szívderítő
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- betegség
- kutatás
- szívbetegség
- szív
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Komoly gondra utalhat, ha edzés közben hamar kifulladsz
Aki 35 éves kor felett kezd intenzívebben mozogni, netán maratonra készülni, figyeljen a jelekre: a kezeletlen szívproblémák és az orvosi kontroll hiánya akár súlyos megbetegedésekhez vezethetnek.
Schobert Norbert: „Nem sportolni, hanem diétázni kell"
Fogyás szempontjából nem mindegy, hogy az étkezésre vagy az edzésre helyezünk nagyobb hangsúlyt. A magyar fitneszguru, Schobert Norbert elárulta a sikeres súlyvesztés titkát.
Miért hagyod abba a sportolást? Nem biztos, hogy a lustaság az oka
Az ősz beköszöntével sokan határozzák el magukat, hogy a nyári lazsálás után ismét a hétköznapok részévé teszik a rendszeres mozgást. De hol akad el a nagy terv? Miért veszítik el többen út közben a motivációt?
- címkék:
- egészség
- edzés
- fogyás
- mozgás
- szívderítő
- sport
- Címkefelhő »
Meglepő! Ezt okozza a szervezetben a dohányzás
Közel 16 ezer dohányos, nem dohányzó és egykor dohányzó vérmintáját elemezték ki tudósok, amelyek alapján arra következtettek, hogy a dohányfüst hosszú távon is nyomot hagy a DNS-en. Ilyen változás azoknál is észlelhető volt, akik immár 30 éve leszoktak a cigarettázásról.
Gyakran vérzik az orrod? Komoly bajt is jelezhet
Az orrvérzés gyakori panasz, hátterében csak ritkán húzódik valamilyen súlyosabb probléma. Néhány kivételes esetben azonban nem árt mihamarabb orvoshoz fordulni vele, mivel igen komoly betegségek tünete is lehet.
Rosszul és keveset alszol? Súlyos következményei lehetnek!
A táplálkozás és a testmozgás mellett az elegendő és megfelelő minőségű alvás is sokban befolyásolhatja egyes betegségek kialakulásának kockázatát.
Így változtak az étkezési szokásaink
Mindig van új a nap alatt – ez pedig különösen igaz a táplálkozási irányelvekre is. Néhány dietetikus összeírta, mi mindenen változtattak az étrendjükben az elmúlt 5 év alatt.
Kiderült: kisgyermekes édesanyák értenek az egészséghez a legjobban
A nők egészségtudatossági szintje jóval magasabb, mint a férfiaké, a legeredményesebbek mégis az anyukák voltak egy egészségértést vizsgáló kutatásban.
Mennyi az annyi? Így hat az egészségedre az alkohol
Káros-e, ha mindennap iszunk alkoholt? Mit igyunk, ha iszunk? Valóban rendelkezik jótékony hatásokkal a napi egy pohár vörösbor? Íme, a válaszok.
Szex szívinfarktus után: igen vagy nem?
Egy nemrég megjelent tanulmány szerint a nők és a férfiak hozzávetőleges fele számol be a nemi életének valamilyen zavaráról az infarktust követő egy évben. Alaptalan félelem, vagy jobb az óvatosság?
Te is stresszevő vagy? Így tehetsz ellene
Egy kis csokoládé, mielőtt nekilátunk dolgozni, egy habos sütemény az értekezletet követően, egy finom pizza egy nehéz nap után, mert megérdemeljük? A stresszevők nyomás vagy feszült élethelyzet hatására hihetetlen mennyiségű élelmiszert képesek elfogyasztani. De hogyan lehet elejét venni ennek a rossz beidegződésnek?
Evés és karcsúsodás egyszerre? Ezekkel az ételekkel lehetséges
Az eredményes fogyókúra a konyhában kezdődik. Azon túl, hogy nem mindegy, mikor és milyen táplálékot veszel magadhoz, érdemes átgondolnod azt is, hogyan tudnád elejét venni az étel iránti sóvárgásodnak. Mutatunk néhány bevált tippet.
Örökletes betegség okozhatta Mona Lisa halálát
Leonardo da Vinci rendkívüli részletességgel ábrázolta világhírű festményének alanyát, ami alapján következtetni lehet arra, miért halt meg olyan fiatalon a képen szereplő hölgy.
Azt hiszed, fiatal vagy még hozzá? Tévhitek az egyik leggyakoribb szívbetegségről
Összefügg a fejfájás és a hipertónia? Rossz hatással van a testmozgás a magas vérnyomásra? Számos tévhit kering a hipertóniáról – ezeket járjuk most körül.
Szívinfarktus huszonévesen? Minden előjel nélkül bekövetkezhet
Nem kell hozzá túlsúlyosnak lenni vagy húst hússal enni: az örökletesen magas koleszterinszint akár egészen fiatal korban is súlyos szövődményekhez vezethet.
Egy rejtélyes betegség, ami a magzat és a kismama életébe is kerülhet
Sajnos a várandósság során is felléphetnek olyan állapotok, amelyek veszélyeztetik az édesanya és a baba egészségét. Az egyik ilyen kórkép az úgynevezett HELLP szindróma, amelyről manapság egyre többet lehet hallani.
Akiknek Arnold Schwarzenegger az ideál - A férfiaknak is lehet testképzavaruk
Eleinte inverz anorexiának is nevezték az izomdiszmorfia nevű, általában férfiakat érintő testképzavart.
Veszélyes lehet az internetről rendelt gyógyszer
A világhálóról szerzett gyógyszerek több kockázatot is hordozhatnak, és akár tiltott hatóanyagokat is tartalmazhatnak, míg az engedéllyel rendelkező ellátótól vásárolt készítmény esetén eredményesebben nyomon követhető, kit terhel a felelősség baj esetén.
Már az enyhe túlsúly is veszélyes lehet
Az elhízás és a túlsúly az egész világon szoros kapcsolatban áll a korai halálozás kockázatának növekedésével – derült ki egy nemrég készült kutatásból.
Szívinfarktus gyermekkorban: ezek a legnagyobb kockázati tényezők
Csak Európában évente 1,9 millióan halnak meg évente valamilyen kardiovaszkuláris megbetegedés következtében az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint. Ennek egyik rizikófaktora a magas koleszterinszint, ami leginkább az úgynevezett örökletesen magas koleszterinszintűeket érinti.
Megdöbbentő: a zsíros tejtermék lenne a karcsú derék titka?
Te is azok közé tartozol, akik inkább a „light" megjelölésű termékeket részesítik előnyben, ha fogyókúráról és a karcsúság megőrzéséről van szó? Egy nemrég készült kutatás szerint nincs bizonyíték arra, hogy a kisebb zsírtartalmú tejtermékek elhízás szempontjából egészségesebbek lennének.
Testmozgással az öregedés ellen - Így tarthatod fiatalon a DNS-edet
Egy friss kutatás szerint a túl sok osztódási ciklus aktiválhatja az öregedés folyamatát, és ez tart mindaddig, amíg egyszer csak a sejtek elfogynak, és teljesen leáll az osztódási folyamat. A rendszeres edzés segíthet a DNS fiatalon és egészségesen tartásában.
Megdöbbentő eredménnyel zárult az elhízás-kutatás
Ma már egyre többször hallani arról, hogy a többletsúlynak milyen egészségtelen következményei lehetnek. Egy nemrég készült kutatás eredméne szerint azonban a testtömeg-index (BMI) csupán kicsiny emelkedése is komoly bajt okozhat.
Ne menj ide nyaralni, ha kedves számodra az egészséged
Bár a korlátlan étel- és italfogyasztást ígérő all-inclusive szállodák kedvezőnek tűnő feltételekkel várják vendégeit a legnagyobb kényelem ígéretében, mégsem biztos, hogy jót teszünk vele magunknak, ha őket választjuk.
Gond van az ágyban? Van, hogy a szex az orvosra is tartozik
Bár a rendszeres lepedőgyűrögetés javíthatja a szívkoszorúér-betegségben szenvedő idősebb páciensek életminőségén, rájuk mégis kevésbé jellemző a szexuális aktivitás, mint az ebben a betegségben szenvedő kortársaiknál.
Másként lesznek rosszul a hidegtől és a melegtől
Míg a melegfront növelheti az infarktusok számát, addig a hidegfront ritmuszavarokat okozhat az erre érzékenyebbeknél.
Az életmód fontosabb, mint a genetika? Így gazdálkodj a szülői örökségeddel
A The U.S. Centers for Disease Control meghatározása szerint egészségünket 43%-ban határozza meg életmódunk, 19%-ban környezetünk, 27%-ban öröklött tulajdonságaink, és csupán a fennmaradó 11% az egészségügyi viszonyok függvénye. A szülői örökség tehát adott, ám hogyan tudunk jól gazdálkodni vele?
Megfájdult a lábad séta közben? Komoly bajt jelezhet
Bár gyakori tünet, lábfájdalommal mégis csak hónapok avagy évek múltán fordulnak csak orvoshoz a betegek. Pedig minél előbb kiderül a probléma, annál eredményesebben kezelhetők a fájdalmat kiváltó okok.
Megvan a bizonyíték: a mozgás valóban csökkenti a halálozást
Akár a felére csökkenhet a szívinfarktus és a halálozás kockázata azoknál, akik rendszeresen és eleget mozognak – derült ki egy friss kutatásból.
Lehet, hogy nem tudsz róla, pedig valójában beteg vagy
A magas vérnyomás ma már népbetegségnek számít, és a legnagyobb veszélye, ha kezeletlen marad. Tévedés azt gondolni, hogy csak az időseknél alakulhat ki: a fiatal kor nem kizáró tényezője annak, hogy 140/90 Hgmm feletti értéket mérjünk.
Kivédhető lenne szinte minden stroke?
Egy friss kutatás eredménye szerint a világon előforduló valamennyi stroke-os esetet olyan módosítható viselkedési formák okoznak, mint például a dohányzás, az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód.
Megdöbbentő: már a csecsemők egy része is elhízott
Nem csupán a felnőtteket fenyegeti a túlsúly és az ebből adódó megbetegedések veszélye: minden tizedik, félévesnél fiatalabb gyermek potenciálisan túlsúlyos, 5%-uk pedig elhízott, ami jelentős mértékben hozzájárulhat a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásához.
Kiderült: így hat a munkád arra, hogy mennyit edzel
Te is nehezen szánod rá magad arra, hogy munkaidő után az edzőterem felé vedd az irányt? Egy friss tanulmány kiderítette, mely munkakörökben dolgozók sportolnak a legtöbbet, és melyek mellett jut a legkevesebb idő a mozgásra.
- címkék:
- sport
- edzés
- állás
- munkakör
- szívderítő
- munkahely
- Címkefelhő »
Fáj a fejed? Nagyobb baj is állhat mögötte, mint gondolnád
Szinte nincs is olyan ember a világon, akiknek néha ne fájna a feje. E mögött nincs is semmi tragikus, persze csak egy bizonyos pontig. A fejfájás ugyanis a magas vérnyomás betegség egyik lehetséges tünete, amellyel sokan nem számolnak.
Az éhezés új formája: elhízáshoz vezethet az elégtelen táplálkozás
Egy friss globális jelentés szerint akár túlsúlyos, akár alultáplált az illető, a rosszul összeválogatott étrend mellett ugyanúgy éhezik a szervezete. Az elégtelen táplálkozás tehát elhízáshoz is vezethet.
A sok szénhidrát ugyanolyan káros, mint a túlzásba vitt zsírbevitel
Kanadai kutatók szerint nem jó ötlet a telített zsírsavakat szénhidrátokra cserélni az étrendben, ez ugyanis a korábbi vélekedésekkel ellentétben nem tesz olyan jót a koleszterinszintnek.
Megmenthették volna Jambrich Richárdot, az elhunyt, 25 éves focistát?
A múlt héten újabb sportoló vesztette életét tüdőembóliában. Jambrich Richárd focista mindössze 25 éves volt. Specialista mondja el, hogy mi okozza egyre több sportolónál a vérrögök kialakulását, és meg lehet-e előzni valahogyan a tragédiát.
- címkék:
- szűrés
- focista
- szívderítő
- tüdőembólia
- Címkefelhő »
Kirívóan rosszul szerepelt a magyarok egészsége az európai rangsorban
A felnőttek egészségtelen táplálkozása és a kevés mozgás egyaránt hozzájárul a magyarok jelentős súlytöbbletéhez és kirívóan rossz egészségi állapotához. Magyarországon három felnőttből kettő túlsúlyos vagy elhízott.
- címkék:
- Európa
- egészség
- szívderítő
- Címkefelhő »
Attól is hízunk, hogy éjszaka dolgozunk
Bár a múltban több tanulmány is szoros kapcsolatot tárt fel az éjszakai munka és a szívkoszorúér-betegség emelkedő kockázata között, egy új vizsgálat azt mutatja, hogy ez a történet korántsem ilyen egyszerű.
- címkék:
- életmód
- életvitel
- nővér
- hízás
- szívderítő
- kutatás
- Címkefelhő »
Nem érdemes haragot tartanod: a jó testvérek egymás házasságát is megmenthetik
Egy kutatásnak hála, akár már most javulhat a testvéreddel való viszonyod! Meglepő dolgok derültek ki arról, hogy a tesód miként hat az egészségedre.
- címkék:
- kutatás
- testvérek
- szívderítő
- egészség
- Címkefelhő »
Az örök dilemma: a zöld vagy a fekete tea az egészségesebb?
A két teatípus között nem csupán ízében, hanem hatásában is nagy különbségek lehetnek.
- címkék:
- zöld tea
- fekete tea
- szívderítő
- egészség
- Címkefelhő »
Kiderült! Ebben a magyar régióban kapnak a legkevesebben stroke-ot
Az elmúlt tíz évben 30-40 százalékkal csökkent az éreredetű halálozások aránya az Észak-alföldi régióban az Országos Mentőszolgálat, valamint a térségi kardiológiai és stroke-központok példaszerű összefogásának eredményeként.
Csupán három tényező határozza meg a boldogságunkat!
Sonja Lyubomirsky a pozitív pszichológiai irányzat egyik képviselőjeként arra törekszik, hogy szigorúan tudományos alapokon nyugvó kutatásaival találja meg a boldogsághoz vezető utat, vagy hogy megadja a boldogság receptjét.
- címkék:
- boldogság
- szívderítő
- pszichológia
- Címkefelhő »
13+1 tipp, hogy kedved legyen a tavaszi sportoláshoz
Mostanra sokan szembesültek az újévi fogadalmaik kudarcaival - ilyenkor új motivációra van szükség, pláne, ha az eddig elhanyagolt mozgást szeretnénk beiktatni az életünkbe.
- címkék:
- tavasz
- öröm
- szívderítő
- sport
- Címkefelhő »
Egyre kevesebb magyar alszik jól
Magyarországon az óvatos becslések szerint minden második felnőtt szenvedett már ideiglenes alvászavarban. A nőket kétszer olyan gyakran érinti, mint a férfiakat, és az idősebbeknél többször fordul elő, mint a fiataloknál. Az alvászavar növeli a kardiológiai betegségek kockázatát.
- címkék:
- alvás
- időskor
- szívderítő
- fiatalkor
- egészség
- Címkefelhő »
Tényleg betegek leszünk, ha megreccsen a szívünk
Azok az emberek, akik elveszítik a partnerüket, legalább egy évig a szívbetegségek megnövekedett kockázatát szenvedik el - mutatták ki egy új, átfogó kutatásban.
Csupán pár lépésre vagy az egészségtől - ezeket tartsd be!
Elkészítette a legújabb magyar táplálkozási ajánlást a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ). Most kiderül, miből mennyit érdemes fogyasztanunk.
- címkék:
- táplálkozás
- étel
- dietetikus
- szívderítő
- ital
- Címkefelhő »
Debreceni dráma! Két egyetemista mentette meg egy nő életét
Egy idős asszonyt élesztettek újra a Debreceni Egyetem agrármérnök hallgatói.
- címkék:
- szív
- szívderítő
- újraélesztés
- Debrecen
- Címkefelhő »
A testvérviszony nem csak a veszekedésről szól: hatással lehetnek egymás egészségére is
A gyerekek 11 éves korukig az idejük egyharmadát a testvérükkel töltik - állapították meg egy tanulmányban. Ez alapján kiderült, hogy a testvérek formálják egymás személyiségét, és alakítják a másik egészségét.
Ezért nem lenne szabad a férfiaknak többet inniuk, mint a nőknek
Egy új brit ajánlás szerint a férfiak sem bírják jobban az alkoholt a nőknél. Az eddigi vélekedés szerint ők valamivel többet ihattak a hölgyeknél, ám az ajánlásoknak az utóbbi 20 évben történt legnagyobb jelentőségű átalakítása szerint úgy tűnik, hogy az ő szív- és érrendszeri, valamint egyéb betegségekre való hajlamukat is növelheti az alkohol.
- címkék:
- kutatás
- szívderítő
- brit tudósok
- alkohol
- Címkefelhő »