egészség
címke rss- kapcsolódó címkék:
- betegség
- egészségmegőrzés
- táplálkozás
- terhesség
- életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Igazi szuperreggeli: a zsírgyilkos zabkása
Biztosan hallottad már, hogy mennyire egészséges zabkását reggelizni, mi pedig most eláruljuk, miért. Néhány perc elkészíteni és még a pocakodról is lekerülnek a zsírpárnák.
Elképesztően soványra fogyott Gáspár Evelin
Nem újdonság már Gáspár Evelin életmódváltása, ám azt talán senki nem sejtette eddig, hogy ennyire lefogyott. Most bikiniben mutatta meg testét, amitől leesett az állunk.
Az egészségre is jó hatással van a meztelenül alvás
Sokaknál még mindig tabunak számít a meztelenül alvás, ám az egészségre és a közérzetre is jótékony hatással lehet. Mutatunk néhány dolgot, aminek halltán te is a szekrény mélyére süllyeszted a pizsamát egy időre.
Jeana Jones testépítő nagymamát lánya nővérének nézik
Két hónap alatt 11 kilótól szabadult meg Jeana Jones, aki a gyorsételek függője volt. Végül úgy döntött, az egészség mellett dönt, lefogyott és tesépítő lett. Ma már nem hiszik el, hogy nagymama.
Minden fügében egy halott darázs van?
Elsőre elég őrültnek hangzik a feltételezés, amely szerint halott darazsak vannak a fügében, ám talán mégsem állítunk valótlant, ha ezt kijelentjük. De hogyan lehetséges mindez? Mit keresnének ugyan halott darazsak a gyümölcsben? Szó szerint kell érteni ezt egyáltalán? Mindjárt kiderül!
- címkék:
- egészség
- recept
- füge
- bacon
- Címkefelhő »
Nem látjuk, mégis 4,5 millió embert ölt meg egy év alatt
Azt kiszámítani, hogy hányan haltak meg légszennyezettség, vagy bármilyen más szennyezés miatt, nem egyszerű feladat. Pedig a probléma nagyon valós és aktuális, a rendkívül finom szemcséjű anyagok és mérgező gázok könnyen korai elhalálozást idézhetnek elő az által, hogy károsítják a tüdőt, valamint a szív- és érrendszert. Tisztázni az ok-okozati összefüggést, és számszerűsíteni azt ugyanakkor nem egyszerű feladat.
Háromnapos étrendet és gyors fogyást kínál a katonai diéta
A katonai diéta 7 napos időtartamot szab meg a fogyni vágyóknak, az első 3 napjára ad meg egy alacsony kalóriatartalmú étrendet, a maradék négy napon pedig egy hasonló kalóriatartalmú saját diétát kell tartani. Így garantál 4,5 kilogramm fogyást egyetlen hét alatt.
- címkék:
- egészség
- diéta
- étel
- fogyás
- étrend
- katonai diéta
- Címkefelhő »
Durva betegséget okozhatnak a műanyagok
A műanyaggal az az egyik legnagyobb probléma, hogy csak nagyon nehezen bomlik le, ehhez a folyamathoz több száz év szükséges.
- címkék:
- egészség
- betegség
- vegyi anyagok
- műanyag
- Címkefelhő »
Megvizsgálták a kutatók a napi hat kávét ivó idősek egészségi állapotát
Meglepő eredményre jutottak a szakemberek egy kutatás során: kiderült, hogy a napi hat kávét fogyasztó nyugdíjasok egészségesebbek, mint társaik.
Mindent az inkontinenciáról
Az inkontinencia vizelet-visszatartási problémát jelent. Bármely életkorban kialakulhat, a kor előrehaladtával pedig nő a gyakorisága. De ne aggódj! Egyrészt tudd, hogy nem vagy egyedül a problémáddal, másrészt ma már számos módszer létezik, aminek a segítségével befolyásolhatod, vagy akár meg is szüntetheted ezt a kellemetlen egészségügyi tünetet.
Az aerobic kora leáldozott - éljen a jóga!
Aki követi mostanában az Instagramot, annak biztos feltűnt, hogy 2018 már nem az aerobic korszaka. Már nem emelgetjük a testrészeinket bömbölő zenére - miközben az edző (tipikus edzős hangon) azt üvölti, hogy "egy-két dupla, három-négy dupla".
- címkék:
- Nyiri Zsuzsi
- sport
- egészség
- jóga
- tippek
- ászana
- Címkefelhő »
Több száz millióan hordozzák magukban a csendes gyilkost
Becslések szerint 2 milliárd emberről mondható el, hogy fertőződött a Hepatitis B vírussal: ebből körülbelül 350 millió esetben ez a találkozás a vírus szempontjából annyira jól sikerült, hogy az emberi szervezet lakója tudott maradni - ők az úgynevezett krónikus hordozók, akik a betegség átadásában kulcsszerepet töltenek be. A következményekről, a fertőzésről, a betegség jeleiről és a védettségről Dr. Béres Zsuzsanna, a Budai Oltóközpont orvosa mesél.
Ezeket egye, ha hullik a haja
Egyre gyakrabban halljuk azt a sirámot, vagy tapasztaljuk mi magunk is, hogy tele van a hajkefe, a lefolyó, sőt az egész szoba hajszálakkal. Sokakat még a fodrászok szavai sem vigasztalnak, akik szerint egy nap akár száz hajszálunk is kihullhat. Hiszen, ha ránézünk a parkettára vagy a fésűnkre, azonnal dühbe gurulunk. Mielőtt azonban teljesen kétségbe esnénk, érdemes lenne egy kicsit megreformálni a táplálkozási szokásainkat.
Demjén Rózsi egészségi állapotáról nyilatkozott
Demjén Ferenc nagyon ráijesztett a rajongókra, ugyanis közzétett egy fotót, amelyen botra támaszkodik. A követői egyből azt hitték, visszatért régi lábproblémája, most a zenész tiszta vizet öntött a pohárba.
Resztelt csirkemáj salátával
Meleg saláta céklákkal, újburgonyával
- címkék:
- Buday Péter
- egészség
- recept
- saláta
- burgonya
- cékla
- retek
- séf
- Címkefelhő »
Tavaszi szűzérem
Rémálmainkból kúsztak elő a legveszélyesebb növények
Általánosságban véve nem szoktunk úgy gondolni a növényekre, mint vérengző, gyilkos organizmusokra, a Reddit közösségi oldal botanikusai azonban olyan összeállítást készítettek, amiktől garantáltan máshogy tekintünk ezentúl némely szépségesnek látszó, ám annál veszedelmesebb fotoszintetizáló élőlényre.
Ezért egyen fokhagymát
A fokhagyma már a nagymamáink idejében is csodaszernek számított: nemcsak főzéshez és sütéshez, hanem betegségek ellen is használták. Számos jótékony tulajdonságát ismerjük már, amelyek szájról szájra terjedtek az idők során, és talán nem is hittük, hogy lehet még szaporítani a listát. Ezúttal azonban kiderült, hogy a fokhagymában sokkal több minden rejlik, mint eddig gondoltuk.
Vagináját gőzölte Chrissy Teigen
Igencsak meglepő fotót posztolt Chrissy Teigen modell, John Legend énekes felesége. Megmutatta követőinek, hogyan fest vaginagőzölés közben.
A kétgyermekes anyuka 7 ruhaméretet fogyott
A kétgyermekes, 26 éves anyuka, Zoey Wer 7 ruhaméretet fogyott. Korábban egy hosszabb séta is kimerítette, most azonban közösségi oldalának segítségével motiválja saját magát és másokat is egy egészségesebb életmódra.
Ijesztő eredményt hozott az új rákterápia, leállították a kezeléseket
Egy új klinikai próba során három, különösen ritka vérrákban szenvedő páciensen próbáltak ki egy forradalminak ígérkező készítményt. Az eredmény sajnos nem azt hozta, ami a szakemberek vártak, az érintettek állapota drasztikusan romlani kezdett, végül egyikük sem maradt életben. A kísérletet azonnal leállították.
Így lehet egy hét alatt tökéletes bikinitestünk
Ha nyaralás előtt egy héttel is felfedezünk magunkon néhány plusz kilót, de könnyedén leadhatjuk egy egyszerűbb módszerrel. Mindössze 5 napig alacsony kalóriatarlmú ételeket kell fogyasztanunk, valamint egy picit többet mozogni. Természetesen nem 10 kilótól szabadulunk így meg, de a bikiniszezonra mindenképp formába hozhatjuk magunkat.
Gátizomtorna nem csak férfiaknak
Az intim tájékon megtalálható izmokkal való foglalkozás minden szempontból meghálálja magát: akkor is, ha éppen egy műtét után lábadozol, akkor is, ha inkontinenciával küzdesz, vagy ha prosztata-, végbél- vagy hímvesszőproblémáid vannak. Sőt! Ha nincsen semmi bajod, de mégis rendszeresen megdolgoztatod az altest izmait, még a szexuális életed is jobbá válik! Elmondjuk, hogyan csináld!
Orbán Viktor: A hazaszeretetet erősítik a turisztikai és sportberuházások
A kormány célja, hogy 2030-ra Európa egyik legegészségesebben élő nemzete legyen a magyar - mondta Orbán Viktor miniszterelnök a Tokaji Vízitúra Központ átadásán.
- címkék:
- Orbán Viktor
- Tokaj
- egészség
- Címkefelhő »
Kivették a manduláit? Van egy nagyon rossz hírünk
A fejlettebb országokban a leggyakrabban végzett operációk közé tartoznak a torok- és mandulaműtétek. Évente sokmillió gyerek esik át rajtuk, rendszerint amiatt, mert az immunrendszer részeként működő, felső légúti fertőzések ellen küzdő képződmények krónikusan begyulladnak. Mostanáig az orvosok úgy gondolták, e szervek eltávolítása nem jár komolyabb következményekkel, egy új kutatás szerint azonban alaposan megszenvedhetjük a későbbiekben hiányukat.
Hús nélkül nem étel az étel?
Az önismeret és az egészséges életmód iránt érdeklődők idén hatodik alkalommal látogathatnak el az Evernessre, hazánk legnagyobb önismereti és életmódfesztiváljára. A Tudatosság ünnepe néven híressé vált rendezvény most nyáron megmutatja, hogy van még új a nap alatt – az Ételudvar egy része vegán paradicsommá alakul.
Nádai Anikó nagy lépésre szánta el magát: edzeni kezdett
Az utóbbi időben fáradtnak érezte magát Nádai Anikó, így nagy lépésre szánta el magát. Edzeni kezdett.
- címkék:
- Nádai Anikó
- sport
- egészség
- edzés
- közérzet
- Címkefelhő »
Veszedelmes agyzabáló szörnyet alkottak a tudósok
Először állítottak elő mesterségesen veszedelmes prionokat laboratóriumi körülmények között.
Három tipp inkontinencia ellen
Bárkivel előfordulhat, hogy vizelet-visszatartási problémával küzd, legyen szó fiatalokról, idősekről, férfiakról vagy nőkről. Ez a probléma lehet időszakos vagy krónikus, de szerencsére van néhány tippünk arra, hogyan védekezhetsz ellene.
Ha esetleg hiányolta volna, itt a kávéba keverhető brokkolipor
A jövőben azok is élvezhetik a brokkoli előnyös élettani hatásait, akik nem szeretik a zöldséget: ausztrál kutatók olyan brokkoliport fejlesztettek ki, amelyet kávék, turmixok, levesek készítéséhez és sütéshez is lehet használni.
Kefirt vegetáriánus barátnője szoktatta rá az egészséges táplálkozásra
Az Ez Zsír! magazin múlt heti adásában a zenész Kefir volt Sarka Kata vendége a Life TV-n. Kefir elárulta, hogyan változott az életmódja az elmúlt pár évben, és az is kiderült, hogy ebben barátnője, Mihályi Mariann volt a segítségére.
- címkék:
- Kefir
- egészség
- vegetáriánus
- LifeTv
- Címkefelhő »
3+1 tévhit a reggeliről
Ha kihagyom a reggelit, lefogyok; elég, ha bekapok pár falat péksütit a metróban; az italok nem számítanak bele a napi kalóriabevitelbe – és még sorolhatnánk a reggelizés körüli tévhiteket, amelyek oda vezetnek, hogy tízből három magyar teljesen kihagyja az egyik legfontosabb főétkezést. Pedig a helytelen vagy kihagyott reggelinek még az elhízásban is nagy szerepe van.
- címkék:
- egészség
- tévhit
- reggeli
- tévhitek
- Címkefelhő »
Az egészséges elhízottak sincsenek biztonságban
Az elhízott, ám egyébként egészséges nőknek nagyobb szív- és érrendszeri kockázatokkal kell számolniuk, mint a normál testsúlyúaknak egy nagy létszámú, hosszú időtávú amerikai kutatás szerint.
Valami egészen szörnyű dolog történik az aggyal, ha nem alszunk eleget
Az alvás nem csupán arra való, hogy energiaraktárainkat feltöltsük, segít eltávolítani az idegrendszer napi működése nyomán keletkező toxikus anyagokat is. Amennyiben huzamosabb ideig nem alszunk eleget, ez a takarító funkció túlpörög, ami maradandó károsodásokat idéz elő az agyban – írja egy nemrég megjelent tanulmány.
A csótánytej lehet az új szuperétel
A legtöbben megborzongunk, ha csótányt látunk keresztülszaladni a lakáson, azonban az ő segítségükkel teremthetik meg a jövő szuperételét. Persze, nem a közönséges csótányból, egyetlen faj képes ugyanis kiválasztani a megfelelő anyagot.
Ezek az ételek okozzák a szellentést és a kellemetlen szagot
A legtöbb ember kínosnak érzi a szellentést, azonban szembesülnünk kell vele, hogy ez egy természtes folyamat, ami minden embernél lejátszódik napi 5-15 alkalommal. De vajon, mi okozza?
Nem sokat érnek a legnépszerűbb étrend-kiegészítők
A leggyakrabban használt vitamin- és ásványianyag-étrendkiegészítők nem javítják, de nem is károsítják az egészséget - vélik kanadai kutatók az amerikai kardiológustársaság folyóiratában közzétett tanulmányukban.
Kímélő töltött tök
- címkék:
- Buday Péter
- egészség
- tök
- csirke
- recept
- séf
- köles
- Címkefelhő »
Napi egy tojással csökkenthető a szívbetegségek kialakulásának kockázata
Jó hírünk van azoknak, akik szeretik a tojást: már napi egy elfogyasztásával csökkenthető a szívbetegségek kialakulásának kockázata.
- címkék:
- Kína
- egészség
- tojás
- kutatás
- szívbetegség
- Címkefelhő »
Véget vethet a vastagbéltükrözés rémálmának egy új fejlesztés
Apró elektronikus chipekkel és milliónyi génmódosított élő sejttel teli lenyelhető kapszulát fejlesztettek ki amerikai kutatók, remélve, hogy az eszköz egy nap alkalmas lesz arra, hogy az emberek gyomrából jelezze a különböző betegségek előjeleit.
A sör egyszer már a világot is megmentette
Az egyiptomiak szerint a sör mentette meg a földet Ré isten pusztításától, de a babiloni Hammurapi törvényoszlopa is szabályokat tartalmazott arról, hogy milyennek kell lennie a jó sörnek. Az igazi szabadsághoz ráadásul nem kell más, mint a víz tisztasága, a maláta életereje és a komló kifinomult nyugalma. Na, meg persze barátok, és egy igazi közösség.
Mennyi ideig leszünk egészséges nyugdíjasok?
Várhatóan több mint 16 évet töltünk majd nyugdíjban (nőként többet, férfiként kevesebbet). Ráadásul ez az időszak folyamatosan nő. Ám a várható egészségben eltöltött idő esetében nem ilyen egyértelmű a növekedés. És sajnos az is elég alacsony, ahonnan indulunk.
- címkék:
- egészség
- nyugdíjas
- élettartam
- Címkefelhő »
Láthatatlan és halálos veszély rejtőzik a Holdon
Nagy veszélyt jelenthet a Hold pora az oda látogató asztronauták számára – derítette ki egy új kutatás.
A lektinmentes diéta az új őrület, pedig sok egészséges ételt is tilt
Mivel a mértékletességet és változatosságot hirdető életmódváltás sokak számára túlságosan unalmas, mindig akad egy újabb hangzatos diéta, ami átsöpör a világon. A legújabb trend a lektinmentes étrend, amin már most sokat vitatkoznak a dietetikusok.
- címkék:
- egészség
- zöldség
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhő »
Seherezádé szexi dekoltázst mutatott közösségi oldalán
A Való Világból is ismert Seherezádé rendszeresen örvendezteti meg közösségi oldalának követőit szexi fotókkal. Most csodás dekoltázsát mutatta meg.
A bélflórán is múlik, hogyan teljesít az agy
A baktériumok emberi bélrendszerben élő közösségei befolyásolják az agyi teljesítményt.
Hajtogatott sajtos bukta
Spenótos túrógombóc kapor mártással
- címkék:
- Buday Péter
- egészség
- recept
- spenót
- túró
- vaj
- séf
- túrógombóc
- kapor
- Címkefelhő »