relaxáció

címke rss

Így űzhetjük el a karácsony okozta stresszt a sztárok módszereivel

Archívum2023.12.21, 09:09

Hamarosan itt a karácsony, az utolsó napokban talán még tovább fokozódik az a stressz, amit az év végi hajtás miatt sokan éreznek ebben az időszakban, ezért is mutatjuk meg, általában hogyan pihennek a sztárok. Jellemzően decemberben mindenkinek sokkal több dolga akad, mint máskor, hiszen a karácsonyra is előre kell készülni a munka és az év végi egyéb teendők mellett. Ez az ismert embereknél sincs másképp, ezért most többen is elárulták az általuk jól bevált módszereket, hogy ők hogyan relaxálnak és lazítanak a stresszes vagy az ünnepi időszakokban, ami nemcsak karácsonykor lehet hasznos, hanem bármikor, amikor szükségét érezzük eggy ...

Nem tudsz elaludni? Íme, a katonai módszer, ami az emberek 96 százalékánál beválik

Archívum2023.07.17, 16:43

Még az általában jó alvókkal is megesik néha, hogy miután lefekszenek, sokáig nem jön álom a szemükre. Ettől persze egyre idegesebbek lesznek, és azt számolgatják, ha most rögtön elaludnának, mennyi idejük van pihenni a reggeli ébresztőig. Nos, van egy úgynevezett katonai módszer, amiről azt állítják, nagyban megkönnyíti a gyors elalvást. Mindenképpen megéri kipróbálni. 

Ördög Nóra és Nánási Pál vidékre költözne: "Mi tudnánk itt lakni!"

Archívum2023.06.27, 16:02

Ördög Nóra és Nánási Pál sok időt tölt a Balatonon, sikeres vállalkozásuk, több boltjuk ide köti őket. Nagy vágyuk válna valóra, ha ide is költözhetnének.

Így csinálj spa napot otthon: egyszerű, gyors és olcsó megoldásokat ajánlunk

Archívum2023.01.14, 20:52

Nem mindenki engedheti meg magának, hogy hosszabb időre elvonuljon pihenni. Van, akit a családi kötelességek, mást a munkája, míg sokakat az anyagiak szorítanak, pedig mindenkire ráférne, hogy feltöltse energiakészleteit, lenyugodjon és kisimítsa összeráncolódott idegszálait.

Három játék, ha egy kis lelki felfrissülésre vágysz!

Archívum2021.11.10, 13:25

A videojátékok a köztudatban gyakran összefolynak az erőszakkal. Aki viszont próbát tett már ezzel a hobbival, az pontosan tudja, hogy képesek igazán mély érzelmek kifejezésére.

Hét melengető ASMR videó a hideg estékre

Archívum2021.11.07, 20:49

Nincs is megnyugtatóbb ebben az évszakban, mint egy forró ital, egy meleg takaró, és kedvenc léleksimogató videód a képernyőn.

Szaunázással fogyni? Bizony, ez nem hülyeség!

Archívum2021.11.03, 07:14

A szaunázás egy olyan hobbi, ami nem csak mentálisan, hanem élettanilag is feltölti az embert. Aki mélyebben foglalkozik szaunázással, felfedezheti, hogy ez milyen jótékonyan hat a külsőnkre, belsőnkre egyaránt. 

Nem megy a relaxálás? Hallgass lo-fit!

Archívum2021.11.03, 08:56

A YouTube-on böngészve valószínűleg már te is találkoztál lo-fi klippel, ám nagy eséllyel elképzelésed sem volt róla, mi is az. Itt az idő, hogy megtudd!

Előző
Következő