étkezés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- diéta
- táplálkozás
- fogyókúra
- egészséges életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Szezonális ételek, grillcsirke és sok-sok vaj – Vajon mi kerül Erzsébet királynő asztalára?
Darren McGrady több évtizede áll a brit királyi család szolgálatában, mint szakács – rajta kívül valószínűleg senki más nem ismeri olyan jól Erzsébet királynő legkedveltebb étkeit.
Nagy Milán fitneszmodell: Képes vagyok rá, hogy világbajnok legyek!
Még csak 22 éves, de már pontosan tudja, mivel akar foglalkozni, és megtanulta azt is, mennyire fontos a test karbantartása. Számára nincs lehetetlen, és látva iszonyú kitartását és fejlődését, könnyen lehet, hogy ő lesz a következő magyar fitmodel-világbajnok. Nagy Milánt edzésről, étkezésről és nehézségekről faggattuk a Life.hu sorozatában.
Meg tudod csinálni, csak kelj fel, és tedd meg érte az első lépést!
Újrakezdés! Csodás, pihenős nyár volt! Kevés diétával, heti egy kardioedzéssel, és egy-két tenisszel! Mostantól viszont kezdődik minden újra! Már alig vártam! Kezdjük el együtt! Próbálom veletek minél többször megosztani az étrendet és az edzésprogramot is! Szuper hetek következnek! Tarts velem!
- címkék:
- Sarka Kata
- edzés
- étkezés
- Címkefelhő »
Hihetetlenül lefogyott a sztárszakács! Jamie Oliver elárulta, mi a titka
Nehéz nemet mondani, ha egész nap ínycsiklandozó finomságok között dolgozik az ember, ráadásul még túlságosan is elfoglalt az egészséges életmód betartásához. Jamie Oliver elárulta, ennek ellenére mégis hogyan sikerült ledobnia magáról pluszkilóit.
Anyának igaza volt: a hosszabb jóllakottság kulcsa a lassú evés
Jobban megy a fogyás, ha kapkodás helyett elég időt szánsz az evésre? A legújabb mutatások szerint nagyon is!
- címkék:
- étkezés
- evés
- telítettség
- Címkefelhő »
Csúszós, lágy, édes: Így néz ki a falloszkagyló
A nagyon szemérmesek biztosan nem fognak a péniszre emlékeztető iszapkagylóból vásárolni. Pedig bizony, ilyen is van már.
Miért eszünk többet, ha alkoholt iszunk?
Családi vagy baráti összejövetelek során szinte észrevétlenül fogynak a hamburgerek, szendvicsek, és egyéb kalóriadús ételek, főleg, ha mellé bőségesen el vagyunk látva alkoholtartalmú italokkal is. Tudósok nemrégiben annak jártak utána, miért van az, hogy az alkohol hatására többet eszik az ember, és meglepő eredményre jutottak.
- címkék:
- alkohol
- étkezés
- evés
- táplálék
- Címkefelhő »
Szakítás, stressz, izgalom - te is érzelmi evő vagy?
Bizonyára te is tapasztaltad már, hogy sokszor egyáltalán nem azért eszel, mert éhes vagy, hanem mert valamilyen érzelmi oknál fogva – például mert dühös, szomorú vagy, netán egyszerűen csak unatkozol – késztetést érzel arra, hogy valami táplálékot vegyél magadhoz. Ez a fajta érzelmi evés nagyon veszélyes, ugyanis nehéz neki ellenállni, ellenben a miatta felszaladó plusz kilóktól megszabadulni sem könnyű. A következő trükköket érdemes kipróbálnod!
Az egyetemisták nagy része végleg itt hagyná Magyarországot
Az egyetemisták és főiskolások 52 százaléka szeretne hosszabb ideig külföldön tanulni, 37 százaléka végleg itt hagyná az országot. Átlagosan havi 50 ezer forintból élnek.
Tedd rendbe végre a gyomrodat! A fogyás és az emésztésed múlhat rajta
Ha gyakran érzed magad puffadtnak, időnként hasmenéssel küzdesz, egy-egy nagyobb étkezés után pedig gyomorégéstől szenvedsz, akkor itt az ideje cselekedni: számos olyan természetes módszer létezik, amivel rendbe teheted a gyomrod működését!
Áfonya, lazac és a többiek – Ezek a legtökéletesebb reggelik nőknek
Reggeli nélkül nem indulhat a nap, különösen akkor, ha odafigyelsz a napi ötszöri étkezésre. Millió okot fel lehetne sorolni, miért érdemes reggelizned - ezt meg is tettük, most azonban olyan ételeket mutatunk be, amelyeket nőként különösen érdemes a nap elején fogyasztanod.
Bálint Antónia már nem a testére büszke
Németh Máté, a Life.hu nagyszájú riportere elkísérte Bálint Antóniát egy alakformáló kezelésre.
Kilenc étkezési tipp a rák ellen
Kigyógyult a rákból, és állítja, hogy a szabályok betartásával ez másoknak is sikerülhet: Toral Shah rákkutató-biológus és lelkes gasztroblogger összeszedte a megelőzés szempontjából legfontosabb étkezési tanácsokat.
- címkék:
- rák
- étkezés
- Címkefelhő »
Gluténmentes világnap Budapesten - Április 18.
Ezrek életét keseríti meg a gluténintolerancia, azaz a lisztérzékenység. A betegség nemcsak a mindennapos táplálkozást nehezíti meg, de kezeletlenül akár az életet is megrövidítheti.
6 ok, ami miatt, egészségesebb lehetsz, mint gondolnád
Hallottál már a „clean eating" mozgalomról, de nem ezen elvek alapján étkezel? Nem készülsz a maraton lefutására és nem meditációs gyakorlatokkal zárod a napodat? Nyugalom, mindezektől függetlenül is valószínűleg sokkal jobb egészségi állapotnak örvendesz, mint hinnéd.
A szénhidrát fontosabb, mint gondolnád - jelek, amikor a szervezetednek már tényleg szüksége van rá
Az Atkinstől a paleóig egy seregnyi diéta van, ami el szeretne minket tántorítani a szénhidrát fogyasztásától. Pedig nem minden szénhidrát egyforma, de nagyon fontos, hogy a nap melyik szakaszában fogyasztod őket. Íme néhány jel, amely azt mutatja, a szervezetednek szénhidrátra van szüksége.
- címkék:
- fogyókúra
- étkezés
- szénhidrát
- Címkefelhő »
A magyaroké a második hely az étkezési szégyenlistán
Egy új, bár nehezen értelmezhető kutatás szerint mi étkezünk a második legegészségtelenebbül a világon. A The Lancet Global Health folyóiratban közzétett eredményekhez a világ nemzeteinek közel 90 százalékát vizsgálták meg az adott ország hivatalos adatait alapul véve.
- címkék:
- étkezés
- Címkefelhő »
Világszerte romlik az emberek étrendje, Magyarország a legrosszabbak között
A szakértők szerint bár az emberek ma már több egészséges élelmiszert, köztük teljes értékű gabonát és halat esznek, a hizlaló, silány minőségű ételek fogyasztásában még nagyobb emelkedés figyelhető meg – derült ki a The Lancet című brit orvosi folyóiratban közölt tanulmánysorozat egyik részéből, amely 190 országra kiterjedően vizsgálta az emberek táplálkozási szokásait. Magyarországot a legkevésbé egészségesen táplálkozó nemzetek közé sorolták.
- címkék:
- élelmiszer
- elhízás
- étkezés
- Címkefelhő »
Kerek popsi, kockahas, szupernőies idomok - lesd el Kim Kardashian életmódtippjeit!
Miután 20 kilót leadott a terhességét követően, 2014 nyarán megfogadta Kim, hogy visszanyeri legjobb formáját, azaz 2009-es bikinitestét. Heti ötszöri edzés mellett öt módszerre esküszik még a híresség. Őt elnézve úgy tűnik, ezek nagyon is hatásosak!
Lázár: Ingyenes lesz az étkeztetés a kötelező óvodában
A kormány döntött arról, hogy ingyenes lesz az étkezés azoknak a gyermekeknek ősztől, akiknek hároméves koruktól kötelezően óvodába kell járniuk - jelentette be Lázár János pénteken Hódmezővásárhelyen.
Immunerősítő, gyulladáscsökkentő - 2015 új kedvence az édeskömény
Az idei Bocuse d'Or szakácsversenyen a kötelező jelleggel felhasználandó alapanyag az édeskömény volt. De mi is ez az egzotikusnak hangzó csodanövény?
Ázsiai ízek, füstölt finomságok - lássuk 2015 gasztrotrendjeit!
Szereted az ázsiai ízeket? Hogy állsz a matcha teával? Többek között ezek is nagyon népszerűek lesznek 2015-ben - megmutatjuk az idei év trendjeit az egészséges étkezésben!
- címkék:
- gasztronómia
- étkezés
- gasztro
- Címkefelhő »
Kisdumások: diéta
Miért és hogyan kell diétázni, mi jut eszükbe a gyerekeknek a diétáról? És egyáltalán: milyen diétákat ismernek a Kisdumások? Katz Dávid mindent kiszed a gyerekekből.
- címkék:
- diéta
- étkezés
- Címkefelhő »
Laktózmentes diéta – így csináld!
A laktózérzékenyek számára valóságos mumus minden, amiben tejcukor található, vagyis a tej és a tejtermékek egyaránt. De nem csak nekik, bárki számára hasznos lehet, ha a megfelelő emésztés érdekében betart néhány alapszabályt.
Lehet, hogy te is laktózérzékeny vagy? Figyelj oda a tünetekre!
Gyakran fáj a hasad, esetleg görcsöl vagy puffad? Hasmenésed lesz, ha tejet, tejterméket fogyasztasz? Talán nem is gondolnád, de ezek a laktózérzékenység tünetei is lehetnek, amire mindenképpen érdemes odafigyelned.
Kisdumások: a kövérség
Kik számítanank kövérnek a gyerekek szebében, miért hízunk el, másképpen viselkednek-e a kövér emberek, mint a vékonyak? Katz Dávid a kövérségről faggatja a Kisdumásokat.
Ki dönti el, milyen ételt kap a gyerekem az iskolában?
Az óvodai, iskolai közétkeztetés reformja jó ideje zajlik a magyar intézményekben. A Mintamenza program és a Országos KözÉtkeztetési Szakácsverseny célkitűzései azonosak: a megadott normából (pénzmennyiségből) olyan ételt készíteni, amely egyszerre finom és egészséges. Nem könnyű, de kiderült, hogy egyáltalán nem lehetetlen!
- címkék:
- menza
- étkezés
- étkeztetés
- szívderítő
- Címkefelhő »
Egyen sok almát! Az aranylábú Gera és ezer diák nem tévedhet
Almafogyasztási reklámkampány indul itthon, sőt az almaevés Guinness-rekordját is megpróbáljuk megdönteni a héten. A zsíros, nehéz ételekkel járó ünnepek idején különösen érdemes több almát enni.
- címkék:
- alma
- étkezés
- Guinness-rekord
- Címkefelhő »
Édesszájú, mégis tökéletes az alakja - Így edz Frits Patrícia fitneszmodell
Mi a legnagyobb hiba, amit a nők elkövetnek az edzésben? Hogyan lehet úgy nassolni, hogy ne kerekedjünk ki? Kifaggattuk Frits Patrícia fitneszmodellt - íme a tanácsai!
Kisdumások: emésztés
Mit jelent az, hogy emésztés? Mi történik ilyenkor a pocakunkban? Mi lesz azzal az étellel, amire nincs szüksége a szervezetünknek? Ki hányszor rág meg egy falatot és miért is fontos ez? Katz Dávid ezúttal az emésztésről faggatta a Kisdumásokat.
Tészta, pizza, lasagne - hogy maradnak vékonyak az olasz nők?
Nemrég Toszkánában töltöttem néhány napot, ahol meglepetten tapasztaltam, hogy az olasz nők nem keveset esznek, szénhidrátot is, sőt nem egyszer 4-5 fogásból áll a vacsorájuk. Ennek ellenére az ott töltött idő alatt egyetlen elhízott olaszt sem láttam, ezért úgy gondoltam, itt az ideje ellesni a titkukat.
Így étkezz egészségesen a munkahelyeden is
Mit tehetsz annak érdekében, hogy a stresszesebb és leterhelt időszakokban is energikus legyél a munkahelyeden? Figyelj oda a helyes étkezésre és meglátod, máris könnyebben veszed majd az akadályokat. Tudjuk, hogy ez a nagy rohanásban nem mindig egyszerű, éppen ezért adunk most néhány jól használható tippet.
A nagy szalvétahajtogató - így lesz tökéletes az ünnepi asztal
Tedd tökéletessé az ünnepi asztalt - legyen szó születésnapról, eljegyzésről, karácsonyról vagy akár újévi buliról! A látványos kiegészítőkön kívül néhány érdekes formára hajtogatott szalvétára is szükséged lehet, hogy a végeredmény lélegzetelállító legyen.
- címkék:
- család
- étkezés
- asztal
- szalvéta
- hajtogatás
- Címkefelhő »
Egy különleges tészta, ami nem hizlal, egészséges és ráadásul finom is – igenis létezik!
Télen - ha nem akarod több kiló súlyfelesleggel várni a tavaszt – érdemes olyan ételeket fogyasztani, amelyeknek magas a tápértéke, vitamin- és ásványianyag-tartalma, de kalóriában viszonylag szegények.
- címkék:
- durumliszt
- család
- étkezés
- tészta
- táplálék
- Címkefelhő »
Három könnyű, gyomorkímélő vacsora – finomak, egészségesek és gyorsan elkészülnek
A napi rohanás után, este, mikor hazaérünk, hajlamosak vagyunk jól megtömni a hasunkat – általában ilyenkor eszünk főtt ételt és sokszor nem törődünk vele, hogy a késői órákban nem szabadna semmilyen nehéz, zsíros ételt fogyasztanunk. Pedig lefekvés előtt a legkevésbé sem ajánlott megterhelni a gyomrunkat – ez sokszor álmatlan éjszakákhoz, vagy akár gyomorrontáshoz vezethet. Ezt elkerülvén ajánlunk most három könnyen elkészíthető, finom és nem utolsósorban egészséges vacsorát.
Horváth Éva őszi méregtelenítésbe kezdett
A szépséges modell, műsorvezető ősszel sem tétlenkedik: elhatározta, hogy sporttal és egy kis odafigyeléssel felturbózza a szervezetét a hideg idő beállta előtt.
Nem megy a fogyás? Nem mindenkinek jók az ismert diétatípusok
Vajon tényleg beválik az állandó önsanyargatás és a kalóriaszámlálás? Nem tudsz egy jót enni anélkül, hogy ne azon idegeskednél, a vacsora után mennyit nyom majd a mérleg? Ráadásul a vérnyomásod is gyakran az egekbe szökik? Nem csoda, ha tanácstalan vagy...
- címkék:
- diéta
- étkezés
- szívderítő
- Címkefelhő »
Előre csomagolt ételek helyett: tanuld meg a jógikus étkezést!
Ha rendszeresen gyakorlod a jógát, előbb-utóbb biztosan változtatni fogsz az étrendeden is. Ismerd meg jobban a jógikus étkezést!
- címkék:
- jóga
- étkezés
- JógaKlikk
- Címkefelhő »
A gyerekek helytelen táplálkozása akár daganatos betegséghez is vezethet
Ugye te is hallottad már a következő mondatokat: "Ha néha hamburgert eszik, attól még nem lesz semmi baja a gyereknek!" vagy hogy "Jól van, kisfiam, itt a chips, legalább csöndben maradsz egy kicsit!". A felelőtlen szülők talán nem is gondolják, mekkora károkat okoznak a helytelen táplálkozási szokásaikkal a gyerekeiknek.
Kisdumások: így étkezz egészségesen!
Mi köze a Gellért-hegynek a brokkolihoz, hogyan eszik a gyerekek a rákot, és mit gondolnak az iskolai menzáról? Megtudhatod a Kisdumások videosorozat második részéből.
Nem vagy éhes, mégis eszel? 8 trükk, hogy megtanuld leküzdeni az étvágyadat
Veled is előfordult már, hogy néha a napi háromszori étkezés is elegendőnek tűnik, máskor pedig legszívesebben reggeltől estig csak ennél? Nem árt, ha megtanulsz különbséget tenni éhség és éhség között - ebben segítünk most nyolc trükkel.
- címkék:
- fogyókúra
- étkezés
- evés
- Címkefelhő »
Veszélyes konyhasóra bukkant a hatóság – ellenőrizd van-e a konyhádban!
Állati takarmányozásra szánt kálium-klorid felhasználásával gyártott, csökkentett nátrium tartalmú étkezési só tételeket rendelt vissza azonnal a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal.
Reggeliben a boldogság, hogy jó napod legyen!
A rendszeres és megfelelő étkezés nagyban hozzájárul ahhoz, hogy milyen lelkiállapotban kezded és folytatod a napot.
Nassolás lefekvés előtt - ezt edd, és jobban alszol majd!
Egész nap figyeltél arra, mit eszel, de lefekvés előtt kényszert érzel a nassolásra? A sütik és a fagyi nemcsak a diétádat rontják el, hanem elérik azt is, hogy órákig forgolódj az ágyban. Ám ha okosan választasz lefekvés előtti nassolnivalót, nemcsak hogy vigyázol a vonalaidra, de még jobban is alszol.
- címkék:
- alvás
- étkezés
- banán
- Címkefelhő »
Szürkemarharandi a Hortobágyon: Jöttünk, láttunk, ettünk
Nem vagyok sem gasztroblogger, sem mesterszakács, de a marhahúst nagyon szeretem. A világ számos országában kóstoltam már, így úgy érzem, van arról fogalmam, milyen egy jó steak. A szürkemarha az utóbbi években kapott hideget és meleget is, ezért gondoltam, itt az ideje megkóstolni.
Mégsem olyan fontos a reggeli, mint eddig gondolták
A reggelit nagyon sokan régóta a nap legfontosabb étkezésének tekintik. Ennek igazságtartalmára azonban igen kevés tudományos bizonyítékot lehet találni. Egy amerikai táplálkozástudományi szaklapban nemrég megjelent cikksorozat kifejezetten megkérdőjelezi az elképzelést.
- címkék:
- fogyás
- étkezés
- reggeli
- Címkefelhő »
Dögös Ferrari a konyhában, avagy íme, a tökéletes konyha titka
A Ferrari jellegzetes dögös vöröse immár konyhabútorban is megjelent. Az OLA 25 limitált szériás konyhában a Ferrari-tűzpiros dominál, de formailag is nagyon kidolgozott. A design fontos, de nem minden, így a Life.hu összegyűjtötte, hogy mire kell még odafigyelni a tökéletes bútorok és eszközök kiválasztásánál.
- címkék:
- design
- étkezés
- otthon
- konyha
- praktika
- berendezés
- bútor
- Címkefelhő »
Így étkezz tökéletesen - figyelj magadra, és meghálálja a tested!
Mindegy, hogy rendszeresen jógázol vagy csak mostanában kezded el ezt a mozgást, érdemes tudnod arról, hogyan kell táplálkozni ahhoz, hogy minél hatékonyabbak legyenek a gyakorlatok.
Bikiniben illegeti magát Alec Baldwin lánya
Ireland Baldwin kinőtte az Instagramot: ezúttal a Galore magazin hasábjain pózol fürdőruhában és osztja a bikinialakos tippeket.
Bezerédi Zoltán nem "nagyevő"
Színház, család és bicikli – nagy vonalakban ez a három dolog tölti ki Bezerédi Zoltán hétköznapjait. Az ismert színész a többször keveset elvet vallja, egy-egy étkezés során bőven beéri néhány falattal is, a változatos étrendre azonban ő is nagyon odafigyel.