fogyókúra
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- fogyás
- egészséges életmód
- edzés
- egészség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Még a salátától is hízol? Itt a magyarázat!
A legtöbb ember élete során többféle diétát is kipróbál, és gyakran megállapítja, hogy ami másról csak úgy olvasztja a kilókat, az bizony neki semmit sem használ. Ismerõs a helyzet? Most eláruljuk a magyarázatát.
10 hét alatt igazi álomalakot gyúrt magának egy édesapa
A 41 éves Dave Anderson 3 hónap alatt olyan izmos lett, mint egy hollywoodi világsztár. Évekig nem volt ideje a mozgásra, most azonban szinte napi szinten sportol.
8 hetes fogyókúrába kezdett Tóth Gabi
Az énekesnõ Facebook oldalán jelentette be rajongóinak a nagy elhatározását, és azt is megmagyarázta, miért döntött a diéta mellett.
Egyen tükör elõtt, úgy könnyebb lefogyni
Az egészséges, tudatos étkezés nem csak azon múlik, mit eszünk. Egy sor kutató évek óta azon fáradozik, hogy megtudja, mi minden befolyásol még minket. Például nem is gondolnák, mennyit tesz egy tükör!
A tojás az új szuperkaja, már megint
Alapélelmiszer, amit már annyira megszoktunk, hogy ritkán értekezünk érdemeirõl. Fehérje-és vitaminforrás, amely ezerféleképpen elkészíthetõ és felhasználható. Annyira kézenfekvõ, hogy nem is gondolnánk, mennyi mindent nem tudunk róla.
Cseke Katinka húsz kilótól szeretne megszabadulni
A színésznõ kemény diétába, és életmódváltásba kezdett, hogy végre elérje a számára legtökéletesebb súlyt.
Kemény fogyókúrába kezdett szülése után Kim Kardashian
Alig egy hónapja adott életet második gyermekének a valóságshow-sztár, máris szigorú diétába kezdett.
Pizzával fogyott 45 kilót a 19 éves Duncan
A 19 éves Duncan Ogilvie már akkora volt, hogy az XXL-es méretû ruháiba sem fért bele. A fiatal srác eredeti testsúlyának a harmadától szabadult meg.
Sarka Kata 4 kilót fogyott - Íme, a titok!
A dögös mûsorvezetõ az utóbbi hetekben kemény diétába kezdett, hiszen másfél hét múlva egy kampányfotózáson kell kamerák elé állnia.
- címkék:
- Sarka Kata
- diéta
- fogyókúra
- fotó
- mûsorvezetõ
- Címkefelhõ »
12 hét alatt 10 kiló mínusz: így fogyott le a volt válogatott kézilabdás, Lõw Andrea
Egy korábbi sportsérülése miatt hónapokon át gipszben volt a kézilabdázó lába, felépülése után azonban 12 hét alatt sikerült formába lendülnie.
Csináld utána! A fiú, aki 45 kilót fogyott egy rosszul sikerült fotó miatt
A fogyókúra az év 365 napján téma, ám januárban különösen: ilyenkor sokkal többen határoznak az "új élet" mellett, mint az év bármely más hónapjában. Sajnos a kitartás a legtöbbször heteken belül alábbhagy, ám ha olyan inspiráló történeteket olvasunk, mint Paul Moore 45 kilós fogyása, akkor mindig kicsit megnõ a lendület. Csináld utána!
Változtass 2016-ban: térj át az egészséges életmódra!
Kevesen vannak, akik nem fogadkozással kezdik az új évet, ám a lendület sajnos elég hamar elmúlik. Nem kell feltétlenül megvárnod a januárt ahhoz, hogy változtass az életmódodon, de ha már úgyis itt az év eleje, tegyél egy próbát, hátha most jött el a te idõd! Az egészséges életmódra áttérni közel sem olyan nehéz, mint gondolod – fogadd meg tippjeinket!
Fogyasztószertõl esett kómába egy férfi
Lewis Brown hatalmas hibát követett el, ugyanis túladagolta a fogyasztószert, és ez majdnem az életébe került.
Sarka Kata fogyókúrába kezdett
A modell karácsonyi szerkóban kezdte meg az edzést, és úgy döntött, tavaszra ismét vissza szeretné szerezni versenyformáját, vajon ez mit jelenthet?
Fûszerek segítik az új évi fogyókúrát
A karácsonyi és szilveszteri receptek nem voltak óvatoskodóak: aki akarta, megalapozhatta a következõ évi disznóhús-és süteményadagját. A nagy zabálás után jön a nagy bûntudat, és vele együtt a diéták véget nem érõ, sokszor ellentmondásos listája. De mit tehet az egyszeri ember, ha az ételek akkor finomak, ha van bennük cukor, zsír és szénhidrát is?
Elképesztõ átváltozás! Bulimiás volt, most testépítõnek készül a 26 éves Hannah
Túlsúllyal küzdött, késõbb bulimiás lett, mára azonban megtalálta az arany középutat Hannah Hindmarsh.
Elképesztõ átváltozás: 18 kilót fogyott Gergely Gábor pingpongozó
A kétszeres világ- és négyszeres Európa-bajnok asztaliteniszezõ bombaformában állt asztalhoz a Generációk Csatája 2015 asztalitenisz-gálán.
Gyors fogyás még az ünnep elõtt? Ezekre nagyon figyelj oda!
Egy hét van karácsonyig, kettõ Szilveszterig, és mindenki tudja, hogy december második fele többnyire a nagy eszem-iszomról szól. Sokan úgy gondolják, most még érdemes egy villámgyors fogyókúrába belekezdeni, hogy az ünnepek alatti evésnek ne maradjon nyoma januárra. Ha te is gyors fogyásra vágysz, a következõket érdemes észben tartanod!
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- alakformálás
- 4G2015
- Címkefelhõ »
5 tipp diétázóknak karácsonyra – Így kezdd plusz kilók nélkül az új évet!
Végre sikeresen leadtad azt a kis fölösleget, és nem szeretnéd tönkretenni fáradozásaidat az ünnepi lakomakörök alatt? Ha betartod az alábbiakat, nem kell félned, hogy nem férsz bele a szilveszteri ruhádba.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- tipp
- Újév
- karácsony
- plusz kiló
- ünnepek
- Címkefelhõ »
Anorexiás volt, majd meghízott, végül 40 kilót dobott le egy fiatal lány
A most 19 éves éves Elle Lietzow olyan súlyos étkezési zavarokkal küzdött, hogy évekig ingadozott a testsúlya. Ma már boldog, de még mindig nagyon megválogatja, hogy mit eszik.
- címkék:
- kórház
- fogyókúra
- anorexia
- lány
- Címkefelhõ »
5 celebdiéta, amit soha ne próbálj ki!
Ha fogyásról van szó, a világsztárok bármire képesek, hiszen sokszor rövid idõ alatt kell bombaformába hozniuk magukat. A táplálkozási szakértõk azonban úgy vélik, ezek a diéták nem mindig egészségesek, és hosszú távon többet árthatnak, mint használnak. Íme, öt veszélyes fogyókúra, amelyeket még véletlenül se kövess!
Elhízásjárványt okozhatnak a plus size modellek?
Minél népszerûbbek lesznek a telt idomú modellek, annál nagyobb eséllyel fogadják el az emberek a túlsúlyukat, ezzel együtt pedig az egészségtelen életmódjukat és a velejáró megbetegedéseket.
Alig lehet ráismerni! 20 kilót fogyott Melissa McCarthy
A Szívek szállodája és a Koszorúslányok színésznõje saját magával népszerûsíti a neve alatt futó ruhakollekcióját, amelynek kampányában jól látszik, mennyire sokat karcsúsodott.
"Kövérebb voltam, mint a Mikulás" - Nem fért bele a karácsonyi jelmezébe, ezért lefogyott
Roisin Curran mindezidáig mikulásnak öltözött, idén azonban elmondása szerint „szexi elfre" cseréli ünnepi jelmezét.
Nem akar diétázni a 107 kilós tinédzser, mert nem akarja elrontani a gyerekkorát
Harry Palmer még csak 14 éves, de a súlya dupla akkora, mint más hasonló korú gyereké. Hiába aggódják betegre magukat a szülei, a fiúnak esze ágában sincs fogyni.
Nekik sikerült! A legdurvább sztárfogyások 2015-ben
Nekik mindig a topon kell lenniük, így a súlyuk is állandóan központi téma. Ha azonban látványosan átalakulnak, a média ódákat zeng róluk - így történt ez idén többek között a mesés hangú Adele-lal és John Goodmannel is. Fogyókúra világsztár módra - idén nekik tényleg sikerült!
Mennyi az annyi? Figyelj az adagokra, és karcsú leszel!
A minõség mellett a mennyiség is nagyon lényeges, ha étkezésrõl van szó. Ha az egészséges hozzávalókat részesíted elõnyben, érdemes ügyelned arra is, mibõl mennyit eszel. De vajon mennyi az annyi? Utánajártunk!
Elképesztõ! Így fogyott le 3 év alatt testsúlyának felére a 140 kilós lány
A magát AvocadoToesnak becézõ lány egy közösségi oldalon osztotta meg a nagyérdemûvel látványos fogyását képekben.
15 kilótól kellett megszabadulnia a Star Wars miatt Carrie Fishernek
Hamarosan újra láthatjuk nagyképernyõs szerepében a színésznõt, aki szerint a legnagyobb nyomást számára a fogyókúra jelentette.
Ezért nehéz fogyni: a raktározott zsír ellenáll a fogyási kísérleteknek
Minél kövérebb valaki, a test annál nagyobb mennyiségben termel egy fehérjét, amely gátolja a zsírégetési képességet, állítja egy új tanulmány. Az eredmények hatással lehetnek az elhízás és más anyagcsere-betegségek kezelésére.
- címkék:
- egészség
- fogyókúra
- elhízás
- zsír
- raktározás
- Címkefelhõ »
Rátalált a szerelem a világ egykori legkövérebb tinédzserére
Georgia Davis egykor Anglia legkövérebb, és valószínûleg legszomorúbb fiatalja volt. Mára azonban nem csupán súlyának jelentõs részétõl szabadult meg, hanem egy férfi mellett újra boldognak érezheti magát.
Szénsegéllyel ösztönzik a fogyókúrázókat Szibériában
Míg Dubajban arannyal, Dél-Szibériában szénnel ösztönzik a fogyókúrázókat.
- címkék:
- Szibéria
- fogyókúra
- szénbánya
- Címkefelhõ »
Napi 5000 kalória, hízás nélkül - A viktoriánus diéta az új õrület!
A nálunk is nagyon népszerû mediterrán és paleo diéta után újabb divathullám söpör végig a fogyni vágyók körében: a legújabb trend szerint ugyanis az a legjobb, ha úgy táplálkozunk, ahogy azt a viktoriánus korban tették elõdeink. Lássuk, beválhat-e ez az új õrület!
Kate Winslet gyûlöli a fura, betarthatatlan diétákat
Sosem tartozott a csontsovány sztárok közé, de mi így is imádjuk: Kate Winslet jobban néz ki, mint valaha, de ezért bizony neki is tennie kell.
- címkék:
- Kate Winslet
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Fellázadt az anorexiás modell - Elege lett a brutális fogyókúrából
A 19 éves Edyn Mackneynek elege lett abból, hogy 179 centiméteres magasságához soknak találta 56 kilóját a modellügynökség.
Kiderült! Ezt eszik a Victoria's Secret modelljei a backstage-ben
Hónapokon át tartó szigorú diétával és kemény edzésekkel érik el az álomalakot a Victoria's Secret angyalai, ám az energiára még nekik is szükségük van ahhoz, hogy végigcsinálják a show-t
Csodás átalakulás! Gáspár Gyõzõ 55 kilót fogyott
Eltûnt a hasitasi és a lógó mellek, a showman úgy néz ki, mint fénykorában.
- címkék:
- Gáspár Gyõzõ
- fogyókúra
- fogyás
- hízás
- showman
- Címkefelhõ »
Minden reggel csak Nutellát evett, 100 kilósra hízott a fiatal lány
Charlotte Bourton éveken át minden nap kizárólag ezt az édességet volt hajlandó enni, persze kenyérrel. Késõbb elképesztõ súlygyarapodást tapasztalt.
- címkék:
- edzés
- fogyókúra
- édesség
- Nutella
- Címkefelhõ »
Brutális! 63 kilót nyomnak a ritka betegségben szenvedõ Claire lábai
Hiába fogyott le a 39 éves Claire Tickle, az egygyerekes édesanya életét megkeseríti betegsége, amely miatt a lábáról nem tûnik el a súlyfölösleg.
A kalóriák helyett inkább a falatokat számold! Íme, a világ legegyszerûbb diétája
Egy friss kutatás alátámasztotta azt, amit már oly régóta sejtettünk: azok, akik evés közben a rágásra koncentrálnak, kevesebbet esznek, ezáltal pedig eredményesebbek a fogyókúrájukban is.
Mondd meg, mit kívánsz, megmondom, mit egyél!
Ismered az érzést, amikor hirtelen rád tör a sóvárgás valamilyen íz után, és azonnal szerezned kell valami édeset, sósat, netán savanyút? Ilyenkor többnyire egy meglehetõsen egészségtelen ételre esik a választás, amit magunkba tömünk, majd amikor már az ízlelõbimbóink is megnyugodtak, jön az elkerülhetetlen lelkiismeret-furdalás. De küzdhetsz ellene!
Hihetetlen! 228 kilót fogyott a világ egykor legkövérebb nõje
Meghozta a várva várt eredményt az életmódváltás: az egykor közel fél tonnát nyomó Catrina Raiford egyre jobban érzi magát a bõrében.
Felháborító! Diétára akarták fogni a 36-os méretû modellt
Az ügynökség túl kövérnek találta Charli Howardot ahhoz, hogy alkalmazza. A modell nem hagyta szó nélkül a dolgot.
Sarka Kata nem szereti a "húszkilós" modelleket
Hajdú Péter felesége nem örül annak, hogy visszatértek a kifutókra a szomorú arcú, elképesztõen sovány modellek.
A fogyókúrás mûtétek sötét oldala
Mivel a kutatók kimutatták, hogy a gyomorszûkítõ fogyókúrás mûtétek megnövelhetik az öngyilkosság és az önkárosító magatartás kockázatát, az orvosok arra hívják fel a figyelmet, hogy a bariátriai mûtéteken átesett betegeknek terápiára is szükségük van.
7 finomság, ami garantáltan csökkenti az étvágyadat
Sokszor úgy tûnik, nem tudsz annyit enni, hogy kellemes teltségérzeted legyen? Figyelsz arra, mit és mikor eszel, ám ez nem látszik meg a súlyodon? Próbálkozz olyan egészséges finomságokkal, amelyek jótékony hatásaik mellett az étvágyat is csökkentik, és a szokottnál jobban eltelítenek!
Molnár Anikó megmutatta, hogy milyen vékony lett – Fotó!
Az egykori Nagy Õ a Duna-parton töltötte a vasárnap délutánt, ahol remek hangulatú fotón mutatta meg fogyókúrája eredményét.
Pörgesd fel az anyagcserédet finomságokkal! Ételek, amik segítenek
Hetek óta koplalsz, grammra pontosan kiszámolod, mikor mennyit eszel, mégsem mozdul a mérleg nyelve? Ha úgy érzed, szinte mindent megteszel a karcsú alakért, a siker azonban még várat magára, akkor érdemes kiderítened, min lehet még javítani, változtatni. A megfelelõ emésztésen és a gyors anyagcserén nagyon sok dolog múlhat, ezt pedig nemcsak edzéssel, de helyes étkezéssel és bizonyos élelmiszerekkel is elérheted!
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- étel
- életmód
- anyagcsere
- Címkefelhõ »
Katalin hercegné soványabb, mint valaha
Kislánya, Sarolta hercegnõ érkezése után öt hónappal visszanyerte régi formáját a hercegné - ám egyesek szerint kissé túlzásba vitte a diétázást.
Fogyni akarsz? Cseréld le a tányérokat!
Diéták, életmódváltás, rengeteg edzés - ha ezek helyett inkább más módon dobnád le a kilókat, akkor íme egy szuper trükk!
- címkék:
- fogyókúra
- életmód
- fogyás
- Címkefelhõ »
Leteszteltük Norbi vadonatúj édességét! Íme, az õszinte vélemény
A fogyókúrák egyik legszörnyûbb része az, amikor nélkülözni kell a finomságokat, ez pedig minden édesszájú embernek komoly gondokat okoz. És itt jön Norbi vadonatúj termékcsaládja, ami arra hivatott, hogy jelentõsen csökkentse az étvágyat. Kíváncsiak voltunk, tényleg beváltja-e a hozzáfûzött reményeket; a Life.hu csapata letesztelte a kakaós, meggyes és túrós párnákat. Íme, a vélemények!
Csoki és steak lefekvés elõtt? Felejtsd el! 10 étel, amit sose fogyassz késõ este
Nem tudod kihagyni a vacsorát, de odafigyelsz, mit eszel este, sokszor mégis képtelen vagy elaludni? Nem mindegy, hogy a késõi órákban mit viszel be a szervezetedbe, mert vannak olyan élelmiszerek, amik elfogyasztása után nagyon nehéz elaludni. Az már jó, ha este kerülöd a túlevést, de érdemes arra is figyelni, hogy a következõ finomságokat ne vacsorára, és különösen ne lefekvés elõtt fogyaszd.
Csomor Csilla bombaformában van - Közel 10 kilót fogyott
A Barátok közt egykori színésznõje életmódváltásba kezdett és már nyolc kilótól sikerült megszabadulnia. Emellett szakmailag is révbe ért.
Ne! Fényevéssel akarnak fogyni a kínai nõk
Hong Kong-i nõk kitalálták, hogy a fénnyel való táplálkozás a legjobb fogyókúra. Szerintünk inkább a legveszélyesebb!
Három isteni szendvicskrém õszre
Az õsz nemcsak az iskolakezdés, de az isteni zöldségek idõszaka is. Kísérleteztél már zöldségkrémekkel? Hidd el, megéri – íme, Stõhr Gréta vegán szakácsnõ három kedvence!
A szõlõ hasznosabb, mint gondolnád - fogyaszd bátran mindennap!
Ha õsz, akkor szõlõ, idén pedig a nagy meleg miatt remek termés várható. Fogyózol, ezért kizárod az étrendedbõl? Ne tedd, a szõlõ a diéta alatt is jó választás – most megtudhatod, miért érdemes naponta egy-két fürtöt elfogyasztanod!
Fogyásra ítélték a 180 centis 56 kilós modellt
Agnes Hedengard, a 19 éves svéd modell úgy döntött, nem adja be a derekát a kõkemény követelményeknek és nem lesz anorexiás, inkább elhagyta a kifutók világát.
Lélekbúvár: Önelfogadás, önbizalom, tesképzavar - Szily Nóra mûsora
Önelfogadás, önszeretet, önbizalom… Gyakran használt fogalmak – mintha az utóbbi idõben egyre többen és többet foglalkoznának saját énképükkel, személyiségük fejlesztésével. Ennek kapcsán beszélgettem Hadas Krisztával és Dr. Buda László pszichiáterrel, a „Mit üzen a tested címû könyv” szerzõjével.
Remek formában van Nika - elárulta, mit tesz érte
A csinos énekesnõ évek nagyon odafigyel a külsejére; sportol, és ügyel az életmódjára. Az eredmény magáért beszél!
Molnár Anikó: Irigykedve nézem Sarka Katát
Az egykori Nagy Õ remek formába lendült és közel 20 kilótól szabadult meg. Anikó azonban tisztában van azzal, hogy nem tudna úgy edzeni és diétázni, mint Sarka Kata.
Lemondanál a cukorról? Könnyebb, mint gondolnád!
Ha nem vagy kifejezetten édesszájú, akkor is számtalan módon vihetsz be túl sok cukrot a szervezetedbe. Ez pedig meglátszik a súlyodon, a bõrödön, az emésztéseden és a közérzeteden is. Ha a következõ 8 tippet megfogadod, egészen biztosan könnyebb lesz megválni a cukortól.
Most akkor a zsír vagy a szénhidrát hizlal jobban?
Te is úgy próbálsz leadni a súlyodból, hogy a minimálisra csökkented a szénhidrát-beviteledet? Nos, egy újabb kutatás szerint rossz úton jársz.
- címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- zsír
- szénhidrát
- hízás
- Címkefelhõ »
Molnár Anikó megrémül attól, amit a korábbi fotóin lát
Az egykori valóságshow-szereplõ ma már nem érti, hogy hogyan érezhette jól magát a bõrében, amikor több mint 100 kilót mutatott alatta a mérleg.
- címkék:
- Molnár Anikó
- fogyókúra
- fogyás
- Címkefelhõ »
A te lurkód is túlsúlyos? Ezek az ételek kerüljenek tiltólistára!
Sokszor még magunknak sem könnyû összeállítani a megfelelõ étrendet, de talán még nehezebb helyzetbe kerülünk, ha a gyerekek menüjét álmodjuk meg. Dietetikust kérdeztünk arról, mik azok, amiket érdemes figyelembe venni az ételek és italok kiválasztásánál.
Ez ám a változás! Közel 30 kilótól szabadult meg Ciara
Az énekesnõ karcsúbb, mint valaha - nemrég New York utcáin sétálgatva mutatta meg bomba alakját Ciara.
"Jó nagy lett a bulád, mama!" - Bódi Guszti miatt kezdett edzeni Margó
Bódi Guszti és Margó Törökországban nyaraltak néhány hónapja, ahol jókat ettek, így felszaladt néhány kiló Margóra. Férje ezt szóvá is tette, az énekesnõ ezért kemény edzésbe kezdett.
- címkék:
- Bódi Guszti
- Bódi Margó
- edzés
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Vajna Timi rejtegeti pocakját, Andy Vajna fogyókúrára fogná
Vajna Timi takargatja testét, nem is nagyon értettük, miért teszi. Csodás alakját sokan irigylik, simán felvehetne kétrészes fürdõruhát is. Férje szerint azonban van mibõl leadnia bájos feleségének.
Vajna Timi bevallotta, mi a legnehezebb az életében
Andy Vajna feleségének áloméletében is akad valami, ami nehezen megy, ami kedvét szegi egy-egy napon.
Szemtelen szerelem - így imádja a vékony férj a kövér feleségét
A 29 éves Natalie sokáig gyûlölettel nézett a tükörbe, és undorodott magától, ám amikor megismerte a férjét, minden megváltozott.
Micsoda test! El sem hinnéd, hogy a modell két hónapja szült
Hihetetlen formában van Abbey Clancy, brit modell, akit két hónappal második gyermeke születése után fotóztak bikiniben. Ez a test megér egy misét!
- címkék:
- Abbey Clancy
- szülés
- edzés
- fogyókúra
- modell
- Címkefelhõ »
Kezdi visszanyerni régi alakját a kerekded sztár - Bikinis fotó!
Jessica Simpson énekes-színésznõ terhességei után jókora súlyfelesleggel küzdött, most azonban úgy tûnik, végleg leszámolt a pluszkilókkal.
Úgy tûnik, tényleg lehetetlen lefogyni
A legújabb brit kutatás azt mutatja, hogy a felesleges kilókat felszedõ emberek döntõ többségének soha nem sikerült visszanyernie egészséges testsúlyát.
- címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- test
- alak
- Címkefelhõ »
Schobert Norbi: "Nem szeretnék Tóth Veráról nyilatkozni"
A fitneszguru számtalan hírességet lefogyasztott már, de sajnos a Megasztár-gyõztes énekesnõvel nem jutott egyrõl a kettõre.
Így kerekedhetsz ki nyáron pillanatok alatt
Még nyáron is próbálsz odafigyelni a súlyodra, ám valamiért nem mozdul a mérleg nyelve, vagy ha igen, akkor csakis felfelé...? Biztosan jó ételeket választasz? Jó, ha tudod, van néhány, különösen nyáron kedvelt finomság, amirõl talán azt hiszed, beleférnek, titokban azonban jóval több kalóriát tartalmaznak, mint gondolnád!
Egyszerû módszerrel tartja magát formában Csobot Adél
Bár tökéletes az alakja, Csobot Adél is megtesz minden tõle telhetõt azért, hogy így is maradjon. Az énekesnõ nem von meg magától semmilyen ételt, helyette valami egészen más, sokkal egyszerûbb módszerre esküszik.
- címkék:
- Csobot Adél
- diéta
- fogyókúra
- módszer
- forma
- alak
- Címkefelhõ »
Szakítás, stressz, izgalom - te is érzelmi evõ vagy?
Bizonyára te is tapasztaltad már, hogy sokszor egyáltalán nem azért eszel, mert éhes vagy, hanem mert valamilyen érzelmi oknál fogva – például mert dühös, szomorú vagy, netán egyszerûen csak unatkozol – késztetést érzel arra, hogy valami táplálékot vegyél magadhoz. Ez a fajta érzelmi evés nagyon veszélyes, ugyanis nehéz neki ellenállni, ellenben a miatta felszaladó plusz kilóktól megszabadulni sem könnyû. A következõ trükköket érdemes kipróbálnod!
Megvan Hódi Pamela alakjának a titka!
Hódi Pamela csodálatos alakkal büszkélkedhet, melynek titka egy különleges turmixban rejlik.
Grillkaja dögivel, csak egészségesen - így maradhatsz karcsú a grillpartik után is
A grillételek már önmagában sokkal egészségesebbek, mint ha mondjuk paprikáskrumplit vagy pörköltet fehér kenyérrel veszel magadhoz a nyári kerti partin. De ez még semmi - most megmutatjuk, hogyan kombináld az fogásokat a grillpartin, hogy egy deka felesleg se szaladjon fel rád.
- címkék:
- fogyókúra
- grill
- grill zöldség
- Címkefelhõ »
Fogyókúrázz a horoszkópod szerint!
Nem haladsz a fogyókúráddal? Meg sem moccan a mérleg mutatója? Csillagjegyed megmondja, hogyan fogyhatsz le leggyorsabban!
- címkék:
- fogyókúra
- horoszkóp
- Címkefelhõ »
Karcsú derékkal várja ötvenedik születésnapját Csomor Csilla
Csodásan néz ki Csomor Csilla. Bár nemrégiben néhány epizód erejéig visszatért a Barátok közt kulisszái közé, a színésznõ nem keresi a rivaldafényt. De valamit mindig tervez és mindig kitûz valami célt maga elé!
Fogyókúra miatt kapott szívrohamot egy lány
Nagyon veszélyes fogyókúrába kezdett egy lány, aminek hamarosan súlyos következménye lett.
- címkék:
- fogyókúra
- szívroham
- Címkefelhõ »
Megvan a világ legtutibb fogyókúrája: Íme a titok!
A memória ereje segíthet a fogyásban és a súlytartásban. Mindössze emlékeznünk kell a korábbi étkezésekre - állítják a szakemberek.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- emlékezet
- Címkefelhõ »
Vége a kalóriaszámlálásnak - az új trend a tiszta étkezés
Ki nem állhatod a klasszikus, kínzó fogyókúrákat? Akkor a clean eatinget, vagyis a tiszta étkezést neked találták ki!
Rengeteget fogyott Gáspár Evelin - Büszke édesapja nem tud betelni vele
Édesapja rettentõ büszke a nagyobbik lányára, aki most külföldön tanul.
Most akkor mégis megéri éhezni? A legújabb kutatás szerint igen!
A Sydney-i Egyetem munkatársai kimutatták, hogy a szigorú diéta tényleg segít a fogyásban, és nem is feltétlenül vezet túlevéshez. Az alacsony kalóriatartalmú étrendek, amelyekben például italokkal helyettesítik az ételeket, szerintük tényleg mûködnek.
- címkék:
- testmozgás
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
A tökéletes diétát keresed? Válassz munkád és életkorod szerint!
Sokszor estél már abba a hibába, hogy olvasol egy könnyûnek ígérkezõ diétáról, kipróbálod, de egy grammot sem fogysz tõle? Ha életmódváltás helyett a fogyókúrák híve vagy, jó, ha tudod, hogy nem csak az életkorod, de a munkád is számít a diéta kiválasztásában - ebben segítünk most!
- címkék:
- Munka
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Kéne egy jó kis diéta nyárra - tanulj a világsztároktól!
Zavarnak a rajtad lévõ pluszkilók, és bár tudod, hogy az életmódváltás lenne az igazi megoldás, most azonban még sincs kedved drasztikusan változtatni az életviteleden? Jessica Alba és Beyoncé jobb formában vannak, mint valaha - õk most ezekre a módszerekre kattantak rá.
Kihal a mediterrán étrend?
A mediterrán diéta szépít és gyógyít, ráadásul nagyon egészséges is. A mediterrán országokban – tehát Egyiptomtól Libanonig és Marokkótól Törökországig – viszont egyre csak híznak az emberek, mert az ottani hagyományos étrend helyett több húst és tejterméket esznek.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- mediterrán étrend
- Címkefelhõ »
Szulák Andrea 12 kilót fogyott
A színésznõ sugárzik a boldogságtól, és most tökéletesen elégedett az alakjával.
- címkék:
- Szulák Andrea
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- hízás
- Címkefelhõ »
Két és fél méteres a hátsója a világ legnagyobb fenekû nõjének
Egy 39 éves Los Angeles-i nõ rendelkezik a világ legnagyobb hátsójával. Állítása szerint egészségügyi problémái nincsenek, és imádja a testét, így diétára nem is gondol.
Aggódnak érte! Kemény fogyókúrába kezdett Katalin hercegné
Május 2-án adott életet második gyermekének a hercegné, aki most szigorú diétával igyekszik visszanyerni szülés elõtti vonalait.
Pegán diéta, a fogyókúrázók új kedvence
A pegán, azaz a paleo-vegán diéta egyre nagyobb népszerûségnek örvend. Hívei esznek húst és gabonát is, ám elkerülik a tejtermékeket és a glutént. De mirõl is szól pontosan ez az étkezés?
Bálint Antónia már nem a testére büszke
Németh Máté, a Life.hu nagyszájú riportere elkísérte Bálint Antóniát egy alakformáló kezelésre.
Bréking: Kiderült, a fény is hizlal!
A holland Leideni Egyetem Orvosi Központjának és az Akadémiai Orvosi Központ közös kutatásából kiderül, hogy a hosszas fénynek való kitettség súlygyarapodást okoz az egereknél.
- címkék:
- egészség
- fogyókúra
- fény
- hízás
- Címkefelhõ »
Még éhesebb vagy, ha sok gyümölcsöt eszel? Ez az oka!
Egyél mindennap többször gyümölcsöt, zöldséget – ezt biztosan te is betartod, ha törekszel az egészséges életmódra. Semmi kétség afelõl, hogy ez a vitaminpótlás egyik legjobb módja, de van pár dolog, amire nem árt, ha odafigyelsz, amikor összeállítod az étrendedet.
Készül a bikiniszezonra VV Fanni - Lefaragta pluszkilóit
A ValóVilág-villában nem egyszer borult ki Fanni a gyarapodó kilói miatt. Most azonban úgy tûnik, újra kezd csúcsformába lendülni a nagyhajú lány.
- címkék:
- VV Fanni
- fogyókúra
- bikiniszezon
- Címkefelhõ »
Nassolás a sikeres fogyókúrázók titka
A testsúlyukból sikeresen leadó emberek 86 százaléka tart ki mindvégig az olyan ételek és italok – például a csokoládé és a bor – mellett, amelyek szigorú étrend esetén tiltólistára kerülnének. A szénhidrátoknak tehát kulcsszerepük lehet a jojóeffektus elkerülésében.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- nassolás
- Címkefelhõ »
Minden bûntudatot érzõ diétázóhoz szólt Jennifer Lopez
Már megint lecsúszott az az ebéd utáni süti? Nem más igyekszik enyhíteni lelkiismeret-furdalásod, mint Jennifer Lopez!
Fogyókúra-forradalom: az éhségérzet hamarosan a múlté
A jövõ fogyókúrája nem a diétáról és a tablettákról fog szólni. Kutatók egy csoportja ugyanis megtalálta az agyi területet, amely az éhségérzetért felelõs.
- címkék:
- fogyókúra
- kutatás
- éhségérzet
- Címkefelhõ »
Nagy fogyókúrába kezd Caramel
Caramel nagy napokra készül: hamarosan oltár elé áll menyasszonyával, és egy világsztárral, Craig Daviddel ad közös koncertet. A legjobb formáját akarja hozni, ezért nagy diétázásba kezd.