clean eating

címke rss
Így változtak az étkezési szokásaink

Így változtak az étkezési szokásaink

Mindig van új a nap alatt – ez pedig különösen igaz a táplálkozási irányelvekre is. Néhány dietetikus összeírta, mi mindenen változtattak az étrendjükben az elmúlt 5 év alatt.

5+1 trükk, hogy mostantól egészségesen étkezz

Life.hu2016.02.17, 10:08

Az életmódváltás komoly feladat: minden addigi berögzött szokásunktól megválni és más, egészségesebb dolgokkal helyettesíteni nem könnyű. Ezért is adjuk fel sokszor olyan hamar. Íme, 5+1 tipp, amivel könnyebben állhatsz át az egészséges ételekre.

Vége a kalóriaszámlálásnak - az új trend a tiszta étkezés

Life.hu2015.06.20, 11:51

Ki nem állhatod a klasszikus, kínzó fogyókúrákat? Akkor a clean eatinget, vagyis a tiszta étkezést neked találták ki! 

Lehet fogyni cukros kólával?

[origo] Gasztro2012.10.13, 09:00

Kalóriát számoljunk inkább, vagy az étkezések között eltelt időt? Valóban nem mindegy a szervezetünknek, hogy miből csinál energiát? Vagy ez is olyan idejét múlt butaság, mint az, hogy ha elég sok felülést csinálunk, kockás lesz a hasunk?

Előző
  • 1
Következő