alvás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- pihenés
- alvászavar
- álom
- alvászavarok
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Álombéli képeket nézhetünk, ha a szemünk mozog alvás közben
Az alvás egyik jól ismert szakasza, az úgynevezett REM-fázis. Ekkor álmodunk a legintenzívebben. A test nyugalomban van, a végtagok izmai átmenetileg leblokkolnak, a szemek azonban gyors mozgást végeznek mindenféle irányban. De vajon látunk is velük valamit?
- címkék:
- alvás
- álmodás
- álom
- REM
- Címkefelhõ »
5+1 dolog, amitõl nehezebben alszol
Eljött az este, a hosszú munkanapnak vége, legszívesebben lazítanál egy jót a kedvenc koktélod és a legjobb horror/thriller könyved vagy a céges e-mail-ek társasáságban? Nos, ezzel csak magadnak teszel keresztbe, ugyanis másnapra nem leszel kipihent.
- címkék:
- olvasás
- alvás
- alváshiány
- Címkefelhõ »
A Nintendo az alvást is figyelné
A Nintendo egy olyan kütyün dolgozik, mely az ágyfölé vetíti az alvási adatokat. Sõt, pontozza is õket.
Egy jó alvás után jobban emlékezünk dolgokra
Az alvás nemcsak óvja az emlékezetet a feledékenység ellen, hanem segít az emlékek könnyebb felidézésében - állítja egy friss tanulmány, amelyet mások mellett az Exeteri Egyetem tudósai jegyeznek.
6+1 rossz szokás, amitõl elõbb megöregszel
Alig alszol, nem használsz krémet és rendszeresen tévézel? Ne lepõdj meg rajta, ha elõbb öregszel meg, mint a korodbeliek. A Life.hu összegyûjtött 6+1 olyan dolgot, amelyek felelõsek lehetnek a korai öregedésért.
- címkék:
- öregedés
- alvás
- tévé
- rossz szokás
- Címkefelhõ »
Így néz ki Görög Zita ébredés után - Fotó!
A gyönyörû mûsorvezetõ megmutatta a rajongóinak, õ hogyan is piheni ki a mindennapok fáradalmait.
- címkék:
- Görög Zita
- alvás
- mûsorvezetõ
- ébredés
- selfie
- Címkefelhõ »
Igazoltatás közben aludt el a veszélyesen vezetõ nõ
Igazoltatás közben elaludt egy nõ, akit azért állítottak meg a tatabányai rendõrök, mert kiszúrták, hogy autójával szabálytalanul közlekedik.
A kialvatlanság nagyágyúi
Amikor sok a teendõ, hajlamosak vagyunk az alvást megvonni magunktól. A világ vezetõ nagyvállalatainál luxusnak számít a pihenés, az elszánt vezetõk pedig akár 130 órát is dolgoznak egy héten. Az alvástól elvett órák számát azonban adósságként is tekinthetjük: aki nem törleszt, idõvel komoly árat fizethet.
Cenzúrázni kellett Hilaria Baldwin gyerekes fotóját
Alec Baldwin kapta lencsevégre jógamániás feleségét és két gyönyörû gyermekét. A képet cenzúrázni kellett, mielõtt a sztár hitvese feltöltötte képmegosztó oldalára.
Elárulta! Ettõl indul be igazán Berki Krisztián
"Aki ismer, az pontosan tudja, hogy két éve napi 3-4-5 órákat alszom folyamatosan, és ezt nem nehézségként, vagy problémaként élem meg, hanem errõl szólnak a mindennapjaim. De az utóbbi idõben nem voltam nyaralni, nem volt pihenni, hanem ahova megyek, ott dolgozom, ami megterheli a szervezetet."
Éljen! Holnap többet alhatunk
A Párizsi Obszervatórium fontos bejelentést tett: június 30-án hosszabbodik az idei év. Bevezették ugyanis a szökõmásodpercet.
- címkék:
- alvás
- idõ
- Címkefelhõ »
Világhírû lett a munkahelyén alvó pasi
Lefotóztak egy férfit, aki véletlenül álomba szenderült a munkahelyén. Azóta az egész internet ezt értelmezi újra.
- címkék:
- alvás
- fotó
- vicces
- Címkefelhõ »
Babáival alszik a Kardashian-lány
A Kardashianok közül ezúttal Kourtney posztolt cuki fotót kisgyerekérõl Instagram oldalára.
Ilyen az élet Sarolta hercegnõvel - Károly herceg kitálalt!
A büszke nagypapa elárulta, milyenek a hétköznapok az újszülött hercegnõvel, akivel - mint kiderült - sokkal egyszerûbb, mint annak idején a bátyjával.
5+1 tipp, hogy inkább aludj bulizás helyett
Ha keveset alszol nem csak, hogy balesetet okozhatsz, de egy kutatás szerint az agyad is leépül. A Life.hu összegyûjtötte az érveket, amiért legalább néha érdemes több idõt az ágyban töltened.
- címkék:
- alvás
- bulizás
- kialvatlanság
- Címkefelhõ »
Ezzel a kütyüvel többé nem leszünk kialvatlanok
Az Ayo nevû eszköz bioritmusunk alapján ébreszt fel bennünket.
Tinédzser gyerekek a hitvesi ágyban – Hol kell meghúzni a határt?
"Mégis mi az abnormális abban, ha együtt alszik a gyerek a szülõkkel? Lányom is velünk aludt 7 éves koráig, most már külföldön él, de normális. Fiaim szintén velünk aludtak 8 évig, mert szerettek velünk aludni, az ágy meg nagy, elfértünk. Most 11-13 évesek, külön szobában, de még mindig szeretnek néha hozzánk bújni."
David Beckham fáradtan is szexi
Az exfocista mindent dokumentál nemrég elindított Instagram oldalán. Legújabb fotójából az is kiderült: akkor is szexi, amikor alszik.
- címkék:
- David Beckham
- alvás
- póz
- szexi
- dögös
- Címkefelhõ »
Alvás közben mérsékelhetõk a rasszista és szexista elõítéletek
Az amerikai Illinois államban lévõ evanstoni Északnyugati Egyetem szakértõi a tudatalatti rasszista és szexista elõítéletek erejét csökkentették azzal, hogy manipulálták az agy alvás közbeni tanulási folyamatát.
- címkék:
- rasszizmus
- alvás
- tudomány
- szexizmus
- Címkefelhõ »
Nem aludhatott párjával Tóth Andi
Az X-Faktor gyõztesének édesapja hajthatatlan, nem engedi, hogy lánya szerelmével, Péterrel aludjon.
Kiságy vagy szülõi szoba: meddig hagyjuk, hogy a pici közénk furakodjon?
Rengeteg olyan kérdés gyötri az anyákat, amelyeknél sosem tudhatják, mikor hoznak jó vagy rossz döntést. Az egyik ilyen téma az együtt alvás kérdése is, vagyis hogy hány évig engedjük a kicsit magunk közé, matracozzunk-e, illetve meddig aludjunk el vele, majd pedig vonuljunk át a szülõi hálóba az éjszaka közepén.
- címkék:
- csecsemõ
- alvás
- álom
- alvásidõ
- Libero2015
- Címkefelhõ »
Pihenget a padon a fóka - cuki lesifotó Galapagosról
Mit tehet egy álmos cukiság, ha éppen az utcán fárad el, hát leheveredik egy padra és kipiheni magát.
4-7-8 és úgy alszik, mint a bunda
Mindent kipróbált már a meleg tejtõl a birkák számolásáig és mégsem tud elaludni? Csupán három számot kell megjegyeznie: 4, 7, 8.
- címkék:
- relaxáció
- alvás
- légzõgyakorlat
- Címkefelhõ »
Leáldozott a kiskifli-nagykiflinek? A külön háló a hosszú és boldog kapcsolat titka
Minden kapcsolatban eljön az az idõ, amikor a kedves horkolása, izzadása, takaróbirtoklása és egyéb alvásmizériái zavarni kezdenek? Amikor már úgy érzed, õ az oka annak, hogy nem tudod rendesen kipihenni magad? Akkor lehet, hogy számotokra tényleg a külön hálószoba jelenti a megoldást. Utánajártunk, mit nyerhetünk és mennyit veszíthetünk, ha lemondunk a közös alvásról.
Alzheimer-kóros lehet, ha horkol
Az erõs horkolás és az alvási apnoe egyaránt összeköthetõek a memória és a gondolkodás hanyatlásával. Az American Academy of Neurology közelmúltban végzett kutatása azt sugallja, hogy a betegség kezelésére szolgáló légzõkészülékek késleltethetik a leépülést.
- címkék:
- Alzheimer-kór
- alvás
- légzés
- horkolás
- Címkefelhõ »
Kié lehet ez a poggyász?
A moszkvai Domogyedovo repülõtéren készült az a videó, amelyen egy férfi a csomagkiadó szalagon szundít. Talán a hosszú út, talán a sok sör volt az oka, hogy az utas a gumiszalagra feküdt, mindenesetre mély álomba esett. A többi utas nem igen törõdött vele, néhány fotót azért készítettek róla.
"Ha most hagysz aludni, ígérem holnap szexelünk" - Aki eleget alszik, jobban bírja az ágyban?
Ugyan nem brit tudósok, ellenben michiganiek, akik kikutatták, hogy egy szunyúkálással töltött óra elég ahhoz, hogy a nõk utána többet és jobban akarjanak szexelni. Lássuk akkor, hogy is van ez jól!
Vége a nyakzsibbasztó alvásnak a repülõgépeken?
A Boeing új szabadalma eredeti megoldást talál a problémára, és még a háttámlát sem kell ledönteni hozzá.
- címkék:
- repülés
- szabadalom
- utazás
- alvás
- Boeing
- Címkefelhõ »
A férjem csak álmában szexel velem: ilyen a szexszomnia-szindróma
Az éjszaka leple alatt hancúrozni kétségtelenül élvezetesnek hangzik, de lássuk, mi történik akkor, ha a párod a sötétben úgy veti rád magát, hogy utána semmire sem emlékszik.
Óraátállítás a sztárok szemével
Sarka Kata és Harsányi Levente álomszuszék, Szandi és Béres Alexandra családja viszont rugalmas, Besenyõ Pista bácsinak pedig megvan a véleménye az óraátállításról.
Iszak Eszti intim fotót posztolt
A mûsorvezetõ többnyire nem "engedi be" az ágyába a rajongóit, most viszont kivételt tett.
- címkék:
- Iszak Eszter
- alvás
- álom
- intim
- VIVA TV
- Címkefelhõ »
Többet szexelnek a sokat alvó nõk
Bármennyire is a lepedõ ördöge, ha probléma adódik a hálószobában, az nem tréfadolog. Szerencsére van, ami javíthatja a szexuális problémákat: egy kis szundítás.
- címkék:
- szex
- kutatás
- alvás
- Címkefelhõ »
Rákot okozhat a fény a hálószobában
A kutatások nemrég megállapították, hogy felborítja a belsõ ritmust és ezért rontja az alvás minõségét a világító kütyük, például tabletek, mobiltelefonok babrálása közvetlenül az elalvás elõtt. Több szakember most továbbment. Azt állítják, hogy a hálószobában lévõ minden fényforrás ártalmas az egészségre, és hosszú távú használatuk akár rákhoz és diabéteszhez vezethet.
- címkék:
- alvás
- melatonin
- tablet
- bioritmus
- Címkefelhõ »
Az alvás az a csokiöntet a tejszínhabon - ma van az Alvás Világnapja
Ez a kijelentés egy cseppet sem túloz, hiszen aligha van olyan szükség, ami ennyire kellemes lenne, lehetne, mint az alvás. Az alvás csodás folyamata nélkül se testünk, se lelkünk nem tudná feldolgozni a hatásokat, élményeket, ingereket.
Eva Mendes imádja a kislányával töltött álmatlan éjszakákat
Míg más szülõknek éppen a kisbabájuk születése utáni álmatlanul töltött éjszakák okozzák a legnagyobb gondot, addig a színésznõ éppen ezeket a pillanatokat élvezi a legjobban.
Több komoly egészségi kockázata is van a nyolcórás alvásnak
A sok, az átlagosnál jóval több alvás a hétvégi élvezetek közé tartozik és nincs vele semmi gond, a szervezet a hét közbeni alváselmaradást kompenzálja. Ám a rendszeres, túl hosszú alvás elõjele lehet annak, hogy a szervezetben valamilyen egészségügyi probléma van.
- címkék:
- alvás
- kockázat
- pihenés
- szívderítõ
- Címkefelhõ »
A meztelenül alvástól a hasad is laposabb lehet - 6 tudományos érv, hogy dobd a pizsamát
Érdemes Ádám- és Évakosztümre cserélni a klasszikus pizsamát, persze csak, ha alvótársad vagy lakótársad nem bánja. Íme, néhány tudományos érv.
Így lesz igazán pihentetõ az éjszaka
Az amerikai Nemzeti Alvás Alapítvány szakértõi valamennyi korosztály számára megadták, hogy mennyi alvás tekinthetõ elfogadhatónak, illetve ideálisnak. Kiderült, hogy a gyerekeknek és a kamaszoknak több pihenés kell, mint eddig hittük.
- címkék:
- gyerek
- alvás
- felnõtt
- idõs
- Címkefelhõ »
Huszonöt évet átalszunk az életünkbõl
Alvás nélkül egy bizonyos idõintervallumig lehet tünetmentesen élni, ám a holtpont után az álmatlanság õrületet, sõt, halált is okozhat – állítják a kutatók. Guinness rekord is született nem alvásból, sõt haltak már bele az inszomniába.
- címkék:
- alvásbiológia
- álmatlanság
- alvás
- Címkefelhõ »
Íme, a horkolás ellenszere – soha nem gondolnád, hogyan vethetsz véget neki
A visszeres megbetegedésnél, illetve hosszabb repülõutak során használt kompressziós harisnya megakadályozza az ödéma kialakulását a lábszárban. A gravitáció miatt éjszaka hasonló folyadékfelgyülemlés következik be a nyakban, ami horkolással járó alvási apnoéhoz vezethet, így a harisnya ez ellen is hatékony.
- címkék:
- alvás
- család
- horkolás
- harisnya
- Címkefelhõ »
Hogyan bírja alvás nélkül Merkel kancellár?
Tartalékolom az energiát, mint a teve, mondja Angela Merkel arról, hogyan tudta végigvinni az ukrán válság miatt megszervezett maratoni tárgyalássorozatot. Tény, hogy vannak rendkívüli munkabírású emberek, de az is tény, hogy a tartósan kevés alvás egyáltalán nem használ senki szervezetének.
- címkék:
- Angela Merkel
- alvás
- Címkefelhõ »
Meztelen álom - 3 + 1 tipp, hogy élmény legyen az ágy
Egyetlen csepp parfümbe öltözve aludni igazi luxus – állítólag Marilyn Monroe is illatot viselt pizsama helyett. Ugyanakkor a meztelen alvás pihentetõ luxusához nemcsak vadító illat, de megfelelõ ágynemûhuzat is szükséges.
Annyit alszol, amennyit kell? Most kiderül!
Mennyi az annyi? Az amerikai Nemzeti Alvás Alapítvány elnevezésû szervezet pontot tett a kérdés végére. Nézd meg, mennyi alvás kell ahhoz, hogy mind szellemileg, mind fizikailag kipihentnek érezd magad!
- címkék:
- kutatás
- alvás
- pihenés
- határérték
- csoport
- szakértõ
- Címkefelhõ »
Látványos táblázat az alvásigényrõl
Úgy tûnik, megszületett a végleges válasz arra kérdésre, hány óra alvásra van szükségük az egyes korosztályokba tartozó embereknek. Egy amerikai nonprofit alváskutató szervezet 18 vezetõ szakember segítségével átvizsgált több mint 300 alvással foglalkozó tanulmányt, és ennek alapján fogalmazta meg ajánlásait.
- címkék:
- alvás
- alvásidõ
- Címkefelhõ »
Vacogás vagy izzadás? Most megtudhatod, miért fázol állandóan
Megvan a válasz arra a kérdésre, miért fordulhat elõ az, hogy van, aki mindig fázik, másoknak pedig állandóan melegük van.
Így szundítson, ha tényleg pihenni akar!
Sokat segíthet közérzetünkön és teljesítményünkön, ha nap közben pár percre álomra hajtjuk a fejünket. Nem mindegy azonban, hogy mikor, hogyan és mennyit szundítunk. Kalauz a felfrissüléshez.
- címkék:
- alvás
- Címkefelhõ »
Ilyen párna nekünk is kell! Bárhogy fekhetsz rajta
A japán Bibi Lab cég fejlesztette ki a zseniális párnát, amin bárki, bárhogy feküdhet.
Új alvótársa lett a kutyának és a kisfiúnak – Már hárman szundiznak együtt
Emlékszel még Beau-ra, a kisfiúra és cuki alvótársára, Theóra? Most bõvült a kis csapat! Nézd csak!
"Aludj korán, és ne legyen munkahelyed!" Így teltek a híres emberek mindennapjai
Gondoltad volna, hogy Kafka és Picasso a hajnali órákban szeretett alkotni, és Murakami Haruki már este 9-kor lefekszik aludni? Bemutatjuk néhány híres mûvész napi rutinját.
Az okoságy megmutatja, ha nem alszik a gyerek
A Sleep Number okoságyát gyerekeknek fejlesztették ki, nem csak a sötétben megbújó szörnyektõl óvja meg a csemetét, de tudjuk, ha esetleg éjjel titokban csetelt alvás helyett.
Rosszabbul alszunk, ha tableten olvasunk elõtte
Egy amerikai kutatás szerint álmunkat a világító képernyõs e-könyv-olvasók is megzavarják.
- címkék:
- Kindle
- e-könyv
- alvás
- álom
- Címkefelhõ »
Jamie Olvier: "Függõ vagyok!"
Jamie Oliver, a 40 éves mesterszakács a Sunday's Event magazinnak adott interjújában vallott függõségérõl.
- címkék:
- Jamie Oliver
- insomnia
- alvás
- Címkefelhõ »
Amikor nem kell ébresztõóra - így piszkálja alvó anyukáját a baba
Esther és Thad Anderson folyamatosan videókat készítenek tündéri babájukról, Elliáról, amiket aztán kiraknak a blogjukra. Az egyikben az anyuka úgy tesz, mintha aludna, miközben csemetéje nem hagyja õt békén.
- címkék:
- blog
- anyaság
- alvás
- baba
- szimuláció
- ébresztés
- Címkefelhõ »
Végre értelmet nyert az okospánt
A KipstR egy 3D-nyomtatott okoskarkötõ, amely érzi, ha elalszunk a tévé elõtt, és felveszi a megkezdett mûsort.
- címkék:
- film
- alvás
- tévé
- okosóra
- okoskarkötõ
- Címkefelhõ »
Szunyókálásra fel! Tények és tévhitek a délutáni sziesztáról
Sokak szerint a délutáni pihenés jó hatással van a szervezetünkre. Akadnak azonban kételkedõk, akik egyáltalán nem így gondolják. Íme, néhány tévhit, amit te is gyakran hallhatsz!
Ezzel a kütyüvel jobban alhatott volna
A zaj és a fény mellett még a polleneket is figyeli a Sense nevû pazar eszköz.
- címkék:
- alvás
- alvásmonitorozás
- Címkefelhõ »
Szupercuki kutya, akit nem lehet felébreszteni
Egy tüneményes kutya az internet új sztárja, akit gazdája hiába próbál meg felébreszteni, õ csak alussza tovább édes álmát. Figyelem, cuki videó következik!
Ragassza a fejét a támlára
Pofonegyszerû ötlet arra, hogy a repülõn nyugodtan tudjon aludni.
- címkék:
- repülés
- utazás
- kütyü
- alvás
- Címkefelhõ »
Aurelio kikotyogta a titkot: nem a dzsungelben aludtak a celebek a legnagyobb esõben
Aurelio a Celeb vagyok, ments ki innen! háttérmûsorában elárulta: egy alkalommal nem aludtak a szabad ég alatt, menedékházba kellett vinni õket a cudar idõben.
Hason fekve alszol? Hamarabb leszel ráncos
Azt tudjuk, hogy a dohányzás tönkreteszi a bõrt.Azonban vannak ennél sokkal hétköznapibb mozzanatok, amelyekkel szabotálhatod a szépségedet! Összegyûjtöttünk néhány rossz szokást, amelyektõl hamarabb megjelennek a ráncok.
- címkék:
- öregedés
- bõr
- ránc
- alvás
- szokás
- napszemüveg
- szívószál
- Címkefelhõ »
Így néz ki Zimány Linda ébredés után
Zimány Linda ébredés utáni szelfit posztolt.
Az ital, amely formában tartja Kendall Jennert
A Kardashian-klán egyik legifjabb tagja egy ideje rendszeresen rója a köröket a nevesebbnél nevesebb tervezõk kifutóin. Most elárulta, hogyan készül a divatbemutatókra úgy, hogy azért szusszal is bírja.
Nassolás lefekvés elõtt - ezt edd, és jobban alszol majd!
Egész nap figyeltél arra, mit eszel, de lefekvés elõtt kényszert érzel a nassolásra? A sütik és a fagyi nemcsak a diétádat rontják el, hanem elérik azt is, hogy órákig forgolódj az ágyban. Ám ha okosan választasz lefekvés elõtti nassolnivalót, nemcsak hogy vigyázol a vonalaidra, de még jobban is alszol.
- címkék:
- alvás
- étkezés
- banán
- Címkefelhõ »
Ha akarja, idegenek keltik fel reggelente
A Wakie ébresztõ alkalmazása a közösség erejét használja: egy ellenkezõ nemû felhasználó hívja fel az embert a megfelelõ idõben.
- címkék:
- alvás
- alkalmazás
- ébresztõ
- reggel
- óra
- app
- Címkefelhõ »
Csokievés, sok alvás és semmi házasság– ez lenne a hosszú élet titka?
Egy mexikói asszonyt tartanak most a világ legidõsebb emberének, miután vasárnap 127 éves lett. A nõ elárulta a hosszú élet titkát is.
- címkék:
- Mexikó
- alvás
- titok
- hosszú élet
- csoki
- idõs
- Címkefelhõ »
Alvás és evés nélkül kikészül Keresztes Ildikó
Keresztes Ildikó egy hajón tartotta jubileumi és születésnapi koncertjének és önéletrajzi könyvének a sajtótájékoztatóját. Ezen az ötvenedik életévébe lépett énekesnõ nemcsak a korához való viszonyáról beszélt, hanem nemrég piacra dobott, saját nevével díszített kollekciójából is megismertünk egy darabot.
- címkék:
- Keresztes Ildikó
- alvás
- evés
- kiborulás
- Címkefelhõ »
5 dolog, amit senki nem mondott el neked a szülés elõtti egy hétrõl
A várandósság egy különleges állapot, lelkileg felemelõ, testileg pedig mindenki másképpen éli meg. Az elsõ három hónapra köztudottan a hányinger folyamatos jelenléte a jellemzõ, a második trimeszter pedig valódi mámor. Ahogy azonban közeledünk a szülés várható idõpontja felé, egyre inkább kezd kényelmetlenné, teherré válni a hatalmasra nõtt pocak. Íme, az öt legborzalmasabb dolog az utolsó héten.
Túl korai a kamaszoknak a nyolc órai iskolakezdés
Az alsó tagozatosoknak nem gond nyolc órakor ébernek lenni, a kamaszokat viszont eltérõ hormonális mûködésük miatt meggyötri a korai tanítás. Nem csoda, hogy sokan közülük alvajáró zombiként tengetik napjaikat az iskolában. Ha a döntéshozók figyelembe vennék a tudomány eredményeit, a felsõ tagozatosok, középiskolások órái legkorábban fél kilenckor kezdõdnének.
A 3 kismalac és a kistigris szunyókálnak - Ez a nap legcukibb állatos fotója
A kismalacok és a tigriskölyök tejtestvérek, vagyis a kistigrist az anyakoca táplálja. Szokatlan egy barátság!
Nyûgösek vagyunk, ha túl sokat alszunk a hétvégén
Tíz-tizenegy óra alvástól fáradtabbak vagyunk, mint amikor csak hét órát alszunk. Az új kutatások szerint ideje leszámolni azzal a hiedelemmel, hogy a nyolc óra az optimális alvásmennyiség egy egészséges felnõtt számára.
Napi tipp: Használj idõlimitet!
Könnyebben ráveheted magad olyan feladatra, amihez nincs kedved, de muszáj elvégezni, ha idõlimitet szabsz a feladatra, például "csak 5 percig foglalkozom vele". Utána már könnyû lesz a folytatás is.
- címkék:
- alvás
- idõbeosztás
- Ébredj velünk!
- Címkefelhõ »
Milyen testi betegségre utalnak az alvásproblémák?
Nyáron a kevesebb stressz miatt javulhatnak egyes alvászavarok. Milyen betegségekre utalhatnak az alvásproblémák, rémálmok, és hova lehet velük fordulni?
Orgazmus egy másik lánnyal? Errõl árulkodnak szexuális álmaid (18+)
Álmodtál már valaha olyat, hogy megcsalod a párodat? Ha igen, ne aggódj, ez még nem azt jelenti, hogy valóban félre akarsz lépni! Álmainknak ugyanis mélyebb pszichés okai vannak. Szánj rá egy kis idõt, hogy álmaid segítségével még többet megtudj magadról! A Life.hu-n két éve ez volt az egyik kedvenc cikketek.
Kínos lesifotó készült Klapkáról a nászútján
Klapka György átaludta a nászutat a siófoki szállodában, ahová feleségével és családjával érkezett nászútra.
Milyen menõ! Pizsamapartit szervez felnõtteknek egy amerikai múzeum
A New York-i Természettudományi Múzeum már nem csak a kicsiket vonja be programjába: néhány száz dollárért cserébe igazi felnõttes pizsibulin vehetnek részt a 18 év felettiek is.
Kreatív ágytakarók: változz éjszakára Katalin hercegnõvé!
Íme, a legkülönlegesebb és legötletesebb ágytakarók egy csokorba szedve.
Így telik az élet a kínai tésztagyárban
Az internetre felkerült képek alapján kínai munkások a gyárban mezítláb ácsorognak a tésztákon és megesik az is, hogy idõnként elszundítanak rajta.
1 éves lett Kim Kardashian lánya
A celebmami képmegosztó oldalán újságolta el a nagy eseményt követõivel. És még egy családi fotót is mellékelt kis családjáról.
Bárhol képesek vagyunk elaludni – még szex közben is!
Szerelmeskedés közben is képes elszundítani minden ötödik magyar – derült ki egy friss felmérésbõl. Ez elég kiábrándító...
- címkék:
- szex
- alvás
- felmérés
- rémálom
- veszély
- alváshiány
- Címkefelhõ »
A profi utazó csak húsz percet alszik
Elege van abból, hogy tengerentúli nyaralásán az elsõ pár napot alvajáróként tölti, az idõeltolódástól szenvedve? Ráadásul mire végre megszokja az új hely ritmusát, már indulhat is haza, ahol megismétlõdik ugyanez visszafelé? Van rá megoldás, bár elég drasztikus: többfázisú alvás a neve.
Már lehetne álomgépet gyártani
A tudatos álmodás képessége többé-kevésbé elsajátítható, de eddig mesterségesen nem sikerült elõidézni ezt a különleges tudatállapotot. Német szakemberek azonban rájöttek, hogy ha megfelelõ frekvenciájú árammal stimulálják az agyat, akkor elõ lehet csalogatni az éber álmokat.
Férfivélemény: Ami 18 évesen buli volt, de 30 felé kínszenvedés
Arról már írtunk, mi okoz komoly fejtörést 30 felé egy nõnek. Arra is kíváncsiak voltunk, a pasik hogyan vélekednek errõl, ezért hát megkédeztük õket. Különös, hogy igen nagy a hasonlóság a két lista között.
Arról álmodunk, amirõl szeretnénk
Okostelefonos alkalmazások forradalmasíthatják az álomkutatást, és segíthetnek leküzdeni a traumákat és a depressziót. Felhasználóként ugyanakkor érdemes szem elõtt tartani azt is, hogy a késõi telefonhasználat könnyen megzavarhatja az alvást.
Mitõl függ, hogy emlékszünk-e álmainkra?
Miért emlékeznek egyesek minden reggel az álmaikra, míg mások soha? Egy új kutatás szerint a jelenség hátterében eltérõ agyi aktivitási mintázat áll.
- címkék:
- agy
- alvás
- emlékezet
- tudatos álmodás
- álom
- Címkefelhõ »
Mit ad a testnek a szex?
A rendszeres, örömteli nemi élet pozitív hatásai messze túlmutatnak a hálószoba falain. A szex serkenti az immunrendszert, csökkenti a vérnyomást, csillapítja a fájdalmat, karbantartja a szívet, és a hólyagproblémákra is gyógyírt jelenthet.
A rémálom több, mint egy rossz álom
A rémálmok tartalmukat és érzelmi hatásukat tekintve is lényegileg különböznek az „egyszerû” rossz álmoktól – állítják kanadai pszichológusok csaknem 10 000 álom elemzése alapján.
- címkék:
- alvászavarok
- alvás
- alvászavar
- rémálom
- álom
- Címkefelhõ »
Big Brother az ágyban
Azt, hogy mennyire fontos a nyugodt, pihentetõ, kiegyensúlyozott alvás, ma már mindenki tudja, sõt, a saját bõrén tapasztalja nap mint nap. Éppen ezért egy egyre komolyabb iparág van kialakulóban, ami az alvásminõség javítását célozza meg. Ma már nem csupán a különféle emlékezõ szivacspárnák és matracok világa vesz körbe bennünket, de egyre több elektronikai eszköz áll rendelkezésünkre, hogy az alvás és ébredés minden pillanata tökéletes legyen.
- címkék:
- telefon
- alvás
- eszköz
- alkalmazás
- minõség
- Címkefelhõ »
Robbanófej és rettegés. A te agyadban is bomba van?
Az elegendõ és kielégítõ alvás a másnapi kellemes közérzet záloga. De mit tehetnek mindazok, akik számára az alvás nem a pihenés szigete, hanem életük különös, extrém kihívása?
Dukai Regina szívbillentyû-rendellenességgel küzd
A szép modell betegsége elsõre nagyon ijesztõen hangzik, de Regi állítja, meg lehet tanulni együttélni vele.
Az éjszakai mûszak igazi bombatámadás
Ha nem is így fogalmazták meg, brutális eredményekre jutottak az alváskutató intézetben Surreyben. Kutatásaik szerint minden éjszakai mûszak káoszba torkollik. Hosszú távon pedig még akár cukorbetegségünk és szívrohamunk is lehet tõle.
- címkék:
- alvászavarok
- éjszakai mûszak
- alvás
- Címkefelhõ »
Ezért kelnek a sikeres emberek mindig korán
Kevés olyan szokás van, amelyik egyértelmûen kapcsolódik a sikerhez, és annyire könnyen lemásolható, mint a korán kelés. Ha te is azok közé tartozol, akiknek az alvásigénye "még öt perc", itt az ideje annak, hogy változtass!
- címkék:
- alvás
- szokás
- kiemelt téma
- Címkefelhõ »
Ahol a gyerekek hajtják álomra a fejüket
James Mollison Where Children Sleep címû fotósorozatában a világ különbözõ pontjain élõ gyermekeket és hálószobáikat örökített meg, megmutatva ezzel a családi hátterek, szokások, szociális és anyagi hátterek közötti különbségeket.
Kígyók között, Barbie-ágyban
A Kenyában született és Angliában nevelkedett James Mollison fotográfus kisgyerekeket fényképez, és kamerájának segítségével megmutatja azt is, hogy ezek a gyerekek hol hajtják álomra a fejüket nap mint nap.
- címkék:
- gyerek
- alvás
- szokás
- a nap cikke
- Címkefelhõ »
Elborul az agyam, ha a gyerek nem akar aludni
Talán neked is átfutottak az agyadon a legrémesebb gondolatok is akkor, amikor a gyerek véget nem érõ, keserves üvöltésbe kezdett, és folytatta azt akár egy egész éjszakán át. Majd a következõn újra. Még a legrutinosabb anyukáknál is kiveri a biztosítékot a tehetetlenség: mi lehet a baja a babának és mit csináljak vele? A Bezzeganya blogon egy édesanya mesél kisfia, Dávid éjjeli akcióiról – és persze a megoldásokról.
- címkék:
- csecsemõ
- alvás
- bezzeganya
- Címkefelhõ »
Ördög Nóri babakocsiban tolja Micit
Az RTL Klub bájos mûsorvezetõje hétvégén kellemes, reggeli sétát tett kislányával. Nánási Pál pedig megörökítette ezt a szép pillanatot.
Halott férje mellett aludt egy évig (18+)
Egy belga asszony több mint egy évig feküdt egy ágyban elhunyt férje mellett. A szomszédok nem gyanakodtak, csak a kifizetetlen albérleti díjra figyeltek fel a hatóságok.
Ha van kémia, férfi és nõ nem alszik együtt
Ha már az ágyában vagy, csináld rendesen címû cikkünk kapcsán merült fel a kérdés, normális-e az a helyzet, hogy az elsõ vagy akárhányadik randi után a férfi és a nõ együtt alszik. Szexrõl szó sincs, mert fel sem merül, a szundikálás után pedig a pasi eltûnik. A Life.hu-nak férfiolvasók válaszoltak.
- címkék:
- szex
- alvás
- nõ
- férfi
- Címkefelhõ »
Ha már az ágyában vagy, csináld végig!
Nincs olyan nõ, aki ne tette volna már fel magának azt a költõi kérdést, hogy "Miért nem hív már?". Ezért nem hívnak téged randira címû cikkünkben férfiak vallottak arról, hogy tulajdonképpen min is problémáznak, most azonban újabb levelet kaptunk a témában. Szandra a Life.hu szakértõjéhez, Deáki Tímea párterapeutához fordult tanácsért.
Sztárt csinált alvó gyermekébõl az anyukája
Queenie Liao egészen másképp értelmezte a délutáni alvást, mint a többi kismama. Szundizó kisfiáról készült fényképei mára bejárták a világhálót.
Ördög Nóra alvás közben is gyönyörû
Az alvásnál intimebb dolog kevés van az ember életében. Ezt az öntudatlan állapotot nem szívesen osztjuk meg akárkivel. Ha az alvás nyugodt és pihentetõ, akkor kisimulnak a ráncok, lágyak lesznek a vonások - az az alvó nõ, aki boldog, biztosan gyönyörû is. Így gondolta ezt a Life.hu sztárszerzõje, Nánási Pál is, aki feleségét, Ördög Nórát mutatta meg alvás közben. Igazi szerelmi vallomás ez a kép!