egészség
címke rss- kapcsolódó címkék:
- betegség
- egészségmegőrzés
- táplálkozás
- terhesség
- életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Fogyni szeretnél? Kalóriák helyett a makroelemeket számold!
A fogyni vágyóknak általában két dolgot szoktak tanácsolni: számolják a kalóriákat, és mozogjanak többet. A legújabb trend szerint azonban kalóriák helyett inkább a makrotápanyagokra kell figyelni, ezektől ugyanis fittek és egészségesek leszünk, sőt még fogyni is fogunk.
- címkék:
- energia
- egészség
- fogyás
- kalória
- Címkefelhő »
A nagy elsavasodás kamu
Jókora vagyont halmozott fel az orvosi diploma nélküli áldoktor, Robert O. Young az úgynevezett „pH-csoda” teóriájával. Young alapvetése azonban – amely szerint a test elsavasodása teszi képessé a patogén kórokozókat a szervezetben való megtelepedésre – minden tudományos alapot nélkülöző humbug.
Egy olasz halászfalu rejtheti a hosszú élet titkát
Egyre hosszabb az átlagos élettartam, ám a 100-ik születésnapját csak a népesség töredéke éri meg. Van azonban egy olasz falu, ahol ez nem kirívó – hogyan csinálják?
Az alma bizonyítottan csökkenti a rákos megbetegedések kockázatát
A legújabb kutatások is alátámasztják a mondást, mely szerint: "Minden nap egy alma az orvost távol tartja". Összeállításunkban elmondjuk, hogy miért.
Világszerte 641 millió elhízott ember él
Világszere 641 millió elhízott ember él, és ha a trend folytatódik, 2025-re a Föld felnőtt lakosságának egyötöde elhízott lesz - ezt állapította meg egy frissen közzétett globális tanulmány, amely húszmillió felnőtt testtömeg-indexét (BMI) vizsgálta 186 országban.
- címkék:
- egészség
- elhízás
- BMI
- WHO
- Címkefelhő »
Ezért élnek száz évig a japánok – Lesd el az étkezési szokásaikat!
A japánok köztudottan nagyon egészségesek, a várható élettartam alapján a második helyen állnak, és mindössze a lakosság 3,5 százaléka elhízott. Szakemberek szerint a titkuk abban rejlik, hogy az étrendjük gabonában és szénhidrátban gazdag.
- címkék:
- Japán
- egészség
- étkezés
- Címkefelhő »
Sokat idegeskedsz? Egyél étcsokoládét!
Már kevés étcsokoládé fogyasztása is képes nyugalmat és megelégedettséget kiváltani az emberből - derítette ki egy kutatás. A hatásért egy antioxidáns, a polifenol felelős.
Csoda, hogy életben maradtam a stroke után
A stroke alattomosan támad, és senkit nem kímél: idősek és fiatalabbak egyaránt veszélyben lehetnek. A hazai szakemberek szerint a szélütés ma már népbetegségnek számít, évente 40-50 ezer eset történik, nagyon gyakran nem túlságosan kedvező kimenetellel. Hogyan változtathatja meg a stroke egy ember életét, és miként száll szembe az utóhatásokkal egy nemzetközileg is elismert magyar kutatónő?
Vetélést okozhatnak a koffeines italok
Röviddel a fogantatás előtt vagy a terhesség elején napi kettőnél több koffeintartalmú ital fogyasztása növeli a vetélés kockázatát - de nemcsak az anya, hanem az apa koffeinfogyasztása is számít.
Ha ideges, egyen étcsokoládét!
Már kevés étcsokoládé fogyasztása is képes nyugalmat és megelégedettséget kiváltani az emberben – derítette ki egy kutatás. A hatásért egy antioxidáns, a polifenol felelős.
Ezt a férfiak egész biztosan nem tudják a Viagráról
A Viagra javítja a prediabétesszel élők inzulinérzékenységét, amivel gátolja a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását - derül ki egy kutatásból.
- címkék:
- egészség
- cukorbetegség
- viagra
- Címkefelhő »
Néma szenvedés? A nők fele állandóan fáradt, de nem szólnak róla senkinek
Egy friss kutatás szerint a nők közel fele nem alszik eleget, ugyanakkor nem beszélnek a problémáról, inkább csendben szenvednek.
- címkék:
- egészség
- fáradtság
- nők
- Címkefelhő »
Büdös, csípős, szagtalan? Erről árulkodik a vizelet illata
Ennek a korai Alzheimer biomarkernek az azonosítása segíthet az orvosoknak abban, hogy még az agyműködés hanyatlása és a szellemi hanyatlás előtt diagnosztizálhassák a szörnyű betegséget. A felfedezés olyan kezelések kifejlesztéséhez is vezethet, amelyekkel lelassítható a betegség progressziója.
- címkék:
- egészség
- betegség
- demencia
- vizelet
- Címkefelhő »
A férfinátha nem csak marketingfogás: Egy beteg pasi nem viccel!
A vírus azért sújtja keményebben a férfiakat, mert az ösztrogén nemi hormon a nőkben csökkenti a vírus szaporodási képességét.
- címkék:
- egészség
- betegség
- férfiak
- Címkefelhő »
A jóga tényleg a megnyugvásról és az egyensúlyról szól? Íme, a kíméletlen igazság!
Ha bemész egy McDonald'sba, az azért jó, mert egy franchise-rendszerről van szó, ahol mindig, mindenhol, megbízható módon ugyanazt a minőséget kapod. A minőségről persze vitatkozhatunk, de abban az értelemben a McDonald's nagyon is minőségi, hogy profi. Tehát tényleg mindig ugyanazt az élményt nyújtja, amit megszoktál. Teljességgel középszerű. Semmi kilengés. Ezért profi. A probléma ott kezdődik, amikor a jóga is úgy kezd működni, mint egy profi franchise. Van egy elképzelés, egy koncepció, egy konszenzusos "minőség", amit valakik meghatároznak, és annak mentén alakul a vásárlói elvárás.
A tavaszi óraátállítás után megnőhet a stroke-os esetek száma
Az egy órányi időveszteség nemcsak azzal fenyeget, hogy pár napig kialvatlanok leszünk: egy új kutatás szerint az óraátállítást követő napokban megnő a stroke kockázata.
- címkék:
- egészség
- óraátállítás
- agy
- stroke
- szélütés
- Címkefelhő »
Nem csak szexibbek, egészségesebbek is a borostás férfiak
Kutatók szerint az arcszőrzetben található változatos baktériumflóra új antibiotikumok kifejlesztéséhez is hozzásegíthet bennünket.
- címkék:
- egészség
- arcszőrzet
- borosta
- Címkefelhő »
Doszpot Péter: "Nagyon jó lenne, ha láthatnám a lányaim felnőni"
Az exnyomozó ikerlányai hamarosan iskolások lesznek, ennek kapcsán édesapjuk arról mesélt, hogy kora miatt vannak félelmei.
3 dolog, ami miatt nem kell mindennap fürdened
Furán hangozhat, de a kutatók szerint nem muszáj mindennap zuhany alá állnod. Nem tudod elképzelni, hogy koszosan feküdj be este az ágyba? Mi sem, de azért nézd meg a felhozott érveket!
- címkék:
- egészség
- bőr
- fürdés
- érv
- tisztálkodás
- Címkefelhő »
5 nyomós ok, amiért az úszás az egyik legjobb sport
Többször halljuk, hogy az úszás mennyire jót tesz a testi és lelki egészségünknek. Íme, 5 ok, amiért érdemes olykor a futócipőt is fürdőruhára cserélni.
Gisele Bündchen személyi szakácsa elárulta a szupermodell titkát
A világ egyik legkeresettebb modellje mindent megtesz annak érdekében, hogy sokáig megőrizze alakját.
Látványos fogyás két hét alatt? Tojásdiétával lehetséges!
A kutatók szerencsére már leszámoltak azokkal a tévhitekkel, amelyek az elmúlt években atojásfogyasztásról kialakultak. A tojás nemcsak, hogy egészséges, hanem a diétának is fontos részét képezi.
Félmeztelenül pózol az ország kedvenc színésze, Csonka András
A Life.hu sztárszerzője egészségtudatosan él, így nem feledkezett meg a tavaszi kivizsgálásokról sem. A sztárt ritkán látni ruha nélkül.
Nem bírod a tetkómat? – Pedig erősítheti az immunrendszeremet!
Legalábbis erre az eredményre jutottak amerikai kutatók, miután több alanyt is megvizsgáltak. A tetoválás hosszú múltra tekint vissza: vallások, népek esetében az önkifejezés vagy a gyógyítás egyik formájaként szerepelt. Vajon az új kutatás eredménye változtat az emberek jelenleg, tetováláshoz való viszonyulásán?
Itt a tavasz és a kerti sütögetések ideje – Grillezz egészségesen!
Ahogy melegszik az idő, egyre inkább vágyunk a szabadba: sétálni, kirándulni, piknikezni, grillezni. Mi imádjuk a kerti sütögetést, amiről szerencsére a bikiniszezon közeledtével, a diéta alatt sem kell lemondani. Csak néhány egyszerű dologra kell odafigyelni.
- címkék:
- egészség
- tavasz
- gránátalma
- kert
- grill
- cukkini
- saslik
- Címkefelhő »
Továbbra is sokat dohányoznak a tinédzserek
A dohányzási és alkoholfogyasztási arányok a tinédzserek körében Magyarországon csökkentek 2010-hez képest, derül ki az Egészségügyi Világszervezet iskolás gyermekek körében végzett új páneurópai felmérésének hazai adataiból.
Minél előbb lapos hasat szeretnél? Így étkezz!
Táplálkozási szakértők az alábbi néhány ötletet javasolják azoknak, akik minél előbb lapos hasat szeretnének: egyél naponta ötször, igyál 6-8 pohár vizet, és minden egyes falatot addig rágj, amíg teljesen pépessé nem válik.
- címkék:
- egészség
- étkezés
- anyagcsere
- has
- Címkefelhő »
Számítsa ki, mennyi ideig fog élni
Egy népszerű ismeretterjesztő magazin tette közzé az alábbi tesztet, mely alapján mindenki könnyen kiszámíthatja várható élettartamát. Azért mérget ne vegyen senki az eredmény megbízhatóságára.
- címkék:
- teszt
- egészség
- halál
- várható élettartam
- Címkefelhő »
A menekültként átélt traumák maradandó lelki sérülést okoznak
A szkizofrénia és más pszichózisok háromszor gyakrabban fordulnak elő a menekültek körében, mint a helyben született lakosok között – mutatta ki egy Svédországban végzett felmérés.
Kipróbáltuk: Booty Barre
Soha nincs késő belekezdeni az edzésbe! Hámori Barbi, a Move it, Blondie! bloggere hétről hétre olyan mozgásformákat, edzéstípusokat mutat be, amelyekkel garantáltan csúcsformába kerülsz. Edzésre fel – ezúttal a Booty Barre kerül terítékre.
- címkék:
- sport
- egészség
- edzés
- guggolás
- Címkefelhő »
Az egekbe magasztalt olívaolaj árthat az egészségünknek?
Ha az olívaolajra gondolunk, olyankor az egészséges szó mindenképpen eszünkbe jut. Kutatásokkal bizonyították, hogy különösen az extraszűz olívaolaj segíthet csökkenteni a szívbetegségek, a stroke, a kettes típusú cukorbetegség és a csontritkulás kockázatát. Ám lehet, hogy az az olívaolaj, ami a konyhádban van, ártalmas!
Heti 3-4 szex segít a vesekő ellen
Minden eddiginél kellemesebb módját sikerült megtalálni a kisebb vesekövek eltávolításának. A szokásos terápián kívül ugyanis a szex is hatékony alternatívát jelent.
- címkék:
- egészség
- szex
- megelőzés
- vesekő
- Címkefelhő »
Joghurttal megelőzhető a magas vérnyomás?
Egy friss kutatásból az derült ki, hogy a hetente legalább öt adag joghurtot fogyasztó nőkben kisebb valószínűséggel alakulhat ki magas vérnyomás.
Fura dolgok történnek a testedben a dehidratáltságtól
A dehidráltság majdnem egyenértékű a kiszáradással. Ilyenkor a test egyensúlya könnyen felborul, mivel elveszíti víztartalékainak egy részét. Lássuk, mi történik ilyenkor a szervezetben!
- címkék:
- egészség
- víz
- bőr
- szív
- szépség
- szervezet
- hidratálás
- Címkefelhő »
Így fogyott le a 320 kilós fiú: elképesztő történet!
Jacob Miller 15 évesen már több mint három mázsát nyomott. Orvosai ekkor közölték vele a tényt: vagy fogyókúrázik, vagy rövid időn belül meg fog halni.
Jobban van Janet Jackson
Az énekesnőt a Los Angeles-i repülőtéren látták először azóta, hogy lemondta koncertturnéjának európai állomásait.
Nem elég a hat óra alvás
Azt hihetnénk, hogy még pár órácska alvás is jobb, mint ha álmatlanul forgolódnánk, a tudomány azonban másképp vélekedik.
Mi Jennifer Lawrence tökéletes alakjának titka? Az edzője elárulta!
Jennifer Lawrence közismert arról, hogy ellenzi a különféle fogyókúrákat, és többször felszólalt már az ellen, hogy az ideálisnak vélt testképet ráerőltessék minden nőre. Ennek ellenére természetesen ő is törekszik az egészséges életmódra, és arra, hogy fitt és szép legyen a forgatásokon és a vörös szőnyeges eseményeken. Az Oscar-gálán is sikerült legjobb formájában mutatkoznia, nem csoda hát, hogy sokakban felmerült a kérdés: hogyan csinálja?
Sikeres az első amerikai méhátültetés
Sikeres az első amerikai méhátültetés, a 26 éves páciens gyorsan gyógyul a februári műtét óta - jelentették be a Cleveland Clinic orvosai sajtótájékoztatójukon.
Kórházba került a Csajok sorozat sztárja, Lena Dunham
Az író-rendező-színésznő a hírek szerint sürgős műtéten esett át.
Több alvásra van szüksége a nőknek, mint a férfiaknak
Gyakran vitáztok azon a pároddal, melyikőtök alszik többet? Egy nemrég elkészült kutatás eredménye szerint jobb, ha a férfiak hagyják pihenni szívük hölgyét: azok a nők, akik keveset alszanak, sokkal nagyobb arányban szenvednek az alváshiány okozta egészségügyi gondokkal, mint az urak.
Egyre rosszabb állapotban van a Playboy-mogul, Hugh Hefner
A Playboy-villa egyik lakója, Carla Howe kitálalt a világhírű sajtómágnás hétköznapjairól.
Az 5 legjobb zsírégető zöldség
A bőséges zöldségfogyasztás az egészséges étkezés és a diéta szerves része. Néhánnyal ráadásul különösen jól jársz, hiszen nemcsak, hogy tele vannak vitaminnal, de egyáltalán nem hizlalnak, sőt, az anyagcserét is gyorsítják.
7 konyhai gép, ami segít, hogy egészségesen étkezz
Az egészségünk megőrzésének egyik legfontosabb eszköze az egészséges táplálkozás, ami a közösségi oldalakra posztolt kívánatos gyümölcstálak korában egyre nagyobb divattá is válik. Ma már szerencsére nem néznek furán arra, aki magokat és zöldségeket ropogtat chips helyett, de a boltokban és az éttermekben mégsem mindig egyszerű egészségeset választani.
Miért jó napi 50 guggolás? Most megtudhatod!
Te már elkezdted a márciusi kihívást? A 30 napos vízkihívás után ebben a hónapban minden nap 50 guggolással tesszük próbára magunkat!
- címkék:
- egészség
- popsi
- comb
- guggolás
- kihíváséve2016
- Címkefelhő »
Paudits Béla: „Már csak napjaim vannak hátra”
A Jászai Mari-díjas magyar énekes és filmszínész évek óta küzd különböző betegségekkel. Psota Irén halálhíre csak rontott az állapotán.
- címkék:
- Psota Irén
- Paudits Béla
- egészség
- halál
- Címkefelhő »
A fogyás is fejben dől el
Az, ahogyan étkezési szokásainkra gondolunk, meghatározza azt, hogy képesek vagyunk-e fogyni. Aki úgy gondolja, hogy alapvetően egészségesen táplálkozik, nagyobb eséllyel szabadul meg könnyen a fölösleges kilóktól, mint az, aki bűntudatot érez az evéssel kapcsolatban.
- címkék:
- egészség
- fogyás
- szokás
- cél
- Címkefelhő »
Egészséges rágcsálnivalók, nem csak gyerekeknek
Vegyük a négy legnépszerűbb nassolnivaló-fajtát: a perecet, a ropit, a csokoládét és a csipszet. Adalékanyagok helyett tegyünk bele jótékony hozzávalókat.
- címkék:
- egészség
- recept
- rágcsálnivaló
- rágcsa
- Címkefelhő »
Lehet egészségtelen akkor is, ha jó a testtömegindexe
Hiába szeretnék a hatóságok egyszerűen mérhető adatokkal számszerűsíteni az embereket, a súllyal kapcsolatos beskatulyázás is többet árthat, mint használ.
- címkék:
- egészség
- BMI
- fogyás
- testtömegindex
- hízás
- Címkefelhő »
29 nap a víz fogságában
Szép volt, jó volt, de most már egy kicsit elég volt - a mai nappal befejeződött a Life.hu február havi kihívása, vége a kizárólagos vízivásnak. Őszintén bevallom, vártam már ezt a napot, na, nem mintha cukros löttyökre vágynék, de egy kis változatosság sosem árt.
- címkék:
- egészség
- víz
- kihívás
- ivás
- kihíváséve2016
- Címkefelhő »