egészségmegőrzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- táplálkozástudomány
- táplálkozás
- szív- és érrendszer
- terhesség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Jobb lenne kerülni ezeket a mérgeket
Minden eddiginél alaposabb felmérés készült a környezetünkben lévő veszélyes anyagokról. Hogyan kerülnek a szervezetbe, milyen betegségeket okozhatnak, és hogyan kerülhetjük el a leggyakoribb fajtáikat? Átnyálaztuk az ENSZ Környezeti Programja és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által közreadott jelentést.
Gratulálok, uram, ön terhes!
Az eddigi legfejlettebb terhességszimulátort egy fiatal japán professzor építette férfitársainak, hogy növelje empátiájukat a várandós nőkkel szemben. Egy amerikai újságíró kilenc hétig hordta a szerkezetet, élményeiről a GQ férfimagazinban számolt be.
Kiderült, miért van annyi lyukas fog
A fehér liszt, a cukor és a feldolgozott élelmiszerek térhódítása olyannyira megváltoztatta az emberi szájban élő baktériumok összetételét, hogy az iparosodás óta szájunk tulajdonképpen nem más, mint betegségek állandósult melegágya.
Hadd mozgassa a fogát a gyerek!
A hatodik életév körül kezdődik a fogváltás, és a 20 tejfog helyére a felnőttkorig normál esetben 32 maradandó fog nő. Mire figyeljünk a fogváltás során?
A nagyvárosban nem lehet koncentrálni
Egy afrikai törzs hagyományos életformát élő tagjai messze jobban teljesítettek a koncentrálóképességet vizsgáló teszteken, mint a városi életet választó törzstagok. Különösen nagy volt a különbség a kisiskolások körében.
Váratlan eredmény az antioxidánsokról
Ellentmond a témában korábban született kutatási eredményeknek egy új tanulmány, amely szerint az antioxidánsokban gazdag étrend nem véd sem az elbutulás, sem pedig a stroke ellen.
A háztartási mérgek veszélyeire figyelmeztet a WHO
A szintetikus vegyi anyagok egészségkárosító hatásának veszélyeire figyelmeztet az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az ENSZ Környezetvédelmi Programjának (UNEP) közös tanulmánya, amely az eddigi legátfogóbb tanulmány az emberi hormonrendszerre nézve káros anyagokról.
Étrenddel a pattanások ellen
Újabb bizonyíték szól amellett, hogy az aknés bőr kialakulásában komoly szerepet játszik az étrend, különösen a magas glikémiás indexű ételek és a tejtermékek túlzásba vitt fogyasztása.
Átütő kísérleti siker a bénulás kezelésében
Néhány hét kezelés után újra járnak, sőt ugrálnak és futnak azok a laboratóriumi patkányok, amelyek kísérletesen előidézett súlyos gerincsérülés nyomán mind a négy végtagjukra lebénultak. A módszert hamarosan embereken is kipróbálhatják.
Már óvodás korban érdemes elkezdeni a zenetanulást
Az óvodai játékhangszerek, a ritmusérzéket fejlesztő tapsolós csoportjátékok és a kisiskolás korban megkezdett zongoratanulmányok mind jelentős hatással vannak a gyermek agyának és motoros képességeinek fejlődésére, ezért érdemes minél korábban a zene felé terelni a kicsiket.
Már kevés alkohol is daganatokhoz vezethet
Ne higgyük, hogy napi egy pohárka teljesen ártalmatlan: egy új kutatás eredményei igazolták, hogy az alkohol rendszeres fogyasztása már minimális mennyiségben is növeli a rák kockázatát.
A szaglást is érdemes rendszeresen edzeni
Az öregedéssel a többi érzékszervhez hasonlóan romlik a szaglás is, ám az orr rendszeres "tornáztatásával" a folyamat lassítható.
Gyógyító erő van az odafigyelésben
Egy új kísérlet szerint az odafigyelés és a törődés önmagában is gyógyító erővel bír, és ezt a hagyományos orvoslás képviselőinek is figyelembe kellene venniük.
Baktériumok is kellenek az egészséghez
Miért nélkülözhetetlenek a bélbaktériumok az immunrendszer normális működéséhez és az egészséges testsúly fenntartásához?
A szerelmesek szíve tényleg egy ritmusra ver
Nemcsak a romantikus regényekben és slágerekben ver egyszerre a szerelmesek szíve: egy kutatás nemrégiben megállapította, hogy a szerelmespárok szívverésének ritmusa és a légzésük valóban egymáshoz igazodik.
Mitől alakul ki az afta?
Sokan azt hiszik, hogy az afta vírus- vagy baktériumfertőzés következtében alakul ki, de ez nem így van: valójában a szervezet autoimmun reakciója váltja ki. Stresszben, B-12 vitaminhiányosoknál gyakrabban fordul elő.
Most kell a D-vitamin a gyerekeknek
Az influenzajárványban veszélyeztetettebbek a D-vitamin-hiányban szenvedő gyermekek, a "napfényvitamin" ugyanis meghatározó szerepet játszik a sejtképzésben, az immunrendszer védekezőképességének fenntartásában és a fertőzés ellenanyagának termelésében.
Már virágoznak az első allergiát okozó növények
Megjelentek az első pollenszemek a levegőben - közölte az Országos Környezetegészségügyi Intézet (OKI).
Mit árul el rólunk a haj állapota?
Hajunk állapota sok mindenről árulkodik, a hajproblémák megjelenése azonban nem feltétlenül utal betegségre: gyakran mindössze arról van szó, hogy a haj és a fejbőr az eddiginél több törődést igényel.
Ételérzékenység is lehet a puffadás oka
A pattanások, ekcéma, visszatérő fejfájás, hasmenés, székrekedés mögött ételérzékenység is állhat - ám gyakran nem gondolunk erre, mert a tünetek csak 24-48 órával az étel elfogyasztása után jelentkeznek. Miben más, ha valaki a tejfehérjére, mogyoróra, tojásra nem allergiás, hanem csak érzékeny, és hogyan lehet a tüneteket megelőzni?
Baktériumok szállodája az emberi test
Az utóbbi évek nagy felfedezése, hogy több baktériumsejt él bennünk, mint amennyi a saját sejtjeink száma. A velük való kölcsönhatásunk egyelőre beláthatatlanul bonyolult, de az már bizonyos, hogy az egész többsejtű lét - így a miénk is - elképzelhetetlen volna nélkülük. A bennünk élő baktériumtömeg, a mikrobiom egyensúlya nélkülözhetetlen a megfelelő emésztéshez, az immunrendszer működéséhez és a betegségek féken tartásához.
Okozhat-e daganatot a munkahelyi stressz?
A tartós munkahelyi stressz komoly testi és lelki megpróbáltatásokkal jár, a daganatok kialakulásáért azonban a legújabb eredmények szerint nem tehető felelőssé.
A nőknél más tünetei vannak az infarktusnak
A szívinfarktusra utaló tünetek időben történő felismerése életet menthet. Mikor érdemes azonnal orvosi segítséget kérni?
Könnyebb a tél vége D-vitaminnal
A tél vége felé a lakosság zöme D-vitamin-hiánnyal küzd, pedig a vitamin többek között segítene a fertőzések megelőzésében. Mennyi D-vitaminra van szüksége egy felnőttnek, egy gyereknek és egy várandósnak a napfény néküli napokban?
Váratlan eredmény a szívbarát étrendről
A szív legjobb barátjának tartott, többszörösen telítetlen zsírsavak egy csoportjáról kiderült, hogy közel sem olyan jó barát, mint azt eddig hitték. Elképzelhető, hogy a mostani eredmények hatására újra kell gondolni a szívbarát étrendről korábban alkotott elképzeléseket.
Heti 20 óra tévézés megfelezi a spermiumszámot
Heti húsz óra tévézés majdnem felére csökkentheti férfiaknál a spermiumok számát - állapította meg egy új kutatás. Jó hír azonban, hogy közel ugyanennyi testedzéssel a hatást ellensúlyozni lehet.
Egy nap a pekingi szmogban 21 szál cigarettának felel meg
Sokkoló adatokkal állt elő az egyik kínai lap, amely elszívott cigaretta-mennyiségre konvertálta át a kínai nagyvárosok levegőjének szennyezettségét.
Gyorsan nő a cukorbeteg gyerekek száma
Egy új tanulmány szerint az elmúlt két évtizedben hetven százalékkal nőtt az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő, öt éven aluli gyermekek száma Philadelphiában, de az amerikai kutatás szerint hasonlóan nagy emelkedést tapasztaltak szerte az Egyesült Államokban és Európában is. Magyarországon az elmúlt húsz évben megduplázódott a gyemekkori cukorbetegegség gyakorisága.
Mennyi vas kell egy kismamának?
Minden harmadik várandós nő vashiányos vérszegénységben szenved, pedig az alacsony vasszint károsan hat a magzat fejlődésére, befolyásolja a születését, és kihat az anya terhesség alatti és utáni kedélyállapotára is. Mennyi vasra van szüksége egy nőnek, és miből érdemes fedeznie?
Egyre fiatalabban kell figyelni a mellekre
A káros környezeti hatások és az egészségtelen életmód miatt egyre fiatalabb korban alakulhat ki emlőrák. Ezért is érdemes idejében elkezdeni a mellek rendszeres önvizsgálatát, sőt megelőzés céljából is lehet ultrahang-vizsgálatot kérni.
Sok magyart megmentene a hús elhagyása
Közel harmadával alacsonyabb a szívbetegségek kialakulásának kockázata a kizárólag növényi alapanyagokat tartalmazó vegetáriánus étrend híveinél, a húst rendszeresen fogyasztókkal összehasonlítva.
Pihentetik a franciák a nálunk is kapható fogamzásgátlót
Felfüggesztik Franciaországban a Diane 35 nevű tabletta és másolatainak forgalmazását. A gyógyszer szedéséhez négy haláleset köthető az utóbbi 25 évben - jelentette be szerdán a francia gyógyszerészeti felügyelet.
Először szült szívátültetésen átesett nő
Az orvostudomány történetében először fordult elő, hogy egy nő szívátültetést követően, mesterséges megtermékenyítés révén gyereket hozott a világra.
A placebo is segít, ha fáj a gyerek feje
Hatóanyagot nem tartalmazó placebo-szerekkel ugyanúgy megelőzhető gyermekeknél a migrén, mint a legtöbb fejfájás elleni gyógyszerrel - derült ki egy átfogó elemzésből.
Veszélyes a rántott hús hetente
Az olajban sült ételek, köztük a sült krumpli, a rántott csirke és a fánk rendszeres fogyasztása növeli a prosztatarák, különösen a betegség agresszívebb formáinak kockázatát - derült ki egy új tanulmányból.
Veszélyes hidratálókrémeket találtak
Tizenkét hidratáló- és bőrtápláló krém mikrobiológiai vizsgálatát végeztette el a Fogyasztói és Betegjogi Érdekvédelmi Szövetség. A mikrobiológiailag szennyezettnek talált krémek között volt gyógyszertári eredetű is.
Így kezelhető az időskori székrekedés
A székrekedés számos idős ember életét megkeseríti rossz közérzetet, étvágytalanságot, fájdalmat, sőt akár súlyosabb tüneteket is okozva. Egy új kutatás annak járt utána, hogy mennyire hatékonyak a különféle módszerek a székrekedés enyhítésében.
Kétélű fegyver lehet a csodahormon
Forradalmasítja a pszichiátriai betegek gyógykezelését a sokarcú oxitocin, vagy inkább csak árt annak, aki segítséget remél tőle? Különösen az autisták kezelésében felfokozott a várakozás, és bár a kísérletek még el sem indultak, türelmetlen szülők ezrei máris receptre íratják fel a hormont az Egyesült Államokban.
Már 13 európai országban kitört az influenzajárvány
Európa-szerte egyre több a beteg, már tizenhárom ország jelentett földrajzilag kiterjedt influenzajárványt - közölte az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ) szombaton Facebook-oldalán.
Most kell figyelni a vérnyomásra
Az elkövetkező napok még az egészségeseket is megviselhetik, a hideg, a frontok és a hirtelen hőingadozások miatt. Mivel védekezhetünk?
Dédunokáink is betegek lehetnek a mai vegyszerektől
Akár három generációval később is éreztethetik hatásukat azok a műanyagipari kemikáliák, amelyek terhesség alatt az anya szervezetét érik: a gyermeket, sőt akár a dédunokákat is megbetegíthetik az anyát érő káros környezeti hatások.
Óvszerrel ugyanolyan élvezetes a szex
Egy reprezentatív mintán végzett amerikai felmérés szerint az óvszer használata a szexuális élményt nem csökkenti.
A heréket sem kíméli az elterjedt műanyagadalék
Francia kutatók emberi szövetmintákon végzett kísérletekkel igazolták, hogy a műanyaggyártás során előszeretettel használt biszfenol-A (BPA) már igen kis mennyiségben is károsítja a heréket.
A vírusok is a húslevesre esküsznek - Mi a jó megfázás ellen?
Itt a náthaszezon, nyakunkon az influenzajárvány, sokan próbálják elkerülni ezeket a betegségeket. Húsleves, pálinka, fokhagyma, ginszeng, méz, kámfor és a többiek: mennyire hatásosak a megelőzésben és a tünetek enyhítésében? Lehet-e mellékhatásuk, meddig és kiknek szabad szedni őket? Egy infografika is segít a tájékozódásban.
Megváltoztatják a testtömegindexet
Az Oxfordi Egyetem matematikusai szerint a hagyományos testtömegindex torzít: a magasabbakat a valósnál kövérebbnek, az alacsonyabbakat pedig soványabbnak mutatja. Ezért új képletet alkottak.
Mit lát a magzat az anyaméhben?
Az anya testén áthatoló, az anyaméhbe is beszűrődő fény komoly szerepet játszik az egészséges látás kialakulásában: ha a magzat a terhesség ideje alatt teljes sötétségben van, nem megfelelően fejlődik a szeme.
A tüdőbaj visszavág
Mikor már úgy tűnt, hogy a világ végleg győzedelmeskedik a tbc felett, a kórokozó új, a gyógyszereknek ellenálló formákkal jelentkezett. Csak remélhetjük, hogy ez nem fordítja meg a hosszú ideje folyó háború menetét.
Ezek a betegségek súlyosbodnak a hidegben
A nagy hideg ugyan a járványok terjedésének nem kedvez, a szervezet lehűlése azonban elősegítheti a fertőző baktériumok, vírusok bejutását a szervezetbe. A fertőzések mellett arra is figyelni kell, hogy egyes kórképek a hőmérséklet csökkenésével rosszabbodnak.
Napi két kávé árthat a férfiaknak
Azoknál a férfiaknál, akik napi egy kávénal többet fogyasztanak, számottevően gyakoribb a vizelet-visszatartási probléma azokhoz képest, akik egyáltalán nem kávéznak, vagy csak napi egy feketét isznak.
Az orrváladékot meg kell becsülni
Amikor egy megfázás vagy allergia esetén megállíthatatlanul folyik az orr, a papírzsebkendő-kupacok fölött némi vigasz lehet, hogy az orrváladék az immunrendszer első védelmi vonalának nélkülözhetetlen eleme.