egészségmegőrzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- táplálkozástudomány
- táplálkozás
- szív- és érrendszer
- terhesség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
A legjobb gyógyszer
A mozgás a magas vérnyomástól a cukorbetegségen és az Alzheimer-kóron át a daganatos betegségekig számos krónikus kórkép ellen védelmet nyújt - sokszor igazoltan hatékonyabban, mint a betegségekre leggyakrabban felírt gyógyszerek. Az alkoholról és a cigarettáról köztudott, hogy öl, ám ugyanez igaz a mozgáshiányra is.
- címkék:
- egészség
- daganatos betegségek
- depresszió
- szellemi leépülés
- időskori elbutulás
- immunrendszer
- memória
- szív- és érrendszer
- mozgásegészség
- fitnesz
- Alzheimer-kór
- hippokampusz
- szívinfarktus
- cukorbetegség
- időskori egészség
- elhízás
- stroke
- daganatok
- diabétesz
- koleszterin
- daganatos megbetegedés
- mozgás
- lépcső
- egészségmegőrzés
- Címkefelhő »
Nem az elhízás, hanem a sörhas a veszélyes
Sok statisztika és tanulmány bizonyította, hogy a kövérek korábban és gyakrabban halnak meg szív-és érbetegségben, mint a karcsúak, ám egy új vizsgálat adatai azt jelezik, hogy nem a súlytöbblet az igazi veszély, hanem az, ha valaki hasra hízik.
Gyógyszereknek ellenálló tbc terjed világszerte
Aggodalomra okot adó szintet ért el a legalább négy hatékony antibiotikumnak ellenálló tuberkulózis Afrikában, Ázsiában, Európában és Latin-Amerikában - állítja egy, a The Lancet című brit orvosi folyóirat legfrissebb számában közzétett tanulmány.
Erősíti-e a hajat és a szőrszálakat a borotválás?
Bár a legtöbben a mai napig úgy tartják, hogy a borotválás erősíti a hajat és a szőrszálakat, a tudományos vizsgálatok nem ezt igazolják.
Aki aktív, hat évvel tovább él
Akár hat évvel is hosszabb lehet a várható élettartamuk azoknak a hetvenes éveikben járó embereknek, akik aktívak maradnak és egészséges életvitelt folytatnak - állítják svéd kutatók.
A gyerekkori allergia függ a várandós nő étrendjétől
A mogyorót, diót rendszeresen fogyasztó várandós nők gyerekeinél egyharmaddal ritkábban jelentkezik hétéves korukra asztma vagy allergia azokhoz a gyerekekhez képest, akiknek anyja állapotosan kerülte az olajos magvak fogyasztását - derült ki egy dán tanulmányból.
Egyre több gyermek születik gyógyszerfüggőnek
Az Egyesült Államokban az elmúlt tíz évben ugrásszerűen nőtt azoknak az újszülötteknek a száma, akik már világrajövetelük pillanatában gyógyszerfüggőségben szenvedtek: a méhen belül eltöltött idő alatt szervezetük annyira megszokta az anyjuk által szedett szert, hogy születés után hamarosan elvonási tünetek jelentkeztek náluk.
A csokoládéevés a férfiakat is védi a stroke-tól
Több tízezer férfi bevonásával készült az a svéd tanulmány, amely szerint a rendszeresen csokoládét fogyasztóknál kisebb a szélütés kockázata.
Megdőlt, hogy a hosszú élet titka a kalóriamegvonás
Az alacsony kalóriatartalmú étrend javítja az egészséget, de nem hosszabbítja meg az életet - legalábbis nem hosszabbította meg a rhesusmajmokét. Amerikai kutatók 23 éven át tartó vizsgálatukban az éhezéshez közeli étrend és a hosszú élet között régóta feltételezett kapcsolatot tanulmányozták az ember közeli rokonainál.
Pár év zenetanulásból is hosszú távon profitál a gyerek
A néhány évig tartó gyerekkori zenetanulás hosszú távon is előnyös az agyműködésre - állapították meg amerikai Northwestern Egyetem kutatók. Az új eredmények szerint a zenetanulás hatékonyabbá teszi a figyelmet, illetve az összetett hangok feldolgozását, aminek a beszédértésben is fontos szerepe van.
Mi a teendő szívroham esetén?
Infarktus esetén természetesen a legfontosabb dolog, hogy a beteg a lehető legrövidebb időn belül kórházba kerüljön, de amerikai szakemberek szerint sokat segíthet a mentő megérkezéséig egy aszpirintabletta elrágása is.
Kórokozókat segítő gyógyszermaradványok a nyers kolbászban
A hőkezelés nélküli húskészítményekben, elsősorban a fermentált nyers kolbászban vagy szalámiban előforduló antibiotikum-maradványok a hasznos baktériumokat legyengíthetik, így szabaddá válik az út a kórokozó baktériumok szaporodása előtt - derül ki egy új kutatásból.
Minden kisdiáknak kellene egy sportág
Az általános iskolákban szeptembertől - lépcsőzetesen - bevezetésre kerülő heti öt tornaóra segíthet a gerincproblémákkal, hanyagtartással küzdő gyerekek számának csökkentésében, feltéve, ha a gyerekek nemcsak az udvaron rohangálnak, hanem minél több hátizmot erősítő mozgást végeznek. A legjobb az úszás - hetente legalább kétszer - és a lovaglás lenne, valamint azok a küzdősportok, amelyeknél figyelni kell a tartásra.
Mit reggelizzen iskola előtt a gyerek?
A felmérések szerint nemcsak a magyar felnőttek nagy része, de a gyerekek fele sem reggelizik. Pedig emiatt romlik az iskolai teljesítmény, és nő az elhízás kockázata. Egy pohár kakaó a semminél több, ám messze nem kielégítő reggeli egy iskoláskorú gyereknek.
Az idősödő apa egyre több mutációt örökít
Az emberek több mint háromszor annyi új mutációt örökölnek az apjuktól, mint az anyjuktól, és a mutációk gyakorisága az apák életkorával nő, az anyáéval viszont nem - állítják amerikai kutatók az emberi mutációkkal kapcsolatos eddigi legnagyobb vizsgálat alapján.
A szertorna lenne egy holdi olimpia csúcspontja
Miféle gimnasztikai versenyt lehetne rendezni egy holdbéli űrkolónián? Az űrturizmus hajnalán a kérdés egyre kevésbé hangzik abszurdnak. Az biztos, hogy a szertorna a földinél sokkal látványosabbnak ígérkezik.
Mint a dugót a palackból, úgy húzzák ki a vérrögöt az agyból
A szélütés kezelésének jövőjét jelentheti az az új módszer, amelyben apró hálóval húzzák ki a páciens agyából az eret elzáró vérrögöt - derül ki a The Lancet brit orvosi folyóiratban megjelent két tanulmányból. A módszer már itthon is elérhető.
A mozgás csökkenti a cigaretta iránti vágyat
Azok a dohányosok, akik cigarettaadagjuk csökkentését vagy a teljes leszokást tűzték ki célul, egy-egy futás beiktatásával küzdhetnek a rájuk törő nikotinvágy ellen - állítják brit kutatók.
Hőségben az uborkás szendvics a nyerő
Az Amerikai Kémiai Társaság éves konferenciáján összeállították a hőségben legideálisabb ételek listáját. A nyerő az uborkás szendvics lett, egy csésze tea vagy egy pohár sör pedig még tovább emelheti eredményességét.
A parlagfű-allergiásoknak az Északi-középhegység a menedék
A parlagfű magas pollenkoncentrációja miatt pénteken már szinte az egész országban riasztás van érvényben.
A leghatásosabb fájdalomcsillapító szerek a természetből
A fájdalomcsillapító gyógyszerekhez könnyű hozzászokni, ezért a természet adta lehetőségeket is érdemes kihasználni. A gyümölcsök-fűszerek fájdalommérséklő hatásosa azonban nagyban függ az étrendtől: ahhoz, hogy igazán hassanak, a gyulladást felerősítő ételeket száműzni kell az étrendből.
Ajánlott egy alapos látásvizsgálat iskolakezdés előtt
Bár egyike lenne a tanévkezdés előtti legfontosabb teendőknek, az iskoláskorú gyerekek minden részletre kiterjedő látásvizsgálata gyakran elmarad. Pedig ennek híján sok kisdiák kénytelen felderítetlen látászavarral helytállni az iskolai feladathelyzetekben, ami egyes esetekben azt a téves benyomást kelti, mintha a gyermek tanulási problémával küzdene.
Miért klimaxolnak a nők?
Az állatvilágban szinte az összes faj egy életen át termékeny, csakúgy mint a férfiak. Miért mások a nők? Egy új evolúciós elmélet szerint a menopauza megjelenése mérsékli a nő és menye közötti genetikai versengést.
Az antibiotikumok újabb veszélyét tárták fel
A születés utáni első 5 hónapban antibiotikummal kezelt csecsemőkből nagyobb eséllyel lesz túlsúlyos kisgyerek - állítják egy nagy mintaszámú vizsgálat eredményei alapján amerikai kutatók.
Miért káros a fogkrémben a triklozán?
Egy új kutatás szerint petri-csészében és élő állatokban is nagymértékben gátolja az izomösszehúzódást a triklozán nevű vegyület, amelyet fertőtlenítő hatásának köszönhetően számtalan kozmetikai cikkben és használati tárgyban megtalálható adalékként. Nem ez az első egészségkárosító hatás, ami a negyven éve használt fertőtlenítőszerről kiderül.
Ez történik a csecsemő agyában, ha megrázzák
Egy frontális ütközéshez hasonló hatása van az egy éven aluli gyermekre, ha valaki megrázza. A kisbaba még nem tudja megtartani a fejét, az ide-oda billeg erős gyorsulásokkal, lassulásokkal, miközben az agy csúszkál a koponyán belül. Néhány másodperc is elég ahhoz, hogy a kemény agyhártya alatt elszakadjanak az erek, vérömlenyek keletkezzenek és súlyosan károsodjon a baba agya - áll a Semmelweis Egyetem sajtóközleményében.
Elektrosokk alá vetnék a zöldségeket
A zöldségek között sokak által első számú tápanyagforrásként számon tartott édesburgonya szó szerint "túltölthető" hasznos anyagokkal: egy egyszerű és alacsony költségű elektromos kezelés 60 százalékkal növeli a zöldség jótékony hatású polifenol- és antioxidáns-tartalmát.
Kapcsolatot találtak a fogápolás és az időskori elbutulás között
A fogaikat rendszeresen ápoló, egészséges ínnyel élő embereknél kisebb lehet életük későbbi részében a szellemi leépülés, a demencia kialakulásának kockázata - vélik a Kaliforniai Egyetem kutatói.
Az is baj, ha előre tudjuk egy gyógyszer mellékhatásait
Közismert a placebo szerek pozitív hatása, lehetséges mellékhatásukat azonban eddig csak elvétve kutatták. Pedig ha a beteget előre felkészítik az esetleges kellemetlen tünetekre, azok a placebók alkalmazásakor éppúgy jelentkezhetnek, mint a hatóanyagot tartalmazó szerek esetében.
Új fogamzásgátlási módszert vizsgálnak Szegeden
A progeszteronszármazékot tartalmazó sürgősségi fogamzásgátló tabletta esemény előtti felhasználásának hatékonyságát vizsgálja a Szegedi Tudományegyetem Szülészeti és Nőgyógyászati Klinikája az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által koordinált kutatás keretében - értesült a szegedma.hu.
Több helyen is riasztást adtak ki a parlagfű miatt
A parlagfű magas pollenkoncentrációja miatt több térségben már első, illetve másodfokú riasztást adott ki az Országos Környezetegészségügyi Intézet (OKI). Az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ) ismét felhívja a parlagfűre érzékenyek figyelmét: "csak néhány nap maradt felkészülni a csúcsidőszakra".
Hogyan hat a hétvégi nagy berúgás az agyra?
Angol kutatók vizsgálata bizonyította, hogy nemcsak az elfogyasztott alkohol mennyisége, hanem az italozás módja is számít az élettani folyamatok szempontjából.
Egy marék dió kell naponta a férfiaknak
A rendszeres diófogyasztás pozitívan hat a fiatal férfiak termékenységére: javítja a hímivarsejtek minőségét és életképességét, sőt a sejtek mozgékonyságát is növeli.
A vércsoporttól is függ a szívinfarktus kockázata
A már ismert tényezők mellett a vércsoport is befolyásolhatja a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. Az A, B és AB vércsoport nagyobb kockázatot jelent, mint a nullás.
Fülfájást is okozhat a tejallergia
Ha egy kisgyermeknek sokat fáj a füle és a torka és rendszeresen el van dugulva az orra, érdemes kivizsgáltatni, nem tejfehérje-allergia okozza-e a tüneteket.
Károsítja az izmokat egy elterjedt kozmetikai adalékszer
Számos kozmetikai termékben, fogkrémben, szappanban megtalálható a fertőtlenítő hatású triklozán adalék, amely amerikai kutatók most közzétett eredményei szerint jelentősen rontotta az izomfunkciókat állatkísérletekben.
Kiszűrik a beteg embriókat
Idéntől itthon is lesz lehetőség - mesterséges megtermékenyítés esetén - az embrió genetikai vizsgálatára, még a méhbe való beültetés előtt. A hazai szabályozás szerint erre csak orvosi indokból kerülhet sor, a születendő gyerek nemének vagy egyéb tetszőleges tulajdonságának meghatározására nincs lehetőség.
Melyik vitaminból mennyit szedjen a kismama?
A terhes nők egyre nagyobb számban a normálisnál nagyobb súlyfelesleggel küzdenek, ami különösen fontossá teszi bizonyos vitaminok megfelelő adagolását a terhesség alatt és azt megelőzően.
Harminc éve lett AIDS a meleg rákból
Az amerikai járványügyi központ szakemberei 1982. július 27-én egy washingtoni tanácskozáson egyeztek meg arról, hogy hivatalos nevet adnak annak a betegségnek, amelyet addig homoszexualitással összefüggő immunhiánynak (GRID) vagy nem hivatalosan csak "meleg ráknak" neveztek.
Először tágítottak eret itthon felszívódó eszközzel
Az országban évente mintegy 18 ezer szívkoszorúér-tágítást végeznek, amely során a szűkület vagy elzáródás megszüntetése érdekében speciális fémhálót, úgynevezett "stent"-et ültetnek a betegbe. Ez az eszköz eddig élete végéig bent maradt a betegben, most azonban Magyarországon is megtörtént az első szervezetben felszívódó stent beültetése.
Évente 800-an halnak meg szoláriumozás miatt Európában
A szoláriumok közel 800 halálos kimenetelű bőrrákos megbetegedést okoznak évente Európában, és a készülék használóinál 20 százalékkal magasabb a melanóma kialakulásának a kockázata a British Medical Journal című brit orvosi folyóiratban szerdán megjelent tanulmány szerint.
Milyen gyakori az autoerotikus fulladás?
Vannak, akik a szexuális eufória növelésének érdekében különféle önfullasztó technikákat alkalmaznak, szándékosan korlátozva az agy oxigénellátását. Az autoerotikus fulladás évente számos emberéletet követel, de közel sem annyit, mint azt eddig gondolták.
Hova tűnik a nő szexuális vágya?
A szexuális vágy hiánya a nők esetében jóval gyakoribb, mint a férfiaknál. A háttérben sokszor nem az orgazmusképtelenség áll: egyszerűen csak nincs késztetésük a szexre, nem érzik hiányát a szeretkezésnek. A többségnél azonban a jelenség csak átmeneti. Mi áll a csökkent vágy hátterében, és hogyan éleszthető fel újra?
Vitaminokkal csökkenthető az egyik legrosszabb ráktípus kockázata
C- és E-vitamin, valamint szelén fokozott bevitelével jelentősen csökkenthető a hasnyálmirigyrák kialakulásának kockázata.
Attól, hogy zsíros, még egészséges a ponty
Igazán jó halászlét csak pontyból lehet készíteni, ami elsősorban ennek a fajnak a nagyobb zsírsavtartalmával magyarázható, a halászlé ízét adó fűszermolekulák ugyanis zsírban oldódnak. Tévedés, hogy a pontyban nincsenek jótékony élettani hatású zsírsavak.
Így befolyásolja a szoptatás a nő testsúlyát
A gyerekek száma és a szoptatás hosszú távon befolyásolhatja a nők testsúlyát - derült ki egy új kutatásból.
Egyre többen betegszenek meg szamárköhögésben az USA-ban
Az utóbbi fél évszázad legsúlyosabb szamárköhögés-járványa van kialakulóban az Egyesült Államokban, ahol mostanra 18 ezerre emelkedett a megbetegedések száma.
Így öl a tunyaság
Hét hónappal megnőne a várható élettartam Magyarországon, ha az emberek elkezdenének rendszeresen mozogni - derül ki egy átfogó egészségügyi tanulmányból, amelyet a londoni olimpiára készítettek kutatók. A magyarok 26 százaléka kifejezetten inaktív, a férfiak hajszálnyival többet lustálkodnak, mint a nők. A legtöbb ember kifogása az, hogy nem jut idő a mozgásra, de a lustaság a génektől is függ.
Óvszer nélkül lutri az új HIV-gyógyszer
Az Amerikai Gyógyszerügyi Hatóság hétfőn bejegyezte az első olyan gyógyszert, amely képes megelőzni a HIV-fertőzést. Az ellenzői aggódnak, hogy a szer hamis biztonságérzetet ad, és csökkentheti az óvszerhasználatot.
Új módszert találtak a tojásallergia kezelésére
A tojásallergia kezelésének jelenleg egyetlen ismert módja van: nem szabad tojást tartalmazó élelmiszereket fogyasztani. Egy új kutatás eredményei azonban gyökeresen megváltoztathatják ezt a bevett gyakorlatot.