hosszú élet
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- titok
- öregedés
- élettartam
- kutatás
Öt pofonegyszerû dolog, amivel meghosszabbíthatja az életét
Az évnek ebben az idõszakában sokan elhatározzuk, hogy az egészségünket prioritásként fogjuk kezelni az új évben. Így nem meglepõ, hogy dübörög az olyan termékek kereskedelme, amelyek állítólag garantálják, hogy tovább élhetünk, egészségesebbek lehetünk és fiatalosabban nézhetünk ki. És bár a hosszú élettartam becslések szerint 25 százalékát a génjeink határozzák meg, a többit befolyásolhatjuk azzal, hogy mit teszünk nap mint nap. A hosszabb és egészségesebb élethez nincsenek gyors megoldások vagy rövidítések, de a tudomány tisztában van a legfontosabb alapelvekkel. Íme öt dolog, amit megtehetünk, hogy meghosszabbítsuk az életünket ...
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Akár kétszáz évig is élhetünk? Megfejtették hogyan!
Lehet, hogy a kagylókban rejlik a hosszabb élet titka? Egy bolognai kutatócsoport szerint igen, de valószínûleg nem úgy, ahogyan elsõ hallásra gondolnánk.
Kagylók rejthetik a hosszú élet titkát
Egy bolognai kutatócsoport szerint a kagylók rejthetik a hosszú élet titkát - ám nem úgy, ahogy azt elsõre gondolnánk.
Olyasmi lehet a hosszú élet titka, amire eddig nem gondoltunk: egy orvos szerint érdemes erre figyelni
Az egészségünknek ez a gyakran "figyelmen kívül hagyott" aspektusa óriási hatással lehet az általános jólétünkre.
- címkék:
- probléma
- hormon
- titok
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Egy száz éves angol nõ elárulta a hosszú élet titkát
Evelyn Hickman családjával és barátaival ünnepelte 100. születésnapját az angliai Stoke On Trentben, az idõs hölgy elárulta, hogy minek köszönheti, hogy elérte ezt a kort. Szerinte annak, hogy sok "gyorskaját" evett és whiskey-t ivott, ezeket a dolgokat pedig nagyon is élvezte.
- címkék:
- hosszú élet
- whiskey
- Evelyn
- gyorskaja
- The Hub
- Címkefelhõ »
Itt az áttörés: megfejtették a hosszú élet titkát
Egykor ritkának számított, hogy valaki megélhette a századik életévét, ez a jelenség ma már viszont egyre gyakoribb. Elsõ hallásra talán furcsának tûnik, de valójában õk a világ népességének leggyorsabban növekvõ demográfiai csoportja, akinek száma az 1970-es évek óta nagyjából tízévente megduplázódik. De vajon mi a titkuk?
A 102 éves nagymama megosztotta a hosszú élet titkos receptjét
A 102 éves üknagymama, Pearl Taylor még mindig fitt és egészséges, mindezt „titkos rituáléinak" és pozitív életszemléletének tulajdonítja.
- címkék:
- titok
- recept
- hosszú élet
- Pearl Taylor
- Címkefelhõ »
Elárulta a hosszú élet titkát egy 102 éves asszony
Egy 102 éves nõ elárulta, hogy szerinte mi a hosszú élet titka, hogyan marad egészséges és fitt és minek köszönheti a kiegyensúlyozottságát. Az idõs asszonynak még arra is van energiája, hogy az ükunokája TikTok videóiban szerepeljen.
Már rég megfejtették a hosszú élet titkát: nem az edzõteremben izzadva fogunk rátalálni
Kiderült, hogy mi a közös azoknak az embereknek az életében, akik a legtovább élnek: nem az edzõteremben kell keresni a hosszú élet titkát.
- címkék:
- edzõterem
- titok
- hosszú élet
- hosszú éle
- Címkefelhõ »
A gyermekvállalás fontosabb dolog, az érettségire mégis többet készül a magyar
Minden 10. magyar hosszú életet szeretne, amelynek során a nõk inkább egészségre, a férfiak pedig pénzre vágynak jobban. A magyarok 10 százaléka többet készül egy nyelvvizsgára, mint a nyugdíjas éveire, az esküvõnkre pedig akár 10-15 évig is gyûjtünk. Érdekes dolgok derültek ki egy friss kutatásból.
99 évig élt az asszony, akinek a belsõ szervei nem voltak a helyén
Rose Marie Bentley egy ritka rendellenességgel, úgynevezett izolált levocardiával jött a világra. Ez azt jelentette, hogy a szíve ugyan a megfelelõ helyen volt, azonban a mája és a többi hasi szerve az átellenes oldalon helyezkedett el.
- címkék:
- betegség
- hosszú élet
- idõs asszony
- Címkefelhõ »
Így hozza magát formába Pataki Ági: 71 éves és tele energiával
Sokan csak a fabulonos lányként ismerik Pataki Ágit, aki az utóbbi években elsõsorban már csak filmproducerként tevékenykedik. Tavaly õsszel ünnepelte hetvenegyedik születésnapját, õ azonban nem akar pihenn,i és aktívan tesz az egészségéért.
- címkék:
- Pataki Ági
- sport
- egészség
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Kiderült, hogy heti hány alkalommal kell mozogni a hosszú és egészséges életért
Köztudott, hogy a rendszeres testmozgás nagyon jó hatással van az emberi szervezetre, fizikálisan és lelkileg egyaránt. Egy friss kutatásból most kiderült, hogy mennyit ajánlott mozogni egy héten, hogy tényleg kézzelfogható legyen a hatása.
A százéves Judit néni elárulta, mi a hosszú és egészséges élet titka
Keveseknek adatik meg, hogy elérjék a százéves kort, de most már a mezõmegyeri Judit néni is csatlakozhatott ehhez az elit társasághoz.
Ez lehet a hosszabb élettartam étkezésének titka?
A génjeinktõl függõen a testünknek hosszú és egészséges jövõje lehet. Persze a sorsunk nincs kõbe vésve. A diéta és az étkezésünk módja ugyanis nagyban meghatározhatja, hogy az „elõírt" napok közül mennyit tudunk jó formában megélni. A kutatók most ezzel kapcsolatban dolgoztak ki egy új tanulmányt, amelyben a szervezetünk számára legjobb étrendet kutatták.
- címkék:
- diéta
- étkezés
- böjt
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Ha ezt a két élelmiszert számûzöd az étrendedbõl, tíz évvel is tovább élhetsz
Friss kutatások szerint akár 13 évvel is meghosszabbítható egy ember élete, ha elhagyja étkezésébõl a húst és a tejtermékeket.
Minden emberben van egy "halálóra", ami elõre megmutatja, mikor hal meg
A kutatók természetes körülmények között tanulmányozták a kromoszómák végeinek kopását, és kiderült, hogy ezek mutatják az élõlények valódi korát, még az ember esetében is.
A 106 éves Dorothy elárulta, mi a hosszú élet titka: hihetetlen, mire esküszik
Hallhattunk már sok jó tanácsot arra vonatkozólag, hogy lehet a lehetõ legtovább élni, olyat viszont még nem hallottunk, amit a dél-philadelphiai Dorothy mondott.
- címkék:
- élet
- titok
- Big Mac
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Lesznek emberek, akik a 130 évet is megérik: nekik sikerülhet
Akár 130 éves vagy annál magasabb kort is megérhetnek az emberek egy új kutatás szerint.
- címkék:
- öregedés
- életmód
- hosszú élet
- öregkor
- Címkefelhõ »
Ezek segítenek a kutyánknak a hosszabb, egészségesebb életben
Bárki, akinek valaha is volt kutyája, pontosan tudja, hogy a gazdik gyakran érzik úgy, hogy nem jut elég idejük szõrös barátjukra. A legtöbb eb élettartama átlagosan csak 10-14 év között mozog, bár egyesek természetesen tovább élnek, míg mások hajlamosak lehetnek bizonyos betegségekre, amelyek korlátozhatják élettartamukat. Sokan azonban nem tudják, hogy az emberek és a kutyák számos genetikai hasonlóságot mutatnak. Ez azt jelenti, hogy számos „praktika", amit mi megtehetünk az egészségesebb és hosszabb életünk érdekében, az a kutyák esetében is mûködhet. A tudósok most összegyûjtötték néhány módját annak, hogy segíthessünk négylábúú ...
Egy 119 éves nõ elárulta, mi a hosszú élet titka: erre a három ételre esküszik
A 119 éves Seker Arslan nem rég ünnepelte 119. születésnapját, és elárulta a hosszú élet titkát.
- címkék:
- élet
- étel
- titok
- születésnap
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Megtalálták a hosszú élet titkát: ezzel a módszerrel akár 120 évig is élhetünk
Izraeli tudósoknak sikerült elérniük, hogy a kutatásaikban részt vevõ egerek 23 százalékkal tovább élnek. Most azon dolgoznak, hogy ezt a módszert az emberekre is kiterjesszék.
Meglepõ: a 100 éves néni szerint ez a hosszú élet titka
A brit Vera Sak most ünnepelte 100. születésnapját. Ilyenkor mindenki arra kíváncsi, mi a hosszú élet titka. Az idõs néni meglepõ választ adott.
- címkék:
- születésnap
- hosszú élet
- idõs
- Címkefelhõ »
Kiderült, mi a hosszú élet titka Betty White amerikai színésznõ szerint
Betty White amerikai színésznõ nemrég ünnepelte 99. születésnapját. A jeles nap alkalmából elárulta a rajongóinak, hogy szerinte mi lehet a hosszú élet titka.
Ez az étel lehet a hosszú élet egyik titka?
Elõzetes kutatási eredmények szerint a chilit gyakorta fogyasztók tovább élnek, és lényegesen kisebb eséllyel végeznek velük a keringési és daganatos betegségek.
Ennyiszer kell szexelni ahhoz, hogy ne halj meg korán (18+)
Már heti egy szex csökkenti a korai halál kockázatát - állítja egy legújabb tanulmány.
- címkék:
- szex
- hosszú élet
- intim
- Címkefelhõ »
Hogyan élhet egy kutya 27 évig? Itt a válasz
Matuzsálemi, 22 és 27 éves kort megélt kutyák vizsgálatával olyan génváltozatokat azonosítottak az ELTE kutatói, amelyek eddigi ismereteink szerint nem fordulnak elõ átlagos élethosszú kutyákban.
- címkék:
- etológia
- genetika
- gének
- kutya
- életkor
- hosszú élet
- ELTE
- Címkefelhõ »
Itt a módszer, ami fiatalítja az agyat és segít a stresszkontrollban
Miközben a világ kezdete óta keressük az örök fiatalság forrását, a tibeti buddhista szerzetesek talán már meg is találták. A Neurocase tudományos folyóiratban publikált tanulmány szerint a titkuk egyszerû, ami a meditáció gyakorlatában rejlik. A kutatók most MRI vizsgálatokkal is igazolták a tényt: a 41 éves Yongey Mingyur Rinpoche agya pontosan nyolc évvel látszik fiatalabbnak a felvételeken.
Szuperidõs sejteket programoztak át õssejtekké
Tudósok elõször programozták át egy szuperidõs sejtjeit indukált pluripotens õssejtették; a tudományos elõrelépés lehetõvé teszi, hogy tanulmányozzák, miért élnek ilyen hosszú ideig egészségesen a 110 év fölötti emberek.
Minimum napi 2100 lépés lenne a hosszú élet titka?
A legfrissebb tanulmányok szerint napi 2100-4500 lépés is hatásosan segíthet akár meghosszabbítani az életünket.
- címkék:
- egészség
- lépés
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
A koplalás a hosszú élet titka
A kalóriamegvonás életmeghosszabbító hatása régóta ismeretes, de a sejtszintû történéseket csak most tisztázták a kaliforniai Salk Institute kutatói.
A kutatók szerint ez a diéta a hosszú élet titka
Számtalan diéta létezik, amik garantálják a fogyást. Sokuk azonban nagyon veszélyes, így nem árt szakember segítségét kérni. Kutatók szerint létezik egy olyan módszer, ami örökre megoldja a súlyfelesleggel küzdõk életét.
Nézz magadba: ezektõl függ, hogy meddig fogsz élni
Régóta kutatják, hogy mi szabályozza az emberi élet hosszát. Egy biztos, a kromoszómák végzõdésének a kopása nagyban befolyásolja az élethosszt. De arra is rájöttek, hogy az agy, illetve az idegrendszer állapota is nagyban befolyásolja az egészséget, így az élettartalmat is.
Egy féreg lehet az „örök élet” kulcsa
Elsõ ránézésre nem sok hasonlóságot látunk a Caenorhabditis elegans és az emberek között. Ez a fonálféreg nagyjából 1 milliméteresre nõ, és a talajban, fõként rothadó növények közt él. De ha a genetikai jellemzõit tekintjük, akkor ez a parányi féreg segíthet a tudósoknak az emberiség egyik legnagyobb kihívásának, az öregedésnek a legyõzésében.
Mielõtt meghalt a világ legidõsebb asszonya, elárulta a hosszú élet titkát
Tanzilya Bisembeyeva „Raszputyintól Putyinig" élt, a 123 éves asszony Oroszországban hunyt el. -írja a Mirror.
Elárulta a hosszú élet titkát egy 101 éves hölgy
Egy amerikai üknagymama nem rég töltötte be a százegyedik születésnapját, ennek apropóján osztotta meg, hogy õ miben látja a hosszú élet titkát.
Hosszú ideig akar élni? Ezt az egyszerû módszert kövesse!
A hosszú élethez nem kell mást tenni, mint mozogni, méghozzá jó sokat – derítette ki egy új kutatás.
Egy új tanulmány kiderítette, meddig élhet maximálisan az ember
A tudósokat hosszú ideje foglalkoztatja, hogy létezik-e az a kor, amit egyetlen ember sem élhet túl. Korábban már körbejártuk a szupererõ nélküli halhatatlanság kérdéskörét, most látogassunk el az elérhetõbb hosszú élet határára.
- címkék:
- halál
- kutatás
- életkor
- idõskor
- életmód
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Egy 107 éves néni elárulta, mi a hosszú élet titka
Egy 107 éves néni szerint a hosszú élet titka nem más, minthogy soha nem szabad megházasodni.
Kevés gyümölcs- és zöldségfogyasztással hamarabb utoléri a halál
Évente milliók halálát okozhatják a világon olyan szív- és érrendszeri betegségek, amelyek hátterében a zöldségek és gyümölcsök nem elengedõ bevitele állhat.
Az áfonya a hosszú élet titka?
Napi 150 gramm áfonya elfogyasztása segít csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát egy új tanulmány szerint.
Ötvenéves lett a St. Louis-i állatkert orangutánja
A St. Louis-i állatkert Merah nevû szumátrai orangutánja ötvenedik születésnapján ünnepelte hétfõn.
Egy japán orvos szerint ez a hosszú élet titka
A 105 éves kort megélt dr. Sigeaki Hinohara egy régebbi interjújában elárulta, szerinte mi a hosszú élet titka.
- címkék:
- Japán
- orvos
- titok
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
A magasabb képzettségû anyáknak hosszabb életû lesz a gyereke
A magasabb képzettségû anyáknak hosszabb életû lesz a gyereke - állapította meg a Német Gazdaságkutató Intézet (DIW).
- címkék:
- élettartam
- képzettség
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Az eddigieknél is hangsúlyosabb lesz a korai diagnózis
A mellrák elleni hathatós küzdelem az uniós szakpolitikai kezdeményezések és a kutatási finanszírozás egyik elsõdleges célja. A betegközpontú ellátás iránti elkötelezettség mellett az EU felügyeli az úgynevezett Breast Units központok létrehozását Európa-szerte, és minden szempontból szakmai segítséget nyújt a diagnózistól a kezelésen át a teljes felépülésig. A figyelemreméltó kezdeményezés része annak az összesen hétezer egészségügyhöz kapcsolódó fejlesztési projektnek, amely 2014 és 2018 között nyolcmilliárd euró uniós forrásból valósult meg. Az Európai Bizottság a héten tartott egész napos kerekasztal beszélgetést a kohéziós poliitika ...
Mégse csaltak a legidõsebb nõ rekordjával kapcsolatban?
Egy francia szakértõi testület szerint a dolgok jelenlegi állását tekintve nincs semmiféle bizonyíték arra, hogy - mint azt orosz kutatók gyanítják - csalás lenne az 1997-ben 122 évesen elhunyt Jeanne Calment francia asszony életkori rekordja.
- címkék:
- csalás
- rekord
- idõskor
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
A gyakran beiktatott mozgás csökkenti a korai halálozás kockázatát
Már a rövid idõtartamú mozgás is segít, de a kutatók szerint minél kevesebbet ülünk és minél többet állunk fel, annál közelebb kerülünk a hosszú élet titkához. Egy új tanulmány azt javasolja, hogy az ülõmunkát cseréljünk le gyakran egy irodai sétára, mert ezzel a tanáccsal a korai halálozás kockázatát csökkenthetjük.
- címkék:
- egészség
- mozgás
- üldögélés
- hosszú élet
- kardio
- Címkefelhõ »
Jóval magasabb a halálozás kockázata, ha kihagyjuk a nyaralást
Sok ember a pihenés helyett a karrierjét építi és minden idejét ambiciózusan a munkahelyén tölti. Vannak, akik a feladatok oltárán áldozzák fel a szabadidejüket és épp ezért „felejtenek el" szabadságot kivenni vagy nyaralni. Ám egy új tanulmány szerint a vakáció kihagyása bizonyítottan megrövidíti az életet.
- címkék:
- egészség
- nyaralás
- szabadság
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Tudományosan bizonyították: minél jobbak a kapcsolataink, annál boldogabbak vagyunk
Forradalmi pszichológiai tanulmányt publikált a napokban a Harvard Egyetem. A kapcsolódó vizsgálatokat a kutatók pontosan 75 éve kezdték el, hogy felmérjék, pontosan mi az, ami boldogabbá teheti az emberiséget.
Megtalálták a kutyatartás tudományos elõnyeit
A kutyatartás óriási felelõsség. Amikor magunkhoz veszünk egy bolyhos kis jószágot, azt nem csupán szeszélybõl tesszük. A kutyák rengeteg törõdést és odafigyelést igényelnek, ám tartásuk mostantól tudományosan bizonyított elõnyökkel jár az életünkben.
100 év felett is egészségesen - Idõs emberek vallanak arról, hogy mi a hosszú élet titka
Mi a titka a hosszú és egészséges életnek? A Place for Mom megpróbálta kideríteni a választ: összegyûjtött 100 interjút olyan emberekkel, akik elmúltak 100 évesek. Az õ életmódjuk és bölcsességük, ha nem is ad kifejezett útmutatást, jó kiindulási alapot azonban mindenképp.
Hogyan éljünk örökké?
Bár a kutatók többnyire az egészséges táplálkozásban és az aktív életmódban látják a hosszú élet titkát, a száz évet megélt emberek igen furcsa szokásaiknak tulajdonítják kivételes életkorukat: van, aki a minõségi alkoholfogyasztásra, míg más a reggeli sült szalonnára esküszik. Itt van hat 100 év fölött személy, akik megosztották a világgal a titkukat.
Ez a férfi ismeri a hosszú élet titkát
Az egészségünk a legfontosabb. Legalábbis így kellene lennie. Sokan sportolnak, odafigyelnek az étkezésükre, esetleg szigorú diétát követnek annak érdekében, hogy a testük egy tiszta szentély maradjon. De biztos, hogy ez a hosszú élet titka? Persze a mozgás fontos, és nem árt elkerülni a káros anyagokat tartalmazó ételeket sem, de egy valamirõl nem szabad lemondani: a desszertrõl.
- címkék:
- desszert
- pite
- hosszú élet
- Lesley Hayman
- Címkefelhõ »
Egy friss kutatás szerint a tejtermékek és a vörös húsok javítják egészségünket
Meglepõ eredményre jutottak a kutatók: úgy vélik, a vörös húsok és a tejtermékek rendszeres fogyasztása csökkenti a korai halálozást.
Napi egy adag zabkása meghosszabbítja az életet
Kutatók állítják, a zabkása rendszeres fogyasztása növelheti az élettartamot.
- címkék:
- gabona
- kutatás
- hosszú élet
- zab
- zabkása
- Címkefelhõ »
A 106 éves nõ elárulta hosszú életének meglepõ titkát
Madeline Dye már 106 éves, abban az évben született, amikor elsüllyedt a Titanic. Most pedig azt is elárulta, hogy mi az, ami ilyen hosszú ideig megtartotta boldogságban.
- címkék:
- szerelem
- házasság
- élet
- kocsma
- hosszú élet
- idõs
- Címkefelhõ »
Étkezz úgy, ahogy II. Erzsébet brit királynõ, és élj olyan hosszan, mint õ
II. Erzsébet királynõ, aki immár 66. éve uralkodik, idén lett 92 éves. Nem lehet elmenni amellett, hogy egészségében nagy szerep jut étkezési szokásainak. Darren McGrady, egykori királyi séf most feltárja, hogy mit is eszik egy nap a brit uralkodónõ.
A halhatatlanság létezik – Fordítsuk vissza az öregedést!
A halhatatlanság vizsgálatához fontos tisztázni, hogy pontosan mit is értünk ez alatt: sebezhetetlenség, örök fiatalság, betegségekkel szembeni immunitás, a lélek autonomitása? A következõkben egyaránt szó lesz a sejt, a DNS felelõsségérõl és az emberi halhatatlanság véges mértékérõl. Ráadásul pedig mutatunk még olyan „halhatatlan” állatokat, amelyek talán elõbb pusztulnak el, mint hinnéd.
A 100 éves Matilda Curcia állítja: a sör és a sült krumpli a hosszú élet titka
A 100 éves Matilda Curcia azt állítja, minden este elfogyaszt egy doboz sört és egy nagy tál sült krumplit. Szerinte ez tartja õt fitten és ez a hosszú élete titka.
- címkék:
- hosszú élet
- 100 éves
- Címkefelhõ »
Ez a felfedezés segít, hogy minél tovább éljünk egészségesen
Az öregedési folyamattal kapcsolatos kutatatásukat a Scientific Reports-ben tették közzé az ELTE Genetika Tanszék és az MTA kutatói.
A hosszú élet titka a denevérgénben rejlik
A génjeikben rejtõzik a denevérek hosszú életének titka - állapították meg kutatók.
- címkék:
- denevér
- telomerák
- gén
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Az Okinava-diétával akár 100 évig is élhet
Tudta, hogy az Okinava-szigeten az emberek még százéves koruk felett is egészségesek? Emellett persze boldogok is, és élvezik az életüket. A titok az étrendjükben és a táplálkozási szokásaikban keresendõ.
A fenekünkön át fogyasszuk a kávét, tanácsolja a hollywoodi sztár
Sok bizonyíték szól a kávéfogyasztás jó hatása mellett, ha kávét a megszokott módon, a szájunkon keresztül visszük be a szervezetbe. A hátsó bejárat használata a kávézáshoz azonban nemcsak gusztustalan, de semmi sem támasztja alá az ilyen beöntés elõnyös voltát, sõt inkább kárt okozhat ez a gyakorlat.
Elárulta a hosszú élet titkát a 95 éves sorozatsztár, Betty White
Pár nap múlva tölti be 96. életévét a legendás színésznõ, Betty White, aki nemrég elárulta, szerinte mi a hosszú élet titka.
Mindennap light kólát iszik a 104 éves asszony, szerinte ez a hosszú élet titka
A michigani Theresa Rowley a napokban ünnepelte 104. születésnapját. A helyi tévécsatorna készített vele interjút, ahol azt kérdezték tõle, mi a hosszú élet titka.
- címkék:
- életkor
- hosszú élet
- light kóla
- Címkefelhõ »
Kiderült, érdemes-e marokszámra szedni a vitaminkészítményeket
Egyszerû és nyilvánvaló tanácsnak látszik: egyen sok zöldséget, végezzen némi testmozgást és – természetesen – vegye be a vitaminjait. Úgy tûnik azonban, hogy ez utóbbi javallat nem igazán hasznos, állítja egy most megjelent amerikai tanulmány.
A vezénylés és a zene szeretete a hosszú élet titka
A zeneszeretõk között közismert, hogy a karmesterek általában hosszú életûek és sokan életük utolsó pillanatáig aktívak. Néhány éve a BBC kifaggatott néhány híres idõs karmestert, mi lehet ennek a titka. Nemrég a Müpa közönsége is megcsodálhatta, milyen fantasztikus formában van az egyik legidõsebb aktív karmester, a 90 éves Herbert Blomstedt mind szellemileg, mind fizikailag.
Hét évvel meghosszabbítja az életet az egészséges életmód
Hét évvel meghosszabbítja az életet az egészséges életmód: az egészségesen élõk ötvenéves korukban statisztikailag hét évvel hosszabb életre számíthatnak, mint a lakosság átlaga - derült ki egy amerikai adatokon alapuló kutatásból.
105 évesen halt meg a világ leghosszabb ideig praktizáló orvosa
Meghalt a 105 évesen is praktizáló japán orvos, Hinohara Sigeaki, aki az egészséges életmód és a hosszú élet „apostola" volt.
Kávézzon, ha tovább akar élni!
A kávézás pozitív hatásairól már korábban is több cikk látott napvilágot. Most azonban két olyan átfogó tanulmány jelent meg brit, illetve amerikai kutatók tollából, amelyek végképp meggyõzhetik az eddig kétkedõket. Külön jó hír a koffeinérzékenyek számára, hogy mindkét tanulmány arra az eredményre jutott: a koffeinmentes kávé ugyanolyan hatékony, mint a hagyományos.
Már-már zavarba ejtõen egyszerû a hosszú élet titka
A londoni Imperial College kutatása szerint bár már kis adagban is jótékony hatással van a szervezetünkre, ha zöldséget és gyümölcsöt eszünk, de minél többet fogyasztunk belõlük, annál jobb. Ha naponta tíz darab kerül a tányérunkra az áldásos növényekbõl és termésekbõl, még az életünket is meghosszabbíthatjuk.
Kávézik? Tovább fog élni!
Az érrendszeri problémák megelõzésében segíthet a kávé, mert a koffein rendszeres fogyasztása az ilyen betegségeket elõidézõ gyulladásokat csökkenti a szervezetünkben. Még egy jó ok, hogy egy erõs feketével kezdjük a napot.
- címkék:
- egészség
- kávé
- tudomány
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Kutatók szerint hamarabb halnak meg azok, akik sokat szexelnek
Sokan keresik a hosszú élet titkát, népszerû téma ez a kutatók körében is. Egy nemrég nyilvánosságra hozott tanulmány szerint az intim együttléteknek is köze van ahhoz, hogy milyen sokáig élhetünk: minél kevesebbszer bújunk ágyba, annál tovább!
- címkék:
- szex
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
105 éves bácsi rekordot állított fel pályakerékpárban
Az 1911-ben született, francia származású Robert Marchand már évek óta a saját maga által felállított rekordokat dönti meg pályakerékpárban. Most, 105 évesen olyat ment, mint ennyi idõsen még soha senki.
Nobel-díjas tudós fedezheti fel a hosszú élet titkát! A piros gyümölcsökben lehet a kulcs
Lehet, hogy a rák, az Alzheimer-kór, a cukorbetegség és számos öregkori betegség, ami jelentõsen lerövidítheti az ember életét, hamarosan a múlté lesz? Bizony, elõfordulhat, ha célegyenesbe jut az a munka, amit az idén orvosi Nobel-díjjal elismert japán tudós, Ohszumi Josinori, a Tokiói Mûszaki Egyetem molekuláris sejtbiológusa indított el.
- címkék:
- egészség
- Nobel-díj
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Õk zsigerbõl tudják a hosszú élet titkát
Genetika vagy életmód? A kérdés a mai napig nem dõlt el, amikor kutatók azt próbálják megválaszolni, hogy a Föld „kék zónáknak” nevezett vidékein miért magasabb a várható élettartam, mint bárhol máshol a világon. A szardíniai vagy a Costa Rica-i emberek egyszerûen csak jó géneket örököltek, vagy az egészséges életvitelüknek köszönhetik, hogy közösségükben minden harmadik ember megéri a 90-et? Mi a hosszú élet titka?
A 102 éves néni titka: sört kell inni!
Sokadszorra merül fel nagyon idõs embereknek köszönhetõen, hogy a mindennapi sörivás egészséges lehet.
Több növényi fehérje fogyasztása a hosszabb élet titka
Több növényi eredetû fehérje fogyasztása csökkenti, míg több állati fehérje evése növeli a halálozás kockázatát, különösen azoknál a felnõtteknél, akiknek legalább még egy egészségtelen szokásuk is van, például dohányoznak, isznak vagy túlsúlyosak és ülõ életmódot folytatnak, állítja egy új tanulmány.
110 éven felüliek vallottak a hosszú élet titkáról
Mi a hosszú és boldog élet titka? Kik mondhatnák meg ezt jobban, ha nem a világ legidõsebb emberei. Fogadd meg a tanácsukat, hogy te is száz évig élhess!
- címkék:
- titok
- hosszú élet
- idõs
- Címkefelhõ »
A teljes kiõrlésû gabona lehet a hosszú élet titka
Azt már eddig is tudtuk, hogy a jó fajta szénhidrátokra, vagyis a teljes kiõrlésû gabonákra nagy szüksége van a szervezetünknek. A kutatók azonban most azt is kimutatták, hogy akik naponta legalább három adag teljes kiõrlésû gabonát fogyasztanak, azok korai halálozásának kockázata 20 százalékkal alacsonyabb azokhoz viszonyítva, akik egyáltalán nem, vagy csak kevesebb ilyen gabonafélét esznek.
- címkék:
- gabona
- hosszú élet
- teljes kiõrlésû
- Címkefelhõ »
A hosszú élet titka a háziállat? Egy kutatás szerint igen
Ideális esetben az ember nem azért tart házi kedvencet, mert duplázni szeretné várható élettartamát, vagy egészségre vágyik, egy nemrég megjelent kutatás szerint azonban akár ilyen elõnyökkel is számolhatnak azok, akiket valamilyen szõrös kis négylábú vár otthon mindennap.
Cameron Diaz íróként is óriási sikert aratott
A színésznõ elsõ életmódkönyve 2013-ban jelent meg, és hamar bestseller lett, nemrég pedig megjelent a második könyve is, amelyben a hosszú élet titkait fejtegeti. A siker természetesen most sem maradt el.
Elárulta a hosszú élet titkát a 113 éves néni
Gladys Hermiston-Hooper, Anglia legidõsebb embere január 18-án ünnepelte 113. születésnapját. Az idõs asszony túlélt két háborút, és arra is emlékszik, amikor Holdra lépett az elsõ ember. Jelenleg idõsek otthonában él, ahova 112 éves korában költözött be csipõprotézis-mûtétje után.
- címkék:
- titok
- dédunoka
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
A hosszú élet titka a világ legidõsebb embereitõl
A New York Times tett közzé egy videót, amelyen magas kort megélõ emberek elárulják, a hosszú élet titkát.
- címkék:
- idõs kor
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
A boldogság mégsem hosszabbítja meg az életet
Az elmélet, amely szerint a boldogság meghosszabbítja az életet, ugyanúgy nem állja meg a helyét, mint az, hogy a boldogtalanság megrövidíti - jelentették ki brit és ausztrál epidemiológusok kutatási eredményeikre hivatkozva.
Heti hat napon át 11 órákat dolgozik a 100 éves néni
Reggel hattól este hétig dolgozik a 100 éves néni, aki szerint a munka tartja meg fiatalosnak a testét és frissnek az elméjét.
- címkék:
- nyugdíj
- munka
- hosszú élet
- fiatalosság
- Címkefelhõ »
Muszáj lesz újratervezni a nyugdíjrendszert
Újabb területeken kéne eltörölni a kötelezõ nyugdíjaztatást - vélik amerikai szakértõk. Magyarországon az utóbbi években inkább az ellenkezõ irányba haladtak a nyugdíjtörvények, pedig sokan szeretnének idõsebb korban is dolgozni. A magyar idõsebb korosztály azonban különösen rossz esélyekkel indul a munkaerõpiacon.
Megfejtették, miért van sok dohányos a legidõsebb emberek között
Ma már senki nem vitatja, hogy a dohányzás káros az egészségre, és sok életet megrövidítõ betegség kialakulását elõsegíti. Mégis a világ legidõsebb emberei között sok a dohányos. Egyesült államokbeli kutatók most azonosították azokat a genetikai változatokat, amelyek megvédik ezeket az embereket a dohányzás és más külsõ tényezõk káros egészségügyi hatásaitól.
- címkék:
- dohányzás
- genom
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Ilyen az élet a 100 évesek szigetén
A japán Okinavát a halhatatlanok szigetének is nevezik, mert sehol annyi 100 év fölötti ember nem él, mint ott. A recept: élénk társasági élet idõs korban is, sport és kertészkedés, na és kalóriaszegény táplálkozás. A helyzet azonban az urbanizáció és az amerikai étkezési szokások elterjedése miatt az utóbbi évtizedekben fokozatosan romlik. Ráadásul a százévesek falujának nevezett Ogimit, bármilyen ellentmondásosan hangzik is, a kihalás veszélye fenyegeti.
A csípõs ételek meghosszabbíthatják az életet
Egy több százezer emberre kiterjedõ kínai tanulmány szerint a fûszeres, csípõs ételek rendszeres fogyasztása meghosszabbítja az élettartamot.
- címkék:
- élettartam
- paprika
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Lassan rágsz, tovább élsz?
A kutatások alig, a tapasztalat mégis azt sugallja, érdemes lassan enni. Gasztroenterológusokat és dietetikusokat is megkértünk, mondják el véleményüket. Annyit elõrebocsátunk, olvasóinknak nem lesz könnyû dolga.
Két dologtól függhet a hosszú élet
A kutatók szerint nincs általános javallat, több tényezõs lehet a hosszú élet receptje. Ebben a témában azonban a világ legidõsebb emberei két dologban egyetértettek.
- címkék:
- mozgás
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Öregedésgátló gyógyszereket fejlesztettek ki
Több amerikai intézet kutatói újfajta gyógyszercsoportokat azonosítottak – amelyeket korábban állatokon teszteltek -, és a tapasztalatok szerint e szerek nemcsak drasztikusan visszafordítják az öregedést, de javítják a szívmûködést is.
- címkék:
- öregedés
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
A nagy mikrobiom-zendülés
Halálunk elõtt az addigi legjobb barátaink – a jótékony bélbaktériumok – támadnak hátba bennünket, állítják magyar kutatók új elméletükben. Ezért baktériumaink elõtt titkolnunk kell megromlott egészségi állapotunkat, ha hosszú ideig akarunk élni.
Mégse jó az alkohol az egészségre?
Nem hosszabbítja meg az életet a mértékletes alkoholfogyasztás egy új brit elemezés szerint.
- címkék:
- egészség
- alkohol
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
A hosszú élet boldogság? A férgek mást mondanak
Egy szomorú görög mítosz hõsének sorsára jutottak azok a férgek, amelyeket a kutatók hosszú élettel akartak felruházni. Kiderült, hogy a hosszú élet mit sem ér egészség nélkül.
Sok zabkása és semmi pasi – Erre esküszik a 109 éves Jessie
Tartózkodj a férfiaktól és egyél sok zabkását! – így szól Skócia legidõsebb emberének jó tanácsa. Tudhat valamit Jessie Gallan, aki idén ünnepelte 109. születésnapját.
A bálnákban rejlik a hosszú élet titka
A föld leghosszabb életû emlõse a grönlandi bálna. A kutatók most olyan géneket fedezték fel benne, amelyek hozzájárulnak a hosszú életkor megéléséhez, többek közt azzal, hogy segítenek elkerülni bizonyos betegségeket, így a rákot. A kutatók következõ célja, annak kiderítése, hogyan hasznosíthatnák ezeket a géneket az emberekben.
- címkék:
- bálna
- grönlandi bálna
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Csokievés, sok alvás és semmi házasság– ez lenne a hosszú élet titka?
Egy mexikói asszonyt tartanak most a világ legidõsebb emberének, miután vasárnap 127 éves lett. A nõ elárulta a hosszú élet titkát is.
- címkék:
- Mexikó
- alvás
- titok
- hosszú élet
- csoki
- idõs
- Címkefelhõ »