relaxáció

címke rss

Három játék, ha egy kis lelki felfrissülésre vágysz!

Thatslife.hu2021.11.10, 13:25

A videojátékok a köztudatban gyakran összefolynak az erőszakkal. Aki viszont próbát tett már ezzel a hobbival, az pontosan tudja, hogy képesek igazán mély érzelmek kifejezésére.

Hét melengető ASMR videó a hideg estékre

Sulilife.hu2021.11.07, 20:49

Nincs is megnyugtatóbb ebben az évszakban, mint egy forró ital, egy meleg takaró, és kedvenc léleksimogató videód a képernyőn.

Szaunázással fogyni? Bizony, ez nem hülyeség!

Life.hu2021.11.03, 07:14

A szaunázás egy olyan hobbi, ami nem csak mentálisan, hanem élettanilag is feltölti az embert. Aki mélyebben foglalkozik szaunázással, felfedezheti, hogy ez milyen jótékonyan hat a külsőnkre, belsőnkre egyaránt. 

Nem megy a relaxálás? Hallgass lo-fit!

Thatslife.hu2021.11.03, 08:56

A YouTube-on böngészve valószínűleg már te is találkoztál lo-fi klippel, ám nagy eséllyel elképzelésed sem volt róla, mi is az. Itt az idő, hogy megtudd!

Így tedd magad töltőre ősszel, hogy ne temessen maga alá a depicunami

Life.hu2021.10.20, 12:55

Még szinte fel sem ocsúdtunk a nyárból, rögtön nyakunk köré tekerte bolyhos sálját az ősz. A jegesteát szép lassan felváltja a forró csoki, pont úgy, ahogy a neon színű körmök is melegebb árnyalatokra váltanak.

Jelek, hogy a stressz átvette az irányítást az életed felett, és ötletek, hogy hogyan vedd vissza az uralmat

Life.hu2021.10.15, 20:26

A stressz mindennapjaink részét képezi. Aggódunk az egészségünk miatt, stresszelünk a vizsgák, a munkahelyi feladatok miatt, és sokszor egészen apró dolgok miatt is. A helyzet nem egyszerű, a megoldása pedig még kevésbé, de itt van néhány ötlet, ami segíthet a nehezebb napok átvészelésében.

Allergia kezelés, személyiségtípus szerint?

Tudomány2021.08.17, 10:29

Pszichológiai szempontból az embereket különböző személyiségtípusokba sorolhatjuk. Az, hogy melyik típusba tartozunk, befolyásolhatja a stressztűrő képességünket, a stresszre adott reakciónkat, ezáltal fogékonnyá tehet bizonyos betegségekre, de kihat a kezelésre is. Galambos Attilával, a Budai Allergiaközpont pszichológusával, az A-típusú személyiség és az allergia kapcsolatáról beszélgettünk.

A stressz miatt magas a prolaktin szintje? Imaginatív terápiával hozzájárulhat a csökkentéséhez!

Tudomány2021.07.18, 08:44

A stressz számtalan negatív változást hoz létre a szervezetünkben, így nem ritka, amikor bizonyos betegségek, kóros állapotok mögött a nem megfelelő stresszkezelés áll. Gyakori, hogy a meddőség hátterében is felfedezhető, például a túl magas prolaktinszint miatt. Feke Alexandra, a Nőgyógyászati Központ pszichológusa elmondta, hogy az imaginatív terápia nagyban hozzájárulhat a megfelelő stresszkezeléshez, így a prolaktin mérsékléséhez is.

Megszólal a lélek, ima a mindennapi életünkben

Gyogyzona.hu2021.08.03, 15:13

Mindig is sokan voltak, és úgy tűnik, mindig is sokan lesznek, akik előszeretettel fejezik ki imaként vágyaikat, kéréseiket. Imádkozásnak hívjuk azt is, amikor elcsendesedve, befelé fordulva egy bensőséges kapcsolat kialakítására törekszünk az általunk elfogadott erővel. Mi is az imádság és milyen hatással van lelki egyensúlyunkra, egészségünkre?

Előző
Következő