"Ezt a sportot bárki, bármikor bátran elkezdheti!" - felfrissíti az elmét, és fitten tartja a testet

Az első látásra megmosolyogtató nordic walking, pedig ez a sport meglepően sok pozitívummal lepi meg a kétkedőket.

Így kezdjünk bele egy testi, lelki és szellemi frissességet nyújtó sportba

Ez a legjobb módja az elme és a test együttes megmozgatásának

A túrázás nem csak annak a kiváló módja, hogy kijussunk a természetbe, hanem rengeteg fizikai és mentális egészségügyi előnnyel is jár az abban résztvevők számára. A túrázás ugyanis számos szempontból különbözik attól, ha mondjuk rendszeresen sétálunk a lakóhelyünk környékén. A legfrissebb kutatások szerint ráadásul ilyenkor együtt mozgatjuk meg a testünket és az elménket, ami elengedhetetlenül fontos az ideális egészségi állapot fenntartásához.

Nordic walking: Annak tűnik, de nem vénasszonysport

Amikor meglátunk egy idősebb emberekből álló csapatot, ahogy bottal a kezükben úgy tesznek, mintha mozognának, elmosolyodunk. Ha szép a látvány, akkor mosolyogjunk, de különben nincs okunk rá, mert izgalmas mozgásformáról van szó, amely nem csak a közép- és szépkorúaknak hasznos, hanem a fiataloknak is buli lehet.

Minden korosztálynak menő a nordic walking

A finn eredetű nordic walkingot sokan az idősebb korosztály sportjaként azonosítják, pedig a sok-sok pozitív élettani hatása miatt bárkinek, így a fiataloknak is szuper mozgásforma lehet.

Húzzon túracipőt, és próbálja ki ingyen a nordic walkingot!

Finnország 100: Gellért-hegyi start

A Finn Nagykövetségről indul a „Finnország 100" sportakció. Nyitóeseményként a Magyar Szabadidősport Szövetség és a Finn Nagykövetség szervezésében május 28-án egy 4,6 kilométeres nordic walking túrát rendeznek a Gellért-hegyen.

Madárles, éjszakai túra - már tavasszal is vár a Balaton

A Nyitott Balaton elnevezésű akció célja, hogy a főszezon előtt is odacsábítsa a látogatókat különböző programokkal.

Daniella ismét akcióba lendült

Daniella betegsége után (ki tudja, talán edzőinek egészséges smoothie-jainak hála) új erőre kapott, és ismét mozgásba lendült.