fogyókúra
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- fogyás
- egészséges életmód
- edzés
- egészség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Sophie Marceau csont és bõr
Rengeteget fogyott az egykor gyönyörû francia színésznõ, Sophie Marceau.
- címkék:
- Sophie Marceau
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- csont
- Címkefelhõ »
Speciális diétával fogy Jessica Simpson
Az énekes-színésznõ egy 15 napos kúrával szabadult meg a szülés után rajtamaradt kilóktól.
Úszógumi, vastag combok? Új fogyókúrás trükkök
Integetõizom, úszógumi, pufókás arc - nem is hinnéd, de ahol a súlyfelesleg, ott a megoldás kulcsa is. A Life.hu elárulja, hogyan szabadulhatsz meg a súlyfeleslegtõl bizonyos testrészeken.
Zsírégetõ tippeket ajánl a teltkarcsú sztár
A Life.hu számtalan alkalommal foglalkozott már Kim Kardashiannal, hiszen a sztár szinte minden hétre tartogat valamilyen meglepetést. Nemrég szerelmével, Kanye Westtel ünnepelt Rómában, legutóbb pedig a derekát szorította el egy övvel. A valóságshow csillaga most éppen karácsonyi, fogyókúrás tippjeit osztotta meg a rajongóival.
László: "Álltam a szavam, ami a kockás hasat illeti"
Ez a történet nem a nagy fogyásról szól: sokkal inkább felelõsségrõl, tudatosságról és arról, hogy kampányszerûen nem lehet életmódot változtatni: egészséges módon kell élni, vagy legalábbis erre törekedni.
Így tartja formában magát a közismert színész
Bár állandóan az ételek körül forognak a gondolatai, mégis remek formában van Kulka János, sõt az elmúlt idõszakban még saját szakácskönyvét is megjelentette - tudta meg a Life.hu.
Irigylésre méltóan néz ki a 39 éves modell
Tyra Banks hat éve még angyalként lépdelt a Victoria's Secret kifutóján, de ma is ugyanolyan gyönyörû, mint akkoriban.
- címkék:
- Tyra Banks
- fogyókúra
- LifeNight
- Címkefelhõ »
Ez zsír! magazin 31. adás: Lóháton érzi magát igazán szabadnak Athina
Imádja a természetet és utálja a betondzsungelt a színésznõ, aki a vidéket választotta a nagyvárosi nyüzsgés helyett. Három gyerek szülése után is fantasztikusan néz kis lovaglónadrágban az Ez zsír! magazin 31. adásának vendége, Papadimitriu Athina.
Diétával és boksszal fogyott 50 kilót János
János 34 éves, ereje teljében van, 50 kilogramm fogyás után bokszolóként tartja formában magát. Fiatalságából, lendületébõl és erejébõl adódóan agresszivitást is sugározhatna. De nem: János békében él önmagával, környezetével. Nem harcokra törekszik, sokkal inkább arra, hogy segíteni tudjon másokon.
Ronaldo a Gangnam Style-t is beveti a kilók ellen
Korábban mi is beszámoltunk róla, hogy a brazilok kétszeres világbajnok csatára, Ronaldo mi mindent bevet annak érdekében, hogy megszabaduljon fölösleges kilóitól. Az eredmény szemmel látható, az alábbi videón feltûnõ Ronaldo már vékonyabbnak tûnik, mint pár hete, és jókedvében még arra is kapható volt, hogy csatlakozzon az õrülethez, és õ is bemutassa, hogyan kell táncolni a Gangnam Style címû számra.
Mennyi energiát ad az alkohol?
Az átlagember napi energiabevitelében száz kilokalória alkoholos italokból származik, állapította meg egy új kutatás. A rendszeres alkoholfogyasztóknál az arány ennél sokkal rosszabb: õk a napi szükséges energiamennyiség 16 százalékát fedezik alkoholból.
"Hogy néz ki egy gebe szakács?" - Így fogyott le Norbert
Herbst Norbert élelmiszermérnök és szakács-szakoktató egész napját finomabbnál finomabb ételek közt töltötte, így nem csoda, hogy idõvel 110 kilóra hízott. A háromgyerekes apa végül egy focimeccs után döntötte el, hogy változtat az életén, és 27 kilót fogyott - mindezt továbbra is szakácsként, nap mint nap étel-illatfelhõben!
50 kilót fogyott az esküvõjére Shannon
Shannon Barclay, az újdonsült feleség idén februárban határozta el, hogy megszabadul az évek során felszaladt kilóktól, ugyanis megalázó helyzetbe került, amikor nem fért be egy repülõgép ülésébe.
Ez zsír! magazin 29. adás: Hadas Krisztina vállalja a tökéletlenségét
Hogyan jut ideje az egészséges életmódra Hadas Krisztának? Trópusi hõségben jógázott Rúzsa Magdi és Péterfy Bori, és halálra falná magát Szilveszter, ha engednék neki - ugyanis egy különleges betegségben szenved. Az Ez zsír! magazin sztárvendége Hadas Kriszta és dr. Tóth Tamás obezitológus.
Jennifer Aniston kõkemény esküvõi diétája
Hamarosan bekötik Jennifer Aniston fejét. A színésznõ - érthetõ módon - csúcsformában akar lenni a nagy napon, ezért szigorú diétába kezdett.
Sugárzó, csinos nõ lett a 92 kilós Szilvibõl
Juhász Szilvi 92 és fél kiló volt, amikor eljött nála az a pillanat, ami megváltoztatta az életét. A 22 éves fiatal lány ma már mindössze 58 kiló és gyönyörû - s hogy ezt hogyan sikerült elérnie, arról õ maga számol be.
Fogyj együtt házikedvenceddel!
A háziállatok megmelengetik a szívünket, kitûnõ barátok, simogatnivaló társak, de ezentúl a fogyásban is társak lehetnek - pláne, ha nekik is szükségük van rá!
"Nem akarok kövér anyuka lenni!" - 70 kilót fogyott Lucy
A 27 éves túlsúlyos Lucy Nicoll egy nap elhatározta, hogy mire kisgyereke iskolába megy, megszabadul tetemes súlyfeleslegétõl, így 18 hónap leforgása alatt teljes testsúlyának több mint felét lefogyta.
Ez zsír! magazin 28. adás: Vámos Erika végre szereti a tükörképét
Vámos Erika, a Több mint TestÕr életmódmagazin mûsorvezetõje komoly beavatkozáson esett át, amirõl részleteket is elárul, illetve azt is, hogy mi tagadhatatlan szépségének titka. Hujber Feri macsóvá edzette magát, Ulmann Mónika pedig csak vegyszert nem látott zöldséget eszik, s kiderül az is, hogy milyen egy zöld étterem - mindezekrõl szó volt az Ez zsír! magazin 28. adásában.
A reggeli elõtti edzés többet fogyaszt
A reggeli elõtti edzés hatékonyabban fogyaszt, és a vérzsírszintet is jobban csökkenti, mint a nap elsõ étkezése utáni mozgás - állítják a Glasgow-i Egyetem tudósai.
- címkék:
- testmozgás
- edzés
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- Címkefelhõ »
Így fogytak le a legnagyobb sztárok
Nézzük, hogyan intenek búcsút a túlsúlynak a hírességek! Néhány szakértõi tippel kiegészítve egészségesebben lehet követni a példájukat...
A mediterrán diétával lehet a legtartósabban fogyni
A mediterrán étrend nyújtja a fogyni vágyóknak a legtöbb elõnyt hosszú távon - állapították meg követéses tanulmányukban izraeli kutatók.
Király Linda nem akar piszkafa lenni
Király Linda nemcsak nagyszerû hangjával, de külsejével is felhívja magára a figyelmet. Az utóbbi idõben a csinos énekesnõ felszedett ugyan pár kilót, de emögött nem lustaság, hanem egy betegség áll.
Ez zsír! magazin 27. adás: Íme az ország legegészségesebb sztárja
Xantus Barbara gyakran húz futócipõt és imádja a rukkolát. Csonka Andrásnak csak zöldséget rejt a hûtõje, mégis azonnal orvoshoz fordul a legapróbb tünettel is. Szabó Zsófi csupa izom, mégis fogyni akar - de kiért és miért? Mindez kiderül az Ez zsír! magazin 27. adásából.
Így élnek az extrém kövér emberek
Száz vagy kétszáz kiló túlsúlyt cipelnek magukon, ki sem mozdulnak a lakásból, és egyetlen örömük a következõ hatalmas szendvics: így élnek az extrém kövér emberek. A napokban nagy botrányt kavart, hogy nem engedtek fel a repülõre egy 280 kilós New Yorkban élõ magyar nõt. A légitársaságok sorra visszautasították, az asszony pedig azóta elhunyt. Az ügy kapcsán a Life.hu utánajárt, hogyan is élnek ezek az emberek.
Panna után ma már megfordulnak az utcán
Panna egy fájdalmas szakítás után döntött úgy, hogy változtat az életén. Ami történt, azt a legkevésbé sem lehet pusztán fogyókúrának vagy diétának minõsíteni. Sokkal több annál, még akkor is, ha szemet gyönyörködtetõ az eredmény.
Nem lehetetlen! Így fogyhatsz jókedvûen
A zsírégetés komoly dolog, és meglehetõsen sok lemondással jár. Már az ötlet felvetésekor is keserû szájízzel gondolunk az elõttünk álló néhány hétre, amikor meg kell vonnunk magunktól a finom falatokat, pedig rosszkedvûen, nehezen megy a fogyás. De mi tudunk ezen segíteni!
Lélek-spinning - új õrület a fogyókúrában
Tekinthetjük új õrületnek is, olyan hóbortnak, amely szélsebesen hódította meg a tengerentúlon élõ, gyors fogyásban reménykedõ embereket, de nem az. Nagyon is úgy tûnik, a test és a lélek párhuzamos edzése valóban jótékonyan hat a szervezetre.
Ez zsír! magazin 26. adás: Fantasztikusan néz ki Csepregi Éva, amit a paleolit diétának köszönhet
A Neoton Família énekesnõje úgy táplálkozik, ahogy régen az õsemberek tették. Ami finom, az káros Árpa Attila szerint - néha azonban õ is szokott bûnözni. Az éhség boldogít - a korgó gyomor valójában örömet okoz? Az Ez zsír! magazin sztárvendége Csepregi Éva.
Sikertörténet: Péter 100 kilóról olyan vékonyra fogyott, hogy vissza kellett szednie pár kilót
A 43 éves, kétgyermekes édesapa, Péter a Life.hu-nak mesélt története alapján hihetetlen változáson ment át: korábban egy év alatt 25 kilót hízott, de ezt késõbb két és fél hónap alatt le is adta.
Krioszauna: Mínusz 180 fokban könnyûszerrel megy a fogyás
A krioszauna az egyik legújabb olyan módszer hazánkban, amely számos pozitív élettani hatása mellett a fogyásban is szerepet játszik.
A lányok epekednek utána! 60 kilót fogyott, és megszólalásig hasonlít Justin Bieberre egy 17 éves fiú
A Liverpoolban élõ 17 éves William Cookson egy évvel ezelõtt közel 140 kilósan irigykedve nézte osztálytársait, akiknek már volt barátnõjük, ezért elhatározta, hogy megszabadul súlyfeleslegétõl és új életet kezd.
Fogyj tojással! - Ilyen az egészséges és finom reggeli
Azt már mindenki kívülrõl tudja, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés, mégis sokan csupán egy kávéval indítják a napot. Ha diétázol, akkor ezt a szokást nem engedheted meg magadnak: ahhoz, hogy fogyj, reggel enned kell - persze nem mindegy, hogy mit!
Geszti Péter elárulja, mennyi idõs vagy valójában
"A média jó személyi edzõ, mert az ember viszontlátja magát a képernyõn és akkor nagyjából meg tudja ítélni, hogy a vágósúlyához képest hol tart" - árulta el a Life.hu riporterének Geszti Péter, aki azt is elmondta, hogy miért kell egy rappernek komoly fizikai állóképességre szert tennie, illetve meggyõzõdése, hogy nem a biológiai éveid száma határozza meg, mennyi idõs vagy, hanem a belsõ órád és a mentális állapotod.
Nyolc hónapja szült, de már mesésen néz ki a tehetségkutató imádott zsûritagja
Amanda Holden, a Britain's Got Talent tehetségkutató zsûritagja a kislánya születése után nyolc hónappal már bombaformában van. Pedig nem is diétázik!
- címkék:
- Amanda Holden
- fogyókúra
- zsûri
- Címkefelhõ »
Ez zsír! magazin 25. adás: Peller Mariann: "Végre van alibim, miért vagyok ilyen kerek"
Rubint Réka szinte semmit nem szedett fel a terhessége alatt, Sarka Kata viszont fél mázsát hízott, Peller Mariann pedig elõször érzi azt, hogy nem baj, ha kerekedik itt-ott egy kicsit - az Ez zsír! magazin 25. adásának sztárvendége a babát váró mûsorvezetõnõ.
Sikertörténet: "Irtózatosan, õrülten kell akarni" - 99 kilóról fogyott bombanõvé Noémi
Noémi egy magabiztos, kifejezetten csinos nõ - szinte hihetetlen, hogy valaha 99 kilót mutatott alatta a mérleg. Tündi pedig egy elszánt anyuka, aki 120 kilós volt a szülés után - az õ történetükrõl szól a mai fogyókúrás sikertörténetünk.
Saját pocakja ügyében nem illetékes Orbán
Más kövérsége nem tetszik neki, de ha saját domborodó hasáról van szó, arról nincs mondanivalója Orbán Viktornak. A miniszterelnök egy állami rendezvényen a pocakos tábornokokat gúnyolta, miközben jól láthatóan rá is felszaladt jó pár kiló az elmúlt hónapokban. Orbán átlagosan heti kétszer jár focizni, de fogyókúrázni nem hajlandó.
- címkék:
- Orbán Viktor
- edzés
- fogyókúra
- testsúly
- Címkefelhõ »
Ez zsír! magazin 24. adás: Így fõzz, hogy ne legyenek visszeresek a lábaid!
Debreczeni Zita kedvence a zsíros kenyér kovászos uborkával, Katus Attila márványsajtos-tejszínes csirkemellet fõz brokkolival és tésztával, és megmutatja, hogyan kell úgy fõzni, hogy ne legyen visszeres a lábad a sok álldogálástól, majd végül egy nõ, aki tudja, milyen kövérnek lenni: 100 kilóról fogyott le egy kétgyermekes anyuka, Noémi. Mindez az Ez zsír! magazin 24. adásában.
"Vegyétek tudomásul, hogy egy kövér lánnyal dolgoztok együtt!" - Christina Aguilera tagadja az idézetet
A szõkeség visszautasítja, hogy egy friss interjúban kövérként jellemezte volna magát.
Sikertörténet: Ági: "Egy tetoválás segített, hogy 57 kilós egyetemista lány legyek"
Legújabb sikertörténetünk Ágiról szól, aki 85 kilósan abban a pillanatban határozta el, hogy megszabadul a feleslegtõl, mikor rájött, hogy a derekán nem fog jól mutatni a hõn áhított tetoválás.
A fogyókúra sikere fejben dõl el
Az evés alapjaiban véve egyszerû cselekvésnek tûnhet: ha éhesek vagyunk, eszünk, addig, amíg jól nem lakunk. Valójában ennél jóval összetettebb folyamatról van szó: szokások, korábbi tapasztalatok és a társadalmi normák határozzák meg, mennyit eszünk, sõt azt is, mennyire érezzük jóllakottnak magunkat az elfogyasztott ételektõl.
A nap receptje: Diómajonézes saláta
A mai napra egy salátát hoztunk nektek. Remek ízkombináció és tökéletes a fogyókúrázóknak. Jó étvágyat kívánunk!
Próbafülkékben fotózta elképesztõ átalakulását egy lány - Így néz ki a 70 kiló mínusz a képeken
A 28 éves Julia Kozerski esküvõje után elhatározta, hogy egy év alatt megszabadul 70 kilogrammos súlyfeleslegétõl, és a drámai fogyást mobiltelefonjával próbafülkékben készített fényképekkel dokumentálja.
Ez zsír! magazin 23. adás: Táncos aerobikkal karcsúsodik Bódi Margó
A Fekete szemek királynõje, Bódi Margó remekül fõz, Komár László végleg letette a poharat, majd' 100 kg-ot nyomott, mire fogyókúrázni kezdett. És egy lány, aki szélesebb volt, mint amilyen magas - Júlia fogyása az Ez zsír! magazin 23. adásában.
Gondoltad volna, hogy a diéta fejfájást okozhat? - Így kerüld el
Gyakran okoz fejfájást az alkohol - amivel mindenki tisztában van -, de olyan finomságok is, mint a csokoládé vagy az érettebb típusú sajtok. Dr. Bodnár Eszter belgyógyász elmondja, milyen, a fogyókúrában sokszor használt élelmiszerek okozhatnak fejfájást, amelyeket érdemes megjegyezni.
Sikertörténet: "Görkorival tolom a babakocsit a piacra" - 55 kilós csinos anyuka lett Emesébõl
Emese nem csodaszerekkel, hanem tudatos életmódváltással szabadult meg a felesleges kilóitól - majdnem 40 kilótól. A fényképeket elnézve az átalakulás fantasztikus volt. Ismerje meg mindenki a jelenleg 55 kilós anyuka történetét.
Hipnózis, amitõl csinosabb leszel - A virtuális gyomorgyûrû segít a fogyásban
A hipnózis egyre nagyobb szerepet kap az egészségügyben, így nem véletlen, hogy mindazok számára, akik táplálkozási problémákkal és komoly túlsúllyal küzdenek, reményt adhat az egyik legszelídebb "beavatkozás", a virtuális gyomorgyûrû - a Life.hu most ennek járt utána.
Angelina Jolie-nak köszönheti, hogy szép lett - 70 kilót fogyott egy nõ
70 kilótól szabadult meg Christina Staggs, egy háromgyermekes hollywoodi édesanya azért, mert egy asszony azt mondta neki, hogy hasonlít Angelinára.
Puffasztott rizs a diétában - valóban jó választás?
"Puffasztott rizst és puffasztott búzát szoktam kenyér helyett vacsorára enni tojással, zöldségekkel - ez is hizlal?" A puffasztott rizs és a puffasztott búza kiváló diétás étel, azonban nem mindegy, hogy mennyit eszel meg belõle - és mikor. Tarnai Irén dietetikus a Videoklinika adásában elmondja: pár deka kenyér sem tiltott a fogyókúra idején, a baj az, ha valaki éhesen fekszik le aludni.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- kenyér
- rizs
- dietetikus
- Címkefelhõ »