reggel

címke rss
Ha betartod ezt a reggeli rutint, minden napod boldogan fog indulni

Ha betartod ezt a reggeli rutint, minden napod boldogan fog indulni

Az egészségünkhöz hozzátartozik a lelki kiegyensúlyozottság is. Azaz nemcsak a testnek, a léleknek is szüksége van törődésre, és nemcsak hébe-hóba, hanem a mindennapokban is. Ennek fontos eleme lehet, hogy már ébredésnél tudatosan odafigyelsz rá, és olyan reggeli rutint alakítasz ki, amely pozitívra hangol, így az egész napodnak boldog érzésekkel, feltöltekezve vághatsz neki. 

Reggeli szokások, amik tönkrevágják a diétádat

Life.hu2019.08.06, 15:14

Gondolnád, hogy néhány apró, ártatlannak tűnő reggeli szokás gátolhatja a fogyásodat? Eláruljuk, melyek ezek!

10 perces napindító torna, amit muszáj kipróbálnod

Life.hu2019.08.02, 19:59

Nyáron, amikor korán világos van, sokkal szívesebben kel az ember kicsit előbb, hogy kiélvezze a hűvös reggelt. Kiváló időszak ez arra is, hogy megpróbáljunk egy kis reggeli testmozgást beiktatni a napirendünkbe. Ehhez mutatunk most egy kiváló alternatívát!

Czippán Anett ébredés után, smink nélkül mutatta meg az arcát

Life.hu2019.07.26, 16:30

Czippán Anett egy smink nélküli fotóval indította a mai napot a közösségi oldalán.

Ne a dugón bosszankodj, ezeket a műsorokat hallgasd reggelente az autóban!

Life.hu2019.06.13, 14:24

A reggeli órák mindenkire másként hatnak. Vannak, akik csupán szeretnék túlélni azt a pár órát, míg eljutnak a munkahelyükre, mások az ébredést követő harmadik percben már tettre készen várják a kihívásokat, és vannak a fokozatosan megébredő, kinyíló típusok. Akár otthon készülődsz, akár autóban ülve araszolsz a dugóban, egy számodra ideális rádióműsorral könnyebben és vidámabban indulhat a napod, függetlenül attól, hogy melyik „reggeli csoportba" tartozol.

3+1 tipp a rohanással teli, kapkodós reggelek ellen

[origo] Gasztro2019.06.12, 17:28

Gondolta volna, hogy általában egyedül reggelizünk? A Kellogg's megbízásából készített kutatás alapján 10 felnőttből 9 szerint fontos a családtagokkal közös reggeli, a hétköznapok rohanása azonban ezt nem teszi lehetővé. Itt az idő a változtatásra! Ezzel a néhány tippel tehetünk a kapkodós reggelek ellen, ráadásul jó hangulatban, a családdal fog telni a nap legfontosabb étkezése.

5 + 1 ok, hogy mindennap smoothie-val indítsd a reggelt

Life.hu2019.04.04, 22:31

Nemcsak egyszerűen és gyorsan elkészíthető a reggeli turmix, de rendkívül egészséges is. Íme, 5 + 1 ok, hogy miért indítsd minden egyes napodat smoothie-val!

Megvillantotta dekoltázsát Kylie Jenner – fotó

Life.hu2019.03.26, 09:41

Kylie Jenner ébredés után villantotta meg dekoltázsát rajongói legnagyobb örömére.

Rubint Rellát reggel fotózták: csak a paplan takarja a bájait

Life.hu2019.03.21, 12:35

Rubint Rella bájait csak a paplan takarja friss fotóján.

Fagy volt csütörtök hajnalban, de nappal napsütés várható

Life.hu2019.03.21, 11:03

Bár a nappalok napsütéssel és tavaszias idővel telnek, a csütörtök hajnal faggyal köszöntött be hazánkban. 

Előző
Következő