diéta
címke rss- kapcsolódó címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- egészség
- edzés
- egészséges életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Így hizlal a házasság
Te is észrevetted, hogy barátnőid, ismerőseid mind elhíztak, miután férjhez mentek? Íme 4 ötlet, amellyel garantáltan elkerülheted a plusz kilókat, akkor is, ha már bekötötték a fejed.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- házasság
- kalória
- zsírégetés
- Címkefelhő »
A világ legtutibb diétái
A Briteknél a túlsúly, és a korai halálozás már népbetegséggé vált. Négy angol celeb Jonathan Maitland segítségével útra kel a világ négy különböző irányába, hogy megtalálják a tökéletes diétát, és hazaérve a nemzetüket megmentsék az új praktikákkal. Japánban halat fogyasztanak, Indiában a zöldségre esküsznek, Olaszországban a mediterrán diéta a fegyver, míg Kaliforniában a szénhidrát elleni küzdelemmel operálnak. Vajon melyik módszer a leghatékonyabb?
- címkék:
- gasztronómia
- diéta
- főzés
- konyha
- Címkefelhő »
Sikertörténet: "30 kilót fogytam hat hónap alatt!" - Így nyerheted vissza versenysúlyodat szülés után
Hogy kinek mennyi az ideális súlygyarapodás a terhesség alatt, azt a kezdősúlya határozza meg. A plusz kilók a baba növekedésével folyamatosan jönnek fel, általában 9-12 kilóval lesz nehezebb a kismama a kilencedik hónap végére. Mivel a fejlődő magzat energiaforrása az anya szervezete, nem mindegy, hogyan táplálkozik a kismama. A tévhit, hogy "kettő helyett" eszik ilyenkor a nő, mára eloszlott, azonban vannak olyan esetek, amikor a szervezet jóval több tápanyagot igényel, mint amennyit felhasznál.
Ez Zsír! Közel félmillió kilónál megérdemeltek néhány leleplezést!
Közel 500 tonna. Ez a mérlegünk két hét után. Sejtettük, hogy sokan szeretnétek lefogyni, na de hogy két hét alatt majd' félmillió kilót gyűjtünk össze, arra azért nem gondoltunk! Arra meg ti nem gondoltatok, hogy milyen szuper kis személyre szabott fogyitervet kaptok tőlünk: saját igényeitek szerint választhattok mozgásprogramot, étrendet, receptet, s ha nincs kedvetek megfőzni, meg is rendelhetitek - nektek más dolgotok se lesz "csak" betartani a terveket. Most leleplezünk pár részletet!
Lefogyasztjuk az országot - Ez Zsír!
"Jó lett volna úgy felkelni, hogy este elalszol, és reggel már tip-top csaj vagy. De hát ez nem így működik" - mondta Németh Dorottya, és ezzel azt hiszem, mindannyian egyetértünk. A fogyókúra kemény dolog, ám nem lehetetlen.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- zsír
- Címkefelhő »
Három szem mazsola az örömétkezés első lépése
Aki elsajátítja a buddhistáktól eredő, de már a Google dolgozóinál is terjedő étkezési stílust, az nem fog többé öntudatlanul hatalmas adagokat magába tömni. Az elhízás elleni küzdelem utolsó mentsvárának tekintett módszer lényege, hogy az ételt minden érzékszervvel maximálisan ki kell élvezni.
Végre lefogyott a világsztár
Alec Baldwin végre összekapta magát, és négy hónap alatt tizenhárom kilótól szabadult meg.
- címkék:
- Alec Baldwin
- diéta
- fogyás
- Címkefelhő »
Kerüld el a néma gyilkost - természetes módszerekkel a magas vérnyomás ellen
A magas vérnyomás olyannyira népbetegség hazánkban, hogy minden harmadik ember küzd vele. Kocsis Tibor, az X-Faktor győztese sem kivétel, róla kamaszkorában kiderült, hogy 230-as a vérnyomása, illetve a koleszterin- és vércukorszintje is magas. Tibor csak rendszeres gyógyszerszedéssel tudja kordában tartani a vérnyomását, de a legtöbb magas vérnyomású betegnél nem feltétlenül van szükség azonnali gyógyszerszedésre. A nem kiugróan, csupán kissé vagy közepesen magas vérnyomást ugyanis a legtöbbször életmódváltással könnyen az egészséges szintre lehet csökkenteni.
Szülinapos a diétakirálynő
Ki kinné, hogy a fogyókúrakirálynő már hatvanegy éves.
- címkék:
- Kirstie Alley
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhő »
Mennyit ehet valaki egy sikeres fogyókúra után?
Keménynek kell lenni a fogyókúra után: az igazi harc még csak ezután kezdődik evolúciós örökségünk ellen. A szervezet mindent elkövet, hogy a megszerzett kilók visszajöjjenek. Mit tehet valaki azért, hogy ne kezdődjön minden elölről?
Fogyasztó, méregtelenítő turmix
Szilveszter óta szó szerint szomjazom az egészségre. Ez a január már csak ilyen, mindig ez van. A nagy hajtás után szuper érzés finom, könnyű ételeket főzni, sportolni, feltölteni a szervezetet mindenféle jóval. De előtte ki kell pucolni az egészet, erre jó a méregtelenítés. Minden nap iszom egy kis gyógyteát vagy egy ilyen szuper méregtelenítő koktélt! Szívből ajánlom nektek is!
Netdoktorok - Az internetes öngyógyítás veszélyei
Az interneten terjedő igaz és kitalált történetek, az önjelölt diagnoszták terjedése és az orvosok sokszor visszafogott, mogorva viselkedése együtt okozza azt, hogy egyre több ember ül először az internet elé a panaszaival, és megy csak azután orvoshoz. Aztán sokszor csak a szerencsén múlik, hogy a lelkesen megfogadott netes tanács valójában gyógyulást vagy katasztrófát okoz.
- címkék:
- internet
- diéta
- gyógyszer
- orvos
- cukorbetegség
- Címkefelhő »
Heti két szénhidrátmentes nappal megelőzhető a rák
Hetente két szénhidrátmentes nap a túlsúlyos nők étrendjében az emlőrák kockázatát is csökkenti - hangzott el az amerikai San Antonióban tartott emlőrák-szimpózium egyik előadásában.
Így éld túl az ünnepeket - életmentő tippek a dietetikustól
A finomságokkal roskadásig megpakolt ünnepi asztal hívogatásának nehéz ellenállni. Mi azt mondjuk, néhány aranyszabályt betartva semmit sem kell megtagadni azoknak sem, akiknek már a karácsony és a szilveszter szavak hallatán plusz három kilóval többet mutat a mérleg. Eláruljuk, hogyan lehet gyomorrontás és fölösleges plusz kilók nélkül túlélni az ünnepeket.
Te is kövérebb vagy télen?
Valóban szükségünk van még egy kis plusz zsírrétegre télen, hogy kevésbé fázzunk? Jobb az étvágyunk, ha megérkeznek a mínuszok? Törvényszerű, hogy hízunk karácsony közeledtével? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ.
Ezért éhezteti magát Angelina Jolie
Angelina Jolie soványságán naponta csámcsog a sajtó - vajon étkezési zavarokkal küzd a színésznő, netán magánéleti válsága miatt nem tud enni, esetleg genetikailag ilyen szerencsés alkat? Angie egy ismerőse a napokban lerántotta a leplet a titokról.
Mariah Carey újra a régi
Szülése után hét hónappal az állandó súlyproblémákkal küzdő énekesnő, Mariah Carey végre visszanyerte korábbi csinos, nőies alakját.
- címkék:
- Mariah Carey
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhő »
Így készíts mennyei guacamolét
Egy házibulin ettem először guacamolét Madridban. Mindenki bőszen mártogatott valami zöld izét, majd boldogan és sokatmondóan bólogattak is hozzá. Nem sok jót reméltem az ügytől, elvégre zöld is meg avokádó is, meg amúgy is.
Angelina éhezteti magát - ennyit eszik egy nap a sztár
Hol van már az a nőiesen izmos lány, akinek formás alakját a Tomb Raider című filmben nők milliói irigyelték?
- címkék:
- Angelina Jolie
- diéta
- fogyás
- Címkefelhő »
Duplájára hízott a kedvenc filmünk hősnője
Míg Renée Zellweger egy szerep kedvéért hízott jó néhány kilót, addig Martine McCutcheon angol színésznő ruhamérete azért nőtt több számot, mert így jobban érzi magát.
Semmelweis Egyetem: a "csodadiéták" nem gyógyítják a cukorbetegséget
A "csodadiéták" nem gyógyítják a cukorbetegséget - áll a Semmelweis Egyetemnek (SE) a Diabétesz Világnapja alkalmából kiadott közleményében. Az elmúlt hetekben két 1-es típusú cukorbetegséggel kezelt magyar kisgyermek is veszélybe került népszerű, egyoldalú diéta miatt.
Így alakultak át a sztárok - diéta előtt és után
Villámdiétával nem megyünk semmire, ha meg akarunk szabadulni a fölösleges kilóktól. Hiába hoznak újabb és újabb diétatrendeket a sztárok, minden a sok mozgás, a sok folyadék és az egészséges életmód szentháromságán múlik. Megmutatjuk az elmúlt évek leglátványosabb sztárátalakulásait.
A fitneszguru, aki átformálta Hollywoodot
"Hiába diétázom, nekem egyszerűen ilyen az alkatom!" - ismerős ez a mondat, igaz? Akárcsak a "Bármennyit edzhetek, az úszógumimtól sosem fogok megszabadulni, ez genetika" frázisok. Nos, Tracy Anderson szerint - aki szó szerint újraépítette Shakira, Gwyneth Paltrow és Madonna testét - ezek mind kifogások. Az ő módszerével ugyanis bizonyítottan bárki képes szexi, feszes és fiatal maradni - ígérete szerint örökké.
A szalonna és a tepertő segít az agyi görcsök enyhítésében
Az epilepsziás betegek közel 70 százalékának semmiféle gyógyszerre nem enyhülnek a rohamai, de a ketogén diéta ezen betegek 70 százalékánál is hatásos - írja a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének legfrissebb hírlevele. A ketogén diéta egy nagyon magas zsírtartalmú étrend.
Igazolták, hogy tejtermékekkel is lehet fogyni
Sok szigorú fogyókúra tiltja a tej vagy a tejből készült ételek fogyasztását, egy friss tudományos vizsgálat szerint azonban a tejből vagy szójából származó fehérje a szívet védő diéta fontos eleme lehet, és a testsúlyt sem növeli.
Végre abbahagyta a fogyókúrát a lesoványodott színésznő
Az utóbbi hónapokban nagyon elszaladt a ló Megan Fox színésznővel. Az egykori bomba alakú sztár több, mint egy éve keményen diétázik, ennek eredményeképp már kilátszottak a csontjai is. Megan azonban most végre észhez tért: abbahagyta a diétát.
Fogyókúrázz a horoszkópod szerint!
Nem haladsz a fogyókúráddal? Meg sem moccan a mérleg mutatója? Csillagjegyed megmondja, hogyan fogyhatsz le leggyorsabban!
Állítólagos terhessége miatt magyarázkodik a színésznő
Az Így jártam anyátokkal című sikersorozat sztárja, Alyson Hannigan magyarázkodni kényszerült domborodó pocakja miatt.
A rendszertelen menzesz sokszor életmódváltással rendezhető
A policisztás ovárium szindróma diagnózisa hallatán sok gyerekre vágyó nőt kiver a víz. Mintha sorsa most pecsételődne meg, a diagnózis csak azt jelentheti, hogy többé már nem lehet gyereke. Pedig a betegségnek rosszabb a híre, mint a lefolyása, sokszor már életmódbeli változtatásokkal is meggyógyulhat a beteg.
Csont és bőr lett az egykori szőke szexbomba
Melanie Griffith évekig a plasztikai sebészet rabja volt, újabban azonban a fogyókúra lett a mániája. Lehet, hogy jó dolgában nem tudja, mihez kezdjen - netán boldogtalan a férje, Antonio Banderas oldalán?
Szorít az új farmer? Iktass be egy S. O. S.-napot!
Ha megfelelően párosítod a könnyű és egészséges ételeket, rendszeresen sportolsz, és eleget alszol, jó eséllyel harcolhatsz a kellemetlen zsírpárnák ellen. De mit tehetsz akkor, ha csupán pár kiló a felesleged?
Egyre csak fogy az egykor kerek énekesnő
LeeAnn Rimes nemrég ünnepelte a huszonkilencedik születésnapját - tette mindezt falatnyi bikinikben. A csontsovány végtagjairól készült fotók pedig bejárták a világsajtót.
- címkék:
- LeeAnn Rimes
- diéta
- fogyás
- Címkefelhő »
Félelmetesen csúnyák a színésznő karjai!
Sarah Jessica Parkeren is meglátszik az idő múlása - karjai egyre förtelmesebbek. Vajon az edzés miatt néz ki így, vagy ez már az öregedés jele?
Próbáld ki az új, 5 faktor diétát - Tényleg működik!
Ha szeretnéd jobban érezni magadat a bőrödben, de semmi kedved koplalni vagy órákon át szenvedni az edzőteremben, forradalmasítsd a táplálkozási szokásaidat, és alakíts ki egy új életmódot!
Először árulta el az Oscar-díjas színésznő, hogy miért fogyott le
Jennifer Hudson még igazi tömör gyönyör volt a Dreamgirls (2006) című zenés filmben. Azóta azonban nagyot fordult a világ a varázslatos hangú énekes-színésznővel...
- címkék:
- Jennifer Hudson
- diéta
- fogyás
- Címkefelhő »
Túlzásba viszi a diétát a sztárcsemete?
Peaches Geldof, a világhírű zenész és politikai aktivista, Bob Geldof lánya képtelen abbahagyni szigorú diétáját.
Íme a valaha élt legkövérebb asszony
Vajon mennyi csokoládét kell ahhoz enni, hogy valaki 317 kilóra hízzon?
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- kövérség
- Címkefelhő »
Furcsa diétával őrzi bomba alakját Eva Mendes
E pillanatban ő az egyik legszebb színésznő Hollywoodban, tökéletes testét nők milliói irigylik a világon. Most, ha lehet, még több irigye lesz, ugyanis Eva elárulta, hogy bár egészségesen táplálkozik, egyáltalán nem riad vissza a szénhidrátoktól. A Zest Magazinnak készülő fotósorozat közben a 37 éves színésznő elárulta: kedvenc étele a kenyér és a tészta.
- címkék:
- Eva Mendes
- diéta
- kenyér
- színésznő
- tészta
- Címkefelhő »
Victoria Beckham durva fogyókúrába kezdett
Az egykori Posh Spice, Victoria Beckham tökéletesen akar kinézni a szeptember eleji, New York-i divathéten - így belevetette magát a szülés utáni intenzív fogyókúrába.
A szilva nem vitaminbomba, de segíti a bélműködést
A szilva ízletes, frissítő gyümölcs, tápanyagokban azonban nem túl gazdag. Bélrenyheségben szenvedőknek ajánlott, cukorbetegek és fogyókúrázók viszont csak mértékkel fogyasszák.
Nullás méretű ruhákat hord az egykor duci színésznő
Azt már tudjuk, hogy az elmúlt években Jennifer Hudson majdnem 40 kilót fogyott, és hogy több mint 5 ruhamérettel kisebbet hord, mint korábban. Az egyre vékonyabb csillag azonban most az amerikai méret szerint "nullásra" zsugorodott.
Csak magára gondol! Jobban érdekli Victoria Beckhamet a külseje, mint saját kislánya
Még nincs egy hónapja, hogy David Beckham felesége életet adott kislányának, de már most csak az foglalkoztatja, hogy leadja a terhesség alatt felszedett kilókat.
Íme a legbutább diéta - de mégis hatékony!
Lassan minden nap olvashatunk olyan új diétákról, amelyek "biztos sikerhez" vezetnek - mi rátaláltunk a legbolondosabbra, ami ráadásul működik is!
Elárulta drasztikus diétájának titkát - Így fogyott csontsoványra a szőke sztár
Elege volt abból, hogy a magazinok azt találgatták, vajon terhes-e, ezért drasztikus fogyókúrába kezdett Katie Price.
- címkék:
- Katie Price
- diéta
- anorexia
- fogyás
- Címkefelhő »
Aki több olajos magvat és gyümölcsöt eszik, könnyebben fogy
Egészséges ételekből bátran fogyaszthatunk nagy mennyiséget, ez segíthet abban, hogy karcsúak maradjunk - derült ki egy nagy mintaszámú, követéses amerikai vizsgálatból.
- 5 kg egy hónap alatt - Negyedik heti étrend
Itt a nyár és mindenki szeretne megszabadulni a fölösleges kilóktól. Az egészségtelen villámfogyókúrák helyett tarts velünk! Katus Attila egy négyhetes étrendet állított össze nektek, hogy nyugodt szívvel, bomba formában készülhessetek a nyaralásra! Íme az utolsó hét programja!
- címkék:
- Katus Attila
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhő »
5 szupertáplálék, amiből annyit ehetsz, amennyit akarsz - Nem fogsz hízni
Szívesen nassolnál répa helyett finom ételeket, de félsz, hogy elhízol? A következő öt ételből bátran ehetsz, alig tartalmaznak kalóriát.
Böjttel visszafordítható a 2-es típusú cukorbetegség
Eddig is ismert volt, hogy a kalóriamegvonás jó hatással van a 2-es típusú cukorbetegségre. Most a brit Newcastle Egyetem munkatársai tudományosan is igazolták, hogy nyolchetes, napi 600 kalóriás diétával visszafordítható a betegség.
Több mint 12 kilót fogyott 5 hónap alatt Tom Jones
Miután már az öltönyét sem tudta felvenni, a híres énekes drasztikus fogyókúrába kezdett.
- címkék:
- Tom Jones
- diéta
- fogyás
- paleolit étrend
- Címkefelhő »
- 5 kg egy hónap alatt - Harmadik heti étrend
Itt a nyár, és mindenki szeretne megszabadulni a fölösleges kilóktól. Az egészségtelen villámfogyókúrák helyett tarts velünk! Katus Attila egy négyhetes étrendet állított össze nektek, hogy nyugodt szívvel, bomba formában készülhessetek a nyaralásra! Íme a harmadik hét programja!
- címkék:
- Katus Attila
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhő »