emésztés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- emésztőrendszer
- táplálkozás
- táplálkozástudomány
- gyomor
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Itt a válasz, miért éri meg a férfiaknak sört inni
Jót tesz a férfiak bélflórájának a lager típusú sör – erre jutott egy kutatás, amely szerint az italnak alkoholosnak sem kell lennie a jótékony hatás kifejtéséhez.
Diéta önsanyargatás és mozgás nélkül? Így fogyj vércsoport diétával
Valljuk be őszintén, senki sem azért sanyargatja magát, mert az jólesik. Emberből vagyunk, olykor hiúak is, és a változás jegyében sokan hajlandóak vagyunk drasztikus életmódváltásra is rászánni magunkat.
Szőrős kérdés, avagy minden, amit a cicák bundájáról tudni érdemes
Összegyűjtöttük a leggyakoribb, a macskaszőr kapcsán felmerülő kérdéseket, melyekre szakértő partnerünk, az AlphaVet állatorvosai válaszolnak. Emellett Facebook oldalunkon minden hónapban „online is rendelnek", ahol Ti is feltehetitek kérdéseiteket szakértőinknek.
Gyomorkövek mutatják a dinoszauruszok hosszú vándorútját
A jura időszakban a hosszú nyakú dinoszauruszok több száz kilométert vándorolhattak a mai amerikai középnyugati részén. Egy most publikált ki tanulmányban a kutatók az állatok emésztőcsatornájában elhelyezkedő gyomorkövek útját vizsgálták. Ez alapján a dinoszauruszok a mai Wisconsin területéről közel ezer kilométert vándorolva jutottak most Wyoming területére.
"...és az gyümölcsben halált evék" - 5 mérgező étel, ami akár halálos is lehet
Nem véletlen, hogy kultúránkban újra és újra visszaköszön a mérgezett étel vagy az ételfogyasztás mint negatív esemény előzményének szimbóluma. Remélhetőleg a mérgezett almától nem kell félned, de mutatunk pár ételt, amely bizony hasonló hatással lehet rád.
Gyakran puffad a hasad? Ezek lehetnek az okai
A haspuffadás nagyon gyakori kellemetlenség, amellyel időről időre a legtöbb embernek szembe kell néznie. A leggyakrabban emésztési problémák vagy nők esetében hormonális okok vannak a háttérben, amelyeket ha felismerünk, könnyen orvosolhatók. Ha azonban semmiféle praktika nem segít és gyakran előfordul, természetesen a legjobb, ha orvoshoz fordulunk, ugyanis komoly betegségek is kiválthatják.
A Vénusz légycsapója mágneses mezőt hoz létre, amikor emészt
A Vénusz légcsapója néven ismert húsevő növények illatos nedűvel csalogatják a rovarokat a leveleik közé. Egy most publikált, új tanulmány szerint amikor ezeknek a rovaréhes növényeknek a levelei rázárulnak a zsákmányukra, egyfajta mérhető, mágneses teret generálnak.
Ezért van jó hatással az emésztésünkre a kovászos kenyér!
Az emésztőrendszernél kezdődik az egészég, ezért már gyerekkorban érdemes elkezdeni a megfelelő táplálkozás bevezetését. A kenyerek terén a szakértők a kovásszal készült termékeket javasolják, ugyanis ez olyan hatással van a bélrendszerre, mint egy probiotikum, és egyáltalán nem terheli az emésztést a feldolgozása.
Hónapokig szöcskét evett, majd székrekedésben halt meg
Mumifikálódott maradványokra bukkantak a kutatók, amelyről később egyre több furcsaság derült ki. A vizsgálatokból arra következtettek, hogy a férfi valamikor 1000 és 1400 évvel ezelőtt, a texasi Alsó-Pecos-kanyonokban élt, és egy szörnyű székrekedés miatt lelte halálát. A halála előtti fájdalmas hónapokban pedig főleg szöcskéket ehetett.
Így van most a koronavírusos focilegenda, Törőcsik András: "A nővérek tornáztatják"
Ezek az italok segítenek abban, hogy az emésztésed ne okozzon fejfájást
Az emésztés az egészségünk és a komfortérzetünk miatt is nagyon fontos. Ha puffadunk, vagy túlságosan nehézkesen megy a megkönnyebbülés, esetleg gyorsan szalad át rajtunk minden, az mindenképpen bajt jelez. Ha a gond nem áll fenn régóta, akkor érdemes próbálkoznunk olyan italokkal, amik helyreállítják bennünk az egyensúlyt.
- címkék:
- egészség
- emésztés
- italok
- Címkefelhő »
Jobb kint, mint bent: ezt árulja el szervezetedről a szellentésed
Ugyan nem kellemes beszélni a szellentésről, sokat elárul az emésztőrendszerünk egészségéről, és nagyon fontos!
- címkék:
- egészség
- emésztés
- szellentés
- gázok
- Címkefelhő »
IBS – azaz az irritábilis bél szindróma
Puffadás, hasfájás, rossz közérzet, hasmenés és szorulás felváltva, az orvos mégsem talál semmilyen szervi elváltozást, ami indokolná a tüneteket? Akkor valószínűleg irritábilis bél szindróma okozza a gondot, röviden az IBS.
"A bélben az igazság" - A emésztés és az agyunk összefüggései
Ahhoz, hogy elkerüljük a gyulladásos folyamatokat, amelyek öregítik a testünket és az agyunkat is, nagyon fontos figyelmet fordítani bélrendszerünk egészségére is. Sok betegség a bélrendszer gyulladásaira vezethető vissza, így egyáltalán nem mindegy, mit eszünk, milyen táplálékot veszünk magunkhoz.
- címkék:
- emésztés
- Több mint testőr
- bél
- Címkefelhő »
Savanyú káposzta szorongás ellen?
A tudomány egyre többet vizsgálja az agy és a belek kapcsolatát, illetve a bélbaktériumok egészségre gyakorolt hatását. Ma már világos, hogy a jó bélbaktériumok a barátaink: nemcsak a jó emésztést segítik elő, de még az immunrendszer megfelelő működéséhez és az egészséges mentális állapothoz is hozzájárulnak.
10 alapanyag, amely javíthatja az emésztést
Az emésztőrendszer létfontosságú szerepet játszik a szervezet egészséges működésében. Sokan azonban különféle okok miatt emésztőrendszeri problémáktól szenvednek, mint a puffadás, görcsök, gázképződés, székrekedés vagy épp hasmenés. Ezek akkor is jelentkezhetnek, ha nincs komoly bél- és emésztőrendszeri betegségünk, csupán rosthiányban szenvedünk, vagy nem fogyasztunk elég probiotikumot. Gondoljuk át az étkezési szokásainkat, és illesszük be az étrendünkbe a következő alapanyagokat.
Alapanyagok, amelyek javíthatják az emésztést
- címkék:
- emésztés
- Címkefelhő »
Ez a 9 legjobb alapanyag gyomorpanaszokra
A gyomorpanaszoknak számos oka lehet, és persze a kezelésük is ettől függően változik. Szerencsére a különféle alapanyagok és gyógynövények olyan csodás tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segíthetnek megnyugtatni háborgó gyomrunkat.
Ha ezeket esszük, valóban kalóriát égetünk?
A legtöbb ember tudja, hogy fontos a kalóriabevitel és -égetés, ha fogyni szeretne vagy megtartaná alakját. Így két választásuk marad: vagy kevesebb kalóriát visznek be, vagy többet égetnek el – például fizikai aktivitás révén. Viszont bizonyos élelmiszerek rendkívül népszerűvé váltak fogyókúra idején, mert állítólag „negatív kalóriatartalmúak". Vagyis: fogyasztásukkal több kalóriát égetünk el, mint amennyit beviszünk.
- címkék:
- fogyókúra
- emésztés
- kalóriatartalom
- Címkefelhő »
Úgy érzi, nincs rendben az emésztése? Rostban gazdag alapanyagokat mutatunk
Ezért kell egyből vécére mennünk a reggeli kávéivás után
Kiderült, miért kell kávéivás után szinte egyből vécére mennünk.
Idegen szervvé kezdett fejlődni a bizarr tüdődaganat
Biológusok miniatűr gyomrot, patkó- és vékonybelet szúrtak ki tüdődaganatból nyert sejtek mintái között.
Ezek a legjobb emésztést könnyítő ételek
Ha nem tudtál nemet mondani a második tányér főételnek sem az ünnepi ebédek és vacsorák alkalmával, és a bejgliből is több ment le, mint kellett volna, akkor bizony most érdemes pár napig tudatosabban odafigyelned az étkezésedre, hogy a kizökkent egyensúlyt vissza tudd állítani, és ne kínozzanak tovább a túlevés kellemetlen következményei.
- címkék:
- emésztés
- túlevés
- karácsony
- Címkefelhő »
Kikutatták: ennyi idő alatt távozik a lenyelt legó a szervezetből
Úgy tűnik, hogy nem kell túlságosan aggódnunk, ha a gyermekünk véletlenül lenyelt egy pici Legót. Persze ha egy nagyobb, vagy élesebb tárgyról van szó, továbbra is érdemes orvoshoz fordulni.
- címkék:
- egészség
- kutatás
- emésztés
- Lego
- Címkefelhő »
Nem fogja elhinni, honnan indulhat ki a Parkinson-kór
Egy amerikai kutatás arra jutott, hogy kapcsolat van a Parkinson-kór megjelenése és a vakbél között.
Ez az út felér egy halálos ítélettel
A legújabb állatkísérletek alapján a hosszú ideig tartó űrutazások komoly veszélyt jelentenek az asztronauták szervezetére. A szakemberek most éppen azt nézték, a galaktikus kozmikus sugárzás befolyással van-e az emésztőszervrendszer egészséges működésére, és aggasztó információkhoz jutottak. Az eredményekről a kutatásban résztvevő egyik tudóst kérdeztük.
A legegészségesebb, ha ébredés után két órán belül reggelizünk
Van, aki egy falatot sem bír lenyelni reggel, és kávéval kezdi a napot, mások pedig farkas éhesen ébrednek. Nos, most elmondjuk, mikor a legegészségesebb megenni a napi első falatokat.
- címkék:
- sport
- edzés
- anyagcsere
- reggeli
- emésztés
- Címkefelhő »
Öt ok, amiért túl sokat szellentesz
Felmérések szerint egy átlagember egy nap folyamán 5-15 alkalommal szellent. De mi ennek az oka? Mitől függ, hogy milyen gyakran történik? Íme, 5 ok, ami hatással van rá.
- címkék:
- betegség
- puffadás
- emésztés
- szellentés
- Címkefelhő »
Ezek az ételek okozzák a szellentést és a kellemetlen szagot
A legtöbb ember kínosnak érzi a szellentést, azonban szembesülnünk kell vele, hogy ez egy természtes folyamat, ami minden embernél lejátszódik napi 5-15 alkalommal. De vajon, mi okozza?
A bélflórán is múlik, hogyan teljesít az agy
A baktériumok emberi bélrendszerben élő közösségei befolyásolják az agyi teljesítményt.
Ez történik a szervezeteddel, ha naponta eszel egy almát
Mindenki tudja, hogy a gyümölcsök jó hatással vannak a szervezetre, de azért nem mindegy, hogy melyiket eszi az ember. Az almáról például bebizonyosodott, hogy valóságos csodaszer.
- címkék:
- alma
- emésztés
- szervezet
- Címkefelhő »
Speciális emésztőüzem működik a termeszekben
A gyomrukban lévő egyedülálló mikroorganizmusok milliói alkotta "belső üzemük" révén emésztik meg a fát, a termőföldet és az egyéb anyagokat a termeszek - állapították meg a Sydney-i Egyetem kutatói.
- címkék:
- termeszek
- emésztés
- bioüzemanyag
- cellulóz
- fa
- Címkefelhő »
12 nyomós érv a banán mellett
Azt már bizonyára ön is tudta, hogy a banán nagyszerű energiaforrás, emellett jó a gyomornak, és nem utolsósorban még finom is. Az év minden szakában elérhető, így bármikor leemelhetjük a gyümölcsöspultról. Leginkább magában fogyasztjuk, de használhatjuk alapanyagként, vagy egy étel kiegészítőjeként is. A következő érvek pedig szinte köteleznek, hogy folyamatosan tartsuk a szemünket ezen a déli gyümölcsön.
A bennünk élő baktériumok is befolyásolják, túléljük-e a rákot
Az ember emésztőrendszerében élő baktériumok hatással lehetnek arra, hogy miként reagálnak a daganatos betegek a kezelésekre - derült ki két tanulmányból is, amelyet a Science című tudományos folyóiratban tettek közzé kutatók. Eredményeik új utakat nyithatnak a daganatos betegek terápiájában.
5 szuperétel, ami felpörgeti az anyagcserédet
A megfelelő anyagcsere-folyamat az egészségünk alapja. A tápanyagok felszívódása és a salakanyagok kiürülése vezet a kiegyensúlyozott mindennapokhoz és az ideális testsúly megtartásához is. Ezt az öt élelmiszert mindenképpen megéri beiktatni a hétköznapi étrendbe, hálás lesz érte a tested.
Komolyabb bajokat is jelezhet a hasi puffadás
Nem valószínű, hogy létezne ember civilizált társadalmakban, aki ne érezte volna néha úgy, hogy a hasa feszít, kínozzák a szelek, emiatt fáj, görcsöl, és furcsa morgások hallatszódnak belülről. A has puffadása alkalmanként jelentkezve lehet csupán egy-egy puffadást okozó étel elfogyasztásának következménye, ám ha rendszeresen jelentkezik, akkor az életmódunkban kell keresnünk a kiváltó okokat, és érdemes a tünetekre odafigyelnünk, mivel komolyabb bajt is jelezhet.
A fahéj a gyomor hűtésével javítja egészségünket
Egy új kutatás szerint a fahéj étrendbe iktatása akár két Celsius-fokkal is hűtheti a gyomrunkat, és a fűszer az általános egészségi állapot javításához is hozzájárulhat.
- címkék:
- szén-dioxid
- emésztés
- gyomor
- hűtés
- fahéj
- Címkefelhő »
Pörgesd fel az emésztésedet jógával – Megmutatjuk, hogyan!
Az emésztés javítását gyakran sorolják a jóga jótékony hatásai közé, és ezt talán te magad is tapasztaltad már. Arról azonban megoszlanak a vélemények, hogy pontosan hogyan hat a jógagyakorlás az emésztésre. Ismerd meg erre vonatkozóan a három leggyakoribb elméletet!
- címkék:
- jóga
- elmélet
- emésztés
- JógaKlikk
- Címkefelhő »
Ez történt a lánnyal, miután egy hétig a pasija étrendjét követte
Sok fiúra jellemzően Evan étrendje sem valami következetes, sőt. Ő mégsem hízik, és nagyon is jól érzi magát a bőrében, ezért döntötte el barátnője, Stephanie Eckelkamp, hogy kipróbálja, és egy héten keresztül ugyanazokat fogja enni, mint a szerelme.
Tényleg nem szabad lenyelni a rágót?
Gyerekkorunkban ijesztegettek azzal, hogy ha lenyeljük a rágógumit, összeragad tőle a gyomrunk - de vajon tényleg így van, vagy csak egy régi legenda tartja magát nagyon makacsul a köztudatban?
A citromos víz nem csak mese - megéri ezzel indítani a napot!
Bár már mögöttünk a karácsonyi eszem-iszom, még ilyenkor is bőven akadnak túlevős napok, nem beszélve az újévi hosszú hétvégéről. Ha úgy érzed, itt az idő kicsit felfrissíteni a gyomrodat, kezdd a lehető legegyszerűbb módszerekkel – ilyen például a nagy klasszikus, a citromos víz. Tudj meg erről a szuper kombóról minél többet!
5 perces szeretetmeditáció és emésztést könnyítő gyakorlatok karácsonyra, Neked!
A készülődés, csodavárás időszaka lassan beteljesedik, és egy egészen különleges, teliholdas karácsony vár ránk a héten. Ideje megállni és megélni az ünnepet, amiben a jóga is segíthet neked!
A cukros víz jobb, mint az energiaital
Egy friss brit kutatás kimutatta, hogy a sima cukros víz is legalább annyira hatékony, ha a teljesítmény fokozásáról van szó, mint bármelyik energia- vagy sportital.
Nem mindenki ételallergiás, aki annak hiszi magát
Az emberek többsége az internetről diagnosztizálja magát: a szakember szerint a magukat ételallergiásnak vallók nagy része teljesen más problémákkal küzd, mint gondolja. Számos dolog állhat a kellemetlen tünetek hátterében, például daganatos megbetegedés, de egyszerű undor is.
Mindig elkésel? Nemcsak a kapcsolataid, az egészséged is rámehet!
Biztosan van olyan ismerősöd, akivel húsz perccel korábbi időpontot kell megbeszélni ahhoz, hogy a kívánt időre megérkezzen, és minden munkahelyen vannak olyanok, akik többszöri figyelmeztetés ellenére is képtelenek időben megérkezni. Bár a késésnek elsősorban pszichológiai és szocializációs okai vannak, ha notórius rohanásban vagy, az a szervezetedre is hatással van.
Ezért kacsa az öt másodperces szabály
Mindenki hallott már a híres szabályról: ha a nagy műgonddal elkészített szendvics leesik a földre, de öt másodperc alatt felvesszük, akkor még ehető, de azon túl már nem. Rossz hírünk van: már az első másodperctől másznak rá a bacilusok.
Tedd rendbe végre a gyomrodat! A fogyás és az emésztésed múlhat rajta
Ha gyakran érzed magad puffadtnak, időnként hasmenéssel küzdesz, egy-egy nagyobb étkezés után pedig gyomorégéstől szenvedsz, akkor itt az ideje cselekedni: számos olyan természetes módszer létezik, amivel rendbe teheted a gyomrod működését!
Intim neszek, szagok, szellentés, szégyenskála - Te mire vagy képes, hogy ne bukj le a szaggal?
Emberek milliói rettegnek attól, hogy valaki meghallja a szellentéssel, vécézéssel járó zajokat – derült ki egy friss kutatásból, amely a leggyakoribb taktikák között említi a csapfolyatást és a ventillátor bekapcsolását.
10 ok, amiért érdemes whiskyt inni
Egészségmegőrző tulajdonságokkal bír, ráadásul még az alakodat is óvhatod, ha ezt az italt szürcsölgeted. Íme, a The Luxury Spot által összegyűjtött tíz ok, amiért érdemes lecserélned a kedvenc koktélodat whiskyre!
A fogyás elhanyagolt kulcsa: csodadiéták helyett serkentsd az emésztésed!
Megfelelő emésztés nélkül nincs sikeres fogyókúra, ezt pedig nem árt észben tartani. Keveset eszel, de mégsem tudod ledobni a pluszkilókat? Gondold át újra, hol lehet a hiba - törekedj arra, hogy az emésztésed megfelelő legyen. Íme néhány hasznos tipp, amik segíthetnek!
- címkék:
- fogyókúra
- emésztőrendszer
- emésztés
- Címkefelhő »