egészségmegőrzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- táplálkozástudomány
- táplálkozás
- szív- és érrendszer
- terhesség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Fejfájással érkezik a hidegfront
A hétvégén beköszöntő hidegfront leginkább a magas vérnyomásban szenvedőket veszélyeztetheti, de a szívbetegeknél is előfordulhat mellkasi szorító fájdalom. Gyakori tünet még a fejfájás, de a hidegfront az agresszivitást is fokozza - figyelmeztet az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ).
Több rák ellen is véd a zöld tea új eredmények szerint
Kanadai kutatók több tízezer kínai nő egy évtizedes megfigyelése alapján arra az eredményre jutottak, hogy a zöld teát rendszeresen fogyasztók között kisebb a bél-, a gyomor- és a torokrák kockázata.
Egyre több lánynak kezd nyolcévesen nőni a melle
Az 1920-as évekhez képest a lányok nemi érése csaknem öt évvel korábban, tízéves kor előtt elkezdődik, míg a fiúknál a herék, illetve a nemi szőrzet növekedése körülbelül egy évvel később indul be. A korai pubertás összefüggésben áll az elhízással, illetve a környezeti szennyezéssel is.
Milyen sófajtát válasszunk?
A tengeri só, a konyhasó vagy a Himalája-só bár mikroelemeiben különbözik, a fő alkotóelemeiben - a nátriumban és a klórban - megegyezik. Mivel a túlzott nátriumbevitel magas vérnyomást okoz, aki nem akar leszokni a sózásról, inkább csökkentett nátriumtartalmú sóval próbálkozzon.
Mi a leghatékonyabb az időskori agyzsugor ellen?
A legújabb kutatások szerint a rendszeres testmozgás sokkal hatékonyabb segítség a szellemi frissesség megőrzésében, mint a memóriagyakorlatok vagy egyéb fejtörő játékok.
Másképp pihen a két agyfélteke
Pihenéskor a jobb agyfélteke sokkal intenzívebb kommunikációt folytat, mint a bal, ami átértékelheti a bal félteke kitüntetett szerepét az agykutatásban.
Mennyi tejjel késleltethető a csontritkulás?
Magyarországon évente 12-14 ezer csontritkulás miatt bekövetkezett csípőtáji törést, 30-40 ezer csigolyatesttörést, 35 ezer csuklótáji törést és 12-14 ezer felkartörést kezelnek. A "néma kórnak" is nevezett betegség kezdetben tünetmentes, sokan az első csonttörésig nem is tudják, hogy csontritkulásban szenvednek.
Melyek a legfülsértőbb hangok?
A táblán csikorgó kréta zajára a hallásért felelős agyterület és az agy érzelmekért felelős régiója között megugrik a kommunikáció intenzitása, ezért találjuk fülsértőnek a hangot.
Hogyan hat az alváshiány a testsúlyra?
Alapjaiban változtathatja meg az alvás szerepéről eddig alkotott vélekedéseket egy új kutatás, amely az alváshiány zsírsejtekre gyakorolt káros hatásaira hívja fel a figyelmet. A kialvatlanság hosszú távon hízáshoz, cukorbetegséghez és egyéb egészségi problémákhoz vezethet.
Hogyan mulasztható el a csuklás?
A csuklás a rekeszizom akaratlan, görcsös összehúzódása miatt következik be. Alapvetően ártalmatlan élettani jelenség, de ha túl gyakran jelentkezik, betegség előjele is lehet.
Végzetes is lehet a szakszerűtlen akupunktúra
Az akupunktúra a hagyományos kínai orvoslás egyik legelterjedtebb módszere, de ha nem hozzáértő szakember végzi, ideget, eret érhetnek a tűk, sőt átszúrhatják a mellhártyát vagy a szívburkot is. Akupunktúrát csak szakvizsgával rendelkező, felsőfokú egészségügyi képzésben részt vett személy végezhet Magyarországon, a kínai orvosok csak magyar kollégáik felügyelete alatt dolgozhatnak.
Mégis segít a megfázás ellen a kasvirág
A gyógynövény alkalmazása negyedével csökkentette a megfázások számát, és lerövidítette a már kialakult betegség időtartamát is.
Lehet-e gyomor nélkül élni?
Bejárta a világsajtót annak a brit tinilánynak az esete, aki 18. születésnapját folyékony nitrogénnel dúsított koktéllal ünnepelte, aminek következtében gyomra kilyukadt, és el kellett távolítani. Hogyan reagál a szervezet a folyékony nitrogénre, és lehet-e gyomor nélkül élni?
Egyre több fiatalt ér szélütés
A szélütés idősebb korban fordul elő leggyakrabban, de egy amerikai tanulmány szerint a helytelen életmód miatt egyre több fiatal ember is elszenvedi: az 55 év alattiak körében például megkétszereződött a szélütések száma tizenkét év alatt.
Ez lenne az ideális napirend
A szervezet működésének napi ritmusában minden tevékenységnek megvan a maga ideje - ilyenkor tudjuk a legjobb hatásfokkal végezni az adott feladatot. Bár csak keveseknek van lehetősége e szerint élni, nem árt megismerni a bioritmus szempontjából ideálisnak tekinthető napirendet.
Jó a paradicsom agyvérzés ellen
A paradicsom és a belőle készült ételek fogyasztása alacsonyabb stroke-kockázattal hozható összefüggésbe - állítják finn kutatók.Parad
Kapcsolat van a fogíny állapota és néhány ráktípus között
A legújabb kutatások összefüggést valószínűsítenek a fogíny állapota és a hasnyálmirigyrák kialakulásának kockázata között.
A fiatalok az óvszert szeretik
Az óvszer a legnépszerűbb és emellett a legismertebb fogamzásgátló módszer a 15 és 25 év közötti fiatalok körében - derül ki az Ipsosnak a fogamzásgátló módszerek ismeretéről, azok használatáról és az abortusztablettáról szóló felméréséből.
Függ a D-vitaminszinttől a két leggyakoribb európai halálos kór
Az európai halálozási statisztika első helyén álló szívinfarktus és stroke bekövetkezését már eddig is magyarázták több vitamin nem megfelelő bevitelével, de most egy nagyszabású dán vizsgálat kimutatta, hogy az erek épségéhez megfelelő D-vitamin szint feltétlenül szükséges.
A kenguru módszer hosszútávon előnyös az agyra
A kenguru módszer - amely azt jelenti, hogy egy koraszülött, szoptatott baba a lehető legtöbb időt tölti az anya (esetleg az apa) mellkasán, közvetlen bőrkontaktusban - tartós pozitív hatással van az agy fejlődésére - tették közzé kanadai és kolumbiai kutatók az Acta Paediatrica gyermekgyógyászati szaklap októberi számában.
Mitől függ, hogy mikor kezdünk őszülni?
Van, aki már a húszas éveiben megőszül, és van, akinek a fején még hatvanasként is csak elvétve látni egy-egy ősz hajszálat. A mai napig nem egyértelmű, hogy pontosan miként veszíti el a haj a festékanyagait, de a folyamat hátterében mindenképpen genetikai okok állnak.
Mikor jelentkezik a hasnyálmirigyrák?
A dohányosoknál és a nagyivóknál jóval fiatalabb korban, a 72 éves átlaghoz képest egy évtizeddel korábban jelenhet meg a hasnyálmirigyrák - állapították meg amerikai kutatók.
Több öreg lesz, mint gyerek 2050-re
Tavaly 316 ezer száz év feletti ember élt világszerte, de 2050-re 3,2 millióra növekedhet a számuk. A nyugati társadalmakban most születő babák harmada várhatóan megéli a száz évet. Az idősek számának növekedésével drasztikusan nő a szellemi hanyatlással küzdők száma is.
Allergénmentes tejet adott egy tehén
Genetikai módosításnak köszönhetően olyan borjú született, amely később fehérjében gazdag, ám allergénmentes tejet adott.
A cseresznye enyhíti az ízületi gyulladást
A cseresznye fogyasztása csökkentheti a köszvényes rohamok kockázatát - állapították meg tanulmányukban amerikai kutatók.
Három év alatt megszüntethető a gyermekkori asztma
Immunterápiás kezeléssel már három év alatt jelentősen enyhíthető, vagy akár meg is szüntethető a gyermekkori asztma - derül ki egy új kutatásból.
Két új kötelező védőoltás jöhet
Jelenleg tíz kötelező és egy kötelezően ajánlott védőoltást biztosít térítésmentesen az állam. A rendszer továbbfejlesztésével a lista bővülhet a lányok HPV-vírus elleni oltásával, valamint bárányhimlő elleni vakcinával.
Nem szabad félvállról venni a harapásokat
A veszettség vírusával való megfertőződés után egy oltással a betegség kifejlődése megakadályozható, ennek hiányában viszont a kórkép még mindig szinte száz százalékban halálos kimenetelű.
Jó lehet a tojás terhesség alatt
A folsav mellett egy másik fontos vegyület, a kolin is helyet kaphat a terhes nők számára ajánlott tápanyagok listáján - állítják amerikai kutatók.
Influenza: az idén már mikrotűvel is oltanak
Idén két új vírustörzset is tartalmaz az influenza elleni vakcina, a térítésmentes oltások október közepétől érhetők el. Idéntől már itthon is van mikrotűs vakcina, ami kevésbé fáj, és a vérzékenyek beoltását is lehetővé teszi. Az tisztifőorvosi hivatal aggasztónak tartja az oltásellenes nézetek erősödését.
Férfisejtek vannak a nők egy részének agyában
A maga nemében egyedülálló kutatás magyarázatot kínál arra, miként fordulhat elő férfi DNS a nők agyában.
Kapcsolatot találtak a táplálkozás és a memória között
Kanadai kutatók egyértelmű összefüggést fedeztek fel a csokoládé egyik vegyülete és az emlékezőképesség között, legalábbis csigáknál.
Mit igyunk atomrobbanás után?
Több mint 55 évvel ezelőtt az amerikai kormány alapos kutatás után arra az eredményre jutott, hogy egy esetleges atomrobbanás után a dobozos vagy üveges sörök fogyasztása biztonságosnak mondható. A mai tudósok azonban kétségbe vonják ezt a megállapítást.
Milyen betegségeknél vigyázzunk a vitaminokkal?
Sokan szednek napi rendszerességgel vitaminokat vagy étrend-kiegészítőket, hogy egészségüket megőrizzék és immunrendszerüket erősítsék - ez azonban bizonyos esetekben többet árt, mint használ.
A legjobb memóriaserkentő ételek
Léteznek olyan élelmiszerek, amelyek bizonyítottan serkentik a memóriát és lassítják az öregedéssel járó szellemi hanyatlást - ezért is érdemes belőlük minél gyakrabban fogyasztani.
Melyek a szájüregi rák jelei?
Drámaian magas a szájüregi rák gyakorisága Magyarországon. Az utóbbi években az egész világon emelkedett a betegek száma, de Magyarország vezető helyen áll a WHO adatai alapján. Önvizsgálattal és néhány egyszerű vizsgálattal azonban könnyen kimutatható lenne időben.
Étrenddel javíthatók a spermiumok
Az antioxidánsokban gazdag ételek, például a brokkoli vagy a paradicsom fogyasztása javíthatja a középkorú és idősebb férfiak spermiumának minőségét - állapították meg amerikai kutatók.
Az étrend is hat a mellek növekedésére
Új eredmények szerint már a gyermekkori étrend is befolyásolhatja a mellek növekedését, sőt az emlődaganat kialakulásának kockázatát.
Infarktus után segít az étcsokoládé
A fekete csokoládé újabb gyógyhatását mutatta ki egy nemzetközi tanulmány: a szívelégtelenség kezelését is segíti a kedvelt édesség.
Mi lesz a mellekkel a szoptatás után?
A szoptatás előnyeit hosszan lehet sorolni - ideális összetételű táplálékhoz juttatja a babát, segíti az anya és a baba közti erős kötődés kialakulását, és csökkenti a későbbi mellrák kialakulását az anyában. A teljes képhez azonban az is hozzátartozik, hogy a szoptatás után viszonylag gyakran fellépnek a mellet érintő problémák, a felemás mellmérettől a mell alakjának megváltozásáig.
Anya-lánya méhátültetések Svédországban
A világon elsőként hajtottak végre anya és lánya között méhátültetéseket "komplikációk nélkül" - jelentették be kedden svéd orvosok.
Romolhat a hallás a fájdalomcsillapítóktól
Nagyobb a halláskárosodás kockázata azoknál a nőknél, akik hetente legalább kétszer vesznek be olyan fájdalomcsillapítókat, mint az ibuprofen vagy az acetaminofen - állapították meg tanulmányukban amerikai kutatók.
Serkenti a D-vitamin a hajnövekedést
Számos kutatás keresi a megoldást arra, hogy lehetne a meglévő, de inaktív hajtüszőket ismét munkára, azaz hajnövesztésre fogni. A végleges módszer kidolgozásáig várhatóan több évnek kell még eltelni, de a D-vitaminnal folytatott kísérletek már eddig is igen biztató eredményeket hoztak.
Csokival együtt érdemes almát enni
Bizonyos élelmiszerek párosítása nem csupán az ízlelőbimbókat kényezteti, hanem felerősíti az ételek egészségvédő hatását is.
New York betiltja a fél liternél nagyobb üdítők forgalmazását
New York városa csütörtökön az Egyesült Államokban elsőként döntött úgy, hogy megtiltja a nagy kiszerelésű cukrozott üdítőitalok forgalmazását; ezzel a lépéssel az elhízást és annak halálos következményeit remélik csökkenteni.
Ha kicsi a munkában a döntési szabadság, nő az infarktus kockázata
Huszonhárom százalékkal magasabb a szívroham kockázata azoknál az embereknél, akiknek a munkája nagyon stresszes és kevés teret ad a saját döntésekre, a cigarettázás és a mozgásszegény életmód pedig tovább növeli a rizikót - olvasható a The Lancet című brit orvosi folyóirat legfrissebb számában.
Itthon nincs nyugat-nílusi vírusjárvány
Idén 2600 fölé emelkedett a nyugat-nílusi vírus által fertőzöttek száma az USA-ban. A szúnyogok által terjesztett kórokozónak eddig 118 halálos áldozata volt, de év végéig ez a szám az előrejelzések szerint megközelíti a 300-at. A fertőzés itthon sem ismeretlen: idén is voltak már megbetegedések, de járványról nincs szó.
A cukor nélküli rágók védik a fogakat
A cukorpótlók alacsony kalóriatartalmúak, a cukorhoz hasonló édesítő hatással rendelkeznek, viszont nem károsítják a fogzománcot. A cukorpótlóval ízesített rágógumik segítenek a fogszuvasodás megelőzésében.
Miért nagy baj, ha kihal a bélflóra?
Az emberi szervezetben élő mikroba-társulásokat érő "ökológiai katasztrófa" drasztikus hatással lehet a gazdaszervezet egészségére. A legfrissebb kutatások felvetik, hogy a vastagbélrák kialakulásában a gyulladt bél mikrobiális egyensúlyának felborulása lehet az első lépés.
A nagyivóknál gyakoribb a fiatalabb kori agyvérzés
Azoknál az embereknél, akik sok alkoholt - napi legalább négy italt - fogyasztanak, nagyobb a kockázata annak, hogy viszonylag fiatal korban agyvérzés éri őket - állapították meg francia kutatók.