korán kelés

címke rss
Mutáció: egyértelműen genetikai oka van a túl korán kelésnek

Mutáció: egyértelműen genetikai oka van a túl korán kelésnek

A test biológiai órája néhány embernél lehetővé teszi, hogy gond nélkül felkeljen minden reggel hajnali négy órakor, cserébe viszont már este nyolc órakor a lefekvésért kiált. A jelenség azonban jóval gyakoribb lehet, mint azt korábban a kutatók hitték. A Sleep tudományos folyóiratban megjelent, az UC San Francisco vezetésével készített tanulmány szerint az úgynevezett előrehozott alvásfázis szindróma háromszáz felnőttből legalább egyet érint.

Kiderült, hogy milyen hatással van a testre a korán kelés

Life.hu2019.06.30, 10:52

Kiderült, hogy kifejezetten jó hatással van a testünkre a korán kelés.

Ha 6 előtt kelsz, boldogabb és egészségesebb ember leszel

Archívum2018.11.19, 13:08

A legújabb tanulmány szerint egy egyszerű, hétköznapi rutin módosítása nagyon sokat segíthet abban, hogy az ember boldogabb és egészségesebb legyen.

A pacsirta nőknél kisebb eséllyel alakul ki mellrák

Tudomány2018.11.06, 15:20

A korán kelő nőknél kisebb eséllyel alakul ki mellrák - idézte a BBC hírportálja egy új brit kutatás megállapítását.

Ébresztőórát élesíteni! - Az egészségedért korán kell kelned, mutatjuk az okokat

Archívum2018.04.10, 20:33

Az ébresztőóra a legtöbbünk számára igazi ősellenség. Édes álmunkból szeretünk csak a legutolsó utáni pillanatban feleszmélni, ám ezzel konzerváljuk a dekoncentráltságot, az idegeskedést. A korán kelés nem csupán a smink, a frizura, a gyerekek útnak indítása miatt fontos. Az egészségedre is komoly hatással lehet.

Pattanj ki az ágyból az óra első csörrenésére: Itt a megoldás!

Archívum2018.03.24, 19:50

Bevallom, én az típus vagyok, aki reggelente nehezen kel ki az ágyból. Egyszerre 3-4 ébresztés is be van állítva a telefonomon, és a szundi gombot is végkimerülésig nyomogatom. Sokszor gondolkodtam, hogy miként tudnék frissebben, üdébben kiugrani az ágyból. Próbáltam korábban lefeküdni, de csak forgolódtam az ágyban. Aztán eszembe jutott, hogy talán valamilyen motivációs mantrára lenne szükségem.

Imádok korán kelni. De frankón!

She2017.10.05, 16:38

Korán kelő vagyok. És ez olyan sok embert sokkol, mintha minimum azt jelenteném be, hogy én vagyok Kennedy gyilkosa. Pedig ez így van, mármint az előbbi.

Boldogtalanok és elégedetlenek leszünk, ha hajnali 5-kor kelünk

Life.hu2017.05.17, 07:33

Ki korán kel, aranyat lel - tartja a mondás. Nos, ez nem biztos, hogy igaz...

Éjjeli bagoly vagyok, ne ítélj el!

She2017.03.30, 20:30

Tudományosan már bebizonyították, hogy a korán kelni képtelen emberek nem ördögfiókák. Sőt, pont olyan normális emberek, mint te. Csupán annyi a különbség, hogy míg neked kipattan a szemed pirkadatkor, nekik megközelítőleg akkor csukódik le... Valójában nem kellene, hogy ezzel baj legyen, mert ettől kerek a világ.

Ki korán kel, tényleg aranyat lel? Avagy egészségesebbek-e a korán kelők?

Life.hu2017.03.19, 09:49

Hajnali pacsirták kontra éjjeli baglyok. Melyik életmód hívei az egészségesebbek? Ezt boncolgatta egy nemrégiben megjelent finn tanulmány. 

Előző
  • 1
  • 2
Következő