korán kelés

címke rss
Koránkelők vs. éjszakai baglyok: Kik a hatékonyabbak a munkában?

Koránkelők vs. éjszakai baglyok: Kik a hatékonyabbak a munkában?

A hagyományos munkanap nem kedvez az éjszakai baglyoknak, mivel azok az emberek, akik szeretnek sokáig fennmaradni, rosszabbul fognak teljsesíteni munkahelyükön, mint a korán kelők - állítja egy finn tanulmány.

Ez a két dolog teljesen kikészíti Kajdi Csabát

Life.hu2020.09.29, 13:23

A közösségi médiában „Cyla"-ként ismertté vált Kajdi Csaba sem a korán kelést, sem a hideget nem tolerálja. Most azt is elárulta, hogy milyen gyerekkori élmény áll e két dolog ignorálásának hátterében.

Pisztácia és meggy lehet a jó alvás titka

Tudomány2020.09.03, 21:02

Sokan gyűlölik a korán kelést: háromszor is kinyomják a fülsüketítőnek tűnő ébresztő órát, megisznak két csésze kávét, de néhány óra múlva még mindig fáradtnak és kevésbé produktívnak érzik magukat. A kutatók ezúttal megmutatják, hogyan tudjuk újragondolni a reggeleket, amely jóval könnyebbé teszi az ébredést és a felkelést is.

A korán kelés 3 legnagyobb előnye!

She2020.01.07, 10:11

Nem akarok álszent lenni. A korán kelés sokszor kellemetlen. Mindig is az volt, és mindig is az lesz. Magát az ébredést és az azt követő 10-15 percet én is kifejezetten gyűlölöm.

Jáksó László felesége miatt változtatott életritmusán

Life.hu2020.01.03, 06:32

Jáksó László lesz a Sláger FM reggeli műsorának veeztője, vagyis ismét hajnalok hajnalán kell kelnie. Ez azonban nem lesz szokatlan számára, ugyanis felesége miatt eddig is korán kelt. 

Mutáció: egyértelműen genetikai oka van a túl korán kelésnek

Tudomány2019.08.07, 18:15

A test biológiai órája néhány embernél lehetővé teszi, hogy gond nélkül felkeljen minden reggel hajnali négy órakor, cserébe viszont már este nyolc órakor a lefekvésért kiált. A jelenség azonban jóval gyakoribb lehet, mint azt korábban a kutatók hitték. A Sleep tudományos folyóiratban megjelent, az UC San Francisco vezetésével készített tanulmány szerint az úgynevezett előrehozott alvásfázis szindróma háromszáz felnőttből legalább egyet érint.

Kiderült, hogy milyen hatással van a testre a korán kelés

Life.hu2019.06.30, 10:52

Kiderült, hogy kifejezetten jó hatással van a testünkre a korán kelés.

Ha 6 előtt kelsz, boldogabb és egészségesebb ember leszel

Archívum2018.11.19, 13:08

A legújabb tanulmány szerint egy egyszerű, hétköznapi rutin módosítása nagyon sokat segíthet abban, hogy az ember boldogabb és egészségesebb legyen.

A pacsirta nőknél kisebb eséllyel alakul ki mellrák

Tudomány2018.11.06, 15:20

A korán kelő nőknél kisebb eséllyel alakul ki mellrák - idézte a BBC hírportálja egy új brit kutatás megállapítását.

Ébresztőórát élesíteni! - Az egészségedért korán kell kelned, mutatjuk az okokat

Archívum2018.04.10, 20:33

Az ébresztőóra a legtöbbünk számára igazi ősellenség. Édes álmunkból szeretünk csak a legutolsó utáni pillanatban feleszmélni, ám ezzel konzerváljuk a dekoncentráltságot, az idegeskedést. A korán kelés nem csupán a smink, a frizura, a gyerekek útnak indítása miatt fontos. Az egészségedre is komoly hatással lehet.

Előző
  • 1
  • 2
Következő