hasizom

címke rss

10 perces hasizomtorna kezdőknek és újrakezdőknek

Ha egy könnyed, laza és gyors tornára vágysz, ami azért kellemesen megmozgatja a hasizmodat, akkor ezt a gyakorlatsort ajánljuk. 

A nyári formára készülsz? Ez a 10 perces hasizomgyakorlat neked szól

Archívum2019.05.04, 21:39

A nők esetében vannak kifejezetten kényes testrészek, mint a comb, a popsi, na és persze a has. Az erős hasizom egyébként nemcsak esztétikailag fontos, de a helyes testtartás miatt is. Az erős mélyizmok leveszik a terhelést a csigolyákról, a derékról. 

Hozd ki a maximumot minimális idő alatt – 6 perces hasizomedzés – videó

Archívum2019.04.02, 21:28

A nők számára a lapos és feszes has legalább olyan fontos, mint a kerek popsi. Egy szépen kidolgozott – nem feltétlenül extrakockás – has éveket képes fiatalítani a megjelenésen és a közérzeten. Az eredményért azonban nem mindenki szeretne edzőterembe járni vagy otthon fél órát mozogni. Nos, itt egy intenzív 6 perces gyakorlatsor, ami megoldást jelenthet.

Ez a 10 perces hasizomtorna csodákat tesz a testeddel

Archívum2019.01.26, 19:25

Megfogadtad, hogy idén nyáron kockahasat villantasz? Ha szeretnél bomba formába kerülni, próbáld ki ezt a 10 perces edzést, és csináld mindennap.

Dér Heni intim fotót posztolt: vénuszdombját is megvillantotta

Life.hu2018.08.18, 11:15

Edzés utáni fotót posztolt Dér Heni, melyen a hasizmát szerette volna megvillantani, ám a nadrágját kicsit lejjebb húzta, mint tervezte. Megvillant a vénuszdombja is. 

Megmutatta gyönyörű, kidolgozott hasizmát Jakabos Zsuzsa

Archívum2018.08.16, 08:57

Sportteljesítményérn túl irigylésre méltó testével is lenyűgözi követőit Jakabos Zsuzsa.

Brutális hasizmot villantott Béres Alexandra - Fotó

Life.hu2018.02.23, 10:28

Paradicsomi helyszínről jelentkezett be Béres Alexandra, aki egy apró bikiniben villantotta meg tökéletes hasizmát.

Horváth Éva majdnem teljesen lehúzta a bugyiját: fotó

Archívum2017.11.13, 11:41

Horváth Éva nagyon elégedett magával: követőinek is megmutatta, hogy milyen izmos a hasa a hat hónappal a szülés után.

A legjobb hasizomgyakorlatok - Videó!

Archívum2017.09.07, 20:14

Kezdd az őszi szezont edzéssel, tornázz minden reggel Magyarország vezető életmód szakértőjével, Katus Attilával! A LifeTv-ben szeptember 4-től reggel 7-kor, 8-kor és 10-kor nincs kifogás, ledolgozzuk a nyáron felszedett felesleget. Két dolgot garantálunk, bombaformát és izomlázat!

Egy kis cukiság: hasizomrozmár- Videó!

Life.hu2017.06.30, 17:56

Az állatos kisvideókat mindenki szereti: cuki kiskutyák, kiscicák mindneki szívét elrabolják. Ám ezúttal olyan videót mutatunk, amilyet még biztosan nem láttál.

Előző
Következő