Enyhítsd a jetlag kellemetlen tüneteit

Néhány hónapig szinte az egész világon szünetelt a légi forgalom, ám mostanra úgy tűnik egyre több ország nyitja meg ismét a reptereit. Ez nem csak azt jelenti, hogy aki elég bátor, az újra repülőre ülhet, de bizony azt is, hogy ha elég messzire utazik, akkor a jetlag tüneteivel is ismét számolnia kell.

Időeltolódástól szenved Rubint Rella

Rubint Rella és párja, Novothny Soma után költözött Szöulba. Most elárulta, mi okoz gondot számára.    

A sportolás előrébb állítja a test biológiai óráját

A sport megváltoztathatja az emberi test biológia óráját, a változás iránya és mértéke a sportolás időpontjától függ – állapította meg egy kutatás.

Nem tud aludni? Ezeket a városokat önnek találták ki!

Jetlag: így csökkenhetjük a kellemetlenségeket

A jetlag az időzóna átlépésből származó tünetegyüttest jelenti, amit tovább árnyalhat az a tény, hogy az utazás - akkor is ha öröm -, stressz forrás az emberi szervezet számára. Világunk felgyorsult, néhány óra alatt télből a nyárba, éjszakából a nappalba érkezhetünk, és ez természetesen fordítva is igaz lehet. Az időzónák átlépése felborítja a szervezet bonyolult belső ritmusát. Hogy mikor alakul ki a jetlag, mit tehetünk a mérséklése érdekében, és kik vannak kitéve fokozottan a veszélyeinek, arról dr. Béres Zsuzsanna, a Budai Oltóközpont oltóorvosa beszél.

Speciális megoldásokkal harcol a jetlag ellen a Qatar Airbus-a

A gyártó közleménye szerint olyan új Airbus-t állít forgalomba a Qatar Airways, melynek különleges megoldásai hatékonyan veszik fel a harcot a jetlag kialakulása ellen.

5 trükk a jetlag ellen

Azok közé az emberek közé tartozom, akiket az óraátállítás is megzavar, nemhogy egy több órás repülőút. Kóvályogtam már egy rövidebb út után is, mint az a bizonyos a levegőben.

Könnyebb legyűrni a jetlaget, mint gondolná!

Kiüti egy-egy hosszabb repülőút? Rettegéssel tölti el, hogy 10 órát kell töltenie a repülőgépen? Bár a jetlag mindenkire más hatással van, összeírtunk egy receptet, amellyel minden velejáró kényelmetlenséget elkerülhetünk.

Így kerülje el az időeltolódás tüneteit!