kortizol

címke rss
A leghatékonyabb stresszgyilkos az irodai kutya vagy macska

A leghatékonyabb stresszgyilkos az irodai kutya vagy macska

Manapság már egyáltalán nem számít furcsa ötletnek, ha a kedvtelésből tartott háziállatunkat magunkkal visszük az irodába. Marie-José Enders, az Open University kutatója az állatok és az emberek kapcsolatát tanulmányozta és rámutatott, hogy a munkahelyünkön jelen lévő kiskedvencek hozzájárulhatnak a kortizol szint csökkentéséhez, így talán kevésbé stresszesen élünk meg egy-egy fokozott idegeskedéssel járó munkanapot.

A kutyák tükrözik gazdájuk stresszes állapotát

Tudomány2019.06.06, 20:18

A kutyák is megérzik azt, ha gazdájuk stresszes időszakot él át: svéd kutatók kimutatták, hogy a kutya stressz-szintje összefügg gazdája stresszes állapotával.

Diétáztam, sportoltam, mégis híztam. A bűnös neve: kortizol.

She2017.05.01, 19:10

Ha valaki a stressztől fogyásnak indul, az a világ legtermészetesebb dolga. De mi a helyzet akkor, ha nem fogyunk, hanem hízunk?

Még a vaginádnak is jobb, ha meztelenül alszol

Archívum2016.04.29, 12:31

Jön a jó idő, nem mellékesen pedig a barátod is jobban értékeli majd, ha egy szál semmiben fekszel mellé. Ám nemcsak ezek az érvek szólnak a pizsamák ellen, és a meztelenül alvás mellett, hanem tudományosan alátámasztott érvek is. 

Mikor sportolj, aludj, vagy egyél? Ezt üzeni a tested!

Life.hu2016.02.24, 15:16

Gondolkodtál már azon, hogy mi történik a szervezeteddel alvás közben? Mikor érdemes felkelni, reggelizni, vagy épp sportolni? Igaz, hogy a tested folyamatosan jelzi, hogy mire van szüksége, de hallgatsz is rá? Ha eddig nem tetted, most figyelj!

Bizonyították a cukor stresszcsökkentő hatását

Egészség 20102015.04.18, 13:36

Kutatók szerint a cukor fogyasztása elnyomja a szervezetben stressz hatására felszabaduló kortizol kiválasztását. Amerikai kutatók az édesített italok hatásait vizsgálták tizenkilenc 18 és 40 év közötti nő szervezetében.

Az óraátállítás alvászavart és szívinfarktust is okozhat

Egészség 20102015.03.28, 15:28

Gazdasági szempontból is egyre többen vitatják az óraátállítás létjogosultságát. De jelentős egészségügyi érvek is szólnak az óraátállítás ellen. Egyre több tanulmány lát napvilágot arról, hogy a tavaszi és az őszi átállítás nemcsak átmeneti élettani kellemetlenségeket, hanem jelentős egészségi problémákat okozhat.

Milyen információt tárolnak a hajszálak?

Egészség 20102013.04.22, 13:51

A haj igen fontos információkat tárol a kortizol stresszhormon szintjének változásairól, ezért a hajszálak vizsgálata segíthet a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának meghatározásában.

Egy csók, egy puszi

Egészség 20102013.03.28, 11:46

Huszonegy egyszerű technika és önfejlesztő módszer, amelyekkel akár három perc alatt csökkenthetjük feszültségszintünket. Vagy megőrizhetjük higgadtságunkat egy munkahelyi stresszhelyzetben, párkapcsolati vitában. Íme a lista, a kapcsolódó tudományos vizsgálatokkal.

Hormonok játékszerei vagyunk

Archívum2013.01.09, 19:45

A hormonok életünk minden egyes pillanatában meghatározó szerepet játszanak. Nélkülük nemcsak szürke lenne a világ, de felelősek azért, ha a rózsaszín köd nem oszlik szét az agyunkban, még akkor sem, ha eszünk ágában sincs szerelmesnek lenni; felelős azért, mekkora önbizalommal vágunk neki az ismeretlennek, s nem utolsósorban azért, mennyire vagyunk szépek és fiatalosak.

Előző
  • 1
  • 2
Következő