fogyókúra
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- fogyás
- egészséges életmód
- edzés
- egészség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Felelõs szülõk? Látványosságként mutogatták súlyosan elhízott gyermeküket
Az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet egyik legutóbbi felmérése szerint a magyar felnõtt lakosság kétharmada, azaz nagyjából 6,7 millió ember túlsúlyos, 1,8 millióan pedig elhízottnak számítanak. Megdöbbentõ számok! De nem sokkal jobb a helyzet a gyerekek körében sem, egy európai kutatás adatai alapján ugyanis minden hatodik magyar gyermek túlsúlyosnak, illetve elhízottnak bizonyul.
- címkék:
- kövérség
- elhízás
- gyermekkor
- szülõk
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Egy keksz és egy pohár víz – A dús idomú Laura Wells kitálalt a modellvilágról
A plus size modell szerint az ügynökségek írják elõ a lányoknak az extrém diétát, amelyet a divathetek elõtt kell követniük.
Judy tovább küzd a kilókkal
Terhessége alatt csak úgy szaladtak fel a kilók Judyra, aki kislánya, Maja születése után elhatározta, visszanyeri régi alakját. Sikerült neki, 20 kilót dobott le, de õ nem elégedett, ugyanis azóta visszahízott.
- címkék:
- Judy
- kiló
- Groovehouse
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Elképesztõen lefogyott Erdélyi Mónika
Meglepõ változáson ment keresztül a Mónika show egykori mûsorvezetõje, aki dögösebb, mint valaha.
Wellness mindörökké - 10 nõ, akit megéri követni az Instagramon
Az internet világa, pláne az Instagram a mindennapjaid aktív része, ráadásul érdekel az egészséges életmód, a mozgás, a wellness? Szeretsz minden nap valami új receptet, sporttal kapcsolatos dolgot tanulni? A következõ 10 nõtõl sok trükköt elleshetsz - kövesd õket!
Fogyókúra egy életen át vagy genetikai lottóötös - mi a természetesen vékony emberek titka?
Valahol a lelke mélyén a legtöbb ember arra vágyik, hogy szép, egészségesen vékony legyen, ám az állandó diétázás és a megerõltetõ sport a kezdeti lelkesedés után sokaknak kedvét szegi. Miért van az, hogy egyeseknek látszólag semmi gondot nem okoz megõrizni az alakjukat, míg mások bárhogy próbálkoznak, kudarcot vallanak?
A fogyás elhanyagolt kulcsa: csodadiéták helyett serkentsd az emésztésed!
Megfelelõ emésztés nélkül nincs sikeres fogyókúra, ezt pedig nem árt észben tartani. Keveset eszel, de mégsem tudod ledobni a pluszkilókat? Gondold át újra, hol lehet a hiba - törekedj arra, hogy az emésztésed megfelelõ legyen. Íme néhány hasznos tipp, amik segíthetnek!
- címkék:
- emésztõrendszer
- emésztés
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
A szénhidrát fontosabb, mint gondolnád - jelek, amikor a szervezetednek már tényleg szüksége van rá
Az Atkinstõl a paleóig egy seregnyi diéta van, ami el szeretne minket tántorítani a szénhidrát fogyasztásától. Pedig nem minden szénhidrát egyforma, de nagyon fontos, hogy a nap melyik szakaszában fogyasztod õket. Íme néhány jel, amely azt mutatja, a szervezetednek szénhidrátra van szüksége.
- címkék:
- étkezés
- szénhidrát
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Dagad a botrány a ducitrendek körül: Meddig menõ még a kövérség?
Nem telik el hónap anélkül, hogy fel ne ütné a fejét egy újabb trend, ami a természetes szépséget, önmagunk elfogadását és a photoshop-trükkök elítélését hirdeti. Olyan irányzatok ezek, melyek a valóságot éltetik, és azt sugallják, mindenki érezze jól magát a bõrében úgy, ahogy van. Ez mind szép és jó, egészen addig, amíg nem kezdünk ezen irányzatok mögé bújni, és még jobban ellustulni.
Alig lehet ráismerni: elképesztõen lefogyott „a féltonnás gyilkos"
Mayra Rosales gúnynevét akkor kapta, amikor 2008-ban - állítása szerint - agyonnyomta 2 éves unokaöccsét. Az ügy végül tisztázódott, Mayrát felmentették, a tragédia után azonban változtatnia kellett addigi életmódján: több mint 300 kilótól szabadult meg az elmúlt évek alatt.
A fogyókúrában is segíthet az okos-evõpálcika
Felismeri az ételeket, sõt azok kalóriatartalmát is jelzi a Kínában fejlesztett okos-evõpálcika. Hát, ez igazán csodás!
- címkék:
- okos-evõpálcika
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Minden egyes falatot figyel az okosnyaklánc
Szól, ha nem eszünk, nem iszunk eleget, nem vettük be a gyógyszert vagy túl sokat dohányzunk.
Hogyan legyen fitt két óra alatt? A BBC megmutatja
Rengeteg reklám igyekszik meggyõzni a potenciális vásárlókat arról, hogy az általuk hirdetett fogyókúrás, erõsítõ, kozmetikai vagy más testváltoztató módszer a legjobb a világon. Ezt az állítást sokszor ilyen volt, ilyen lett képekkel demonstrálják. A BBC egy rövid videóban bemutatja, hogyan lehet ilyen átalakítást végrehajtani pár óra alatt, akár képmódosító szoftverek nélkül is.
- címkék:
- testedzés
- fogyókúra
- reklám
- BBC News
- Címkefelhõ »
Egyre csak fogy Sarka Kata: Most egy jótékonysági esten díszvendégeskedett
Még el sem csitult a legutolsó fogyókúrás botrány Sarka Kata Facebook oldalán, máris újabb fotóval eteti rajongóit, melyen még a korábbiaknál is vékonyabb. Aggódnunk kéne?
Mibõl lesz a cserebogár! Molnár Anikó filmet forgat
Megható filmben gondolkodik az egykori Nagy Õ, aki úgy döntött, a bántalmazott kutyák életérõl és megmentésérõl szeretne maradandót alkotni.
Micsoda jó nõ! Tolvai Reni bombázó lett
Sokat küzdött korábban a pluszkilóival, de egy ideje igazán topformában van az egykori Megasztár-gyõztes, Tolvai Reni.
- címkék:
- fogyókúra
- bombanõ
- Tolvai Reni
- Megasztár
- Címkefelhõ »
Káosz és narancsbõr helyett tudatos munka - így készülnek a modellek a divathetekre
Február kétségkívül a divathetekrõl szól, amire a modellek már hetekkel a kifutós szereplés elõtt megkezdik a felkészülést. Mindent meg kell tenniük annak érdekében, hogy a testük csúcsformában legyen, ezért számukra javában zajlik a kemény edzések és a diéta korszaka. Utánajártunk, hogyan edznek, mit esznek a kifutók királynõi - lesd el a trükkjeiket, ám ne feledd, nekik ez az életük, és nem kell irodában ülniük és a családjukról gondoskodniuk.
- címkék:
- modell
- divathetek
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Te kibírod 40 napig? Pucold ki a szervezetedet tél végén!
Zavarnak a télen felszedett pluszkilók? Már most tudod, hogy rád is hatni fog a tavaszi fáradtság? Az utolsó lökést várod ahhoz, hogy elkezdj végre egészségesen étkezni? Netán csak energikusabb, fittebb szeretnél lenni? Idén február 18-án, hamvazószerdán indul a 40 napos húsvéti böjt, ez pedig egy remek alkalom arra, hogy változtass néhány apróságot az életmódodban. Kezdd el még ma!
Alapozd chilire a diétád!
Csodavárás, csodabogyók, csodanövények, csodamódszerek. A legújabb kutatások szerint az orrunk elõtt van a hatékony diéta csodaszere: a chili.
Mila Kunis elárulta, hogyan fogyott le a szülés után
Alig telt el néhány hónap Mila Kunis elsõ gyermeke, Wyatt születése óta, a színésznõ újra bombaformában van.
Ha nem eszel belõle, nem is szeretsz! - Így csapja szét a család a diétádat
Azok közé tartozol, akik következetesen megtartották újévi fogadalmukat, vége a nagy lakomáknak, szemmel láthatóan mûködik a diétád? Na persze csak akkor, ha a család nem szól közbe.
VV Macit kiengedték a kórházból és azonnal visszatért a villába
Fellélegezhetnek a villa egykori medvéjének rajongói, hiszen állapota annyit javult, hogy nem szorul további kórházi kezelésre, sõt a villába is visszatérhetett egy kis idõre.
Soma különleges fogyókúrával tartja karban gömbölyded testét
Soma Mamagésa mindig tud nekünk újat mondani! Az elõadómûvész szerint a fogyás belülrõl indul, ezért beszélget a mellével és a hasával.
Gyors fogyás helyett hosszú távra tervezel? 10 dolog, amit tarts be a siker érdekében!
Számtalan diéta, hízékony alkat és a 4 éves korom óta tartó intenzív sportolás után jutottam el oda, hogy 30 évesen nagyjából tudom, mi kell a sikeres életmódváltáshoz. Arra vágysz, hogy stabilan tartsd a versenysúlyodat, miközben nem kínzod magad haszontalan diétákkal, és jól is érzed magad a bõrödben? Megmutatom, mi az a 10 dolog, ami nekem eddig a legjobban bevált.
- címkék:
- fogyókúra
- életmód
- diéta
- Címkefelhõ »
Drasztikus fogyókúra! Évekig tojáson élt a Rising Star énekese, Czibi Norbi
A Rising Star egyik legtehetségesebb énekese régebben súlyproblémákkal küzdött. Czibi Norbi most bevallotta, milyen kegyetlen diétát alkalmazott, hogy visszanyerje sportos alkatát.
Drasztikus fogyás, felesleges önkínzás - diéták, amiket ne próbálj ki 2015-ben
Ha te is fogyókúrás fogadalmakkal indítottad az évet, akkor mostanra juthattál el nagyjából az elsõ mélypontra. Lassan indul be a fogyás? Felejtsd el a drasztikus fogyókúrákat, és még véletlenül se kezdj el nullkalóriás étrendet követni! Hogy miért? Ennek jártunk utána.
- címkék:
- fogyókúra
- életmód
- diéta
- Címkefelhõ »
50 kiló plusszal küzd Kovi, a pornókirály
Hiába a 10 évvel ezelõtti sikeres fogyókúra, Kovi ismét súlyfelesleggel küzd, de elhatározta, ezúttal végleg hadat üzen a kilóknak.
A paradicsomban is sanyargatja magát Sarka Kata
Bár volt, amikor Hajdú Péter is túl vékonynak találta Katát, és az olvasók szerint sem kellene tovább fogynia, jelenleg is diétázik a kétgyerekes anyuka. Szerintünk most irigylésre méltóan néz ki, nem hogy pár kiló, de több deka feleslag sincs rajta.
- címkék:
- Sarka Kata
- diéta
- fogyókúra
- test
- nyaralás
- Címkefelhõ »
Ezt a videót minden nõnek látnia kell!
Ne tagadd, hogy ismerõs az érzés, amikor egy számmal kisebb nadrágot próbálsz magadra cincálni. Persze sikertelenül. Ebben a videóban minden nõ magára ismerhet. Kötelezõ megnézni!
Unokáink is fõzni fogják! Fogyjunk jóízûen, egy ízletes salátával!
Galambos Dorina énekesnõ és Péterfi-Nagy Évi újságíró csütörtökönként a Life.hu-n mutatnak egy-egy izgalmas ételt. Megújult, informatív videójukban olyan trükköket is megosztanak, amelyek segítik a recept elkészítését. Vágj bele te is velük a videós gasztrokalandba!
Bagi Iván kihízta a szerepeit - veszélyben a karrierje
A humorista kénytelen volt szigorú fogyókúrába fogni, mert kezdi kihízni a szerepeit és ezért Nacsa Olivér mellett veszélybe került a karrierje.
Méhlepényt eszik Kourtney Kardashian - így fogy a szülés után
Kourtney Kardashian úgy döntött, hogy húgát, Kimet követve õ is méhlepényt eszik és így próbál lefogyni a szülés után. Juj!
Kalóriák fogságában - étkezési szokások, amiket még ma felejts el!
Ahhoz, hogy életmódot válts, fel kell hagynod az egészségtelen étkezési szokásaiddal is - és itt nem csak a gyorséttermekre és a chipsekre gondolunk. A sikertelen diéták után vagy a fogyókúra felgyorsítása érdekében sokan fordulnak olyan módszerekhez, amelyek egészségtelenek, és ezek hosszú távon nem is válnak be. Íme, néhány étkezési szokás, melyektõl jobb, ha mielõbb megszabadulsz!
- címkék:
- fogyókúra
- étkezési szokás
- diéta
- Címkefelhõ »
Idétlen érvek, miért lesz jó a vasárnapi zárva tartás
Ahogy a Life.hu is beszámolt róla, március 15-tõl vasárnap zárva lesz a boltok többsége. Ráadásul a hét utolsó napján rendelni sem lehet majd az interneten keresztül. És hogy mi lesz ebben a jó? Összegyûjtöttük!
Unokáink is fõzni fogják! Kímélõ egytálétel - sokszínû zöldség és csirkemell
Galambos Dorina énekesnõ és Péterfi-Nagy Évi újságíró csütörtökönként a Life.hu-n mutatnak egy-egy izgalmas ételt. Megújult, informatív videójukban olyan trükköket is megosztanak, amelyek segítik a recept elkészítését. Vágj bele te is velük a videós gasztrokalandba!
Kemény diétába fogott Vajna Timi
Ahogy most nagyon sokan, úgy Vajna Tímea is diétába kezdett. A Facebookon meg is osztotta a módszerét.
- címkék:
- Vajna Tímea
- diéta
- fogyókúra
- Újév
- zöldség
- Címkefelhõ »
Kirstie Alley ismét bombaformában
Az állandó jojó-effektussal küzdõ színésznõ újra visszanyerte karcsú alakját. A The Today Show-ban mutatta meg nagy fogyását egy szexi, fekete ruhában.
Anorexiásra fogyott Sarka Kata?!
Hajdúné kétségkívül az egyik legszebb magyar híresség. Meg is tesz ezért mindent, ám rajongói szerint ezúttal kicsit túlzásba vitte a diétát.
Hová tûnik fogyáskor a zsír?
A legkülönbözõbb fogyókúrás módszerek elterjedtsége ellenére a legtöbb egészségügyi szakember nem tud jó választ adni arra, hová tûnik az a zsír, amelytõl a súlyvesztéskor megszabadulnak az emberek. Sok szakember is úgy gondolja, hogy a hiányzó tömeg energiává vagy hõvé alakul. A helyes válasz egy új kutatás szerint azonban az, hogy a leadott tömeg zöme szén-dioxid alakjában távozik kilégzéskor a levegõbe.
- címkék:
- fogyás
- zsír
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Agyagevés és társaik! Ezek a legrosszabb celebdiéták, amiket messze kerülj el!
Összeszedtük a lehetõ legegészségtelenebb hollywoodi diétákat, amelyekkel nemcsak, hogy nem fogyhatsz, de még károsak is lehetnek.
Kezdõdjön jól a napod! Íme, három egészséges és finom reggeli
Tény, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés, sokan azonban kihagyják a napi rutinjukból – vagy egy rosszul megválasztott fogyókúra vagy éppen a jól ismert reggeli rohanás miatt. Pedig ha ügyesek vagyunk, néhány pillanat alatt isteni finom, egészséges és kalóriaszegény finomságot varázsolhatunk az asztalra. Íme, néhány nagyszerû recept.
Íme, az igazság a szénhidrátcsökkentett termékekrõl
Manapság egyre többször találkozunk a szénhidrátcsökkentett kifejezéssel az áruházak polcain, ha a kenyerek, tészták, sütemények, vagyis a liszttel készült termékek között válogatunk. De mit is jelent pontosan ez a kifejezés?
Kate Hudson lerántja a leplet szuperkarcsú alakjáról
Nincs csodadiéta, nincs csodamódszer: a kétgyerekes színésznõ megmondta a tutit.
Különleges módszerrel fogyott Árpa Attila felesége
Tomán Szabina nem titkolja, hogy a szülést követõen õ is megküzdött a felesleges kilókkal. Egy különleges diétának köszönhetõen azonban újra topformában van az egykori modell.
A tökéletes bõr titka – fogyókúra és szülés után is lehetséges!
A nõi szépség örök - ez vitathatatlan. Van azonban egy apró bökkenõ: egy drasztikusabb fogyókúra vagy a terhesség kilenc hónapja látható nyomokat – striákat, hegeket – hagyhatnak a bõrünkön. Ha azonban odafigyelsz, könnyedén megelõzheted a bajt.
Levideózta lötyögõ bõrét a 90 kilót fogyott srác
Lógó bõr ide vagy oda, John David Glaude méltán lehet büszke extra fogyására. A kaliforniai srác alatt egykor 163 kilót mutatott a mérleg - azóta 90 kilótól szabadult meg. Videóra vette teste átalakulását.
Laktat, mégsem hizlal - így készíts alakkímélõ falatokat!
Egészséges, gyors, diétás vacsorát szeretnél? Ezt a receptet feltétlenül próbáld ki!
Zoltán Erika a változókorról és fogyásáról vallott
"Sokféle módszerrel próbálkoztam, többek között két héten át tartottam léböjtkúrát, amit nagyon nehéz volt betartani, ráadásul eredménytelen is volt, mert két kilóval nehezebb lettem. Ebben az idõszakban annyira zavart a súlyom, hogy nem szívesen néztem vissza magam a tévében sem."
- címkék:
- Zoltán Erika
- napidoktor
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Sarka Katát terhesnek nézték – pedig vékonyabb, mint valaha
Néhány kommentelõ a Facebookon úgy vélte Sarka Kata egyik fotója láttán, hogy Hajdúné a harmadik gyermekét várja. Kata ezután egy szexi fotóval bizonyította, hogy nem terhes.
Gasztronómiai utazás a teával - 3 különleges recept
Kedvezõ élettani hatásai mellett sem lehet szó nélkül elmenni, de tudunk mondani még több okot is, miért és hogyan érdemes fogyasztanod ezt a gyógyhatású italt.
Három könnyû, gyomorkímélõ vacsora – finomak, egészségesek és gyorsan elkészülnek
A napi rohanás után, este, mikor hazaérünk, hajlamosak vagyunk jól megtömni a hasunkat – általában ilyenkor eszünk fõtt ételt és sokszor nem törõdünk vele, hogy a késõi órákban nem szabadna semmilyen nehéz, zsíros ételt fogyasztanunk. Pedig lefekvés elõtt a legkevésbé sem ajánlott megterhelni a gyomrunkat – ez sokszor álmatlan éjszakákhoz, vagy akár gyomorrontáshoz vezethet. Ezt elkerülvén ajánlunk most három könnyen elkészíthetõ, finom és nem utolsósorban egészséges vacsorát.
Eszméletlen átalakulás: Beckham-testet villanott A Dagi Srác
Egy szexi David Beckham-es fotósorozaton mutatta meg a testét Dan Davidson, aki 25 kilótól szabadult meg, miután felhagyott a gyorskajával és a vodkával. Érdemes tanulni tõle!
Egy hónap alatt 5 kiló mínusz fehérjediétával
Csak éhség- és fáradtságérzet nélkül lehet kiegyensúlyozott a fogyókúra – vallja Francesco Mutti, torinói orvos, aki a fehérjediétát is szigorú szakemberi felügyelet mellett javasolja.
- címkék:
- fehérjediéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Egy hónappal a szülés után már szuperkarcsú Christina Aguilera
Az énekesnõ múlt hónapban adott életet kislányának, ám a róla készült legfrissebb fotók tanúsága szerint nem sokat várt a régóta tervezett fogyókúrájával.
Nem vagy éhes, mégis eszel? 8 trükk, hogy megtanuld leküzdeni az étvágyadat
Veled is elõfordult már, hogy néha a napi háromszori étkezés is elegendõnek tûnik, máskor pedig legszívesebben reggeltõl estig csak ennél? Nem árt, ha megtanulsz különbséget tenni éhség és éhség között - ebben segítünk most nyolc trükkel.
- címkék:
- étkezés
- evés
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Fokozatos fogyókúrával tartja formában magát a Barátok közt Benjije
A Barátok közt Benjije, azaz Gömöri András Máté egy régebbi diétája miatt teljesen legyengült, ezért ma már jobban odafigyel a fokozatos fogyásra és edzésekre.
Drasztikus szülés utáni diétába kezdett Christina Aguilera
Christina Aguilera énekesnõ 18 kilótól szeretne megszabadulni decemberig. Nem sokkal szülése után ezért most kemény fogyókúrába kezdett.
16 kilótól szabadult meg Gianni
Újra bombaformában van hazánk leghíresebb olasz étteremtulajdonosa. Gianni életmódot váltott.
Tényleg beválik a gluténmentes diéta?
Évek óta népszerû a gluténmentes diéta - ez az életmód eredetileg a lisztérzékenységgel küzdõknek lett kitalálva, ám jó ideje már az egészséges emberek is követik. Tényleg beválhat az, ha számûzzük a gabonaféléket az étrendünkbõl? Ennek jártunk most utána.
Kitartással fogyott nyolc kilót Nika
Soha nem volt még ilyen vékony és dögös, ráadásul a róla készült fotókon az is látszik, mennyire magabiztossá tette, hogy nyolc kilót ledobott magáról. Veres Mónika elárulta, mi a titok.
Hogy milyen diétán van Kim Kardashian?
A tanulság: ne bulizz és fõképp ne szerepelj egy képen olyan szuper testû modellekkel, mint Naomi Campbell vagy Kate Moss, különben úgy jársz, mint Kim Kardashian.
Ennyit fogyott Jessica Simpson – friss fotón büszkélkedik alakjával
Jessica Simpson amerikai énekes-színésznõ egy fogyókúrás programban vett részt. Az ifjú ara szemmel láthatóan rengeteget fogyott – Instagramján dicsekedett el alakjával.
Fogyás kalóriaszámolással, zumbával, sütivel – íme az örömfogyókúra
Harminc kilót fogyott nem egészen egy év alatt. Azt mondja, soha nem lesz nádszálkarcsú, nem is törekszik arra, de azzal, amit elért, azzal éppen elégedett. Derûs beszámolója, életörömtõl ragyogó fotói, nyálcsordító receptjei alapján annak is látszik.
Pocak-para! Jáksó Lászlót fogyókúrára fogta orvosa
Retteg a cukorbetegségtõl Jáksó László, aki az elmúlt idõszakban felszedett jó pár kilót, amitõl kínkeserves diétával próbál megszabadulni.
Zsírégetés helyett vízhajtás – a fogyasztó teák
A bioboltokban és közértekben kapható fogyasztó- vagy zsírégetõ gyógyteák leginkább vízhajtással fogyasztanak, de ezt a gyártók nem is nagyon titkolják.
- címkék:
- tea
- gyógytea
- zsírégetés
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Mit tanulhatunk egy termékhazugságtól?
„Ismerd meg ezt az õsi eszkimó módszert a heti akár három és fél kilós fogyásra!” „Kíváncsi vagy, melyik négy élelmiszer a legveszélyesebb a bikiniformádra?” „Tudd meg, mivel dobta le plusz kilóit a világhírû sztár!” – Aki már kattintott hasonlóan extatikus, motiváló üvöltésre egy webáruházban, bizonyára tapasztalta, hogy ez az a madzag, amelyen még a méz is speciálisan kalóriaszegény. Mert csodatermékhez csodaszöveg és csodaeszköz dukál.
- címkék:
- fogyókúra
- marketing
- Címkefelhõ »
Dér Heni nem fogyózik- mégis gyönyörû!
Az énekesnõ fantasztikus formában van, pedig azt eszik, ami csak akar- írta a Bors.
Schmuck Andor csak a szemével falatozott
Csak üvegen át csodálta a sült húsokat, kolbászokat Schmuck Andor, aki pár hete komoly diétába fogott. Szerencsére a többi meghívott ismert ember nem fogta vissza magát, jóízûen falatoztak az új étterem megnyitópartiján.
- címkék:
- Schmuck Andor
- étterem
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Nagyobb mell, magasabb test - így változtunk 60 év alatt
Nemrég egy érdekes tanulmány látott napvilágot: fura, de igaz, hogy ma lényegesen magasabbak és teltebbek a nõk, mint 60 évvel ezelõtt. A Life.hu utánajárt, mi a helyzet itthon - nem meglepõ módon a magyar nõk teste is megváltozott az évtizedek alatt. Lássuk is az okokat!
- címkék:
- történelem
- test
- változás
- testalkat
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
5 diétás édesség, ami nem hízlal
Az édességet mindenki szereti - de mivel eléggé hízlalnak, sajnos sokszor le kell mondanunk róluk. Szerencsére azonban van néhány reform sütemény, amik nagyon finomak és emellett pedig kalóriaszegények is. Íme, az öt kedvencünk - a dietetikus ajánlásával.
- címkék:
- fogyókúra
- édesség
- hízás
- reform
- Címkefelhõ »
Már az ékszereit is kihízta Molnár Anikó
Az egykori Nagy Õ 90 napos diétát tart. Összesen 20 kilótól szeretne megszabadulni.
Egy anorexiás lány hétköznapjai
Az anorexiáról már sokan sok mindent megírtak. Mivel egyre nagyobb méreteket ölt ez a betegség a kamaszok körében világszerte, már gyakorlatilag minden információt megtalálhatunk ezzel kapcsolatban – például az interneten is. A Life.hu most úgy döntött, hogy nem a betegségrõl vagy annak kialakulásáról mesél, inkább néhány fotón keresztül megmutatja, hová lehet eljutni ezzel a betegséggel, ha nem figyelünk rá oda kellõképpen.
Ezt tedd, ha elcsábulsz a diétád ideje alatt
Szántó Daniellához, a Kezdj új életet a Life.hu-val fogyni vágyó menyasszonyához rengeteg kérdés érkezik Facebook-oldalán keresztül. Ezúttal egy 17 éves lány azt kérdezte tõle, hogy mit tesz akkor, ha elgyengül és megszegi a szigorú elõírásokat, ami a diétát és a rendszeres testmozgást illeti.
Ettõl olyan vékony Katalin hercegnõ
Különleges diétát követ Vilmos herceg neje – mint kiderült, elsõsorban nem karcsú vonalaiért teszi.
Tévhitek a lapos hasról
Természetes emberi törekvés, hogy igyekszünk a lehetõ legjobb formánkat mutatni a környezetünknek - különösen nyáron, amikor lekerül a felsõruházat, és láthatóvá válnak az eddig ügyesen rejtegetett hurkák, sörhasak.
Zöld turmix: csodaszer egész évre
Millió cikket olvastunk róla, így nemrég úgy döntöttünk, ideje zöld turmixszal indítani a reggelt. Nem is bántuk meg, sõt, azóta már nincs nap zöld ital nélkül. Tudatosan csináljuk, hogy frissebben és egészségesebben induljon a nap - megmutatjuk, hogyan!
A jégdiéta a legújabb õrület
Egy amerikai gasztroenterológus nevéhez köthetõ az a furcsa, de egyre nagyobb népszerûségnek örvendõ diéta, amely a zsírégetést cukormentes jégkása és jeges víz elfogyasztásával serkenti. Mivel a jeget az emésztéshez a szervezetnek elõször fel kell melegítenie, a többletmunka a diéta atyja szerint komolyan felpörgeti az anyagcserét.
Kelemen Anna koplalásba kezdett
Mihamarabb és minél vékonyabbra szeretne fogyni Kelemen Anna. Az egykori playmate-et az sem érdekli, ha ez az egészségét is veszélyezteti.
Meghökkentõen magas kalóriatartalmú ételek – vigyázz, mit eszel!
Az emberek többsége idõnként vágyat érez bizonyos ételek fogyasztására, nem is feltétlenül az éhség miatt, hanem sokszor unalomból, vagy a rosszkedv elûzésére, esetleg a stressz oldására nyúlunk bizonyos ételekhez. Érdemes átgondolni azonban, hogyan tudunk ezen a szokáson változtatni. Attól eltekintve, hogy ez természetesen csak semmit meg nem oldó pótcselekvés, nagyobb gond, hogy rendkívül káros az egészségünkre. Ráadásul sokan nem is tudják a legtöbb egészségesnek kikiáltott ételrõl, hogy az milyen magas kalóriatartalmú.
Különleges szertõl fogyott Csisztu Zsuzsa
A mûsorvezetõnek egy kaktuszkivonat segített, hogy megszabaduljon a szülés után rajta maradt kilóktól.
Így készül a bikiniszezonra Judy
A Groovehouse énekesnõje idõben elkezdett készülni a nyárra, hogy ne okozzon neki fejfájást a fürdõruha elõkerülése a szekrény mélyérõl. Mióta kislánya bölcsõdés lett, Judynak több ideje jut önmagával foglalkozni: az edzõterem látogatása mellett azt is elárulta, hogyan oldja meg, hogy minden nap valami kevésbé hizlaló étel kerüljön az asztalára.
Daniella lépcsõzéssel erõsödik
A feleslegesnek ítélt kilói leadásán hihetetlen elszántsággal dolgozó Daniella a Vitalteam trénerei - Gajdos Tamás és Kropkó Péter - szerint eddig elvégzett edzésmunkája nyomán már magasabb szintre léphet.
3 csodakoktél – turmixold magad egészségesre!
Vitalizálnak, méregtelenítenek és karcsúsítanak – Stõhr Gréta vegánéletmód-tanácsadónk ezúttal 3 olyan szuper dzsúszt mutat be, amelyek nemcsak szemet gyönyörködtetõen színesek, hanem finomak és egészségesek is – és még a napi zöldség- és gyümölcsadagjainkat is kiválthatjuk velük. Gréta azt is elárulja, mi mindent készíthetünk a turmixolás maradékaiból.
Rubint Réka diétázik
Joggal tesszük fel a kérdést, miért fogyókúrázik egy tökéletes testû nõ? A fitneszmami megmagyarázza.
Caramel fogyókúrába kezd
Az énekesre egy betegség miatt felszaladt pár kiló. Caramel most úgy döntött, ideje ledolgoznia a súlyfelesleget.
5 ital, amitõl állítólag fogyni lehet
Ha fogyókúráztál már valaha, akkor jól tudod, hogy a sikeres diéta két alapköve a megfelelõ mennyiségû testmozgás és a gondosan összeállított étrend. Manapság azonban egyre több szakértõ mesél arról, hogy bizonyos folyadékok fogyasztása serkenti a szervezet anyagcseréjét, ezáltal pedig a fogyás is jóval gyorsabban megy. Egy népszerû angol portál összegyûjtött öt olyan italt, amik valóban csodát tesznek a fogyókúrával. Van, amit már mi is évek óta használunk, de vannak újdonságok is a listán - íme a leghatékonyabb fogyasztó csodaitalok.
- címkék:
- fogyókúra
- ital
- zöld tea
- gyümölcslé
- diéta
- Címkefelhõ »
Rengeteget fogyott Kökény Attila
A Megasztárból megismert énekes a mûsor óta rengeteget fogyott és bár a nõk körében plusz kilókkal is népszerû volt, õ most érzi magát jól a bõrében.
A házasság káros az alakra
A menyasszonyok átlagosan négy és fél kilót híznak az esküvõ utáni fél évben, ráadásul azok, akik korábban diétáztak, azoknál lényegesen nagyobb súlygyarapodás figyelhetõ meg – állítják az ausztráliai Adelaide-ben lévõ Flinders Egyetem szakértõi.
A zsírégetõ, amivel nem lehet zsírt égetni
A legtöbb fogyókúrás és zsírégetõnek hirdetett szerben megtalálható L-karnitin népszerûsége mögött inkább profi marketinget, mint komoly kutatási eredményeket érdemes keresni.
- címkék:
- fogyókúra
- L-karnitin
- diéta
- Címkefelhõ »
Íme pár trükk, hogyan lehetsz csinos akkor is, ha még nem vagy formában
Közeleg a jó idõ és az örök dilemma, mit vegyek fel? A téli holmik már melegek, a nyáriak meg nem jók és tanácstalanul állsz a tükör elõtt, vajon mit hordtál tavaly ilyenkor? Még ha sikerül is egy-két ruhadarabot kiválasztanod, csalódottan nyugtázod, hogy kinõtted õket. Vagyis ne szépítsük, kihíztad. Nyugodj meg, íme pár trükk, hogyan takard, ami takarni való, és hogyan emeld ki elõnyös formáidat!
Fogyókúrák, amiktõl jobb, ha távol tartod magad
Tavasszal még a szokásosnál is többen vágnak bele valamilyen diétába, hiszen vészesen közeledik a fürdõruhaszezon, a vízparton pedig mindenki szeretné a legjobb formáját hozni. Sokan azonban tanácstalanok, hogy a számtalan fogyókúrás módszer közül melyiket is válasszák, ezért segítségképpen azokat a diétákat gyûjtöttük össze, melyeket érdemes messzirõl elkerülnöd.
- címkék:
- fogyókúra
- életmód
- diéta
- Címkefelhõ »
Daniella felvállalja kerek idomait – nézd meg újabb fogyis szelfijét!
Az augusztusi esküvõjére készülõ Daniella bevállalta: megmutatja a testét akkor is, ha az még messze nem tökéletes. A Kezdj új életet a Life.hu-valprogram kiválasztottja néhány hónap leforgása alatt látványosan le szeretne fogyni, és ezért mindent meg is tesz. A szakértõi csapat, aki mindebben segít neki, fontosnak tartja hangsúlyozni, hogy a fogyás csak akkor lehet egészséges és tartós, ha az egész életmódját átgondolja és átalakítja. A fogyás esetében is igaz a „Lassan járj, tovább érsz!” mondás, tehát hogy nem lehetünk türelmetlenek a testünkkel, sem a koplalás, sem a túledzés nem vezet jóra.
Élvezetes, de egészséges snackek
Ha Daniellához hasonlóan te is odavagy a nassolásért, most remek tippeket találsz, hogyan készíts otthon egészséges snackeket. Finom, olcsó és egészséges ötletek, amikkel felturbózhatod szervezeted kimerült vitamin- és ásványianyag-raktárát. Itt mindenki megtalálhatja a maga kedvencét.
Kemény edzésbe kezdtek az énekesnõk
Nagy Adrienn és Nika szeretne látványos változást elérni tavaszra, így kemény edzésbe kezdtek.
- címkék:
- Nagy Adri
- Nika
- fogyókúra
- power plate
- edzés
- Címkefelhõ »
Daniella kõkemény
Szántó Daniellát , a Kezdj új életet a Life.hu-val kiválaszottját, a fogyni vágyó menyasszonyt nem kíméltük ezen a héten sem.
Daniella lubickolt volna az uszodában, ehelyett kemény edzést kellett végigcsinálnia
Újabb szakaszába érkezett Daniella intenzív, mozgásterápiás fogyókúrája: miután bõ egy hónap közös munkájának eredményeként több mint 6 kilót sikerült leadniam a Vitalteam trénerei elkezdték vele a rendszeres úszóedzéseket is.
Daniella gasztrokalandjai
Az életmódváltás, az egészséges életmódra való áttérés – a mozgásban gazdagabb hétköznapokon túl – táplálkozásunk átrendezését is jelenti. Ilyenkor azonban joggal merül fel sokakban a kérdés: mit, hogyan, mibõl fõzzünk a megszokott rántott csirke, marhapörkölt, húsleves helyett? A Vitalteam csapata összeállt a napokban egy kis közös fõzésre Daniellával – és egy izgalmas ételt varázsoltak a tányérokra a Fekete Kriszta dietetikus által biztosított receptek alapján.
Így fogy Zoltán Erika
Különleges fogyókúrán van az énekesnõ, amelynek köszönhetõen heti egy kilótól szabadul meg – írja a Blikk.
Aki fogyni akar, délelõtt menjen a szabadba
Meglepõ összefüggésrõl számolt be nemrég egy új amerikai kutatás: a szakemberek szerint a testsúly szempontjából egyáltalán nem mindegy, hogy melyik napszakban éri a legtöbb természetes fény a bõrt.
- címkék:
- cirkadián ritmus
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Ételelvonóra megy Kelly Osbourne
Diéta helyett kajaelvonóra megy Ozzy Osbourne lánya, akire szakítása óta jó néhány pluszkiló felszaladt.