életmód
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Ugye kerülöd? Így sokkolja a szervezeted a gyorskaja
A gyorséttermi koszt a lehetõ legkényelmesebb módja, hogy gyorsan bekapj valamit, de ezzel párhuzamosan az egyik legegészségtelenebb is. A teljesen feldolgozott, mérnökien megtervezett, félkész étel, mire fizetsz, már ott van a tálcádon, de vigyázni kell vele, mert sok kellemetlen hatása van a szervezetre.
Nyerõ tippek egy tuti Instagram profilhoz!
Mindennapi Instagramozásod közben biztos gondoltál már arra, hogy ideje lenne kitûnni a tömegbõl. Mutatunk nektek pár egyszerû tippet, amivel olyan impozáns profilt készíthetsz, ami csak úgy vonzza a követõket és a lájkokat!
4 tipp, hogyan oldd meg a mindennapi konfliktusokat
A konfliktusok sok kellemetlenséget okozhatnak, viszont alapvetõen jó, hogy vannak: megmutatják, hogy milyen különbözõek vagyunk.
- címkék:
- tipp
- életmód
- konfliktus
- kapcsolatok
- Címkefelhõ »
"...és az gyümölcsben halált evék" - 5 mérgezõ étel, ami akár halálos is lehet
Nem véletlen, hogy kultúránkban újra és újra visszaköszön a mérgezett étel vagy az ételfogyasztás mint negatív esemény elõzményének szimbóluma. Remélhetõleg a mérgezett almától nem kell félned, de mutatunk pár ételt, amely bizony hasonló hatással lehet rád.
Pompeii gyorsétterem: mit ettek a rómaiak, ha streetfood-ra vágytak?
A megkövült hamuba ágyazódott város felfedezése is véletlen volt, és az értékesebbnél értékesebb, tökéletesen fennmaradt leletek mellett a hely azóta is ontja magából a meglepetéseket. A legújabb egy gyorsétterem, amibõl kiderül, hogy a nassolás az ókorban is olyan fontos volt, mint ma.
Nehezen alszol el? Ezek a tippek biztosan segítenek
Te is biztosan tapasztaltad már azt a kellemetlen érzést, amikor nem bírod kikapcsolni az agyad, és emiatt lehetetlennek érzed az elalvást. A következõ tippek egyike biztosan segíteni fog, hogy végre kipihenhesd magad!
A legdurvább lifehackek, amik nélkül nem tudod, hogy tudtál eddig létezni
A TikTok különös "hely". Mindegy milyen céllal mész fel rá, lehetsz vidám vagy szomorú hangulatban, szinte biztos, hogy találsz olyan tartalmat, ami leköt. Az sem ritka, hogy valaki megváltoztatja az életed egyetlen percben. Összeszedtünk pár lifehacket, amiket ha meglátsz, azt fogod kérdezni: te jó ég, hogy tudtam eddig enélkül élni?!
Mi az, amit eddig rosszul csináltál? Tippek az ápolt megjelenéshez
Tudjuk nagyon jól, a külsõ nem a legfõbb értékek hordozója, ám mégis, az elsõ benyomás egyik legmeghatározóbb eleme. Ha ápolatlannak ítélnek meg, biztos lehetsz benne, hogy hátránnyal indulsz, legyen szó randiról, állásinterjúról, vagy bármilyen találkozóról. Igen, akár onilne is!
Neked is ismerõs? Ezek az online oktatás legnagyobb hátrányai
Teljesen normális, ha nem érzed magad olyan motiváltnak az online szemeszter alatt, mint amikor személyesen részt vehetsz az órákon. Sokaknak nehezebben megy a koncentráció, vannak, akiknek esélye sincs arra, hogy nyugodtan készüljenek. Mutatjuk a leggyakoribb problémákat.
Kínoz a másnap? Ezek a tippek segíthetnek!
Bár a farsangi idõszaknak már vége – nem mintha komoly bulizásokra lett volna alkalmunk a jelen helyzetben –, a húsvét pedig még messze van, azért elõfordulhat, hogy felöntesz a garatra a közeljövõben, hiszen a sztereotípia szerint a magyar ember mindig talál valamit, amit megünnepelhet (vagy ami miatt bánkódhat...) néhány korty alkohol társaságában – akár online is. Aztán a néhány kortyból néha sok lesz, és másnap reggel irtózatos fejfájással szembesülsz... De muszáj ennek így lennie?
Mit tud a matracok Rolls-Royce-a, amin álmaid valóra válnak?
Mindenkivel elõfordul néha, hogy egész éjszaka forgolódik, nem találja a megfelelõ elhelyezkedést az ágyban, és másnap annyira fáradt, hogy nem tud figyelni az iskolában vagy a munkában. Ez a mozgásérzékelõ csodamatrac megoldja a problémát.
A Nagyböjt idõszaka: mit, hogyan?
Elindult a Nagyböjt, de azt sem tudod mi az? Vagy esetleg örülsz, hogy a karantén miatt ezúttal végre nem kell foglalkoznod vele? Van értelme egyáltalán? Ne hagyd annyiban, válaszolunk a kérdéseidre!
4 YouTube-csatorna, hogy ne karanténtesttel indítsd a tavaszt
Karanténtest (fõnév): a bezártságból fakadó eltunyulás és stresszevés következtében kialakuló alak, gyakran csak akkor válik nyilvánvalóvá, amikor a gumis derekú melegítõt farmerre cserélné az ember. (Ahogy az angol mondja: been there, done that.) Eddig ismert legjobb elllenszere az emberfeletti önuralom és a mozgás tudatos beépítése a napirendbe.
Micsoda átalakulás! 17 kilót fogyott Tolvai Reni
Talán nem volt egyedül azzal Tolvai Reni, hogy tavaly, a pandémia kezdetén unalmában a konyhában tett-vett. A finom falatok az alakján is nyomot hagytak, és ezzel együtt hamar jött a felismerés is – errõl is mesél az énekesnõ a holnap megjelenõ HOT! magazinban.
- címkék:
- fogyókúra
- életmód
- Tolvai Reni
- Címkefelhõ »
Ha azt hiszed, rossz az életed, csak olvasd el ezt a cikket!
Számtalan dal, közmondás és szállóige foglalkozik azzal, hogy sokszor csak akkor becsülünk meg bizonyos dolgokat, amikor már nem rendelkezünk velük. Újabban az egészséggel kapcsolatban emlegetjük ezt sokszor. Az is elképzelhetõ, hogy dolgok, amelyek a mi életünkben alapvetõnek tûnnek, mások nézõpontjából csak vágyakozás tárgyát képezhetik.
Itt a hiba! Ezért nem tudsz lefogyni, hiába igyekszel
Tart még az újévi fogadalmad, fogyni próbálsz, de nem jön össze? Eláruljuk, mik lehetnek azok a hibák, amiket ha kiküszöbölsz, jó eséllyel ledobod majd a kilókat.
Ne csak akkor menj, ha fáj: ezek a masszázs jótékony hatásai
Gondoltad volna, hogy a rendszeres masszázs azon túl, hogy felfrissíti a tested, és ellazítja az izmaid, az idegrendszeredre is jótékonyan hat? Nem csak akkor kell masszõrhöz menni, ha panaszunk van, cikkünkben összeszedtük, mik a masszázs jótékony hatásai.
Diéta közben is pizzázhatsz: 3 ínycsiklandó, egészséges pizza recept, amit te is imádni fogsz
Ha életmódot váltasz, jobb, ha elfelejted a könnyen felszívódó szénhidrátokat és a gyorskajákat. Az egyik legkedveltebb, nem túl diétabarát ilyen étel egyértelmûen a pizza, de van egy jó hírünk: nem kell teljesen lemondanod róla.
Honnan tudod, hogy neked is hüvelygombád van?
Nagyon szerencsés és roppant ritka az olyan nõ, aki az élete során soha nem tapasztalt még kellemetlen égõ, viszketõ érzést az intim tájékon. Ha mindehhez a hüvelyváladék mennyisége, állaga, színe, szaga megváltozik, egészen biztosan gond van. A tüneteket a leggyakrabban bakteriális vagy gombás eredetû hüvelyfertõzés okozza. Nézzük, mi a különbség a kettõ között!
Ezek a legjobb tészta helyettesítõk
Új év, új kezdet! Új étrend, új edzésterv! Idén elérem a bomba alakom, nyárra biztos, hogy vékonyabb leszek, mint valaha. Sokaknak ismerõsen csengenek ezek a mondatok, amit még a szilveszteri utolsó csepp pezsgõ hitetette el velünk. Ám ha te is megfogadtad, hogy fogyókúrával, vagyis inkább életmódváltással kezded az évet, és még ma sem gondoltad meg magad, akkor olvass tovább! Mutatunk néhány szuper tippet, hogy a nehéz napjaidon se lisztbombákkal dobáld meg a tested
Így változtass az életmódodon, ha elmúltál 40
Amikor fiatalok vagyunk, bele sem tudunk gondolni abba, hogy 40, pláne 50 felett a testünk mûködése megváltozik, és ami addig egy csettintésre ment, már nem olyan egyszerû. Bár az idõt nem lehet visszafordítani, számos példa igazolja, hogy megfelelõ életmóddal késõbb is jó formában lehetsz. Ez azonban odafigyelést, esetenként teljes életmódváltást igényel.
- címkék:
- sport
- táplálkozás
- életmód
- étkezés
- Címkefelhõ »
Komoly döntést hozott Kiss Endi, lányait is érinti a dolog
Az egész Kiss család egészségesebben szeretne élni 2021-ben - írta a Ripost.
Tari Annamária - Mi kell ahhoz, hogy változtatni tudjak az életemen
„Képtelen vagyok bármin is változtatni. Mintha le lennék ragasztva, nem tudok mozdulni. Nem is hiszem igazán, hogy sikerülne. Ennyi év után? Kizártnak tartom..." (40 éves nõ)
Nincs mentséged, ez már 2021!
A 2020-as év tényleg felforgatta az életünket, sok olyan tervrõl és programról is le kellett mondanunk, ami igazán fájt; amit esetleg azóta sem sikerült pótolnunk. Az Újév mindig új lendületet ad, ezúttal viszont meglehet, hogy többet is, mint valaha! Kezdd el, amit eddig csak halogattál!
Tolvai Reni több ruhaméretet fogyott: elõtte-utána fotót posztolt
Közel fél év alatt látványosan lefogyott Tolvai Reni, amit egy elõtte-utána fotóval is bizonyít.
- címkék:
- életmód
- fogyás
- Tolvai Reni
- Címkefelhõ »
Magyar kutatás mutatja be a páncélos dinoszauruszok meglepõ életmódját
A napjainkban megfigyelhetõ nagytestû növényevõ állatok gyakran élnek egy vagy több generációt magába foglaló csordákban, mely életmód feltételezése logikusnak tûnhet a nagytestû növényevõ dinoszauruszok esetében is. Sok azonban a még felvethetõ kérdés. Egyedül vagy közösségben Bizonyos állatok miért szeretnek egymás közelében élni, míg mások miért törekszenek arra, hogy fajtársuktól tartsanak egy bizonyos távolságot? Milyen tényezõk befolyásolják a társas életmód kialakulását, és miként lehetne megismerni az évmilliók óta, ma élõ leszármazottak nélkül kihalt élõlények egykori szociális életmódját? Ehhez hasonló kérdésekre kerestek ...
Óriási örömhírt jelentett be közösségi oldalán Gáspár Evelin
Rég volt ennyire boldog Gáspár Evelin, a jó hírt rajongóival is megosztotta.
A járvány is segített a színésznõnek, hogy fogyjon 18 kilót
Rebel Wilson az életmódváltásáról beszélt, már 18 kilót fogyott azóta, hogy elhatározta, egészségesebben fog élni – ebben azonban a világjárvány is segített neki.
- címkék:
- Rebel Wilson
- média
- életmód
- tévé
- fogyás
- Címkefelhõ »
Keleti Andi ismert barátnõje közel húsz kilótól szabadult meg ezzel a módszerrel - Videó
Andi módszerével és a gyógynövény kapszulákkal, amelyek elveszik az étvágyat, közel 20 kilót fogyott.
- címkék:
- Keleti Andrea
- életmód
- fogyás
- táncosnõ
- Címkefelhõ »
10 rossz szokás, amivel árthatsz a vaginádnak
A képlet tulajdonképpen nagyon egyszerû: ha megfelelõen gondoskodsz a vaginádról, akkor a szexet is jobban fogod élvezni. Eláruljuk, mik azok a rossz szokások, amiktõl ajánlatos megkímélni a nõi nemi szervet.
Ételek, melyek ugyanannyi energiát adnak, mint a kávé
Ébredéshez a legtöbb embernek egy jó adag, erõs kávéra van szüksége. Vannak azonban olyan ételek, amelyek ugyanannyi energiát adnak, mint a fekete ital. Mutatjuk, melyek ezek.
Ûzd el az éhségedet! 10 tipp és trükk ételrõl-italról
Az éhségérzet sokféle lehet. Támadhat hirtelen, elemi erõvel, de befészkelheti magát akár órákra is a gondolataidba, hogy mindennapi tevékenységeid közben folyamatosan ott motoszkáljon a fejedben a "mit egyek?" kérdés. A legjobb, ha az éhezés minden formáját megelõzõd. Erre ad 10 tippet a diéta és fitnesz cikke, amelyeket bármikor bevethetsz vagy kipróbálhatsz.
Erre figyelj a táplálkozásodban, ha állandó fáradtság gyötör
A sokoldalú, változatos étrend segít akkor is, ha úgy érzed, hogy hiába alszol eleget, mégis folyton fáradt vagy, valamint romlik a fizikai és a szellemi teljesítõképességed. Kreisz Andrea dietetikus ad hasznos tanácsokat a Diéta és Fitnesz olvasóinak.
Tévhitek a pattanásos bõr kezelésérõl
A pattanásos bõr sok tini és felnõtt életét keseríti meg. Akik ezzel a problémával küzdenek, valószínûleg rengeteg „csodaszert" próbáltak már ki, és sok-sok ellentmondással is találkozhattak. Mindenki másra esküszik, és sajnos sokszor elõfordul, hogy ami az egyik embernél mûködik, az a másiknál jobb esetben semmilyen eredménnyel nem jár, rosszabb esetben pedig ront a helyzeten. Összeszedtük a pattanások kezelésével kapcsolatos leggyakoribb tévhiteket.
5+1 hizlaló élelmiszer, amire mindig mondj nemet!
Ha fogyni szeretnél, a kevés – gyakran nulla – tápanyagot, vitamint tartalmazó élelmiszereket érdemes kiiktatni az étrendbõl. Ezt az 5 terméket legalábbis erõsen ajánlott kerülni.
- címkék:
- egészség
- diéta
- életmód
- szabadon
- Címkefelhõ »
Akkor kezdj el ránctalanítani, amikor még nincsenek ráncaid!
Amióta világ a világ, harcban állunk az idõvel. A drogériák polcai roskadásig vannak a különbözõ ránctalanító kencékkel, az egyszerû halandók pedig könnyedén megilletõdhetnek a bõség zavarától. Milyen ránctalanítóra van szükséged? Mikor kell elkezdeni? Mi a különbség a krémek között? Nyugi, segítünk.
- címkék:
- tipp
- életmód
- otthon
- szépségápolás
- szabadon
- Címkefelhõ »
Sztárok testsúlya: ennyit mutat a mérleg a hírességek alatt
Mennyit nyom Heidi Klum a 176 centis magasságához? Hány kiló Angelina Jolie és Kim Kardashian? Lerántjuk a leplet: ennyit mutat a mérleg a hírességek alatt.
Ismerd meg a kókuszolaj jótékony hatásait
A kókuszolaj vagy kókuszzsír nagyon elterjedt növényi olaj az egészséges életmódot folytatók körében. Sokan a konyhában használják, mivel sütéshez és fõzéshez is kiváló alternatíva. Azonban más területeken is bizonyítottak a jótékony hatásai, a szépségiparban elõszeretettel alkalmazzák, ugyanakkor immunerõsítõ hatása miatt az egészségünk megõrzésében is jelentõs szerepet játszik.
Meglepõ kijelentés: ez Rippel Feri legnagyobb álma
Rippel Feri elárulta legnagyobb álmát, ami nem más, minthogy megérje a 150. életévét is.
- címkék:
- életmód
- születésnap
- Rippel Feri
- Címkefelhõ »
Az öregedés nem azt jelenti, hogy megkeseredett banyává válsz!
Valamikor a múlt században voltál utoljára bulizni? Önszántadból fõzöl otthon a sarki kínai helyett? Nyugi, nem csak te öregedtél meg!
Érvek és ellenérvek a vega életmóddal kapcsolatban
A különféle diéták mindig is nagy népszerûségnek örvendtek, ám a vegetarianizmus illetve a vegán életmód jóval több, mint hóbort. Ez már-már életfilozófia, s mint ilyen egyre többeket hódít meg ez az irányzat. De vajon egészséges-e? Ennek próbáltunk utánajárni.
Így számolj le végleg a narancsbõrrel
A legtöbb nõ életét megkeseríti az általában a fenéken és a combon megjelenõ narancsbõr. Sokféle praktika létezik a narancsbõr csökkentésére, de sajnos végleges megszüntetni vagy megszabadulni tõle nem igazán lehetséges. Vannak olyan praktikák, bevált módszerek, melyek nem igényelnek nagy anyagi befektetést és akár otthon is elvégezhetõek.
- címkék:
- egészség
- életmód
- narancsbõr
- cellulit
- Címkefelhõ »
A hím elefántok is csordákba tömörülnek
A hím elefántok is csordákba tömörülnek egy új megfigyelés szerint, nem pedig magányosan vándorolnak.
- címkék:
- állatok
- elefánt
- életmód
- Címkefelhõ »
Vegetáriánus vagy vegán? Ezek a legfõbb különbségek.
A reformtáplálkozás egyik legrégebbi és egyik legismertebb formája, amikor valaki elõnyben részesíti a növényi eredetû ételeket. Egy idõben nagyon divatosnak számított a vegetarianizmus, majd a növényi táplálkozást felváltották a különféle trendi diéták, amelyek inkább a hús és az állati zsiradékok bevitelét szorgalmazták. Most azonban ismét reneszánszát éli a vegaság, ezen belül is a vegán életmód.
A kollagén a leghûségesebb társ a fogyásban: mutatjuk, mi mindenre jó még!
A kollagén az egyik legsokoldalúbb fehérje, ami azon túl, hogy segít a fogyásban, számtalan pozitív tulajdonsággal rendelkezik. Csak hogy néhányat említsünk: egészségesen tartja a szemet, a hajat, a szívet, az agyat, erõsíti a csontokat, épp ezért fontos, hogy megfelelõ mennyiségû kollagént vigyünk be a szervezetünkbe.
Belefogyott nyolc évvel ezelõtti nadrágjába Czippán Anett- Fotó
Czippán Anett friss fotón mutatta meg követõinek, hogy áll rajta 8 évvel ezelõtt vásárolt nadrágja.
- címkék:
- Czippán Anett
- életmód
- fogyás
- anyuka
- Címkefelhõ »
Egészségi gondjai lettek Pirner Almának: megváltoztatta az életmódját
Rohanó életmódját nyugisabb tempóra cserélte Pirner Alma. Elárulta, egészségi gondokkal küzdött, azért döntött így.
- címkék:
- Pirner Alma
- életmód
- Címkefelhõ »
Nem kell terem ahhoz, hogy sportolj: ezekkel az otthoni eszközökkel tarthatod fitten magad!
Rengeteg idõt, és nem utolsó sorban pénzt spórolhatsz azzal, ha a négy fal között edzel. Nem kell hozzá semmi más, csak elhatározás, kitartás, az otthoni edzéshez pedig különösen, ugyanis ott sokkal egyszerûbb más elfoglaltságot találni, fõleg, ha nem vagy elég motivált. Itt van néhány segítség az elsõ lépésekhez: mutatjuk, milyen otthoni eszközökkel helyettesítheted az „edzõtermi körülményeket".
Korda György és Balázs Klári kirobbanó formában vannak - teljesen átalakították az életüket
Balázs Klári és Korda György felett nem fog az idõ. Kirobbanó formában vannak. Elárulták, mi a titok.
Több év után újra képernyõn: így él most Rába Tímea - Videó
Rába Tímea és két gyermeke pénteken az RTL Klub Reggelijének vendégei voltak, hiszen néhány hete hazalátogattak Magyarországra. Az ex-szépségkirálynõ családja tavaly kiköltözött Tenerifére, hiszen kisebbik fia, Noel, szörnyû légúti betegségtõl szenvedett.
- címkék:
- Rába Tímea
- Tenerife
- életmód
- Címkefelhõ »
Elle Macpherson imát mond a salátájához minden étkezés elõtt
Elle Macpherson döbbenetes formában van 56 évesen. Az egykori modell rettentõen ügyel arra, hogy egészségesen éljen, és nem zárkózik el a kissé bizarr módszerektõl sem, például, hogy imádkozik a salátájához.
- címkék:
- Elle MacPherson
- életmód
- saláta
- modell
- Címkefelhõ »
Erre is jó a sör – 10 érv a sörvásárlás mellett
A nyári forróságban sokaknak jól esik egy pohár hideg sör. Míg néhány évvel ezelõtt a sörözés nem számított túl elegánsnak, mára a minõségi és kézmûves söröknek köszönhetõen igazi kultusza lett a sörfogyasztásnak. De hinnénk-e, hogy nem csupán frissítõnek kiváló ez a gyöngyözõ ital?
Teljesen új életet kezdett Czifra Noémi
Czifra Noémi teljes életmódváltáson ment keresztül az elmúlt pár évben, új szakmát tanult ki.
- címkék:
- Czifra Noémi
- életmód
- valóvilág
- Címkefelhõ »
A kávézacc felhasználási módjai
Szinte nincs olyan ember, aki ne szeretne kávézni. A kávé élénkít, energiával tölt fel, ugyanakkor maga a kávézás rituáléja nyugtat, ellazít. De mi van a gõzölgõ ital mögött? Hát, a zacc, amelyet szintén sok mindenre használhatunk.
Tóth Vera ismét fogyott, ezúttal 7 kilótól szabadult meg - Fotó
Szexi és vékony combjait mutatta meg követõinek Tóth Vera az Instagram-oldalán.
Fogyásról, házasságról, mindennapokról vallott Keleti Andrea
Keleti Andi elképesztõen jól néz ki: most kiderült, mi a titka.
- címkék:
- Keleti Andrea
- életmód
- fogyás
- Címkefelhõ »
Bikini-körkép: így válassz fürdõruhát az alkatodhoz
Ha nyár, akkor strand, ha strand, akkor bikiniszezon. De vajon melyik alkatra milyen bikini illik, és mi számít trendinek? Milyen fazont érdemes választani azoknak, akik körte vagy alma alkatúak, és mit érdemes a kismellûeknek hangsúlyozni? Elég csupán a kényelmet szem elõtt tartani? Ha nem tudod, melyik darabot válaszd idén, és kellene egy kis segítség, olvasd végig cikkünket, amiben igyekszünk minden felmerülõ kérdésre választ adni.
Így sportolj nyáron, ha gyötör az allergia!
Az egészségmegõrzés alappillére a mozgás, és ez alól az allergiában szenvedõk sem kivételek. Tisztában kell lenned azzal, milyen allergiád van, és tudnod kell azt is, mennyit és hogyan mozogj, hogy ne ártson, hanem használjon a sport. Cikkünk ebben nyújt segítséget!
Június 8-a az óceánok világnapja - így vigyázzunk rájuk
Június 8-a az óceánok világnapja, s bár Magyarországhoz képest távolinak tûnik minden óceán és tenger, ez nem jelenti azt, hogy ne kéne foglalkoznunk a problematikájukkal. Mert probléma az van bõven...
Nehezen alszol el? Ez állhat a háttérben!
Ismerõs az érzés, amikor egész nap másra sem vágysz csak, hogy bezuhanj az ágyba, és mély álomba szenderülj, ám amikor végre elérkezik ez a pillanat, sehogy sem jön álom a szemedre? Csak forgolódsz, és ahogy telnek a percek, az órák egyre mérgesebb leszel, mert csakis arra tudsz gondolni, hogy megint nem alszod ki magad, így a helyzeted csak egyre rosszabb lesz. Ráadásul, ha ez többször megismétlõdik, annak káros egészségügyi hatásai is lehetnek, nem beszélve arról, hogy napközben ingerlékeny vagy, nem tudsz koncentrálni a munkában.
- címkék:
- alvás
- életmód
- Címkefelhõ »
Soma Mamagésa elárulta elképesztõ fogyásának a titkát
Soma Mamagésa az életmódváltásnak köszönhetõen, több mint 5 kilótól szabadult meg az elmúlt hónapokban.
- címkék:
- Soma Mamagésa
- életmód
- fogyás
- vegán
- TV2
- Címkefelhõ »
Gregor Bernadett elárulta tökéletes alakjának titkát
Gregor Bernadett közel az ötödik X-hez, két gyermek után is bombasztikus formában van. A színésznõ elárulta, mi a titka.
Naomi Campbell elhagyta káros szokásait, 50 évesen is bombanõ
A szupermodell 50 éves lett, ám emiatt cseppet sem aggódik, ami nem is csoda, hiszen még most is elképesztõ formában van. A párductestû Naomi Campbell ráadásul ma már teljesen más életmódot folytat.
- címkék:
- Naomi Campbell
- életmód
- modell
- Címkefelhõ »
Elképesztõen lefogyott Nacsa Olivér - Fotó
Az MTVA mûsorvezetõje újra munkába állt: legújabb fotóján alig lehet ráismerni.
Kezdõ lépések a környezettudatos és hulladékmentes élethez
Egyre nyilvánvalóbbá válik, hogy a természetet és a Földet nem zsigerelhetjük ki jobban, mert mindez megbosszulja magát és bizony az ostor rajtunk csattan majd. Talán nem ma, nem holnap, talán nem is a mi életünkben, de ha nem változtatunk, akkor valami szörnyûség fog történni.
Napi 10 doboz kólát iszik a 74 éves dél-koreai asszony: 40 éve így él
A dél-korai asszonynak kezdetben a férje elvesztése miatti gyász feldolgozásában segített a kóla, késõbb azonban függõvé vált.
- címkék:
- függõség
- életmód
- kóla
- dél-koreai
- Címkefelhõ »
Tönkretette egészségét a vegán életmód
Egy újságírónõ három év után teljesen felhagyott a vegán, azaz a növényi eredetû táplálkozással, miután súlyos egészségügyi problémái lettek.
- címkék:
- allergia
- életmód
- vegán
- Címkefelhõ »
Így segítheti a táplálkozásunk a vírusok leküzdését
A helyes táplálkozás és az egészséges életmód erõsítik immunrendszerünket, így ellenállóbbak leszünk a betegségekkel szemben is. Míg, ha engedünk a csábításnak és az otthon töltött idõ alatt sok telített zsírsavban bõvelkedõ ételt fogyasztunk, akkor azzal súlyos betegségek kialakulását idézhetjük elõ. Varga Gábor hatóanyagkutató a TV 2 Több mint testÕr címû mûsorában elmondta, a túlzott kalóriabevitel azonban nem óv a betegségek ellen, sõt, a zsigeri zsírok felhalmozódásához vezet, ami gyulladásokhoz vezethet.
- címkék:
- életmód
- vírus
- Több mint testõr
- Címkefelhõ »
Pirner Alma életére pozitív hatással van a karantén
A karanténnak bizony vannak pozitív hatásai is, legalábbis Pirner Alma életében biztosan. A rúdtáncos teljesen átalakította a napirendjét, és új szokásokat vezetett be, amit a késõbbiekben is szeretne megtartani.
- címkék:
- Pirner Alma
- életmód
- karantén
- Címkefelhõ »
Ne ess pánikba, ha többet mutat a mérleg, mióta edzel: ez a magyarázata
Tényleg nehezebb az izom, mint a zsír? Miért van az, hogyha elkezdesz rendszeresen edzeni, többet mutat a mérleg, mint elõtte? Ugye neked is ismerõs a sírógörcs, ami a mérlegre állva kerülget? Ne stresszelj, ez egy teljesen természetes folyamat: eláruljuk, miért!
Hihetetlenül jól néz ki szülése után Németh Kristóf párja – Fotó
A sorozatsztár megosztott egy közös fotót feleségével, amin látszik, hogy Zita remekül nézi ki, pedig csak öt hónapja szült. Úgy tûnik, ezért sokat is tesz, a pár nagyon odafigyel az egészséges életmódra.
- címkék:
- Németh Kristóf
- sport
- életmód
- Címkefelhõ »
Csisztu Zsuzsa elárulta fogyásának titkát
Miután Csisztu Zsuzsa abbahagyta az élsportolást, rendszertelenül kezdett étkezni, aminek meg is lett az eredménye. A mûsorvezetõnõ elárulta, hogy sikerült megszabadulnia a felesleges kilóktól.
Vigyünk rendszert az életünkbe a karantén idején is
Hetek óta dúl a „maradjotthon", hetek óta nem lehet találkozni se családdal, se barátokkal, de még a munkakerülés is megengedett. Utóbbi persze csak átvitt értelemben, mert dolgozni kell, a számokat hozni kell, de hogyan, ha a fejemen ugrál a kutya, a gyerek, a férj/feleség, ha fõznöm kell magamra, holott sosem fõztem, s ez most kiborít, ráadásul Mariska, a bejárónõ helyet is nekem kell takarítanom, mosnom, teregetnem. Ezt nem lehet kibírni!
Élet karantén idején - típusok és problémák
Te mióta vagy otthon? Két hete? Három hete vagy annál is több ideje? Akik túl vannak az elsõ két héten, azok valószínûleg érzik már, hogy a"maradjotthon" bizony egy új életforma, egy új létezési mód, ami nem hasonlítható semmihez.
Nem az a jó megoldás, ha felturbózzuk az immunrendszert
Állandóan azt halljuk, hogy a téli és tavaszi idõszakban fel kell felpörgetni az immunrendszerünket, hogy könnyen leküzdjük a betegségeket. Ám egy immunológus szerint nem ez a jó módszer.
- címkék:
- egészség
- immunrendszer
- életmód
- Címkefelhõ »
Ez a nõ 70 kilót fogyott, és hat éve tartja súlyát
Desiree Hunt komoly súlyfelesleggel küzdött, 2012-ben 125 kilót nyomott. Súlyos depresszióban is szenvedett, végül úgy döntött, változtat az életén.
- címkék:
- diéta
- életmód
- fogyás
- Címkefelhõ »
Íme 4 alakkímélõ húsvéti fogás, amit feltétlenül ki kell próbálnod!
A húsvéti dõzsölés alatt is érdemes szem elõtt tartani, hogy nem a mennyiség, hanem a minõség a fontos. Amellett, hogy az év ezen idõszakában sok sonkát és fõtt tojást fogyasztunk, elõtérbe kerülnek a kalácsok, sütemények és a nehéz, magas szénhidráttartalmú ropogtatnivalók is. Összeszedtünk 4 diétás húsvéti receptet, amit lelkiismeret-furdalás nélkül ehetsz az ünnepek alatt is.
- címkék:
- húsvét
- diéta
- életmód
- fogyás
- ünnep
- hízás
- alakkímélõ
- Címkefelhõ »
Így tartsd magad fitten az otthonlét ideje alatt is - Ne hagyd el magad!
A koronavírus-járvány terjedésének megelõzése érdekében, aki teheti, most otthon marad. A munkahelyek, amelyeknél lehetséges, elrendelik a home office-t; sõt, a cégek nagy százaléka már hetek óta otthoni munkavégzésben foglalkoztatja dolgozóit. A találkozókat lemondják, az eddigi személyes meetingek pedig átkerültek a virtuális térbe. A munkaszervezés átalakult, és otthonunkból intézzük a napi teendõinket. Ennek azonban nem kell egyenlõvé válnia azzal, hogy elengedjük magunkat, sõt ha okosan csináljuk, még egy egészségesebb életmódra is rászokhatunk, a megfelelõ táplálkozásnak, a testedzésnek és akár a fogyásnak köszönhetõen. Dr. Faarkas ...
Személyi edzõvé vált az egykor 190 kilós fiú
Az amerikai fiú Jordan Grahm mindig is a ducibb gyerekek táborát erõsítette, senki se gondolta volna róla, hogy valaha képes lesz 100 kilós fogyásra.
- címkék:
- életmód
- fogyás
- Címkefelhõ »
Müller Péter: Igazán sírni is csak belsõ derûvel lehet
Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 428. rész.
3+1 tipp - így ûzd ki a stresszt az életedbõl!
A stressz manapság nem válogat. Fiatalokat, idõsebbeket, nõket és férfiakat egyaránt érinthet. Összegyûjtöttünk néhány hasznos tanácsot, amivel kiûzhetjük életünkbõl a stresszt, a nyugodt hétköznapok érdekében.
- címkék:
- stressz
- tipp
- életmód
- ötletek
- sedacur2020
- Címkefelhõ »
Túlélési tippek inzulinrezisztens embereknek
Állítólag manapság minden második nõ inzulinrezisztenciában szenved, viszont a legtöbben nem is tudnak róla. Megfelelõ diétával és sporttal jól kezelhetõ ez az állapot, de azért idõ kell, míg átáll az ember az új életmódra. Mostanra én és az IR egész jól összebarátkoztunk, de azért nem volt ez olyan egyszerû menet.
Egy évig nem ivott vizet a nõ: ez történt a testével
A Balin élõ jógatanár, Sophie Partik egy éve nem fogyasztott vizet, elmondása szerint sokkal jobban érzi magát a bõrében, mint azelõtt.
- címkék:
- betegség
- életmód
- vízfogyasztás
- Címkefelhõ »
Újévi fogadalmak helyett új évi életmód - Videó
Az új év kezdete sokakat arra késztet, hogy mindenféle dolgot megfogadjanak, ami január elsejétõl biztosan másképp lesz! Ezek a fogadalmak aztán január vége felé rendszeresen megdõlnek, hiszen általában irreális dolgokat fogadunk meg - fõleg a fogyókúra terén. Sokkal célszerûbb néhány apró, alapvetõ változást beiktatni az életmódba, amiket valóban végig lehet vinni, és hosszú távon gondolkodni, nem azt várni a testünktõl, hogy egy hónap alatt szabaduljon meg attól a feleslegtõl, amit hosszú évek alatt szedtünk magunkra!
A Bon Bon énekese, Szolnoki Péter változtatott az életén
Szolnoki Péter gyökeresen változtatott az életén ahhoz, hogy egészséges legyen.
Csontsoványra fogyott az egykori duci énekesnõ, Adele - Fotó
Elképesztõen vékonyra fogyott a csodás hangú énekesnõ, Adele. Legújabb fotóin alig ismertünk rá.
- címkék:
- Adele
- életmód
- fogyás
- sovány
- Címkefelhõ »
Életmódot vált Fekete Dávid, a Megasztár egykori énekese: jópár kilót felszedett
Ahogy megírtuk, ikreket vár Fekete Dávid felesége . A Megasztárban megismert énekes úgy döntött még a babák megszületése elõtt ééletmódot vált, ugyanis az évek alatt jópár kiló feljött rá. 2008-ban 70 kiló környékén volt, most a 100-at is elhagyta.
- címkék:
- Fekete Dávid
- életmód
- hízás
- Címkefelhõ »
Így kaphatsz hatékony segítséget az életmódváltásban - Videó
Sokan komolyan elhatározzák, hogy életmódot váltanak, bele is vágnak, de néha kellene egy kis segítség, akivel végig tudnak menni úgy az úton, hogy ne adják fel! Most már vannak olyan életmód-programok, amelyek összeállításában és fenntartásában dietetikus segít, és egy pszichológussal is át lehet beszélni, hogy éppen hol tart a változás, milyen problémákba ütközik valaki, mert néha csak egy pici megerõsítés kell, és végig lehet csinálni!
70 évesen is bomba formában van Ungár Anikó
A bûvész állítja, a húsmentes élet miatt néz ki a mai napig jól, és életmódja az elméjére is jó hatással van.
- címkék:
- Ungár Anikó
- életmód
- test
- Címkefelhõ »
Ismerd meg a fogyás élettanát: az inzulinérzékenység javítható
Napjaink egyik legtöbbeket érintõ népbetegsége az inzulinrezisztencia, mely a cukorbetegség elõszobája. errõl a betegségrõl elsõre az ugrik be sokaknak, hogy nehezebbé, vagy akár teljesen lehetetlenné válik mellette a fogyás. Ezt az állapotra jellemzõ magas inzulinszint okozza. A sejtek alacsonyabb inzulinérzékenysége, az anyagcserefolyamatok sérülése az egészségtelen étrend mellett az egészségesnek hitt, de valójában destruktív csodadiéták folyománya is lehet. És nem csak a zsírpárnák miatt komoly és kezelendõ; hosszútávon 2-es típusú cukorbetegséggé is alakulhat. A jó hír, hogy megfelelõ étrenddel és életmóddal sejtjeink inzulinérrzékenysége ...
Élj tudatosan – kívül-belül: Tudod, hogyan kell?
Manapság egyre divatosabb és elterjedtebb a tudatos élet hirdetése és követése - de biztosan tudjuk, mit is takar, ha valaki igazán tudatosan él? Sokan csak a fizikai dolgokra gondolnak, ha a tudatosság szóba kerül; azt már nagyon tudjuk, mit együnk, mit vegyünk, ám a lelki és szellemi odafigyelés szempontjából még igencsak gyerekcipõben jár a gondolkodásunk, pedig egészségünk szempontjából legalább annyira fontos ez is. Ebben segítünk - így élj tudatosan kívül és belül!
Sztárdiéták mérlegen - Kerüld el a káros életmód tippeket!
Manapság akármerre nézünk, egy sztárdiétával találjuk szembe magunkat. Rengeteg féle életmód programot és módszert lehet követni, de nem mindegy, hogy melyiket választjuk, hiszen akár káros következményei is lehetnek a diétának!
Ezért érdemes számûznöd a cukrot az étrendedbõl: videó
Ma màr könnyen helyettesíthetjük a cukrot ha diétàzunk, az egészséges életmódot választjuk, vagy cukorbetegek vagyunk. Bár a nassolásról nehéz lemondani, és nem is kell, a cukrot célszerû mellõzni az étrendünkbõl.
Felére fogyott a háromgyermekes anyuka
Felére fogyott az az amerikai édesanya, akit a hároméves gyermeke kövérezett le.
Nagy Sanyi életmódváltásba kezdett
A színész hosszú idõ után szánta rá magát arra, hogy csatlakozik a futók népes táborához. Egy ideje minden nap lelkesen rója a kilométereket.
- címkék:
- Nagy Sanyi
- egészség
- futás
- életmód
- Címkefelhõ »
Király Linda rengeteget fogyott: testi és lelki változásairól mesélt
Király Linda gyomormûtétje után rengeteget fogyott. Diétázik és edz is az énekesnõ, még 10-15 kilótól szeretne megszabadulni.
- címkék:
- Király Linda
- életmód
- fogyás
- Címkefelhõ »
Így változtassa meg az életmódját a hosszú életért
Akár 25, akár 65 évesek vagyunk, az, amit megeszünk, és ahogyan a szabadidõnket töltjük, nagyban befolyásolja az élettartamunkat. Ha tovább és egészségesen akarunk élni, érdemes átgondolni az étrendünket, és figyelembe venni a következõ 7 életmódbeli szokást. Ezek nemcsak a várható élettartamra lehetnek hatással, de az általános jólétet is javíthatják.
- címkék:
- egészség
- táplálkozás
- életmód
- szokás
- Címkefelhõ »
Így éli mindennapjait egy vámpír házaspár (18+)
Egy vámpír házaspár vallott arról, hogyan élik mindennapjaikat.
- címkék:
- vámpír
- vér
- életmód
- házaspár
- Címkefelhõ »
Ha ezeket a tüneteket észleli magán, azonnal forduljon orvoshoz
Ma Magyarországon 250-300 000 beteg szenved szívelégtelenségben, 30-35 000 az évente újonnan diagnosztizált esetek száma. Megdöbbentõ adat, hogy naponta kb. 70 hirtelen szívhalál történik az országban - lehet közöttük ismert szívbeteg, de legtöbbször teljes jólét közben történik mindez. Dr. Csányi Erika, a Margit Medical Center kardiológusa szerint minden új tünet esetén érdemes orvosi vizsgálattal tisztázni, hogy sürgõs, súlyos betegség tünete jelentkezett-e vagy sem.
Egy új tanulmány kiderítette, meddig élhet maximálisan az ember
A tudósokat hosszú ideje foglalkoztatja, hogy létezik-e az a kor, amit egyetlen ember sem élhet túl. Korábban már körbejártuk a szupererõ nélküli halhatatlanság kérdéskörét, most látogassunk el az elérhetõbb hosszú élet határára.
- címkék:
- halál
- kutatás
- életkor
- idõskor
- életmód
- hosszú élet
- Címkefelhõ »