fogyókúra
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- fogyás
- egészséges életmód
- edzés
- egészség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Ez zsír! magazin 22. adás: Így szépül Balázs Klári
A táncdalok királynõje szerint egy-két pluszkiló nem számít, csak feszes legyen a bõrünk. Csomor Csilla csúcsformában, Geszti Péter szenvedélyes tésztafüggõ - sztárok és egészség az Ez zsír! magazin 22. adásában.
Csak 5 kilót fogynék, de hogyan?
Ha jön valami fontos esemény, mint mondjuk az esküvõnk, vagy a házassági évfordulónk, de legyen az akár egy fontos tárgyalás, akkor a kinézetünk rettenetesen fontossá válik számunkra.
- címkék:
- edzés
- diéta
- fogyókúra
- sportolás
- Címkefelhõ »
Zsírmentes jegyesek
Ki ne akarna tökéletesen kinézni az esküvõje napján? Na de mi van akkor, ha az édes kis "én úgy szeretlek, ahogy vagy" kapcsolatodban rád kúszott néhány nem kívánt kiló? Két részben mutatunk be olyan párokat, akik pont ebbe a hibába estek bele, és megnézzük, hogy kitartanak e az edzés mellett, vagy inkább a kellemetlen csomagjukkal járulnak oltár elé?
Sikertörténet: "Látni akartam, ahogy felnõ az unokám" - Sára már 40 kilót fogyott egészsége érdekében
Sára 50 éves, és jelenleg 110 kilót nyom. Életmódváltással már 40 kilót fogyott, és egyre jobban érzi magát a bõrében.
20 kilót hízott Hilary Duff - Miley Cyrus segít lefogyni barátnõjének
Miley Cyrus mindenben gyermekkori barátnõje, Hilary Duff mellett áll, és a Life.hu információi szerint most õ segít abban is, hogy a színésznõ visszanyerje terhessége elõtti alakját.
Rózsaszirmok a tányéron - Fogyókúra ehetõ virágokkal
Közismert, hogy az ezerszínû és illatú rózsaszirmok ehetõk, ahogy egyre gyakrabban asztalra kerül a vadárvácska is, és talán már nem tûnik eszement ötletnek, ha valaki az ebédjét aranyszínû tökvirággal koronázza meg. Ám sokan valamiért a virágokat kizárólag a desszertek közé sorolják, és egyben ki is lövik a fogyókúrás falatok közül.
Ez zsír! magazin 21. adás: Király Viktor belehízott a szerelembe?
Kis Ramóna sosem diétázott - olyan szerencsés alkat, aki nem is ismeri a fogyókúra fogalmát. Sztárok, akik koplalni is hajlandóak: Sarka Kata és Détár Enikõ kipróbálta a legegészségtelenebb fogyasztó módszert. Hizlal a szerelem? A párkapcsolatban élõk átlagosan 6 kilót szednek fel fél év alatt - miért van ez? Király Viktor és Czanik Balázs az Ez zsír! magazin 21. adásának vendége.
Lassan teljesen elfogy Tom Cruise
Tom Cruise sosem volt kifejezetten túlsúlyos, de mostanában a szokottnál is sokkal vékonyabb.
Sikertörténet: Tamás 54 kilót adott le - Így már a lányoknak is bejön a 21 éves fiú
Tamás fiatal kora ellenére hatalmas változáson van túl: gyermekkorától kialakult jelentõs túlsúlyát 17 évesen adta le, összesen 54 kilót fogyott, ráadásul azóta is tartja a súlyát.
20 kilótól szabadult meg - Látványosan lefogyott Jessica Simpson
Hatalmas súlyfeleslegtõl szabadult meg Jessica Simpson, aki terhessége során a vártnál is jobban elhízott. Kislánya, Maxwell Drew májusi születése után a színésznõ sokáig nem is szívesen mutatkozott a nagyközönség elõtt, mert zavarta a terhesség során felszedett súlyfelesleg. Néhány hónapja azonban harcba szállt a kilókkal és szeptemberre közel 20 kilótól szabadult meg.
Vattapamacsot esznek a modellek, hogy ne hízzanak - Sokkoló tények a divathetekrõl
A divathét nemcsak a csillogásról szól, hanem a gyötrelmes fogyókúrás módszerekrõl is, amelyeket a modellek vetnek be azért, hogy beleférjenek a tervezõi darabokba.
- címkék:
- divat
- fogyókúra
- Divathét
- modell
- Címkefelhõ »
Ez zsír! magazin 20. adás: Judy: "Újra 47 kiló szeretnék lenni!"
Judy kitartó edzésbe kezdett, hogy ismét 47 kiló legyen, Palya Bea terhesen is fejen áll - az énekesnõ szerint ami neki jó, az a babának is jó. Gömbölyödõ pocakkal is szexisen - egy tánc, amit terhesen és tûsarokban is járhatunk. Mindezekrõl többet tudhatsz meg az Ez zsír! magazin 20. adásában.
Túl sok vizet iszunk?
Az Australian and New Zealand Journal of Public Health vezércikkében Spero Tsindos, a La Trobe Egyetem szakértõje azt állítja, szervezetünknek körülbelül két liter folyadékra, de nem kifejezetten vízre van szüksége.
Sikertörténet: Judit: "Nyolc éve nem voltam ilyen jó formában, mint most, három gyerek után"
Judit 32 éves, háromgyerekes anyuka, aki 180 centis magasságához most már csak 68-70 kilót nyom, pedig mindhárom gyermekével húsz kilót hízott.
Beszorult a csúszdába a vidámparkban - ezután kezdett fogyókúrázni a megalázott lány
A 22 éves brit Jade Torry szörnyû megaláztatáson ment keresztül, mikor a floridai Disney Worldben beszorult a vízi csúszdába, majd a vidámpark dolgozói megmérték a lányt, hogy vajon be fog-e férni a hullámvasútba.
Saláták, melyektõl biztosan hízni fogsz!
A fogyókúrázó emberek sok salátát fogyasztanak, mert az alacsony kalóriatartalmú, egészséges és könnyen emészthetõ - kivéve ha gyorsétteremben vásárolják, mert akkor kalóriatartalma és emészthetõsége felér egy illatozó hamburgerével. Így hiába választod a "diétás" menüt, helyette zsír-, cukor- és kalóriabombát kapsz, melytõl ráadásul hamar újra megéhezel.
Káposztaleves-kúra: légy nagyon óvatos!
Újra divatos a káposztaleves-diéta, de vajon egészséges-e a fogyás ezen módja? Mit gondol dr. Beró Mariann gasztroenterológus a léböjtkúráról, amikor hetekig csak folyadékot juttatunk a szervezetbe? A Videoklinika adásából kiderül.
Ez zsír! magazin 19. adás: Erõss Zsolt 4 nap alatt fogyott 15 kilót - Hogyan lehetséges ez?
A lelki nehézségek mellett mennyire veszi igénybe a testet 8000 méter meghódítása? Hogyan lehet 4 nap alatt 15 kg-ot fogyni? Takács Nóra mûsorvezetõ Erõss Zsolt hegymászót kérdezte kalandjairól az Ez zsír! magazin 19. adásában.
Nem az elhízás, hanem a sörhas a veszélyes
Sok statisztika és tanulmány bizonyította, hogy a kövérek korábban és gyakrabban halnak meg szív-és érbetegségben, mint a karcsúak, ám egy új vizsgálat adatai azt jelezik, hogy nem a súlytöbblet az igazi veszély, hanem az, ha valaki hasra hízik.
Sikertörténet: Ötvenkilós csinos nõ lett a duci kismamából - 16 kilót fogyott Krisztina gyerekszülés után
Amikor Krisztina négy évvel ezelõtt megtudta, hogy babát vár, az öröm mellett, amit érzett, az elsõ gondolata és félelmei között szerepelt az, hogy meg fog hízni.
100 kilósan ment szülni az ismert magyar énekesnõ
Balássy Betti nem titkolja, hogy húsz kilót szedett fel terhessége alatt, de ebbõl már majdnem mindet sikerült is leadnia. Király Linda pedig elárulta, õ megpróbált már mindent, hogy kevesebbet mutasson a mérleg, de az önsanyargatás távol áll tõle.
Ötéves kislányok kerültek kórházba súlyos anorexiával - Egyre fiatalabb korban kezdenek fogyókúrázni a gyerekek
Mi leszel, ha nagy leszel? Vékony! - válaszolja egyre több gyerek a jól ismert kérdésre. Hatéves lányok, akik elégedetlenek a testükkel, tízéves fiúk, akik titokban nem eszik meg az iskolai uzsonnájukat, és sok hasonló eset tapasztalható egyre gyakrabban, ráadásul egyre fiatalabb korban. Társadalmunk soványságkultusza valóban ilyen drasztikus hatással lenne az általános iskolás gyerekekre?
Aki kövér, az ne vállaljon gyereket?
A túlsúlyos férfiak és nõk gyakran találkoznak megalázó helyzetekkel, gondokkal a pár- és munkakeresésnél, emellett nehezebben születik gyermekük, de most egy túlsúlyos amerikai férfitõl még a gyermekeit is elvették - vajon jogosan?
Kibõl lesz kövér anyuka?
Nem szeretnél kövér kismama lenni, mert félsz a túlsúlytól? Dr. Bene László gasztroenterológus a Videoklinika adásában beszél egy kövérségtõl félõ kismamának arról, hogy kinek nagyobb az esélye az elhízásra.
Ez zsír! magazin 18. adás: Emilio könyvet tudna írni a fogyókúráról
Emilio gyerekkora óta harcol az elhízással, végül egy drasztikus módszert választott, a gyomorgyûrût. Párja, Tina 130 kiló volt, amikor szintén berakatott egy gyomorgyûrût. Szabó Gyõzõ idõben váltott, drog helyett ma már inkább sportol és egészséges életmódra törekszik. Dr. Belsõ Nóra pszichiáterrel a kövérség lelki hátterét kutatják az Ez zsír! magazin 18. adásában.
Sikertörténet: "Nem ismernek meg az osztálytársaim az utcán" - Zsófi 30 kilót fogyott
A 24 éves Zsófiát egy ideje nem ismerik meg régi osztálytársai az utcán. Ami nem is csoda, hiszen a 30 kilós fogyástól jócskán megváltozott.
Az intelligens étel nem engedi majd, hogy elhízzunk
Holland tudósok egy olyan "intelligens" étel fejlesztésén dolgoznak, amely képes az agyban a jóllakottság érzetét kelteni. Az új fejlesztésnek köszönhetõen hatékony segítséget kaphatnak a túlsúlyos emberek - állítják a kutatók.
Durva Photoshop vagy tökéletes ruha? - Irigyelni való idomokkal hódít a The Voice zsûritagja
Christina Aguilera az utóbbi idõszakban jó pár kilót felszedett, amitõl - úgy tûnik - villámgyorsan megszabadult, hogy tökéletes külsõvel pózolhasson a The Voice plakátján. Persze az is lehet, hogy mindez a grafikus szakemberek mûve.
"Baromi unalmas futógépen futni" - Gombos Edina szereti élvezni az életet
Gombos Edina szerencsés több szempontból is. Elõször is a férje mindig dicséri, és soha nem jegyzi meg, ha felszalad egy-két kiló felesleg, másrészt van egy kis kertje is, ahova bármikor ki tud menni kertészkedni, vagy ki tudnak menni a családdal biciklizni egyet a természetbe - nincs szüksége fitneszteremre és futógépre, hogy csinos maradjon.
Mi az igazság: tényleg hat a vércsoport-diéta?
Alapvetõen a vércsoport szerinti táplálkozás nem rossz módszer, azonban a fogyásnak pszichológiai összetevõje is van. Dr. Beró Mariann gasztroenterológus a Videoklinika adásában beszél arról, hogy bár a vércsoport szerinti táplálkozásnak nagyobb a füstje, mint a lángja, azért vannak elõnyei is.
Ez zsír! magazin 17. adás: Tarány Tamás alatt kiakadt a mérleg - Ez volt az utolsó csepp
Tarány Tamás teljes életmódváltásba kezdett: egy egészen új módszerrel fogyókúrázik Beck Szilvia életmódszakértõ segítségével. Ezen kívül az Ez zsír! magazin 17. adásában szó volt még Szekeres Adrienn fogyókúrás tippjeirõl és arról, hogyan nem szabad edzeni a nyári kánikulában.
Sikertörténet: Anna: "Most már bátran kifekszem napozni a strandon!"
Anna 26 éves, dolgozó nõ, aki ugyan nem vészesen túlsúlyos, de az évente felszedett 6-7 kiló is igencsak zavarja, ami bár viszonylag csekély mennyiség, mégis nehezen adható le. Neki mégis sikerült, és szebb, mint valaha.
"Mióta leálltam az anyatejrõl, azóta diétázom" - Így harcol Csomor Csilla a kilókkal
A Barátok közt egykori sztárjának saját bevallása szerint nem tudunk olyan diétát mutatni, amit még ne próbált volna ki. Csilla nagyon fegyelmezetten él, tudatosan figyel az étkezésére és rengeteget sportol. Régebben kosárlabdázott, kézilabdázott, táncolt, de egy baleset miatt a dinamikus sportokról le kellett mondania. Ám ma is van két kedvenc sport, amit hétvégén és hétközben is ûz - nem véletlenül karcsú a dereka a népszerû színésznõnek.
Czanik Balázs a nõk fenekére kíváncsi a leginkább - Meg is mutatja, mitõl lesz feszes a popsid!
Milyen a tökéletes popsi? Szunai Linda szépségkirálynõ, Czanik Balázs capoeiraedzõ és Bemer Miklós fotográfus beszél arról, hogy milyen is a gyönyörû fenék. Hogy ne csak irigykedjünk másokra, Czanik Balázs meg is mutatja, hogyan tehetünk szert egy igazán izmos, kerek hátsóra.
"Le kell vezetni az energiáimat, különben rossz irányba visznek el" - Férfisztárok, akik odafigyelnek a testükre
Caramelt a szerelem hajtja, Kocsis Tibi a jojóval birkózott meg, Fenyõ Iván életmódot váltott, Király Viktor szálkásodni szeretne - férfiak, akik mindannyian odafigyelnek a testükre.
Ez zsír! magazin 16. adás: Kozma Orsi pörkölt és csoki mellett is tökéletesen karcsú - Mi a titka?
Kozma Orsinak mindig topformában kell lennie, de õ sem állja meg a nassolást: lángost, fagyit, pörköltet eszik, és sört is iszik, mégis nagyon karcsú. Mi a titka? Mautner Zsófi gasztroblogger egy citromos-epres joghurthabot készít el nekünk, ami a nyári kánikulában tökéletes finomság.
Lerántjuk a leplet: valóban fogyaszt a szûztea?
A szûztea nem fogyókúrás szer, bár sokan annak tekintik. Leginkább étvágycsökkentésre használják, azonban nem mindenkinek hatásos. Alkalmazásával gyorsítható az anyagcsere, de nem szabad túlzásba vinni, mert az eredmény kellemetlen hasmenés lehet. Dr. Beró Mariann gasztroenterológus a Videoklinika.hu adásában beszél a tea valódi hatásáról.
Ursulának csúfolták Dórát, a dundik királynõjét
A 22 éves Dóra indult a szépségkirálynõ-választáson, de nem került be - valószínûleg a túlsúlya miatt. A fiatal lány azonban büszke formás idomaira. Dóri sportol, biciklizik, jégkorcsolyázik, bevallása szerint mindent megtesz, hogy jól nézzen ki - és jól is érzi magát a bõrében. Egy bánata van csak: a korabeli fiúk csak a vékony lányokat szeretik, õt pedig a 28 év feletti férfiak szemelik ki maguknak.
Lehet örökölni a kövérséget? Az elhízás és a genetika összefüggései
Nagy Zsolt genetikus elmondása szerint 60 százalékban van megírva a génjeinkben, hogy el fogunk-e hízni vagy sem, de emellett még rengeteg dologtól függ, hogy életünkben milyen hangsúlyt kap a túlsúly. Buday Péter sztárszakács a Life.hu riporterének mesélt a szüleirõl és mutogatott régi képeket fiatalkoráról.
7 dolog, amirõl nem is gondolnád, hogy hizlal
Lecserélted a kristálycukrot édesítõszerre, rendszeresen tornázol, nem eszel gyorséttermekben és a csokit is felváltotta a gyümölcs, mégsem látod a diéta eredményét? Néhány olyan étel vagy szokás is hizlalhat, amire nem is gondolnál.
Több plasztikai mûtéten is átesett már a magyar énekesnõ - Most remek formában van!
Szûcs Judith épp olyan jó formában van, mint húsz évvel ezelõtt, köszönhetõen részben annak, hogy nem akarja elfogadni az idõ múlását.
Ez zsír! magazin 15. adás: Falusi Mariann 30 kilót adott le, majd hízott vissza
Falusi Mariann elégedett a tükörképével, még akkor is, ha visszahízta mindazt a 30 kilót, amit korábban nehéz munkával lefogyott. Az Ez zsír! magazinban készült riport Radics Gigivel, akinek elhatározással és kitartással sikerült lefogynia 20 kilót, illetve Nagy Feróval is, akirõl soha nem hinnénk, de egészségmániás.
A csontja lassan átlyukasztja a bõrét - Fotón az ijesztõen soványra fogyott a tinisztár
A 19 éves Miley Cyrus egy ideje elkezdett foglalkozni az alakjával, lassan viszont kijelenthetjük: átesett a ló túlsó oldalára. Most már nem is csinos, inkább ijesztõen sovány.
- címkék:
- Miley Cyrus
- fogyókúra
- fogyás
- test
- fotó
- tinisztár
- Címkefelhõ »
"Örökre kövér maradok?" - A pajzsmirigy csapdájában
Természetesen nem kell lemondani a pajzsmirigy-betegeknek sem arról, hogy valaha vékonyak legyenek. Ha tiroxinpótlást is kap, akkor annak elegendõ mennyisége is segíthet a fogyásban. Egyéb fontos tippeket és ötleteket is ad dr. Bodnár Eszter belgyógyász a videoklinika adásában.
Már a mobilodon is ott vagyunk!
Mostantól számítógéphez se kell ülnöd ahhoz, hogy beírd a mai súlyodat, vagy hogy megnézd a mai étrendedet. Töltsd le az ingyenes Ez zsír! alkalmazást az okos mobilodra!
Sikertörténet: "Megbetegedtem a fogyasztó tablettától" Tímea végül a helyes módszerrel 30 kilót fogyott
Szabó Tímea 12 évesen már hatvan kilón felül járt, s most felnõttként ismét 63 kiló, de ehhez útközben harminc kilótól kellett megszabadulnia.
Tökéletes étrend? Lehetetlen!
A paleolit (kõkorszaki) étrendtõl a nyers étrendig bezárólag sok egészségtudatos ember szeretne úgy táplálkozni, ahogyan õseink tették. De valóban jót tesznek ezek az étrendek szervezetünknek?
Gizella: "Jó, hogy férjnél vagyok, mert ilyen kövéren nem kelnék el"
"Gyere, gurulj velünk" - így hívják szórakozni az 50 kilós lányok munka után Gizellát, aki a túlsúly hátrányait az élet összes színterén megtapasztalta már. Szülés után egyszer csak elkezdtek felszökni rá a kilók, ami sehogyan sem tud lemenni, ezért a baráti körében, karrierjében, családjában, mindenhol csalódások és hátrányos megkülönböztetések érik.
Ez zsír! magazin 14. adás: Miért olyan kerek Szunai Linda popsija?
Kriston Renáta kozmetológus beszél arról, miért fontos a zsír a szervezetünknek, és arról is, hogy a férfiaknak miért nem kell megküzdenie a nõk rémálmával, a narancsbõrrel. Szunai Linda és Czanik Balázs pedig megmutatja, hogyan edzhetjük feszesre a popsinkat - hogy apró bikiniben is jól mutassunk a strandon.
Meghízott Molnár Anikó
A legnagyobb titokban költözött haza Amerikából Molnár Anikó, a ValóVilág és a Nagy Õ egykori sztárja.
Sikertörténet: Minden egy uszodabérlettel kezdõdött - Közel 40 kilót fogyott Krisztina
A kétgyermekes anyuka nemcsak sorstársainak szeretne segíteni története bemutatásával, hanem saját magának is újabb erõt akar adni a folytatáshoz. A 36 éves nõ, aki másfél évvel ezelõtt még 123 kiló volt, mostanra már csak 84, és nem titkolt célja a 65 kilogramm elérése. Krisztinának legjobb társa végtelen akaratereje.
Ez zsír! magazin 13. adás: Tolvai Reni egész élete a fogyókúráról szól
Reni nehezen szokta meg, hogy népszerû énekesnõként a bulvárlapok turkálnak a magánéletében - így az is rögtön a címlapokra kerül, ha fogyott vagy hízott pár kilót. Mivel ez Renivel gyakran megtörténik, és nemcsak vele, hanem még sok tízezer emberrel az országban, ezért dr. Tóth Tamás obezitológus az Ez zsír! magazin adásában elmondja, miért rossz az, ha valaki pár nap alatt rengeteget lefogy.
Divatbotrányok: Elhízott lúzer srácból pillanatok alatt szexszimbólum lett Marc Jacobs
Marc Jacobs, a Louis Vuitton kreatív igazgatójának átváltozása igazán botrányosra sikerült - hogy botrányosan jóra vagy rosszra, azt döntse el mindenki maga. Az azonban biztos, hogy a divattervezõ az elhízott geekbõl szinte pillanatok alatt adonisszá transzformálódott.
Fogyassz le!
Néhány átlagosnak mondható, új-zélandi fiatallal ismerkedhetünk meg, akiket egy dolog köt össze: a túlsúly. Két komoly életmód szakember veszi õket kezelésbe és a cél az az, hogy egy két hónapos kúra után végleg egészségesebben tudjanak élni. Sok szenvedésen, koplaláson, kemény fizikai megpróbáltatáson kell keresztül menniük, de hosszútávon megéri, hiszen a tét az életük.
Sikertörténet: összesen 100 kilót fogyott Edit és Péter
Edit fogyásának története egy betegséggel és teljesen egyedül kezdõdött, de késõbb már párjával, Péterrel együtt folytatódott. Mára mindketten egészségesek és karcsúak, és még az esküvõi tortájuk is diétás volt.
Hajdú Péter hízókúrára fogta a feleségét?
Komolyan gondolta Hajdú Péter, hogy hízókúrára fogja feleségét. Sarka Katának nem volt menekvés, hites ura alaposan megetette a Balatonon.
- címkék:
- Hajdú Péter
- Sarka Kata
- fogyókúra
- sztár
- hízás
- Címkefelhõ »
Caramel: "Nem éreztem jól magam 110 kilósan"
"Sokkal kényelmesebb 30 kiló fölösleg nélkül élni" - vallotta be Caramel a Life.hu riporterének. A tehetséges énekes volt már 110 kiló is, de amellett, hogy fizikailag és lelkileg is nagyon megerõltetõ volt számára a túlsúly, Caramel nagyon édesen szabadkozott, hogy úgy érzi, szerelme, Hien párjaként a legjobb formáját kell hoznia.
Ez zsír! magazin 12. adás: Szekeres Adrienn minden reggel biogyümölcslével kezdi a napot
Szekeres Adrienn és családja úgy kezdi a napot, hogy a férje lemegy a piacra, bevásárol a finomabbnál finomabb biozöldségekbõl, gyümölcsökbõl, otthon gyümölcsfacsaróval kifacsarják a levét, és azt kortyolgatják egészen délig.
Aggasztóan sovány! Iszonyúan lefogyott a botrányos életû magyar playmate - Fotó
Sosem tartozott a kövér nõk közé, de Keleti Györgyi még a korábbiakhoz képest is nagyon lefogyott az utóbbi idõben.
- címkék:
- Keleti Györgyi
- fogyókúra
- fogyás
- Címkefelhõ »
Ez zsír! magazin 11. adás: Gombos Edina nem tud a finom falatoknak ellenállni
Gombos Edina imád enni, mégis fantasztikus formában van. Diétás tippek a konyhából, gömbölyû szépségek, akik plus size modellként hódítják meg a kifutókat - minderrõl szó lesz az Ez zsír! magazin 11. adásában.
Sikertörténet: "Nem a mérlegen látszik a fogyás" - Tímea 31 kilótól szabadult meg
Tímea kiskorától kezdve testesebb volt az átlagnál, de korábban ez egyáltalán nem zavarta. Sokszor cikizték ugyan a súlya miatt, de ennek ellenére jól érezte magát a bõrében. Imádta a hasát, és egész egyszerûen nem érezte szükségesnek a fogyókúrát. Amikor azonban már majdnem 100 kilót mutatott a mérleg, önszántából döntött úgy, hogy nem halogatja tovább a fogyókúrát és belevág.
38 kilós volt a háromgyermekes anyuka - Egyre elterjedtebb a Született feleség-szindróma
A karcsú sztárok tehetnek arról, hogy napjainkban egyre több az étkezési zavarral küzdõ idõsebb nõ?
- címkék:
- stressz
- fogyókúra
- anorexia
- Címkefelhõ »
Fogyjunk szalonnával: a ketogén diéta
Mi közük az epilepsziásoknak Atkinshez? Hogyan lehet szalonnával fogyni? Mik azok a ketonok? Diétasorozat sokadik, diétaismertetõ 2. rész
- címkék:
- olaj
- diéta
- fogyókúra
- zsír
- ketogén diéta
- Címkefelhõ »
50 feletti étkezési zavarok
Az étkezési zavarok bizony nem csak a tiniket, hanem a középkorúakat, azon belül is a nõket komolyan veszélyeztetik manapság.
Mûtét vagy életmódváltás? A túlsúlyosok dilemmái
Sok túlsúlyos ember dilemmája, hogy az életmódváltás vagy a mûtéti eljárás lenne számára a legcélravezetõbb. Ebben segíthet dr. Bene László gasztroenterológus, aki a Videoklinika.hu adásában egy matematikai képlettel is tud segíteni, hogyan számítható ki a válasz.
Sikertörténet: "Szülés után újra nõies és újra egészséges akartam lenni" - 10 kilót fogyott Krisztina
Krisztina 34 éves, két csodaszép kislány anyukája, aki a szülések elõtt egy nagy nemzetközi cég egyik meghatározó munkatársa volt. A szülés után rajta maradt 10 felesleges kiló - amitõl nem csupán a szépségért szabadult meg.
Mit együnk, hogy ne hízzunk vissza?
Már a fogyókúra kiválasztásakor eldõlhet, mennyire lesz tartós az elért eredmény: a késõbbi súlymegtartás szempontjából nem mindegy, hogy melyik tápanyag bevitelét csökkentjük a kúra alatt.
Óriásira nõtt melleit mutogatta a világsztár
Ahogy már mi is hírt adtunk róla, Jessica Simpson azon dolgozik, hogy leadja a terhessége során felszedett kilókat. Azért valószínûleg nem minden testrészérõl fogyna olyan szívesen.
Hiába fogyókúrázott, nem csökkent a "sörhasa" - 22 kilós daganatot távolítottak el egy férfibõl
Jeff Bennett alig jutott szóhoz a meglepetéstõl, amikor orvosai közölték vele, hogy sörhasa valójában egy 22 kilogrammos tumor. A daganat tíz éve növekedett, és a többi szervét is nyomta.
Elég a hülyítésbõl: havi 2 kg fogyás elég!
Segítünk eligazodni a mai divatos fogyórkúrák között. Dr. Vajer Péter családorvos elmondja, melyik mit takar, károsítják-e az egészséget, és hogy melyik lehet a leghatékonyabb hosszabb vagy rövidebb távon.
Depressziós volt és 160 kiló - 100 kilót fogyott, hogy születhessen gyereke
A floridai West Palm Beachben élõ 30 éves Jacqui McCoy televíziós történelmet írt, amikor az ABC fogyókúrás reality show-jának keretében mindössze egy év leforgása alatt saját testsúlyának közel 60 százalékától sikeresen megszabadult.
- címkék:
- fogyókúra
- túlsúly
- kövér
- Címkefelhõ »
Ez zsír! magazin 9. adás: Fenyõ Iván teljesen megváltozott
Fenyõ Iván korábban nagykanállal falta az életet, ma pedig az egészséges életmód megszállottja: fut, jógázik, dzsúdózik, és még az agykontrollal is barátkozik. Hogy miért döntött úgy, hogy figyel a testi és lelki egészségére, azt az Ez zsír! magazin adásában elárulja.
Sikertörténet: "Nem akartam a kövér és csúfolható lány lenni" - Több mint 20 kilót fogyott Dóra
Dóra sosem volt az a nádszálvékony típus, mindig is szeretett nassolni. Jelentõs súlygyarapodása hétéves korában kezdõdött, egy mandulamûtét után. Ráadásul a folyamatos családi veszekedések is kihatottak étkezéseire, sokszor az evésbe menekült.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- Sikersztori
- Ez Zsír!
- Címkefelhõ »
Így sportolj, hogy lefogyj!
Azt már minden fogyni vágyó kívülrõl fújja, hogy mozgás nélkül nem érdemes nekivágni a fogyókúrának. Azt viszont sokkal kevesebben tudják, hogy pontosan hogyan és mennyit - és milyen mozgást érdemes elkezdeni a siker érdekében.
- címkék:
- edzés
- fogyókúra
- sérülés
- mozgás
- kalória
- szívpanasz
- Címkefelhõ »
93 kilóról fogyott le Nadina - lehet, hogy õ lesz Miss Anglia?
Egy 24 éves angol lányt annyira sokkoltak a 21. szülinapján készült fényképei, hogy pár év alatt négy ruhaméretnyit (30 kilót) fogyott, így most már teljesülhet a legnagyobb álma: hamarosan õ legyen Miss Anglia.
Rengeteget fogyott és újra csúcsformában van a világsztár
Egy év telt el azóta, hogy Pink világra hozta lányát, Willow Sage-et. Az énekesnõ, aki a minap férjével jelent meg a Peta Los Angeles-i rendezvényén, újra ragyogó formában van.
Rossz hír: nincs fogyasztó csodaszer!
Sokan hisznek a csodaszerekben, amelyekkel könnyen, gyorsan, tartósan le lehet fogyni. Azonban ilyen nem létezik! Dr. Vajer Péter családorvos a Videoklinika.hu adásában elmondja, miért nem szabad hinni a reklámoknak.
- címkék:
- fogyókúra
- túlsúly
- csodaszer
- Címkefelhõ »
Ez zsír! magazin 8. adás: Hogyan olvadnak le a kilók, hogy közben még falhatunk is?
Hiába a táncedzések, Keleti Andi sem tudja mindig tartani az ideális súlyát. Terhességei alkalmával majdnem elérte a 100 kilót, ezután neki is kemény fogyókúrába kellett kezdenie. De milyen zöldségek és gyümölcsök azok, amelyek karcsúsítanak? Az Ez zsír! magazin vendége volt Keleti Andrea és Kovács Debóra diplomás mozgásmûvész és szakedzõ.
Tolvai Reni tûsarkúban táncol - õ erre a mozgásformára esküszik!
Ellátogattunk Forrai Bea táncórájára, aminek az a különlegessége, hogy a lányok magas sarkú cipõben ropják végig. A tanítványok között Tolvai Reni is feltûnik, aki folyamatosan harcol a zsír ellen. Õ erre a mozgásformára esküszik, és az éjjeli hûtõnyitogatás a legnagyobb ellensége. Dr. Tóth Tamás szakértõnk szerint is a tánc egy nagyszerû mozgásforma, és arról is beszél, hogy mik az elhízás legfõbb veszélyei.
Öt dolog, amely nélkül nem érdemes belekezdeni a diétába
Méricskélni kell, pontosan tudni, hogy mikor mibõl mennyit ettünk, nem kiborulni, ha nem úgy történnek a dolgok, ahogyan szeretnénk, és még kettõ, a kattintás után. Igen, tudjuk, vannak itt olyan Supermanek és Macskanõk, akik ezek nélkül is fogytak már, nekik szívbõl gratulálunk, és legyenek szívesek visszahúzni a Kryptonra.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- zsír
- terror
- Címkefelhõ »
Jessica Simpson megmutatta magát a szülés után
Másfél hónapja szült Jessica Simpson. Az újdonsült anyuka most azon dolgozik, hogy leadja a terhesség alatt felszedett kilókat. A róla készült képeket nézegetve megállapíthatjuk: lesz munkája bõven.
- címkék:
- Jessica Simpson
- szülés
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Sikertörténet: Tibi fél év alatt 40 kilót fogyott
A 21 éves mezõcsáti fiú nemrég még több mint 140 kilót nyomott. Ez a túlsúly nem hirtelen alakult ki, Tibi kilencéves kora óta mindig többet hízott a kelleténél.
Majdnem 100 kilóról fogyott le Keleti Andi
Keleti Andi számára sem ismeretlen a fogyókúra fogalma, hiszen mindkét terhessége alkalmával több mint 90 kilót mutatott a mérleg. Andi most újra csinos és fitt, ami nem csak a kõkemény táncóráknak köszönhetõ - hogy pontosan minek, azt a videóban elárulja.
- címkék:
- Keleti Andrea
- terhesség
- edzés
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Gyászol a Csillag születik énekese
Szirota Jennifer még nagyon fiatal, de máris tudja, milyen az, amikor fájdalmak gyötrik az ember lelkét.
Erõs Antónia és Janicsák Veca együtt küzd a zsírok ellen
Az RTL híradósa és az X-Faktor elsõ nõi gyõztese immáron együtt ösztönzi az embereket, éljenek egészségesebben. Janicsák Veca és Buday Péter után Erõs Antónia is csatlakozott az Ez zsír! tízezreket megmozgató programjához, amely 1 millió feles kiló leadását tûzte ki célul. Antónia leleményesen megoldja, hogy szerteágazó munkája, férje és hároméves gyermekei mellett is jusson idõ a mozgásra.
Súlyos gond - ezért jelentkezik fogyás után a jojóeffektus
A jojoeffektus azt jelenti, hogy ha valaki lefogyott egy bizonyos testsúlyra, a diéta után annak többszöröse jön fel. Szerencsére azonban ez könnyen megelõzhetõ.
Bill Clinton 10 kilót fogyott a vegán diétának köszönhetõen
Bill Clinton amerikai exelnök a 90-es években közismert volt egészségtelen étkezésérõl: elõszeretettel fogyasztott grillezett húsokat, sajtburgert, sült burgonyát és fagylaltos turmixokat. Miután azonban 2004-ben négyszeres bypassmûtéten esett át, amit 2010-ben egy sztentbeültetés követett, a politikus úgy döntött, ideje odafigyelni az egészségére.
Sikertörténet: "Ha lett volna 3 kívánságom, az lett volna az elsõ, hogy fogyjak le!"
Rengeteg gúnynév, megalázó beszólások és lealacsonyító megjegyzések. Rolandnak nap mint nap ezekkel kellett megküzdenie. Érzékeny ember lévén gyakran kényszerült feladni a harcot, esténként lelkileg összetörve roskadt magába. Úgy érezte, állandó célpontja környezete bántó és sértõ megjegyzéseinek, az önbizalomhiánnyal küzdõ fiút pedig még a tanárai sem kímélték.
A diéta csúnyíthatja a bõrt - Így tegyél ellene
Ugye milyen jó lenne öt, tíz vagy tizenöt kilóval kevesebbnek lenni? Lehet, hogy a diéta meghozza az áhított súlycsökkenést, de olyan "mellékhatásokkal" jár, amelyekre nem is számítasz. Többek között a bõröd is veszíthet szépségébõl és feszességébõl. A Life.hu utánajárt, hogyan óvd a bõröd a diéta mellett, hogy az a fogyókúra végén is gyönyörû legyen.
- címkék:
- vitamin
- ekcéma
- diéta
- fogyókúra
- bõr
- pattanás
- sörélesztõ
- Címkefelhõ »
Igazolták, hogy a tej véd az elhízás ellen
A tej egyik összetevõje védelmet nyújthat az elhízás ellen, még akkor is, ha az étrend egyébként zsírban gazdag - számoltak be állatkísérleteken alapuló eredményeikrõl svájci kutatók a Cell Metabolism címû szakfolyóirat júniusi számában. A nikotinamid-ribozid néven ismert koenzimet a kutatók egy újfajta vitaminhoz hasonlították, amely az anyagcsere serkentése révén fejti ki jótékony hatását.
Aszkéta lett Amanda Seyfried
Sosem gondolta volna Amanda Seyfried, hogy egy filmmusical olyan szigorú követelményeket támaszt, mint az éppen készülõ A nyomorultak.
- címkék:
- musical
- mozi
- film
- musicalfilm
- fogyókúra
- színésznõ
- Címkefelhõ »
Hódítanak az egészséges, természetes modellek
A német Vogue magazinnál már odáig "fajultak" a dolgok, hogy egészséges, ráncos és teljesen természetes modelleket alkalmaznak. Az egész mégis elég furcsán sült el.
Sikertörténet: "Utáltam magam és meg akartam halni" - Judit 35 kilót fogyott
Judit mindig is imádott enni. Szerette a zsíros, nehéz ételeket és az édességet, ezeket pedig este 10 és 11 óra körül is lelkesen fogyasztotta. Kövérsége miatt lett depressziós, és amikor szomorú volt, azonnal hû barátjához, a hûtõszekrényhez fordult. 2010 decemberében már 110 kilót mutatott a mérleg és Judit úgy érezte, meg akar halni.
Csúnyák, mégis szépnek látják magukat - Anorexiás kamaszok
Léteznek online közösségi oldalak már Magyarországon is, amely nem más, mint fiatal lányok titkos szövetsége, akiknek az a céljuk, hogy minél légiesebb formát érjenek el. Bármi áron. Számukra ez az út a tökéletesség felé - de a végállomás a halál is lehet.
Lehetnek meglepõ mellékhatásai a fogyókúrának
A gyomor mûtéti szûkítése fogyás szempontjából hatékonyabb és tartósabb is, mint a diéták. Lehetnek azonban nem várt pozitív és negatív mellékhatásai is.
Naponta 90 hashajtót szedett be - 11 millió forintba és az egészségébe került a fogyókúra
Ruth Wilkins tizenhat évesen 82 kilót nyomott, és iskolatársai sokat gúnyolták a túlsúlya miatt, ezért elhatározta, hogy minél gyorsabban megszabadul a fölösleges kilóktól.
Sikertörténet: "Elrejtõztem a kilóim mögé" - Fanny 21 kilót fogyott
Fanny túlsúlya 18 éves korára már fájdalmas ízületi problémákat okozott, így a most 21 éves szegedi lány életmódot váltott, és sok korábbi sikertelen fogyókúra ellenére összesen 21 kilót adott le.
Meglepõ fogyókúrás tippek: fürödj hideg vízben!
Hidegvizes fürdõ és egy kis kávé. Meglepõen hangzik, de ezek az egyik legújabb fogyókúra elemei, amelyet Venice A. Fulton hirdet - s amely egyre népszerûbb Nagy-Britanniában.
- címkék:
- kávé
- diéta
- fogyókúra
- fehérje
- reggeli
- szénhidrát
- Címkefelhõ »