testtartás

címke rss
Plank – egy egyszerű, de annál nagyszerűbb gyakorlat

Plank – egy egyszerű, de annál nagyszerűbb gyakorlat

Egyszerű, mégis hatékony – ki ne szeretné ezt a párosítást? A plank gyakorlata éppen ilyen! Most eláruljuk, milyen jótékony hatásai vannak, és hogyan kell helyesen kivitelezni. 

Ezért hajtotta le mindig a fejét Diana hercegnő

Life.hu2018.11.11, 07:26

Egy nemrég megjelent könyvből kiderült, mi volt a valódi oka annak, hogy Diana hercegnő rendszerint lehajtotta a fejét.

Ezekre kell odafigyelni a PC előtti munka közben

Techbázis2018.07.03, 14:58

Fontos a megfelelő testtartás, és az ezt támogatni képes irodai bútor.

Testtartásjavító gyakorlatok - Videó!

Life.hu2017.09.04, 23:58

Kezdd az őszi szezont edzéssel, tornázz minden reggel Magyarország vezető életmódszakértőjével, Katus Attilával! A LifeTv-ben szeptember 4-étől reggel 7-kor, 8-kor és 10-kor nincs kifogás, ledolgozzuk a nyáron felszedett felesleget. Két dolgot garantálunk: bomba formát és izomlázat!

Dukai Regina: „Jóga közben tudok teljesen kikapcsolni"

Life.hu2016.02.03, 17:19

A modellt régóta szerettem volna elcsalni a jógaórámra, amikor igent mondott, tudtam, ez egy igazán csajos gyakorlás lesz.

Autóban jógáztatja vendégeit egy jógatanár

Life.hu2015.09.13, 08:37

Momo úgy döntött, hogy kisbusza hátsó rakodóterében tartja meg jógaóráit.

Fejleszd a testtudatod – Lépj kapcsolatba a testeddel!

Life.hu2015.06.03, 14:54

A jógagyakorlás egyik jótékony hatása, hogy jobban megismered a tested, megtapasztalod a testben jelentkező érzeteket, és ez segít abban, hogy a mindennapjaidban olyan döntéseket hozz, amelyek az egészség, az egyensúly és a harmónia felé mozdítanak az élet minden területén.

Berki Krisztián dobott egy ászanát – így jógázik a macsó

Life.hu2015.04.28, 18:21

Úgy látszik, a napokban átélt szerelmi feszültségeket jógával vezette le Berki Krisztián, aki egész szép testtartást villantott.

Neked is van már chat-nyakad? Így megy tönkre a gerinced, ha a mobilod felett görnyedsz

Life.hu2014.11.30, 10:44

A mobilunk feletti órákon át tartó roskadás akár 27 kilogrammnyi súlynak megfelelő nyomással terhelheti a nyakunkat – derítették ki a New York-i Gerinc Sebészeti és Rehabilitációs Központ kutatói.

Az SMS-ezés nagy plusz terhet ró a gerincre

Tudomány2014.11.20, 15:52

A szinte állandóan SMS-ező vagy mobilon netet böngésző emberek nyaka rendkívül egészségtelen szögben görbül lefelé. Ez olyan terhet ró a gerincre, mintha egy hétéves gyerek csimpaszkodna a hátukon.

Előző
  • 1
  • 2
Következő