egészség
címke rss- kapcsolódó címkék:
- betegség
- egészségmegőrzés
- táplálkozás
- terhesség
- életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Gyógyít, tisztít és karcsúsít: ennek a szuperzöldségnek van most szezonja
Ha tavasz, akkor spárga. A csodanövény szerencsére egyre elterjedtebb, hiszen nem csak nagyon finom, de élettani hatásai is jelentősek.
Minden korosztálynak menő a nordic walking
A finn eredetű nordic walkingot sokan az idősebb korosztály sportjaként azonosítják, pedig a sok-sok pozitív élettani hatása miatt bárkinek, így a fiataloknak is szuper mozgásforma lehet.
A rosacea több mint egy kis esztétikai probléma
Még manapság is elterjedt nézet, hogy a pirospozsgás arc az egészség jele. Holott a visszatérő vagy állandó vörösség sok esetben egy betegségre, a rosaceára utalhat.
Nemsokára érkezik a kombinált vakcina, ami a koronavírus és az influenza ellen is véd
Az amerikai Novavax cég május 10-én bejelentette, hogy kombinált, az influenza és az új típusú koronavírus ellen egyaránt védelmet nyújtó vakcinát fejlesztett ki, amely állatkísérletekben már bizonyított.
Ünnepelje ma a hummusz világnapját, de ne öntse ki a csicseriborsó-konzerv levét!
Kilenc éve tartják ezen a napon a csicseriborsókrém, vagyis a hummusz világnapját. Egy hónap múlva pedig a falafel világnapja is beköszönt, így a csicseriborsót duplán lehet ünnepelni, és egyébként is gyakori, hogy a kettőt egyszerre fogyasztjuk. Dietetikus kolléganőnk körbejárta a témát, hogy miért érdemes csicseriborsót enni, és mitől lesz ellenállhatatlanul finom.
Gond lehet Erzsébet királynő egészségével: akadozott a beszéde, kapkodta a levegőt
A királynő a minap ismertette a brit kormány törvényalkotási programját. Sokaknak feltűnt azonban, hogy II. Erzsébet beszéde kissé akadozott, és úgy tűnt, nincs teljesen jól.
Zöldséges tojáslepény shakerben
Ha szeretnél elkészíteni egy húsmentes, mégis fehérjedús, villámgyors zöldséges főételt, tarts velünk!
- címkék:
- egészség
- tipp
- videó
- táplálkozás
- recept
- gasztro
- Címkefelhő »
Ez segíthet a tüneteket leküzdésében a koronavíruson átesett betegnek
Brit kutatók megállapították, hogy jelentős javulást hozhat a koronavíruson átesett betegek állapotában egy egy hat hétig tartó rehabilitációs program, amelynek alapja a testmozgás.
- címkék:
- egészség
- tünet
- mozgás
- koronavírus
- Címkefelhő »
Csütörtökön kezdődik a 16-18 évesek oltása
A fiatal korosztály szerdáig foglalhat oltási időpontot online.
- címkék:
- egészség
- oltás
- fiatalkorú
- covid
- Címkefelhő »
Minden, amit a medvehagymáról tudni érdemes
A medvehagyma a tavasz egyik legnagyszerűbb és legnépszerűbb alapanyaga, ami amellett, hogy rendkívül finom és sokféleképpen felhasználható, nagyon egészséges is. Többféle betegségre, panaszra gyógyírként szolgál.
Pfizer-vakcina: fontos kérdésre adott választ Karikó Katalin
A magyar biokémikust, Karikó Katalint közösségi oldalán keresték meg, és fontos kérdéssel fordultak hozzá.
Ismerd meg a felfázásra hajlamosító tényezőket, hogy elkerüld a hólyaghurutot
A legtöbb nő akkor szerez tudomást a felfázásról, amikor szembesül a kellemetlen tünetekkel. Pedig bizonyos szabályok betartásával és megfelelő higiéniával a hólyaghurut sok esetben megelőzhető lenne. Most megmutatjuk, melyek azok a tényezők, amelyekre érdemes odafigyelni, ha el szeretnénk kerülni ezt a gyakori és kényelmetlen betegséget.
Kreatív mozgásszünet
Egyre több kutatás szól arról, hogyha tanulás, munka során többet mozgunk, akkor az növeli a hatékonyságot, a produktivitást. Bizony! A napközbeni mozgás nem csak a testednek, hanem az elmédnek is hasznára válik!
- címkék:
- egészség
- tipp
- mozgás
- nyújtás
- Címkefelhő »
Ezért fontos, hogy a megfelelő önbarnító krémet válasszuk
Újra elérkezett az évbnek az az időszaka, amikor nem csak a bikini bodyra hanem arra is egyre jobban vágyunk, hogy gyönyörű napbarnított bőrrel bújjunk bele a kedvenc fürdőruhánkba.
A saját érdekedben: erre figyelj oda vásárlás közben
A bevásárlás sokak számára kész rituálé, mások csak célirányosan befutnak, és a lehető legkevesebb időt töltik a sorok közt lézengve. Észrevetted azonban, hogy sokan akár percekig is böngészik egy-egy áru csomagolását? Íme néhány fontos infó, amit megtudhatsz a kosaradba kerülő ételekről!
Vigyázz! Ezek a hétköznapi szokások károsítják az agyadat
Sokat panaszkodunk arra, hogy fáradtak, túlterheltek, dekoncentráltak vagyunk, amit legtöbb esetben az okozhat, hogy keveset foglalkozunk a testünk legfontosabb részével, az agyunkkal. Az agyunk, ami azonnal jelez, ha valami megerőltető, terhelő a számára. Mi pedig a legtöbbször észre sem vesszük, hogy egy-egy hétköznapi szokással, berögzült viselkedéssel milyen sokat árthatunk neki.
- címkék:
- egészség
- magazin
- szokások
- agyi működés
- Címkefelhő »
Ez a tünet árulkodhat arról, hogy észrevétlenül átestél a koronavíruson: a kezedet kell figyelned
Tim Spector professzor felfedezett egy furcsa tünetet, mely azoknál jelentkezhet, akik észrevétlenül, akár teljesen tünetmentesen átestek a koronavírus-fertőzésen.
- címkék:
- egészség
- tünet
- köröm
- koronavírus
- Címkefelhő »
Ezek a magyar sikerek hajtják előre a rákkutatást!
A rosszindulatú daganatos megbetegedések világszerte számtalan életet követelnek. Szerencsére évről évre közelebb vagyunk a gyógymódhoz, amihez nekünk, magyaroknak is nem kevés közünk van!
Kevesebb húsevéssel a bolygóért – íme, a flexitariánus étrend!
Nem kell teljesen lemondani a húsról, ám mégis tehetsz az egészségedért, az állatokért, a bolygó fenntarthatóságáért és az ökoszisztéma egyensúlyáért – egyre nagyobb népszerűségnek örvend a flexitariánus étrend, ezt mutatjuk most be!
Keretezz át! Légy sikeresebb a sportban is!
"Nem megy a futás! Ma is kifulladtam három kilométernél. Alig bírtam végig csinálni az erősítést!" Ismerős kijelentések? Biztosan belefutottál már te is abba, hogy lesújtó véleménnyel voltál a teljesítményedről. Van jobb ötletünk! Így csinálják azok, akik a fejlődésre fókuszálnak.
Horoszkóp és betegség: mondd meg a csillagjegyed, megmondom, mire vigyázz! - 2. rész
Ahogy minden csillagjegy más-más személyiséget jellemez, úgy a különböző hónapokban születettek különböző betegségekre is hajlamosak. Természetesen ezt nem úgy kell érteni, hogy minden márciusi Kosnak folyton és kizárólag a feje fáj és minden júniusi Ikrek tüdőbeteg lesz. De ha a horoszkópot nézzük, kiderül, ki, milyen egészségi problémákra hajlamos a leginkább, és mely szerveire kell a leginkább vigyáznia. Cikkünk első részét ITT olvashatod.
Ez lenne a hosszú élet titka? Így élhetsz akár 100 évig is
Lehet, hogy te már rákaptál arra az érzésre, amit akkor élsz át, ha látod, hogy örömet okozol valakinek, de az is lehet, hogy még bátorításra vársz. Van egy hírünk: bizonyítottan jó az egészségnek, ha kedves vagy másokkal.
Ezért ne dolgozz az ágyból: a home office csapdája, ami megkeseríti az életed
A jelenlegi helyzetben nehéz ellenállni annak, hogy az ágyban rendezd be az irodádat. Ha a pihe-puha takarók között elhelyezkedve hallgatod az óráidat, máris jobb a kedved. Ez az első ránézésre ártalmatlan szokás azonban több veszélyt is rejt magában az egészségedre nézve.
- címkék:
- egészség
- Iroda
- állás
- munka
- íróasztal
- otthon
- szék
- ágy
- home office
- Címkefelhő »
Futógondok? Segítünk!
Tudtad, hogy számos, a rendszeresen futók körében előforduló nyavalyát tudsz megelőzni egy kis odafigyeléssel, előrelátással? Az alábbiakban bemutatott hasznos tippek jól jönnek, ha zsúfolt az edzésnaptárad.
- címkék:
- egészség
- futás
- tipp
- mozgás
- Címkefelhő »
Testképzavar, önbizalomhiány és evészavar: az Instagram-fotók csapdái
Mondd meg, kit követsz, én meg megmondom, milyen testkép- vagy evészavarod lesz! Akár ezt a címet is kaphatta volna az alábbi írás, bár ez így erős meghatározás lenne, és nem is teljesen igaz. Persze valószínűleg még ezt is alá lehetne támasztani megfelelően tervezett kutatásokkal, vizsgálatokkal. Mindenesetre dietetikusunk ezúttal azt a jelenséget járja körbe, hogyan hatnak az Instagramon látott véleményvezérek fotói, posztjai az arra fogékonyak testképére és étkezési szokásaira.
5 gyakorlat, ami segít elkerülni a mozgáshiány okozta szövődményeket
A járványhelyzet miatt teljesen átalakult az életünk az elmúlt egy évben. Ez igaz a sportolási szokásainkra is, sokkal kevesebb lehetőségünk mozogni és a különféle sportágak közül választani. Nem beszélve arról, hogy a home office miatt a napunk nagy részét a laptop előtt töltjük görnyedve, amelynek már rövid idő után is jelentkeznek a mellékhatásai. Most mutatunk 5 olyan gyakorlatot, ami segít a testünket egy kicsit átmozgatni, regenerálni egy fárasztó munkanap után.
Itt a tavasz! De mi a különbség az allergia és a koronavírus között?
Most, hogy elérkezett az allergiaszezon, fontos, hogy tisztázzuk, mi a különbség az allergia és a koronavírus között. Ideje újra elővenni a Nemzeti Népegészségügyi Központ tavaly közzétett ábráját, hogy egyszerűbb legyen beazonosítani a tüneteket.
Ezért jó, ha egyedül alszol: nyomós érvek arra, hogy külön hálószobád legyen
Dr. Karan Raj a TikTokon fejtette ki, miért az a legjobb, ha egyedül alszol. A friss szerelmeseknek ez természetesen nem jó hír, de mindenképpen érdemes megfontolni az érveit.
- címkék:
- egészség
- alvás
- Címkefelhő »
Ilyen hatással van a koronavírus a gyerekekre
Nemcsak a felnőttek testi és lelki egészségét, hanem a gyerekekét is veszélybe sodorta a koronavírus, ami miatt sok gyermek szorongással küzd.
- címkék:
- egészség
- szorongás
- gyerekek
- koronavírus
- Címkefelhő »
Az asztmások egy része nem használja megfelelően a gyógyszereit
Az asztma a leggyakoribb krónikus légúti megbetegedés hazánkban: a gondozott betegek száma 300 000 felett van, de becslések szerint a betegség akár félmillió magyart is érinthet. A betegek egy része nincs teljesen tisztában betegsége kezelésének fontosságával, ennek megfelelően nem használja rendszeresen a megelőző gyógyszerét – figyelmeztet a május 5-i Asztma Világnapja kapcsán a Magyar Tüdőgyógyász Társaság Allergológiai és Légzéspathológiai Szekciójának elnöke.
Iránymutató lehet a jól sikerült barcelonai tesztkoncert?
Március végén tartottak Barcelonában egy ötezer fős koncertet, hogy teszteljék, miként lehet szórakozni a koronavírus idején. A tapasztalatok több mint kedvezőek, és ez visszaadhatja a reményt a bulizni vágyó fiataloknak itthon és világszerte.
A halál nem válogat: a történelem két legpusztítóbb járványa
A koronavírus-járvány már több mint egy éve mindennapjaink szerves részét képezi, azonban nem ez az első olyan fertőző megbetegedés a történelem során, ami milliók haláláért felelős. Cikkünkben két olyan járványt mutatunk be, amik a világ számos országán végigsöpörtek, számos emberéletet követelve.
Nem is gondolnád, de talán téged is érint ez a probléma - Nem ciki segítséget kérni!
okozta helyzet sem segít a mentális egészségükön. Fontos, hogy felismerjük, ha barátaink, családtagjaink lelki állapota romlik. Mire kell odafigyelnünk?
"Rossz híreket kaptam, és nincs kivel megosztanom" - a híres színésznő végtelenül szomorú üzenete
Nagyon szomorú posztot tett közzé Insatgram-oldalán a színésznő, Rebel Wilson.
Ez az orrspray bizonyítottan véd a koronavírus ellen: már itthon is kapható
A legújabb kutatási eredmények és a valós életkörülmények között végzett klinikai vizsgálatok egyaránt alátámasztják, hogy a Magyarországon is kapható Taffix orrspray hatékony védelmet nyújt a koronavírus brit és dél-afrikai mutációi ellen, ahogyan más felsőlégúti fertőzéseket okozó vírusok ellen is.
- címkék:
- egészség
- védelem
- orrspray
- koronavírus
- Címkefelhő »
6 összetevő, amikkel a gyártók beleköpnek a vegák levesébe
A vegetáriánus és a vegán életmód első aranyszabálya: MINDIG olvasd el a termékek apróbetűs címkéit!
- címkék:
- egészség
- életmód
- érdekesség
- Címkefelhő »
Ezt teszi veled érettségi alatt az energiaital
Úgy érzed nincs meg a kellő löket az érettségi reggelén? Energiaitallal szeretnéd pótolni? Ne tedd, mert nem teszel jót sem a szervezetednek, sem a teljesítőképességednek.
6 dolog, amit a limonádéról jó tudni, ha már egyszer világnapja van
A mondás szerint, ha az élet citrommal kínál, csinálj belőle limonádét! Ezek alapján tavaly óta még fürödnünk is limonádéban kellene. Ígérjük, az alábbiakban egyetlen szót sem lehet majd olvasni az elmúlt évről, dietetikus kolléganőnk ugyanis ezúttal a limonádét megünneplő világnap eredetének és a klasszikus, de bűntudattól mentes limonádé titkainak járt utána.
Horoszkóp és betegség: mondd meg a csillagjegyed, megmondom, mire vigyázz! - 1. rész
Ahogy minden csillagjegy más-más személyiséget jellemez, úgy a különböző hónapokban születettek különböző betegségekre is hajlamosak. Természetesen ezt nem úgy kell érteni, hogy minden márciusi Kosnak folyton és kizárólag a feje fáj és minden júniusi Ikrek tüdőbeteg lesz. De ha a horoszkópot nézzük, kiderül, ki, milyen egészségi problémákra hajlamos a leginkább, és mely szerveire kell a leginkább vigyáznia.
A magyar rapper vallomása: "Nem tudtam deréktól lefelé a lábujjamig mozgatni a lábamat"
Deniz, a kétszeres Fonogram-díjas rapper, énekes és producer arról mesélt, milyen pokoli fájdalmak árán derült ki, hogy gerincsérve van.
- címkék:
- Deniz
- egészség
- gerincsérv
- műtét
- Címkefelhő »
Farizomformálás fortélyai: A farizmok szerepe
Ha egész nap a géped előtt ülsz, folyton a sorozataidat bámulod vagy órákat töltesz a metrón ülve, a farizmok sajnos lekapcsolnak. Minél inkább jellemző rád az ülő életmód, annál komolyabb bajba kerülsz, a hátsód egyszerűen lehúzza a rolót. Te meg csodálkozol, hogy kicsit fáj a derekad, és megint meghúzódótt a combhajlítód.
Ezért lesz a zeller az új kedvenc zöldséged
Cikkünkben összegyűjtöttünk néhány okot, amely bizonyítja, hogy a zellerszár lesz az új kedvenc zöldségünk.
Érettségi para ellen 5+1 TIPP!
Te is azok közé tartozol, akik a dolgozatok előtt izzadó tenyérrel járkálnak fel és alá a terem előtt? Esetleg egy-egy feleletet megelőzően gyomorpanaszaid vannak, izzadsz, szédülsz, vagy remeg a kezed? Élesben elfelejted azt is, amit addig biztosan tudtál?
- címkék:
- egészség
- tanulás
- érettségi 2021
- SuliTop
- Címkefelhő »
5 magát egészségesnek mutató étel, amit jobb, ha kerülsz
A marketing nem ismer határokat, főleg mióta kiderült, hogy az emberek többsége bármit megtenne azért, hogy egészséges legyen. Jobb, ha egy kicsit informálódsz, hogy megtanuld kiszűrni a csalóka címkéket.
Így nagyobb az esélye, hogy elkapod a koronavírust!
Ma már a maszkviselés és a kézfertőtlenítés kötelező velejárója lett a mindennapjainknak, és muszáj megtennünk, ha nem akarunk megfertőződni a koronavírussal. Ám nem árt, ha ezeken kívül is betartasz néhány apró szabályt.
- címkék:
- egészség
- megelőzés
- koronavírus
- Címkefelhő »
Kapcsolatot mutattak ki a vércsoportok és 49 betegség között
Svéd kutatók kapcsolatot fedeztek fel a vércsoportok és 49 betegség fokozott kockázata között.
- címkék:
- egészség
- betegség
- kapcsolat
- vércsoport
- Címkefelhő »
A keresztedzés jelentősége
Van, akinek csak a futás, a biciklizés vagy éppen a konditermi edzés a hobbija, a szenvedélye. Azonban hiba lenne csak egyetlen mozgásformára korlátoznod a sporttevékenységedet.
Ugye nem így csinálod? A legnagyobb hibák, amiket házimunka során elkövethetsz
Legtöbben a saját kárunkon tanulunk, miután kirepültünk a családi fészekből, és időnként ezek a leckék bizony nagyon fájnak. Segítünk, hogy te ne kövesd el ezeket a hibákat, vagy legalább ne mindet.
Állj a tükör elé, és teszteld magad: A helyes testtartás
Ki ne vágyna arra, hogy ha belép egy helyiségbe, akkor az emberek felkapják a fejüket, és azzal a bizonyos pillantással nyugtázzák a megjelenését. Azonban ha ezt lógó fejjel, előreesett vállakkal és görnyedt testtartással teszed, erről ne is álmodozz.
- címkék:
- egészség
- tipp
- mozgás
- testtartás
- Címkefelhő »
Hét tipp, hogyan ne egyél összevissza a vizsgaidőszakban
Egy-egy húzós vizsgaidőszakban hajlamosak vagyunk sutba vágni az egészséges étkezésről alkotott elképzeléseinket, és mindenféle, többnyire egészségtelen földi jóval oldani a feszültséget. Mutatunk néhány trükköt, amelyekkel enyhítheted a kiváltó okokat, és persze olyat is, amellyel helyettesítheted a kalóriabombákat.