nyújtás

címke rss

Kate Beckinsale terpesztésénél nem láttunk durvábbat - Videó!

Life.hu2019.10.22, 14:11

Soha nem gondoltuk volna Kate Beckinsale-ről, hogy erre is képes. Legutóbbi Instagram-posztjából azonban kiderült, hogy elképesztően hajlékony a színésznő. 

Döbbenetesen hajlékony: Kate Beckinsale az edzőteremből jelentkezett be nyújtás közben - Videó

Life.hu2019.10.19, 09:53

Kate Beckinsale-nek remek alakja van, amiért tesz is. Gyakran jár edzőterembe, és nem feledkezik meg az edzés végén lévő nyújtásról sem.

10 perces relaxáló nyújtás a feszes izmok és feszült idegek lecsillapítására

Archívum2019.08.16, 21:22

Ha szívesen indítanád a napot egy kellemes átmozgatással, vagy szükséged lenne rá, hogy esténként lecsillapítsd a feszült idegeket, esetleg a beállt izmaidon szeretnél segíteni, akkor ez a 10 perces nyújtás neked szól.

Anyaszült meztelenül pózol Pirner Alma: fotó (18+)

Life.hu2019.03.08, 13:12

Pirner Alma egy meztelen fotóval hívta fel követői figyelmét a nyújtás fontosságára.

Sáfrány Emese rettentően hajlékony: fotó!

Archívum2018.01.04, 18:32

Aleska legfrisebb fotójától elállt a lélegzetünk. Elképesztő dolgokat művel a testével. 

Amit minden sportolónak meg kell tanulni: a helyes nyújtás

Life.hu2018.02.12, 19:00

Kezdd az őszi szezont edzéssel, tornázz minden reggel Magyarország vezető életmódszakértőjével, Katus Attilával! A LifeTV-ben szeptember 4-től reggel 7-kor, 8-kor és 10-kor nincs kifogás, ledolgozzuk a nyáron felszedett felesleget. Két dolgot garantálunk, bombaformát és izomlázat!

Unod a monotonitást? Dobd fel a futást extrákkal!

Life.hu2016.04.07, 11:18

Ha már unod a megszokott ritmust, turbózd fel a futást újfajta elemekkel. Lássuk, hogyan küzdhetsz a monotonitás ellen!

Több mint nyújtás - Növeld a sportteljesítményedet jógával!

Life.hu2016.01.18, 12:21

A nyújtásnak szorosan a sporthoz kellene kapcsolódnia, évekkel ezelőtt ez azonban még nem volt ennyire egyértelmű. A rendszeres lazítás ugyanis nemcsak regenerálja, erősebbé teszi a testet, de az izmoknak is nagyon jót tesz. Érdemes megtanulnod helyesen nyújtani!

4 dolog, amit minden futónak alkalmaznia kellene

Life.hu2016.01.05, 20:04

Készen állsz arra, hogy az újévben erősebb és gyorsabb legyél? Fogadj meg hozzá pár futó tippet és sokkal hatékonyabb leszel a sport terén.

Előző
Következő