gyakorlat

címke rss
Formás popsi és comb edzőterem nélkül – 3 szuper gyakorlat

Formás popsi és comb edzőterem nélkül – 3 szuper gyakorlat

Az edzőteremben ott vár a klíma, nem mellékesen pedig a szuper gépek, amelyek helyes használatával könnyedén formálhatod a testedet. De valljuk be őszintén, kinek van kedve a hőségben utazgatni, sporttáskát cipelni? Nos, a formás popsi és comb otthoni edzéssel is elérhető. Mutatjuk, hogyan!

Elképesztő pózban fotózták Sáfrány Emesét

Life.hu2019.05.23, 12:52

Légtornászként edzi a testét Sáfrány Emese, azaz Aleska. Most olyan gyakorlatot mutatott közösségi oldalán, amelytől elakadt a szavunk is.

A leghatékonyabb tricepszedzés nőknek – Számolj le az integetőhájjal

Life.hu2019.05.14, 20:54

A nyár vészesen közeledik, a nők pedig lázasan dolgoznak a comb és popsi formálásán. Ám nem csak ezek a területek azok, amelyek a jó idő közeledtével előtérbe kerülnek. Sajnos sokan a kar kidolgozását kifelejtik, vagy nem helyeznek rá elég hangsúlyt, pedig az integetőháj igen kiábrándító tud lenni.

Maximális kalóriaégetés 4 perc intenzív edzéssel – Ez a Tabata-módszer

Life.hu2019.01.15, 20:13

A Tabata-módszer a japán olimpiai gyorskorcsolyázó csapat teljesítményének maximális növelésére használt edzésformaként kezdte pályafutását. Nevét megalkotójáról, Izumi Tabata professzorról kapta, aki kutatótársaival vizsgálta a magas és mérsékelt intenzitású edzések élettani hatásait. Ennek a kutatásnak köszönhetjük a Tabata-módszert, amely ma már az egyik leghatékonyabb kardió típusú edzésforma.

Vigyázzon, katasztrófahelyzetbe futhat Szombathelynél

Itthon2018.11.16, 07:13

Téli felkészítő gyakorlatot tart a katasztrófavédelem szombat délelőtt az M86-oson Szombathely felé. Mindkét sávban forgalomterelés lesz.

Majdnem 14 millió forintos bírságot kapott egy pénzintézet

Gazdaság2018.11.12, 10:45

Az MNB összesen 13,9 millió forint bírsággal sújtotta a Morgan Hitel és Faktor Zrt.-t, mivel számos fogyasztói hitelügyletnél megsértette az adósságfék és THM számítási, valamint egyéb, a működésre vonatkozó alapvető szabályokat.

Győzd le a hátfájást teniszlabdával

Life.hu2018.09.09, 09:22

Tudtad? Egyetlen teniszlabda is segíthet abban, hogy megszabadulj a hát- és derékfájástól.

Hilaria Baldwin bugyiban mutatta meg a gyakorlatot, amitől jobb lesz a szex

Life.hu2018.08.10, 20:14

A jógaoktatóként dolgozó, négygyermekes Hilaria Baldwin szexi fehérneműben mutatta meg követőinek azt a gyakorlatot, ami szerinte jobb szexet eredményez.

Így gyakorolja az újraélesztést a spániel: cuki videó

Life.hu2018.07.01, 16:40

Elképesztően cuki videó kering az interneten: egy kiskutya megpróbál újraéleszteni egy férfit. Természetesen a gyakorlat nem élesben zajlik.

5 mellszépítő gyakorlat, felejtsd el a plasztikai sebészt

Life.hu2018.06.26, 13:43

Nem kell rögtön plasztikai sebész kése alá feküdni, ha nem vagy elégedett. Itt van 5 gyakorlat, amiktől megszépül a melled.

Előző
Következő