testtartás

címke rss
Így ülj helyesen, hogy elkerüld a fájdalmakat

Így ülj helyesen, hogy elkerüld a fájdalmakat

Mivel sokaknak hosszabb távra kell berendezkedni a home office-ra és a diákok is hamarosan visszaülnek az íróasztal mögé tanulni, nem árt megvizsgálni az ülési szokásokat. Ugyanis a helytelen testtartásnak fájdalmas következményei lehetnek!

Otthonról dolgozol? Figyelj a helyes tartásodra - Videó

Life.hu2020.04.08, 15:59

Home office-ban dolgozol? Eláruljuk, hogyan tedd mindezt helyes testtartással.

A testtartásunkból is kiderülhet, milyen munkát végzünk

Life.hu2019.12.09, 14:51

Bár nem lehet egyértelműen megmondani a testtartásból, hogy ki milyen munkát végez, de ha nem kompenzáljuk mozgással, sporttal a munkánkból adódó mozgásszervi problémákat, akkor a gyógytornász nagy eséllyel ránézésre tudja, hogy ülve vagy állva dolgozunk-e.

Plank – egy egyszerű, de annál nagyszerűbb gyakorlat

Archívum2019.04.03, 21:55

Egyszerű, mégis hatékony – ki ne szeretné ezt a párosítást? A plank gyakorlata éppen ilyen! Most eláruljuk, milyen jótékony hatásai vannak, és hogyan kell helyesen kivitelezni. 

Ezért hajtotta le mindig a fejét Diana hercegnő

Archívum2018.11.11, 07:26

Egy nemrég megjelent könyvből kiderült, mi volt a valódi oka annak, hogy Diana hercegnő rendszerint lehajtotta a fejét.

Ezekre kell odafigyelni a PC előtti munka közben

Techbázis2018.07.03, 14:58

Fontos a megfelelő testtartás, és az ezt támogatni képes irodai bútor.

Testtartásjavító gyakorlatok - Videó!

Archívum2017.09.04, 23:58

Kezdd az őszi szezont edzéssel, tornázz minden reggel Magyarország vezető életmódszakértőjével, Katus Attilával! A LifeTv-ben szeptember 4-étől reggel 7-kor, 8-kor és 10-kor nincs kifogás, ledolgozzuk a nyáron felszedett felesleget. Két dolgot garantálunk: bomba formát és izomlázat!

Dukai Regina: „Jóga közben tudok teljesen kikapcsolni"

Life.hu2016.02.03, 17:19

A modellt régóta szerettem volna elcsalni a jógaórámra, amikor igent mondott, tudtam, ez egy igazán csajos gyakorlás lesz.

Autóban jógáztatja vendégeit egy jógatanár

Archívum2015.09.13, 08:37

Momo úgy döntött, hogy kisbusza hátsó rakodóterében tartja meg jógaóráit.

Fejleszd a testtudatod – Lépj kapcsolatba a testeddel!

Life.hu2015.06.03, 14:54

A jógagyakorlás egyik jótékony hatása, hogy jobban megismered a tested, megtapasztalod a testben jelentkező érzeteket, és ez segít abban, hogy a mindennapjaidban olyan döntéseket hozz, amelyek az egészség, az egyensúly és a harmónia felé mozdítanak az élet minden területén.

Előző
  • 1
  • 2
Következő