jótékony hatás

címke rss
9 frissítő téli túra, ahol kiélvezhetjük az évszak gyönyöreit

9 frissítő téli túra, ahol kiélvezhetjük az évszak gyönyöreit

Itt az ideje ledolgozni a töltött káposztát és a bejglit! A téli Magyarország számos olyan élményt kínál, ami miatt érdemes otthonról kimozdulni.

Kvíz: Mennyit tudsz a narancsról?

Gyogyzona.hu2021.11.11, 20:54

A citrusfélék közül a narancs az egyik olyan déli gyümölcs, amit szinte mindenki szeret. Nem véletlenül, hiszen ez az édes, lédús gyümölcs nem csak finom, hanem számos jótékony hatással is rendelkezik, ami kívül-belül hatással lehet ránk.

Az L-karnitin jótékony hatásai

Gyogyzona.hu2021.11.11, 10:45

Aki legalább egyszer már próbálta komolyan venni a zsírégetést és az alakformálást, az biztos, hogy találkozott az L-karnitin kifejezéssel. Az L-karnitin a testben megtalálható aminosavakból szintetizálódik. Fő feladata az energiatermelés, de lássuk milyen jótékony hatásai vannak.

Kvíz: Alma te kerek, te édes

Gyogyzona.hu2021.11.08, 14:07

Az alma az egyik legnépszerűbb gyümölcs. Nem véletlenül kering róla az a vicces legenda sem, miszerint a Biblia eredetileg nem szólt arról, mit szakított le Ádám a tudás fájáról. Csak az akkori zöldség-gyümölcs kereskedő lobbinak köszönhetően került bele az alma a fordításokba. Ezt már soha nem fogjuk megtudni.

A gesztenye 6 lenyűgöző egészségi előnye

Gyogyzona.hu2021.11.03, 23:21

A gesztenye évezredek óta népszerű táplálékforrás. Fogyaszthatjuk nyersen, pörkölve, lisztbe őrölve vagy péksüteménybe keverve, az biztos, hogy mindenhogy finom lesz. Az alacsony zsírtartalmú, ám magas C-vitamin tartalmú gesztenye jobban hasonlít a gyümölcsökhöz, mint a valódi diófélékhez, de lássuk, milyen jótékony egészségi hatásai vannak.

A zöldborsó 5 legfontosabb egészségügyi hatása

Gyogyzona.hu2021.11.08, 22:02

A zöldborsó rendkívül népszerű zöldség. Rendkívül tápláló, megfelelő mennyiségű rostot és antioxidánst tartalmaz. Ezenkívül kutatások igazolták, hogy segíthet egyes krónikus betegségek, például a szívbetegség és a rák elleni védekezésben.

Meditáció: a legolcsóbb stresszoldó

Gyogyzona.hu2021.11.11, 10:41

Az emberiség évezredek óta meditál. Ez az ősi elmélyülési módszer eredetileg az élet szent és misztikus erőinek megtapasztalását és megértését hivatott segíteni. Ma már nem csak a spirituális fejlődésre vágyók gyakorlata, egyre szélesebb körben használják kifejezetten relaxáció és stresszcsökkentő hatása miatt is.

Mozdulj ki és sétálj – elvégre az ősz még nem a tél!

Gyogyzona.hu2021.10.27, 18:13

Néhányan alábecsülik a sétát, mint mozgásformát. Az ember inkább eljár rendszeresen futni, vagy épp túrázik egyet, ha már sétálni akar. Ugyanakkor a rövid séták, amiket te is rendszeresíthetsz a mindennapjaidban, rengeteg jótékony hatással kecsegtetnek. Azt már mondani sem kell, hogy nincs erre az ősznél alkalmasabb évszak.

A jóga hatása a gyerekekre

Sportslife.hu2021.10.25, 15:16

Cikksorozatunk előző részében a jóga eredetéről, rendszeréről volt szó. Ebben a részben azt taglaljuk, hogy vajon a gyerekekre, fiatalokra milyen pozitív hatással bírhat ebben a rohanó világban.

Szereted a lencsét? 5 ok, amiért érdemes rászoknod

Gyogyzona.hu2021.10.26, 12:00

A lencse a világ egyik legrégebbi egészséges táplálékaként, emellett a legemészthetőbb hüvelyesként ismert. A görögök a lencsét a szegény emberek táplálékának tartották, míg az egyiptomiak gyakran királyi ételként tekintettek rá. Mind a kettő igaz lehet, mert gazdaságossága mellett számos jótékony hatása is van.

Előző
Következő