fogyókúra
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- fogyás
- egészséges életmód
- edzés
- egészség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Kezdi visszanyerni régi alakját a kerekded sztár - Bikinis fotó!
Jessica Simpson énekes-színésznõ terhességei után jókora súlyfelesleggel küzdött, most azonban úgy tûnik, végleg leszámolt a pluszkilókkal.
Úgy tûnik, tényleg lehetetlen lefogyni
A legújabb brit kutatás azt mutatja, hogy a felesleges kilókat felszedõ emberek döntõ többségének soha nem sikerült visszanyernie egészséges testsúlyát.
- címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- test
- alak
- Címkefelhõ »
Schobert Norbi: "Nem szeretnék Tóth Veráról nyilatkozni"
A fitneszguru számtalan hírességet lefogyasztott már, de sajnos a Megasztár-gyõztes énekesnõvel nem jutott egyrõl a kettõre.
Így kerekedhetsz ki nyáron pillanatok alatt
Még nyáron is próbálsz odafigyelni a súlyodra, ám valamiért nem mozdul a mérleg nyelve, vagy ha igen, akkor csakis felfelé...? Biztosan jó ételeket választasz? Jó, ha tudod, van néhány, különösen nyáron kedvelt finomság, amirõl talán azt hiszed, beleférnek, titokban azonban jóval több kalóriát tartalmaznak, mint gondolnád!
Egyszerû módszerrel tartja magát formában Csobot Adél
Bár tökéletes az alakja, Csobot Adél is megtesz minden tõle telhetõt azért, hogy így is maradjon. Az énekesnõ nem von meg magától semmilyen ételt, helyette valami egészen más, sokkal egyszerûbb módszerre esküszik.
- címkék:
- Csobot Adél
- diéta
- fogyókúra
- módszer
- forma
- alak
- Címkefelhõ »
Szakítás, stressz, izgalom - te is érzelmi evõ vagy?
Bizonyára te is tapasztaltad már, hogy sokszor egyáltalán nem azért eszel, mert éhes vagy, hanem mert valamilyen érzelmi oknál fogva – például mert dühös, szomorú vagy, netán egyszerûen csak unatkozol – késztetést érzel arra, hogy valami táplálékot vegyél magadhoz. Ez a fajta érzelmi evés nagyon veszélyes, ugyanis nehéz neki ellenállni, ellenben a miatta felszaladó plusz kilóktól megszabadulni sem könnyû. A következõ trükköket érdemes kipróbálnod!
Megvan Hódi Pamela alakjának a titka!
Hódi Pamela csodálatos alakkal büszkélkedhet, melynek titka egy különleges turmixban rejlik.
Grillkaja dögivel, csak egészségesen - így maradhatsz karcsú a grillpartik után is
A grillételek már önmagában sokkal egészségesebbek, mint ha mondjuk paprikáskrumplit vagy pörköltet fehér kenyérrel veszel magadhoz a nyári kerti partin. De ez még semmi - most megmutatjuk, hogyan kombináld az fogásokat a grillpartin, hogy egy deka felesleg se szaladjon fel rád.
- címkék:
- fogyókúra
- grill
- grill zöldség
- Címkefelhõ »
Fogyókúrázz a horoszkópod szerint!
Nem haladsz a fogyókúráddal? Meg sem moccan a mérleg mutatója? Csillagjegyed megmondja, hogyan fogyhatsz le leggyorsabban!
- címkék:
- fogyókúra
- horoszkóp
- Címkefelhõ »
Karcsú derékkal várja ötvenedik születésnapját Csomor Csilla
Csodásan néz ki Csomor Csilla. Bár nemrégiben néhány epizód erejéig visszatért a Barátok közt kulisszái közé, a színésznõ nem keresi a rivaldafényt. De valamit mindig tervez és mindig kitûz valami célt maga elé!
Fogyókúra miatt kapott szívrohamot egy lány
Nagyon veszélyes fogyókúrába kezdett egy lány, aminek hamarosan súlyos következménye lett.
- címkék:
- fogyókúra
- szívroham
- Címkefelhõ »
Megvan a világ legtutibb fogyókúrája: Íme a titok!
A memória ereje segíthet a fogyásban és a súlytartásban. Mindössze emlékeznünk kell a korábbi étkezésekre - állítják a szakemberek.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- emlékezet
- Címkefelhõ »
Vége a kalóriaszámlálásnak - az új trend a tiszta étkezés
Ki nem állhatod a klasszikus, kínzó fogyókúrákat? Akkor a clean eatinget, vagyis a tiszta étkezést neked találták ki!
Rengeteget fogyott Gáspár Evelin - Büszke édesapja nem tud betelni vele
Édesapja rettentõ büszke a nagyobbik lányára, aki most külföldön tanul.
Most akkor mégis megéri éhezni? A legújabb kutatás szerint igen!
A Sydney-i Egyetem munkatársai kimutatták, hogy a szigorú diéta tényleg segít a fogyásban, és nem is feltétlenül vezet túlevéshez. Az alacsony kalóriatartalmú étrendek, amelyekben például italokkal helyettesítik az ételeket, szerintük tényleg mûködnek.
- címkék:
- testmozgás
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
A tökéletes diétát keresed? Válassz munkád és életkorod szerint!
Sokszor estél már abba a hibába, hogy olvasol egy könnyûnek ígérkezõ diétáról, kipróbálod, de egy grammot sem fogysz tõle? Ha életmódváltás helyett a fogyókúrák híve vagy, jó, ha tudod, hogy nem csak az életkorod, de a munkád is számít a diéta kiválasztásában - ebben segítünk most!
- címkék:
- Munka
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Kéne egy jó kis diéta nyárra - tanulj a világsztároktól!
Zavarnak a rajtad lévõ pluszkilók, és bár tudod, hogy az életmódváltás lenne az igazi megoldás, most azonban még sincs kedved drasztikusan változtatni az életviteleden? Jessica Alba és Beyoncé jobb formában vannak, mint valaha - õk most ezekre a módszerekre kattantak rá.
Kihal a mediterrán étrend?
A mediterrán diéta szépít és gyógyít, ráadásul nagyon egészséges is. A mediterrán országokban – tehát Egyiptomtól Libanonig és Marokkótól Törökországig – viszont egyre csak híznak az emberek, mert az ottani hagyományos étrend helyett több húst és tejterméket esznek.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- mediterrán étrend
- Címkefelhõ »
Szulák Andrea 12 kilót fogyott
A színésznõ sugárzik a boldogságtól, és most tökéletesen elégedett az alakjával.
- címkék:
- Szulák Andrea
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- hízás
- Címkefelhõ »
Két és fél méteres a hátsója a világ legnagyobb fenekû nõjének
Egy 39 éves Los Angeles-i nõ rendelkezik a világ legnagyobb hátsójával. Állítása szerint egészségügyi problémái nincsenek, és imádja a testét, így diétára nem is gondol.
Aggódnak érte! Kemény fogyókúrába kezdett Katalin hercegné
Május 2-án adott életet második gyermekének a hercegné, aki most szigorú diétával igyekszik visszanyerni szülés elõtti vonalait.
Pegán diéta, a fogyókúrázók új kedvence
A pegán, azaz a paleo-vegán diéta egyre nagyobb népszerûségnek örvend. Hívei esznek húst és gabonát is, ám elkerülik a tejtermékeket és a glutént. De mirõl is szól pontosan ez az étkezés?
Bálint Antónia már nem a testére büszke
Németh Máté, a Life.hu nagyszájú riportere elkísérte Bálint Antóniát egy alakformáló kezelésre.
Bréking: Kiderült, a fény is hizlal!
A holland Leideni Egyetem Orvosi Központjának és az Akadémiai Orvosi Központ közös kutatásából kiderül, hogy a hosszas fénynek való kitettség súlygyarapodást okoz az egereknél.
- címkék:
- egészség
- fogyókúra
- fény
- hízás
- Címkefelhõ »
Még éhesebb vagy, ha sok gyümölcsöt eszel? Ez az oka!
Egyél mindennap többször gyümölcsöt, zöldséget – ezt biztosan te is betartod, ha törekszel az egészséges életmódra. Semmi kétség afelõl, hogy ez a vitaminpótlás egyik legjobb módja, de van pár dolog, amire nem árt, ha odafigyelsz, amikor összeállítod az étrendedet.
Készül a bikiniszezonra VV Fanni - Lefaragta pluszkilóit
A ValóVilág-villában nem egyszer borult ki Fanni a gyarapodó kilói miatt. Most azonban úgy tûnik, újra kezd csúcsformába lendülni a nagyhajú lány.
- címkék:
- VV Fanni
- fogyókúra
- bikiniszezon
- Címkefelhõ »
Nassolás a sikeres fogyókúrázók titka
A testsúlyukból sikeresen leadó emberek 86 százaléka tart ki mindvégig az olyan ételek és italok – például a csokoládé és a bor – mellett, amelyek szigorú étrend esetén tiltólistára kerülnének. A szénhidrátoknak tehát kulcsszerepük lehet a jojóeffektus elkerülésében.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- nassolás
- Címkefelhõ »
Minden bûntudatot érzõ diétázóhoz szólt Jennifer Lopez
Már megint lecsúszott az az ebéd utáni süti? Nem más igyekszik enyhíteni lelkiismeret-furdalásod, mint Jennifer Lopez!
Fogyókúra-forradalom: az éhségérzet hamarosan a múlté
A jövõ fogyókúrája nem a diétáról és a tablettákról fog szólni. Kutatók egy csoportja ugyanis megtalálta az agyi területet, amely az éhségérzetért felelõs.
- címkék:
- fogyókúra
- kutatás
- éhségérzet
- Címkefelhõ »
Nagy fogyókúrába kezd Caramel
Caramel nagy napokra készül: hamarosan oltár elé áll menyasszonyával, és egy világsztárral, Craig Daviddel ad közös koncertet. A legjobb formáját akarja hozni, ezért nagy diétázásba kezd.
Felelõs szülõk? Látványosságként mutogatták súlyosan elhízott gyermeküket
Az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet egyik legutóbbi felmérése szerint a magyar felnõtt lakosság kétharmada, azaz nagyjából 6,7 millió ember túlsúlyos, 1,8 millióan pedig elhízottnak számítanak. Megdöbbentõ számok! De nem sokkal jobb a helyzet a gyerekek körében sem, egy európai kutatás adatai alapján ugyanis minden hatodik magyar gyermek túlsúlyosnak, illetve elhízottnak bizonyul.
- címkék:
- fogyókúra
- kövérség
- elhízás
- gyermekkor
- szülõk
- Címkefelhõ »
Egy keksz és egy pohár víz – A dús idomú Laura Wells kitálalt a modellvilágról
A plus size modell szerint az ügynökségek írják elõ a lányoknak az extrém diétát, amelyet a divathetek elõtt kell követniük.
Judy tovább küzd a kilókkal
Terhessége alatt csak úgy szaladtak fel a kilók Judyra, aki kislánya, Maja születése után elhatározta, visszanyeri régi alakját. Sikerült neki, 20 kilót dobott le, de õ nem elégedett, ugyanis azóta visszahízott.
- címkék:
- Judy
- fogyókúra
- kiló
- Groovehouse
- Címkefelhõ »
Elképesztõen lefogyott Erdélyi Mónika
Meglepõ változáson ment keresztül a Mónika show egykori mûsorvezetõje, aki dögösebb, mint valaha.
Wellness mindörökké - 10 nõ, akit megéri követni az Instagramon
Az internet világa, pláne az Instagram a mindennapjaid aktív része, ráadásul érdekel az egészséges életmód, a mozgás, a wellness? Szeretsz minden nap valami új receptet, sporttal kapcsolatos dolgot tanulni? A következõ 10 nõtõl sok trükköt elleshetsz - kövesd õket!
Fogyókúra egy életen át vagy genetikai lottóötös - mi a természetesen vékony emberek titka?
Valahol a lelke mélyén a legtöbb ember arra vágyik, hogy szép, egészségesen vékony legyen, ám az állandó diétázás és a megerõltetõ sport a kezdeti lelkesedés után sokaknak kedvét szegi. Miért van az, hogy egyeseknek látszólag semmi gondot nem okoz megõrizni az alakjukat, míg mások bárhogy próbálkoznak, kudarcot vallanak?
A fogyás elhanyagolt kulcsa: csodadiéták helyett serkentsd az emésztésed!
Megfelelõ emésztés nélkül nincs sikeres fogyókúra, ezt pedig nem árt észben tartani. Keveset eszel, de mégsem tudod ledobni a pluszkilókat? Gondold át újra, hol lehet a hiba - törekedj arra, hogy az emésztésed megfelelõ legyen. Íme néhány hasznos tipp, amik segíthetnek!
- címkék:
- fogyókúra
- emésztõrendszer
- emésztés
- Címkefelhõ »
A szénhidrát fontosabb, mint gondolnád - jelek, amikor a szervezetednek már tényleg szüksége van rá
Az Atkinstõl a paleóig egy seregnyi diéta van, ami el szeretne minket tántorítani a szénhidrát fogyasztásától. Pedig nem minden szénhidrát egyforma, de nagyon fontos, hogy a nap melyik szakaszában fogyasztod õket. Íme néhány jel, amely azt mutatja, a szervezetednek szénhidrátra van szüksége.
- címkék:
- fogyókúra
- étkezés
- szénhidrát
- Címkefelhõ »
Dagad a botrány a ducitrendek körül: Meddig menõ még a kövérség?
Nem telik el hónap anélkül, hogy fel ne ütné a fejét egy újabb trend, ami a természetes szépséget, önmagunk elfogadását és a photoshop-trükkök elítélését hirdeti. Olyan irányzatok ezek, melyek a valóságot éltetik, és azt sugallják, mindenki érezze jól magát a bõrében úgy, ahogy van. Ez mind szép és jó, egészen addig, amíg nem kezdünk ezen irányzatok mögé bújni, és még jobban ellustulni.
Alig lehet ráismerni: elképesztõen lefogyott „a féltonnás gyilkos"
Mayra Rosales gúnynevét akkor kapta, amikor 2008-ban - állítása szerint - agyonnyomta 2 éves unokaöccsét. Az ügy végül tisztázódott, Mayrát felmentették, a tragédia után azonban változtatnia kellett addigi életmódján: több mint 300 kilótól szabadult meg az elmúlt évek alatt.
A fogyókúrában is segíthet az okos-evõpálcika
Felismeri az ételeket, sõt azok kalóriatartalmát is jelzi a Kínában fejlesztett okos-evõpálcika. Hát, ez igazán csodás!
- címkék:
- fogyókúra
- okos-evõpálcika
- Címkefelhõ »
Minden egyes falatot figyel az okosnyaklánc
Szól, ha nem eszünk, nem iszunk eleget, nem vettük be a gyógyszert vagy túl sokat dohányzunk.
Hogyan legyen fitt két óra alatt? A BBC megmutatja
Rengeteg reklám igyekszik meggyõzni a potenciális vásárlókat arról, hogy az általuk hirdetett fogyókúrás, erõsítõ, kozmetikai vagy más testváltoztató módszer a legjobb a világon. Ezt az állítást sokszor ilyen volt, ilyen lett képekkel demonstrálják. A BBC egy rövid videóban bemutatja, hogyan lehet ilyen átalakítást végrehajtani pár óra alatt, akár képmódosító szoftverek nélkül is.
- címkék:
- reklám
- testedzés
- fogyókúra
- BBC News
- Címkefelhõ »
Egyre csak fogy Sarka Kata: Most egy jótékonysági esten díszvendégeskedett
Még el sem csitult a legutolsó fogyókúrás botrány Sarka Kata Facebook oldalán, máris újabb fotóval eteti rajongóit, melyen még a korábbiaknál is vékonyabb. Aggódnunk kéne?
Mibõl lesz a cserebogár! Molnár Anikó filmet forgat
Megható filmben gondolkodik az egykori Nagy Õ, aki úgy döntött, a bántalmazott kutyák életérõl és megmentésérõl szeretne maradandót alkotni.
Micsoda jó nõ! Tolvai Reni bombázó lett
Sokat küzdött korábban a pluszkilóival, de egy ideje igazán topformában van az egykori Megasztár-gyõztes, Tolvai Reni.
- címkék:
- Megasztár
- fogyókúra
- bombanõ
- Tolvai Reni
- Címkefelhõ »
Káosz és narancsbõr helyett tudatos munka - így készülnek a modellek a divathetekre
Február kétségkívül a divathetekrõl szól, amire a modellek már hetekkel a kifutós szereplés elõtt megkezdik a felkészülést. Mindent meg kell tenniük annak érdekében, hogy a testük csúcsformában legyen, ezért számukra javában zajlik a kemény edzések és a diéta korszaka. Utánajártunk, hogyan edznek, mit esznek a kifutók királynõi - lesd el a trükkjeiket, ám ne feledd, nekik ez az életük, és nem kell irodában ülniük és a családjukról gondoskodniuk.
- címkék:
- fogyókúra
- modell
- divathetek
- Címkefelhõ »
Te kibírod 40 napig? Pucold ki a szervezetedet tél végén!
Zavarnak a télen felszedett pluszkilók? Már most tudod, hogy rád is hatni fog a tavaszi fáradtság? Az utolsó lökést várod ahhoz, hogy elkezdj végre egészségesen étkezni? Netán csak energikusabb, fittebb szeretnél lenni? Idén február 18-án, hamvazószerdán indul a 40 napos húsvéti böjt, ez pedig egy remek alkalom arra, hogy változtass néhány apróságot az életmódodban. Kezdd el még ma!
Alapozd chilire a diétád!
Csodavárás, csodabogyók, csodanövények, csodamódszerek. A legújabb kutatások szerint az orrunk elõtt van a hatékony diéta csodaszere: a chili.
Mila Kunis elárulta, hogyan fogyott le a szülés után
Alig telt el néhány hónap Mila Kunis elsõ gyermeke, Wyatt születése óta, a színésznõ újra bombaformában van.
Ha nem eszel belõle, nem is szeretsz! - Így csapja szét a család a diétádat
Azok közé tartozol, akik következetesen megtartották újévi fogadalmukat, vége a nagy lakomáknak, szemmel láthatóan mûködik a diétád? Na persze csak akkor, ha a család nem szól közbe.
VV Macit kiengedték a kórházból és azonnal visszatért a villába
Fellélegezhetnek a villa egykori medvéjének rajongói, hiszen állapota annyit javult, hogy nem szorul további kórházi kezelésre, sõt a villába is visszatérhetett egy kis idõre.
Soma különleges fogyókúrával tartja karban gömbölyded testét
Soma Mamagésa mindig tud nekünk újat mondani! Az elõadómûvész szerint a fogyás belülrõl indul, ezért beszélget a mellével és a hasával.
Gyors fogyás helyett hosszú távra tervezel? 10 dolog, amit tarts be a siker érdekében!
Számtalan diéta, hízékony alkat és a 4 éves korom óta tartó intenzív sportolás után jutottam el oda, hogy 30 évesen nagyjából tudom, mi kell a sikeres életmódváltáshoz. Arra vágysz, hogy stabilan tartsd a versenysúlyodat, miközben nem kínzod magad haszontalan diétákkal, és jól is érzed magad a bõrödben? Megmutatom, mi az a 10 dolog, ami nekem eddig a legjobban bevált.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- életmód
- Címkefelhõ »
Drasztikus fogyókúra! Évekig tojáson élt a Rising Star énekese, Czibi Norbi
A Rising Star egyik legtehetségesebb énekese régebben súlyproblémákkal küzdött. Czibi Norbi most bevallotta, milyen kegyetlen diétát alkalmazott, hogy visszanyerje sportos alkatát.
Drasztikus fogyás, felesleges önkínzás - diéták, amiket ne próbálj ki 2015-ben
Ha te is fogyókúrás fogadalmakkal indítottad az évet, akkor mostanra juthattál el nagyjából az elsõ mélypontra. Lassan indul be a fogyás? Felejtsd el a drasztikus fogyókúrákat, és még véletlenül se kezdj el nullkalóriás étrendet követni! Hogy miért? Ennek jártunk utána.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- életmód
- Címkefelhõ »
50 kiló plusszal küzd Kovi, a pornókirály
Hiába a 10 évvel ezelõtti sikeres fogyókúra, Kovi ismét súlyfelesleggel küzd, de elhatározta, ezúttal végleg hadat üzen a kilóknak.
A paradicsomban is sanyargatja magát Sarka Kata
Bár volt, amikor Hajdú Péter is túl vékonynak találta Katát, és az olvasók szerint sem kellene tovább fogynia, jelenleg is diétázik a kétgyerekes anyuka. Szerintünk most irigylésre méltóan néz ki, nem hogy pár kiló, de több deka feleslag sincs rajta.
- címkék:
- Sarka Kata
- nyaralás
- diéta
- fogyókúra
- test
- Címkefelhõ »
Ezt a videót minden nõnek látnia kell!
Ne tagadd, hogy ismerõs az érzés, amikor egy számmal kisebb nadrágot próbálsz magadra cincálni. Persze sikertelenül. Ebben a videóban minden nõ magára ismerhet. Kötelezõ megnézni!
Unokáink is fõzni fogják! Fogyjunk jóízûen, egy ízletes salátával!
Galambos Dorina énekesnõ és Péterfi-Nagy Évi újságíró csütörtökönként a Life.hu-n mutatnak egy-egy izgalmas ételt. Megújult, informatív videójukban olyan trükköket is megosztanak, amelyek segítik a recept elkészítését. Vágj bele te is velük a videós gasztrokalandba!
Bagi Iván kihízta a szerepeit - veszélyben a karrierje
A humorista kénytelen volt szigorú fogyókúrába fogni, mert kezdi kihízni a szerepeit és ezért Nacsa Olivér mellett veszélybe került a karrierje.
Méhlepényt eszik Kourtney Kardashian - így fogy a szülés után
Kourtney Kardashian úgy döntött, hogy húgát, Kimet követve õ is méhlepényt eszik és így próbál lefogyni a szülés után. Juj!
Kalóriák fogságában - étkezési szokások, amiket még ma felejts el!
Ahhoz, hogy életmódot válts, fel kell hagynod az egészségtelen étkezési szokásaiddal is - és itt nem csak a gyorséttermekre és a chipsekre gondolunk. A sikertelen diéták után vagy a fogyókúra felgyorsítása érdekében sokan fordulnak olyan módszerekhez, amelyek egészségtelenek, és ezek hosszú távon nem is válnak be. Íme, néhány étkezési szokás, melyektõl jobb, ha mielõbb megszabadulsz!
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- étkezési szokás
- Címkefelhõ »
Idétlen érvek, miért lesz jó a vasárnapi zárva tartás
Ahogy a Life.hu is beszámolt róla, március 15-tõl vasárnap zárva lesz a boltok többsége. Ráadásul a hét utolsó napján rendelni sem lehet majd az interneten keresztül. És hogy mi lesz ebben a jó? Összegyûjtöttük!
Unokáink is fõzni fogják! Kímélõ egytálétel - sokszínû zöldség és csirkemell
Galambos Dorina énekesnõ és Péterfi-Nagy Évi újságíró csütörtökönként a Life.hu-n mutatnak egy-egy izgalmas ételt. Megújult, informatív videójukban olyan trükköket is megosztanak, amelyek segítik a recept elkészítését. Vágj bele te is velük a videós gasztrokalandba!
Kemény diétába fogott Vajna Timi
Ahogy most nagyon sokan, úgy Vajna Tímea is diétába kezdett. A Facebookon meg is osztotta a módszerét.
- címkék:
- Vajna Tímea
- zöldség
- diéta
- fogyókúra
- Újév
- Címkefelhõ »
Kirstie Alley ismét bombaformában
Az állandó jojó-effektussal küzdõ színésznõ újra visszanyerte karcsú alakját. A The Today Show-ban mutatta meg nagy fogyását egy szexi, fekete ruhában.
Anorexiásra fogyott Sarka Kata?!
Hajdúné kétségkívül az egyik legszebb magyar híresség. Meg is tesz ezért mindent, ám rajongói szerint ezúttal kicsit túlzásba vitte a diétát.
Hová tûnik fogyáskor a zsír?
A legkülönbözõbb fogyókúrás módszerek elterjedtsége ellenére a legtöbb egészségügyi szakember nem tud jó választ adni arra, hová tûnik az a zsír, amelytõl a súlyvesztéskor megszabadulnak az emberek. Sok szakember is úgy gondolja, hogy a hiányzó tömeg energiává vagy hõvé alakul. A helyes válasz egy új kutatás szerint azonban az, hogy a leadott tömeg zöme szén-dioxid alakjában távozik kilégzéskor a levegõbe.
- címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- zsír
- Címkefelhõ »
Agyagevés és társaik! Ezek a legrosszabb celebdiéták, amiket messze kerülj el!
Összeszedtük a lehetõ legegészségtelenebb hollywoodi diétákat, amelyekkel nemcsak, hogy nem fogyhatsz, de még károsak is lehetnek.
Kezdõdjön jól a napod! Íme, három egészséges és finom reggeli
Tény, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés, sokan azonban kihagyják a napi rutinjukból – vagy egy rosszul megválasztott fogyókúra vagy éppen a jól ismert reggeli rohanás miatt. Pedig ha ügyesek vagyunk, néhány pillanat alatt isteni finom, egészséges és kalóriaszegény finomságot varázsolhatunk az asztalra. Íme, néhány nagyszerû recept.
Íme, az igazság a szénhidrátcsökkentett termékekrõl
Manapság egyre többször találkozunk a szénhidrátcsökkentett kifejezéssel az áruházak polcain, ha a kenyerek, tészták, sütemények, vagyis a liszttel készült termékek között válogatunk. De mit is jelent pontosan ez a kifejezés?
Kate Hudson lerántja a leplet szuperkarcsú alakjáról
Nincs csodadiéta, nincs csodamódszer: a kétgyerekes színésznõ megmondta a tutit.
Különleges módszerrel fogyott Árpa Attila felesége
Tomán Szabina nem titkolja, hogy a szülést követõen õ is megküzdött a felesleges kilókkal. Egy különleges diétának köszönhetõen azonban újra topformában van az egykori modell.
A tökéletes bõr titka – fogyókúra és szülés után is lehetséges!
A nõi szépség örök - ez vitathatatlan. Van azonban egy apró bökkenõ: egy drasztikusabb fogyókúra vagy a terhesség kilenc hónapja látható nyomokat – striákat, hegeket – hagyhatnak a bõrünkön. Ha azonban odafigyelsz, könnyedén megelõzheted a bajt.
Levideózta lötyögõ bõrét a 90 kilót fogyott srác
Lógó bõr ide vagy oda, John David Glaude méltán lehet büszke extra fogyására. A kaliforniai srác alatt egykor 163 kilót mutatott a mérleg - azóta 90 kilótól szabadult meg. Videóra vette teste átalakulását.
Laktat, mégsem hizlal - így készíts alakkímélõ falatokat!
Egészséges, gyors, diétás vacsorát szeretnél? Ezt a receptet feltétlenül próbáld ki!
Zoltán Erika a változókorról és fogyásáról vallott
"Sokféle módszerrel próbálkoztam, többek között két héten át tartottam léböjtkúrát, amit nagyon nehéz volt betartani, ráadásul eredménytelen is volt, mert két kilóval nehezebb lettem. Ebben az idõszakban annyira zavart a súlyom, hogy nem szívesen néztem vissza magam a tévében sem."
- címkék:
- Zoltán Erika
- fogyókúra
- napidoktor
- Címkefelhõ »
Sarka Katát terhesnek nézték – pedig vékonyabb, mint valaha
Néhány kommentelõ a Facebookon úgy vélte Sarka Kata egyik fotója láttán, hogy Hajdúné a harmadik gyermekét várja. Kata ezután egy szexi fotóval bizonyította, hogy nem terhes.
Gasztronómiai utazás a teával - 3 különleges recept
Kedvezõ élettani hatásai mellett sem lehet szó nélkül elmenni, de tudunk mondani még több okot is, miért és hogyan érdemes fogyasztanod ezt a gyógyhatású italt.
Három könnyû, gyomorkímélõ vacsora – finomak, egészségesek és gyorsan elkészülnek
A napi rohanás után, este, mikor hazaérünk, hajlamosak vagyunk jól megtömni a hasunkat – általában ilyenkor eszünk fõtt ételt és sokszor nem törõdünk vele, hogy a késõi órákban nem szabadna semmilyen nehéz, zsíros ételt fogyasztanunk. Pedig lefekvés elõtt a legkevésbé sem ajánlott megterhelni a gyomrunkat – ez sokszor álmatlan éjszakákhoz, vagy akár gyomorrontáshoz vezethet. Ezt elkerülvén ajánlunk most három könnyen elkészíthetõ, finom és nem utolsósorban egészséges vacsorát.
Eszméletlen átalakulás: Beckham-testet villanott A Dagi Srác
Egy szexi David Beckham-es fotósorozaton mutatta meg a testét Dan Davidson, aki 25 kilótól szabadult meg, miután felhagyott a gyorskajával és a vodkával. Érdemes tanulni tõle!
Egy hónap alatt 5 kiló mínusz fehérjediétával
Csak éhség- és fáradtságérzet nélkül lehet kiegyensúlyozott a fogyókúra – vallja Francesco Mutti, torinói orvos, aki a fehérjediétát is szigorú szakemberi felügyelet mellett javasolja.
- címkék:
- fogyókúra
- fehérjediéta
- Címkefelhõ »
Egy hónappal a szülés után már szuperkarcsú Christina Aguilera
Az énekesnõ múlt hónapban adott életet kislányának, ám a róla készült legfrissebb fotók tanúsága szerint nem sokat várt a régóta tervezett fogyókúrájával.
Nem vagy éhes, mégis eszel? 8 trükk, hogy megtanuld leküzdeni az étvágyadat
Veled is elõfordult már, hogy néha a napi háromszori étkezés is elegendõnek tûnik, máskor pedig legszívesebben reggeltõl estig csak ennél? Nem árt, ha megtanulsz különbséget tenni éhség és éhség között - ebben segítünk most nyolc trükkel.
- címkék:
- fogyókúra
- étkezés
- evés
- Címkefelhõ »
Fokozatos fogyókúrával tartja formában magát a Barátok közt Benjije
A Barátok közt Benjije, azaz Gömöri András Máté egy régebbi diétája miatt teljesen legyengült, ezért ma már jobban odafigyel a fokozatos fogyásra és edzésekre.
Drasztikus szülés utáni diétába kezdett Christina Aguilera
Christina Aguilera énekesnõ 18 kilótól szeretne megszabadulni decemberig. Nem sokkal szülése után ezért most kemény fogyókúrába kezdett.
16 kilótól szabadult meg Gianni
Újra bombaformában van hazánk leghíresebb olasz étteremtulajdonosa. Gianni életmódot váltott.
Tényleg beválik a gluténmentes diéta?
Évek óta népszerû a gluténmentes diéta - ez az életmód eredetileg a lisztérzékenységgel küzdõknek lett kitalálva, ám jó ideje már az egészséges emberek is követik. Tényleg beválhat az, ha számûzzük a gabonaféléket az étrendünkbõl? Ennek jártunk most utána.
Kitartással fogyott nyolc kilót Nika
Soha nem volt még ilyen vékony és dögös, ráadásul a róla készült fotókon az is látszik, mennyire magabiztossá tette, hogy nyolc kilót ledobott magáról. Veres Mónika elárulta, mi a titok.
Hogy milyen diétán van Kim Kardashian?
A tanulság: ne bulizz és fõképp ne szerepelj egy képen olyan szuper testû modellekkel, mint Naomi Campbell vagy Kate Moss, különben úgy jársz, mint Kim Kardashian.
Ennyit fogyott Jessica Simpson – friss fotón büszkélkedik alakjával
Jessica Simpson amerikai énekes-színésznõ egy fogyókúrás programban vett részt. Az ifjú ara szemmel láthatóan rengeteget fogyott – Instagramján dicsekedett el alakjával.
Fogyás kalóriaszámolással, zumbával, sütivel – íme az örömfogyókúra
Harminc kilót fogyott nem egészen egy év alatt. Azt mondja, soha nem lesz nádszálkarcsú, nem is törekszik arra, de azzal, amit elért, azzal éppen elégedett. Derûs beszámolója, életörömtõl ragyogó fotói, nyálcsordító receptjei alapján annak is látszik.
Pocak-para! Jáksó Lászlót fogyókúrára fogta orvosa
Retteg a cukorbetegségtõl Jáksó László, aki az elmúlt idõszakban felszedett jó pár kilót, amitõl kínkeserves diétával próbál megszabadulni.
Zsírégetés helyett vízhajtás – a fogyasztó teák
A bioboltokban és közértekben kapható fogyasztó- vagy zsírégetõ gyógyteák leginkább vízhajtással fogyasztanak, de ezt a gyártók nem is nagyon titkolják.
- címkék:
- fogyókúra
- tea
- gyógytea
- zsírégetés
- Címkefelhõ »
Mit tanulhatunk egy termékhazugságtól?
„Ismerd meg ezt az õsi eszkimó módszert a heti akár három és fél kilós fogyásra!” „Kíváncsi vagy, melyik négy élelmiszer a legveszélyesebb a bikiniformádra?” „Tudd meg, mivel dobta le plusz kilóit a világhírû sztár!” – Aki már kattintott hasonlóan extatikus, motiváló üvöltésre egy webáruházban, bizonyára tapasztalta, hogy ez az a madzag, amelyen még a méz is speciálisan kalóriaszegény. Mert csodatermékhez csodaszöveg és csodaeszköz dukál.
- címkék:
- marketing
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Dér Heni nem fogyózik- mégis gyönyörû!
Az énekesnõ fantasztikus formában van, pedig azt eszik, ami csak akar- írta a Bors.
Schmuck Andor csak a szemével falatozott
Csak üvegen át csodálta a sült húsokat, kolbászokat Schmuck Andor, aki pár hete komoly diétába fogott. Szerencsére a többi meghívott ismert ember nem fogta vissza magát, jóízûen falatoztak az új étterem megnyitópartiján.
- címkék:
- Schmuck Andor
- fogyókúra
- étterem
- Címkefelhõ »
Nagyobb mell, magasabb test - így változtunk 60 év alatt
Nemrég egy érdekes tanulmány látott napvilágot: fura, de igaz, hogy ma lényegesen magasabbak és teltebbek a nõk, mint 60 évvel ezelõtt. A Life.hu utánajárt, mi a helyzet itthon - nem meglepõ módon a magyar nõk teste is megváltozott az évtizedek alatt. Lássuk is az okokat!
- címkék:
- fogyókúra
- történelem
- test
- változás
- testalkat
- Címkefelhõ »
5 diétás édesség, ami nem hízlal
Az édességet mindenki szereti - de mivel eléggé hízlalnak, sajnos sokszor le kell mondanunk róluk. Szerencsére azonban van néhány reform sütemény, amik nagyon finomak és emellett pedig kalóriaszegények is. Íme, az öt kedvencünk - a dietetikus ajánlásával.
- címkék:
- reform
- fogyókúra
- édesség
- hízás
- Címkefelhõ »