Éld át, éld túl! Tízpontos, átfogó túlélőkalauz szilveszterre

Hogyan éljük túl a szilveszteri bulit? típusú cikkek minden évben készülnek, de ezek általában csak a macskajaj-eledeleket sorolják fel, vagyis inkább a buli után hasznosak. A Life.hu ezért most olyan partinaplót készített, amely az év utolsó napjától kezdve az újév első délutánjáig fogja a kezed.

Jógázz a fejfájás ellen!

Ahány ember, annyiféle fejfájás, hiszen a visszatérő és a lakosság nagy százalékát érintő tünetnek számtalan oka lehet. Ahelyett, hogy mindig gyógyszerekkel orvosolnád a bajt, próbálj ki néhány hatásos jógapózt! 

Mire utal a gyerekkori fejfájás?

Ha egy gyermek rendszeresen fejfájásra panaszkodik, célszerű a látását is ellenőriztetni szakemberrel. Bár a gyermekkori fejfájás hátterében legtöbbször egyéb okok húzódnak, a szemészeti szakrendelések által vizsgált páciensek 8-10 százaléka fejfájós gyerek.

Minden évjárat lehet fejfájós

- Ez a bor honnan van? - Lajos bácsi csinálta, idei, kóstold meg! - Kösz, de nem. - Naaaa, csak egy pohárral! Tudod milyen kényes a borára, megsértődik, ha nem iszol belőle. Ilyenkor mindig muszáj egy-két pohárral inni – hogy aztán másnap jöjjön az irgalmatlan, hasogató fejfájás. Nem a másnap miatt.

Borzalmas kínokat élt át a fogamzásgátló miatt Dundika

A fogamzásgátló szedése megkeserítette Dundika életét, mert súlyos allergiás tünetei voltak a gyógyszertől.

Ez tényleg működik! Egészséges ételek fejfájás ellen

Szakértők szerint a fejfájást úgy tudjuk leginkább megelőzni, ha tisztában vagyunk vele, mi váltja ki. A krónikus fejfájásban szenvedők általában jól tudják, milyen ételek vagy italok hatásár tör rájuk a fájdalom, ám vajon azt is lehet tudni, hogy mik azok az ételek, amik épp ellenkezőleg, jót tesznek és segítenek a fájdalom megelőzésében? Íme néhány élelmiszer, amiket ha rendszeresen fogyasztasz, megelőzheted a fejfájást. 

Nem tudja, miért fáj a feje? Lehet, hogy a rágózástól

Érdemes odafigyelni, ha kattog az állkapcsa, vagy nem tudja, miért fáj a feje, esetleg a fogát csikorgatja éjszaka. Ezek a tünetek ugyanis állkapocs ízületi megbetegedést is okozhatnak, ahogy a rossz tartás vagy a mértéktelen rágózás is.

Ezek a legjobb ételek fejfájás ellen

Tudatosan összeállított étrenddel jó eséllyel csökkenthető a fejfájás kialakulásának gyakorisága. Bár az itt felsorolt ételek nem csodaszerek, egyes kutatási eredmények mégis azt sugallják, hogy szerepük lehet a migrénes rohamok megelőzésében

10 betegség, amely tönkreteheti a reggeleidet

A legtöbb ember általában reggel, a friss és pihentető alvás után érzi magát a legjobban. Vannak azonban, akik olyan panaszoktól szenvednek, melyek éppen reggel a legrosszabbak, így nekik nem indul jól a napjuk.

Szuperméreggel a pokoli fájdalom ellen

A krónikus migrén részleges vagy teljes munkaképtelenséget okoz, és gyakoribb, mint hinnénk: a férfiak körülbelül egytizede, a nők egyhatoda szenved miatta. Sok beteg túladagolja a fájdalomcsillapítóját, sokan pedig depressziósak lesznek, így éppen ideje lenne valamit találni a betegség megelőzésére. A legújabb kutatások szerint a szépségiparban is használt botox lehet a megoldás.

Félénk vagy dadog a kicsi? A stressz miatt lehet

Nemcsak a felnőttek, de a gyerekek is lehetnek túlterheltek, stresszesek. Elsősorban az olyan új, szokatlan vagy tartósan fennálló, megterhelő helyzetek okoznak stresszt, amivel a gyermek képtelen megküzdeni. A gyermekkori stresszforrásokat ezért két alapvető csoportra osztják: a hirtelen fellépő hatásokra és a tartósan fennálló tényezőkre.

Csúnya betegségeket okoz a rossz melltartó

Szakemberek arra figyelmeztetnek mindenkit, hogy a nem megfelelő méretű melltartó komoly egészségügyi problémákat okozhat. A szakértők szerint egyes bőrkiütések, íngyulladások, sőt még az emésztési problémák hátterében is könnyen lehet, hogy egy rosszul kiválasztott fehérnemű áll.

Napi nyolc liter diétás kólát iszik egy asszony

Jakki Ballan komoly függőségben szenved: hihetetlen mennyiségű diétás kólát fogyaszt el minden nap.

Szexelj és elmúlik a fájdalom!

A "Fáj a fejem, drágám!" ezentúl nem lehet kifogás.

Zavaró fejfájás edzés közben? Ez az oka!

"Ugrásnál úgy érzem, mintha az agyam a koponyámhoz ütődne" - írta levelében Bernadett. Az ijedtség helyett azonban úgy döntött, kérdéseivel Balogh Rita fitneszedző és életmód-tanácsadóhoz, a Life.hu szakértőjéhez fordul.

Gyakran fáj a fejed? A stroke előjele is lehet

Szinte nincs olyan ember, akit ne tudná, milyen érzés az olykor napokig tartó, heves fejfájás. A fájdalom csillapításán túl azonban csak egy dologgal nem törődünk: az okokkal. A Life.hu összegyűjtötte, mi mindentől fájhat a fejünk - legrosszabb esetben akár a stroke közeledtétől is.

Testünk jelzi, hogy baj van a lelkünkben

Az egyik legnagyobb tévhit az, hogy büntetlenül túlterhelhetjük magunkat. A mindennapos mókuskerék, a családi, munkahelyi stressz mindenkit megvisel, s csak idő kérdése, hogy a feloldatlan lelki feszültség mikor tör ki valamilyen betegség vagy fájdalom formájában.

Fejfájás ellen szerelmeskedj!

Csajok, nincs több kifogás! A szex enyhíti, sőt, akár teljesen meg is szüntetheti a fejfájást. Ezt állapították meg német kutatók legfrissebb tanulmányukban.

Mikor fordulj orvoshoz? Az influenza tünetei

Láz, levertség, torokfájás - vajon ezek egy megfázás, mandulagyulladás vagy már az influenza tünetei? A Life.hu összeállításából megtudhatod, mikor kell mindenképp elindulni az orvoshoz.

A placebo is segít, ha fáj a gyerek feje

Hatóanyagot nem tartalmazó placebo-szerekkel ugyanúgy megelőzhető gyermekeknél a migrén, mint a legtöbb fejfájás elleni gyógyszerrel - derült ki egy átfogó elemzésből.

Megtalálták a legerősebb fájdalomcsillapítót

Egy koponyán keresztüli elektromos stimuláció hatékonyabb és erősebb lehet akár a morfiumnál is.

Szén-monoxid-mérgezés: erre figyelj!

Legutóbb, pár napja, egy 19 éves lány halt meg szén-monoxid-mérgezésben Győrben. Az eset nem egyedülálló, minden télen több mint száz szén-monoxid-mérgezéses eset történik hazánkban, miközben pár ezer forintos ráfordítással megelőzhetők lennének a tragédiák.

Létező betegség a szex miatti fejfájás

Szakemberek szerint a sokak számára ismerős frázis - "Ne ma drágám, szörnyen fáj a fejem!" - mögött valós egészségügyi ok is állhat, az orvostudomány ugyanis "koitális cefalgia" néven nyilvántart egy olyan betegséget, amely során valakinél a szex hatására súlyos fejfájás jelentkezik.

Ezek az ételek okozhatnak fejfájást

A visszatérő fejfájással küzdőknek érdemes megvizsgálni étkezési szokásaikat, mert lehet, hogy túl sokat fogyasztanak a fejfájás kialakulásában bizonyítottan szerepet játszó élelmiszerekből.

Gondoltad volna, hogy a diéta fejfájást okozhat? - Így kerüld el

Gyakran okoz fejfájást az alkohol - amivel mindenki tisztában van -, de olyan finomságok is, mint a csokoládé vagy az érettebb típusú sajtok. Dr. Bodnár Eszter belgyógyász elmondja, milyen, a fogyókúrában sokszor használt élelmiszerek okozhatnak fejfájást, amelyeket érdemes megjegyezni.

Veszélyes lehet az éhségsztrájk - Fejfájás, émelygés, szédülés

Vasárnap este kezdte meg egyhetes éhségsztrájkját Gyurcsány Ferenc, volt miniszterelnök. A kérdés a hír hallatán azonnal felmerül: milyen rövid- és hosszú távú hatásai lehetnek az egyhetes éhezésnek az emberi szervezetre? Veszélyes lehet az egyhetes éhségsztrájk?

Hatásos az akupunktúra a fej és hátfájás enyhítésében

Az akupunktúra valóban enyhíti a krónikus fej- és hátfájást, valamint az ízületi fájdalmakat - állapította meg metaelemzésében egy nemzetközi kutatócsoport.

Mi áll a szex közbeni fejfájás hátterében?

Egy 24 éves indiai fiatalember furcsa jelenségre lett figyelmes: két éven át valahányszor pornót nézett, olyan erős fejfájás tört rá, hogy sürgősen abba kellett hagynia az izgató képsorok tanulmányozását.

2012 Fénye: a Spritz

Két Spritz munka után, elindul a nyálelválasztás, és lehet menni vacsorázni. Mert az olasz aperitivók (aperitif, magyarul) nem berúgásra valók. Vagy volt itt valaki másnapos Camparitól? Én igen. Tudom, miről beszélek.

A migrén újabb okait tárták fel

Újabb négy olyan génváltozatot találtak európai és ausztrál kutatók, amelyek jellemzően a migrén egyik gyakori formájától szenvedő pácienseknél fordulnak elő.

7 jel, amikor azonnal menj vérvételre!

Tévhit, hogy vérvételre csak akkor érdemes menni, ha az orvos mindenképpen beutal. Sok betegséget ki lehet szűrni vagy meg lehet előzni azzal, ha évente megnézetjük a vérképünket. Vannak azonban emellett olyan tünetek, melyekkel jobb azonnal a háziorvoshoz és a laborba menni.

Így segít a fagylalt a migrén kezelésében

Elsősorban a gyakori migréntől szenvedőkkel fordul elő, hogy fagylalttól vagy jéghideg üdítőtől hirtelen megfájdul a fejük. A jelenség pontos magyarázata egyelőre nem ismert, de a tudósok szerint az agyi vérkeringés megváltozása állhat a háttérben.

A migrén leggyakoribb lelki okai

A neurológusok szerint a kínzó fájdalommal járó migrénnek sok esetben lelki okai vannak. De vajon mi válthatja ki a sokunkat egy életen át kínzó, heves fejfájást? Utánajártunk a leggyakoribb lelki okoknak.

Miért csak meccs után fáj a térd?

Miért tudja egy súlyosan sebesült katona a társait menteni, és miért bénít meg valakit teljesen a legkisebb ficam, rándulás? A fájdalom érzékelése számos körülménytől függ: például az érzelmi állapottól, hogy mennyire él valaki stresszesen, és milyen motivációi vannak. A krónikus fájdalmat elsősorban a pszichológusok, terapeuták tudnák gyógyítani, de itthon ez még nagyon kezdetleges fázisban van.

Nem tér vissza a kánikula a héten

Az ország nagy részén kisüt a nap az átvonult hidegfront után. A hét elején általában 30 fokig melegszik a levegő. Az elmúlt napokban több melegrekord is megdőlt, a következőkben viszont már nem lesz forróság.

Nem tanácsos a klímát 28 Celsius fok alá tekerni a hőségben

A hőségben figyeljünk jobban a környezetünkben lévőkre, különösen az idősekre és a gyerekekre. Senkit ne hagyjunk a strandon a tűző napon elaludni, ne hagyjunk gyereket még rövid időre sem zárt autóban, valamint figyeljünk a folyamatos folyadékpótlásra, és figyelmeztessük erre - az elegendő ivásról gyakran elfeledkező - idős ismerőseinket is. A hőség miatt különösen a szív- és érrendszeri panaszok száma növekedhet.

Higgyük el, hogy a fejfájás elmúlhat magától is

Az esetek több mint 30 százalékában a fejfájás placebóval vagy kezelés nélkül is teljesen megszüntethető - állítják holland kutatók, akik tanulmányuk eredményeit a Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics című folyóiratban publikálták.

Sokszor fáj a fejed? A fogaid is okozhatják!

Lüktet, szúr, hasogat, a fejfájásnak száz arca és száz oka lehet. Egy orvosi kutatás szerint ugyanis 200 féle fejfájás létezik. A szenvedések egy részét pedig a fogbetegségek okozzák. Igen, a fogaktól is fájhat a fejed!

A másnaposság leghatásosabb ellenszere

Amerikai kutatók tudományosan is bizonyították azt, amire sokan tapasztalati úton már maguktól rájöttek: a másnaposság leghatásosabb ellenszere a kávé és a fejfájás-csillapító kombinációja.

Időzített bombával született, ami 40 éves korában fel is robbant

"A semmiből jött a fejfájás. Elöntötte a fejem hátsó részét, és olyan lüktető kínt okozott, amit még sosem éreztem" - Matthew Little írása ritka és súlyos betegségéről.

6 kellemetlen tünet - Mit üzen a lelked?

Veseköved van, nap mint nap gyomorégéssel küzdesz, netalán nőgyógyászati problémákkal vándorolsz orvostól orvosig? A gyógyszerek, rendelőintézetek és kórházi előjegyzések forgatagában talán eszedbe sem jut, hogy ezeket a testi tüneteket lelki problémák is okozhatják. Pedig a kineziológusok és holisztikus gyógyítók szerint a betegség nem más, mint üzenet a lélektől - amit meg kell fejtened!

Először sikerült migrénre hajlamosító genetikai tényezőt találni

Egy világméretű összefogásnak köszönhetően sikerült azonosítani az első olyan génváltozatot, amely jelentősen növeli a migrén közönséges fajtájának előfordulási valószínűségét. A kutatásban több mint 50 000 személy genetikai adatait vizsgálták át: a nyolcas kromoszómán található DNS-darab az egyik idegi ingerületátvivő anyag szabályozásán keresztül indíthatja be a migrénes rohamot.

Fejfájás-csillapítás természetesen

Alice csodaországban - migrén gyermekkorban

A fejfájás nem csak felnőtteknél gyakori, a gyermekorvosi rendelőkben is gyakran fordulnak meg fejfájós gyerekek, aminek a hátterében igen sok fajta betegség állhat.

Bizarr mellékhatása lett a fejfájásnak

Kínai akcentust kapott igen heves migrénjétől egy brit nő.

Gombnyomásra megszüntethető a migrén

Sokmillió migrénben szenvedő ember mostantól egy gombnyomással megszüntetheti kínzó fejfájását egy új, mágneses készülék segítségével. A hajszárító nagyságú és súlyú készüléket a migrén első jeleinek észlelésekor kell a tarkóhoz tartani.

A sztárok ránctalanítója enyhítheti a migrénesek szenvedését

Egy előzetes tanulmány szerint a kozmetikai beavatkozásokban elterjedten használt botulinumtoxin csökkentheti préselő, satuszerű, vagy a szem szúró érzésével járó migrénes fejfájás gyakoriságát, azonban a fejen belüli nyomás csökkentésében nem segít - írja az Archives of Dermatology című lap februári száma.

Új remény a migrénnel küzdőknek

Brit kutatók bizonyították, hogy oxigénnel hatékonyan kezelhető a cluster típusú fejfájás: a vizsgálatukban résztvevő betegek több mint kétharmada lett jobban a magas áramlási sebességgel adott oxigéntől.

A migrén fokozza az agyvérzés veszélyét

A migrénben szenvedő betegeknél kétszer nagyobb eséllyel alakul ki agyi infarktus. A legnagyobb veszélyben azok a migrénes nők vannak, akik aurát élnek át a fejfájásrohamok előtt.  

Mit jelez a fejfájás?

A fejfájás talán a legelterjedtebb az összes olyan fájdalomérzet, illetve betegség közül, melyeknek kiváltó okait mind a mai napig folyamatosan kutatják az orvosok. Tippek ugyan vannak a lehetséges kiváltó okokra, de a tudósok sok esetben csak találgatnak. Egy valami azonban biztos: ha hasogat a fej, akkor a fájdalmat csillapítani kell.