Még a darált húsban is lehet glutén

Bármiben, még a darált húsban is lehet glutén, ezért az erre érzékenyeknek nagyon figyelmesnek kell lenniük - mondta Ignits Dóra dietetikus szombaton az M1 aktuális csatornán.

Ez most a legjobb zsírégető smoothie

A zöld ételek igazi egészségőrök, ráadásul fiatalítanak és a szervezet méregtelenítésében is nagy szerepük van. Ha pedig jó az anyagcserénk, sokkal könnyebben fognak olvadni rólunk a kilók.

Máthé Erzsi hisz az orvosa szavában

Máthé Erzsi nemrég töltötte be a 90. életévét, és az eddig felmerült egészségügyi problémák után újból jó formában van. 

Paleo-, vegán- és gluténsznobok, szevasztok!

Elég a gasztroterrorból! Én elhiszem neked, hogy megtaláltad az Igazit. Ugyanis, ha diétáról van szó, igenis létezik tökéletes.

Nem elég egészségtudatosak a magyarok

Magyarország nem áll valami jól az egészségtudatosság terén: keveset mozgunk, nem járunk szűrővizsgálatokra, egészségtelenül táplákozunk. Pedig a tudatosabb hozzáállás nemcsak az egyes embereknek lenne jobb, hanem az egész országnak segítene. A Századvég Gazdaságkutató Zrt. Egészségtudatosság című konferenciájának előadói egyéni és társadalmi szinten is bemutatták a helyzetet, és tippeket adtak a fejlődésre. 

Szabó Zsófi aggódik férje egészségéért

Szabó Zsófi, mióta rájött, hogy szénhidrát-anyagcserezavara van, nem győzi felhívni a figyelmet a vizsgálatok fontosságára. Szeretné férjét is kivizsgáltatni, mert nem akarja, hogy bármi probléma felmerüljön.

Nagy veszély leselkedik a tengervízben a tetováltakra

Húsevő baktériumok végeztek egy 31 éves férfivel, miután a szakértők tanácsaira fittyet hányva friss, alig öt napos tetoválással úszkált a Mexikói-öböl vizében – írja egy nemrég megjelent esettanulmány.

Halálos vírus fenyegeti a népszerű halfajt

Egy erősen fertőző betegség szedi áldozatait a tenyésztett és vadon élő tilápia halak között. Ez a világ egyik legfontosabb emberi fogyasztásra szánt hala.

3 egyszerű és nagyszerű reggeli banánnal

A banán ideális reggeli, nemcsak azért mert finom, hanem mert kiváló energiaforrás, tele van vitaminnal, ásványi anyagokkal, például káliummal, valamint az emésztést segítő rostokkal. Íme, három nagyon egyszerű recept, amivel jól indul majd a napod!

Hogyan vedd rá magad a zöldségfogyasztásra? Eláruljuk!

A zöldségek az egészséges életmód alapkövei. Olyan élelmiszerek, amelyek rengeteg rostot, vizet, ásványi anyagokat, vitaminokat tartalmaznak. Minden egyes étkezésünk alkalmával kellene zöldséget enni az egészségünk érdekében, sokaknak azonban ez nehezére esik. Pedig csak egy kis odafigyelést igényel, hogy teljesítsük ezt az alapvető feltételt. 

Nem igaz, hogy a szódavíz káros az egészségre

A szénsavas italokkal kapcsolatban rengeteg tévhit él az emberek tudatában. Sokan egy kalap alá veszik a szódavizet, valamint a szénsavval dúsított ásványvizeket a szénsavas cukrozott vagy édesítőszeres üdítőkkel, pedig a hatásukat illetően ég és föld a különbség. Az üdítőitalok, beleértve a gyümölcsalapúakat is, kifejezetten károsak a fogzománcra, és az emésztés, illetve az elhízás szempontjából sem ideálisak. A sima, nem ízesített szénsavas víz fogyasztása viszont sok tekintetben még jótékony hatású is lehet.

70 éve nem evett és nem ivott egy férfi

Egy indiai férfi állítja: nem evett, és nem ivott az elmúlt 70 évben. Lehetséges ez? 

Doktor Google veszélyei: a böngészés nem avat orvossá

Alááshatja a szülőknek a gyerekorvosba vetett bizalmát az internetről származó információ – figyelmeztetnek amerikai kutatók. A világháló hasznos dolog, de nem tudja a tüneteket összefüggésükben értelmezni. Nem beszélve arról, hogy sok hamis információval is lehet ott találkozni.

Legszexibb szervünk a belünk

Bár elsőre talán viccesen vagy inkább bizarrul hangzik az, hogy Giulia Enders a belek nagy barátja, de hát ez a helyzet. A fiatal orvostanhallgató 2012-ben tartott egy nagy sikerű előadást az Elbűvölő emésztőrendszer címmel a berlini Science Slamen. Óriási sikert aratott a YouTube-on is. Akkorát, hogy hamarosan könyvet is írt (Bélügyek: A belek csodálatos világa és a jó emésztés), amelyet 37 országban adtak ki, és összesen 3 millió példányban fogyott. Giulia közérthető és sziporkázóan szellemes stílusban mutatja be az emberi emésztőrendszer jelentőségét és működését, és felhívja a figyelmet az egészséges bélrendszer és az általános ...

Paudits Béla egészségi állapota egyre rosszabb

Paudits Béla egykor ünnepelt színész volt, de már évek óta nagyon rossz egészségi állapotban van, ráadásul otthonában sem megfelelőek a körülmények. Szüksége lenne újabb műtétre, de ő már lemondott magáról, csak a halált várja.

Törőcsik Mari állapotáról nyilatkozott a lánya

Törőcsik Marit hetekkel ezelőtt szállították kórházba, de sajnos még mindig nincsen jól. A művésznő lánya sem tudott biztató hírekkel szolgálni.

Recept variációk újhagymára - a legfinomabb gyógynövény

Kisgyermekkorom óta nagy rajongója vagyok, már négy-öt évesen is naponta ott kucorogtam a vöröshagyma ágyások szélén, és vártam, hogy végre ehető állapotba kerüljenek.

Elbutulást, stroke-ot okozhatnak a diétás üdítők?

A cukros üdítők egészségi kockázatairól már nagyon sokat írtak. A kutatók számos esetben találtak összefüggést súlyos egészségi problémák és az üdítők fogyasztása között. Csak néhány példa: elhízás, szívbetegség, diabétesz és korai halálozás. Egy új kutatás azonban arra utal, hogy a mesterséges édesítőkkel ízesített diétás üdítők sem teljesen ártalmatlanok.

Sokáig akar élni? Biciklizzen!

Az intenzív séta és biciklizés javítja a közérzetet és a betegségek kialakulásának esélyét is csökkenti. 

A gyomor problémáinak lelki okai

Fáj a hasad? Emésztési gondjaid vannak? Állandó hányinger gyötör? Hiába jársz vizsgálatról vizsgálatra, nem derül ki a pontos ok? Lehet, hogy eddig nem is gondoltál arra, hogy a gyomorbántalmaiddal a lelked akar üzenni valamit.

Egészséges tojásos receptek húsvétra

A húsvét sztárja a sonka és a kalács mellett a tojás, ami nagyon egészséges alapanyag, így szuper ételeket lehet belőle készíteni. Mutatunk is néhány receptet, amiben biztosan nem fogsz csalódni!

Szuperkaja - csak egy városi legenda vagy valódi csodaszer?

Hallottatok a chiamag tündökléséről és bukásáról? A világ egészségtudatos fele az elmúlt pár évben kattant rá egy latin-amerikai növény, a chia termésére. A picike, sötét színű magocskák folyadékba téve a súlyuk többszörösét képesek felszívni, megdagadnak, és puhává válnak.

7 kérdés az egészségről: Szabó Zsófi

Mennyire fittek a sztárok? Vajon voltak-e már súlyos betegek? És mi a helyzet a plasztikával? A Life.hu legújabb sorozatában most hétről hétre kikérdezünk egy hírességet, aki megosztja veletek a legjobb egészségtippjeit, és azokat a titkait, amelyekről eddig még talán sohasem beszélt. Ezúttal Szabó Zsófit faggattuk.

Vajon segít a meleg tej elaludni?

Ha álmatlan az ember, számoljon bárányokat, vagy igyon meleg tejet - tartja a népi bölcsesség. De valóban segít a meleg tej az elalvásban?

Törőcsik Mari felháborodott az egészségi állapotáról szóló híreszteléseken

Törőcsik Mari valóban kórházban van, de sajnos nagyon sok valótlanság jelent meg az állapotáról a többi között az, hogy specialistát kellett hívni hozzá. A színművésznő felháborodott a hazugságokon.

Mégsem védi meg a szívünket a D-vitamin?

Tévhitben éltünk eddig. A magas dózisú D-vitaminpótlás nem előzi meg a szívbetegségeket - egy felmérés szerint.

Nincs rá idejük, nem sportolnak az 50 felettiek

Az 50 év felettiek többsége időhiány miatt hagyja abba a sportot, 34 százalékuk viszont soha nem is űzte. Viszont így is van egy szűk réteg, akik rendszeresen mozognak, köztük nyugdíjasok is.

Néhány recept, melyekkel még álmodban is fogyni fogsz

Szeretnél fogyni, de nincs mindig időd edzeni járni? A munkád miatt az étrended összeállítása is néha nehéségekbe ütközik? Akkor ezeket az italrecepteket neked találták ki!

Miért éppen Norvégia? Kiderültek a világ legegészségesebb országának titkai

Egy nemrég készült felmérés szerint Norvégiában élnek a legegészségesebben az emberek. De vajon miért? És melyek azok a szokások, amelyeket érdemes eltanulni az északi ország lakóitól? Ennek jártunk utána.

7 kérdés az egészségről: Kocsis Korinna

Mennyire fittek a sztárok? Vajon voltak-e már súlyos betegek? És mi a helyzet a plasztikával? A Life.hu legújabb sorozatában most hétről hétre kikérdezünk egy hírességet, aki megosztja veletek a legjobb egészségtippjeit, és azokat a titkait, amelyekről eddig még talán sohasem beszélt. Ezúttal a gyönyörű szépségkirálynőt, Kocsis Korinnát faggattuk.

A teljes kiőrlésű lisztnek is vannak veszélyei? Videó!

Ezért egészséges a szellentés

Ez a téma legalább annyira kínos, mint a kaki, amiről szintén nem szeretünk beszélni, pedig mindennapi életünk része, és sokat elárul az egészségünkről. Íme néhány érv a szellentés mellett.

Szukralóz pró és kontra: fogyasszuk-e ezt a modern édesítőszert?

Schobert Norbi hivatása mindig is az volt, hogy az egészséges életmódra nevelje az embereket. Ezúttal ezt egy elismert szakértő, dr. prof. Csapó János oldalán teszi, akivel közös videósorozatot indítottak A professzor megmondja címmel. Céljuk, hogy végérvényesen leszámoljanak a különböző élelmiszerekkel kapcsolatban kialakult tévhitekkel.

7 kérdés az egészségről: Weisz Fanni

Mennyire fittek a sztárok? Vajon voltak-e már súlyos betegek? És mi a helyzet a plasztikával? A Life.hu legújabb sorozatában most hétről hétre kikérdezünk egy hírességet, aki megosztja veletek a legjobb egészségtippjeit és azokat a titkait, amelyekről eddig még talán sohasem beszélt. Ezúttal a gyönyörű siket fotómodellt, Weisz Fannit faggattuk.

Kárpátaljaiak egészségét vizsgálták magyarországi egyetemisták

Négy kárpátaljai település 1300 lakosának egészségét vizsgálták a Semmelweis Egyetem orvostanhallgatói egy szűrőprogram keretében.

Így csíráztass otthon, és legyél mindig egészséges

A csírák igazi ősi életenergiát hordoznak, a növények esszenciáját tartalmazzák. Vitaminbombák, de ásványi anyagokban, antioxidánsokban, enzimekben is bővelkednek, ráadásul a legegyszerűbb szendvicset és salátát is feldobják, de zöldséglevekbe is lehet turmixolni.

Nem gyilkosság áldozata Harcsás Judit

Mellrákos volt a győri újságíró, akit napokig kerestek Győrben. Harcsás Juditnak, aki maga is írt egy könyvében a betegségéről, tegnap este találták meg a holttestét. A helyi rendőrök azonnal elkezdték a vizsgálatot. Mostanra kizárták az idegenkezűséget, vagyis biztosan nem lett gyilkosság áldozata.

Mit együnk, hogy jó legyen a szemünk?

A napi testmozgás és vitaminszedés mellett ritkán jut eszünkbe, hogy a szemünk edzése, óvása is a mindennapok részét képezhetné. Pedig látásunk egészségét a monitor-, gyógy- és napszemüveg mellett megfelelő táplálkozással is segíthetjük.

Lélekfitnesz: Különféle módszerek, amelyekkel növelhetem az energiaszintemet

Kávéfüggő vagyok, gyakran éjszaka is dolgozom (írok, cikket, könyvet, blogot, mikor mit), heti háromszor, vagy ha összejön, akár többször is edzek, pedig a munkaidőm alkalmanként több mint 10 óra hosszú. Épp egy életmódváltás közepén vagyok, ami helyett szándékosan nem diétát írtam, mert ez sokkal több annál, és több erő is kell hozzá. Egyfolytában rohanok, intézek, szervezek, kattogok, stresszelek, és csak akkor nem alszom rosszul, ha annyira elfáradok napközben, hogy hullaként zuhanok az ágyba. Ezért döntöttem úgy, hogy belevágok a Life.hu Lélekfitnesz kihívásába, és olyan módszereket próbálok ki, amikkel növelhetem az energiaszintemet. 

7 kérdés az egészségről: Iszak Eszter

Mennyire fittek a sztárok? Vajon voltak-e már súlyos betegek? És mi a helyzet a plasztikával? A Life.hu legújabb sorozatában most hétről hétre kikérdezünk egy hírességet, aki megosztja veletek a legjobb egészségtippjeit, és azokat a titkait, amelyekről eddig még talán sohasem beszélt. Ezúttal Iszak Esztert kérdeztük ki.

Ki korán kel, tényleg aranyat lel? Avagy egészségesebbek-e a korán kelők?

Hajnali pacsirták kontra éjjeli baglyok. Melyik életmód hívei az egészségesebbek? Ezt boncolgatta egy nemrégiben megjelent finn tanulmány. 

Ellenség vagy barát? A nagy gluténkérdés

Schobert Norbi hivatása mindig is az volt, hogy az egészséges életmódra nevelje az embereket. Ezúttal ezt egy elismert szakértő, prof. dr. Csapó János oldalán teszi, akivel közös videósorozatot indítottak A professzor megmondja címmel. Céljuk, hogy a különböző élelmiszerekkel kapcsolatban kialakult tévhitekkel végérvényesen leszámoljanak.

Kókuszos lime-os karfiolrizs

Hozzávalók: 1 fej karfiol rózsáira szedve, 2 ek. kókuszolaj, 4 ek. kókusztej, 1 ek. vágott koriander, 1 ek. friss lime juice, 1 ek. méz, ¾ tk. tengeri só

Sütőben sült karamellizált mentás ananász pisztáciás joghurttal

Hozzávalók: 50 gr barna cukor, 60 ml frissen facsart narancslé, 2 ek. méz, ½ ananász, héját eltávolítani, leveleit levágni, fentről félbevágni, majd szeleteket szelni belőle, 6 db mentalevél, vékony csíkokra vágva, 2 marék pisztácia, durvára vágva, 50 ml natúr joghurt, 1 tk. őrölt fahéj

Sült cukkini rudacskák joghurt szósszal

Hozzávalók: 2 db cukkini, kb. 90 gr panko morzsa, 25 gr reszelt parmezán, 1 ek. fokhagymapor, 1 ek. szárított bazsalikom, 2 db tojás, só, bors Görög joghurt szósz: kb. 300 gr natúr joghurt (krémesebb) 1 ek. citromlé, 2 ek. snidling, só, bors

Tonhallal töltött avokádó

Hozzávalók: 1 db érett avokádó, 1 tonhal konzerv (olajban) – kb. 120 gr, 1 kaliforniai (vagy kápia) paprika, esetleg paradicsom, 1 ek. összevágott jalapeno paprika, 1 kis csomag koriander levél, 1 ek. lime juice, só, bors

Gyümölcsös, zabpelyhes muffin

Hozzávalók: 250 g zabpehely, 2 tk. sütőpor, 1 tk. őrölt fahéj, ½ tk. só, 120 g méz, 1 tojás, 1 marék mandulabél, 0,5 l tej, 1 db banán, 1 db alma, 2 ek. szőlőmagolaj

Sütőben sült lazac spenóttal és tojással

Hozzávalók: 1 szelet lazac (kb. 170 gr), 1 db tojás, 2 ek. olívaolaj, kb. 700 gr spenót, 1 gerezd fokhagyma, 1 db citrom, só, bors

Narancsos datolya saláta

Hozzávalók: 80 gr pisztácia, pirítva, durvára vágva, 4 ek. fehérborecet, 2 db narancs, csíkokra vágva, 6 ek. szőlőmagolaj, 300 gr vegyes kevert saláta, 70 gr magozott datolya, hosszanti csíkokra vágva, 300 gr feta sajt, apró kockákra vágva, 2 db sallotahagyma, só, bors ízlés szerint

7 kérdés az egészségről: Erős Antónia

Mennyire fittek a sztárok? Vajon voltak-e már súlyos betegek? És mi a helyzet a plasztikával? A Life.hu legújabb sorozatában most hétről hétre kikérdezünk egy hírességet, aki megosztja veletek a legjobb egészségtippjeit és azokat a titkait, amelyekről eddig még talán sohasem beszélt. Ezúttal az ország kedvenc híradósát, Erős Antóniát faggattuk.