egészség
címke rss- kapcsolódó címkék:
- betegség
- egészségmegőrzés
- táplálkozás
- terhesség
- életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
A vegánság több mint divat – így ettem magam egészségesre másfél év alatt
Súlyproblémák? Fáradékonyság? Bőrkiütések? Rendszertelen menstruáció? Intim fertőzések? Biztos sokatoknak okoz legalább az egyik problémát, és én is így voltam ezzel. Olyannyira, hogy időről időre biztos, hogy valamelyik felütötte a fejét, és fogalmam sem volt, hogyan tudnám egy csapásra (vagy kettőre) mindet megszüntetni vagy legalább enyhíteni. Egy év után most már bátran kijelenthetem: a teljes életmódváltás vezetett sikerhez.
Így hozza magát formába Pataki Ági: 71 éves és tele energiával
Sokan csak a fabulonos lányként ismerik Pataki Ágit, aki az utóbbi években elsősorban már csak filmproducerként tevékenykedik. Tavaly ősszel ünnepelte hetvenegyedik születésnapját, ő azonban nem akar pihenn,i és aktívan tesz az egészségéért.
- címkék:
- Pataki Ági
- sport
- egészség
- hosszú élet
- Címkefelhő »
Jó hír a diétázóknak: ezek a zöldségek sütve-főve még egészségesebbek
Most, hogy vége az ünnepeknek, érdemes új lapot nyitni és egészségesebb recepteket is kipróbálni. Mi, magyarok híresen keveset fogyasztunk zöldségekből, pedig az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint a kiegyensúlyozott táplálkozás részeként napi közel fél kiló zöldséget és gyümölcsöt kellene enni. De hogyan lehet friss zöldségekből egyszerű, de mégis laktató téli fogásokat készíteni? A Mindmegette segít.
- címkék:
- egészség
- zöldség
- gyümölcs
- diéta
- Címkefelhő »
10 éve szedek fogamzásgátlót… abbahagyjam, vagy ne?
10 éve szedek fogamzásgátlót. Sokszor felmerült bennem, hogy nem káros-e a szervezetemre, de az orvosok mindig megnyugtattak, hogy nem. Egészen a mai napig, amikor a szokásos éves vizsgálaton kiderült, hogy szinte olyan állapotban vannak a petefészkeim, mintha a változókorba léptem volna.
Nagy veszélyben vannak, akik ebbe a vércsoportba tartoznak
Egy új tanulmány szerint az A vércsoportúak nagyobb eséllyel kapnak agyvérzést 60 éves koruk előtt, mint a többi vércsoportba tartozók – írja a Science Alert.
Megelégelte az újévi fogadalmas életmódváltókat egy New York-i edzőterem
Az Equinox New York-i elit fitneszterembe ezentúl nem regisztrálhatnak új tagok január első napján. Ezzel szeretné a vezetőség kiküszöbölni, hogy azokkal teljen meg a helyiség, akik csak a komolytalan újévi fogadalmaik miatt jönnének sportolni - írja a Daily Star.
Futás vagy gyaloglás? Ezt válasszuk, ha fogyni szeretnénk
Hamarosan elérkezünk az újévi fogadalmakhoz, amelyek között az egyik legnépszerűbb a fogyás. Nagyon sokan szeretnének néhány kilótól megszabadulni, és a legtöbben – nagyon helyesen – ilyenkor valamilyen edzésbe kezdenek, és mi lehetne elérhetőbb akárki számára, mint a futás vagy a gyaloglás? Habár a sétát sokan egyáltalán nem sorolják a sportok közé, az elkötelezett hívek kitartanak amellett, hogy legalább olyan hasznos, mint a futás. Az, hogy melyik a célravezetőbb, megosztja az embereket. Vegyük górcső alá a két mozgásforma hatását a testünkre.
Ezektől az élelmiszerektől elmúlik a másnaposság: egy csapásra eltűnik a macskajaj
Közeleg a szilveszter, amikor még az is poharat fog a kezébe, aki amúgy nem tartozik a nagy italfogyasztók körébe. Az elmaradhatatlan éjféli koccintást azonban megelőzi az alapozás, és az újév első perceiben és óráiban is bőségesen folyik sok helyen az alkohol.
Elképesztő felfedezés: ez a vitamin menthet meg a szívhaláltól
Egy, hazánkban még kevéssé ismert vitamin segíthet abban, hogy a kalcium ne rakódjon le az erekben. A K2-vitamin fontos szerepét az érelmeszesedés elleni harcban egyre több orvosi kutatás erősíti meg.
Ehetnek-e a kutyák macskaeledelt vagy fordítva?
Van valami a macskaeledelben, amitől gyakorlatilag ellenállhatatlanná válik a kutyák számára. A legtöbb eb ráadásul fajtájától, életkorától és jólneveltségétől függetlenül kiszimatolja, sőt, szívesen megkóstolja a macskaeledelt, ha az épp elérhető közelségbe kerül. Megvan azonban a hathatós oka annak, hogy miért készítenek a gyártók a macskák számára macskaeledelt, a kutyáknak pedig kutyaeledelt.
Halálos betegséget jelenthet a tüsszentés
Tapasztalta már, hogy valaki ön mellett tüsszentett és néhány pillanattal később kellemetlen szagot érzett? A jelenség nem egyedi: a kutatások szerint a különböző szagú tüsszögés sokat elárulhat az emberről és az egészségéről. Ezek közül azonban néhány hosszantartó szag aggodalomra adhat okot, ami miatt érdemes orvoshoz fordulni.
- címkék:
- egészség
- illat
- lehelet
- szag
- veszély
- tüsszentés
- Címkefelhő »
Örömhír: Young G felesége legyőzte a rákot
Embert próbáló időszakot tudhat maga mögött Young G Béci és felesége, Mészáros Norina. A fiatal édesanyánál méhnyakrákot diagnosztizáltak, ezért januárban eltávolították a méhét.
Ne mentesen, kiegyensúlyozottan étkezzünk!
Sok a tévhit az úgynevezett reform ételekkel kapcsolatban – figyelmeztet a Semmelweis Egyetem szakértője. Glutén vagy laktóz nélküli ételek fogyasztása az ünnepi szezonban (is) szükségtelen az egészségesek számára. Sőt, nem kizárt, hogy a mentes ételekkel még több kalóriát viszünk be, mintha a hagyományos élelmiszereket fogyasztanánk.
Ölhet az alacsony libidó
Összefüggést találtak a szexuális vágy hiánya és a halálozás kockázatának növekedése között japán férfiak körében.
Ez történik a testeddel, ha reggelente éhgyomorra vizet iszol
Nem lehet elégszer hangsúlyozni a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás fontosságát. De mi történik, ha úgy kezdjük a napot, hogy rögtön felkelés után 2-3 pohár vizet megiszunk? Eláruljuk!
- címkék:
- egészség
- víz
- magazin
- éhgyomor
- vízterápia
- Címkefelhő »
Nem viselsz zoknit alváshoz? Kellene, ugyanis az orgazmust is könnyebben érheted el így
Egészen biztos, hogy a zokni viselése az ágyban megosztja az embereket, már abban az értelemben, hogy az emberek egyik fele el sem tudná képzelni az alvást nélküle, míg másokat elborzaszt a gondolat, hogy a lábukra húzzanak bármit is az ágyban. Pedig a zokni viselésének több előnye is van, az első például az, hogy jobban alszunk, ha van rajtunk.
- címkék:
- egészség
- magazin
- alvás
- zokni
- Címkefelhő »
Kiderült: rendkívül káros a legismertebb édesítőszer, veszélyben vannak a gyerekek is
Lehet, hogy az édesített italok miatt nő robbanásszerűen a szorongó emberek száma? Egy új tanulmány szerint a legismertebb édesítőszer, az aszpartám nem kívánt folyamatokat indíthat be az agyban.
Feltalálták a chipre integrált vaginát
Áttörést jelent a szerv tudományos alaposságú tanulmányozásában.
- címkék:
- egészség
- vagina
- hüvely
- Címkefelhő »
Szívszorító: veszélyes lakáspenész miatt került kórházba a beteg kisbaba
Bár a négygyermekes édesanya két éve győzködi a lakástársaságot, hogy szüntessék meg az életveszélyes fekete penész terjedését az otthonukban, a szakemberek egyelőre nem tudtak végleges megoldással előállni.
- címkék:
- egészség
- betegség
- penész
- Címkefelhő »
Négy felnőttfilmes Oscar, 23 év a kamera mögött, majd mellőzöttség - a kontrollálatlan evésbe majdnem belehalt az ex-pornós
A felnőttfilmek világának átalakulása nem tett jót a rendező-producer karrierjének, amit lelkileg nagyon rosszul viselt, az evésbe menekült, és ennek majdnem rossz vége lett.
Kiderült: így kerülhető el, hogy betegek legyünk télen
Egy kutatócsoport végre rájött, hogy miért sokkal nagyobb a megfázás és az influenza valószínűsége, amikor télen csökken a hőmérséklet.
Óriási bejelentést tett a Lidl - így spórolhatsz, ha náluk vásárolsz
Az ételpazarlás csökkentésének és a magyar családok egészségmegőrzésének jegyében indította útjára új akcióját a népszerű élelmiszerüzlet-lánc.
Ezzel a trükkel erősíthetjük a bél-mikrobiom komplex védelmi szerepét
Képzeljen el egy nyüzsgő várost hétköznap reggelente, ahol a járdák zsúfolásig megteltek munkába rohanó emberekkel. Most képzeljük el ezt mikroszkopikus szinten, és meg fogjuk érteni, hogyan néz ki a mikrobiom a testünkben. Több ezer különböző fajból álló mikroorganizmusok billiói vannak benne, köztük nem csak baktériumok, hanem gombák, paraziták és vírusok is. Ám ha erősítjük a komplex védelmi szerepét, az bizony nagy változást hozhat az egészségünkben.
Itt a meglepő bizonyíték: ezt kell enni, ez véd a vastagbélrák ellen
A növényi alapú étrend 22 százalékkal csökkentheti a férfiak bélrákkockázatát egy új kutatás szerint - idézte a The Guardian online kiadása egy nagyszabású amerikai tanulmány eredményeit. A kutatás eredménye egyébként elsősorban a vastagbélrákra vonatkozik.
- címkék:
- egészség
- rák
- táplálkozás
- étel
- daganat
- tumor
- étrend
- Címkefelhő »
Ezek a szürkehályog tünetei - Így ismerheted fel a betegséget
A szürkehályog a szemlencse elszürkülésével járó betegség. Jelenléte megakadályozza, hogy elegendő fény jusson a retinára. A látás homályos lesz, súlyos esetben teljes vakság is kialakulhat. De hogyan veheti észre valaki, hogy érintett?
- címkék:
- egészség
- betegség
- szem
- látás
- szürkehályog
- Címkefelhő »
Szuperélelmiszerek, amelyek fogyasztása különösen ajánlott 40 éves kor felett
Az egészséges táplálkozás lényege, hogy a fejlődéshez szükséges legfontosabb tápanyagokkal lássuk el szervezetünket. Az életkor előrehaladtával pedig bizonyos tápanyagok még inkább nélkülözhetetlenné válnak. Bemutatunk három olyan szuperélelmiszert, amelyek fogyasztása különösen fontossá válik 40 éves kor felett.
A körömelváltozások és a vitaminhiány közötti összefüggéseket vizsgálják magyar kutatók
Jelentős számú önkéntes bevonásával indul innovatív kutatás a körömelváltozások és a vitaminhiány közötti összefüggés bizonyítására a Pécsi Tudományegyetem (PTE) és egy magyar cég együttműködésében - közölte a baranyai felsőoktatási intézmény pénteken az MTI-vel.
Őrülten hangzik, de érdemes elkezdeni visszafelé sétálni
A gyalogláshoz nincs szükség speciális felszerelésre vagy edzőtermi bérletre, és ami a legjobb az egészben, hogy teljesen ingyenes. A legtöbbünk számára a séta olyan dolog, amit automatikusan végzünk. És miután nem igényel tudatos erőfeszítést, ezért sokan nem emlékeznek a gyaloglás egészségre gyakorolt jótékony hatásaira. A tudósok most azonban még egy lépéssel tovább mentek.
Ezután nem lehet már biztos abban, hogy elég vizet iszik-e naponta
Mennyi vizet kell innunk naponta: két litert, esetleg nyolcat? Az iránymutatások általában ebben a becslési tartományban forognak, de egy új, izotópokat használó tanulmány szerint a tényleges szükséglet egyénileg változhat, ám az átlagok 1 és 6 liter között mozoghatnak.
Olcsóbb okosgyűrű figyelné az egészségünket
A RingConn egy olcsóbb, 149 dolláros alternatíva az Oura ismertebb okosgyűrűjére.
Genomikai stratégiát dolgoztak ki az egészségünk menedzselésére
Együttműködési megállapodást kötött kedd délután Pécsett a világ egyik legnagyobb biotechnológiai vállalata, a BGI Group és a Pécsi Tudományegyetem (PTE), amelynek köszönhetően több újgenerációs szekvenáló platformmal bővülhet az egyetem Genomika és Bioinformatika Szolgáltató Központjának portfóliója a Szentágothai János Kutatóközpontban, tájékoztatta szerkesztőségünket a PTE. A felek kiemelt célja, hogy a fejlesztés genomikai szekvenálási és klinikai diagnosztikai szolgáltatást tudjon majd nyújtani ezzel a világ élvonalába tartozó vizsgálóeljárással.
Emésztési panaszokkal és visszatérő fertőzésekkel küzdesz? Ez lehet a megoldás
Széles körben ismert, hogy az egészséges mikroflóra a szervezet védekezőrendszerének egyik alappillére. Egyensúlyának felborulása egy sor kellemetlen panaszt eredményezhet, melyekre szerencsére létezik gyógyír.
Vigyázz! Ez a veszély fenyeget, ha cukorbetegséggel küzdesz
Modern életformánk egészségtelen táplálkozási szokásai és a mozgásszegény életmód miatt a 2-es típusú diabétesz a legelterjedtebb anyagcsere-betegségek közé tartozik. Az ebben szenvedők száma évről évre egyre csak növekszik. Szövődményként olyan betegségek is kialakulhatnak, mint a szív- és érrendszeri betegségek, érelmeszesedés, érszűkület, szürkehályog.
Mi az a banyapúp, és mit tehetünk ellene?
A banyapúp gyakori esztétikai probléma, kiemelten a nők körében. Nevezik még özvegypúpnak vagy bölénynyaknak is. Nézzük meg, mitől alakulhat ki, mi lehet a megoldás rá, és mit tehetünk annak érdekében, hogy elkerüljük ezt a már nevében is kellemetlen állapotot.
- címkék:
- egészség
- magazin
- gerinc
- banyapúp
- Címkefelhő »
Ezeket az ételeket egye, ha magas a vérnyomása!
Világszerte több mint 1 milliárd embernek van magas vérnyomása. Ez a szívbetegségek leggyakoribb kockázati tényezője, pedig tehetünk ellene, például az étkezésünkkel. A szívet támogató étrend követése segíthet, ha magas vérnyomás betegségben szenvedünk, akkor is, ha mellette vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szedünk. A Mindmegette cikkében számba vette, melyek azok a finomságok, amelyek képesek csökkenteni, realizálni a vérnyomásunkat.
Európai szintű egészségcentrummá fejlődött Lenti
A több évtizede fejlődő városi termálfürdőben létrehozták a Balance Medical Centert, aminek köszönhetően európai szintű egészségcentrummá vált Lenti.
- címkék:
- fejlesztés
- turizmus
- egészség
- gazdaság
- pénz
- Címkefelhő »
Immunerősítés és méregtelenítés a természet erejével: ezeket a gyógyteákat idd, hogy egészséges legyél
Az elfogyasztott ételeken és a belélegzett levegőn keresztül a méreganyagok könnyen bejuthatnak a szervezetünkbe. A méregtelenítő szerveink azért dolgoznak, hogy ezeket a toxinokat "kimossák", ám nem árt, ha segítjük, vagy serkentjük a munkájukat. Erre az egyik legjobb megoldás a méregtelenítés.
Nagy a baj a legnépszerűbb fájdalomcsillapítóval, ijesztő mellékhatást találtak a szakemberek
A világ egyik legnépszerűbb fájdalomcsillapítója nem csak a fejfájást szünteti meg, de nem várt – és kívánt – módon a viselkedésünket is módosítja – erre jutott egy egészen megdöbbentő tanulmány.
Így spórolj a pénztárcádnak, védd a bolygót, és óvd az egészséged egyszerre!
Manapság két téma vált igen népszerűvé körülöttünk: az egyik a környezetvédelem, a másik a spórolás. Volt idő, amikor a spórolás a környezetvédelem rovására tudott csak érvényesülni, ám a XXI. században ez rengeteget javult, és valószínűleg még fog is. Van azonban egy olyan aspektusa a témának, ami kivétel nélkül minden embert érint, épp ezért nem lehet figyelmen kívül hagyni, ez pedig nem más, mint a vízfogyasztás.
Hosszú éveket elvehet az életedből, ha ezeket az ételeket gyakran fogyasztod
Egy 2019-es brazil felmérés szerint az UPF-ek (az UPF az ultra-processed food, azaz ultrafeldolgozott étel rövidítése) nagyban hozzájárulnak az idő előtti elhalálozáshoz. A vizsgált esetek több mint 10 százalékánál leginkább ezek az élelmiszerek feleltek az egészségromlásért és végül a halálért.
- címkék:
- egészség
- betegség
- kutatás
- elhízás
- Címkefelhő »
Okosgyűrű figyelné az egészségünket
7 napos üzemidőt kínálna a véroxigénszintet is figyelő RingConn okosgyűrű.
Valami egészen félelmetes történik a férfiak spermiumával, az emberiség léte került veszélybe
Világszerte zuhanórepülésben van a férfiak spermiumszáma, derítette ki egy új kutatás. A konkrét ok továbbra sem ismert.
Itt a bizonyíték: mellrákot és agydaganatot okoz a sokak által szedett étrend-kiegészítő
Veszélyes étrend-kiegészítőnek minősítették amerikai kutatók a nikotinamid-ribozidot. A Missouri Egyetem munkatársai biolumineszcens képalkotó technikával vizsgálták a készítmény szervezetre gyakorolt hatását és ijesztő felfedezést tettek: szedése drámaian növeli a mellrák és az agydaganat kialakulásának kockázatát.
Vitamininfúzión gondolkodsz? Kockázatos lehet a Semmelweis Egyetem professzora szerint
Nemrég hírt adtunk arról, hogy Gáspár Evelin és párja előszeretettel hódolnak az intravénás vitaminkúráknak, melyek első hallásra meggyőzőnek tűnhetnek, ám a Semmelweis Egyetem belgyógyász professzora szerint a vonzó reklám távol áll a teljes igazságtól.
Ismert gyulladáscsökkentő tablettát vont be az OGYÉI
A hatóság úgy döntött, hogy bevon egy ismert gyulladáscsökkentő tablettát, a Milgammát. Az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) döntése mögött az áll, hogy a gyógyszer 21H110 számú gyártási tétele különböző lejárati idővel került forgalomba.
Sokan nem ismerik a csokipuding egészséges verzióját, pedig nálunk is terem
Sárga testvérével késő ősszel már találkozhatunk a boltok pultjain, hiszen a datolyaszilvát már hazánkban is termesztik kertészek. Talán nincs is ember, aki kíváncsiságból meg ne kóstolta volna ezt a mézédes, puha gyümölcsöt. Ennek létezik egy fekete, szinte kakaós jellegű változata, a fekete datolyaszilva.
A SPAR lett az év egészségtudatos kereskedője
Egyre többen vannak Magyarországon, akik valamilyen érzékenységgel rendelkeznek, illetve tudatosabban szeretnének étkezni. A SPAR az országos hálózatában több mint 1500 féle árucikket kínál számukra, s kiemelten kezeli az egészségtudatos életmód népszerűsítését is.
- címkék:
- egészség
- Spar
- Címkefelhő »
Kiderült: ennyit kellene szexelni egy héten, hogy az jó hatással legyen az egészségre (18+)
Egy párkapcsolati szakértő azt állítja, hogy a pároknak hetente legalább egy bizonyos mennyiségű intim együttlétre van szüksége, mivel ez jótékony hatással lehet a fizikai és a mentális egészségükre is.
- címkék:
- egészség
- szex
- párkapcsolat
- felnőtt
- Intimitás
- Címkefelhő »
Orvosi vélemény: ennyi idő után kell leselejtezni a fehérneműket
Nagy port kavart a felhasználók körében egy új TikTok-videó, melyből kiderült, elméletileg meddig szabad megőriznünk alsóneműinket, ha törődünk az egészségünkkel.
- címkék:
- egészség
- csere
- fehérnemű
- Címkefelhő »
Szuperélelmiszert termesztünk Magyarországon, de itthon alig esszük
A többféleképpen elkészíthető laskagomba nemcsak finom, hanem magas rost- és fehérjetartalma miatt rendkívül egészséges is – hívja fel a figyelmet a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara zöldség- és gyümölcsfogyasztást népszerűsítő kampánya, az Európai Friss Csapat program. Ennek ellenére az átlagos éves gombafogyasztás országosan csupán 1 kilogramm fejenként, míg az uniós átlag ennek négyszerese.