elalvás

címke rss
Te is folyton elalszol a tévé előtt? Ez állhat a háttérben

Te is folyton elalszol a tévé előtt? Ez állhat a háttérben

Bizonyára sok embernek ismerős az érzés, amikor egy hosszú nap után végre elfekhet a kanapén, hogy megnézzen egy jó kis filmet, majd az ötödik percben már a párnára hajtva a fejét, elalszik. A film közbeni elalvás mögött akár betegség is állhat. 

Itt az egyetlen, mindenki számára hasznos tanács a jobb alvásért

Tudomány2022.11.01, 07:52

Sokan küzdenek álmatlansággal és egyre többen próbálunk megtenni mindent az elegendő mennyiségű és jó minőségű alvás érdekében. Enélkül ugyanis nem csak másnap érezzük magunkat fáradtnak, de a rossz alvás hosszú távon negatív hatással lehet egészségünk és jólétünk egyéb vonatkozásaira is.

Semmi esetre se tedd ezt lefekvés előtt, ha kánikulában is aludni akarsz

Life.hu2022.07.23, 20:58

Ismét itt a kánikula, hazánban hőségriadó van érvényben. Ilyenkor általában nem alszunk jól és eleget éjszaka, emiatt pedig a nappalok is nehezebbé válnak.

Megint elaludt egy csúcstalálkozón az egyre rosszabb állapotban levő Joe Biden - videó

Nagyvilág2022.07.23, 12:23

Ismét azért került reflektorfénybe Joe Biden, mert egy fontos csúcstalálkozó kellős közepén döntött úgy, hogy sziesztáznia kell egy kicsit - írja a V4NA nemzetközi hírügynökség.

Valóban segíthet jobban elaludni, ha meleg tejet iszunk előtte?

Tudomány2021.12.21, 16:33

Lefekvéskor az emberek gyakran különféle „rituálékat" végeznek, hogy felkészüljenek a pihentető éjszakai alvásra: például meleg fürdőt vesznek vagy éjszakai jógát végeznek. De mi a helyzet azzal a régi hagyománnyal, miszerint érdemes meginni egy csésze meleg tejet, mielőtt a takaró alá bújnánk? Van-e tudományos bizonyíték arra, hogy mindez álmossá tesz minket? A kutatók most ezekre a kérdésekre keresték a választ.

Van a fül mögött egy pont, aminek dörzsölgetése csodákra képes: ezt érheted el vele

Life.hu2021.02.13, 08:15

Az akupunktúrás szakember azt állítja, hogy van a fül mögött egy speciális pont, amely dörzsölgetése után percek alatt mély álomba szenderülsz.

Ezt nem szabad tennünk lefekvés előtt, ha nyugodtan akarunk aludni

Life.hu2020.11.11, 11:57

Ha rosszul alszunk, az az egész napunkra rányomja a bélyegét. Akinek azonban elalvási nehézségei vannak, vagy többször felébred éjszaka, lehet, hogy elkövet pár hibát.

Gondoltad volna? Ezek a hétköznapi dolgok hatással vannak az elalvásodra

Life.hu2019.10.07, 10:47

Számtalan olyan hétköznapi dolog van, amiről nem is gondolnánk, de hatással van elalvásunkra. Figyelj oda, hogy kipihenten ébredhess!

Nincs még egy betegség a földön, ami ennyire félelmetes lenne

Tudomány2018.10.11, 15:58

Nincs olyan ember bolygónkon, akinek ne lett volna már álmatlan éjszakája. Az ennek eredményeképpen fellépő frusztráció, forgolódás, kimerültség mindenki számára ismert, kis szerencsével ugyanakkor az elkövetkező éjszakán, vagy az azt követőn ki tudjuk pihenni fáradalmainkat. Létezik viszont egy betegség, ami nem engedi nyugovóra térni a pácienst; lassan végzi ki, megfosztva a pihenés frissítő hatásától. Végül a szerencsétlenül járt áldozat hallucinációk, pánikrohamok közepette leheli ki lelkét.

Vilmos herceg majdnem elaludt egy misén: alig bírta nyitva tartani a szemét

Archívum2018.04.26, 11:42

Nem lehet sok ideje Vilmos hercegnek a pihenésre miután megszületett a harmadik gyermeke, egy misén aludt el ugyanis, egyszerűen nem bírta nyitva tartani a szemeit.

Előző
  • 1
  • 2
Következő