fogyókúra

címke rss

Cukiság és ruhabotrány: heti bulvárkoktél

Archívum2013.06.01, 19:54

Ez a hét sem múlhatott el szakítások, cuki babafotók és kínos villantások nélkül. Íme a Life.hu heti bulvárkoktélja.

Cindy Crawford fogyni szeretne

Archívum2013.06.01, 19:02

Hogyan lehetséges, hogy az a nő, akinek a szépsége legendás és 20 éve a topmodellek között van, nem elégedett a testével? Cindy Crawford elárulta, hogy 2 és fél kilóval szeretne könnyebb lenni.

Így fogyaszd le a párodat!

Archívum2013.05.31, 21:08

Olvasónk, Kati Nagy Amarillához, a Life.hu gyógytornász és aerobikoktató szakértőjéhez fordult, mert szeretné, ha a párja kicsit lefogyna. Szakértőnk segített neki abban, milyen technikákkal veheti rá a kedvesét egy kis mozgásra.

Maszturbálással fogyott le egy japán férfi

Life.hu2013.05.31, 20:25

A rendszeres önkielégítésre esküszik egy japán férfi, aki ezzel a módszerrel két hónap alatt öt kilótól szabadult meg. Szakemberek mégsem ajánlják senkinek a maszturbációs diétát.

Nem csak a futástól karcsú Epres Panni

Archívum2013.05.30, 18:30

Epres Panni modell leginkább a genetikának köszönheti a szépségét és a karcsú alakját, de a sportot sem hanyagolja el. A modell elárulta, milyen edzésforma kapott fontos szerepet az életében. Panni az egészséges étkezésre is odafigyel, a fehérliszt és a cukor helyett például sokkal egészségesebb dolgokat választ.

Kemény tisztítókúrába kezdett Bódi Sylvi

Life.hu2013.05.30, 11:41

Igazi tavaszi nagytakarításba kezdett Bódi Sylvi, aki azonban nem az otthonát, hanem a szervezetét pucolja ki teljesen - tudta meg a Life.hu.

Nem tudja a magyar, mi az egészséges

Archívum2013.05.28, 20:29

A magyaroknak csak 33 százaléka tudta eldönteni a zsír-, cukor- vagy sótartalom alapján, hogy melyik termék egészségesebb, ezzel a hazai válaszadók a legrosszabban teljesítők között szerepeltek a Consumers International és a Tudatos Vásárlók Egyesülete nemzetközi felmérésében.

Paradicsom vagy uborka? Ilyen testalkatú a pasid

Life.hu2013.05.24, 21:45

Egy új tanulmány szerint a férfiakat összesen hétféle testformába lehet sorolni. Ezek a körte, az uborka, a paradicsom, a tégla, a nacho, a zöldbab és a hóember. A tanulmány arra is rávilágított, hogy a férfiak többsége önértékelési problémákkal küzd a külsejét illetően, és általában 28 éves korukban elégedettek magukkal leginkább.

Már a gondolattal is jól lakhatsz?

Life.hu2013.05.24, 10:49

Érdekes kísérlet eredménye látott napvilágot a gondolat erejéről. Pittsburghi kutatók azt állítják, ha a valós étkezés előtt vizionáljuk a tervezett menüt, vagyis magunk elé képzeljük a fogásokat, akkor a lakoma során kisebb adagot igényel a szervezet. Olyan, mintha már a gondolattal is jól laknánk. A Life.hu utánajárt a dolognak.

Kolbász helyett korpás keksz: így diétázik a pasi

Archívum2013.05.22, 13:05

Ki mondta, hogy a fogyókúra csakis a nők reszortja? Hamarosan kiderül, hogy a férfiakat is zavarják a gonosz kis zsírpárnák. Ultra light kacsazsír, fitneszkolbász, kalóriaszegény tepertő: következzen a fogyókúra egy kajafüggő pasi szemével. És gyomrával.

Rengeteget fogyott az Oscar-díjas színésznő

Archívum2013.05.21, 15:10

Az állandó túlsúllyal küzdő Mo'Nique kemény edzésbe fogott, hogy megszabaduljon fölösleges kilóitól. A színésznő jelenleg mínusz 36 kilónál tart, de ez még nem az út vége.

Christina Aguilera tökéletesre fogyott

Archívum2013.05.17, 15:29

Úgy tűnik, Christina Aguilera mégsem volt annyira elégedett a plusz kilókkal, mint amennyire hangoztatta. Az énekesnő új videoklipjében mutatta meg tökéletes, de nőies alakját.

30 kiló mínusz: Kriszta gyönyörűbb, mint valaha

Archívum2013.05.14, 10:57

A most 22 éves Felsőeőri-Nagy Krisztina 73 kilósan gyönyörűbb, mint valaha - ami nem is csoda, hiszen legyőzve lustaságát és önbizalomhiányát 30 kilót adott le túlsúlyából.

Fogyaszt-e a káposztaleves-kúra?

Egészség2013.05.13, 13:26

A káposztaleves-kúra apróbb változtatásokkal hosszú évek óta töretlenül hódít a fogyni vágyók körében. Nem árt azonban tudni, hogy a kúra során elért eredmény többnyire csak átmeneti, és a leadott kilók gyakran "kamatostul" visszajönnek.

A diétázók kedvence: a citromfű

Archívum2013.05.12, 19:46

Legtöbben nyugtató hatását ismerik, pedig a citromfű a fogyókúrában is sokat segíthet: gyógynövénysorozatunk legújabb részében bemutatjuk, hogyan!

Csodakúrával szépülnek a sztárok

Archívum2013.05.12, 13:45

A világsztárok azok, akik a különböző diétákban, fogyási és méregtelenítési praktikákban mindig is úttörők voltak, hiszen gyakran csak rövid idő áll rendelkezésükre, hogy egy-egy bemutatóra vagy filmszerepre elérjék a tökéletes alakot.

Fogyókúrázz zöld kávéval!

Archívum2013.05.09, 21:47

A klorogénsav a zöld kávé egyik fő összetevője és ennek köszönhetően remek zsírégető hatása van. Így amellett, hogy egy jóízű forró kávét kortyolgatsz, még a felesleges kilók és a méreganyagok is távoznak a szervezetedből.

Sikertörténet: 20 kilótól szabadult meg Kitti

Life.hu2013.05.03, 15:10

Kitti 2011 nyarán elégelte meg a súlyát. Az akkor 15 éves lány 171 centi magas és 102 kiló volt. Úgy döntött, diétázni kezd, erre pedig a nyár, a sok gyümölcs és zöldség a legalkalmasabb. A fiatal Kitti nagyon sikeres két éven van túl: már húsz kilótól megszabadult. Következzen most az ő története.

Szörnyen narancsbőrös Britney combja

Archívum2013.05.01, 10:50

Hiába a sok fogyókúra és edzés, Britney Spears combjai közel sem tökéletesek.

A '60-as évek legőrültebb diétái

Life.hu2013.04.26, 21:42

A Reklámőrültek című sorozat Betty-je a legújabb részekben is a túlsúlyától próbál megszabadulni, miután rájön, hogy rossz étkezési szokásait nem tudja kontrollálni. A történet a '60-as években játszódik, de az emberek már akkor is számtalan módszert találtak ki arra, hogyan szabadulhatnának meg a fölös kilóktól. A következő diétákat azonban nem ajánljuk, hiszen egyik hajmeresztőbb, mint a másik.

Elhanyagolják Győzikéék Virágot

Archívum2013.04.25, 13:53

Szépen kikerekedett Gáspár Győző kislánya. Miközben a családtagok diétáznak és fogynak, Virág csak hízik. A showman szerint egy gyereket nem lehet sportoltatni - írja a Bors.

Sikertörténet: 60 kilót fogyott Angéla

Life.hu2013.04.23, 19:52

Angéla egy néhány évvel ezelőtti, balatoni nyaraláson döbbent rá, hogy elege van a tetemes súlyfeleslegéből. A többgyermekes édesanya 120 kilót nyomott, de azon a nyáron eldöntötte, hogy teljesen új életet kezd. Kitartásának és hihetetlen akaraterejének köszönhetően sikerrel járt: nem sokkal több mint egy év alatt 60 kilótól szabadult meg. Következzen most Angéla története.

Híznia kellett, hogy modell lehessen

Life.hu2013.04.23, 14:42

Az angol Alice Jacksonnak nagy gondot okozott a testsúlya egy modellverseny alkalmával. A 26 éves hölgynek azonban nem fogynia kellett, ahogy ez ebben a szakmában lenni szokott, hanem éppen ellenkezőleg: jó néhány kilót kellett felszednie.

Zsírórák: Mikor fenyeget a túlevés veszélye?

Life.hu2013.04.22, 22:47

A legtöbben akkor nyúlunk egy-egy sütemény vagy csokiszelet után, ha kicsit besokalltunk a hétköznapokban és elegünk van mindenből. Nem csoda tehát, hogy a kényelmi evés szempontjából leginkább kényes időszak a szakértők szerint a munkakezdés előtti vasárnap este.

Berki Krisztián tartja formában Sarka Katát

Life.hu2013.04.22, 10:27

Sarka Kata új edzésprogramba kezdett, az edzője pedig nem más, mint a nőcsábász Berki Krisztián, aki ezúttal nem udvarol, hanem a súlyzókhoz próbálja hozzászoktatni a modellt. 

Szabad diétáztatni a gyerekeket?

Archívum2013.04.20, 09:17

Gwyneth Paltrow a szénhidrátoktól, Rubint Réka a finomított cukortól óvja a gyermekeit, mindezzel két pártra szakítva a szülőket: ki a korán kezdett egészséges életmód, ki az édességekben szabad gyermekkor mellett kampányol. A Life.hu  Szendrei Zsolt dietetikus segítségével járta körül a témát.

Ezt vedd fel, ha futni indulsz!

Archívum2013.04.19, 06:32

Végre itt a tavasz, a jó idő kedvez a futás szerelmeseinek is. Ám rossz időben sem kell lemondanunk eme sport felszabadító élményéről, csak a megfelelő ruházatot kell beszerezni hozzá!

Néha a fényevők is hotdogoznak

Egészség2013.04.18, 16:51

Csontsoványra fogyva halt meg egy másfél éves kisfiú Agárdon, holott a szülei jómódúak voltak. A TV2 szerint a világtól elzárkózva élő szülők a fényevésben hittek. A fényevéshez vezető út legveszélyesebb szakasza egy 21 napos bevezető böjt, amelyet azonban az orvosok szerint nem lehet túlélni.

Az ugrálás a legjobb mozgás éhség ellen

Egészség2013.04.18, 11:04

A függőleges irányú mozdulatok, például az ugrálás vagy ugrókötelezés más mozgásformáknál hatékonyabban segíthetnek az éhségérzet csökkentésében - állapították meg japán kutatók.

A zsírfagyasztásra esküszik Horváth Éva

Archívum2013.04.17, 22:23

A zsírfagyasztás bizarrul hangzik, pedig nem az: egy erre alkalmas eszköz abban segít, hogy célzottan lehessen lefagyasztani a felesleges zsírréteget. Horváth Éva is ezt a módszert választotta. A csinos műsorvezető sem elégedett teljesen a testével, így elárulta, ő pontosan milyen területeken alkalmazza a zsírfagyasztást.

Nem genetikai hiba miatt hízott el Tóth Vera

Life.hu2013.04.17, 13:25

Váratlanul, szinte egyik pillanatról a másikra hízott meg Tóth Vera, aki kislányként még vékony volt. Az énekesnő most elárulja a nagy titkot.

Így méregtelenítettünk mi

Life.hu2013.04.17, 13:33

A Life.hu szerkesztősége elhatározta, hogy húsvét után belevág egy rövid léböjtkúrába. A jelentkezők száma végül a felére csökkent, de húsvét után a csapat három legelszántabb tagja belefogott a méregtelenítésbe. Most megosztjuk veletek a tapasztalatainkat.

Meghökkentő! Alvás közben nő a pocak!

Archívum2013.04.13, 20:55

Azt eddig is tudtuk, hogy a legfontosabb étkezés a reggeli, mert az ekkor bevitt szénhidrátokat a napi tevékenységünk során szinte teljesen elégetjük. Más a helyzet azonban a vacsorával!

5 szuper zöldség áprilisra

Life.hu2013.04.12, 21:25

Végre magunk mögött hagytuk a telet, egyre többet süt a nap, ezért ne hagyjuk, hogy eluralkodjon rajtunk a tavaszi fáradtság. A mozgás mellett az egészséges táplálkozással és friss zöldségek fogyasztásával adhatunk energiát a szervezetünknek. Összegyűjtöttük az 5 legszuperebb vitaminforrást áprilisra.

Az öt legrosszabb diéta

Life.hu2013.04.12, 10:01

A rengeteg diéta közül nem csak az egyhangú káposztaleves-kúra, vagy a drasztikus éhezés lehet ártalmas az egészségünkre. Egy amerikai felmérés alapján öt olyan étrend is káros lehet hosszú távon, amire nem is gondolnánk. 

Sarka Kata diétája kiverte a biztosítékot

Life.hu2013.04.10, 11:21

Sarka Kata diétázik. A szépség nemrég jött ki a kórházból, és azt mondja, egészségesebben szeretne élni. Férje, Hajdú Péter aggódik, és az interneten kért segítséget.

Látványosan átalakult a Jóban Rosszban színésznője

Life.hu2013.04.06, 23:44

A Jóban Rosszban című sorozat színésznője hetek óta keményen edz és diétázik, hogy nyárra bomba formába hozza magát. Juhász Adrienn régóta szeretett volna megszabadulni felesleges kilóitól, de eddig nem tudta, hogyan lehet ezt a leghatékonyabban elérni.

Ártalmas lehet a 16 óra utáni koplalás

Life.hu2013.04.05, 11:19

Bőven elég volt, hogy eddig 18 óra után nem ehettünk, már csak azt kéne, hogy 16 órára módosítsák ezt a fontos, lélektani időpontot. Balogh Rita fitneszedző és életmód-tanácsadó, a Life.hu szakértője eloszlatta Heni kételyeit, és igyekszik mindenkit rábeszélni arra, hogy az éheztetés helyett inkább többször, de kevesebbet egyen.

Csak a sporttal adható le a makacs túlsúly?

Archívum2013.04.01, 23:16

Vajon a túlsúllyal küzdők mértéktelenül ehetnek, ha elkezdenek komolyan sportolni? Megszabadulhatnak így a feleslegüktől? Melyek azok az ételek, amelyeket nem szabad fogyasztanunk, ha valóban fogyni szeretnénk? A következő videóból megtudhatod, mire kell figyelned ahhoz, hogy fokozatosan olvadjanak le rólad a kilók.

21 éves vagyok, nem lehetek ilyen kövér!

Life.hu2013.03.31, 19:38

Szabóné Flösser Ági még csak 22 éves, de máris egy bájos kisfiú anyukája. A terhesség azonban nemcsak a babavárásról, hanem a nassolásról is szólt, így Áginak szülés után majd' harminc kiló pluszt kellett ledolgoznia. Hála kitartásának, ez sikerült is, és csinosabb, mint valaha.

Fogyitablettát szednek Hollywood szívtiprói

Archívum2013.03.31, 10:00

Rákaptak a férfiak a fogyasztótablettára, mióta megtudták, hogy a hollywoodi szupersztárok, George Clooney és Leonardo DiCaprio is rajonganak érte.

Miss Röfinek csúfolták, csak azért is lefogyott

Archívum2013.03.29, 23:23

Kegyetlenül viselkedtek egy brit tanárral - a fiatal nőt Miss Malacnak gúnyolták a súlya miatt. Ő azonban erőt gyűjtött és lefogyott, így most jobban néz ki, mint valaha!

Jojóeffektus, vagyis a sikeres fogyókúra halála

Life.hu2013.03.27, 11:04

A 21 éves Ágnes is mindig beleesik a jojóeffektus hibájába. Vagyis mint oly sokan, ő is kicsit lefogy, majd pedig visszahízik. Ha neked is hasonló problémád van, akkor a Life.hu szakértője, Balogh Rita fitneszedző és életmód-tanácsadó elárulja, hogyan küzdhető le ez a rossz "szokás".

Daginak csúfolták a diákok a 160 kilós tanárt

Life.hu2013.03.26, 20:57

Az angliai Oldburyben élő, számítástechnika-tanárként dolgozó, 25 éves James Bentley két évvel ezelőtt még 164 kilót nyomott. De Bentley a korábban gúnyolódó tanítványai elismerését is kivívta, mikor testsúlya közel felétől, 73 kilótól szabadult meg, mindössze két év leforgása alatt.

Óriási hája nőtt Kirstie Alleynek

Life.hu2013.03.26, 22:03

Óriási hurkái lettek Kirstie Alleynek - szerencsére csak egy vicces képen. A fotót a színésznő rakta ki Twitter oldalára. Így gúnyolta ki saját magát és állandó diétamániáját. Van humora a nőnek!

Diéta nélkül is bombanő Emma Stone

Archívum2013.03.25, 15:20

Micsoda mázlista! A gyönyörű színésznő, Emma Stone azt állítja, hogy ő soha nem fogyókúrázik egy filmszerep kedvéért. De akkor mégis hogyan csinálja, hogy ilyen csinos? Most elárulja.

Lisztérzékenység: súlyosabb, mint gondolnánk

Life.hu2013.03.22, 23:04

Ezrek életét keseríti meg a gluténintolerancia, azaz a lisztérzékenység. A betegség nemcsak a mindennapos táplálkozást nehezíti meg, de kezeletlenül akár az életet is megrövidítheti. A Life.hu utánajárt a témának.

Az olívaolaj telít a legjobban

Life.hu2013.03.22, 23:36

Más olajokkal és zsírokkal összehasonlítva az olívaolaj kelt leginkább teltségérzetet.

Végre bikiniben strandolhat Blanka

Life.hu2013.03.22, 12:33

A 158 centis Blanka pár évvel ezelőtt úgy elhízott a finom francia süteményeknek köszönhetően, hogy elsírta magát, mikor meglátta a róla készült fényképeket. Azóta a fiatal lány - az Ez zsír! programnak is köszönhetően - 44-es ruháit 34-esre cserélte. Fotókon az elképesztő átváltozás, amin a csinos szőke lány végigment.

Drámaian lefogyott az énekesnő

Life.hu2013.03.21, 13:52

Micsoda átalakulás! Ledobta kilóit Christina Aguilera. Az énekesnő nemcsak rengeteget fogyott, de teljes átalakuláson ment át az elmúlt hetekben. Vajon mi a titka?