sportolás
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Olyan hitelkártya jelent meg a briteknél, ami több mozgásért több pénzt ad
Az American Express összefogott a Vitality élet- és egészségbiztosítóval egy olyan hitelkártya kibocsátása céljából, amely jutalmazza a kártyabirtokosokat a fizikai aktivitásukért.
Egy burgenlandi felfedezõút margójára - Pezsgõfürdõs wellness és egy kiadós e-bike túra
Sok olyan hely van közel a magyar határhoz, ami olyan érzéssel tölti el az utazót, mintha a hazamenne. Nem kétséges, Burgenland vidéke is ilyen hatással volt ránk. Ha az utunk alatt nem csináltunk volna semmit, akkor is úgy éreztük volna, hogy az ölünkbe pottyant a teljes kikapcsolódás és megújulás. De mivel aktív pihenésre indultunk az osztrák szõlõtõkék, dimbek és dombok közé, ezért volt e-bike túra, úszás és szaunázás, nagy városnézõ túrák és persze gasztro programok is, de az egy másik történet, amit késõbb mondunk el.
Több ezren sportoltak együtt Budapest utcáin a negyedik Utcalimpián - galéria
Mintegy 3 ezer nevezõvel indult szombaton a Budapest Urban Games, a résztvevõk hat sportágban tehették próbára magukat. Volt Duna-átúszás a Corvinus Egyetem és a Mûegyetem között, várfalmászás a Várkert bazárban, grundfoci és streetball a Klauzál téren, futóverseny, illetve laser run a Citadellán.
Sportolás közben megsérült Kulcsár Edina bokája
Kulcsár Edina az Instagram-oldalán mutatta meg a követõinek, hogy megsérült a bokája: így szerezte a sebesülést.
- címkék:
- Kulcsár Edina
- sérülés
- sportolás
- Címkefelhõ »
Több mint negyven sportág közül választhatnak ezen a fesztiválon
Siófok mára tényleg a Balaton Sportfõvárosa lett
Siófokon, a legnagyobb Balaton-parti városban egész évben találkozhat érdekes sportrendezvényekkel, sportolási lehetõségekkel – errõl tartottak ma sajtótájékoztatót. A város 2019-es marketingstratégiájának fontos részét képezi az aktív pihenés, illetve a sporttal kapcsolatos élmények, ezért is választották azt a szlogent, hogy Siófok a Balaton Sportfõvárosa.
Ki mondta, hogy úszni unalmas?!
Idén nyáron az úszó eb-t nézve kedvet kaptam hozzá, hogy én is medencébe csobbanjak. A kezdeti nehézségek és bénázások után teljesen rákaptam a dologra - minimum hetente kétszer ott körözök az uszodában.
Ez a teendõ, ha túl magas a pulzusa sport közben
Akár hobbi-, akár komolyabb sportolók tapasztalhatják, hogy a pulzusuk megítélésük szerint túl magasra emelkedik edzés közben. Mi lehet ennek az oka és mikor érdemes orvoshoz fordulni? Ezekre a kérdésekre adott választ dr. Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta, sportorvos.
Ilyen színes lett a város közepére tervezett pop up pihenõpark
Tavaly nyáron nyílt elõször pop up, vagyis átmeneti jelleggel mûködõ pihenõpark a Városháza téren. Az idei évre azonban mûvészeti arculatváltáson esett át a terület, és ezúttal a sport került a középpontjába.
Válassz sportot a típusodnak megfelelõen!
A fitnesz trendek évrõl évre változnak, sorra jelennek meg az új edzéstípusok. A technológiai fejlõdés is gyorsítja ezt a folyamatot (fitness tracker, okos óra, kibõvített valóság, gépek, eszközök).
Okosabb akar lenni? Gyúrjon!
Nemcsak a testének, hanem az agyának is jót tesz azzal, ha hetente kétszer súlyt emel. Ausztrál kutatók arra az eredményre jutottak, hogy a maximális egyéni teherbírás nyolcvan százalékának megfelelõ súlyok emelgetése még az idõskori elbutulást és az Alzheimer-kór kialakulását is megelõzheti.
Tegyél jót a tüdõdnek! Így vigyázhatsz az egészségére
Ahhoz, hogy a tüdõ el tudja látni feladatát, vagyis értékes oxigénnel lássa el szervezetünket, nélkülözhetetlen zavartalan mûködése és egészsége. Mindezért te is sokat tehetsz! Gondoskodj róla tippjeink segítségével.
Eltûnnek a hasznos hatások, ha leállsz az edzéssel
Nincs idõ, esik az esõ, és hideg van, túlórázni kell, és a családi kötelességeknek is eleget kell tenni – a kifogások száma végtelen, ha arra kell hivatkozni, miért is hanyagolod el a sportolást. Egy friss kutatás szerint azonban mégis érdemes erõt venni magadon, még ha alább is hagyott a lelkesedésed, mert késõbb az egészséged láthatja kárát a kihagyott edzéseknek.
Mémek hadát indította el Michael Phelps arckifejezése
Pillanatok alatt a riói olimpia egyik legnépszerûbb kifejezésévé vált a #PhelpsFace. Mutatjuk is, mire gondolunk!
Sportolj a ciklusod szerint! Így befolyásolja az erõnlétedet a menstruáció
Hol úgy érzed, akár a maratont is képes lennél lefutni, hol pedig alig bírsz többet három felülésnél? Ha te is az edzés közben állandóan változó energiaszintre panaszkodsz, akkor jó, ha tudod: valószínûleg a hormonjaid ûznek tréfát veled.
Szép testet szeretnél? Ezt edd edzés után!
Az egészséges életmód hívei jól tudják, hogy az edzések mellett az sem mindegy, mit eszik az ember. Arra különösen oda kell figyelni, hogy az edzés után mivel pótoljuk az energiát. Íme, hat alapszabály, aminek akkor is hasznát veszed, ha csupán kedvtelésbõl vágsz bele valamilyen mozgásba.
- címkék:
- étkezés
- sportolás
- tápanyag
- izmos
- Címkefelhõ »
Sportolás közben szenvedett sérülést Bódi Sylvi
Az egykori playmate, aki mostanában szörfoktatóként járja a világot, képmegosztó oldalán számolt be a történtekrõl.
A szívbetegeknek akkor is árt a sok ülés, ha amúgy sportosak
Hiába mozognak a szívbetegek, nem segít rajtuk, ha aztán napi nyolc órát egy helyben töltenek. A tanulság: az ülõ életmód akkor is ártalmas, ha némi testmozgással próbálják ellensúlyozni.
- címkék:
- egészség
- sportolás
- mozgás
- ülés
- Címkefelhõ »
Télen se add fel a sportolást!
Beköszöntött a hideg idõ, Európában már több országban havazik, ha folytatódik a lehûlés, akkor talán hamarosan már nálunk is elõ lehet készíteni a szánkót és a korcsolyát. Milyen sportokat lehet ûzni a havas, hideg idõben, mire érdemes odafigyelni, hogy az önfeledt szórakozás során elkerüljük a balesetveszélyes helyzeteket?
- címkék:
- baleset
- sport
- tél
- sportolás
- sportbaleset
- Címkefelhõ »
Kobak nélkül lovagolt a 89 éves Erzsébet királynõ
Biztonság ide vagy oda, jó oka van rá a brit uralkodónak, amiért hanyagolja a sisak viselését lovaglás közben.
Edzés után is dögös a 43 éves Jennifer Garner
A színésznõ még az izzadt sportszerkóban és a natúr arccal is szépséges.
Hamarosan már egyetlen tabletta segítségével is kiválthatod az edzésed
Ha sikerül a Sydney Egyetem fejlesztése, akkor egyetlen tabletta lenyelésével kiválthatunk akár egy teljes edzést – mindezt anélkül, hogy bármelyik testrészünket is megmozdítanánk.
Kendall Jenner túl elfoglalt ahhoz, hogy eddzen
Megállíthatatlanul tör a csúcs felé Kim Kardashian modell húgocskája, akit jelenleg annyira lefoglal munkája, hogy nem jut ideje a testmozgásra sem.
ByeAlex macsóra gyúrta magát
Az énekes hosszabb kihagyás után újra sportolni kezdett, és a kõkemény edzésektõl sem riad vissza, hogy formába hozza magát.
Kigyúrta magát Dér Heni - A saját rajongói estek neki
Hatalmas izmos, széles hát, kisebb mellek. Nagyon megváltozott az énekesnõ külleme.
Leülnél egy padra, ami megmondja a súlyodat?
A moszkvai parkokban 20 „õszinte" padot helyeznek majd ki, amelyek megmondják a súlyod, és ha kell, tippeket adnak az egészséged megõrzésére. Bevállalnád?
- címkék:
- Moszkva
- tipp
- park
- sportolás
- fitneszterem
- mérés
- mozgás
- súly
- pad
- Címkefelhõ »
Gabriella raftingal zárta a Kezdj új életet! projektet
Bár Gabriellát, a Kezdj új életet! projektünk egyik nyertesét nem vonzzák az extrém sportok, félelmetesnek tartja õket. Egyedüli kivételt a rafting jelentett számára, amelyet a Life.hu segítségével ki is próbált.
Sportos nyaralás a Velencei-tónál
Szeretnél olyan nyaralást, amely nem csak a napozásról szól? Kiruccannál egy napra valamilyen természetes víz mellé, de aktív idõtöltést keresel? Irány a Velencei-tó!
Mit sportoljak? - Horoszkópod elárulja
Az õsz sok esetben változásokkal jár: új iskola, új munkahely, új lakás vagy új ruhatár. Miért ne változtatnál az életmódodon is? Az õsz a sportválasztás idõszaka is lehet: ha nem tudsz dönteni, meríts inspirációt a Life.hu sporthoroszkópjából!
Bekattannak, ha elveszik tõlük a tévét
Az öngyilkossági kísérletek és a börtönverekedések visszaszorítását is remélik attól, hogy az elítéltek beszálljanak a fogva tartásuk költségeibe. Ha ki kell fizetni az orvost, biztos kevesebb lesz a bunyó, az viszont abszurd helyzeteket teremthet, ha egy 15 fõs zárkában csak a társaság fele akar tévét nézni, mégis mindenkinek fizetnie kell érte. Ha nem lesz tévé, és nem sportolhatnak, be fognak csavarodni.
Tespednek a magyar netezõk
A magyar internetezõk mindössze 38 százaléka sportol valamit - derül ki a Kutatópont legfrissebb internetes felmérésbõl. Az 1000 ember megkérdezésével készített reprezentatív kutatás eredményei szerint a fiatalabbak inkább futni, míg az idõsek kerékpározni szeretnek.
- címkék:
- internet
- sportolás
- Címkefelhõ »
Férfias izmot növesztett az énekesnõ
Micsoda muszklik! Megmutatta izmos karjait Mel C. Az énekesnõ rendszeresen sportol, minden napját futással kezdi.
- címkék:
- Mel C
- Ausztrália
- futás
- sportolás
- énekesnõ
- izom
- Címkefelhõ »
A becsület útja - Élet a börtön után
Talán tévedünk, ha azt hisszük, a becsület születési ajándék, és ha egyszer elveszítjük, soha többé nem szerezhetjük vissza. A becsületet talán soha nem is birtokoljuk teljes valójában, sokkal inkább egy út, amin járunk, amin néha megbotlunk, de mindig van esély a továbbindulásra. Péter története arról szól, hogyan tért le errõl az útról és hogyan találta vissza - egy év börtönbüntetés után.
Felejthetetlen utazás az alpesi hegyekben - Kulináris és sportélvezet Kitzbühelben
Hol lehetne a téli vakáció örömtelibb, mint a tiroli vadromantikus hegyvilágban, ami minden érzékszervedet felpezsdíti. A lenyûgözõ alpesi táj, a tiszta levegõ, a változatos sportolási lehetõségek és az élénk városi élet végtelen lehetõséget kínál, hogy elmenekülj egy idõre a hétköznapok monoton szürkesége elõl. A messze földön híres tiroli kényelem és vendégszeretet garantálja, hogy maximálisan kikapcsolódhass, és újra feltöltõdhess energiával.
Vakmerõségével hódítja meg a világ összes nõjét Felix Baumgartner
A világ elsõ sztratoszféra-ugrása után, október 14-én este sikeresen landolt Új Mexikóban Felix Baumgartner. Az ugrása azonban kicsit sem volt veszélytelen. Hogy pontosan milyen veszélyek leselkedtek a bátor ugróra, arról dr. Kisegyházi Attila repülõorvos beszélt a Life.hu-nak.
Csak 5 kilót fogynék, de hogyan?
Ha jön valami fontos esemény, mint mondjuk az esküvõnk, vagy a házassági évfordulónk, de legyen az akár egy fontos tárgyalás, akkor a kinézetünk rettenetesen fontossá válik számunkra.
- címkék:
- edzés
- diéta
- fogyókúra
- sportolás
- Címkefelhõ »
"A városi nyüzsgést lecseréltük egy erdõ melletti kis házra" - Interjú Détár Enikõvel
Détár Enikõ színésznõ próbákkal, elõadásokkal tarkított életében is szakít idõt a feltöltõdésre és a sportra. A színpadi megpróbáltatások nem kímélték sem a térdét, sem a hangszálait, de hála az erõfeszítéseknek, mára szinte mindenre képes.
Rippel Feri fejjel lefelé lóbálta gyermekét
Az ismert erõmûvész megmutatta, hogy egyéves kisfiát gyakran felkapja, és a levegõben lóbálja, mivel gyermeke állítólag élvezi ezt a fajta játékot. Hajdú Péterrõl kiderült, hogy imád nyerni, Istenes Bence pedig elárulta, hogy VV Anikó jobb mindenben, mint VV Zsófi.
Steiner Kristóf egy lány miatt kezdett el sportolni
Meglepõ módon egy kislány tetszett meg annyira Steiner Kristófnak, hogy diákként beiratkozzon kajak-kenu edzésekre, viszont a vad hullámok elmosták az álmait.
Már szemre is kell gyúrniuk a sportolóknak
A versenyzõk vizuális rövidtávú memóriáját is fejleszti sportszemüveget készítettek a Nike szakértõi. A szemüveg mellé komplex edésprogram is jár, ami javítja a versenyzõk teljesítményét.
A hõség idején ajánlott legalább egy literrel többet inni
A fokozott izzadás miatt a hõségben 4-5 pohárral több folyadékra van szüksége a szervezetnek - áll a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) által kiadott sajtóközleményben. A kismamáknak, a túlsúlyosoknak, az idõseknek és a sportolóknak különösen figyelniük kell a kánikulában folyadékfogyasztásukra.
Már kevés testedzés is elég a hosszabb élethez
Két friss nemzetközi tanulmány is a mozgáshiány kockázatára hívja fel a figyelmet. A kutatások szerint már napi tizenöt perc testedzés három évvel meghosszabbítja, míg napi hat óra tévénézés öt évvel megrövidíti a várható élettartamot.
VV Anikó imádja a rudakat
A ValóVilág egykori fekete démona újabban egy rúd társaságában tölti a szabadidejét. Anikó az erotikus sportolás közben nem gondol semmire, de arra még emlékszik, hogy VV Gigi feneke volt a legjobb egykori villatársai közül.
Meddig jó a kismama mozgása a baba szívének?
Nemcsak a mamának tesz jót, de a baba egészsége szempontjából is jótékony hatása van a várandósság alatti sportolásnak. Egy kutatás szerint a rendszeres testedzés a terhesség során javítja a magzati szívmûködést.
A rövid- vagy a hosszútávú futás felé tereljük a gyereket?
A testedzés fontos a kardiovaszkuláris betegségek meglõzéséhez, különösen gyermekek és serdülõk esetében. Egy skót kutatás szerint azonban nem mindegy, hogy milyen típusú testmozgást választunk: az intenzív mozgás elõnyösebben hat a szív- és érrendszerre, mint a hagyományos kondicionáló edzés.
Sportolás a terhesség alatt: mit szabad és mire kell vigyázni?
Sok kismama túlságosan félti magzatát a terhesség alatt, ezért tartózkodik a sportolástól. A versenysportok extrém megterheléseit valóban kerülni kell, de az ésszerû határokon belüli testmozgásnak nincs semmilyen káros hatása komplikációmentes terhesség esetén.
- címkék:
- terhesség
- testmozgás
- sportolás
- Címkefelhõ »
Tartós téli idõ - hízik a jég a tavakon
Bár a hétvégén ismét meglátjuk a napot, az átlagosnál hidegebb idõ tartósnak ígérkezik. Az év elsõ napján még kevés helyen volt sportolásra alkalmas jég, január második hétvégéjére már sokfelé vastag jégréteg képzõdik tavainkon.
- címkék:
- sportolás
- jégréteg
- Címkefelhõ »
Veszélyes a Balaton jege
Bár a part mentén már néhány helyen befagyott a Balaton, a nyílt víz még hullámzik. A jég ezért még nem alkalmas sportolásra.
- címkék:
- Balaton
- jég
- sportolás
- part
- Címkefelhõ »
Fitneszmobil kalóriaégetõknek
Leteszteltük a Nokia új, sportoláshoz szánt mobilját: az 5500-ba a stopperen kívül lépés- és kalóriaszámlálót is építettek, két megapixeles kamerája van, képernyõjét megkocogtatva zenét is lejátszik. Viszont kissé vaskos, és elég hamar lemerül.
- címkék:
- mobiltelefon
- mobil
- sportolás
- kamera
- Nokia
- Címkefelhõ »