szántó daniella
címke rss- kapcsolódó címkék:
- új élet projekt
- fogyás
- esküvõ
- menyasszony
- életmódváltás
Íme, a Kezdj új életet a Life.hu-val program gyõztesei!
Lezárult a Kezdj új életet a Life.hu-val program elsõ szériája. A három résztvevõnek, Albert Kingának, Szántó Daniellának és Benyeczkó Gabriellának is teljesültek az álmai.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
A fogyni vágyó menyasszony mögött durva hét áll
A Life.hu fogyni vágyó menyasszonya, Szántó Daniella ezen a héten kiütéssel gyõzött a kilókkal szemben.
A csoki segíthet elkerülni az elhízást?
Mindannyian szeretjük a csokoládét nagyszerû íze miatt, de valószínûleg nem sokan tudják, hogy a csokinak ráadásul kimagasló egészségvédõ hatása is van. Az amerikai lakosság több mint 30%-a túlsúlyos, és ez egyre nagyobb aggodalomra ad okot - nemcsak Amerikában, de az egész világon.
Daniella combra és fenékre gyúr
A Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottja, az augusztusi esküvõjére készülõ Daniella teste látványosan változik hétrõl hétre. Segítõi, a Vitalteam mozgáskoordinátorai, az 51-szeres Ironman, Kropkó Péter és az atléta Gajdos Tamás igyekeznek olyan változatos mozgásformákból felépíteni a lány edzéstervét, amelyekkel az izomzata sosem szokik hozzá egy bizonyos fajta terheléshez – a fejlõdésnek ugyanis ez a kulcsa.
Trükkök a megfelelõ folyadékfogyasztáshoz
Szántó Daniella, a Kezdj új életet a Life.hu-val fogyni vágyó menyasszonya elárulja, hogyan tud minden nap odafigyelni arra, hogy megfelelõ mennyiségû folyadékot vigyen be a szervezetébe.
Így alakítsd át a reggeli rutinod, hogy energikusabb lehess!
Fizikai és szellemi teljesítõképességünk szempontjából egyaránt meghatározó mindannyiunk számára, hogyan indul a napunk. Ugye ismerõsen cseng a mondat: ma reggel bal lábbal keltél fel? Ez is utal arra, hogy mennyire meghatározó az egész napunk szempontjából, mi történik velünk reggel. Mit eszünk, mit teszünk annak érdekében, hogy készek legyünk az elõttünk álló nap kihívásaira.
Daniella ringbe szállt
Az augusztusi esküvõje miatt egyre izgatottabb Daniella újabb érdekes sportágat próbált ki a minap a Colosseum-fitness tornatermében.
Ez a hét sem telt unalmasan Daniella életében
Szántó Daniella , a Kezdj új életet a Life.hu-val menyasszonya, akinek a Life.hu csapata segít, hogy bombaformába hozza magát augusztusi esküvõjére, ezen a héten sem unatkozott. Sõt!
Ezt tedd, ha elcsábulsz a diétád ideje alatt
Szántó Daniellához, a Kezdj új életet a Life.hu-val fogyni vágyó menyasszonyához rengeteg kérdés érkezik Facebook-oldalán keresztül. Ezúttal egy 17 éves lány azt kérdezte tõle, hogy mit tesz akkor, ha elgyengül és megszegi a szigorú elõírásokat, ami a diétát és a rendszeres testmozgást illeti.
Tévhitek a lapos hasról
Természetes emberi törekvés, hogy igyekszünk a lehetõ legjobb formánkat mutatni a környezetünknek - különösen nyáron, amikor lekerül a felsõruházat, és láthatóvá válnak az eddig ügyesen rejtegetett hurkák, sörhasak.
Daniella mint hal a vízben
Daniella újabb, az évszaknak talán leginkább megfelelõ sportágban teljesítette az edzésadagját a Vitalteam edzõkkel. A forró kánikulai napokon nincs is jobb annál, mint az uszodák vizében lubickolni.
Kitartás - Így csinálja egy igazi profi
Szántó Daniella ezen a héten kitartásáról tett tanúbizonyságot, ami meg is hozta a gyümölcsét.
A nagy fogyás képekben
Majdnem 4 hónapja tart a Life.hu Kezdj új életet programja, amelynek célja, hogy az olvasók közül kiválasztott résztvevõket segítse nagy álmuk elérésében.
Íme, a hosszú kapcsolat titka
Szántó Daniella, a Kezdj új életet a Life.hu-val fogyni vágyó menyasszonya elárulta, hogy szerinte mi a hosszú kapcsolat titka.
Daniella, az aszfalt ördöge - így streetballozik egy vagány lány
Augusztusi álomesküvõje közeledtével Daniella hétrõl-hétre új és újabb kihívásokat vállal, hogy további dekákat faraghasson szemlátomást karcsúsodó testérõl. A sok futó-, úszó- és kerékpáros edzést követõen legutóbb a labdajátékok irányába tett egy kis kirándulást a Vitalteam szakértõinek segítségével.
Megmutatjuk, mivel mennyi kalóriát égethetsz el
Testsúlyunk megtartása vagy a fogyás érdekében sok mindent tehetünk, de ehhez leginkább azt kell tudnunk, mely mozgásforma mennyi kalóriafogyasztással jár. A Vitalteam segítségével most megnézünk ebbõl a szempontból néhány hétköznapi tevékenységet, melyik mennyi kalória elégetésével jár óránként.
100 százalék zsírégetés
Szántó Daniella , a Kezdj új életet a Life.hu-val fogyni vágyó menyasszonya ezen a héten mindent beleadott! Bízunk benne, hogy mindez meg is látszik majd a következõ méréskor - és ismét jó néhány kilóval kevesebbet mutat majd a mérleg nyelve. Ha ilyen jól halad a lány a fogyásban, biztosan valóra válik az álma: a Life.hu és a Vitalteam segítségével bombaformába kerül majd augusztusi esküvõjére.
Jegyesek párbaja - Daniella vs. Bence
Az augusztusi álomesküvõjére készülõ Daniella már 14 kilótól szabadult meg az elmúlt hónapokban a Daniellát a fogyásban segítõ Vitalteam edzõinek segítségével. Az elmúlt héten Daniella munkahelyén kollégái úgy nyilatkoztak, hogy komoly változásokat tapasztalnak az ifjú menyasszony munkabírása és hangulatának javulása terén is. A látványos eredmény - no meg egyre javuló erõállapota - a lány párját, Bencét is kíváncsivá tette: vajon bírja-e már vele az iramot futás közben is?
Ez zsír! - de... transz?
Ki ne falta volna lelkesen gyermekkorában a zsíros kenyeret vagy a sült szalonnát a tábortûznél? Azt hiszem, mindannyian így voltunk ezzel és eszünkbe sem jutott azon gondolkodni, hogy ezzel éppen koleszterinszintet növelünk-e, vagy épp csak az éhségünket csillapítjuk.
Szuperdiéták és ami mögöttük van
Daniella , aki már 14 kilótól szabadult meg február óta, újabb olvasói kérdésre válaszol. Ezúttal a különbözõ szuperdiétákról faggatták a Life.hu fogyni vágyó menyasszonyát.
A döbbenet hete
Elképesztõ változás szemtanúi lehettünk ezen a héten, ami Daniellát illeti.
Danielláról csak úgy olvadnak a kilók!
Daniella már csak 77,6 kg, ami azt jelenti, hogy a Kezdj új életet a Life.hu-val program kezdete óta már 14 kilót fogyott összesen! A Daniellát célja elérésében támogató szakmai csapat nagyon elégedett ezzel az ütemmel, ugyanis az egészséges fogyás nem történhet hirtelen, csakis módszeres életmódváltás és türelmes, kitartó munka eredményeként. Ennek a folyamatnak a lelki háttere általában nem egyszerû, hiszen az embert rengeteg külsõ hatás éri, ami miatt idõnként feszültebbek, esetleg kevésbé motiváltak lehetünk, és ez alól Daniella sem kivétel.
Megleptük Daniellát a munkahelyén
Daniella a Budapesti Mûszaki Egyetemen, a dékáni hivatalnál dolgozik. Edzõi, Kropkó Péter és Gajdos Tamás, a Life.hu sztárszerzõi meglepték õt a munkahelyén.
Mit tegyünk, ha megállunk a fogyásban?
Szántó Daniella , a Kezdj új életet a Life.hu-val fogyni vágyó menyasszonyához rengeteg kérdés érkezik a Facebook oldalán. Ezúttal egy olvasó azután érdeklõdött, mit lehet tenni akkor, amikor a fogyókúra kellõs közepén megállunk a fogyásban.
Meghökkentõen magas kalóriatartalmú ételek – vigyázz, mit eszel!
Az emberek többsége idõnként vágyat érez bizonyos ételek fogyasztására, nem is feltétlenül az éhség miatt, hanem sokszor unalomból, vagy a rosszkedv elûzésére, esetleg a stressz oldására nyúlunk bizonyos ételekhez. Érdemes átgondolni azonban, hogyan tudunk ezen a szokáson változtatni. Attól eltekintve, hogy ez természetesen csak semmit meg nem oldó pótcselekvés, nagyobb gond, hogy rendkívül káros az egészségünkre. Ráadásul sokan nem is tudják a legtöbb egészségesnek kikiáltott ételrõl, hogy az milyen magas kalóriatartalmú.
Sûrû hét áll Daniella mögött
Daniella, a Life.hu fogyni vágyó menyasszonya ezen a héten sem unatkozott.
Daniella és Tamás esete a hallal
A sok fárasztó edzéstõl megéhezve a Vitalteam tagjai egy kis fõzõcskézésre invitálták a remek ütemben fogyó Daniellát.
Izomláz gyötör? Ezt tedd ellene!
Szántó Daniella, a Life.hu fogyni vágyó menyasszonya a Facebook oldalán feltett kérdésekre videóüzenetben válaszol. Ezúttal az izomlázzal kapcsolatban tettetek fel neki kérdést.
Eldöntöttétek: itt lesz Daniella esküvõje
Szántó Daniella , a Kezdj új életet a Life.hu-valfogyni vágyó menyasszonya remekül halad a fogyással, és augusztusi esküvõjének elõkészületei is megkezdõdtek már. Daniella a ti segítségeteket kérte abban, hogy segítsetek neki eldönteni, mely helyszínen tartsa az esküvõjét. Rengeteg szavazat érkezett, így a döntés is megszületett.
Elképesztõ változás: a fogyás nagymestere belehúzott!
Daniella , a Kezdj új életet a Life.hu-val fogyni vágyó menyasszonya ezen a héten meglepõ eredményekkel állt elõ.
Kilókban lassabban, de centikben annál látványosabban fogy Daniella
Az augusztusi esküvõjére készülõ Daniella szorgalmasan edz a Vitalteammel, és lelkiismeretesen tartja a diétát, és ezt az eredményei is mutatjak, de az utóbbi idõben azt tapasztalta, hogy azért lassabb ütemben fogy. Az elmúlt héten 79,7 kg-ot mért, szóval két hét alatt 1,5 kilót fogyott. Ez nem rossz, de mégsem ugyanaz az ütem, mint eddig.
Pajzsmirigy-para: avagy ez is lehet a hízás oka
Tudatosan szinte senki nem figyel arra, hogy megfelelõ mennyiségben juttatja-e be a szervezetébe a jódot. Pedig a túlzott vagy éppen fordítva, a túl kevés jódfogyasztás magában hordozza a pajzsmirigy-betegségek kialakulásának kockázatát. Szántó Daniella, a Kezdj új életet a Life.hu-val fogyni vágyó menyasszonyánál is pajzsmirigy-alulmûködést állapítottak meg az orvosok, de amióta gyógyszeres kezelést kap, minden panasza szûnni látszik.
Daniella megmondja a tutit!
Szántó Daniella, a Kezdj új életet a Life.hu-val egyre csak fogyó menyasszonya örömmel válaszol rajongói kérdéseire. Így tett ezúttal is.
Daniella lépcsõzéssel erõsödik
A feleslegesnek ítélt kilói leadásán hihetetlen elszántsággal dolgozó Daniella a Vitalteam trénerei - Gajdos Tamás és Kropkó Péter - szerint eddig elvégzett edzésmunkája nyomán már magasabb szintre léphet.
Indul az interaktív esküvõ! Szavazz és döntsd el te, hogyan menjen férjhez Daniella!
Daniellának, a Kezdj új életet a Life.hu-val fogyni vágyó menyasszonyának az a célja, hogy augusztusi esküvõjére bombaformába hozza magát. A február óta tartó felkészülésnek köszönhetõen Daniella immár 13 kilótól szabadult meg. Mivel már csak három hónap van hátra az augusztus 2-ára tervezett esküvõig, elkezdõdhetnek az erre vonatkozó elõkészületek is - és ennek most te is a részese lehetsz!
Turbóra kapcsolhat a fogyni vágyó lány
Szántó Daniella , a Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottja, aki augusztus esküvõjére szeretné bombaformába hozni magát, ezen a héten sem lazsált.
Daniella beleerõsít - egyre izmosabb ezektõl a gyakorlatoktól!
Daniella, a Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottja, aki bombaformába szeretné hozni magát augusztusi esküvõjére, már több mint 10 kilótól szabadult meg. Többek között az alábbi erõsítõ gyakorlatoknak köszönhetõen.
Három világsztár, három bombatest - íme, a titkuk!
Nekik mindig a legjobb formájukat kell hozniuk, a túlsúly azonnal meglátszik rajtuk: a kamerák kereszttüzében élnek. Három sztárt és három diétát mutatunk be, amelybõl kiderül, hogy azoknak, akiknek igazán fontos a jó alak, hogyan lesz tökéletes a testük. Egy biztos, nem alkalmi fogyókúrázók, hanem az egészséges életmód és a rendszeres mozgás hívei. Penélope Cruz a mediterrán diétát, Scarlett Johansson a makrobiotikát, míg Madonna a makrobiotikát és a zónadiétát is követi.
Daniella véleménye a flabélosról
A Daniella új élete Facebook-oldalon rengeteg kérdés érkezik a Life.hu fogyni vágyó menyasszonyához, aki már több mint 10 kilótól szabadult meg, amióta a Life.hu sztárszerzõi segítik õt az életmódváltásban.
Stresszoldó mozgások
„Kerüld a stresszt!” - biztatnak úton-útfélen, mintha olyan könnyû lenne. Dolgozni muszáj és a családoddal is együtt kell élni. A stresszt nem kikerülni kell, hanem megtanulni kezelni, feldolgozni. Néha elég egy nagy nevetés (vagy sikoly) és a feszültség már távozott is, a helyzet azonban a legtöbbször nem ennyire egyszerû. Ilyenkor segítenek azok a mozgások, melyek õsi tudás alapján finoman áthangolják testünket-lelkünket, és már egy óra edzés múlva szebbnek látjuk a világot.
Jiaido - játék az elemekkel
Hogy a Life.hu sztárszerzõi, a Kezdj új életet a Life.hu-val mozgáskoordinátorai, Kropkó Péter és Gajdos Tamás minél változatosabbá tegye Daniella edzéseit, ezúttal egy úgynevezett jiaido órára kísérték el a lányt.
Félidõnél járunk! - Itt tart a Life.hu fogyni vágyó menyasszonya
Szántó Daniella , a Kezdj új életet a Life.hu-val életmódváltó menyasszonya elérkezett a kitûzött célja feléhez - idõben és kilóban egyaránt. Ez történt vele a héten.
Biztos tipp, hogy ne legyél magányos
A hagyományunk szerint aki farsangig nem lelt férjet, az arra az évre már pártában maradt és várhatott a jövõ évig. Ma már nem él ez a szokás, mégis sokan várnak hosszú ideig, míg párt találnak. A várakozás közben és az éveik számának emelkedésével a frusztráltságuk pedig csak növekszik, és lassan mások is észreveszik csalódottságukat. Hogyan lehet kiszállni az ördögi körbõl?
Daniellát rajtakapta az edzõje!
Daniella eddig elszántan végezte az edzéseket és a diétát a Life.hu szakértõinek segítségével. A Vitalteam edzõk szerint Daniella nagyon „jó alapanyag”, becsületesen dolgozik, eddig hozta a várt fogyási eredményeket. A minap a Kopaszi gáton egyik edzõje, Gajdos Tamás, aki épp egy forgatáson vett részt, teljesen véletlenül kiszúrta az éppen arra járó Daniellát. Szerencsére most sem kellett csalódnia: nem fagylalttal a kezében, hanem kocogás közben találkozott vele.
Daniella így készít fogyókúrás palacsintát
Az edzések mennyiségének és intenzitásának növekedésével természetes, hogy Daniella étvágya is megnõtt, így Fekete Kriszta, Danielle dietetikusa igyekezett olyan recepteket találni, melyek egészségesen, de mégis laktató módon segítenek az elhasznált kalóriákat pótolni. Figyelembe vette a most már hosszú hetek óta diétázó Daniella azon kívánságát is, hogy a hagyományos, fogyókúrás ételektõl eltérõ ízvilágú, esetleg a tésztafélék irányában tett kirándulásra is lehetõsége legyen.
Daniella legújabb fogyási eredményei
A múlt héthez képest Daniella méreteiben is történt változás, a mérõszalag szerint a dereka 3 cm-rel lett karcsúbb, combjaiból egyenként 1-1 cm-t fogyott! A mérleg pedig 81,2 kg-t mutat, ami azt jelenti, hogy 10,4 kg-ot fogyott eddig, ami szép eredmény 10 hét alatt, és mivel a fogyás abszolút egészséges tempóban folyik, nagy eséllyel tartós is lesz.
Ti kérdeztek, Daniella válaszol
Egyre több kérdés érkezik Daniellához, a Kezdj új életet a Life.hu-val fogyni vágyó menyasszonyához. A kérdéseket Daniella rajongói, csodálói teszik fel a lánynak, aki életmódváltásának köszönhetõen már 10 kilót fogyott. Mivel ezek a kérdések és a rájuk adott válaszok talán sokakat érinthetnek, úgy döntöttünk, hogy mostantól Daniella videós formában válaszolja meg ezeket.
A lány, aki mindent belead
Daniellának, a Kezdj új életet a Life.hu-val program kiválasztottjának ez a hete is igen sûrûre sikeredett.
Daniella rosszfiúk közé keveredett - street workout
Daniellának , a Kezdj új életet a Life.hu-val fogyni vágyó menyasszonyának kikerekedett a szeme akkor, amikor meghallotta, milyen merényletre készülünk ellene.
Íme pár trükk, hogyan lehetsz csinos akkor is, ha még nem vagy formában
Közeleg a jó idõ és az örök dilemma, mit vegyek fel? A téli holmik már melegek, a nyáriak meg nem jók és tanácstalanul állsz a tükör elõtt, vajon mit hordtál tavaly ilyenkor? Még ha sikerül is egy-két ruhadarabot kiválasztanod, csalódottan nyugtázod, hogy kinõtted õket. Vagyis ne szépítsük, kihíztad. Nyugodj meg, íme pár trükk, hogyan takard, ami takarni való, és hogyan emeld ki elõnyös formáidat!
Daniella csak fogy és fogy - nem semmi ez a lány!
Szántó Daniella, a Kezdj új életet a Life.hu-val fogyni vágyó menyasszonya ezen a héten is megküzdött a kilóival.
Nincs több kibúvó az edzés alól – Nézd meg, mennyire egyszerû gyakorlatokkal fogy Daniella
A Kezdj új életet a Life.hu-val projekt célja azon kívül, hogy a három kiválasztott hétköznapi hõsnek segítsen álmai teljesítésében, az is, hogy mindenkinek irányt mutasson egy egészségesebb és teljesebb élet felé. Ahhoz, hogy jól érezd magad a bõrödben, fontos, hogy rendszeresen mozogj, így nemcsak a ruháid állnak majd jobban, hanem a lelked is mosolyogni fog.
Daniella felvállalja kerek idomait – nézd meg újabb fogyis szelfijét!
Az augusztusi esküvõjére készülõ Daniella bevállalta: megmutatja a testét akkor is, ha az még messze nem tökéletes. A Kezdj új életet a Life.hu-valprogram kiválasztottja néhány hónap leforgása alatt látványosan le szeretne fogyni, és ezért mindent meg is tesz. A szakértõi csapat, aki mindebben segít neki, fontosnak tartja hangsúlyozni, hogy a fogyás csak akkor lehet egészséges és tartós, ha az egész életmódját átgondolja és átalakítja. A fogyás esetében is igaz a „Lassan járj, tovább érsz!” mondás, tehát hogy nem lehetünk türelmetlenek a testünkkel, sem a koplalás, sem a túledzés nem vezet jóra.
Élvezetes, de egészséges snackek
Ha Daniellához hasonlóan te is odavagy a nassolásért, most remek tippeket találsz, hogyan készíts otthon egészséges snackeket. Finom, olcsó és egészséges ötletek, amikkel felturbózhatod szervezeted kimerült vitamin- és ásványianyag-raktárát. Itt mindenki megtalálhatja a maga kedvencét.
Daniella kõkemény
Szántó Daniellát , a Kezdj új életet a Life.hu-val kiválaszottját, a fogyni vágyó menyasszonyt nem kíméltük ezen a héten sem.
Daniella lubickolt volna az uszodában, ehelyett kemény edzést kellett végigcsinálnia
Újabb szakaszába érkezett Daniella intenzív, mozgásterápiás fogyókúrája: miután bõ egy hónap közös munkájának eredményeként több mint 6 kilót sikerült leadniam a Vitalteam trénerei elkezdték vele a rendszeres úszóedzéseket is.
Daniella gasztrokalandjai
Az életmódváltás, az egészséges életmódra való áttérés – a mozgásban gazdagabb hétköznapokon túl – táplálkozásunk átrendezését is jelenti. Ilyenkor azonban joggal merül fel sokakban a kérdés: mit, hogyan, mibõl fõzzünk a megszokott rántott csirke, marhapörkölt, húsleves helyett? A Vitalteam csapata összeállt a napokban egy kis közös fõzésre Daniellával – és egy izgalmas ételt varázsoltak a tányérokra a Fekete Kriszta dietetikus által biztosított receptek alapján.
Mennyit érdemes fogyni egy hét alatt?
Daniella példája is azt támasztja alá, hogy a fogyáshoz és az elért súly megtartásához következetességre, illetve új szokások kialakítására van szükség. Edzõi, a Life.hu sztárszerzõi és a Vitalteam mozgásszakértõi is fontosnak tartják hangsúlyozni, hogy ehhez a folyamathoz, az átálláshoz idõ kell, és a fogyási eredmények sem jönnek villámgyorsan. Viszont ha jól csinálod és elég kitartó vagy, sokáig meg is õrizheted karcsú alakodat!
Daniella és Péter igazán belemerültek az edzésbe – deepWORK órán jártunk!
Ahhoz, hogy Daniella ne érezze egyhangúnak az edzéseket, és ez így is maradjon az augusztusi esküvõjéig, a Vitalteam edzõi mindig próbálják újfajta mozgásokkal feldobni a a fogyni vágyó lány edzéstervét. Ezen a héten egy új, különleges csoportos órát fedeztek fel Daniellával a Fitness&More-ban, ami máris nagy népszerûségre tett szert országszerte az edzõtermekben – ez a deepWORK.
Íme, a fogyás nagymestere
Szántó Daniella , a Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottjának élete teljesen megváltozott. Amióta a Life.hu sztárszerzõi szárnyaik alá vették a fogyni vágyó menyasszonyt, Daniella megállás nélkül edz és egészségesebbnél egészségesebb ételeket próbál ki.
A pozitív gondolkodás fontosabb a diétánál!
Sok fiatal lány, nõ esik abba a hibába, hogy saját vonzerejüket a kilóik számával gondolják fordítottan arányosnak. Pedig az, ha elégedetlen vagy magaddal és állandóan a súlyod miatt aggódsz, háttérbe szorul az a felszabadult, magabiztos nõ, aki legbelül vagy!
Daniella mérlegelés + fogyis selfie – itt tart most!
Nincs ezentúl kibúvó, ország-világ elõtt osztja meg mostantól Daniella mennyit mutat a mérleg. Reméljük, hogy a kilók nem felfelé szaladnak majd, hanem a mínuszokat követhetjük nyomon!
Fogyókúra vagy életmódváltás – nem mindegy!
Tartós eredményre vágysz, mégis visszaszaladnak a kilók a fogyókúráid után? Megmutatjuk, hogyan érhetsz el tartós eredményt úgy, hogy egészséged ne lássa kárát. Sõt! Ezzel a módszerrel csak nyerhetsz, mindössze egy kis figyelem és minimális rendszerezettség kell hozzá.
Daniella bombaformában volt a héten
Fogyni vágyó menyasszonyunk, Daniella ezen a héten bombaformába került. Így teltek a napjai.
Daniellának több folyadékot kell innia – de nem mindegy, milyet!
Ahhoz, hogy egészségesek és fittek legyünk, elengedhetetlen, hogy elég folyadékot igyunk. Egy egészséges felnõtt folyadékszükséglete átlagos igénybevétel mellett napi 2–2,5 liter! Persze nem mindegy, hogy ezt a mennyiséget milyen minõségben visszük be a szervezetbe.
Daniella bringával az autósokat is lehagyta!
Daniella, a Life.hu edzõinek javaslatát megfogadva ma biciklivel ment munkába.
Daniella megmutatja, hogyan erõsíthetsz a szabadban!
Gajdos Tamás, a Life.hu sztárszerzõje a minap a Margitszigetre invitálta a fogyni vágyó menyasszonyt, Daniellát, ahol a szabadtéri tornapályáján a szabad ég alatt végeztek különféle izomerõsítõ gyakorlatokat.
Az ellenség neve: narancsbõr
Ahogy közeleg a jó idõ, a rövid sortok és szoknyák szezonja, egyre rettegettebb ellenségünkké válik a narancsbõr, amit legszívesebben inkább elrejtenénk a világ elõl. Ez a probléma sokszor még azokat is érinti, akiken nincsen túlsúly, sõt kifejezetten vékonyak.
Daniella ismét akcióba lendült
Daniella betegsége után (ki tudja, talán edzõinek egészséges smoothie-jainak hála) új erõre kapott, és ismét mozgásba lendült.
Müller Péter: „Az igazi szerelemnek nincs vége”
Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat - és talán az életedet is. Müller Péter minden héten ilyen "lelki útravalót" ad. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Ezúttal a Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottjának, az esküvõjére készülõ Daniellának írt néhány sort a házasságról és a szerelemrõl.
Daniella futócipõt húzott
Daniella - talán nem haragszik meg, ha leírjuk - szó szerint nehezebb esetnek ígérkezett már a kezdet kezdetén is, mint Kinga, akinek azért mégiscsak volt bizonyos sportolói múltja. De hiszen nyíltan vállalta is, hogy azért jelentkezett pályázatunkra, hogy segítségünkkel ledobjon pár kilót és jobban érezhesse magát a bõrében a nyár végi álomesküvõjén.
Sétával is lehet fogyni - Nordic Walking forever!
Szántó Danillát, a fogyni vágyó menyasszonyt ezútta nordic walking edzésre kísértük el. Daniella már 3,4 kilogrammot fogyott azóta, hogy a Life.hu sztárszerzõi kezelésbe vették. A dietetikus az étrendjét állította össze, míg a mozgáskoordinátorok, Gajdos Tamás és Kropkó Péter a zsírégetõ edzéseiért felelõs.
Daniella gyõzött!
Szántó Daniellát, a fogyni vágyó menyasszonyt, akinek a Life.hu szakértõi segítenek céljai elérésében, egy vírusos megbetegedés ledöntötte a lábáról. Ezen a héten mindent megtettünk azért, hogy mihamarabb felépüljön.
A test és lélek egyensúlya
Szántó Daniella, a Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottja augusztusi esküvõjére bombaformába szeretné hozni magát. A Life.hu szakértõi segítenek a házasulandó menyasszonynak elérni a célját. A legfontosabb, hogy Daniella néhány kilótól megszabaduljon, így komoly diétába és edzésbe kezdett. Ezúttal egy jógaórára kísértük õt el.
A sport mint gyógyszer a betegségekre
A sport sok irányból befolyásolja jótékonyan a szervezetünket, bizonyítottan segít a betegségek megelõzésében, és a gyógyulási folyamatok is gyorsabban zajlanak le egy rendszeresen mozgó embernél.
Sikertörténet: Így fogyott több mint 130 kilót három kitartó nõ
Tavasszal önkéntelenül is többet foglalkozunk a súlyunkkal, hiszen tudjuk, hogy hamarosan lekerülnek rólunk a ruhák. Márpedig kánikulában és az esti kerti partik idõszakában alábbhagy a diétázási vágy, így a fogyókúrákat szívesebben idõzítjük tavaszra. Ha te is életmódváltásba kezdenél, de még nem érzed magadban az erõt, akkor inspirációnak következzenek 2013 legnépszerûbb sikertörténetei.
Beteglátogatóban jártunk
Daniellát egy csúnya vírus ledöntötte a lábáról. Edzõi, a Life.hu sztárszerzõi, Kropkó Péter és Gajdos Tamás meglátogatták a fogyni vágyó menyasszonyt és ínycsiklandó, ugyanakkor egészséges turmixitalokkal kedveskedtek neki.
Egy vírusos megbetegedés kiütötte Daniellát
Szántó Daniellát, a Kezdj új életet a Life.hu-val egyik kiválasztottját ezen a héten egy megfázásos megbetegedés ledöntötte a lábáról. Heti összefoglalónk következik.
A legtutibb receptek fogyókúrázóknak
Daniellának több mint 10 kilótól kell megszabadulnia. A fiatal nõ a Kezdj új életet a Life.hu-val felhívásra jelentkezett: szeretne augusztusi esküvõjére bombaformába kerülni. Ennek érdekében a kemény edzések mellett az étrendjére is oda kell figyelnie. A Life.hu szakértõje, Fekete Kriszta dietetikus könnyen elkészíthetõ, kalóriaszegény recepteket ajánl.
A dietetikus tanácsai fogyókúrázóknak
Daniellának változtatnia kell az étrendjén ahhoz, hogy augusztusi esküvõjére bombaformába kerüljön. Amellett, hogy komoly zsírégetõ edzéseket végez, arra is oda kell figyelni, mibõl mennyit eszik. Fekete Kriszta dietetikus jótanácsokkal látta el a fogyni vágyó menyasszonyt, aki az utóbbi napokban kicsit betegeskedik.
Idén királylány lehetsz - csodaszép menyasszonyi ruhák a kifutóról
Míg tavaly a rózsaszín menyasszonyi ruhák hódítottak a világsztárok körében, addig idén egészen más stílus lesz az uralkodó. Megmutatjuk, mivel rukkoltak elõ 2014-ben a legnagyobb külföldi divatházak.
Nem kíméljük Daniellát!
Daniella elmúlt heti edzésmunkája meglepõen jól sikerült. Az alakformáló aerobikórán és a spinningedzésen is szépen helytállt, ezért Kropkó Péter és Gajdos Tamás, a Life.hu sztárszerzõi és a Vitalteam szakértõi ezeket a mozgásformákat is beépítették e heti edzéstervébe.
A terv a lelke mindennek: kövesd te is Daniella blogját
Hogy hogyan élte meg Daniella az elmúlt hetet? Blogjában te is elolvashatod.
Megizzasztottuk a fogyni vágyó menyasszonyt
Daniella, a fogyni vágyó menyasszony mindent megtesz azért, hogy bombaformába kerüljön augusztus 2-ára, esküvõje napjára. Ezért a héten nem kíméltük õt - már ami a mozgást illeti.
"Nem gondoltam, hogy ez ennyire durva..." - Daniella nyeregbe pattant
Daniella fogyni akar! És ezért mindent megtesz! Ezúttal egy spinning edzésre kísértük el õt. Az edzések elõtt azonban nagyon fontos a bemelegítés is - ennek helyes módját a Vitalteam szakértõi, a Life.hu sztárszerzõi, Kropkó Péter és Gajdos Tamás mutatja be.
Jojó-diéta világsztár módra
Ha gyors és könnyû fogyásra vágysz, ezért pedig zsírégetõ szereket vásárolsz és koplalsz, azt a tested szenvedi meg a legjobban. Bár a hirtelen súlyvesztés elsõre vonzó lehet, amint elengeded magad, a leadott kilók többszöröse is visszajöhet. Jojózás helyett sokkal jobban jársz, ha az életmódváltásra szavazol. Ezt ma már a világsztárok is tudják, hiszen jó néhányan szenvedtek közülük állandó súlyingadozástól. Lássuk a jojó-diéta hollywoodi királynõit!
Aerobik órán jártunk
Daniellának, hogy megfelelõ formába kerüljönaz augusztusi esküvõjére, elkísértük egy állapotfelmérésre, ahol kiderült, hogy körülbelül 20 kilogrammot kellene fogynia. Éppen azért, hogy a folyamat minél elõbb elinduljon, már most el kellett kezdenie a testmozgást. Elõször egy aerobik órára kísértük el õt.
Daniella elsõ heti edzésterve
Daniellának, a Kezdj új életet a Life.hu-val nyertesének az állapotfelmérését követõen a Life.hu sztárszerzõi, Kropkó Péter és Gajdos Tamás mozgáskoordinátorok összeállították elsõ heti edzéstervét. Drukkoljunk együtt Dancinak!
Szántó Daniella: "Az egymás iránt érzett bizalmunk kiállta a próbát"
Közeledik az életének nagy napja, amikor kimondja:”Igen!” Szeretné sugárzóan, egészségesen, önmagával elégedetten tenni. Jelentkezett a „Kezdj új életet a Life.hu-val” felhívására, és elhatározta, menyasszonyi ruhája két mérettel kisebb lesz augusztusra, mint amibe most beleférne. Nem a reklámok sugallta szépségideált hajszolja, hanem keresi önmagát. Egy 26 éves lány, aki bízik a szerelmében, a szerelemben.
Ezért nehéz segítség nélkül lefogyni - olvasd el, mint gondol errõl Daniella
Szántó Daniella, a Kezdj új életet a Life.hu-val egyik nyertesének minden álma, hogy gyönyörû menyasszonnyá váljon az augusztusi esküvõjére. Ebben segítségre lesz a Life.hu szakértõi csapata. De mi okozta Daniellánál a súlytöbbletet és miért nem sikerült tõle már korábban megszabadulnia? Elolvashatod a blogjában.
Így telt Daniella elsõ hete
Daniella úgy döntött, a 2014. augusztus 2-ai esküvõjére bombaformába hozza magát - ehhez kérte a Life.hu segítségét. Szakértõi csapatunk ugyanúgy, ahogyan Kingának is, segítenek Daniellának céljai elérésében.
Kinga és Daniella a TV2 Mokka címû mûsorában
A Kezdj új életet a Life.hu-val három nyertesébõl kettõ, Kinga és Daniella a terveikrõl mesélt a TV2 Mokka címû mûsorában.
A sikeres fogyás titka
Daniellának, a Kezdj új életet a Life-hu-val egyik nyertesének ahhoz, hogy bombaformába kerüljönk, diétáznia és mozognia kell. De mi a sikeres fogyás titka? Eláruljuk!
A fõzés hatalma - egészséges ételek gyorsan
A Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottai, Kinga, Daniella és Gabi együtt tanulták meg az OÉTItankonyhájában, hogyan kell egészséges, mégis finom ételeket készíteni.
Daniella állapotfelmérése
Ahhoz, hogy Daniella, a Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottja teljesíteni tudja célját, vagyis hogy bombaformába hozza magát az esküvõjére, az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézetben elvégeztük InBody mérését - megnéztük a testösszetételét, vagyis azt, hogy a testsúlyán belül mennyi a zsír, az izom, a víz és az ásványi anyagok aránya.
Ismerd meg Daniellát és újévi fogadalmát!
Szántó Daniella a Kezdj új életet a Life.hu-val felhívásunkra küldte be újévi fogadalmát. Augusztus 2-ai esküvõjére szeretné formába hozni magát, illetve az esküvõje megszervezéséhez kért tõlünk segítséget.
Kezdj új életet a Life.hu-val!
Kiválasztottuk azt a három szerencsést, akinek segítünk megvalósítani az álmait. Ismerd meg õket!
- 1