félhold

címke rss
Nehéz, de nagyon hasznos gyakorlat: félhold tartás a gerinc egészségéért

Nehéz, de nagyon hasznos gyakorlat: félhold tartás a gerinc egészségéért

A félhold az egyik legnehezebb ászana a jógában, de ettől még nem szabad, hogy visszariadj tőle; a hétköznapi életben hihetetlenül hasznos gyakorlat. Online jógaiskolánk Kedvenc jógapózom sorozatában most a félhold tartásról (ardha csandrászana) tanulhatsz, amely sokrétűen edzi és fejleszti a testet. Aki már végezte, tudja, hogy az egyensúlyozás mellett nem kis erő szükséges a megtartásához. Ha pedig a gerinc szempontjából vizsgáljuk, akkor ez egy tökéletes gyakorlat!

Oldalsó behatolás (18+)

Tabu2007.05.02, 14:47

Ki ne ismerné azt a kellemes érzést, amikor férfi és nő, akár két félhold simul egymáshoz, és ebben a pózban jutnak el a csúcsig. Nézzük, a póz apró változtatásával miképp fokozható a gyönyör!

Vörös kristály segíthet a kereszt és félhold mellett

Nagyvilág2005.12.05, 15:42

A nemzetközi Vöröskereszt mozgalom új emblémájáról dönthetnek hétfőn és kedden a genfi konvencióhoz csatlakozott 192 ország küldöttei Svájcban. Az eddig jelképeknél sokkal semlegesebb vörös kristály hosszú évtizedek vitájára tehet pontot a nemzetközi szervezet és Izrael között, javíthat a közel-keleti segélyszervezetek kapcsolatain, és nem mellékesen 35 millió dollár sorsa is tőle függ.

Rekord turistaforgalom Törökországban

Gazdaság2005.01.06, 14:49

Tavaly 17,5 millió külföldi turista kereste fel Törökországot, és ezzel új rekord született: csaknem 25 százalékkal nőtt a félhold országára kíváncsi turisták száma az előző évhez viszonyítva. Egyedül német turistából közel 4 millióan érkeztek az országba tavaly.

Előző
  • 1
Következő