asszertív
címke rss- kapcsolódó címkék:
- kommunikáció
- kapcsolat
- főnök
- egészséges párkapcsolat
- béremelés
Az egészséges párkapcsolat kulcsa az őszinte kommunikáció
Bármilyen közeli kapcsolatban, ha hosszútávú, elkerülhetetlenek a konfliktusok, a kimenetel viszont azon múlik, hogyan kezeljük őket. Mi kell ahhoz, hogy őszintén tudj kommunikálni?
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Hogyan kommunikáljunk a párunkkal asszertív módon?
Mindennek az alapja a kommunikáció. Valószínűleg, ha ezt olvasod, lerágott csontnak érzed, de hidd el, közel sem az. Nem mindegy, hogyan kommunikálunk. Fontos az én üzenet és az értő figyelem, amikkel megóvhatjuk párunk és a köztünk lévő bensőséges kapcsolatot.
Hogyan javít az életminőségünkön az asszertivitás?
A közösségi élet megköveteli, hogy alkalmazkodjuk a minket körülvevő emberekhez, ám ez nem mindig sikerül konfliktusmentesen. Az asszertív kommunikáció elsajátításával azonban megkönnyíthetjük a saját életünket és a kapcsolatainkat is jobbá tehetjük.
"Megmondom a magamét!" - De nem mindegy, hogyan!
„Na, most aztán megmondom a magamét!" - csattant fel a középkorú férfi, amikor a kasszánál nem a polcra kiírt áron akarták kifizettetni vele a terméket. A szót tettek követték, s valóban meg is mondta a magáét. A pénztáros és az üzletvezető közben nagyokat nyelt, de mindketten megőrizték a higgadtságukat. Felismerték ugyanis, hogy az agresszió egyik legjobb ellenszere a szelídség és a nyugalom.
Fizetésemelést kérni könnyebb, mint gondolná
A közös munka sok szempontból olyan, mint a házasság. Ha az egyik fél elhanyagolva érzi magát, az az egészséges, hogy jelzi a másiknak. Erre persze bárkinek joga van mellébeszélni, vagy a vállát vonogatni. Csak akkor ne csodálkozzon, ha a házastársa egy megértőbb harmadik után kezd sóvárogni, akiért, ha a helyzet nem javul, előbb-utóbb el is hagyja.
- címkék:
- bér
- béremelés
- főnök
- asszertív
- Címkefelhő »
- 1