diéta

címke rss

Ha fogyni akar, inkább a zsírbevitelt csökkentse

Egészség 20102015.08.14, 17:15

A zsírokban szegény diéta hatásosabb a súlycsökkenés eléréséhez, mint a szénhidrátbevitel csökkentése.

Hihetetlen teste van a 45 éves celebnek! Meztelenül mutatta meg!

Life.hu2015.08.12, 14:36

Melanie Sykes modell Spanyolországban ünnepelte 45. születésnapját, ahol elképesztő fotókon mutatta meg a világnak bombatestét.

Megdöbbentő: 100 kilót nyomott Molnár Anikó

Life.hu2015.08.06, 19:53

Azonban mára csak nyolc kiló választja el az álomsúlyától Molnár Anikót. Ahogy már megírtuk, a celebnő tizenhét kilótól szabadult meg január óta.

Babbal és bogyókkal küzdhetünk a szellemi leépülés ellen

Egészség 20102015.08.05, 14:39

Zöld leveles zöldségekben, babfélékben, bogyókban és teljes kiőrlésű gabonában gazdag diétával lassítani lehet a gondolkodási, vagyis kognitív képességek időskori hanyatlását egy frissen közzétett amerikai tanulmány szerint.

Úgy tűnik, tényleg lehetetlen lefogyni

Life.hu2015.07.21, 12:11

A legújabb brit kutatás azt mutatja, hogy a felesleges kilókat felszedő emberek döntő többségének soha nem sikerült visszanyernie egészséges testsúlyát.

A nagy fogyás versenyzőjének tragikus halála: "Fontosabb volt számára, hogy egy jót egyen, mint a folyamatos diéta"

Life.hu2015.07.21, 17:14

A nagy fogyás egykori versenyzője, Agócs Gábor egy hete vesztette életét tüdőembóliában. Unokahúga így emlékszik vissza azokra a napokra. 

Fogyni akarsz? Legyél vegán!

Life.hu2015.07.18, 18:12

Számos népszerű fogyókúrás módszert javasolnak manapság, de a legújabb kutatás azt mutatja, hogy a kilók leadásának leghatékonyabb módja az, ha teljesen mellőzzük az állati eredetű élelmiszereket, és vegán étrendet követünk.

Egyszerű módszerrel tartja magát formában Csobot Adél

Life.hu2015.07.15, 16:05

Bár tökéletes az alakja, Csobot Adél is megtesz minden tőle telhetőt azért, hogy így is maradjon. Az énekesnő nem von meg magától semmilyen ételt, helyette valami egészen más, sokkal egyszerűbb módszerre esküszik.

Szakácskönyvet ír John Legend diétagyűlölő felesége

Life.hu2015.07.14, 15:29

Chrissy Teigen hivatalos Instagram profilján tette közzé a hírt rajongóival: szakácskönyvet fog írni.

Micsoda kebelcsoda! Molnár Anikó teljes mellbedobással halad a fogyás útján

Life.hu2015.07.10, 19:35

Ismét megmutatta az egykori Nagy Ő, hogy milyen, amikor teljes mellbedobással edz. 

Szakítás, stressz, izgalom - te is érzelmi evő vagy?

Archívum2015.07.09, 22:33

Bizonyára te is tapasztaltad már, hogy sokszor egyáltalán nem azért eszel, mert éhes vagy, hanem mert valamilyen érzelmi oknál fogva – például mert dühös, szomorú vagy, netán egyszerűen csak unatkozol – késztetést érzel arra, hogy valami táplálékot vegyél magadhoz. Ez a fajta érzelmi evés nagyon veszélyes, ugyanis nehéz neki ellenállni, ellenben a miatta felszaladó plusz kilóktól megszabadulni sem könnyű. A következő trükköket érdemes kipróbálnod!

Bőséges reggeli és mindennapi csoki - Kiderült Audrey Hepburn alakjának titka

Archívum2015.07.05, 17:37

Minden nap reggelizett, evett csokit és havonta egyszer „detox-napot" tartott a néhai világhírű filmszínésznő. Fia lerántotta a leplet édesanyja alakjának titkáról.

Ez a blogger kipróbálta a Victoria's Secret modelljeinek edzéstervét

Life.hu2015.07.02, 14:55

Nem is gondolnánk, mekkora munka áll a világhírű fehérneműcég angyalainak kinézete mögött, mielőtt tökéletes testtel, egy szál bugyiban végiglejtenek a márka kifutóján. Poppy Cross fitneszblogger kipróbálta edzéstervüket.

Megvan a világ legtutibb fogyókúrája: Íme a titok!

Life.hu2015.06.20, 11:15

A memória ereje segíthet a fogyásban és a súlytartásban. Mindössze emlékeznünk kell a korábbi étkezésekre - állítják a szakemberek.

Vége a kalóriaszámlálásnak - az új trend a tiszta étkezés

Life.hu2015.06.20, 11:51

Ki nem állhatod a klasszikus, kínzó fogyókúrákat? Akkor a clean eatinget, vagyis a tiszta étkezést neked találták ki! 

Most akkor mégis megéri éhezni? A legújabb kutatás szerint igen!

Life.hu2015.06.16, 10:49

A Sydney-i Egyetem munkatársai kimutatták, hogy a szigorú diéta tényleg segít a fogyásban, és nem is feltétlenül vezet túlevéshez. Az alacsony kalóriatartalmú étrendek, amelyekben például italokkal helyettesítik az ételeket, szerintük tényleg működnek.

A tökéletes diétát keresed? Válassz munkád és életkorod szerint!

Archívum2015.06.15, 19:44

Sokszor estél már abba a hibába, hogy olvasol egy könnyűnek ígérkező diétáról, kipróbálod, de egy grammot sem fogysz tőle? Ha életmódváltás helyett a fogyókúrák híve vagy, jó, ha tudod, hogy nem csak az életkorod, de a munkád is számít a diéta kiválasztásában - ebben segítünk most!

4 dolog, amit rosszul tudtál a fehérje fogyasztásról

Archívum2015.06.14, 11:32

Javítsd ki a proteinfogyasztási szokásaidat, és fogyj le sokkal gyorsabban!

Kéne egy jó kis diéta nyárra - tanulj a világsztároktól!

Archívum2015.06.14, 08:39

Zavarnak a rajtad lévő pluszkilók, és bár tudod, hogy az életmódváltás lenne az igazi megoldás, most azonban még sincs kedved drasztikusan változtatni az életviteleden? Jessica Alba és Beyoncé jobb formában vannak, mint valaha - ők most ezekre a módszerekre kattantak rá.

Kihal a mediterrán étrend?

Life.hu2015.06.13, 12:16

A mediterrán diéta szépít és gyógyít, ráadásul nagyon egészséges is. A mediterrán országokban – tehát Egyiptomtól Libanonig és Marokkótól Törökországig – viszont egyre csak híznak az emberek, mert az ottani hagyományos étrend helyett több húst és tejterméket esznek. 

Hódi Pamelát diétás shake-je miatt támadják Facebookon

Life.hu2015.06.12, 14:51

A kis Natasa Zselyke megkóstolta anyukája diétás shake-jét, legalábbis egy fotó erejéig pózolt a pohárral. Hódi Pamela megosztotta a pillanatot Facebookján, és ahogy ez lenni szokott, a kommentelők akcióba lendültek...

Szulák Andrea 12 kilót fogyott

Life.hu2015.06.09, 18:24

A színésznő sugárzik a boldogságtól, és most tökéletesen elégedett az alakjával.

Két és fél méteres a hátsója a világ legnagyobb fenekű nőjének

Life.hu2015.06.05, 12:59

Egy 39 éves Los Angeles-i nő rendelkezik a világ legnagyobb hátsójával. Állítása szerint egészségügyi problémái nincsenek, és imádja a testét, így diétára nem is gondol. 

Durva diétán élt 21 napig Szinetár Dóra

Life.hu2015.05.28, 17:58

A színésznő három héten keresztül csupán zöldturmixot, salátát és magokat fogyasztott, hogy megtisztítsa testét, és lelke is egyensúlyba kerüljön.

A BMI a múlté - Számold ki BMR segítségével, mennyit ehetsz

Archívum2015.05.25, 19:46

A BMI testtömegindex nem a legkorszerűbb mutató arra, hogy kiszámold, megfelelő-e a súlyod a testmagasságodhoz képest. Végre itt a BMR, ami valósabb képet mutat!

Aggódnak érte! Kemény fogyókúrába kezdett Katalin hercegné

Archívum2015.05.25, 09:37

Május 2-án adott életet második gyermekének a hercegné, aki most szigorú diétával igyekszik visszanyerni szülés előtti vonalait.

Diéta, életmód akkor és most – 10 év alatt nagyot változott a világ

Life.hu2015.05.24, 10:51

Őrült kalóriaszámlálás vagy okosan összerakott étrend? Zsírok: igen vagy nem? Ha úgy érzed, már szinte eltévedsz a táplálkozási tanácsok erdejében, hidd el, nem vagy egyedül, az utóbbi 10 évben ugyanis rengeteg dolog megváltozott, amiket nem árt észben tartani. 

Pegán diéta, a fogyókúrázók új kedvence

Life.hu2015.05.23, 16:45

A pegán, azaz a paleo-vegán diéta egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Hívei esznek húst és gabonát is, ám elkerülik a tejtermékeket és a glutént. De miről is szól pontosan ez az étkezés? 

Pirner Alma terhesen is bombaformában van

Archívum2015.05.19, 15:23

A csinos kismama elmondta, várandóssága alatt is nagyon odafigyel az étkezésre, és továbbra is fontos szerepet játszik életében a sport.

Gwyneth Paltrow a szexre esküszik - Így tartja magát formában a filmcsillag

Archívum2015.05.19, 13:35

A hollywoodi filmsztár elárulta, mi a sokak által annyira irigyelt alakjának titka. És most nem a makrobiotikus étrendet hozta fel.

Még éhesebb vagy, ha sok gyümölcsöt eszel? Ez az oka!

Life.hu2015.05.17, 13:38

Egyél mindennap többször gyümölcsöt, zöldséget – ezt biztosan te is betartod, ha törekszel az egészséges életmódra. Semmi kétség afelől, hogy ez a vitaminpótlás egyik legjobb módja, de van pár dolog, amire nem árt, ha odafigyelsz, amikor összeállítod az étrendedet. 

Már a hatévesek sem elégedettek a testükkel? Miért diétázik egy kilencéves?

Life.hu2015.05.16, 14:43

Egy brit iskolások körében végzett kutatás kimutatta, hogy már a hatéves lányok esetében sem ritka, hogy valaki fogyókúrára adja a fejét, mert sokan már ebben a korban is elégedetlenek a saját testükkel.

A leghülyébb diéták, amiket sok nő kipróbált

Life.hu2015.05.13, 17:55

Minden nő életében eljön az a pillanat, amikor le akar fogyni, most azonnal, hiszen másnap randi, vagy éppen strandra kell menni, esetleg csak nem jön fel az S-es szoknya. Bár mindenki tudja, hogy csak edzéssel és tiszta evéssel pusztíthatjuk a zsírpárnákat, mégis sok butaságot teszünk meg a tökéletes test reményében. 

Új betegcsoport a gluténre érzékenyek között

Egészség 20102015.05.13, 15:07

A lisztérzékenység (cöliákia) egy autoimmun betegség, vérvétellel és szövettani vizsgálattal kimutatható. Kiderült azonban, hogy létezik egy lényegesen nagyobb számú csoport, akiknek a tüneteik ugyanolyanok és gluténmentes diétával ugyancsak megszűnnek, mégsem mutatható ki semmilyen vizsgálattal a betegség – közölte dr. Juhász Márk, a Semmelweis Egyetem II. számú Belgyógyászati Klinikájának osztályvezetője.

Hajdú Péter Sarka Katáról: "Mintha egy szobanövénnyel mennék vacsorázni"

Life.hu2015.05.13, 14:14

Hajdú Péter a Kasza! Show-ban mesélt arról, milyen volt, mikor Sarka Kata nagyon keményen diétázott. 

Nassolás a sikeres fogyókúrázók titka

Life.hu2015.05.10, 14:33

A testsúlyukból sikeresen leadó emberek 86 százaléka tart ki mindvégig az olyan ételek és italok – például a csokoládé és a bor – mellett, amelyek szigorú étrend esetén tiltólistára kerülnének. A szénhidrátoknak tehát kulcsszerepük lehet a jojóeffektus elkerülésében.

Sarka Kata: „Minden napba belehaltam"

Life.hu2015.05.08, 15:39

Kata bevallotta: kőkemény időszakot tudhat maga mögött, hiszen nem tarthatott családjával a jóízű reggeli falatozáskor.

Berki Krisztián kiposztolta a golyóit

Life.hu2015.05.03, 11:23

Instagram-oldalának tanúsága szerint komoly diétába kezdett Berki Krisztián. Biokölesgolyókat osztott meg.

Minden bűntudatot érző diétázóhoz szólt Jennifer Lopez

Archívum2015.04.30, 20:36

Már megint lecsúszott az az ebéd utáni süti? Nem más igyekszik enyhíteni lelkiismeret-furdalásod, mint Jennifer Lopez!

Aurelio szexi felsőtestet villantott

Archívum2015.04.30, 11:11

A ValóVilág 6 győztese úgy döntött: elég a punnyadásból és az egészségtelen életmódból! 

Napi jótanács Berki Krisztiántól

Archívum2015.04.26, 14:24

Berki Krisztián nagy bölcsességet osztott meg rajongóival közösségi oldalán. 

Aranyminősítést kapott Sarka Kata - Ez aztán a test!

Archívum2015.04.26, 14:52

Arany minősítést kapott első Fit Balance versenyén Sarka Kata. Az eredményen nem csodálkozunk, hiszen Kata tökéletes, bomba alakkal kápráztatta el a zsűrit.        

Sarka Kata kemény kísértésnek állt ellen

Archívum2015.04.24, 15:58

A magát kőkeményen sanyargató, gyönyörű Sarka Kata a diétája utolsó napjaiban egy süteményekkel teli pult előtt szelfizett.

Két pofára tömte magát Katie Holmes

Archívum2015.04.21, 17:22

Úgy látszik, nem minden hollywodi sztár foglakozik folyton a diétával: amit Tom Cruise exe nemrég művelt, az már több a soknál.

Hajdú Péter aggódik Sarka Katáért: "Remélem ez a fitneszverseny az első és az utolsó is"

Archívum2015.04.18, 07:01

Sarka Kata bombaalakjáról szinte inden héten mutatunk fotókat, a csinos anyuka ugyanis gyakran posztol magáról képeket, amelyeken többnyire edzés előtt, illetve edzés után látható.

Buja hullámokra váltott Tolvai Reni

Archívum2015.04.16, 16:39

Az énekesnő új frizurát villantott közösségi oldalán – a rajongók legnagyobb örömére.

Bikiniben lazított edzés után Sarka Kata

Archívum2015.04.16, 09:36

A diéta és a sok edzés meghozta a kívánt eredményt, amelyet Kata egy szál bikiniben pihengetve meg is mutatott a nagyérdeműnek.

Egy keksz és egy pohár víz – A dús idomú Laura Wells kitálalt a modellvilágról

Archívum2015.04.10, 17:47

A plus size modell szerint az ügynökségek írják elő a lányoknak az extrém diétát, amelyet a divathetek előtt kell követniük.

Se kalács, se sonka, csak a kockahas – A celebek húsvétkor is diétáznak

Life.hu2015.04.08, 12:32

A hírességeknek nagyon fontos, hogy mindig a legjobb formájukban víritsanak. Ezért hatalmas önfegyelmet tanúsítva elutasítják a hagyományos húsvéti ételeket, a legtöbben csirkehússal, vagy puffasztott rizzsel ünnepelnek.  

Remek formában van Jakabos Zsuzsa

Archívum2015.04.03, 15:13

A csodaszép úszónő nem szereti, ha csakis a külsejével vannak elfoglalva az emberek. Ez érhető is, hiszen Zsuzsa rengeteget edz, és nagyon figyel az életmódjára is, hogy csúcsformában lehessen. Nemrég elárulta, milyen sportokat részesít még előnyben az úszáson kívül, és azt is, hogy mennyire figyel oda az étkezésére. 

Ennek az embernek az étvágyát Fekete Laci is megirigyelné

Nagyvilág2015.03.30, 13:09

Huszonnégy tojást reggelizett, két csirkét ebédelt és egy kecskét vacsorázott a legnehezebb iraki ember, aki nemrég esett át súlycsökkentő műtéten egy indiai magánkórházban.

Különleges diétába kezdett Kulcsár Edina

Life.hu2015.03.30, 11:06

A Miss World Hungary győztese vércsoport-diétába kezdett, amivel egyáltalán nem sanyargatja magát, mégis topformában tartja a szervezetét. 

Belefogyott a szerelembe Delhusa Gjon

Archívum2015.03.26, 16:17

Az énekes bevallotta, 43 évvel fiatalabb párja inspirálta abban, hogy újra formába lendüljön, ezért különleges diétába kezdett és 10 kilót fogyott. 

Dögös fotósorozattal lepte meg rajongóit Tolvai Reni

Archívum2015.03.25, 11:05

Az énekesnő 24. születésnapja alkalmából szexi fotósorozattal örvendeztette meg rajongóit.  

Cseke Katinka súlyos betegséggel küzd

Life.hu2015.03.24, 12:55

A színésznő a TV2 Kasza! című műsorában vallott arról, hogy pajzsmirigy-betegséggel küzd, ezért hízékony és diétába kezdett.

Miranda Kerr-re akart hasonlítani az anorexiás lány, majdnem belehalt

Life.hu2015.03.19, 12:13

Christie Swadling minden vágya az volt, hogy egy legyen a Victoria's Secret csodaszép angyalai közül. Kis híján az életébe került.

Dagad a botrány a ducitrendek körül: Meddig menő még a kövérség?

Life.hu2015.03.17, 19:39

Nem telik el hónap anélkül, hogy fel ne ütné a fejét egy újabb trend, ami a természetes szépséget, önmagunk elfogadását és a photoshop-trükkök elítélését hirdeti. Olyan irányzatok ezek, melyek a valóságot éltetik, és azt sugallják, mindenki érezze jól magát a bőrében úgy, ahogy van. Ez mind szép és jó, egészen addig, amíg nem kezdünk ezen irányzatok mögé bújni, és még jobban ellustulni.

Ezeket az ételeket visszahozhatod az étrendedbe

Archívum2015.03.13, 19:19

Egyes ételekről igazi horrorsztorik járják a világot, és arra bíztatják a tudatos nőket, hogy semmiképp se fogyasszák őket. Most eloszlatunk néhány tévhitet. 

Minden egyes falatot figyel az okosnyaklánc

Techbázis2015.03.05, 11:14

Szól, ha nem eszünk, nem iszunk eleget, nem vettük be a gyógyszert vagy túl sokat dohányzunk.

Rosamund Pike szülés után 2 hónappal máris bombaformában – Kiderült, mi a titka!

Archívum2015.02.26, 10:45

Jól emlékszünk, mennyire dögösen festett fehérneműben Rosamund Pike a Holtodiglan című legutóbbi filmjében. Az Oscar-díjra is jelölt színésznő pedig néhány hónappal a szülése után máris olyan karcsú, mint volt.

"Ne erre akarj hasonlítani, te szebb vagy!" - Kiakadtak Sarka Kata kommentelői a motivációs képén

Archívum2015.02.24, 15:10

"Szeretnék sportos, és egészséges lenni, és szeretnék jó példát mutatni a gyermekeimnek! Ez a magyarázat, semmi más!" - árulta el a minap Sarka Kata motivációját, amiért minden nap keményen edz és diétázik. Rajongói kiakadtak Facebookon. 

Sarka Kata elárulja, miért diétázik folyton

Life.hu2015.02.22, 18:18

Sarka Kata testsúlya állandó témája a magazinoknak és internetes portáloknak. A kétgyerekes anyukától sokszor hallottuk, mi mindent elkövet azért, hogy nádszálvékony maradjon, Facebook-oldalának kommentelői pedig rendre két táborra szakadnak. Rajongói szerint Kata gyönyörű, mások szerint azonban betegesen sovány. A szép celebnő most a Facebookján fejtette ki véleményét, és azt is elárulta, milyen számára a tökéletes test.

Kerek popsi, kockahas, szupernőies idomok - lesd el Kim Kardashian életmódtippjeit!

Life.hu2015.02.19, 21:56

Miután 20 kilót leadott a terhességét követően, 2014 nyarán megfogadta Kim, hogy visszanyeri legjobb formáját, azaz 2009-es bikinitestét. Heti ötszöri edzés mellett öt módszerre esküszik még a híresség. Őt elnézve úgy tűnik, ezek nagyon is hatásosak!

Te kibírod 40 napig? Pucold ki a szervezetedet tél végén!

Archívum2015.02.18, 10:23

Zavarnak a télen felszedett pluszkilók? Már most tudod, hogy rád is hatni fog a tavaszi fáradtság? Az utolsó lökést várod ahhoz, hogy elkezdj végre egészségesen étkezni? Netán csak energikusabb, fittebb szeretnél lenni? Idén február 18-án, hamvazószerdán indul a 40 napos húsvéti böjt, ez pedig egy remek alkalom arra, hogy változtass néhány apróságot az életmódodban. Kezdd el még ma!

Fogyókúra egy étteremben? Kilenc tipp a "túléléshez"

Archívum2015.02.17, 10:33

Az éttermekhez nem csak családi ünnepek során érdemes nagyobb tudatossággal közeledni. Nagy valószínűséggel dőlhet meg a diéta egy csajos vacsora során is, csak attól, hogy nem jó éttermet választasz.

Szívszorító! Diétára fogták az orosz állatkertek lakóit

Archívum2015.02.15, 17:57

A rubel árfolyamának esése miatt megdrágult az eledelek beszerzése, ezért kevesebb ételt kapnak az állatok -   közölte az Izvesztija című orosz napilap nyomán az MTI. Több állatot más ország intézményébe kellett költöztetni, mert nem tudják megfelelően ellátni őket. 

Ennél már nem is lehetne vékonyabb Sarka Kata

Life.hu2015.02.22, 18:06

Kétség nem fér ahhoz, hogy Hajdú Péter felesége az egyik legszebb celebnő Magyarországon. Igaz, meg is tesz érte mindent... Vagy talán túl sokat is? Nekünk tetszik, de többet tényleg nem kell fogynia, sőt, azt sem bánnánk, ha pár kósza kilócska felszaladna rá. 

Mila Kunis elárulta, hogyan fogyott le a szülés után

Life.hu2015.02.04, 10:46

Alig telt el néhány hónap Mila Kunis első gyermeke, Wyatt születése óta, a színésznő újra bombaformában van. 

Ha nem eszel belőle, nem is szeretsz! - Így csapja szét a család a diétádat

Life.hu2015.02.02, 12:21

Azok közé tartozol, akik következetesen megtartották újévi fogadalmukat, vége a nagy lakomáknak, szemmel láthatóan működik a diétád? Na persze csak akkor, ha a család nem szól közbe.

Immunerősítő, gyulladáscsökkentő - 2015 új kedvence az édeskömény

Archívum2015.01.30, 21:44

Az idei Bocuse d'Or szakácsversenyen a kötelező jelleggel felhasználandó alapanyag az édeskömény volt. De mi is ez az egzotikusnak hangzó csodanövény? 

Katalin, a diétahercegnő - vajon melyiket választja a szülés után?

Life.hu2015.03.25, 06:28

A mindig karcsú Katalin hercegnőtől köztudottan nem állnak távol a diéták. Bár nádszálkarcsú volt akkor is, 2011-ben az esküvője előtt mégis kőkemény diétába kezdett, hogy tökéletesen mutasson rajta az álomruha. A hercegnő első gyermeke születése után néhány hónappal is csúcsformában volt, és ez egészen biztosan így lesz a második baba világra jövetele után is. Lássuk, melyek Katalin kedvenc diétái.

Íme, gasztrobűneink listája - melyik illik rád a hét pontból?

Life.hu2015.01.29, 08:52

Annyit beszélünk, írunk és olvasunk róla, hogy már szinte unjuk, mégis újra és újra ugyanazokat a hibákat, vagy mondjuk ki bátran: bűnöket követjük el önmagunk ellen. Hízunk, fogyunk, még többet hízunk, folyik a háj.... De ki lehet lépni ebből az ördögi körforgásból?

Michelin-csillagos éttermektől a fitnesztermekig: a viking diéta

[origo] Gasztro2015.01.25, 10:31

A Viking diétát szokták még északi diétaként is emlegetni (olyannyira, hogy ez az eredeti neve), de nem nehéz belátni, hogy ez csak a különböző tudományos fórumoknak tett engedmény: az, hogy viking diéta, még annál is királyabbul hangzik, mint harcosok diétája. Úgyhogy nincs mit csodálkozni azon hogy a nyugati újságok inkább viking diétaként hivatkoznak rá.

Kiderült! Így vigyáz a vonalaira Miss Balaton szépe, Viczián Lili

Life.hu2015.01.24, 10:21

Viczián Lili, Miss Balaton első udvarhölgye nehéz húsok helyett halra váltott – így tartja formában magát.

Gyors fogyás helyett hosszú távra tervezel? 10 dolog, amit tarts be a siker érdekében!

Life.hu2015.01.23, 10:13

Számtalan diéta, hízékony alkat és a 4 éves korom óta tartó intenzív sportolás után jutottam el oda, hogy 30 évesen nagyjából tudom, mi kell a sikeres életmódváltáshoz. Arra vágysz, hogy stabilan tartsd a versenysúlyodat, miközben nem kínzod magad haszontalan diétákkal, és jól is érzed magad a bőrödben? Megmutatom, mi az a 10 dolog, ami nekem eddig a legjobban bevált.

Fogalmunk sincs, mennyit eszünk

[origo] Gasztro2015.01.20, 15:14

„Energiaegyensúly mérések: Amikor a valami egyáltalán nem több, mint a semmi” címmel jelent meg egy publikáció, amely szerint forradalmasítani kell a dietetikában jelenleg elterjedt kutatási módszereket, különben nem jutunk egyről a kerttőre.

Drasztikus fogyás, felesleges önkínzás - diéták, amiket ne próbálj ki 2015-ben

Archívum2015.01.17, 16:17

Ha te is fogyókúrás fogadalmakkal indítottad az évet, akkor mostanra juthattál el nagyjából az első mélypontra. Lassan indul be a fogyás? Felejtsd el a drasztikus fogyókúrákat, és még véletlenül se kezdj el nullkalóriás étrendet követni! Hogy miért? Ennek jártunk utána.

A paradicsomban is sanyargatja magát Sarka Kata

Archívum2015.01.16, 15:22

Bár volt, amikor Hajdú Péter is túl vékonynak találta Katát, és az olvasók szerint sem kellene tovább fogynia, jelenleg is diétázik a kétgyerekes anyuka. Szerintünk most irigylésre méltóan néz ki, nem hogy pár kiló, de több deka feleslag sincs rajta. 

Nőkről pasiknak: 7 árulkodó jel, hogy egy basic bitchcsel randizol

Life.hu2015.01.16, 13:34

Újdonsült barátnőd rajong a menő kávézókért, figyelemmel kíséri az aktuális esküvői trendeket, kedvenc ruhadarabja a leggings, és soha nem lép ki smink nélkül otthonról? A felsoroltak alapján úgy tűnik, hogy választottad egy valódi „basic bitch", és ha a kapcsolatot hosszú távra tervezed, a Life.hu most elárulja, milyen életre számíthatsz mellette.

Méhlepényt eszik Kourtney Kardashian - így fogy a szülés után

Archívum2015.01.13, 16:56

Kourtney Kardashian úgy döntött, hogy húgát, Kimet követve ő is méhlepényt eszik és így próbál lefogyni a szülés után. Juj!

Kalóriák fogságában - étkezési szokások, amiket még ma felejts el!

Life.hu2015.10.09, 12:09

Ahhoz, hogy életmódot válts, fel kell hagynod az egészségtelen étkezési szokásaiddal is - és itt nem csak a gyorséttermekre és a chipsekre gondolunk. A sikertelen diéták után vagy a fogyókúra felgyorsítása érdekében sokan fordulnak olyan módszerekhez, amelyek egészségtelenek, és ezek hosszú távon nem is válnak be. Íme, néhány étkezési szokás, melyektől jobb, ha mielőbb megszabadulsz!

Kemény diétába fogott Vajna Timi

Archívum2015.01.06, 15:32

Ahogy most nagyon sokan, úgy Vajna Tímea is diétába kezdett. A Facebookon meg is osztotta a módszerét. 

Szabadulj meg az ünnepek alatt felszedett kilóktól - apró trükkök, amik segítenek

Life.hu2015.01.05, 22:14

Drasztikus életmódváltást tervezel 2015 elejére? Az sosem baj, ha egészségesebb ételekre váltasz, azonban van néhány fontos dolog, amire érdemes odafigyelni, mielőtt belevetnéd magad a nagy átalakulásba. Csináld okosan, és az eredmény is tartósabb lesz!

Méregtelenítés világsztár módra - így csinálja Gwyneth Paltrow

Archívum2015.01.04, 18:33

Új év, új élet - ezt vallja a filmcsillag is, aki nemrég megosztotta rajongóival, ő hogyan kezd neki a méregtelenítésnek. Irigyeljük a kitartásáért...

Mit főz otthon anyu - Mi lesz a sulimenzán? Kié lesz az erősebb példa?

Archívum2014.12.29, 22:44

Ahhoz, hogy a gyerekek az új évben ne tolják el maguk elől a tányért, és az egészségesebb elkészítésű ételek ne maradjanak érintetlenek, a szülőknek és a pedagógusoknak is segíteniük kell az átállásban.

Anorexiásra fogyott Sarka Kata?!

Archívum2014.12.23, 12:35

Hajdúné kétségkívül az egyik legszebb magyar híresség. Meg is tesz ezért mindent, ám rajongói szerint ezúttal kicsit túlzásba vitte a diétát.

Kevesebb transzzsír, egészségesebb élet? Igen!

Life.hu2014.12.29, 17:16

Ugyan február 18-ától már garantáltan nem lehet sok transzzsírsav az ételedben, nem árt tudnod, hogy korábban miben fordult elő ez az egészségre ártalmas anyag. Ahogy érdemes tisztában lenned azzal is, mitől kíméli meg a szervezetedet az, hogy korlátozták ezen anyag felhasználhatóságát.

Kisdumások: diéta

Life.hu2014.12.21, 19:49

Miért és hogyan kell diétázni, mi jut eszükbe a gyerekeknek a diétáról? És egyáltalán: milyen diétákat ismernek a Kisdumások? Katz Dávid mindent kiszed a gyerekekből. 

A zsírok szerepe az egészséges táplálkozásban - kell a transzzsír?

Life.hu2014.12.29, 17:17

A zsírokat pozitív kontextusban ritkán emlegetjük, főleg az elhízás kapcsán kerülnek szóba. Pedig a szervezetednek ezekre az anyagokra is szüksége van, csak nem mindegy, milyen mennyiségben és arányban. Amire viszont nincs szükséged, az a mostanában sokat emlegetett transzzsírsav.

Élvezd az ünnepeket pluszsúly nélkül - megmutatjuk, mire figyelj oda!

Archívum2014.12.20, 22:18

Akármennyire is imádom a karácsonyt, nőként nem tudok nem arra gondolni, hogy mennyire fog fájni az ünnepek után az érezhető súlygyarapodás. Persze nem szabad, hogy emiatt bárki is rosszul érezze magát az ünnepi asztalnál, mindössze tudni kell okosan falatozni. Ha a te tested is érzékeny a bejglire és a gesztenyével töltött húsokra, akkor most megtudhatod, mire figyelj oda.

Divat, sok guggolás és vegán finomságok - a fitneszmodell megdolgozik a sikerért

Life.hu2014.12.19, 21:22

A 31 éves Klaudia életében nem csak a fitneszmodellkedés játszik szerepet: imádja a divatot, a szép sminkeket és az egészséges finomságokat. A Life.hu sorozatában ezúttal a Londonban élő sportoló mesélt trükkjeiről, kedvenc gyakorlatairól.

Mit egyen a diétázó karácsonykor? Finomat!

Archívum2014.12.17, 10:08

Egy vega, vagán vagy gluténmentes és paleó karácsony nem szükségszerűen szörnyű, sőt, akár felveheti a versenyt a halászlé-töltött káposzta-bejgli szentháromsággal is. 

Britney Spears photoshopolt testével reklámozzák a lapos has titkát

Archívum2014.12.16, 15:36

Sanszos, hogy az énekesnő is a Photoshop-áldozata lett – de mi természetesen elhisszük neki, hogy rendszeres edzéssel és egészséges étrenddel tartja karban alakját.

Agyagevés és társaik! Ezek a legrosszabb celebdiéták, amiket messze kerülj el!

Archívum2014.12.13, 13:51

Összeszedtük a lehető legegészségtelenebb hollywoodi diétákat, amelyekkel nemcsak, hogy nem fogyhatsz, de még károsak is lehetnek.

Így lesz igazán kerek a popsi - Kaczur Beatrix fitneszmodell tippjei

Life.hu2014.12.13, 17:13

Fiatalon táplálkozási zavarokkal küzdött, ma már a sport Kaczur Beatrix élete. A fitneszmodell többek között arról mesélt a Life.hu-nak, hogyan marad formában, mi motiválta a sportra, és melyik gyakorlattól lesz igazán kerek a popsi.  

Így jöhetsz csúcsformába még karácsony előtt!

Life.hu2014.12.07, 14:40

Forradalmian új módszer egyenesen Hollywoodból, amivel már akár 3 nap alatt csúcsformába hozhatod az alakodat, még az ünnep beköszönte előtt.

Tüdőgyulladásban halt meg a világ legkövérebb embere

Nagyvilág2014.12.05, 19:12

A szomorú férfi a normális fejadag tízszeresét tömte magába naponta. 

Ételek és diéták, amelyekre a Victoria's Secret angyalai esküsznek

Life.hu2014.12.03, 13:48

Hosszú és fárasztó előkészületeken esnek át az angyalok, mielőtt bármelyikük is a Victoria's Secret kifutójára lépne. Megnéztük, melyikük milyen étkezési elvek alapján készült a fehérneműcég divatshowjára, amelyet kedd este rendeztek Londonban.

Kate Hudson lerántja a leplet szuperkarcsú alakjáról

Archívum2014.11.27, 15:17

Nincs csodadiéta, nincs csodamódszer: a kétgyerekes színésznő megmondta a tutit.

Lóval próbálja leadni a pluszkilókat Molnár Anikó

Life.hu2014.11.18, 15:03

Molnár (egykori Nagy Ő) Anikó furcsa terápiával egészíti ki fogyókúráját, amelyben egy ló is segít neki.