recept

címke rss

Anyu töltött paprikáját egy recept sem körözi le

[origo] Gasztro2020.01.23, 08:33

Bár imádjuk a töltött paprikát, egy valamit eddig talán nem tudtunk róla: kedvenc magyar fogásunk nem is magyar, hanem török eredetû. Persze ez nem változtat a tényen, hogy ha anyu az asztalra teszi a hétvégi közös ebédnél, azonnal felcsillan a szemünk. Íme a legfinomabb és leggazdagabb recept.

Készítse el a mama krumplisalátáját házi majonézzel

[origo] Gasztro2020.01.21, 08:32

A nagymama konyhájában aztán tényleg kincsekre lehet lelni. Õ aztán tud valamit, amitõl ételei még finomabbak lesznek. A titkos alapanyag valószínûleg a szeretet, amellyel kifejezi felénk törõdését és gondoskodását. Lessük el ezt tõle és készítsünk krumplisalátát házi majonézzel ebben a szellemben.

Tartiflette, avagy rakott krumpli franciásan

[origo] Gasztro2020.01.20, 14:59

A tartiflette, vagyis a tártiflett valójában egy különleges, hegyvidéki rakott krumpli, amelyet csak és kizárólag reblochon sajttal készítenek. Ehhez az egytálételhez nem kell túl sok alapanyag, viszont a végeredmény annál finomabb lesz. Ráadásul úgy utazhatunk Franciaországba, hogy egy tapodtat sem mozdulunk.

Ez volt a múlt hét legkedveltebb magyar receptje

[origo] Gasztro2020.01.20, 14:53

A múlt hét receptjei közül kettõ örvendett kiemelkedõ népszerûségnek: az egyik a lávatorta volt, a másik pedig a pásztortarhonya. Ez utóbbi nemcsak finom, hanem olcsó és könnyû ebéd. Nem véletlenül olyan népszerû a legkisebb falvak konyhájában. Én a receptet még a nagymamámtól lestem el, most pedig mindenki más is elsajátíthatja. De persze nem csak ezt a két fogást készítettük el a múlt héten, hiszen volt még aranygaluska, istenien finom tepertõs pogácsa és szilvás gombóc is. Gasztro-összefoglaló.

Ezt kenjük a kenyérre vaj helyett: ötperces szendvicskrém-receptek

[origo] Gasztro2020.01.19, 12:19

Ha szendvicset készítünk, általában a vaj, a lekvár vagy a májkrém jut az eszünkbe. Pedig isteni szendvicskrémeket készíthetünk otthon, a saját vagy az általunk vásárolt alapanyagainkat felhasználva. Így biztosan tudjuk, mi kerül bele. Itt van ez a négy recept, amely garantáltan feldobja a szendvicseket és pirítósokat.

Tudjuk, mit süt a hétvégén: istenien finom aranygaluska

[origo] Gasztro2020.01.18, 12:50

Hm, mennyei aranygaluska! Rágondolni is fájdalmas, a szívünk szakad bele, ha nincs idõnk elkészíteni. Még jó, hogy itt a hétvége és nem kell a munkával foglalkoznunk. Már szaladhatunk is a konyhába aranygaluskát sütni, meglepve ezzel nemcsak magunkat, hanem az egész családot.

Itt a válasz: ezért kellene rendszeresen chiamagot enni

[origo] Gasztro2020.01.17, 10:18

A chiamag egyre inkább része az egészséges táplálkozásnak. Ezek az apró fekete magok íztelenek, ugyanakkor tápanyagokban rendkívül gazdagok. Összeszedtünk öt okot, amiért érdemes mindig tartani belõle a szekrényben.

Így készíthet tökéletes szilvás gombócot

[origo] Gasztro2020.01.17, 10:15

A klasszikus magyar fogások azért csak közel állnak a szívünkhöz. Még emlékszünk, amikor anyukánk tanította a receptjüket, vagy amikor a nagymama megengedte, hogy segítsünk neki a fõzésben. Akárhogy is, mindenkinek van egy olyan magyar étele, ami a szívéhez nõtt. Ilyen lehet például a szilvás gombóc is.

Ez a zöld szuperétel segíti csak igazán a fogyást

[origo] Gasztro2020.01.16, 08:46

A spirulina egy kék-zöld alga, ami manapság népszerû szuperétel. Ezt a címet csodás tulajdonságai miatt viselheti. Általában étrendkiegészítõként fogyasztjuk kapszula vagy por formájában, segíti a fogyást és hozzájárul a bél egészségéhez. Emellett tele van fehérjékkel és vitaminokkal. Ez azonban csak néhány ok, amiért megéri beépíteni az étrendünkbe. De vajon hogyan tegyük ezt meg? Galériánkból ez is kiderül!

Itt egy téli ital, amit azonnal meg kell kóstolnia

[origo] Gasztro2020.01.16, 08:34

A masala chai tea pozitív hatással van az emésztésre, védi a csontokat, rengeteg antioxidánst tartalmaz, enyhíti az émelygést, a köhögést és segíthet leküzdeni a megfázást. Nem kell messzire mennünk, hogy beszerezzük csodát érõ összetevõit, hiszen mindössze friss gyömbérre, kardamomra, fahéjra és szegfûszegre van szükség hozzá. Ezekben rejlik a masala chai egészségének titka.

Ne dobja ki a megpuhult kekszeket, mert isteni sütemény lehet belõle

[origo] Gasztro2020.01.16, 08:27

A keksz akkor jó, ha friss és ropogós, fõleg, ha még egy csésze tea is jár mellé. Ugyanakkor elõfordulhat, hogy elfelejtjük visszacsomagolni, ha már nem akarunk többet enni belõle, és másnapra megpuhul. Ehhez persze már nem fûlik a fogunk, nem szívesen esszük meg. Mit teszünk ilyenkor? Ami a legegyszerûbb: kuka! Pedig isteni csokis sütit is készíthetnénk belõle.

Ez a titkos összetevõ, amitõl fenséges lesz a házi pizzaszósz

[origo] Gasztro2020.01.15, 08:54

Ha házi pizzáról van szó, a lelke a jó mártásban keresendõ. Persze a tészta is fontos, ahogy a feltétek, de a mártás hordozza magában azokat az ízjegyeket, amelyektõl összefut a nyál a szánkban. Nemcsak a legfinomabb pizzaszósz receptjét hoztuk el, hanem azt a titkos összetevõt is, amely még ínycsiklandóbbá teszi.

Puha tepertõs pogácsa a nagymama receptkönyvébõl

[origo] Gasztro2020.01.15, 08:16

A házi sajtos pogácsa is nagy kedvencünk, na de a tepertõs! Fõleg a nagyi tepertõs pogácsája! Az valami isteni! Gyermekként mindig ott sürögtünk körülötte a konyhában és együtt szaggattuk a tésztát. Amint a sütõbe tette a tepsiket rajta a pogácsákkal, odahúztunk egy széket és lábat lóbálva figyeltük, mikor sül már meg végre. Amint a mama kivette a sütõbõl, az illat belengte az egész konyhát, a szánkban pedig összefutott a nyál. „Vigyázz, még meleg!" – intett óvatosságra remegõ kezeivel, de mi már habzsoltuk is magunkba a finomságot. Ezekkel az emlékekkel vegyük a kezünkbe a fakanalat és készítsük el az egyik kedvenc magyar klasszikust.

Fogyókúrához: 3 egyszerû recept quinoával

[origo] Gasztro2020.01.14, 08:56

A quinoa hatalmas népszerûségnek örvend, hiszen könnyû beépíteni az étrendbe és számtalan egészségügyi elõnye van. Az egyik, hogy fehérjében gazdag, így óriási elõnnyel indul, aki rendszeresen fogyasztja a fogyókúra során.

Ez a frissítõ reggeli ital a hagyományos kávét is felülmúlja

[origo] Gasztro2020.01.14, 08:34

A kókuszvizes kávé a hagyományos kávé egészségesebb változata. Kiváló lehetõség azok számára, akik érzékenyek a tejre, ezért nem ihatják, viszont már a növényi tejeket is unják. A kókuszvizes kávé kiragad az álmosságból, felpezsdít és újult erõvel vághatunk neki a napnak.

Hihetetlenül krémes lávatorta 35 perc alatt

[origo] Gasztro2020.01.14, 08:23

Íme leggazdagabb és legcsokoládésabb lávatorta, amelyet valaha kóstolt. Kívül puha, belül forró és krémes. Elkészítése varázslatnak tûnhet, ugyanakkor valójában nagyon könnyû és mindössze harmincöt percet vesz igénybe.

Finom ebéd olcsón: pásztortarhonya

[origo] Gasztro2020.01.13, 08:21

Tegyük a szívünkre a kezünket: van finomabb a jó magyar, parasztos ételeknél? Aligha. Egyszerûen nem lehet nem imádni! A pásztortarhonya ráadásul azért is nõtt úgy a szívünkhöz az évtizedek során, hiszen mindig kihúzott minket a bajból, ha a hónap végén nem volt mit a tejbe aprítani. A legjobb benne, hogy olcsón és gyorsan kerülhet isteni fogás az asztalra.

A legfinomabb töltött káposztát és a legjobb diétás tippet hoztuk el önnek

[origo] Gasztro2020.01.13, 08:01

A múlt héten nem gyõztük kapkodni a fejünket a jobbnál jobb trükkök és receptek között. Kiderült, hogy a tészta vize aranyat ér, hogy a száraz kiflibõl készül a legjobb rakott étel, és hogy léteznek narancsos italok, amelyek csodát tesznek a testtel. Elkészítettük a legfinomabb töltött káposztát, új fõzési trükköket tanultunk és ellestük a legjobb tippeket kimerültség ellen. Heti gasztro-összefoglaló.

Így készíthet tökéletes melegszendvicset

[origo] Gasztro2020.01.13, 00:13

Amikor valami laktatót kell gyorsan készítenie, válassza a melegszendvicset! Akár egy fõétkezést is helyettesít. Ínycsiklandozó illata és kalóriadús összetevõi miatt sokan szeretik. Készíthetjük gombával, többféle sajtkeverékkel, olasz vagy francia módra. Van tejfölös, tojásos vagy akár kolbászos variáció is. Mindegy, melyiket válasszuk, sikert aratunk.

A történelem legbizarrabb ételei: csigavíz, sündisznó és lói méhlepény

Tudomány2020.01.12, 22:14

Az egészséges táplálék és az úgynevezett szuperélelmiszerek manapság már mindenütt jelen vannak, de az ételek és a fizikai egészség közötti szoros kapcsolat viszonylag újszerû. A múltban azonban néha igen furcsa, bizarr dolgok is az asztalra kerültek a „csigavíztõl" kezdve az afrodiziákumnak számító lóplacentán át egészen a sült birkatüdõig.

A legfinomabb töltött káposzta – hagyományosan

[origo] Gasztro2022.11.25, 15:28

A töltött káposzta az a magyar étel, amelyet egyszerûen képtelenség megunni. Napokig ehetjük jó sok tejföllel és friss kenyérrel, de legközelebb megint úgy várjuk, hogy az asztalra kerüljön, mint gyerekek a csokoládét. Készítsük el a hétvégén hagyományos módon a legfinomabb töltött káposztát!

Ezért érdemes rendszeresen sok zöldborsót enni

[origo] Gasztro2020.01.11, 13:55

A zöldborsó vagy kerti borsó a hüvelyesek csoportjába tartozik. Évszázadok óta fogyasztják az emberek, az egész világon ismert alapanyag. Rendkívül gazdag tápanyagokban és antioxidánsokban, kalóriatartalma meglehetõsen alacsony, 170 grammban mindössze 62 van. Ez elsõsorban szénhidrátból, fehérjébõl és zsírból származik. És hogy miért ajánlott a rendszeres fogyasztása? Cikkünkbõl kiderül.

Ezekkel a forró italokkal kényeztetjük magunkat a fagyos januárban

[origo] Gasztro2020.01.09, 08:00

Amikor hazaesünk a munkából átfagyva, jéghideg kezekkel és kicserepesedett ajkakkal, csak egy jó meleg ölelésre vágyunk, amit egy puha takaró vagy a kandallóban ropogó tûz tud adni. Egy forró tea vagy egy forró csokoládé még jobban felgyorsítja a kiolvadást, ezért hoztunk önnek néhány receptet, amelyek ráadásul olyan finomak és különlegesek, hogy még a hangulatát is feldobják.

Puha kenyértorta édes narancsos szirupba áztatva - recept

[origo] Gasztro2020.01.09, 08:52

Volt idõ, amikor csak nagyon nehezen tudtuk helyettesíteni a fehérlisztet, manapság azonban a pizzától a desszertekig bármit elkészíthetünk gluténmentesen. Itt van például ez a sütemény, amely kukoricadarával és õrölt mandulával készül, narancsos szirupban fürödve tálalják és a család könyörögni fog azért, hogy süssön még egy adagot belõle.

Narancs fogyáshoz: 3 narancsos ital, amely csodát tesz a testtel

[origo] Gasztro2020.01.09, 10:07

A narancs egy alacsony kalóriatartalmú és nulla zsírtartalmú gyümölcs. Egy pohár frissen facsart narancslé feldobja a reggeleket, egy könnyû smoothie pedig tökéletes kiegészítõje a diétánknak – fõleg így, az ünnepek után. Egy narancsos gyümölcsital finom, frissítõ és szuper egészséges, sõt tele van antioxidánsokkal és C-vitaminnal.

Alvásproblémák és fájó torok ellen a házi gumicukor segíthet

[origo] Gasztro2020.01.08, 09:55

Amikor betegek vagyunk, netán alvásproblémáink vannak, és természetes módon akarjuk orvosolni, rögtön a gyógynövényekhez fordulunk. Ezekbõl általában teát készítünk és várjuk csodás hatását. Ez is egy szuper megoldás, sõt! Ugyanakkor van még egy lehetõségünk, ami sokkal szórakoztatóbb. Fõzzük meg a teát, de ezúttal készítsünk belõle gumicukrot!

Sztárséftõl leshetjük el a tökéletes burgonyapüré receptjét

[origo] Gasztro2020.01.08, 09:46

Marcus Wareing a könyvében, a Marcus Everyday-ben megosztotta a tökéletes burgonyapüré titkát, illetve azokat a hibákat, amelyeket a leggyakrabban elkövetünk.

Ez a kifli a rakott ételek között is megállja a helyét

[origo] Gasztro2020.01.08, 09:36

Éhes disznó makkal, mi pedig ezzel a rakott fogással álmodunk. Mindössze egyszer kell elkészítenünk és megkóstolnunk ahhoz, hogy örökre a rabjává váljunk. Ha még magyarosabbra formálnánk a receptet, adjunk hozzá egy kis szalonnát vagy kolbászt. Bátran használjuk fel hozzá a megmaradt kiflit vagy bagettet, hogy semmiképp se kelljen kidobni, noha már háromnapos.

Fûszeres, aromás, etióp lencseleves, ahogy egy háziasszony készíti

[origo] Gasztro2020.01.07, 08:42

Lencseleves, lencsefõzelék, lencsesaláta – Már az új év elsõ napján gondoskodunk róla, hogy túlegyük magunkat lencsével. De ugyan ki hibáztatna minket, hiszen azon túl, hogy imádjuk a lencsét, még gazdagságot is ígér. Bár már rég elmúlt január 1-je, érdemes visszatérni a lencséhez legalább egy ebéd erejéig. Kár lenne kihagyni ezt a receptet, amely garantáltan a kedvencünkké válik. Nem olyan, mint az általunk ismert lencseleves, ugyanis egészen Etiópiából jött.

Mihez kezdjünk a sok maradék megszáradt bejglivel?

[origo] Gasztro2020.01.06, 22:32

Karácsonykor még nagy kedvvel sütöttünk bejglit. Kevertük-kavartuk a tölteléket, közben nem gyõztük kivárni, hogy végre beleharaphassunk a finom süteménybe. Az elsõ falatok a mennybe repítettek, az ízlelõbimbóink kiélveztek minden egyes pillanatot. Ám 25-én délután jöttek a rokonok, és hoztak ajándékba bejglit, 26-án a szomszéd is hozott át, meg kaptunk a nagymamától, és egy idõ után már ránézni sem volt kedvünk. Nem csoda hát, hogy ott szikkadt meg a kamrában. Bûntudattal vegyes sajnálattal nézünk vele farkasszemet a mai napig, és fogalmunk sincs, mit kezdjünk vele.

Mi legyen a megmaradt mézeskalácsból?

[origo] Gasztro2020.01.04, 12:27

Bár imádjuk az ünnepi mézeskalácsot, bizony elõfordul, hogy túlesszük magunkat vele. Végül az új év kezdetére már a könyökünkön jön ki az édes sütemény, pedig jócskán van még belõle a kamrában. Kidobni persze nincs szívünk, hiszen nem szívesen pazarolunk. De akkor mit tegyünk? Hasznosítsuk újra õket!

2020 legjobb receptjei mindössze három hozzávalóból

[origo] Gasztro2020.01.02, 12:56

Mit akarunk hallani mindannyian egy fárasztó nap után, korgó gyomorral? Azt, hogy lehetséges percek alatt, villámgyorsan ételt varázsolni a hasunkba. Nem kell órákat sürögni a konyhában, talpalni fáradtan, ezek a receptek olyan hihetetlenül gyorsan készen vannak, hogy csak pislogunk. És a legjobb, hogy mindegyikhez csak három hozzávalóra van szükség.

Puha ünnepi hógolyók félóra alatt, ha kifogyott a desszertbõl

[origo] Gasztro2019.12.26, 13:55

Akármilyen odaadóan vetjük is bele magunkat a tervezésbe, mindig jöhetnek nem várt akadályok. Megeshet például, hogy elfogy a desszert szentestén, így másnapra újat kell sütni a vendégeknek. Az is, hogy vendégségbe hívnak minket, de nem akarunk üres kézzel menni, így muszáj találnunk egy gyors és egyszerû receptet. Milyen jó, hogy ezek a karácsonyi golyók minden elvárásunknak megfelelnek! Könnyen és gyorsan elkészül.

Forró csokoládé – felnõtt változat

[origo] Gasztro2019.12.25, 08:52

A forró csokoládé az egyik kedvenc téli italunk már gyerekkorunk óta. A krémes, édes és meleg finomság egy forró ölelés a hidegben, mályvacukorral és tejszínhabbal pedig még finomabb. Ám ahogy idõsödtünk, úgy tanultuk meg, hogy alkohollal bármit fel lehet dobni – a forró csokoládét is. Így készítettük el gyermekkorunk kedvenc italát felnõtt változatban.

Last minute sütemény 10 perc alatt karácsonyra

[origo] Gasztro2019.12.24, 15:32

Egy konyhából sem hiányozhatnak a könnyû és gyors receptek. Fõleg karácsonykor. Hiszen a sütéssel és fõzéssel órák el tudnak menni, és mire kitálaljuk az ebédet, már hulla fáradtak vagyunk. És akkor a süteményeknek talán még neki se fogtunk, nem mintha lenne hozzá kedvünk. De akkor mivel kínáljuk meg a vendégeket? Mivel kedveskedünk a családnak? Próbáljuk ki a következõ receptet, amelyet tíz perc alatt össze tudunk dobni, utána már csak azt kell megvárni, hogy megkössön.

Mit esznek a hírességek az ünnepek alatt?

[origo] Gasztro2019.12.24, 15:31

Katy Perrynek, Lauren Conradnak és Taylor Swiftnek is mást jelent a tökéletes karácsony. De vajon hogyan ünnepelnek? Mi minden kerül az ünnepi asztalra? Ezúttal ezekrõl a kérdésekrõl rántjuk le a leplet. Néhány ötletet még mi is elleshetünk.

A legfinomabb diós bejgli: aranybarna, roppanós héj, édes töltelék

[origo] Gasztro2019.12.23, 18:28

Egy karácsony sem telhet el jó házi bejgli nélkül. A legfinomabb, mint mindig, amit a mama vagy anya készít, idén azonban mi is megcsillogtathatjuk a tudásunkat. Itt van például a legfinomabb diós bejgli receptje lépésrõl lépésre. Elkészítése még egy kezdõ konyhatündérnek sem fog gondot okozni.

Gluténmentes karácsonyi torta az ünnepi asztalra, kezdõknek is

[origo] Gasztro2019.12.22, 06:29

Még hogy ételérzékenységgel nem lehet jókat enni! Ez a gluténmentes karácsonyi torta garantáltan feldobja az ünnepeket. Almával, aszalt gyümölcsökkel és mindenféle jósággal van tele, túl ínycsiklandó ahhoz, hogy ellenálljunk neki. Vigyázat! Az egész család rá fogja vetni magát!

Hús? Egy desszertbe? Hagyományos karácsonyi húsos pite Angliából

[origo] Gasztro2019.12.20, 09:40

A karácsony elképzelhetetlen Angliában húsos pite nélkül. Ezeket a furcsa desszerteket a 16. század óta fogyasztják az ünnepek részeként. Kezdetben csak húsból készült, ma már szárított gyümölcsöket, cukrot és különbözõ fûszereket is tesznek hozzá. Mi most a hagyományos receptet mutatjuk meg önnek.

Így készíts kókuszos szaloncukrot otthon

Life.hu2019.12.18, 20:23

A szaloncukor nélkül elképzelhetetlen a karácsony: készítsd el saját magad ezt az édességet.

Elhoztuk önnek a legfinomabb forralt bor receptjét

[origo] Gasztro2019.12.19, 08:27

Rengeteg dolog van, ami különlegessé tud tenni egy ünnepet. Születésnapot a torta és a léggömbök, az esküvõket a zene, az italok, a hely és a tánc, a karácsonyt pedig a forralt bor és a mézeskalács. De vajon honnan ered ez a szokás?

Top 5 karácsonyi recept

Life.hu2019.12.20, 13:56

Bejgli, töltött káposzta és mézeskalács nélkül elképzelhetetlen a karácsony. A Mindmegette.hu összegyûjtötte nekünk azokat a recepteket, amelyeket a legtöbben keresnek a karácsonyi idõszakban.

Különleges vendégváró kávéreceptek az ünnepekre

[origo] Gasztro2019.12.18, 08:18

Cukor, tej, esetleg egy kis tejszínhab. Ez kerül a reggeli kávéba. Valljuk be, nem vagyunk túl kreatívak ezen a téren. A Nespresso ünnepi kávéreceptjei azonban hoznak egy kis színt és csillogást a napjainkba. Megmutatják, hogyan lehet valóban izgalmassá varázsolni egy csésze kávét. Az egyik összetevõn biztosan meg fog lepõdni.

Ön vajon átmegy az elfelejtett süti tesztjén?

[origo] Gasztro2019.12.16, 08:58

Az elfelejtett süti tulajdonképpen habcsók egy kis extrával. Nevét onnan kapta, hogy az elkészítés után be kell tenni az elõmelegített sütõbe, kikapcsolni a sütõt, majd egy egész éjszakán át otthagyni. Nem csoda hát, hogy sokszor elfeledkeztek róla. A rutinosabbak már ragasztanak egy cetlit a sütõre, ám azok, akik elõször készítik, még nem biztos, hogy átmennek a teszten.

Ez volt a múlt hét legkedveltebb desszertje

[origo] Gasztro2019.12.16, 08:45

A múlt hetünk igazán édesen telt: készítettünk süteményt tíz perc alatt, lerántottuk a leplet a legfinomabb mézeskalácsról és megnéztük, milyen desszertekkel ünneplik a karácsonyt a világ különbözõ országaiban. Az összes megosztott recept közül azonban a napóleontorta volt a befutó. Heti gasztro-összefoglaló.

Rumos gesztenyegolyók

Life.hu2019.12.15, 18:49

A gesztenye a tél egyik legkedveltebb alapanyaga, és szinte nincs is olyan, aki ne szeretné az abból készült finomságokat. Az egyik legnépszerûbb gesztenyés édesség a rumos gesztenyegolyó, amely a karácsonyi asztal egyik sztárja is lehet. 

Napóleontorta: ropogós tészta gazdag pudingréteggel

[origo] Gasztro2019.12.14, 10:21

A napóleontorta 1912-ben született, ezzel akarták megünnepelni az orosz napóleoni hadjárat 100. évfordulóját. A desszert azóta sokat változott, de a vajas tészta és a gazdag vaníliakrém megmaradt. Amint beleharapunk, rögtön megértjük, miért terjedt el a világban és miért örvend ma is töretlen népszerûségnek.

Karamellás macchiato ízû francia pirítós az édes reggelekért

[origo] Gasztro2019.12.13, 08:26

Ha a kávékülönlegességek rajongója, nagy esély van rá, hogy kóstolt már karamellás macchiatót. Gõzölt tej, vaníliaszirup, eszpresszó és persze egy csepp karamellöntet. Mint ennek az italnak a rajongója, imádni fogja a francia pirítóst, amely karamellel és eszpresszóporral készül, vajban kell megsütni és egy csésze kávéval még finomabb.

Ilyen egy ideális heti menü

[origo] Gasztro2019.12.12, 10:28

Az ideális étrend változatos, és magában foglal megfelelõ mennyiségû és minõségû fehérjéket, szénhidrátokat és zsírokat. Ezeken belül az állati eredetû alapanyagok is fontos részei táplálkozásunknak, de testünknek változatosságot és a környezetnek megkönnyebbülést jelent, ha alkalmanként ezeket növényi alapú élelmiszerekre cseréljük. Az alábbi cikk összefoglalja, miért fontos az állati eredetû összetevõkben (is) fellelhetõ fehérje, és hogyan lehet pótolni azt, illetve mire figyeljünk a kiegyensúlyozott étrend kialakításánál.

Tradicionális olasz karácsonyi kalács a sztárcukrásztól

[origo] Gasztro2019.12.12, 08:17

A Lavazza idei karácsonyi receptjeit Ernst Knam cukrászmester és Gian Piero Vivalda Michelin csillagos sztárséf készítették. Az egyik ilyen különlegesség a tradicionális olasz karácsonyi kalács, vagyis a panettone, amely eredeti ízélményt garantál a vendégek számára.

Készítsen kókuszos-mandulás szaloncukrot karácsonyra

[origo] Gasztro2019.12.12, 07:53

Zselés, kókuszos, marcipános, rumos – a hagyományos szaloncukor fogadtatása általában vegyes. Vannak, akik nem szeretik, míg mások nem gyõzik leenni a fáról. Ízlések és pofonok – szokták mondani. Ugyanakkor én úgy gondolom, hogy akik nem szeretik a szaloncukrot, õket is le fogja nyûgözni ez a recept. Nincs mûíz, nincs marcipán, valódi alapanyagokból, pirított mandulával készül ez a szaloncukor.

Karácsonyi hópehely: egyszerû, de látványos sütemény

Life.hu2019.12.10, 20:55

Az ünnepi asztal csodás dísze lehet ez az egyszerûen és gyorsan elkészíthetõ sütemény, amelyet ízlésünk szerint variálhatunk.

A legfinomabb mézeskalács az ünnepi idõszakra

[origo] Gasztro2019.12.10, 08:05

Amikor a karácsonyi süteményekre gondolunk, elõször mindig a mézeskalács jut az eszünkbe. Nem is csoda, hiszen a karácsony nem teljes nélküle – bár ahány ház, annyi szokás, mindenki máshogy készíti. Ezt a receptet a melasz és a fûszerek, mint a fahéj, a gyömbér és a szegfûszeg teszi mennyeivé. Akárhogy készítettük eddig, ezután csakis így fogjuk.

Sütés nélküli is készíthet csokoládés süteményt

[origo] Gasztro2019.12.10, 07:59

Ezek a sütik egyszerûen fantasztikusak! Amint elkészítjük és beleharapunk, rögtön megértjük. Mindössze hét összetevõ kell hozzá, és nincs szükségünk a sütõre. Ha azonnal csillapítani akarjuk az édesség utáni vágyakozásunkat, akkor ezt a receptet készítsük.

Ha már eleged van a túlcukrozott édességekbõl ezt imádni fogod: narancstorta karácsonyra

Life.hu2019.12.08, 07:18

Olaszországban népszerû sütemény, de itthon is nagyom sokan imádják a tulajdonképpen könnyû desszertnek számító narancstortát. A sok krémes édesség mellé nagyon is van helye a karácsonyi asztalon, fõleg azok fogják imádni, akik a kicsit savanykásabb ízeket kedvelik. 

Piros-fehér mesés torta recept

Life.hu2019.12.07, 13:40

Ez a csodás piros-fehér torta, nem csupán a szemnek, de az érzékeknek is gyönyört nyújt majd. Elkészítéséhez nem kell hobbi cukrásznak lenned, tehát minden amellett szól, hogy kipróbált ezt a különleges ünnepi desszertet.

Mennyei gombás receptek hétvégére

[origo] Gasztro2019.12.07, 09:48

A gomba sokunknak nem tartozik a kedvenc alapanyagai közé, pedig ínycsiklandó reggeli, ebéd és vacsora készülhet belõle. Próbáljuk ki ezeket a recepteket a hétvégén, és ki tudja, a végére talán mindannyian gombaimádóvá válunk.

Mi az isteni csokis keksz titka?

[origo] Gasztro2019.12.06, 10:10

Komolyan, ez a legfinomabb csokoládés édesség, amit valaha kóstoltunk! Ráadásul nem kell pihentetni a tésztát, õrült egyszerû az elkészítése és az alapanyagok is ott várnak a kamrában. Persze a legjobb benne, hogy 30 perc alatt elkészül, nem kell órákat eltölteni a konyhában.

Olasz gyümölcstorta mézzel és kandírozott naranccsal az ünnepekre

[origo] Gasztro2019.12.05, 09:11

Az olaszok hagyományos gyümölcstortája diófélékbõl, aszalt gyümölcsökbõl és mézbõl készül. Nagyon hasonlít a mi gyümölcskenyerünkre, csak sokkal mézesebb és édesebb. Tálaláskor megszórhatjuk porcukorral, de vaníliás mázat is készíthetünk hozzá. A lényeg, hogy a receptbõl ne maradjon ki se a kandírozott narancs, se a datolya.

Forró csokoládé a nagy hidegben: két perc alatt kész

[origo] Gasztro2019.12.05, 08:16

Legyen szó a gyerekekrõl vagy a felnõttekrõl, szinte mindenki szereti a forró csokoládét. Ez a recept maximális könnyedséggel és minimális erõfeszítéssel készíthetõ el. Mindössze percek kérdése, és máris bekuckózhatunk egy jó meleg takaróba a gõzölgõ csokoládénkkal.

A csipkebogyótea nyolc meglepõ egészségügyi elõnye

[origo] Gasztro2019.12.03, 17:55

A csipkebogyó a vadrózsa termése, akkor a legfinomabb, ha megcsípi a dér. Virágos, kissé érdes ízû, kicsi, jellemzõen piros vagy narancssárga színû. Fogyasztása számos egészségügyi elõnnyel jár – akár önmagában, akár teaként. Fõleg télen érdemes sokat enni belõle.

Ezt a tökfajtát eddig biztosan nem ismerte - videó

[origo] Gasztro2019.12.03, 10:45

A sajttök egy rendkívül különleges tökfajta. Érdekessége, hogy nem a kertben nõ, hanem a konyhában szorgos kezek munkája nyomán. Elsõsorban a reszelt és a krémsajt teszi olyan különlegessé, keksszel tálalva a legfinomabb. Próbálja ki!

Hogyan készítsünk tökös pitét úgy, mint egy profi? – lépésrõl lépésre

[origo] Gasztro2019.12.03, 10:44

A tökös pite szerves része az õsznek és persze az ünnepi idõszaknak is. Ugyanúgy nem hiányozhat a karácsonyi asztalról, mint a rántott pulyka vagy az édesburgonya pillecukorral. De talán még sosem készítettünk tökös pitét, ezért félünk, hogy ha szenteste elõtt egy nappal próbáljuk meg elõször, elrontjuk. Ezért kell már jóval korábban elkezdni a gyakorlást – akár már ma! Készítsünk tökös pitét ezzel a részletes útmutatóval, hogy karácsonyra már könnyedén boldoguljunk.

Elkészült az elsõ rovaros kenyér és a tökéletes paprikás krumpli

[origo] Gasztro2019.12.02, 11:28

A múlt héten nem gyõztünk csodálkozni: már kapható az elsõ rovaros kenyér, datolyával energikusabban indul a reggel, a tökéletes paprikás krumpli elkészítése pedig sokkal egyszerûbb, mint hinnénk. Sõt, megtudtuk, hogy kiütötték a nyeregbõl a forró csokoládét és a fehér kenyeret, ráadásul felfedezték a nyugati étrend legújabb hatását is. Heti gasztro-összefoglaló.

Csokoládés félholdak - Recept

Life.hu2019.12.01, 17:16

A karácsony nem lenne igazi a klasszikus sütemények nélkül. Ha valami finomságra vágyunk, érdemes újra elõvenni a fiókból a nagymama jól bevált receptjeit. Ezek a csokoládés félholdak is a gyermekkort idézik, ezzel biztosan nem lehet mellényúlni. Elkészítése nem bonyolult, akár az ünnepi készülõdés utolsó pillanataiban is meg lehet sütni és garantáltan hamar elfogy.

Gondolta volna, hogy céklából és kókuszból készül a legfinomabb leves?

[origo] Gasztro2019.11.30, 16:15

A cékla és a kókusz egyszerûen tökéletes párost alkot. Nem hiszi el? Próbálja ki a kókuszdiós, céklás levest, amely egyszerre egészséges és ízletes. A cékla élénk árnyalata színt hoz a szürke mindennapokba.

Datolyával még energikusabban indul a reggel

[origo] Gasztro2019.11.29, 10:34

A datolyának, mint minden természetes alapanyagnak, számos egészségügyi elõnye van. Reggelire fogyasztva például kellõ mennyiségû energiát ad egész napra – fõleg egy letargikusan induló napon.

Ezentúl kizárólag mandzsúriai csirkérõl álmodozunk

[origo] Gasztro2019.11.28, 09:22

A mandzsúriai csirke egy hagyományos kínai étel, amely otthon is könnyen elkészíthetõ. Valójában sült csirkemelldarabokat takar, amelyet fûszeres szósszal készítenek, és párolt rizzsel tálalnak.

Hagyjuk a forró csokoládét! Új kedvencet találtunk!

[origo] Gasztro2019.11.27, 09:00

Ez a latteszerû krémes ital garantáltan felmelegít egy hideg õszi vagy téli délutánon, arról nem beszélve, hogy szó szerint bearanyozza a napunkat. A kurkumának köszönhetõen hihetetlen gyógyító és nyugtató tulajdonságokkal bír. Pontosan ez az, amire egy fagyos délutánon szükségünk van.

Desszert Észak-Indiából, ha meleg édességre vágyunk

[origo] Gasztro2019.11.27, 08:12

A rabdi egy népszerû észak-indiai desszert, a basundi pedig ennek másolata. Sûrített tejbõl készül, cukorral ízesítik, tejszínnel teszik még krémesebbé és diófélékkel megszórva tálalják.

Házi készítésû trüffel golyók, a karácsonyi beszélgetésekhez

Life.hu2019.11.25, 21:24

Egy igazi „Life.hu" édességgel van dolgod. Munkatársnõnk, Klári alakított át egy hagyományos receptet, aminek végeredményét mi szerencsések, már többször is kóstolhattunk.

Fehérkenyér helyett készítse ezt

[origo] Gasztro2019.11.26, 08:48

A kenyér nélkülözhetetlen élelmiszer. Noha a boltok polcain ott sorakoznak a különbözõ fajták, ezek csekély tápértékkel bírnak. Sokkal jobb, ha otthon sütjük meg. A saját ízlésünknek megfelelõen változtathatjuk az összetevõket, így a glutén- és a cukortartalmat is. Arról nem beszélve, hogy változatos reggeli kerülhet az asztalra.

A tökéletes rakott krumpli nem álom többé

[origo] Gasztro2019.11.26, 08:24

A rakott krumpli az egyik legjobb lehetõségünk. Csak fel kell tenni az alapanyagokat fõni, picit megpirítani a kolbászt, azután mehet a sütõedénybe. Míg felforr a krumpli és a tojás alatt a víz, illetve míg megsül az egész étel, addig van idõnk valami mást csinálni: még a kellemeset is összeköthetjük a hasznossal és például olvashatunk várakozás közben.

Gyümölcskenyér, az egyik legfinomabb ünnepi sütemény

Life.hu2019.11.25, 17:21

Az ünnepi szezon egyik legkedveltebb süteménye a gyümölcskenyér. Számtalan módon elkészíthetõ, és még konyhatündérnek sem kell hozzá lenni, gyakorlatilag bárki hozzáfoghat, elrontani nem nagyon lehet. Cikkünkben mutatunk egy szuper receptet, amit az egész család imádni fog.

Tojás- és tejmentes karácsonyi almás pite recept

Life.hu2019.11.25, 14:49

Az almás pite akkor finom, ha a tészta omlós, az alma pedig elolvad az ember szájában. Szinte nincs olyan ember, aki ne szeretné, de kevesen gondolnák, hogy létezik egy tipikus karácsonyi verziója is. Ezt fogjuk most megmutatni!

Csodás ünnepi Bounty- torta cukormentesen

Life.hu2019.11.25, 14:43

A kókuszról keveseknek jut eszébe a karácsony. Nos, õk még nem látták és nem is kóstolták ezt a fantasztikus tortát. Vigyél az idei ünnepbe más „színt és formát". Ráadásul ez a különleges finomság cukor-, kukorica- és szójamentes.

Bûntudatmentes recept: cukormentes szaloncukor

Life.hu2019.11.25, 14:42

A szaloncukor elmaradhatatlan édesség karácsony idején. Most egy olyan változatot mutatunk be, ami cukormentes, így bûntudat nélkül nassolhatod. 

Puha paleo mézeskalács recept

Life.hu2019.11.25, 14:39

A paleo hívõk is megérdemlik a klasszikus karácsonyi sütemény élményét. Épp ezért, hoztunk egy puha paleolit mézeskalács receptet, mely elsõre talán túl macerásnak tûnhet, de hidd el, megéri a ráfordított idõt.

Karácsonyváró reggeli: tej- és gluténmentes gofri

Life.hu2019.11.25, 14:37

A karácsony közeledtével érdemes lelassulni kicsit, lélekben is hangolódni az ünnepre. Ebben segít egy gyors, de mégis nagyon finom reggeli, ami kellemessé teszi az egyébként rohanós reggeleket!

Vegán karácsonyi bonbon

Life.hu2019.11.25, 14:30

Ezt a liszt-, tej-, cukor-, és tojásmentes bonbont azoknak ajánljuk, akik ételallergiával küzdenek, esetleg vegánok, vagy szeretnének odafigyelni arra, hogy egészséges édességeket fogyasszanak karácsonykor is. 

Karácsonyi zabkása: ünnepi és egészséges reggeli

Life.hu2019.11.25, 13:47

Sokat tehetsz az egészséged érdekében, ha minimalizálod az ünnepi túlevést és a cukorban úszó édességek fogyasztását. Még jobb, ha egy egészséges reggelivel alapozod meg a karácsonyi lakomát. 

A legfinomabb paprikás krumpli után megnyaljuk mind a tíz ujjunkat

[origo] Gasztro2019.11.25, 09:19

A paprikás krumpli az egyik kedvenc ételünk! Hihetetlen ízkavalkádot nyújt, ráadásul gyorsan elkészül. Persze ahány ház, annyi szokás: vannak, akik savanyú uborkával, mások tejfölös uborkával, sõt akadnak olyanok is, akik sóskával eszik. A levét lehet rövidre vagy hosszúra hagyni, kerülhet bele kolbász vagy akár virsli is. De vajon hogyan lesz a legfinomabb?

A tökéletes lasagne elkészítése nem álom többé

[origo] Gasztro2019.11.25, 09:08

Gondolta volna, hogy a tökéletes lasagne elkészítése nem is olyan nagy ördöngösség? Valójában minden azon múlik, milyen húsból és hogyan készítjük a mártást. Akkor jó, ha ízben és textúrában is gazdag. Emellett persze a múlt hét nemcsak a lasagne-ról szólt, hanem az egészséges pékárukról, az egyszerû vacsorákról és a cukormentes desszertekrõl. Heti gasztro-összefoglaló.

Készítsük el a fantasztikus pizookie-t!

[origo] Gasztro2019.11.22, 09:06

Létezik bármi, ami jobb, mint a csokis süti? Igen, egy óriási, csokoládécsipszes pizookie! És hogy mi ez? A pizza és az aprósütemény (pizza és cookie) keresztezõdése, amelyet általában vaníliafagylalttal vagy karamellöntettel szolgálnak fel.

5 érv a birsalmafogyasztás mellett

[origo] Gasztro2019.11.21, 18:17

A birsalma az egyik kedvenc õszi finomságunk, ugyanis isteni kompót és szörp készülhet belõle. Bár igen egészséges gyümölcs, valahogy mégis étrendünk peremére szorul. Pedig már az õsi kultúrákban is létezett, ráadásul feltûnik az Édenkertben is, hiszen az elbeszélések szerint a bûnbe esés almája birs volt. Talán ezért ódzkodunk annyira a fogyasztásától?

Így lesz tökéletes a lasagne

[origo] Gasztro2019.11.21, 09:24

A baráti és családi összejövetelek még szórakoztatóbbak, ha az asztal köré gyûlünk, jókat eszünk és iszunk. Persze nem kell királyi vacsorára gondolni, hiszen egy nagyon finom egytálétel, mondjuk egy lasagne is kiválthatja a vendégek elismerését.

Kipróbálna valami új és egyszerû egytálételt vacsorára?

[origo] Gasztro2019.11.20, 12:26

Könnyedén el tudunk merülni a mindennapok szürkeségébe, ami egyértelmûen kiirtja belõlünk a kreativitást – legyen szó például a vacsora elkészítésérõl. Inkább csinálunk egy szendvicset vagy elõre panírozott húst sütünk, csak ne kelljen még többet gondolkodni és agyalni. Ám itt ez a különleges, mégis egyszerû recept, amelybõl tökéletes vacsora válik. Vagy ebéd. Vagy uzsonna. Ahogy mi szeretnénk. Bárhogy is: érdemes lementeni ezt a receptet, hogy késõbb is elõ tudjuk venni.

Legyen az ebéd ez a könnyû, citromos és fokhagymás csirkemell

[origo] Gasztro2019.11.19, 11:10

Sokunknak nincs elég ideje órákat tölteni a konyhában, ezért a lehetõ legegyszerûbb és egyben legfinomabb megoldásokat keressük. A citromos, fokhagymás csirke tele van fehérjével, alacsony kalóriatartalmú, ráadásul könnyen és gyorsan elkészíthetõ. Még az ízekben sem fogunk csalódni, a citrom, az aprított fokhagyma és a bors tökéletesen kiegészítik egymást.

Fontos bejelentés: hamarosan csak receptre adnak ki néhány fájdalomcsillapítót

Gazdaság2019.11.18, 14:13

Fontos bejelentést tett hivatalos honlapján az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) néhány, ibuprofén tartalmú gyógyszer vénykötelessé válásáról.

Házi burgonyacsipszet készíteni egyszerûbb, mint hinné

[origo] Gasztro2019.11.18, 08:18

A múlt hét rendkívül eseménydús volt számunkra. Megtanultuk, hogyan készítsünk házi burgonyacsipszet egyszerûen, hogyan rendezzük be az étkezõt, ha kicsi és sötét, illetve azt is, hogy mi a kadha és miért kellene ismernünk. Kiderült továbbá, hol együnk és igyunk Zakopanéban, és hogy egy újabb, eddig nem ismert hatását fedezték fel a kávénak. Gasztro-összefoglaló.

A tojás az egyik legjobb alapanyagunk

[origo] Gasztro2019.11.16, 17:46

A tojás egy kiváló fehérjeforrás, gazdag antioxidánsokban, kalciumban, egyéb vitaminokban és aminosavakban. Ennek köszönhetõen az egyik legjobb alapanyagunk, hiszen azon túl, hogy laktató, tápláló is.

Így készül a házi burgonyacsipsz

[origo] Gasztro2019.11.12, 10:00

Valljuk be, szeretünk nassolni. A csipsz az egyik legnépszerûbb ropogtatnivaló és hiába tudjuk, hogy nem egészséges, néha azért csak elcsábulunk a boltban. Pedig, ha otthon készítenénk, akkor nemcsak a nassolás utáni vágyunkat elégíthetnénk ki, de még az egészségünkért is tennénk. És a legjobb: mindössze négy összetevõre van szükségünk hozzá.

Két napig készül a legfinomabb kalács

[origo] Gasztro2019.11.11, 10:20

Ugyan mi eshetne jobban egy hideg reggelen, mint egy szelet puha kalács házi lekvárral megkenve és forró teával tálalva? Nekünk ebben a percben semmi más nem jut eszünkbe. Ahhoz azonban, hogy a legfinomabb kaláccsal indítsuk a napot, el kell lesnünk a következõ receptet – még akkor is, ha két napig tart.

A múlt hét legfinomabb desszertjei

[origo] Gasztro2019.11.11, 11:54

A múlt hét ajándék volt az ízlelõbimbóknak, ugyanis megtudtuk, hogyan készül a legfinomabb almás pite és milyen finom a tökös torta. Emellett szaftos sült csirkét és póréhagymás krumplilevest készítettünk, majd megreformáltuk reggeli étkezési szokásainkat. Heti gasztro-összefoglaló.

Nálunk a tökös torta az év desszertje

[origo] Gasztro2019.11.05, 15:58

Õsszel az egyik kedvenc alapanyagunk a sütõtök. Megsüthetjük, készíthetünk belõle levest, fõzeléket, köretet, hozzáadhatjuk a húsokhoz, de akár tökpürét is csinálhatunk. Ezzel utána bármit ízesíthetünk a palacsintától kezdve a kávén át a különbözõ süteményekig. A tökös torta szerecsendióval megszórt tejszínhabbal a tetején például annyira finom, hogy számunkra ez az év desszertje.

Ezért kellene ellesnünk, hogyan készül a kimcsi

[origo] Gasztro2019.11.05, 10:16

A kimcsi vagy kimchi a koreai savanyú káposzta, egy fermentált, erjesztett finomság, amelynek számos egészségügyi elõnye van. A fermentálás, vagyis erjesztés egy baktériumok vagy gombák segítségével zajló folyamat. Ezek a szervezet számára értékes tápanyagokat állítanak elõ.

Három egyszerû reggeli, ha már unja a tojásrántottát és a pirítóst

[origo] Gasztro2019.11.04, 10:52

A reggeli legtöbbször kimerül a rántottában, a pirítósban, a bundáskenyérben és a különbözõ szendvicsekben. Nincs is ezekkel semmi gond, viszont egy idõ után meglehetõsen unalmasak. Ezért három olyan receptet is hoztunk, amellyel felrázhatjuk a reggeleket.

Ez az egyik legsokoldalúbb dióféle

[origo] Gasztro2019.11.04, 10:50

A kesudió az egyik legsokoldalúbb dióféle. Bár alacsonyabb a rosttartalma és magasabb a szénhidráttartalma, mint unokatestvéreinek, tele van fehérjével, zsírokkal és antioxidánsokkal. De vajon minden szempontból jót tesz a testünknek? Erre kaptuk meg a választ a múlt héten. Emellett persze arról is szó volt, hogy miért együnk sütõtököt, hogyan élezzük meg a kést és miért igyunk köményteát. Heti gasztro-összefoglaló.