egészség
címke rss- kapcsolódó címkék:
- betegség
- egészségmegőrzés
- táplálkozás
- terhesség
- életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Horváth Gréta: "Örültem, hogy feljön rám a 34-es nadrág, de nem voltam boldog"
Grétának fiatalkorában hatalmas problémákkal kellett szembenéznie. A testével való állandó harc és a koplalás csak még inkább megnehezítette az élet. Ma viszont saját példáján keresztül segíti az önbizalomhiánnyal küszködő nőtársait.
Verhetetlen módszer a lelked gyógyításra, ha már eleged van a koronavírusból
A természetben eltöltött időnek számtalan pozitív hatása van az egészségre. Az elmúlt egy évben mindannyian több időt töltöttünk kint, ám van egy európai nép, akik mindenki mást felülmúlnak.
Súlyos betegsége megviselte Beleznay Endrét: erre a döntésre jutott
Beleznay Endre életét nagyon megkeserítette az egy hónapig tartó súlyos tüdőgyulladás. A színész-humorista úgy döntött, hogy a sporttal fogja erősíteni immunrendszerét: újra futni kezd.
Fiatal vagyok, minek járjak orvoshoz?
Hányszor halljuk az olyan öreges mondatokat, mint hogy "meglátod később fájni fog a derekad", meg hogy "jobb később, mint soha". Unalomig hajszolt mondatok, amik segítség helyett inkább csak az őrületbe kergetnek. Fiatalok vagyunk, ráérünk még. Az egészség viszont nem alapértelmezett, még akkor sem, ha most ezt gondolod.
- címkék:
- egészség
- tanács
- test
- Címkefelhő »
Ugye nem követed el ezeket a hibákat? Így terjesztheted a vírusokat
Bár az elmúlt egy év alatt legtöbben megtanultunk sokkal jobban odafigyelni arra, mihez és hogyan nyúlkálunk, mégsem árt, ha átismételjük a legnagyobb bakikat, ha bacikról van szó.
Így segíthet át a helyes táplálkozás az iskolai stresszen - interjú Antal Emese dietetikussal
Az egyetemi élet és az egészséges táplálkozás sokak szerint összeférhetetlennek tűnik, ugyanis hatással van rá az anyagi helyzetünk, a folyamatos vizsgastressz vagy az időhiány. Ehhez nyújt útmutatást Antal Emese, dietetikus, aki beavat minket a helyes étkezés rejtelmeibe.
Pattanások keserítik meg az életed? Mutatjuk, mit csinálj!
Vannak, akik olcsóbban megússzák, másoknak hosszú évekig fájdalmasan megkeserítik az életét a kamaszkori bőrproblémák. Most segítünk: eláruljuk, mik a tények és tévhitek a témában, és hogyan szabadulhatsz a pattiktól hatékonyan.
Emlékszik még az 50 km-es diétára? A dietetikus szerint ma még aktuálisabb!
A több mint tíz évvel ezelőtt indított mozgalom – ami arra ösztönzött, hogy a lakóhelyünkhöz közel eső forrásokból szerezzük be a helyileg termett, szezonális gyümölcsöket és zöldségeket –, mára még fontosabbá vált. Dietetikus kolléganőnk az alábbiakban több okot is felsorol, hogy miért könnyebb és hasznosabb ma ezen módszer szerint élni.
Kibírhatatlan a párom a versenyek előtt
A versenysport sok lemondással jár a sportoló és a környezete számára is. Különösen nagy türelem kell ahhoz, hogy valaki egy élsportoló mellett éljen. Vajon miként tudjuk támogatni ilyen helyzetben a párunkat, és hogyan tudunk mi magunk is fejlődni a kapcsolatban?
- címkék:
- egészség
- pszichológia
- motiváció
- tipp
- lélek
- Címkefelhő »
Végzetes apróságok: ezekkel a szokásokkal úgy pusztítod magad, hogy nem is tudsz róla
Szeretjük azt hinni magunkról, hogy mindent megteszünk az egészségünk érdekében: igyekszünk leszokni a káros szenvedélyeinkről, egészséges testsúlyt tartani és sportolni. Azonban vannak dolgok, amelyek jelentéktelennek tűnnek, pedig hatásukat tekintve közel sem azok...
A kozmetikus válaszol: Minden, amit a narancsbőrről tudni érdemes
Nagyon sok nő küzd a narancsbőrrel, amely életkortól függetlenül bárkit érinthet. A helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód, de a genetika is hozzájárulhat a kialakulásához. Megjelenésének okairól, a kezeléséről, valamint a megelőzésről beszélgettünk Dömötör Rita kozmetikussal.
Munkás, Kossuth, Terv: mást szívtak a munkásosztály tagjai és mást a lázadó fiatalok - galéria
Míg a II. világháború előtt számtalan nyugati cigarettát lehetett kapni Magyarországon, a szocializmus időszakában azonban már egészen más volt a helyzet. Ekkor átvették a helyüket a magyar termékek, amelyek némelyikéhez – mint a munkásosztály füstölnivalójának szánt Munkáshoz - még egyfajta ideológiai funkció is társult. Eközben egy másik márka a korszak lázadó fiataljainak életérzéseire épített. Meglepően sok cigarettamárka létezett ezekben az évtizedekben, gyártásuk azonban egy-két ritka kivételtől eltekintve régen megszűnt, legtöbbjükre már egyáltalán nem is emlékszik az utókor.
Tippek memóriafejlesztéshez
"Hová is tehettem?", "Miért is jöttem be a szobába?", "Mit is akartam mondani?" Ha neked is gondot okoz észben tartanod a dolgokat, akkor ez a cikk neked szól!
A legfontosabb élelmiszerek, amelyek kipárnázzák idegsejtjeinket
A WHO (World Health Organizations) 1997-ben nyilvánította április 11-ét a Parkinson-kórban szenvedők világnapjává, amely James Parkinson születésnapja. Dietetikusunk ebből az alkalomból az alábbiakban azt gyűjtötte össze, hogy milyen étrend javasolt az ilyen betegséggel küzdőknek, és egyáltalán hogyan segítheti a megfelelő étrend az idegrendszerünk működését.
Gyerekek mellett is muszáj időt szakítani az egészségedre: így sportolj a négy fal között
Most, hogy minden zárva van, még inkább fontos, hogy rendszeresen mozogjunk. Hogy milyen mozgásformákat, és miért érdemes beilleszteni a home office és a digitális oktatás világában, abban Gyöngyösi Szilvia sport és egészségmentor lesz a segítségünkre.
Megdöbbentő! Ilyen hatással lehet a férfiak nemi szervére a koronavírus
Sokkoló eredményre jutottak az izraeli tudósok, amikor koronavírusban elhunyt férfiak hereszöveteinek vizsgálták: kiderült, hogy a fertőzés mértékétől függően jelentősen károsodhatnak a hereszövetek.
Villámjóga az íróasztalnál: frissülj fel 15 perc alatt Molnár Dórával!
Egész nap a gép mögött zsibbadsz, nem csoda, ha fáj a hátad, merev a nyakad. Mi sem voltunk ezzel másképp. Aztán jött Dóra, és mutatott egy 15 perces jóga gyakorlatsort, amihez a székből sem kell felállnod.
- címkék:
- egészség
- jóga
- videó
- test&lélek
- online jóga
- Címkefelhő »
Még mindig rágod a körmöd? Ezeket okozhatod ezzel a testednek
Nagyon sokan rágják a körmüket, ha stressz éri őket, vagy ha éppen unatkoznak. Ez a szokás annyira berögzül, hogy gyakran észrevétlenül történik meg, vagyis az illetőnek már fel sem tűnik, hogy ismét azt csinálja. Ez azonban nem csak egy rossz szokás, és nem csak esztétikai problémákkal jár, de komoly fertőzéseket is okozhat.
- címkék:
- egészség
- magazin
- rágás
- köröm
- Címkefelhő »
Tényleg olyan egészséges a csirkemell? Most lerántjuk a leplet
Legtöbben a csirkemellet a legegészségesebb húsféleként tartják számon, de nem tudnánk elmondani, pontosan miért is van így. Most lerántjuk a leplet: lehet, hogy tévedünk?
Tudni szeretnéd, mi okozhatja a panaszaidat? Használd a Life.hu Tünetkereső funkcióját!
Új webalkalmazás jelent meg a Life.hu oldalán, a Tünetkereső segítségével megtudhatod, mire utalhatnak bizonyos testi tünetek. Próbáld ki te is!
- címkék:
- egészség
- betegség
- tünet
- Címkefelhő »
Mindig hideg és állandóan fázik a lábad? Ez állhat a háttérben
Ha sűrűn papucs nélkül, mezítláb járkálunk a hideg kövön, vagy sokáig ülünk egy helyben, könnyen tapasztalhatjuk azt, hogy jéghidegre hűl a lábunk. Azonban előfordul az is, hogy az imént említett eseteken kívül néhány embernek szinte mindig hideg és többnyire fázik a lába. Most kiderítjük, hogy ennek mi lehet az oka és mi állhat a jelenség hátterében.
Megdöbbentő! Ez állhat a felnőttkori elhízás hátterében
Egy londoni kutatásból kiderült, hogy az iskolai csúfolódásnak, a gyerekek piszkálódásának a hatása évekig elkísérheti az embert és akár 50%-al megnöveli annak az esélyét, hogy az illető felnőttkorában is túlsúlyos legyen.
Jót jelent, ha ezeket a mellékhatásokat tapasztalod oltás után
A koronavírus elleni védőoltás után, bármelyiket is kapja az ember, általános fáradékonyság, hőemelkedés, hidegrázás tapasztalható, amelyek abszolút nem jelentenek rosszat.
Kezdő futók öt aranyszabálya
Egészségügyi alkalmasság. Fokozatosság elve. Beszélgetős tempó. Merj sétálni! Tarts pihenőnapokat. Ezek a legfontosabb aranyszabályok, amelyeket érdemes megfogadnod, de minimum fontolóra venned, ha belevágnál a futásba. Sorozatunkban most ezeket az elengedhetetlen pontokat bontjuk ki nektek.
- címkék:
- egészség
- futás
- életmód
- mozgás
- Címkefelhő »
Ma van az egészség világnapja – Ön hány szűrővizsgálaton volt az elmúlt két évben?
Az egészség érték, ennek fontosságát a világjárvány nélkül is éreztük, de most talán még inkább. Az idei évi egészség világnapjának mottója az igazságosabb, egészségesebb világ építése téma köré szerveződik. Dietetikus kolléganőnk ezért az alábbiakban azokat a legfontosabb szűrővizsgálatokat gyűjtötte össze, amelyek segítik egészségünk védelmét és egyben a betegségek megelőzését.
Nagy gond az élelmiszerpazarlás, de lehet tenni ellene
Az összes megtermelt élelmiszer egyharmada szemétbe kerül, miközben egymilliárdan éheznek a Földön. A vállalatoknak és a vásárlóknak határozott lépéseket kell tenniük annak érdekében, hogy csökkentsék az élelmiszerpazarlást. Összeállításunkban arra keressük a választ, hogy milyen lehetőségek állnak rendelkezésre a probléma enyhítésére a jelenlegi helyzetben.
Lehet hogy téged is érint, csak nem tudsz róla, hogy függő vagy
A telefonfüggőség korunk egyik legújabb addikciója, mely több fiatal életére hatással van. Sokszor észre sem vesszük, mégis önkéntelenül a telefonunkért nyúlunk, fantomrezgést, és jelzéseket hallunk. Mennyire komoly ez a függőség, és hogyan lehet kezelni?
Így töltsük fel a szervezetünket vitaminokkal reggel
A reggeli a nap legfontosabb étkezése. Hogyan lehet ezt egészségesebbé tenni? Az Európai Friss Csapat program szerint friss, tavaszi zöldségekkel: retekkel, újhagymával és tormával. Ezek ugyanis telis-tele vannak ásványi anyagokkal, rostokkal, feltöltik szervezetünket vitaminokkal, és támogatják immunrendszerünk optimális működését.
Tuti tipp a fogyásra: kávé az edzés előtt
A Granadai Egyetem kutatói kimutatták, hogy a koffein felpörgeti a zsírégetést az edzésen, és különösen akkor hatékony, ha délután végezzük a testmozgást.
Minden éjszaka felkelsz pisilni? Jobb ha tudod, ezek állhatnak a háttérben
Ne törődj bele abba, hogy minden este felébredsz azért, mert pisilned kell. Ez nem is feltétlen normális, ezért jobb, ha kicsit tájékozódsz, mi is állhat a hátterében.
- címkék:
- egészség
- alvás
- pisilés
- Címkefelhő »
3 hasznos TikTok-csatorna, amitől több leszel, nem kevesebb
Gyakran kapod magad azon, hogy céltalanul görgeted a Tik Tokot, ami után átmész Instára, hátha ott lesz valami érdekes? Ha igen, és változtatnál ezen a szokásodon, itt van pár motiváló TikTok-csatorna, amik garantáltan meghozzák a tettvágyad.
Edd magad egészségesre itthon termő szuperélelmiszerekkel
Superfood, azaz szuperélelmiszer. Hallottad már a kifejezést? Ezek azok az extra egészséges finomságok, amelyekkel turbó üzemmódra kapcsolhatod az immunrendszeredet, plusz kilók nélkül.
- címkék:
- egészség
- test
- Címkefelhő »
Meghökkentő, mi történik a testeddel, ha egy hónapig nem eszel cukrot
A túlzott cukorfogyasztás káros hatásaival mindannyian tisztában vagyunk, ám érdemes a problémát részletesebben megvizsgálni. A szervezetnek sokkal kevesebb cukorra van szüksége, mint amennyit átlagosan az ember elfogyaszt, aminek súlyos következményei lehetnek.
Te jól csinálod? Tények és tévhitek a fogmosásról
Biztos te is sokmindent hallottál már kiskorod óta arról, hogyan is kellene a fogaidra vigyázni. Most lerántjuk a leplet, és eláruljuk, mi a valóság és mi puszta mende-monda.
Undorító: Ez történik a gyorséttermi hamburgerrel, ha évekig őrizgeted
Elképesztő dologra lett figyelmes egy amerikai család, amikor a 17 éve őrizgetett mekis szendvicset és krumplit kibontotta. Szerették volna megnézni, mi történik az étellel ennyi idő alatt, erre a látványra azonban nem számítottak.
Mit csinálsz rosszul? Ezért éhezel meg rögtön kaja után
Bizonyára te is ismered az érzést, amikor váratlanul beléd hasít a felismerés: MUSZÁJ enned valamit. És ez a valami, amit megkívánsz, mindenképp vagy nagyon édes, vagy nagyon sós, de mindenesetre nehezen akasztható rá az "egészséges" címke. Mi történik ilyenkor, és mit tehetsz ellene?
Örömhír! A koronavírus mellett más betegségek gyógyításában is segíthet Karikó Katalin szabadalma
Úgy tűnik, hogy dr. Karikó Katalin szabadalma nemcsak a koronavírus ellen szolgál védelemként, hanem más halálos betegségekkel szemben is segítséget nyújthat. Jelenleg több vizsgálat is folyamatban van ezzel kapcsolatban.
Jobb, ha tudod: ezt történik veled, ha kávéval indítod a napod!
A vizsgaidőszak még odébb van és a lehető legjobb megoldás az, ha időben el kezdesz tanulni, de mind tudjuk, hogy az egyetem nem mindig működik így. Ilyenkor jön az éjszakázás és a kimerültség, na meg a kávé!
- címkék:
- energia
- egészség
- kávé
- ital
- alvás
- vizsgaidőszak
- UniTop
- Címkefelhő »
Ezt üzente a kórházból Törőcsik Mari
Bár még nem engedték ki a kórházból, már jobban van Törőcsik Mari. A színésznő telefonon beszélt legjobb barátjával, Bodrogi Gyulával is, akit meghatott, hogy hallhatta a hangját.
Nem véletlenül rendelünk a szendvics mellé gyakran sült krumplit
Valamilyen oknál fogva hajlamosak vagyunk úgy érezni, hogy a hideg ételek nem telítenek el bennünket eléggé, szemben a meleg táplálékkal. A legújabb kutatások szerint mindez akarva-akaratlan túlevésre csábíthat bennünket, ami komoly veszélyforrást jelent az egészségünkre.
Hihetetlen: így hat az egészségedre, ha háziállatod van
Az egyértelmű, hogy a háziállatok pozitív hatással vannak a kedélyállapotunkra, hiszen rengeteg örömöt és szeretetet köszönhetünk kis kedvenceinknek. Csakhogy kutatások kimutatták, hogy az állatok az egészségünket is igen komolyan befolyásolják pozitív irányba, és a gyerekek fejlődését elősegítik.
6 szuper fehérjeforrás vegáknak és vegánoknak
"De miből viszed be a fehérjééét?" - kérdezik állandóan húsevő ismerőseid. Máris soroljuk!
Kulcs a tiszta elméhez
Akár egy nehéz napon vagy túl, akár előtte állsz, vagy szimplán csak szeretnéd átmozgatni a tested és a lelked, akkor érdemes jógázni egyet. Feladatok kezdőknek, amelyeket otthon is könnyedén meg lehet csinálni.
Sportold magad boldoggá! Így tesz szuperhőssé a rendszeres testmozgás
A különböző sporttevékenységek nemcsak rövid, hanem hosszú távon is javítják a tűrőképességet, illetve a fizikai egészség mellett a mentális és érzelmi egyensúly fenntartását is támogatják. A csodálatos hatások mögött egyszerű kémiai folyamatok rejtőznek.
- címkék:
- sport
- egészség
- tudomány
- tanulás
- Címkefelhő »
Mozgás: Varázslat a testnek, léleknek
Mens sana in corpore sano - rogyásig csépelt latin közmondás az ép testben lakozó ép lélekről. Kár, hogy közhely lett, mert az egyik legigazabb. Olyan ez, mint egy varázsige Harry Pottertől, ami nélkül nem kerek az élet Roxfortban.
- címkék:
- sport
- egészség
- pszichológia
- lélek
- mozgás
- Címkefelhő »
Hét fontos kérdés a gombákról, válaszok a dietetikustól
A gombák megosztó részei az étrendünknek: valaki vagy nagyon szereti, vagy nagyon nem, a köztes megoldás igen ritka. Dietetikusunk az alábbiakban néhány gyakori kérdés mellett a gombák olyan tulajdonságáról is ír, amelyről nagyon ritkán lehet olvasni.
- címkék:
- egészség
- hatás
- gomba
- dietetikus
- Címkefelhő »
Ingyenes mentálhigiénés tanácsadási lehetőségek
Az egészség nemcsak testileg, hanem lelkileg is nagyon fontos. Ebben a nehéz helyzetben, amikor hónapok óta be vagyunk zárva és nem adódik sok lehetőségünk a szociális életet élni, nehezebben viselhetjük a hétköznapokat. Éppen ezért hoztunk nektek pár ingyenes mentálhigiénés lehetőséget, amik segíthetnek megküzdeni a jelenlegi mindennapokkal.
Te is utáltad a tesiórát? Így szeresd meg újra a sportot!
Középiskolában tanulás szempontjából kétségtelenül a testnevelés az egyik leglazább tárgy, de ez nem azt jelenti, hogy mindenkinek szép emlékei vannak róla. Hogyan érdemes megbarátkozni a sporttal, ha egész életedben utáltad a tesit?
- címkék:
- sport
- testmozgás
- egészség
- testnevelés
- UniTop
- Címkefelhő »
Ha jót akarsz, kerüld őket: ez a három legegészségtelenebb ital a világon
Elfáradtál, és szükséged van a lendületre? Ilyen esetben jó ötletnek tűnhet bedobni egy energiaitalt, hogy a nap végéig kitartson a lendület. Hosszútávon azonban ez nem jó megoldás, sőt károsabb, mint gondolnád.
Gondoltad volna? Tárgyak, amiken több baktérium lehet, mint a WC-ülőkén
Eszünkbe sem jut, hogy egyes – nap mint nap használt – tárgyainkon mennyi minden összegyűlhet. Tudtad, hogy ezek a legkoszosabbak?