egészség

címke rss

Csipkerózsikák márpedig léteznek: a legérdekesebb alvási rendellenességek

Sulilife.hu2021.05.17, 10:53

Az alvás kétségkívül fontos részét képezi az életünknek, hiszen egy átlagember összesen körülbelül 26 évet tölt az álomvilágban. Nem mindegy azonban, hogy ez a rengeteg idõ milyen minõségben telik, ahogy az sem, hogy hatással van-e rá valamilyen betegség.

Az SMR masszázshenger elõnyei

Sportslife.hu2021.10.14, 16:26

Jólesne egy masszázs, de nincs rá sem idõd, sem lehetõséged? A sok üléstõl merevek a nyak- és hátizmaid? A jó hír az, hogy ma már létezik egy olyan eszköz, ami segít ellazítani a feszes, kötött izmaidat.

Olyan az ízük, mintha felnyalnánk az óceán alját, de van helyük a tányérunkon!

Travelo2021.05.18, 10:05

Az algák, moszatok bolygónk elsõ élõ szervezetei közé tartoznak, közel 30 000 fajukat ismerjük. Gazdagok vitaminokban, kalciumban, vasban, magnéziumban és jódban, illetve egy kevés zsírt is tartalmaznak. De vajon hogyan használják az ázsiai konyhában, és miért egyre nagyobb az érdeklõdés irántuk? Tényleg hasznos étrend-kiegészítõk? Mihez kezdjünk velük a konyhapulton, és milyen az ízük? A kérdésekre dietetikus válaszol.

Ezeket a rákkeltõ ételeket iktasd ki az étrendedbõl

Life.hu2021.05.16, 17:17

Rengeteg olyan élelmiszer található meg a boltok polcain, amelyekrõl a legtöbb esetben nem is tudjuk, hogy milyen káros hatással vannak a szervezetre. Sõt, vannak ezek között olyan alapanyagok, amelyek kifejezett rákkeltõ hatásúak. Most megmutatjuk, melyek azok, amelyeknek mindenképpen búcsút kell intenünk.

Tévhitek a fogyókúrával kapcsolatban, amiket jobb, ha elfelejtesz

Unilife.hu2021.05.16, 10:37

Rengeteg tévhit kering a neten a fogyókúrával és a diétával kapcsolatban, amiket ideje lenne elfelejteni. Sosem önmagunk sanyargatásával lehet elérni a célunkat, hanem egészséges táplálkozással, kiegyensúlyozottsággal és természetesen az akarattal, hogy változtassunk.

Ennél jobb motiváció nem kell az életmódváltáshoz

Sportslife.hu2021.05.16, 12:21

Az életmódváltás sikerének legfõbb titka az elszántság és az akaraterõ. De mi van akkor, ha – egyébként teljesen természetes módon – nehézségek adódnak, lelki gödörbe kerülünk és már éppen ott tartunk, hogy feladnánk? Négy motiváló gondolatot hoztunk olyan emberektõl, akik már sikerre vitték életmódváltásukat. Bátorító gondolataik neked is segíteni fognak, ha éppen úgy érzed, elakadtál és jól jönne egy kis segítség.

Tudja-e, miért esik olyan jól néha túlaludni magunkat?

Tudomány2021.05.16, 20:25

Az alvásunk hatással van az egészségi állapotunikra és a közérzetünkre egyaránt. Az felgyorsult világ elfoglalt életmódja azonban gyakran megnehezíti az alvást, és nem tudunk annyit aludni, amennyit szeretnénk. Ám, ha nem alszunk eleget, az befolyással lehet a hangulatunkra, a fókuszálóképességünkre, miközben számos egészségügyi állapot kockázatával járhat. Ez azonban gyakran arra ösztönözhet minket, hogy hétvégenként vagy amikor tehetjük, aludjunk minél többet. Íme a tudomány álláspontja a túlalvással kapcsolatban.

A betegség nem csak szenvedés: tiktokerek, akik az állapotuk emberi oldalát mutatják be

Sulilife.hu2021.05.15, 16:48

Egészségesen születni hatalmas szerencse, amibe könnyû "belekényelmesedni", és nagyképûen azt gondolni azokról, akik valamilyen betegséggel születtek, hogy csak szenvedés az életük.

Az ülés megreformálása

Sportslife.hu2021.10.14, 16:28

Az ülõ életmód egészségünkre gyakorolt negatív hatásairól korábban már írtunk. Ebben a részben arról lesz szó, hogy miként tudod növelni az aktivitásod, a hatékonyságod néhány apró változtatással.

Fogyni szeretnél? Eszedbe se jussanak ezek a dolgok!

Sulilife.hu2021.05.14, 16:01

Természetes dolog, hogy kamaszkorodban elégedetlen vagy a külsõddel, hiszen mindened átalakulóban van. Ha fogyni szeretnél vagy egészségesebb életmódra váltanál, vannak módszerek, amiket jobb elkerülni. A saját érdekedben.

Gyógyít, tisztít és karcsúsít: ennek a szuperzöldségnek van most szezonja

Life.hu2021.05.14, 21:00

Ha tavasz, akkor spárga. A csodanövény szerencsére egyre elterjedtebb, hiszen nem csak nagyon finom, de élettani hatásai is jelentõsek.

Minden korosztálynak menõ a nordic walking

Unilife.hu2021.05.14, 10:05

A finn eredetû nordic walkingot sokan az idõsebb korosztály sportjaként azonosítják, pedig a sok-sok pozitív élettani hatása miatt bárkinek, így a fiataloknak is szuper mozgásforma lehet.

A rosacea több mint egy kis esztétikai probléma

Life.hu2021.05.13, 21:23

Még manapság is elterjedt nézet, hogy a pirospozsgás arc az egészség jele. Holott a visszatérõ vagy állandó vörösség sok esetben egy betegségre, a rosaceára utalhat.

Nemsokára érkezik a kombinált vakcina, ami a koronavírus és az influenza ellen is véd

Life.hu2021.05.13, 11:25

Az amerikai Novavax cég május 10-én bejelentette, hogy kombinált, az influenza és az új típusú koronavírus ellen egyaránt védelmet nyújtó vakcinát fejlesztett ki, amely állatkísérletekben már bizonyított.

Ünnepelje ma a hummusz világnapját, de ne öntse ki a csicseriborsó-konzerv levét!

Travelo2021.05.13, 12:00

Kilenc éve tartják ezen a napon a csicseriborsókrém, vagyis a hummusz világnapját. Egy hónap múlva pedig a falafel világnapja is beköszönt, így a csicseriborsót duplán lehet ünnepelni, és egyébként is gyakori, hogy a kettõt egyszerre fogyasztjuk. Dietetikus kolléganõnk körbejárta a témát, hogy miért érdemes csicseriborsót enni, és mitõl lesz ellenállhatatlanul finom.

Gond lehet Erzsébet királynõ egészségével: akadozott a beszéde, kapkodta a levegõt

Life.hu2021.05.13, 08:42

A királynõ a minap ismertette a brit kormány törvényalkotási programját. Sokaknak feltûnt azonban, hogy II. Erzsébet beszéde kissé akadozott, és úgy tûnt, nincs teljesen jól.

Zöldséges tojáslepény shakerben

Sportslife.hu2021.05.14, 01:01

Ha szeretnél elkészíteni egy húsmentes, mégis fehérjedús, villámgyors zöldséges fõételt, tarts velünk!

Ez segíthet a tüneteket leküzdésében a koronavíruson átesett betegnek

Life.hu2021.05.11, 14:03

Brit kutatók megállapították, hogy jelentõs javulást hozhat a koronavíruson átesett betegek állapotában egy egy hat hétig tartó rehabilitációs program, amelynek alapja a testmozgás.

Csütörtökön kezdõdik a 16-18 évesek oltása

Sulilife.hu2021.05.11, 12:05

A fiatal korosztály szerdáig foglalhat oltási idõpontot online.

Minden, amit a medvehagymáról tudni érdemes

Life.hu2021.05.09, 15:06

A medvehagyma a tavasz egyik legnagyszerûbb és legnépszerûbb alapanyaga, ami amellett, hogy rendkívül finom és sokféleképpen felhasználható, nagyon egészséges is. Többféle betegségre, panaszra gyógyírként szolgál.

Pfizer-vakcina: fontos kérdésre adott választ Karikó Katalin

Life.hu2021.05.10, 16:17

A magyar biokémikust, Karikó Katalint közösségi oldalán keresték meg, és fontos kérdéssel fordultak hozzá.

Ismerd meg a felfázásra hajlamosító tényezõket, hogy elkerüld a hólyaghurutot

Life.hu2021.05.10, 08:31

A legtöbb nõ akkor szerez tudomást a felfázásról, amikor szembesül a kellemetlen tünetekkel. Pedig bizonyos szabályok betartásával és megfelelõ higiéniával a hólyaghurut sok esetben megelõzhetõ lenne. Most megmutatjuk, melyek azok a tényezõk, amelyekre érdemes odafigyelni, ha el szeretnénk kerülni ezt a gyakori és kényelmetlen betegséget.

Kreatív mozgásszünet

Sportslife.hu2021.10.14, 16:29

Egyre több kutatás szól arról, hogyha tanulás, munka során többet mozgunk, akkor az növeli a hatékonyságot, a produktivitást. Bizony! A napközbeni mozgás nem csak a testednek, hanem az elmédnek is hasznára válik! 

Ezért fontos, hogy a megfelelõ önbarnító krémet válasszuk

Life.hu2021.05.09, 23:58

Újra elérkezett az évbnek az az idõszaka, amikor nem csak a bikini bodyra hanem arra is egyre jobban vágyunk, hogy gyönyörû napbarnított bõrrel bújjunk bele a kedvenc fürdõruhánkba.

A saját érdekedben: erre figyelj oda vásárlás közben

Unilife.hu2021.05.08, 10:32

A bevásárlás sokak számára kész rituálé, mások csak célirányosan befutnak, és a lehetõ legkevesebb idõt töltik a sorok közt lézengve. Észrevetted azonban, hogy sokan akár percekig is böngészik egy-egy áru csomagolását? Íme néhány fontos infó, amit megtudhatsz a kosaradba kerülõ ételekrõl!

Vigyázz! Ezek a hétköznapi szokások károsítják az agyadat

Life.hu2021.05.08, 18:01

Sokat panaszkodunk arra, hogy fáradtak, túlterheltek, dekoncentráltak vagyunk, amit legtöbb esetben az okozhat, hogy keveset foglalkozunk a testünk legfontosabb részével, az agyunkkal. Az agyunk, ami azonnal jelez, ha valami megerõltetõ, terhelõ a számára. Mi pedig a legtöbbször észre sem vesszük, hogy egy-egy hétköznapi szokással, berögzült viselkedéssel milyen sokat árthatunk neki.

Ez a tünet árulkodhat arról, hogy észrevétlenül átestél a koronavíruson: a kezedet kell figyelned

Life.hu2021.05.09, 07:49

Tim Spector professzor felfedezett egy furcsa tünetet, mely azoknál jelentkezhet, akik észrevétlenül, akár teljesen tünetmentesen átestek a koronavírus-fertõzésen. 

Ezek a magyar sikerek hajtják elõre a rákkutatást!

Sulilife.hu2021.05.07, 16:32

A rosszindulatú daganatos megbetegedések világszerte számtalan életet követelnek. Szerencsére évrõl évre közelebb vagyunk a gyógymódhoz, amihez nekünk, magyaroknak is nem kevés közünk van!

Kevesebb húsevéssel a bolygóért – íme, a flexitariánus étrend!

Unilife.hu2021.05.08, 08:31

Nem kell teljesen lemondani a húsról, ám mégis tehetsz az egészségedért, az állatokért, a bolygó fenntarthatóságáért és az ökoszisztéma egyensúlyáért – egyre nagyobb népszerûségnek örvend a flexitariánus étrend, ezt mutatjuk most be!

Keretezz át! Légy sikeresebb a sportban is!

Sportslife.hu2021.05.07, 14:01

"Nem megy a futás! Ma is kifulladtam három kilométernél. Alig bírtam végig csinálni az erõsítést!" Ismerõs kijelentések? Biztosan belefutottál már te is abba, hogy lesújtó véleménnyel voltál a teljesítményedrõl. Van jobb ötletünk! Így csinálják azok, akik a fejlõdésre fókuszálnak.

Horoszkóp és betegség: mondd meg a csillagjegyed, megmondom, mire vigyázz! - 2. rész

Life.hu2021.05.06, 18:02

Ahogy minden csillagjegy más-más személyiséget jellemez, úgy a különbözõ hónapokban születettek különbözõ betegségekre is hajlamosak. Természetesen ezt nem úgy kell érteni, hogy minden márciusi Kosnak folyton és kizárólag a feje fáj és minden júniusi Ikrek tüdõbeteg lesz. De ha a horoszkópot nézzük, kiderül, ki, milyen egészségi problémákra hajlamos a leginkább, és mely szerveire kell a leginkább vigyáznia. Cikkünk elsõ részét ITT olvashatod. 

Ez lenne a hosszú élet titka? Így élhetsz akár 100 évig is

Unilife.hu2021.05.06, 08:53

Lehet, hogy te már rákaptál arra az érzésre, amit akkor élsz át, ha látod, hogy örömet okozol valakinek, de az is lehet, hogy még bátorításra vársz. Van egy hírünk: bizonyítottan jó az egészségnek, ha kedves vagy másokkal.

Ezért ne dolgozz az ágyból: a home office csapdája, ami megkeseríti az életed

Unilife.hu2021.05.06, 08:52

A jelenlegi helyzetben nehéz ellenállni annak, hogy az ágyban rendezd be az irodádat. Ha a pihe-puha takarók között elhelyezkedve hallgatod az óráidat, máris jobb a kedved. Ez az elsõ ránézésre ártalmatlan szokás azonban több veszélyt is rejt magában az egészségedre nézve.

Futógondok? Segítünk!

Sportslife.hu2021.10.14, 16:30

Tudtad, hogy számos, a rendszeresen futók körében elõforduló nyavalyát tudsz megelõzni egy kis odafigyeléssel, elõrelátással? Az alábbiakban bemutatott hasznos tippek jól jönnek, ha zsúfolt az edzésnaptárad.

Testképzavar, önbizalomhiány és evészavar: az Instagram-fotók csapdái

Travelo2021.05.05, 07:24

Mondd meg, kit követsz, én meg megmondom, milyen testkép- vagy evészavarod lesz! Akár ezt a címet is kaphatta volna az alábbi írás, bár ez így erõs meghatározás lenne, és nem is teljesen igaz. Persze valószínûleg még ezt is alá lehetne támasztani megfelelõen tervezett kutatásokkal, vizsgálatokkal. Mindenesetre dietetikusunk ezúttal azt a jelenséget járja körbe, hogyan hatnak az Instagramon látott véleményvezérek fotói, posztjai az arra fogékonyak testképére és étkezési szokásaira.

5 gyakorlat, ami segít elkerülni a mozgáshiány okozta szövõdményeket

Life.hu2021.05.05, 10:28

A járványhelyzet miatt teljesen átalakult az életünk az elmúlt egy évben. Ez igaz a sportolási szokásainkra is, sokkal kevesebb lehetõségünk mozogni és a különféle sportágak közül választani. Nem beszélve arról, hogy a home office miatt a napunk nagy részét a laptop elõtt töltjük görnyedve, amelynek már rövid idõ után is jelentkeznek a mellékhatásai. Most mutatunk 5 olyan gyakorlatot, ami segít a testünket egy kicsit átmozgatni, regenerálni egy fárasztó munkanap után.

Itt a tavasz! De mi a különbség az allergia és a koronavírus között?

Unilife.hu2021.05.04, 13:25

Most, hogy elérkezett az allergiaszezon, fontos, hogy tisztázzuk, mi a különbség az allergia és a koronavírus között. Ideje újra elõvenni a Nemzeti Népegészségügyi Központ tavaly közzétett ábráját, hogy egyszerûbb legyen beazonosítani a tüneteket.

Ezért jó, ha egyedül alszol: nyomós érvek arra, hogy külön hálószobád legyen

Life.hu2021.05.05, 11:04

Dr. Karan Raj a TikTokon fejtette ki, miért az a legjobb, ha egyedül alszol. A friss szerelmeseknek ez természetesen nem jó hír, de mindenképpen érdemes megfontolni az érveit. 

Ilyen hatással van a koronavírus a gyerekekre

Life.hu2021.05.05, 10:29

Nemcsak a felnõttek testi és lelki egészségét, hanem a gyerekekét is veszélybe sodorta a koronavírus, ami miatt sok gyermek szorongással küzd.

Az asztmások egy része nem használja megfelelõen a gyógyszereit

Tudomány2021.05.04, 14:14

Az asztma a leggyakoribb krónikus légúti megbetegedés hazánkban: a gondozott betegek száma 300 000 felett van, de becslések szerint a betegség akár félmillió magyart is érinthet. A betegek egy része nincs teljesen tisztában betegsége kezelésének fontosságával, ennek megfelelõen nem használja rendszeresen a megelõzõ gyógyszerét – figyelmeztet a május 5-i Asztma Világnapja kapcsán a Magyar Tüdõgyógyász Társaság Allergológiai és Légzéspathológiai Szekciójának elnöke.

Iránymutató lehet a jól sikerült barcelonai tesztkoncert?

Unilife.hu2021.05.06, 17:58

Március végén tartottak Barcelonában egy ötezer fõs koncertet, hogy teszteljék, miként lehet szórakozni a koronavírus idején. A tapasztalatok több mint kedvezõek, és ez visszaadhatja a reményt a bulizni vágyó fiataloknak itthon és világszerte.

A halál nem válogat: a történelem két legpusztítóbb járványa

Unilife.hu2021.05.03, 20:55

A koronavírus-járvány már több mint egy éve mindennapjaink szerves részét képezi, azonban nem ez az elsõ olyan fertõzõ megbetegedés a történelem során, ami milliók haláláért felelõs. Cikkünkben két olyan járványt mutatunk be, amik a világ számos országán végigsöpörtek, számos emberéletet követelve.

Nem is gondolnád, de talán téged is érint ez a probléma - Nem ciki segítséget kérni!

Unilife.hu2021.05.03, 20:27

okozta helyzet sem segít a mentális egészségükön. Fontos, hogy felismerjük, ha barátaink, családtagjaink lelki állapota romlik. Mire kell odafigyelnünk?

"Rossz híreket kaptam, és nincs kivel megosztanom" - a híres színésznõ végtelenül szomorú üzenete

Life.hu2021.05.03, 18:38

Nagyon szomorú posztot tett közzé Insatgram-oldalán a színésznõ, Rebel Wilson. 

Ez az orrspray bizonyítottan véd a koronavírus ellen: már itthon is kapható

Life.hu2021.05.03, 15:49

A legújabb kutatási eredmények és a valós életkörülmények között végzett klinikai vizsgálatok egyaránt alátámasztják, hogy a Magyarországon is kapható Taffix orrspray hatékony védelmet nyújt a koronavírus brit és dél-afrikai mutációi ellen, ahogyan más felsõlégúti fertõzéseket okozó vírusok ellen is.

6 összetevõ, amikkel a gyártók beleköpnek a vegák levesébe

Thatslife.hu2021.09.09, 12:30

A vegetáriánus és a vegán életmód elsõ aranyszabálya: MINDIG olvasd el a termékek apróbetûs címkéit!

Ezt teszi veled érettségi alatt az energiaital

Sulilife.hu2021.05.03, 10:25

Úgy érzed nincs meg a kellõ löket az érettségi reggelén? Energiaitallal szeretnéd pótolni? Ne tedd, mert nem teszel jót sem a szervezetednek, sem a teljesítõképességednek.

6 dolog, amit a limonádéról jó tudni, ha már egyszer világnapja van

Travelo2021.05.02, 11:03

A mondás szerint, ha az élet citrommal kínál, csinálj belõle limonádét! Ezek alapján tavaly óta még fürödnünk is limonádéban kellene. Ígérjük, az alábbiakban egyetlen szót sem lehet majd olvasni az elmúlt évrõl, dietetikus kolléganõnk ugyanis ezúttal a limonádét megünneplõ világnap eredetének és a klasszikus, de bûntudattól mentes limonádé titkainak járt utána.

Horoszkóp és betegség: mondd meg a csillagjegyed, megmondom, mire vigyázz! - 1. rész

Life.hu2021.05.05, 10:34

Ahogy minden csillagjegy más-más személyiséget jellemez, úgy a különbözõ hónapokban születettek különbözõ betegségekre is hajlamosak. Természetesen ezt nem úgy kell érteni, hogy minden márciusi Kosnak folyton és kizárólag a feje fáj és minden júniusi Ikrek tüdõbeteg lesz. De ha a horoszkópot nézzük, kiderül, ki, milyen egészségi problémákra hajlamos a leginkább, és mely szerveire kell a leginkább vigyáznia. 

A magyar rapper vallomása: "Nem tudtam deréktól lefelé a lábujjamig mozgatni a lábamat"

Life.hu2021.04.30, 10:41

Deniz, a kétszeres Fonogram-díjas rapper, énekes és producer arról mesélt, milyen pokoli fájdalmak árán derült ki, hogy gerincsérve van. 

Farizomformálás fortélyai: A farizmok szerepe

Sportslife.hu2021.10.14, 15:50

Ha egész nap a géped elõtt ülsz, folyton a sorozataidat bámulod vagy órákat töltesz a metrón ülve,  a farizmok sajnos lekapcsolnak. Minél inkább jellemzõ rád az ülõ életmód, annál komolyabb bajba kerülsz, a hátsód egyszerûen lehúzza a rolót. Te meg csodálkozol, hogy kicsit fáj a derekad, és megint meghúzódótt a combhajlítód.

Ezért lesz a zeller az új kedvenc zöldséged

Life.hu2021.04.28, 20:31

Cikkünkben összegyûjtöttünk néhány okot, amely bizonyítja, hogy a zellerszár lesz az új kedvenc zöldségünk.

Érettségi para ellen 5+1 TIPP!

Sulilife.hu2021.04.28, 18:19

Te is azok közé tartozol, akik a dolgozatok elõtt izzadó tenyérrel járkálnak fel és alá a terem elõtt? Esetleg egy-egy feleletet megelõzõen gyomorpanaszaid vannak, izzadsz, szédülsz, vagy remeg a kezed? Élesben elfelejted azt is, amit addig biztosan tudtál?

5 magát egészségesnek mutató étel, amit jobb, ha kerülsz

Unilife.hu2021.04.28, 15:48

A marketing nem ismer határokat, fõleg mióta kiderült, hogy az emberek többsége bármit megtenne azért, hogy egészséges legyen. Jobb, ha egy kicsit informálódsz, hogy megtanuld kiszûrni a csalóka címkéket.

Így nagyobb az esélye, hogy elkapod a koronavírust!

Life.hu2021.04.29, 14:03

Ma már a maszkviselés és a kézfertõtlenítés kötelezõ velejárója lett a mindennapjainknak, és muszáj megtennünk, ha nem akarunk megfertõzõdni a koronavírussal. Ám nem árt, ha ezeken kívül is betartasz néhány apró szabályt.

Kapcsolatot mutattak ki a vércsoportok és 49 betegség között

Life.hu2021.04.29, 12:07

Svéd kutatók kapcsolatot fedeztek fel a vércsoportok és 49 betegség fokozott kockázata között.

A keresztedzés jelentõsége

Sportslife.hu2021.10.14, 15:50

Van, akinek csak a futás, a biciklizés vagy éppen a konditermi edzés a hobbija, a szenvedélye. Azonban hiba lenne csak egyetlen mozgásformára korlátoznod a sporttevékenységedet. 

Ugye nem így csinálod? A legnagyobb hibák, amiket házimunka során elkövethetsz

Unilife.hu2021.04.27, 21:27

Legtöbben a saját kárunkon tanulunk, miután kirepültünk a családi fészekbõl, és idõnként ezek a leckék bizony nagyon fájnak. Segítünk, hogy te ne kövesd el ezeket a hibákat, vagy legalább ne mindet.

Állj a tükör elé, és teszteld magad: A helyes testtartás

Sportslife.hu2021.10.14, 15:51

Ki ne vágyna arra, hogy ha belép egy helyiségbe, akkor az emberek felkapják a fejüket, és azzal a bizonyos pillantással nyugtázzák a megjelenését. Azonban ha ezt lógó fejjel, elõreesett vállakkal és görnyedt testtartással teszed, errõl ne is álmodozz. 

Hét tipp, hogyan ne egyél összevissza a vizsgaidõszakban

Unilife.hu2021.04.27, 17:29

Egy-egy húzós vizsgaidõszakban hajlamosak vagyunk sutba vágni az egészséges étkezésrõl alkotott elképzeléseinket, és mindenféle, többnyire egészségtelen földi jóval oldani a feszültséget. Mutatunk néhány trükköt, amelyekkel enyhítheted a kiváltó okokat, és persze olyat is, amellyel helyettesítheted a kalóriabombákat.

Egy márkával az életérzést is megvesszük – Így befolyásolják étkezési szokásainkat a reklámok

Travelo2021.04.28, 13:26

Hogyan hatnak ránk a reklámok? Mitõl függ, hogy elhisszük-e, amit reklámban látunk? És hogyan védhetjük meg gyerekeinket tõlük? Dietetikusunk az alábbiakban ezeknek járt utána.

A hírnév árnyoldala: sztárok, akiknek nem csak a csillogás jutott

Unilife.hu2021.04.27, 08:19

A betegségek – legyenek azok fizikaiak vagy mentálisak – nem válogatnak: számos híresség, akiket általában sugárzó arccal és széles mosollyal látunk a képernyõn, szintén küzd ezekkel. A depresszió egy ezek közül a nehézségek közül, amelynek leküzdése embert próbáló feladat.

Te jó helyen hordod a fejedet?

Sportslife.hu2021.10.14, 15:51

Ha az ülés miatt folyamatosan görnyedt a testtartásod, így állsz vagy mozogsz, nagy valószínûséggel a nyakad, vállad és a mellkasi izmaid is merevek lesznek, megrövidült, feszült helyzetet vesznek fel. Szerinted te jó helyen hordod a fejedet, vagy téged is kínoz már az SMS-nyak nevû gerincbetegség?

Az egészségre koncentrálnak az új Garmin okosórák

Techbázis2021.04.26, 09:35

Az elõdhöz képest több funkciót, de azonos indulóárat hoznak a Garmin Venu 2 és 2S okosórák.

Panyik Anita szerelme felgyógyult a koronavírusból: "Köszönöm, hogy visszaadtátok nekem"

Life.hu2021.04.26, 15:58

Panyik Anita több mûsorban is szerepelt az elmúlt években, legutóbb a Love Bistro-ban láthattuk akkori párjával, Márkkal. Kapcsolatuk azóta véget ért, a gyönyörû ügyvédnõre viszont azóta újra rátalált a szerelem, raádásul nem is akárki személyében...

Ezeket az ételeket érdemes majszolni tanulás közben

Thatslife.hu2021.04.26, 11:43

Néha csábító lehet egy zacskó chips vagy egy doboz bonbon, amikor úgy érzed, levisz az agyadról a magolás, de van pár jobb ötletünk, amiktõl nem hullámvasutazik a vércukrod és a jóllakottságod is jó idõre garantált.

Ez az oka annak, hogy valaki tünet nélkül vészeli át a koronavírust

Life.hu2021.04.26, 09:42

Az University of Maryland School of Medicine friss kutatása során a tudósok két olyan tényezõt is azonosítottak, amelyek fokozzák a súlyos koronavírus-fertõzés kockázatát, de mindemellett két olyan faktort is találtak, amely csökkenti a vírus súlyosságát.

Koronavírus: a 16-18 éves korosztály is kaphat oltást!

Sulilife.hu2021.04.26, 09:30

A szakértõk a jelenleg elérhetõ oltóanyagok közül a Pfizer-BioNTech vakcináját tartják alkalmasnak a fiatalkorúak beoltására.

Nem csak az idõjárás a hibás! A fejfájás négy különös oka, amire nem is gondoltál

Unilife.hu2021.04.24, 14:15

Neked is megnehezíti a mindennapjaidat a gyakori fejfájás? Lehet, hogy olyan dolog van a hátterében, amire nem is gondoltál!

Változatosság az edzésben

Sportslife.hu2021.10.14, 15:51

Ahhoz, hogy egészséges és kiegyensúlyozott életet élhess, szükség van a mozgásra, a rendszeres idõközönként végzett testedzésre. Ezt már a gyerekek is fújják. De azt tudtad, hogy a szervezetednek fontos a többféle, változatos terhelés?

Ezért tartsd otthon ezt a 8 csodás gyógyteát!

Thatslife.hu2021.04.24, 16:22

Évezredek óta alkalmazzuk egyes növényi részek áldásos hatású fõzeteit különbözõ egészségügyi problémák esetén. Az alábbi gyógyteákból mindenképp érdemes betáraznod otthonra, dióhéjban össze is foglaltuk, miért.

Fel a fejjel: Az SMS-nyak kialakulása

Sportslife.hu2021.10.14, 15:51

Tudtad, hogy a fiatalok egyre nagyobb hányadát sújtja az SMS-nyak nevû jelenség? Dr. James Carter Ausztrália vezetõ kiropraktõrétõl származik a kifejezés, amely már jó néhány éve bekerült a szakirodalomba. Sajnos egyre többeknél diagnosztizálnak olyan súlyos gerincelváltozásokat, amelyeket az okostelefon túlzott használata idéz elõ.

Hét dolgot kell átgondolni a dietetikus szerint, mielõtt õrült diétázásba kezdenénk

Travelo2021.04.23, 09:51

Már csak pár hónap, és itt a nyár, ideje készülni a bikiniformára. Mert hiába kellene egész évben figyelni arra, hogy mit eszünk, mennyit mozgunk, valahogy a tavasz mindig hoz egy jó adag lendületet és vele együtt egy kis õrületet a különféle diéták kapcsán. Dietetikusunk ezért most egy újabb divatdiéta ajánlása helyett igyekszik praktikus, életszerû tanácsokkal ellátni minket.

Rosszindulatú sejteket találtak a magyar énekesnõnél: mindenkinek javasolja a szûréseket

Life.hu2021.04.22, 18:45

Nagy Adri a Mokka nézõinek mesélte el, hogy nemrég rosszindulatú sejtet találtak az anyajegyén, amelyet szerencsére még idõben sikerült észrevenni. Az énekesnõ szerint a prevenció a legfontosabb, mindenkinek azt javasolja, hogy rendszeresen járjon el szûrésre.

Állandóan fáradt vagy? Ezt tedd, ha sehogy sem tudsz elaludni

Unilife.hu2021.04.21, 16:15

Bár mindenki tudja, hogy nyolc óra alvás ajánlott, sokszor érezhetjük úgy, hogy nem is olyan egyszerû megvalósítani. Sok múlik azon, mit csinálsz napközben, és hogy milyen a szobád. Eláruljuk a legfontosabb tippeket.

Jobb, ha tudod: a túl gyakori kézfertõtlenítés visszafelé sülhet el!

Life.hu2021.04.27, 22:14

A koronavírus-járvánnyal együtt beköltözött az életünkbe a kézfertõtlenítõk mindennapos használata, és bár sokan eddig is elõszeretettel fertõtlenítették kezeiket, most a legtöbben kézmosás helyett is ezeket az alkoholtartalmú készítményeket használják. Pedig a túlzásba vitt kézfertõtlenítéssel több kárt teszünk, mint hasznot...

Hol rontottuk el? Az ülõ életmód

Sportslife.hu2021.10.14, 15:52

"Húzd ki magad, ne görnyedj, told ki a cicit!" Biztosan te is sokat hallottad gyerekkorodban ezeket a mondatokat, és valószínûleg a gyógytesi sem tartozott a kedvenc idõtöltéseid közé. De vajon miért sulykolták belénk a szüleink már gyerekként is a testtartás fontosságát? A sulis évek alatt, vagy a munka megkezdésével miért válik ez még inkább hangsúlyossá? Ennek hátterében megint az oly sokat emlegetett mozgásszegény életmódunk áll.

Felszaladt néhány plusz kiló a karantén alatt?

[origo] Gasztro2021.04.21, 11:35

A karantén, a bezártság, az iskola nélküli napok nagyban megváltoztatták a családok mindennapjait: mozgásszegényebb életmód, felboruló étkezési szokások. A napi feladatok mellett sokkal nehezebb odafigyelni a helyes táplálkozásra. Idõ szûkében gyakrabban keressük a gyorsan elkészíthetõ, de kevésbé friss és vitamindús ételeket, valamint hajlamosabbak vagyunk – akár heti rendszerességgel – ugyanazokat a fogásokat elkészíteni, mert azokat legalább vita nélkül, biztosan megeszi a gyerek. Ezek a tényezõk sok családban vezettek plusz kilókhoz nemcsak a felnõttek, de a gyerekek körében is. Az Európai Friss Csapat program utánajárt, hogyan ...

Komoly betegség fenyegetheti a hat óránál kevesebbet alvókat

Tudomány2021.04.21, 12:17

Hat óra vagy annál kevesebb éjszakai alvás 50-60 éves korban növelheti a demencia kockázatát egy brit tanulmány szerint, amelyben nyolcezer felnõttet követtek több mint 25 éven át.

Hogyan hat a közösségi média étkezési szokásainkra? - Antal Emese dietetikus válaszol

Unilife.hu2021.04.26, 22:09

A közösségi média átszövi mindennapjainkat, nem meglepõ tehát, hogy arra is hatással van, hogyan étkezünk. A rengeteg online fellelhetõ információ azonban nem mindig helytálló, a fiatalabb korosztály számára pedig egyenesen veszélyes lehet egy-egy trend vagy tévhit. Antal Emese dietetikus, szociológus gondolatai a helyes táplálkozás mibenlététérõl, a közösségi média és a kortársak ráhatásáról.

Irány a pálya! Játssz szabadon, és jobban bírod majd a feszkós helyzeteket

Sportslife.hu2021.04.20, 23:28

Elõtted van az amerikai filmek jellegzetes képe, amikor a srácok lent kosaraznak az aszfalton? Csak dobálnak kifulladásig. A filmkockákon pörög a jókedv, az „üss vagy fuss" harc, a küzdelem, a gyõzni akarás, de a kudarc is. Miért jó ez? Kutatások sora bizonyítja, hogy a játéknak kulcsszerepe van abban, hogyan boldogulsz a stresszel, és miképpen ugrod meg az életedben felmerülõ akadályokat. 

Szoktál rágózni? Errõl mindenképp tudnod kell

Sulilife.hu2021.04.19, 15:38

Ahogy a legtöbb dolognak az életben, úgy a rágózásnak is vannak pozitív és negatív hatásai is. Nem is gondolnád, mit okozhat az, ha túlzásba viszed a majszolást. Tudd meg, mégis miért lehet káros a túlzott fogyasztása.

Elõzd meg a bajt! Sérülések nélkül!

Sportslife.hu2021.10.14, 15:52

A futás során a testet érõ nagy erõhatások miatt a futók többsége hajlamos a sérülésre. Ennek hátterében a felkészületlenség, a gyenge technika vagy a túledzés áll. Azonban ezek a problémák megelõzhetõk, ha megfelelõen gondoskodsz a testedrõl. Ne hagyd, hogy egy makacs, elkerülhetõ fájdalom a sikered útjába álljon!

Egész életedben rosszul csináltad! Ezért ne igyál kávét rögtön ébredés után

Unilife.hu2021.04.18, 11:45

Vészesen közeledik a vizsgaidõszak, ez pedig a legtöbb egyetemista életében általában egy dolgot jelent: fel kell tölteni az otthoni kávékészleteket! Sokan viszont nincsenek tisztában azzal, hogy az ébredés utáni kávézás többet árt az egészségünknek, mint használ.

Szörnyû állapotba került a börtönben Harvey Weinstein: lassan elveszti a fogait és megvakul

Life.hu2021.04.19, 12:00

A szexuális zaklatások miatt börtönbe került producer, Harvey Weinstein ügyvédei jelentették, hogy a filmmogul egészségi állapota rettenetesen megromlott.

Rántva vagy habarva, virslivel vagy tojással? Dietetikus tanácsai a fõzelékek készítéséhez

Travelo2021.04.20, 10:25

A magyar konyha jellegzetes fogása és talán az egyik legmegosztóbb étele a fõzelék, amit lehet utálni és akár rajongásig is szeretni. Azonban ahogy telik az idõ, általában egyre jobban megkedveljük ezeket a rántással, habarással, hintéssel sûrített zöldségételeket. Dietetikus kolléganõnk az alábbiakban ezúttal nemcsak arról ír, hol van a fõzelékek helye az egészséges táplálkozásunk listáján, hanem ötleteket, tanácsokat ad a sûrítésükre, ízesítésükre és díszítésükre is.

Így változik meg az emberi szervezet egy év súlytalanság során

Unilife.hu2021.04.17, 13:19

Lehet, hogy egyszer az ûrben vagy a Marson fogunk élni, azt azonban még nem tudjuk biztosan, hogy mi történne az emberi szervezettel, ha elköltöznénk a Földrõl, pedig biztos, hogy a gravitációváltozás nem múlik el nyomtalanul.

Hat ok, amiért a mediterrán étrend zöld változatát érdemes követni

Travelo2021.04.19, 10:05

Közeleg a nyár, egyre többet gondolunk a tengerre és a nyaralásra, felmerül bennünk a mediterrán vidék hangulata, az ottani ízek és illatok. Ennek kapcsán ismét elõtérbe kerül a mediterrán diéta, amelynek ma már van egy újabb, zöldebb változata. Hogy mit jelent ez? Dietetikusunk mindjárt megmagyarázza, és utána azt is elmondja, hogy vajon jobb-e, mint a hagyományos változat.

Itt a válasz arra, miért nem tudod abbahagyni a görgetést

Unilife.hu2021.04.16, 17:59

Te is megállíthatatlanul görgetsz a hírek között, elolvasod a kommenteket és érzed, hogy egyre jobban felhúzod magad, de mégsem tudod abbahagyni? Most eláruljuk, mi áll a kóros mánia mögött.

Horváth Gréta: "Örültem, hogy feljön rám a 34-es nadrág, de nem voltam boldog"

Life.hu2021.04.15, 20:07

Grétának fiatalkorában hatalmas problémákkal kellett szembenéznie. A testével való állandó harc és a koplalás csak még inkább megnehezítette az élet. Ma viszont saját példáján keresztül segíti az önbizalomhiánnyal küszködõ nõtársait.

Verhetetlen módszer a lelked gyógyításra, ha már eleged van a koronavírusból

Unilife.hu2021.04.14, 15:54

A természetben eltöltött idõnek számtalan pozitív hatása van az egészségre. Az elmúlt egy évben mindannyian több idõt töltöttünk kint, ám van egy európai nép, akik mindenki mást felülmúlnak.

Súlyos betegsége megviselte Beleznay Endrét: erre a döntésre jutott

Life.hu2021.04.15, 08:24

Beleznay Endre életét nagyon megkeserítette az egy hónapig tartó súlyos tüdõgyulladás. A színész-humorista úgy döntött, hogy a sporttal fogja erõsíteni immunrendszerét: újra futni kezd.

Fiatal vagyok, minek járjak orvoshoz?

Thatslife.hu2021.04.15, 10:58

Hányszor halljuk az olyan öreges mondatokat, mint hogy "meglátod késõbb fájni fog a derekad", meg hogy "jobb késõbb, mint soha". Unalomig hajszolt mondatok, amik segítség helyett inkább csak az õrületbe kergetnek. Fiatalok vagyunk, ráérünk még. Az egészség viszont nem alapértelmezett, még akkor sem, ha most ezt gondolod.

Ugye nem követed el ezeket a hibákat? Így terjesztheted a vírusokat

Unilife.hu2021.04.12, 12:30

Bár az elmúlt egy év alatt legtöbben megtanultunk sokkal jobban odafigyelni arra, mihez és hogyan nyúlkálunk, mégsem árt, ha átismételjük a legnagyobb bakikat, ha bacikról van szó.

Így segíthet át a helyes táplálkozás az iskolai stresszen - interjú Antal Emese dietetikussal

Unilife.hu2021.04.13, 17:31

Az egyetemi élet és az egészséges táplálkozás sokak szerint összeférhetetlennek tûnik, ugyanis hatással van rá az anyagi helyzetünk, a folyamatos vizsgastressz vagy az idõhiány. Ehhez nyújt útmutatást Antal Emese, dietetikus, aki beavat minket a helyes étkezés rejtelmeibe.

Pattanások keserítik meg az életed? Mutatjuk, mit csinálj!

Sulilife.hu2021.04.12, 12:47

Vannak, akik olcsóbban megússzák, másoknak hosszú évekig fájdalmasan megkeserítik az életét a kamaszkori bõrproblémák. Most segítünk: eláruljuk, mik a tények és tévhitek a témában, és hogyan szabadulhatsz a pattiktól hatékonyan.

Emlékszik még az 50 km-es diétára? A dietetikus szerint ma még aktuálisabb!

Travelo2021.04.13, 09:03

A több mint tíz évvel ezelõtt indított mozgalom – ami arra ösztönzött, hogy a lakóhelyünkhöz közel esõ forrásokból szerezzük be a helyileg termett, szezonális gyümölcsöket és zöldségeket –, mára még fontosabbá vált. Dietetikus kolléganõnk az alábbiakban több okot is felsorol, hogy miért könnyebb és hasznosabb ma ezen módszer szerint élni.

Kibírhatatlan a párom a versenyek elõtt

Sportslife.hu2021.04.13, 00:31

A versenysport sok lemondással jár a sportoló és a környezete számára is. Különösen nagy türelem kell ahhoz, hogy valaki egy élsportoló mellett éljen. Vajon miként tudjuk támogatni ilyen helyzetben a párunkat, és hogyan tudunk mi magunk is fejlõdni a kapcsolatban?

Végzetes apróságok: ezekkel a szokásokkal úgy pusztítod magad, hogy nem is tudsz róla

Unilife.hu2021.04.11, 14:33

Szeretjük azt hinni magunkról, hogy mindent megteszünk az egészségünk érdekében: igyekszünk leszokni a káros szenvedélyeinkrõl, egészséges testsúlyt tartani és sportolni. Azonban vannak dolgok, amelyek jelentéktelennek tûnnek, pedig hatásukat tekintve közel sem azok...