diéta
címke rss- kapcsolódó címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- egészség
- edzés
- egészséges életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Friderikusz Sándor nem hiúságból fogyott 20 kilót
Remekül érzi magát a bõrében Friderikusz Sándor, aki egy fogyókúrának köszönhetõen megszabadult a súlyfeleslegtõl.
- címkék:
- Friderikusz Sándor
- edzés
- diéta
- futás
- fogyás
- hízás
- Címkefelhõ »
Drasztikus szülés utáni diétába kezdett Christina Aguilera
Christina Aguilera énekesnõ 18 kilótól szeretne megszabadulni decemberig. Nem sokkal szülése után ezért most kemény fogyókúrába kezdett.
Nagy súlyokkal lesz kerek a popsi! Török Annának ez nagyon bevált
Néhány hónapig láthattuk a Barátok köztben Török Annát, Bambi megformálóját. A színésznõ már nem játszik a sorozatban, zenés darabokban és musicalekben azonban annál inkább. Sõt, most egészen új dologban próbálja ki magát: fitneszmodellkedni kezdett. Errõl mesélt a Life.hu-nak.
Edzés a nõies idomokért - Mészáros Rafaella tippjei
Mészáros Rafaella nagy sikereket tudhat maga mögött. A mindössze húszéves lány tavaly január óta fitneszmodellkedik, idén pedig ahány versenyen elindult, mindent megnyert. Hogy mi a titka szuper alakjának és eszméletlen kitartásának? Errõl mesélt a Life.hu-nak.
Tényleg beválik a gluténmentes diéta?
Évek óta népszerû a gluténmentes diéta - ez az életmód eredetileg a lisztérzékenységgel küzdõknek lett kitalálva, ám jó ideje már az egészséges emberek is követik. Tényleg beválhat az, ha számûzzük a gabonaféléket az étrendünkbõl? Ennek jártunk most utána.
Sok edzés és kemény diéta - így marad csúcsformában a legszexibb magyar pincérnõ
Még csak huszonkét éves, de már jól tudja, hogyan lehet tökéletes a teste. Szolláth Niki, a legdögösebb magyar pincérnõ nem veti el a gondolatot, hogy egyszer a nyuszis magazinban pózoljon, a popsijára és a combjaira a legbüszkébb, és hajlamos túlzásokba esni. A csinos fiatal lány edzésrõl, diétáról és a karcsúnak vélt amerikai lányokról mesélt a Life.hu-nak.
- címkék:
- Szolláth Niki
- edzés
- diéta
- pincérnõ
- edzésterv
- Címkefelhõ »
Mûtét és diéta nélkül változott Barbie-vá egy 16 éves lány
Lolita Richi 50 centis derekát és hatalmas melleit állítólag a természet teremtette ilyennek. Ja, és Photoshopot sem használ képeihez.
Kitartással fogyott nyolc kilót Nika
Soha nem volt még ilyen vékony és dögös, ráadásul a róla készült fotókon az is látszik, mennyire magabiztossá tette, hogy nyolc kilót ledobott magáról. Veres Mónika elárulta, mi a titok.
Fogyókúra, avagy a nagy átverés
Vajon tényleg beválik az állandó önsanyargatás és a kalóriaszámlálás? Nem tudsz egy jót enni anélkül, hogy ne azon idegeskednél, a vacsora után mennyit nyom majd a mérleg? Gondold újra a dolgot!
- címkék:
- Stõhr Gréta
- diéta
- Gréta konyhája
- Címkefelhõ »
Sikertörténet: kõkemény edzéssel 50 kilót fogyott Béla
Koór Béla július 26-án Ironman lett, ami legfõképp azért nagy szó, mert a harmincéves férfi két év alatt dobta le súlyfeleslege nagy részét. Következzen most az õ története.
Hogy milyen diétán van Kim Kardashian?
A tanulság: ne bulizz és fõképp ne szerepelj egy képen olyan szuper testû modellekkel, mint Naomi Campbell vagy Kate Moss, különben úgy jársz, mint Kim Kardashian.
4 mítosz a kukoricáról, amit többé ne higgy el!
A nyár egyik slágere kétség kívül a fõtt kukorica. Isteni strandkaja, grillezni is kiváló, ám sokan óva intenek tõle. Vajon tényleg jól tesszük, ha számûzzük az étrendünkbõl, vagy ne is hallgassunk a „kukorica rosszakaróira"?
- címkék:
- egészséges életmód
- diéta
- kukorica
- Címkefelhõ »
Csak semmi nassolás - Ez lenne Katalin szuper alakjának titka?
A csinos fitneszmodell a semmibõl robbant be ebbe a cseppet sem könnyû sportágba, és rövid idõ alatt nagyon komoly sikereket ért el. A Life.hu-nak Jasztrab Katalin mesélt edzésrõl, diétáról és nagy terveirõl.
Miért veszélyesek a különleges diéták?
Sokat árthatnak a manapság divatos diéták, ha az étrendet szakszerûtlenül állítják össze - írja a Semmelweis Egyetem híroldala. A fejlõdésben lévõ gyerekek ebbõl a szempontból különösen veszélyeztetettek.
Okosan a szénhidrátokkal! Így hozta magát bombaformába Závodszki Ági fitneszmodell
Ági egész késõn vágott bele a fitneszmodellkedésbe, ám rövid idõ alatt hatalmas sikereket ért el. Elsõ világversenyén, a koszovói Európa-bajnokságon aranyérmet szerzett, innen pedig nem volt megállás. A Life.hu-nak a 40 éves anyuka mesélt arról, mi kellett ahhoz, hogy rövid idõ alatt fantasztikus formába lendüljön.
Szakított exfelesége szélsõséges életmódjával Chris Martin
A zenész a BBC rádióinterjújában mondta el, felhagyott vegetáriánus életmódjával, amit anno exnejével követett.
A gyomorgyûrûzés sötét oldala - Sharon Osbourne vallomása
Sharon Osbourne bevallotta, hogy szélhámosnak érezte magát, miután csak mûtéti beavatkozással sikerült megszabadulnia felesleges kilóitól.
Ez a hét sem telt unalmasan Daniella életében
Szántó Daniella , a Kezdj új életet a Life.hu-val menyasszonya, akinek a Life.hu csapata segít, hogy bombaformába hozza magát augusztusi esküvõjére, ezen a héten sem unatkozott. Sõt!
Ezt tedd, ha elcsábulsz a diétád ideje alatt
Szántó Daniellához, a Kezdj új életet a Life.hu-val fogyni vágyó menyasszonyához rengeteg kérdés érkezik Facebook-oldalán keresztül. Ezúttal egy 17 éves lány azt kérdezte tõle, hogy mit tesz akkor, ha elgyengül és megszegi a szigorú elõírásokat, ami a diétát és a rendszeres testmozgást illeti.
Ettõl olyan vékony Katalin hercegnõ
Különleges diétát követ Vilmos herceg neje – mint kiderült, elsõsorban nem karcsú vonalaiért teszi.
Robert Pattinson extra bizarr diétán van túl
Az Alkonyat sorozat 28 éves sztárja, a tinilányok bálványa, Robert Pattinson újabb furcsaságot árult el magáról.
- címkék:
- Robert Pattinson
- film
- diéta
- forgatás
- Címkefelhõ »
Ez zsír! - de... transz?
Ki ne falta volna lelkesen gyermekkorában a zsíros kenyeret vagy a sült szalonnát a tábortûznél? Azt hiszem, mindannyian így voltunk ezzel és eszünkbe sem jutott azon gondolkodni, hogy ezzel éppen koleszterinszintet növelünk-e, vagy épp csak az éhségünket csillapítjuk.
A jégdiéta a legújabb õrület
Egy amerikai gasztroenterológus nevéhez köthetõ az a furcsa, de egyre nagyobb népszerûségnek örvendõ diéta, amely a zsírégetést cukormentes jégkása és jeges víz elfogyasztásával serkenti. Mivel a jeget az emésztéshez a szervezetnek elõször fel kell melegítenie, a többletmunka a diéta atyja szerint komolyan felpörgeti az anyagcserét.
Szuperdiéták és ami mögöttük van
Daniella , aki már 14 kilótól szabadult meg február óta, újabb olvasói kérdésre válaszol. Ezúttal a különbözõ szuperdiétákról faggatták a Life.hu fogyni vágyó menyasszonyát.
Sûrû hét áll Daniella mögött
Daniella, a Life.hu fogyni vágyó menyasszonya ezen a héten sem unatkozott.
Mindennapi hazugságok: Íme az 5 legnépszerûbb univerzális kamu
Korábbi cikkeinben megvizsgáltuk már, hogy egyáltalán miért is hazudunk, valamint azt is, hogy milyen testi tüneket produkálunk egy nagyobb füllentés alkalmával. Volt olyan írásunk is, melyben bebizonyosodott, hogy minden harmadik kiejtett mondatunk hamis. A Life.hu most összegyûjtötte a legnépeszerûbb kamu dumákat, melyeket elõszeretettel használunk nap mint nap.
- címkék:
- diéta
- hazugság
- szakítás
- félreértés
- hazug
- férfiak
- kamu
- Címkefelhõ »
Legyen karcsú derekad a kalcium segítségével!
Eddig csupán a csontjaid védelmében szedtél kalciumot? A kutatók kiderítették, hogy már a diétádban is segíthet: gátolja a zsír felvételét és aktiválja a sejtek zsírfelhasználását.
- címkék:
- diéta
- kalcium
- kalciumhiány
- Címkefelhõ »
3 csodakoktél – turmixold magad egészségesre!
Vitalizálnak, méregtelenítenek és karcsúsítanak – Stõhr Gréta vegánéletmód-tanácsadónk ezúttal 3 olyan szuper dzsúszt mutat be, amelyek nemcsak szemet gyönyörködtetõen színesek, hanem finomak és egészségesek is – és még a napi zöldség- és gyümölcsadagjainkat is kiválthatjuk velük. Gréta azt is elárulja, mi mindent készíthetünk a turmixolás maradékaiból.
Borzasztó vékony lett Nicole Richie
Bár állítása szerint rendesen eszik, a képek alapján ezt nehezen tudjuk elhinni.
5 ital, amitõl állítólag fogyni lehet
Ha fogyókúráztál már valaha, akkor jól tudod, hogy a sikeres diéta két alapköve a megfelelõ mennyiségû testmozgás és a gondosan összeállított étrend. Manapság azonban egyre több szakértõ mesél arról, hogy bizonyos folyadékok fogyasztása serkenti a szervezet anyagcseréjét, ezáltal pedig a fogyás is jóval gyorsabban megy. Egy népszerû angol portál összegyûjtött öt olyan italt, amik valóban csodát tesznek a fogyókúrával. Van, amit már mi is évek óta használunk, de vannak újdonságok is a listán - íme a leghatékonyabb fogyasztó csodaitalok.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- ital
- zöld tea
- gyümölcslé
- Címkefelhõ »
Visszanyerte a szülés elõtti alakját Balla Eszter
Igazán szerencsésnek mondhatja magát Balla Eszter színésznõ, ugyanis nyolc hónappal a szülés után bombaformában van, vékonyabb, mint valaha.
- címkék:
- Balla Eszter
- szülés
- torna
- diéta
- futás
- színésznõ
- alak
- Címkefelhõ »
A zsírégetõ, amivel nem lehet zsírt égetni
A legtöbb fogyókúrás és zsírégetõnek hirdetett szerben megtalálható L-karnitin népszerûsége mögött inkább profi marketinget, mint komoly kutatási eredményeket érdemes keresni.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- L-karnitin
- Címkefelhõ »
Fogyókúrák, amiktõl jobb, ha távol tartod magad
Tavasszal még a szokásosnál is többen vágnak bele valamilyen diétába, hiszen vészesen közeledik a fürdõruhaszezon, a vízparton pedig mindenki szeretné a legjobb formáját hozni. Sokan azonban tanácstalanok, hogy a számtalan fogyókúrás módszer közül melyiket is válasszák, ezért segítségképpen azokat a diétákat gyûjtöttük össze, melyeket érdemes messzirõl elkerülnöd.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- életmód
- Címkefelhõ »
Indulhat az életmódváltás! Íme az egészséges táplálkozás 5 szabálya
Ha a tavaszi méregtelenítés után úgy döntöttél, végérvényesen átalakítanád az életmódodat, akkor nem árt, ha tisztában vagy az alapokkal. Az egészséges életmód – és fõként táplálkozás – alábbi 5 szabályát számos kutatás igazolja.
Így fogy Zoltán Erika
Különleges fogyókúrán van az énekesnõ, amelynek köszönhetõen heti egy kilótól szabadul meg – írja a Blikk.
A pozitív gondolkodás fontosabb a diétánál!
Sok fiatal lány, nõ esik abba a hibába, hogy saját vonzerejüket a kilóik számával gondolják fordítottan arányosnak. Pedig az, ha elégedetlen vagy magaddal és állandóan a súlyod miatt aggódsz, háttérbe szorul az a felszabadult, magabiztos nõ, aki legbelül vagy!
Választási plakátok - fogjuk fogyókúrára a politikusokat
Több politikus is feszülõ ingnyakkal próbálja meggyõzni a választókat a plakátokon, hogy szavazzunk rájuk április 6-án. Szimpatikus tud lenni egy túlsúlyos politikus? Megkérdeztük Dadda Noémi dietetikust és Magyar Kornélia politikai elemzõt, hogy mondják el a véleményüket arról, megjelenésükkel milyen üzenetet közvetítenek a túlsúlyos politikusok a választók felé.
Ételelvonóra megy Kelly Osbourne
Diéta helyett kajaelvonóra megy Ozzy Osbourne lánya, akire szakítása óta jó néhány pluszkiló felszaladt.
Segítség, keményen sportolok!
Cikkünk nem azoknak szól, akik hetente háromszor edzenek. Rájuk nagyon büszkék vagyunk, hiszen ezzel is a kisebbséghez tartoznak és tesznek valamit a testükért, egészségükért. Amikor viszont a heti háromból öt lesz, akkor viszont felmerül ezer kérdés, jönnek éjszakai zabarohamok, gyanús porok, makrók és a legrosszabb pillanatokban hangzik el a csirkemell szó, de megbízható válasz kevés van, távhit pedig annál több, rengeteg. Heti minimum öt órát edzõ ismerõseink kérdéseit szedtük össze a szintlépés idõszakából, megpróbálunk eloszlatni pár tévhitet, mert nem mindig az a lényeg, ami annak látszik.
- címkék:
- sport
- diéta
- Címkefelhõ »
Megan Fox sokkoló koplalásba kezdett
Megan Fox pár hetes kisfia szoptatása mellett kezdett sokkoló koplalásba, hogy visszanyerje alakját.
Sikertörténet: Több mint 30 kilót fogyott Andi – bombacsinos lett!
A 29 éves Andira a munkába állása után kúszott fel szép lassan a több mint 30 kiló pluszsúly. A fiatal lány azonban nem adta fel: kitartással és életmódváltással ma már csinosabb, mint valaha. Következzen az õ története.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- sikertörténet
- Címkefelhõ »
A dietetikus tanácsai fogyókúrázóknak
Daniellának változtatnia kell az étrendjén ahhoz, hogy augusztusi esküvõjére bombaformába kerüljön. Amellett, hogy komoly zsírégetõ edzéseket végez, arra is oda kell figyelni, mibõl mennyit eszik. Fekete Kriszta dietetikus jótanácsokkal látta el a fogyni vágyó menyasszonyt, aki az utóbbi napokban kicsit betegeskedik.
Jojó-diéta világsztár módra
Ha gyors és könnyû fogyásra vágysz, ezért pedig zsírégetõ szereket vásárolsz és koplalsz, azt a tested szenvedi meg a legjobban. Bár a hirtelen súlyvesztés elsõre vonzó lehet, amint elengeded magad, a leadott kilók többszöröse is visszajöhet. Jojózás helyett sokkal jobban jársz, ha az életmódváltásra szavazol. Ezt ma már a világsztárok is tudják, hiszen jó néhányan szenvedtek közülük állandó súlyingadozástól. Lássuk a jojó-diéta hollywoodi királynõit!
Így telt Daniella elsõ hete
Daniella úgy döntött, a 2014. augusztus 2-ai esküvõjére bombaformába hozza magát - ehhez kérte a Life.hu segítségét. Szakértõi csapatunk ugyanúgy, ahogyan Kingának is, segítenek Daniellának céljai elérésében.
Így tartja formában magát Krasznai Tünde
Tünde a Life.hu-nak elmesélte, elsõsorban az étkezésre figyel oda, amikor pár kiló felszalad rá.
"Tilla, ne fogyj tovább!"
Keményen edz Tilla, és meg is van az eredménye. A mûsorvezetõ rengeteget fogyott, ami annyira látványos, hogy rajongói aggódnak az egészségéért.
- címkék:
- Till Attila
- edzés
- diéta
- A Nagy Duett
- TV2
- Címkefelhõ »
Beyoncé pár napra vegán lett - mire jó ez a diéta?
Egyre többen tartanak „veguár" hónapot, amikor teljesen mellõzik az állati eredetû élelmiszerek fogyasztását a test méregtelenítése érdekében. A módszer népszerûsége azután kezdett növekedni, hogy Beyoncé és Jay-Z beszámolt a 22 napos vegánságáról, amelyet kifejezetten egészségügyi célból választott. Venus Williams és Leona Lewis is hisz az ideiglenes „detox-diétában".
- címkék:
- Beyoncé
- Stõhr Gréta
- diéta
- életmód
- vegán
- Címkefelhõ »
Horváth Éva rádiófrekvenciákkal „edz"
Sok nõ elhagyja magát a harmadik X után, de nem a tévés babérokra törõ szépségkirálynõ, aki a sport mellett még egy spéci technikát is bevállal a tökéletes formáért.
Sikertörténet: 107 kilóról fogyott izmosra Klaudia
A fogyáshoz hihetetlen akaraterõ és kitartás kell – vallja a 21 éves Klaudia, aki több mint 40 kilótól szabadult meg az utóbbi hónapokban. A fiatal lány teste látványos változáson ment keresztül, ezzel pedig Klau élete is teljesen átalakult. Következzen most az õ története.
Mi történt Britney Spears exével?
Meg sem várja, hogy hazaérjen a pizzájával Jason Trawick, már az utca közepén tömni kezdi magába. Meg is lett az eredménye.
A legfurább diéta: a vércsoport
Diétás sorozatunkban közismert fogyókúrákhoz állítunk össze egyhetes étrendet. Olyan étrendet, amit mi is megennénk – tehát igyekszünk a lehetõ legtöbb ízt és élvezetet csempészni a szûk keretek közé –, és amit kis változtatással a fogyókúrázó családja is fogyaszthat nyávogás nélkül. A vércsoport szerinti diéta következik.
- címkék:
- diéta
- vércsoport diéta
- Címkefelhõ »
Gyorséttermi koszttal fogyott le egy férfi
Kizárólag a McDonald'sban étkezett John Cisna, aki hihetetlen módon jelentõs súlyfeleslegtõl szabadult meg.
Ilyen szálkás pasi lett VV Attila
A ValóVilág nyertese szigorú diétába és edzése fogott, az eredmény láttán pedig majdnem leesett az állunk.
Ilyen jó teste van Kim Kardashiannak - fotó
Az újdonsült kismama Instagramján büszkélkedett el karcsú idomaival. Sosem volt még ilyen vékony!
Jó gombából is megárt a sok
Diétás sorozatunkban közismert fogyókúrákhoz állítunk össze egyhetes étrendet. Olyan ételekkel, amiket mi is megennénk – tehát igyekszünk a lehetõ legtöbb ízt és élvezetet csempészni a szûk keretek közé –, és amiket kis változtatással a fogyókúrázó családja is fogyaszthat nyávogás nélkül. A candidadiéta következik, ami viszont nem fogyókúra, de mivel sokan annak veszik, érdemes tisztázni a helyzetet.
- címkék:
- diéta
- candida
- mdosz
- candidiázis
- Címkefelhõ »
Ezért vetkõzött le új klipjében Beyoncé
Az énekesnõ büszkén vonaglik hiányosabbnál hiányosabb öltözékekben legújabb videóiban. Nem ok nélkül vetkõzött az immár egygyerekes édesanya: bizonyítani akarta, igenis lehet valaki szülés után is bombaformában.
10 dolog, amire figyelj oda 2014-ben!
Ha idén nem is tettél fogadalmakat, az egészséged akkor is nagyon fontos lesz 2014-ben. Sokkal jobb, ha a következõ 10 dologból legalább egyet betartasz, mint az, ha január közepén eszmélsz, hogy a számtalan elhatározásodból egyet sem sikerül megvalósítani.
Négy diéta sütidömping idejére
A karácsony a nagy zabálások ideje, és ezen hatvan darab OÉTI sajtóközlemény sem fog változtatni. Karácsonykor rengeteget akarunk enni, és lehetõleg úgy, hogy a következményekkel, a halmozódó zsírpárnákkal ne kelljen számolni. Erre született pár diétás elgondolás.
- címkék:
- csokoládé
- diéta
- karácsony
- süti
- Címkefelhõ »
Ez volt 2013 legtrendibb diétája - Te kipróbáltad?
A Google éves "Zeitgeist" listájából kiderül, melyik diétára voltak kíváncsiak a legtöbben az elmúlt évben. A Life.hu idén is, mint mindig, a kemény diéták helyett az életmódváltást javasolta. Azért megmutatjuk, mire voksoltak azok, akik fogyókúrába kezdtek.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- hízás
- paleolit étrend
- Címkefelhõ »
Eszem-iszom télen: lehet, csak okosan!
Az ünnepek elõtti hajrában nem árt a szokásosnál is jobban odafigyelned a szervezetedre. A sok rohangálás és a stressz ugyanis nem hat jól a testre, pláne úgy, hogy mostanában a napfényt is nélkülözni kell. Szakértõink segítségével utánajártunk, mire figyelj különösen ebben az idõszakban.
Így készült meztelen fotózására Kate Moss
Szigorú méregtelenítõ kúrával hozta magát formába a modell a nyuszis magazin fotózása elõtt.
Öt diéta, amit az újévben kerülj el!
Az egyikben az ételt alkohollal helyettesítik, a másikban pedig a fogyni vágyók kizárólag levegõvel próbálnak élni. És ez még csak kettõ a sztárok által követett hóbortos diéták közül, amelyek helyet kaptak az öt legveszélyesebb étrendet tartalmazó listán. Ha diétázni kezdesz, a következõket mindenképp kerüld el 2014-ben!
- címkék:
- egészség
- diéta
- fogyókúra
- életmód
- Címkefelhõ »
Magas pH, alacsony pH – a lúgosító diéta
Diétás sorozatunkban közismert fogyókúrákhoz állítunk össze egyhetes étrendet. Olyan étrendet, amit mi is megennénk – tehát igyekszünk a lehetõ legtöbb ízt és élvezetet becsempészni a szûk keretek közé –, és amit kis változtatással a fogyókúrázó családja is fogyaszthat nyávogás nélkül. A lúgosító diéta következik.
- címkék:
- diéta
- lugosítás
- Címkefelhõ »
Ilyen lapos a diétázó Beyoncé hasa
Láthatóan jól bírja az életmódváltást az énekesnõ, aki oldalain rendszeresen tudósít magáról követõinek.
Gyümölcslékúrán van Dakota Johnson
A színésznõ hidegen sajtolt gyümölcslevekkel akar formába lendülni A szürke ötven árnyalatának fõszerepére. Kell is a bombaaalak a pikáns jelenetekhez!
Szigorú diétán van Tolvai Reni
Az énekesnõ három hete edzõt fogadott, aki amellett, hogy segíti a lányt az edzésben, egy speciális diétát is elõírt Reninek.
- címkék:
- Tolvai Renáta
- edzés
- Megasztár
- diéta
- fogyás
- edzõ
- hízás
- Címkefelhõ »
Mellbimbót villantott Horváth Éva
Ismét bombaformában van Horváth Éva, aki egy percig sem habozott, amikor fürdõruhára kellett vetkõznie. Arra viszont nem gondolt, hogy többet is mutat magából a tervezettnél.
- címkék:
- diéta
- fenék
- alak
- mûsorvezetõ
- Címkefelhõ »
A mediterrán diéta a legjobb a cukorbetegeknek
Egy svéd kutatás szerint a kettes típusú cukorbetegség mellé a legegészségesebb, ha mediterrán diétán tartjuk magunkat, és kihagyjuk a reggelit.
A természet okosabb, mint bármelyik anya
Túl sok zsírt viszek be - magyarázta, és a kezében lévõ hat szem mandulából kettõt óvatosan visszatett a tányérba. Ekkor volt Anna hat hónapos terhes. Minden falatot konyhai mérlegen mért le, étkezési naplót vezetett, hogy véletlenül se lépje túl az 1200 kalóriát, esténként háromnegyed órát futott. Anna pregorexeiás volt.
- címkék:
- terhesség
- diéta
- Címkefelhõ »
Egy népszerû kamu – a káposztaleves diéta
Diétás sorozatunkban közismert fogyókúrákhoz állítunk össze egyhetes étrendet. Olyan étrendet, amit mi is megennénk – tehát igyekszünk a lehetõ legtöbb ízt és élvezetet tenni a szûk keretek közé –, és amit kis változtatással a fogyókúrázó családja is fogyaszthat nyávogás nélkül. A káposztaleves-diéta következik.
- címkék:
- diéta
- fogyás
- káposztaleves
- Címkefelhõ »
Fogyjon úgy, mint Olaszországban
Diétás sorozatunkban közismert fogyókúrákhoz állítunk össze egyhetes étrendet. Olyan étrendet, amit mi is megennénk, tehát igyekszünk a lehetõ legtöbb ízt és élvezetet tenni a szûk keretek közé, és amit kis változtatással a fogyókúrázó családja is fogyaszthat nyávogás nélkül. A mediterrán diéta következik.
Nem kell bûvészkedni a fogyáshoz
Diétás sorozatunkban közismert fogyókúrákhoz állítunk össze egyhetes étrendet. Olyan étrendet, amit mi is megennénk, tehát igyekszünk a lehetõ legtöbb ízt és élvezetet tenni a szûk keretek közé, és amit kis változtatással a fogyókúrázó családja is fogyaszthat nyávogás nélkül. Ezúttal a szögegyszerû, kalóriamegvonáson alapuló diétát mutatjuk be.
- címkék:
- diéta
- fehérje
- fogyás
- zsír
- kalória
- szénhidrát
- Címkefelhõ »
Mit adjunk a hányós, hasmenõs gyereknek?
Tea, limonádé, répalé, kóla, ropi, fõtt krumpli, pirítós, szigorúan vaj nélkül. Felejtse el mind. Tele a net jó tanácsokkal, hogy mit adjuk a hasmenéssel, hányással küzdõ gyereknek, de a gasztroenterológus elmondja, mi használ igazából.
- címkék:
- diéta
- hasmenés
- Címkefelhõ »
Tömi magába a rántottát a 444 kilós férfi
Keith Martin testtömegindexe 155 volt. Két éve ágyhoz kötötten élt, egy esztendeje felülni sem tudott. Tíz éve nem lépett ki a házából. Gondozása évente csaknem 14 millió forintnak megfelelõ összegbe kerül a brit államnak. Az orvosok szerint két éve van hátra, hacsak nem hajlandó fogyni. Mûtét szóba sem jöhet, amíg felállni is képtelen. Fogyókúrájának részeként feladni kényszerült megszokott, 24 tojásos reggelijét.
Hazudott diétájáról Tori Spelling
A Beverly Hills 90210 sorozat egykori sztárja negyedik gyermeke után fogyott látványosan karcsúra - ám nem a sporttal, ahogy korábban állította.
Ijesztõen soványra fogyott Jake Gyllenhaal
Sokszor elõfordul, hogy a színészek sanyargatják a testüket egy-egy filmszerep kedvéért. És megesik, hogy néha kicsit túlzásba is esnek. Legutóbb a szívdöglesztõ Matthew McConaughey fogyott felismerhetetlenre, most pedig az ugyancsak jóképû Jake Gyllenhaal sokkol minket.
Így fogyott több mint 10 kilót Gordon Ramsay
A sztárszakács egy év alatt szabadult meg pocakjától és felesleges kilóitól, amelyet a kitartó edzéseknek és a kemény diétának köszönhet.
Megvan Katalin hercegnõ lapos hasának titka
Pár hónapja született meg György herceg, édesanyja hasa máris ugyanolyan lapos, mint elõtte volt. A hírek szerint a hercegnõ megdolgozott vékony vonalaiért, nemrég pedig az is kiderült, hogyan csinálta.
Bombatestével ismét gyõzött a magyar testépítõ
A csodaszép izomzattal rendelkezõ testépítõ majdnem fél évig kõkeményen készült a megmérettetésre, ahol végül 200 indulót utasított maga mögé - tudta meg a Life.hu.
Rengeteget fogyott Tátrai Tibor
A zenész már 20 kilót dobott le nyár óta. Decemberi nagykoncertjére készül.
A kajapornóval fogyni is lehet
Kifárasztja az agyat a sok szép ételfotó nézegetése, és utána nem esik olyan jól az igazi étel. A Brigham University kutatói egy kísérlet során azt találták, hogy az ételfotók nézegetése után is beáll egyfajta jóllakottságérzés.
- címkék:
- diéta
- fogyás
- kajapornó
- Címkefelhõ »
Valóban létezik génekben kódolt testalkat?
Elképzelhetõ, hogy mégis igazuk van azoknak, akik úgy érzik, képtelenek eleget hízni vagy fogyni az egészséges testalkat érdekében? A génekben kódolt soványság vagy teltség azonban nem jelenti azt, hogy nem változtathatsz az alakodon: a DNS-diéta eredményt hozhat.
Kim Kardashian ismét a régi
A celebmami az Instagramon osztotta meg rajongóival a hosszas fogyókúra eredményét. Feszülõ fürdõruhája és híresen formás hátsója önmagáért beszél.
Már nemcsak a cukor veszélyes, hanem a hiánya is
Két táplálkozástudományi szakember habos-babos könyvekben mond ellent egymásnak a nagy cukorháborúban. A végeredmény a szokásos, együnk cukrot, csak ne finomítottat, és azt is nagyon mértékkel.
- címkék:
- egészség
- diéta
- cukor
- Címkefelhõ »
Ezért lépnek félre a diétázó pasik
Nem árulunk el nagy titkot azzal, hogy brit tudósok valójában nincsenek. Pedig szeretjük õket, és azt is, hogy sokszor minden logikát nélkülözõ felfedezéseikkel kapaszkodót nyújtanak nekünk a világ, sok esetben pedig a férfiak megértéséhez. Annak ellenére, hogy nem léteznek, most arra a következtetésre jutottak, hogy a fogyókúrázó férfiak nagyobb valószínûséggel lépnek félre. A Life.hu most ennek járt utána.
Így tüntesd el az úszógumit!
A túlsúlynál az egyik legkellemetlenebb és legmakacsabb probléma az úszógumi, azaz a hason körkörösen elhelyezkedõ zsírpárna. A jelenség terjedelmesebb kiadásban a cipõfûzést is akadályozza, de az igazi gondot az okozza, hogy szervezetünk a hason elhelyezkedõ zsírtartalékokat bontja le legutoljára. Sajnos sem a diéta, sem a sport nem képes önmagában a probléma orvoslására: a kettõ csak együttesen, komplexen alkalmazva hozhat valódi eredményt.
- címkék:
- Kropkó Péter
- sport
- diéta
- sztárszerzõ
- Címkefelhõ »
Lassú szénhidrátokkal a kevesebb zsírért
Egy hónap alatt kilenc kilótól szabadulhatunk meg Tim Ferriss szerint, aki pár éve a The 4 Hour Body címû könyvével tette népszerûvé a lassú szénhidrátokon alapuló diétáját. A komoly fogyást ráadásul mindenféle testmozgás nélkül érhetjük el. De vajon mûködik-e?
7 évig diétázott menyasszonyi ruhája miatt
Amikor megkérték a kezét, több mint 100 kilót nyomott, de nem akart ducin oltár elé állni. 7 évbe telt, hogy lefogyjon.
Télen könnyebb hízni, de nem muszáj
Noha a diétázás elsõ szabálya szerint akkor hízunk, ha több kalóriát fogyasztunk, mint amennyit elhasználunk, télen mintha jobban nõnének az úszógumik, mint nyáron. Ez nem érzékcsalódás, vagy gyenge kísérlet az önigazolásra: valóban van egy ilyen jelenség.
- címkék:
- diéta
- zsír
- hízás
- Címkefelhõ »
Így fogyott bombanõvé Sarka Kata - fotó
A szépség hihetetlen elõtte-utána fotót rakott ki közösségi oldalára.
- címkék:
- Hajdú Péter
- Sarka Kata
- diéta
- fogyás
- kép
- Címkefelhõ »
Kolbásszal tartja magát formában Horváth Éva
Odavan a húsért Horváth Éva, aki már korábban számûzte az étrendjébõl a szénhidrátokat, a tejtermékeket és a gabonaféléket.
- címkék:
- Horváth Éva
- diéta
- étkezés
- kolbász
- Címkefelhõ »
Sikertörténet: 45 kilót fogyott Florentina
A fogyáshoz hihetetlen akaraterõ és elszántság kell - ezt vallja meglepõen éretten a mindössze 16 éves Florentina. A miskolci lány 45 kilótól szabadult meg 14 hónap alatt. Következzen most az õ sikertörténete.
Anne Hathaway végre nem csont és bõr - fotó
A színésznõ felszedett néhány kilót, ami bõven elfér rajta. Korábban hónapokig drasztikus diétán élt a Nyomorultakban játszott szerepe miatt.
- címkék:
- Anne Hathaway
- diéta
- fogyás
- hízás
- Nyomorultak
- Címkefelhõ »
Okosfog buktatja le a csaló diétázókat
A Tajvani Egyetem kutatói olyan "okos" fogat fejlesztettek ki, amely méri, hogy tulajdonosa mennyi idõt tölt rágással, evéssel, ivással, köhögéssel és dohányzással. Az eszköz hasznos lehet a diétázók, illetve a légzõszervi problémákkal küszködõk kezelésében, valamint a fogászatot is forradalmasíthatja.
Fogyj almával! Íme 3 gyors almás recept
Nehéz lenne felsorolni az alma összes jótékony hatását. Amellett ugyanis, hogy tele van ásványi anyagokkal, A-, B- és C-vitamint is tartalmaz, és bõvelkedik káliumban, kalciumban és cinkben is. Ráadásul erõsíti az immunrendszert, és rákmegelõzõ, gyulladáscsökkentõ hatása is van. Ezek után nem árt, ha beiktatod a mindennapjaidba, de nem csak gyümölcsként lehet ám fogyasztani! Mi most Buday Péter pofonegyszerû receptjei közül válogattunk, de ide kattintva még több almás finomságot találsz.
Szülés utáni alakja miatt aggódott Adriana Lima
A Victoria's Secret modellje elárulta, aggódott, hogyan fogja befolyásolni karrierjét második terhessége, és az azzal járó pluszkilói.
Diétába kezdett a csokifüggõ Klapka
Klapka György nem csak magát mérgezi csokoládéval, kutyáinak is árt az édességgel. Az üzletember tudta, hogy nincs ez jól, így diétába kezdett.
- címkék:
- Klapka György
- diéta
- kutya
- fogyás
- üzletember
- csoki
- Címkefelhõ »
Kitálalt a divatvilágról a veterán modell
Carré Otis bevallotta, hogy egészséges diéta és életforma a modelleknél nem létezik.
Katalin hercegnõrõl magától olvadtak le a kilók
A hercegnõ szinte semmit nem csinált, mégis lefogyott a szülés után. Elõször jelent meg nyilvános eseményen a kis trónörökös világrajövetele óta.