fáradság

címke rss
Így küzdj a fásultság ellen a karanténban! Ne hagyd elillanni az életkedvedet!

Így küzdj a fásultság ellen a karanténban! Ne hagyd elillanni az életkedvedet!

Amióta lakásunk foglyai vagyunk, az amúgy legaktívabban élő emberektől is gyakran azt lehet hallani, hogy nincs kedvük semmihez, hiába pihennek sokat, fáradtnak-fásultnak, motiválatlannak érzik magukat. Többen a leghétköznapibb tevékenységre is nehezen veszik rá magukat, és ha mégis, nem lelik örömüket benne. A bezártság nem csupán a fizikai közérzetünket befolyásolja negatívan, a mentális hatásai ennél még erőteljesebben jelentkeznek. A szociális távolságtartás azonban most fontos, úgyhogy semmiképpen nem a szabályok megszegésével, sokkal inkább az otthoni időtöltéseink minél örömtelibbé tételével kell küzdenünk az eltompultság elllen. ...

Bizony, abban is el lehet fáradni, hogy döntéseket hozol.

She2020.04.10, 13:02

Még szinte ki sem nyitottad a szemed, máris pörög az agyad, küldi számára az impulzusokat a külvilág. Észre sem veszed, és máris ezer döntést kellett meghoznod. Pedig még el sem kezdtél dolgozni.

Az alvás nem lehet luxus: így hat ránk a kialvatlanság

Archívum2019.03.22, 00:55

Az alvás alapvető élettani szükséglet. Életünk bizonyos szakaszaiban azonban akarva-akaratlanul kevesebb időt tölthetünk alvással, mint amennyire a testünknek szüksége lenne. Most megtudhatod, mit okoz az alvásmegvonás és hogyan küszöbölheted ki a kissé sem kellemes tüneteket.

Ha nem állsz meg magadtól, az élet fog megállítani!

She2019.03.01, 15:51

Napjaink népbetegsége a kiégés. Míg korábban alig-alig hallottunk róla - és csak bizonyos szakmákban, egy bizonyos életkor után ütötte fel a fejét -, most gyakorlatilag bárkit bármikor érinthet. Igen, már huszonévesen is.

Elfáradtam abban, hogy megfeleljek neked...

She2019.02.01, 14:02

A lánynak sokféle érzésben, szenvedélyben, hevességben volt már része. Volt, hogy alig bírta kivárni a holnapot, máskor pedig a végtelenségig elhúzta volna a "most" pillanatát. Mindegyik ő volt: ragyogó és egyedi.

Kezdj el tudatosan lazítani!

She2018.03.06, 14:24

Vannak élethelyzetek, mikor úgy érzed, a lelkedet is kihajtod magadból. Lehetsz elfoglalt üzletasszony vagy akár átlagos családanya, a szokásos munka-gyerekek-egyéb kombó feladatkörei között pattogva a lényeg ugyanaz.

Hová tűnt a bulizós énem?

She2017.10.30, 15:03

Néhány hete, egy (szerkesztőségi) buliból hazatérve azon kezdtem agyalni - persze csak miután újra beindultak az agyfunkcióim, és képes voltam egyáltalán értelmes gondolatsorokat összefűzni -, hogy tulajdonképpen mikor voltam én utoljára bulizni?

Ha Fruzsi ébredezik: MENEKÜLJ!

She2020.03.31, 10:48

Tényleg nem értem ezt az áhítatot a reggel körül: "Mert ez a nap legfrissebb időszaka, amikor ébredezik a természet. Amikor felkel a Nap, és aranyló sugarával felmelegíti a várost. Ilyenkor csend van, és nyugodtan átgondolhatod a napi teendőket egy finom reggeli mellett."

Tíz perc szundi a reggeli helyett - én ettől érzem fittnek magam! :D

She2017.08.09, 19:06

Ha választhatnék, hogy éhen haljak vagy egész nap fáradt legyek, akkor könnyen elbillenne a mérleg az előbbi felé.

9+1 dolog, amit ne csinálj a reggeli kávé előtt

She2018.04.23, 13:36

Veszélyes dolog ám ez a reggeli felkelés. Kávé előtt nem lehet ám csak úgy, felelőtlenül belecsapni a lecsóba!

Előző
  • 1
  • 2
Következő