rutin

címke rss
Utálja a testmozgást? Itt a tudományos alapú motiváció

Utálja a testmozgást? Itt a tudományos alapú motiváció

Mindannyian hallottuk már azokat az embereket, akik azt mondják, hogy „a futás jót tesz" vagy hogy „a testmozgás függőséget okoz", de sok embertársunk számára nagyon nehéz szeretni az edzést vagy bármiféle testmozgást. Sőt, néhányan egyenesen azt állítják, hogy utálják, rettegnek tőle, vagy hogy az edzőterembe járás gondolata is szorongást kelt bennük. De miért alakulhat ki ez az érzés? És hogyan győzhetjük le ezt, hogy megtapasztalhassuk a testmozgatás életmentő előnyeit? A szakemberek most erre adtak tíz, tudományosan bizonyított tippet.

Tündökölj, akár egy hercegnő: íme, Katalin hercegné arcápolási rutinja

Life.hu2022.03.11, 19:43

Egy sminkmester elárulta Katalin hercegné feszes és ragyogó arcbőrének a titkát. Olvass tovább, ha te is kíváncsi vagy a hercegné gyönyörű bőrének titkára.

Szekeres Adrien elárulta, hogy mikor van mélyponton

Tévé2022.02.25, 16:13

Már a negyedik élő adásra készülnek a Sztárban sztár nyolcadik évadának versenyzői. Köztük Szekeres Adrien is erősíti a mezőnyt, aki az első produkciójával kevésbé aratott sikert, de az utóbbi két adásban maximális pontszámmal zárt a zsűrinél.

Markó Rebeka szépségtippjei, avagy így ápold a külsőd télen - Videó

Life.hu2022.01.28, 13:55

A Life.hu Kon-tour beauty műsorában 6 hazai influenszer avatja be a nézőket a divattal, sminkkel és szépségápolással kapcsolatos tippjeibe.

Social kosár: Több, mint menedzser

Sportslife.hu2021.10.03, 10:20

Jürgen Klopp nemcsak a csapattal dolgozik, hanem, ha kell, akkor a stadion környékén is bátran lapátot ragad, míg Cristiano Ronaldo nem tud leállni.

Vágj bele most! Szokások, amelyek elengedhetetlenek a boldog élethez

Sulilife.hu2021.09.29, 13:11

A boldog élet mindenki számára mást jelent. Ahhoz, hogy az életed alapvetően boldogan éld, léteznek trükkök, szokások, amik hasznodra válhatnak.

Social kosár: Lazán, mint Nagelsmann

Sportslife.hu2021.09.25, 21:01

Julian Nagelsmann kezd rászolgálni a leglazább edző titulusra. A Bayern trénere nem olyan régen a modern futball egyik legkiválóbb csatárának, Robert Lewandowskinak mutatta meg, hogy hogyan is kell betekerni a labdát a kapuba. Újabban pedig az edzésre járási módjával hívta fel magára a figyelmet a fiatal szakvezető.

A siker titka – avagy így néz ki a hírességek reggeli rutinja

Sulilife.hu2021.09.10, 15:41

Híresnek lenni a rengeteg pozitívum mellett azzal is jár, hogy az ember nem sok dolgot tud igazán megtartani magának – ennek köszönhetően világszerte tudhatják, milyen furcsaságok vagy éppen inspiráló szokások vannak a reggeli vagy a napi rutinjában. Olvass tovább, ha érdekel néhány híresség nem mindennapi rutinja!

Sáfrány Emese az anyaságról: "Még nem alakult ki a napi rutin"

Life.hu2021.09.08, 08:18

Néhány héttel ezelőtt Emese és a párja, Ádám elindultak a szülőség útján. Nolen szépen fejlődik, és egyre több dolgot észlel a világból, minderről pedig a büszke édesanya a holnap megjelenő HOT! magazinban számol be.

5 napi rutin, amivel késleltethetjük az öregedést

Life.hu2021.08.30, 12:28

Belegondoltunk már abba, hogy mennyi praktikát olvashatunk nap mint nap az öregedés lassításáról? Szinte mindegyik tálcán kínálja a megoldást fiatalságunk megőrzése érdekében. Tudnunk kell azonban, hogy ez egy olyan folyamat, amely mindannyiunkat érint, és ez az élet természetes velejárója. Vannak azonban olyan praktikák, amelyekkel hozzájárulhatunk ahhoz, hogy ez a folyamat minél inkább kitolódjon.

Előző
Következő