egészség
címke rss- kapcsolódó címkék:
- betegség
- egészségmegőrzés
- táplálkozás
- terhesség
- életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Nehezen alszol el? Ezek a tippek biztosan segítenek
Te is biztosan tapasztaltad már azt a kellemetlen érzést, amikor nem bírod kikapcsolni az agyad, és emiatt lehetetlennek érzed az elalvást. A következő tippek egyike biztosan segíteni fog, hogy végre kipihenhesd magad!
Így hat a tanulási képességekre a migrén
A Szegedi Tudományegyetem kutatói évek óta vizsgálják a tanulás és a migrénes fejfájás közötti összefüggéseket. Mutatjuk a legújabb eredményeiket!
Ez biztonságos?! Járni is alig tudnak, de már extrém sportolók
Egy kisgyermek élete, amíg megtanul járni, annyi esés, kelés van benne, hogy felér egy extrém sport karrierrel. A következő kis lurkók viszont ennél is nagyobbat villantanak és felnőtteket megszégyenítően vetik bele magukat a sportok világába.
- címkék:
- egészség
- extrém sport
- gyerek
- videó
- fotó
- sport
- Címkefelhő »
Bosszant az állandó orrfolyás? Így győzd le!
Igaz, már lassan kilábalunk a télből, az orrdugulás azonban nem csak a hűvös idő velejárója. Az orrdugulás, orrfolyás, viszketés, tüsszögés egész évben megkeserítheti az életünket, hiszen okozhatja bakteriális és vírusos fertőzés, sőt akár allergia is. De mit tehetünk ellene?
Megint kórházba került Törőcsik Mari
Ismét kórházba került Törőcsik Mari. A hírt Bodrogi Gyula is megerősítette.
- címkék:
- Törőcsik Mari
- egészség
- kórház
- Címkefelhő »
A home office legnagyobb hátránya – ezek a legjobb gyakorlatok hátfájás ellen
A járványhelyzet miatt sokan hosszú hónapok óta otthonról végzik el a munkájukat. A home office-nak számos előnye mellett, rengeteg hátránya is van, ami főleg abból adódik, hogy a legtöbben alig hagyják el az otthonaikat és az idejük nagy részét a számítógép előtt görnyedve töltik. Ami bizony a rossz testtartás miatt rendkívül megviseli a gerincet és a hátat.
Kínoz a másnap? Ezek a tippek segíthetnek!
Bár a farsangi időszaknak már vége – nem mintha komoly bulizásokra lett volna alkalmunk a jelen helyzetben –, a húsvét pedig még messze van, azért előfordulhat, hogy felöntesz a garatra a közeljövőben, hiszen a sztereotípia szerint a magyar ember mindig talál valamit, amit megünnepelhet (vagy ami miatt bánkódhat...) néhány korty alkohol társaságában – akár online is. Aztán a néhány kortyból néha sok lesz, és másnap reggel irtózatos fejfájással szembesülsz... De muszáj ennek így lennie?
Mit tud a matracok Rolls-Royce-a, amin álmaid valóra válnak?
Mindenkivel előfordul néha, hogy egész éjszaka forgolódik, nem találja a megfelelő elhelyezkedést az ágyban, és másnap annyira fáradt, hogy nem tud figyelni az iskolában vagy a munkában. Ez a mozgásérzékelő csodamatrac megoldja a problémát.
Elég vizet iszol? Teszteld le!
A megfelelő hidratáció az év minden szakaszában fontos. Lehet, hogy azt hiszed, eleget iszol, de nem mindegy ám, hogy vizet vagy cukros üdítőket fogyasztasz. Ez a teszt segít kiszámolni, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot viszel-e be napi szinten vagy még fejlődnöd kell.
Légtisztító szobanövények: gondolj az egészségedre otthon is
Az elmúlt hónapokban sokkal több időt töltünk a négy fal között, ami miatt nagyobb figyelmet kezdtünk el szentelni otthonunknak. A berendezés megújítása, a praktikusság és a valódi kényelem megteremtése mellett azonban érdemes lenne a benti levegő minőségére is odafigyelnünk.
Két évvel a cukoradó után javultak a britek egészségügyi mutatói
Nagy-Britannia szénsavas italokra kirótt adója 10 százalékkal csökkentette a lakosság cukorfogyasztását. A Cambridge-i Egyetem tanulmánya szerint a törvény bevezetése elősegítette a háztartások egészségtudatosabb vásárlását, így a szakértők dupla nyereségnek tartják a szabályozást.
- címkék:
- egészség
- cukor
- vásárlási szokás
- adó
- Címkefelhő »
Ez történik a testeddel, ha lemondasz a cukorról
Nem egyszerű folyamat lemondani a cukrok fogyasztásáról, pedig hosszútávon nagyon megéri. Most megmutatjuk milyen pozitív és negatív hatással jár a cukrok elhagyása.
- címkék:
- cukor
- fogyasztás
- odafigyelés
- egészség
- Címkefelhő »
4 YouTube-csatorna, hogy ne karanténtesttel indítsd a tavaszt
Karanténtest (főnév): a bezártságból fakadó eltunyulás és stresszevés következtében kialakuló alak, gyakran csak akkor válik nyilvánvalóvá, amikor a gumis derekú melegítőt farmerre cserélné az ember. (Ahogy az angol mondja: been there, done that.) Eddig ismert legjobb elllenszere az emberfeletti önuralom és a mozgás tudatos beépítése a napirendbe.
Ikerkutatások a Semmelweis Egyetemen
Ha van ikertestvéred, az elkövetkező hetekben valószínűleg hozzád is megérkezik majd a Semmelweis Egyetem tájékoztatója.
Van mit a tejbe aprítani: ezek a világ legdrágább müzlijei
A reggeli étkezések tejben úszkáló szegény szolgái a müzlik, amikből az egészséges granoláktól a szuper cukros, színes puffasztott őrültségekig mindenféle van. Viszont egyesek, alapanyagaik vagy ritkaságuk miatt sosem kerülnek az egyszerű halandók tányérjába, ami lehet nem is akkora baj.
A főtt kacsaembriótól a tonhalszemig - Íme, a világ 10 leggusztustalanabb étele
Az ízlés nagyrészt egyéni dolog, de azért akadnak olyan ennivalók, amikre globálisan aggatnánk a gusztustalan jelzőt – persze ettől még van, aki megeszi ezeket. Dietetikusunk ezúttal a gyomrot erősen próbára tevő ételeket gyűjtötte egy listára.
Friss! Baukó Éva is elkapta a koronavírust
Baukó Éva Instagram sztorijában tette közzé, hogy ő is elkapta a koronavírust. A valóságshow sztárt az Uzsoki kórházban tesztelték.
- címkék:
- Baukó Éva
- koronavírus
- egészség
- Címkefelhő »
Mi lesz veled, koronavírus? Bezár az ország, de meddig?
Nemrég "ünnepelhettük" a koronavírus és Magyarország egy éves évfordulóját. Valószínűleg már mindenkinek elege van ebből a kapcsolatból, de sajnos még kicsit odébb van a boldogító szakítás. Addig is lássuk, mi a helyzet itthon.
Ugye nem csinálod? 5 egészségtelen szokás, amitől villámgyorsan meghízhatsz
Hízni könnyű, fogyni annál kevésbé, és néha nem is értjük, honnét jöttek azok a nem kívánt plusz kilók. A helyzet azonban nem reménytelen: több figyelemmel és néhány apró változtatással gyorsan nyakon (vagy combon, esetleg csípőn) csípheted a felesleget!
Ugyanaz a diéta nem segíthet mindenkinek
A tavasz beköszöntével nemcsak a természet újul meg körülöttünk, mi is vágyunk egy kis átalakulásra. Nem véletlen, hogy megsokszorozódik a méregteleníteni és fogyni vágyó emberek száma ebben az időszakban. Sokunk azonban ahelyett, hogy körültekintően választaná meg a fogyókúrás módszert – például egy szakember segítségével –, a kézenfekvő divatdiétákhoz nyúl. Pedig ugyanaz a diéta nem segíthet mindenkinek.
- címkék:
- diéta
- táplálkozás
- egészség
- Címkefelhő »
Mi az a klimax menü, és miből áll a termékenységet segítő tányér? Dietetikus válaszol
A női test számos műalkotást, filmet, könyvet és verset megihletett – persze nem véletlenül. Hihetetlen változásokra képes, és mindig meghálálja a törődést, a gondoskodást életkortól függetlenül. Nőnap alkalmából dietetikus kolléganőnk a fontosabb női életszakaszok étkezésének különbségeit járja körül, miközben választ ad arra a kérdésre is, hogy néz ki az a tányér, amely a termékenységet segíti.
Ha azt hiszed, rossz az életed, csak olvasd el ezt a cikket!
Számtalan dal, közmondás és szállóige foglalkozik azzal, hogy sokszor csak akkor becsülünk meg bizonyos dolgokat, amikor már nem rendelkezünk velük. Újabban az egészséggel kapcsolatban emlegetjük ezt sokszor. Az is elképzelhető, hogy dolgok, amelyek a mi életünkben alapvetőnek tűnnek, mások nézőpontjából csak vágyakozás tárgyát képezhetik.
Itt a hiba! Ezért nem tudsz lefogyni, hiába igyekszel
Tart még az újévi fogadalmad, fogyni próbálsz, de nem jön össze? Eláruljuk, mik lehetnek azok a hibák, amiket ha kiküszöbölsz, jó eséllyel ledobod majd a kilókat.
Kés alá feküdt Nagy Adri: "Jelenleg várom a szövettani eredményeket"
Nagy Adri közösségi oldalán vallott műtétjéről, és óvatosságra intette követőit.
Korszerű gyermekpszichiátriai centrum épül, mutatjuk, hol!
Megkezdődtek az építési munkálatok az ország legkorszerűbb pszichiátriai centrumának kiépítésére Szegeden. A beruházás kiemelten fontos, mivel a kezelésre szoruló betegek száma egyre nő és ezen az ellátórendszeren belül az elmúlt tíz évben nem történt ilyen méretű fejlesztés. Mutatjuk a részleteket!
Veszélyben az egészsége: komoly műtétre van szüksége Gáspár Zsoltinak
Hatalmas döntésre szánta el magát Gáspár Zsolti. A gyomorszűkítő műtét az egész életét megváltoztatná.
A szakértő elmondta, mit kell tenned, ha szeretnél végre egy jót aludni éjszaka
Sokan küzdenek azzal, hogy nem tudnak este elaludni vagy felébrednek éjszaka és nem tudnak visszaaludni. Dr Lindsay Browning szerint tehetünk azért, hogy többet és jobban aludjunk éjszaka.
- címkék:
- egészség
- alvás
- hálószoba
- mobiltelefon
- Címkefelhő »
Biztató hírek: sikeres szívgyógyászati beavatkozást hajtottak végre Fülöp hercegen
Szívgyógyászati beavatkozást hajtottak végre Fülöp edinburghi hercegen, II. Erzsébet királynő férjén - közölte csütörtökön a Buckingham-palota. A brit királyi család londoni hivatalának rövid közleménye szerint a kezelés sikeres volt.
- címkék:
- Fülöp herceg
- szívműtét
- egészség
- Címkefelhő »
Fontos dolog derült ki Fülöp herceg állapotáról: még jó ideig kórházban kell maradnia
Kamilla cornwalli hercegné fontos részleteket osztott meg a kórházban lévő Fülöp hercegről.
Filléres szuperélelmiszer, amiről kevesen tudják, hogy mennyire egészséges - Erre jó a fejes káposzta
A fejes káposzta megosztja a társadalmat: van, aki imádja mindenféle formában, és van, aki egy falatot sem enne belőle. Egy azonban egészen biztos: a káposzta - legyen az bármelyik fajtája - a legegészségesebb zöldségek egyike. Nagyon sok C-vitamint tartalmaz, magas vas-, kalcium- és kálium tartalma, de bővelkedik E-, A-, B6-, B12-, D-, és K-vitaminban is.
Ezt tették a cukros üdítők a fiatal nő fogaival
Undorító, már-már félelmetes videó látott napvilágot, konkrétan kirohadtak az édesanya fogai. Az is kiderült, mitől.
Tények és tévhitek: ekkor ideális a vérnyomás és pulzusszám
Szinte nincs olyan ember, aki soha nem aggódott volna a vérnyomása vagy a pulzusszáma miatt. Való igaz, hogy ezek az értékek sokat elárulnak a fizikai állapotunkról, de jó szem előtt tartani, hogy csak a rendszeresen eltérő értékek adnak okot az idegeskedésre és a további teendőkre, amelykről orvosnak kell döntenie.
- címkék:
- magazin
- vérnyomás
- pulzus
- egészség
- Címkefelhő »
Ez lehet az oka annak, hogy a koronavírus emberekre is fertőző
Friss kutatásokból újabb részletek derültek ki a koronavírus eredetével kapcsolatban.
Ne csak akkor menj, ha fáj: ezek a masszázs jótékony hatásai
Gondoltad volna, hogy a rendszeres masszázs azon túl, hogy felfrissíti a tested, és ellazítja az izmaid, az idegrendszeredre is jótékonyan hat? Nem csak akkor kell masszőrhöz menni, ha panaszunk van, cikkünkben összeszedtük, mik a masszázs jótékony hatásai.
Érdemes minden nap meditálni! Így kezdj bele!
Szánj napi néhány percet meditációra, mivel rengeteg kellemes mellékhatása van a stressz csökkentése mellett. Az agyadra élénkítőleg hat, nem lesz szükséged annyi alvásra egy idő után, mert a szürkeállományod a meditációval is pihen. Olyan tudtaállapotba kerülünk vele, ami sokszor az alvásnál is hatékonyabban feltölt.
- címkék:
- magazin
- meditáció
- egészség
- Címkefelhő »
Friss hírek Fülöp hercegről: sürgősen másik kórházba kellett szállítani
A Buckingham-palota megerősítette, hogy Fülöp herceget hétfőn átszállítottak a St Bartholomew's kórházba. További kezelésekre van szüksége.
- címkék:
- Fülöp herceg
- egészség
- kórház
- Címkefelhő »
Hallottál már az e-fásliról? - interjú a feltalálójával
A budapesti lány felfedezése többféle betegségre lehet gyógyír. Az immár szabadalmaztatott e-Fáslival Szegedi Melinda több díjat is elnyert. Mint mondja, egy ilyen felfedezés felér egy OKTV győzelemmel is.
Spermakoktélnak köszönheti egészségét a szexi testépítő - Fotó (18+)
A brit vegán testépítő, Tracy Kiss sajátos módon veszi fel a harcot a koronavírussal és más betegségekkel szemben: barátja spermájából készít koktélt magának naponta, amelynek köszönhetően évek óta nem volt beteg.
Ferenc pápának pszichológus segített félelmeinek kezelésében
Fiatalkori tüdőműtétéről, pszichoterápiáról, valamint saját stresszoldási módszeréről is beszélt Ferenc pápa abban a régebbi interjúban, amelyet a Vatican News hírportál ismertetett szombaton. Az egyházfő ebben azt is megjegyezte, hogy Rómában, pápaként kíván meghalni.
- címkék:
- Ferenc pápa
- félelem
- egészség
- Címkefelhő »
Nem a diákok terjesztik a koronavírust az iskolákban
Egy amerikai tanulmány szerint a tanároknak központi szerepe van a koronavírus iskolákban való terjedésében, így rájuk kellene helyezni a fókuszt, nem a diákokra.
- címkék:
- iskola
- koronavírus
- COVID-19
- egészség
- Címkefelhő »
Kutatás bizonyítja: ezekkel a különleges tulajdonságokkal rendelkeznek a nagy fenekű nők
A nők többsége egyáltalán nincsen megelégedve a fenekével, akinek nagyobb az átlagnál, mindenáron kisebbet akarva és ez igaz fordítva is. Egy kutatás eredménye szerint azonban szerencsések azok, akik hatalmas hátsóval lettek megáldva.
- címkék:
- kutatás
- nagy
- fenék
- egészség
- Címkefelhő »
Több tízezer új vírusfajt találtak az emberi szervezetben
Több mint 140 ezer különféle vírust azonosítottak az emberi emésztőrendszerben – írja a Phys.org tudományos portál.
Az egyházfő Rómában, pápaként kíván meghalni
Fiatalkori tüdőműtétéről, pszichoterápiáról, valamint saját stresszoldási módszeréről is beszélt Ferenc pápa abban a régebbi interjúban, amelyet a Vatican News hírportál ismertetett szombaton. Az egyházfő ebben azt is megjegyezte, hogy Rómában, pápaként kíván meghalni.
- címkék:
- Ferenc pápa
- Vatikán
- Róma
- egészség
- pápa
- Címkefelhő »
A belső szerveink masszőre: jógázz a kiegyensúlyozott hormonháztartásért! - Gyakorlatok
Segítsd elő jógával belső szerveid helyes működését, hogy ellenállóképességed és mentális erőd is fokozódjék.
Ez a hosszú élet titka? Tovább élnek, akik egy kicsit meghíznak
Ha azt hitted, hogy a hosszú élet egyik titka az, hogy a testeden minél kevesebb zsír legyen, lehetőleg semennyi, itt egy hatalmas meglepetés: egy kutatás szerint tovább élnek azok, akik életük során meghíznak.
- címkék:
- kutatás
- élettartam
- testsúly
- hízás
- UniTop
- egészség
- Címkefelhő »
9 gyakori baki, amit a fogyókúrázók gyakran elkövetnek az étkezés során
Noha a naptárunk szerint még február van, hamarosan újra lapozhatunk egyet. Pár nap, és beköszönt a március és a jó idő. Az ébredő természet kicsalogatja az embereket, és elkezdünk jobban figyelni a táplálkozásunkra is. Indulnak a diéták és az „adjuk le nyárig, amit télen felszedtünk" kihívások. Ám van néhány dolog, amelyet érdemes figyelembe venni, ha diétára adjuk a fejünket. Íme kilenc gyakori baki, amit a legtöbb diétázó elkövet a fogyókúra során.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- étrend
- egészség
- Címkefelhő »
Vitamindús mikrozöldek – kovász helyett ezeket nevelgesse otthon!
Ami kicsi, az cuki! A mikrozöldek amellett, hogy olyanok, mintha egykori Barbie-babánk konyhakertjét nevelgetnénk, becsempészik a természetet otthonainkba, ráadásul finomak, és tele vannak értékes tápanyagokkal, hatóanyagokkal is. Dietetikusunk az alábbiakban róluk ír, miközben otthonában a nevelgetésükbe is belekezdett, és most olvasóinkat is arra buzdítja.
A 105 éves nő szerint ez a szokása segített neki kigyógyulni a koronavírusból
Lucia DeClerk nem csak a spanyolnáthát élte túl, de a koronavírust is. A 105 éves néni elárulta, szerinte mi segített neki a felépülésben.
- címkék:
- gyógyulás
- koronavírus
- egészség
- Címkefelhő »
Legyőzte betegségét Csepregi Éva, majdnem komoly baj lett belőle
Csepregi Éva évek óta komoly alvászavarral küzd, ami a mindennapjaira is erős hatással volt. Megesett, hogy majdnem emiatt lett autóbalesete.
- címkék:
- Csepregi Éva
- alvászavar
- egészség
- Címkefelhő »
Bár tömör gyönyör cukorforrás, igazi áldás az emésztőrendszernek
Közeleg a tavasz, és bár a friss, színes gyümölcsáradatra még várni kell, ebben az átmeneti időszakban jól jöhetnek az aszalt gyümölcsök is. De tényleg aggódnunk kell a cukortartalmuk miatt? Mire kell figyelnünk ezek megvásárlásakor? És otthon hogy lehet a legegyszerűbben aszalni? Dietetikus kolléganőnknek erre is vannak tanácsai.