diéta
címke rss- kapcsolódó címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- egészség
- edzés
- egészséges életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Másfél hónapja váltott vegán étrendre Mádai Vivien: "Frissebb vagyok és jobban bírom a napot"
Mádai Vivi már januárban elhagyta a húst, és vegetáriánus lett, közel két hónappal ezelőtt viszont a tojást is elhagyta, és vegán étrendre váltott.
- címkék:
- Mádai Vivien
- egészség
- diéta
- vegán
- Címkefelhő »
Bomba külsővel nyűgözte le férjét Jellinek Tina - Fotó
A kétgyermekes családanya teljes életmódváltásba kezdett. Ehhez pedig új megjelenés is dukál, amelytől férje lélegzete szinte elakadt.
Jakabos Zsuzsanna nagyobb hamburgert evett, mint a feje – Fotó
Az Európa-bajnok magyar úszó, Jakabos Zsuzsanna valószínűleg még sosem evett ennyit.
- címkék:
- Jakabos Zsuzsanna
- diéta
- hamburger
- Címkefelhő »
Ezzel a mediterrán étrenddel akár rövid időn belül 10 kilótól is megszabadulhatsz!
Számtalan diéta létezik, amik garantálják a gyors és látványos fogyást, azonban ezek közül néhány rendkívül veszélyes, így nem árt szakember segítségét kérni. A mediterrán étrend azonban a szokásosnál is hatásosabb és biztonságosabb lehet.
- címkék:
- diéta
- fogyás
- mediterrán étrend
- Címkefelhő »
11 apró változás, amely segíthet a fogyásban
Ha fogyni akarunk, nem feltétlenül kell világmegváltó diétákban gondolkodnunk. Néha a kicsi, vállalható változások is jelentős eredményekhez vezethetnek. Ráadásul a kisebb változásokat könnyebb betartani, így hosszú távon is képesek vagyunk e szerint élni. Így még az egészségünk is biztonságban marad, ami egy túlságosan korlátozó diéta esetén nem mondható el.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- Címkefelhő »
Szabó Zsófi elárulta fogyásának a titkát
A műsorvezető a férjével együtt vágott bele az életmódváltásba.
- címkék:
- Szabó Zsófi
- diéta
- futás
- fogyás
- Címkefelhő »
Hosszú Katinka csirkepaprikással bűnözött - Fotó
Hosszú Katinka az Instagram-oldalára töltött fel egy fotót, ahol éppen a kedvenc ételével szegi meg a diétáját.
Gáspár Bea egészségéért aggódik a családja: beteg, de nem hallgat az orvosra
Bár Gáspár Bea jól tudja, hogy cukorbetegsége miatt diétáznia kellene, mégsem tartja be orvosra utasításait. Már családja is aggódik miatta.
Megállt a fogyás? Így indítsd be újra!
Biztosan sokan tapasztalták már, hogy a diéta elején hirtelen gyorsan elkezdenek leolvadni a kilók, majd megáll a fogyás. Ez nagyon bosszantó, és alábbhagyhat a kezdeti lelkesedés. Viszont van rá megoldás, néhány egyszerű trükkel újra beindíthatod a folyamatot.
- címkék:
- diéta
- fogyás
- súlyfelesleg
- Címkefelhő »
Keleti Andi az elmúlt időszakban meghízott: így sikerült leadni a plusz kilókat
Keleti Andi az elmúlt időszakban saját bevallása szerint alaposan meghízott. Szerencsére ismét formában van a táncos, aki elmesélte, hogyan sikerült megszabadulnia a felesleges kilóktól.
- címkék:
- Keleti Andrea
- diéta
- fogyás
- hízás
- Címkefelhő »
Hús és öntet nélkül is készíthető isteni saláta: recept
Itt a nyár, ilyenkor az is le szeretne dobni pár kilót, akinek eddig nem jutott eszébe diétáznia. Ha edészséges ételt szeretnénk választani, nincs nehéz dolgunk: ezer féle salátaalapanyagból válogathatunk. A zöldségek nem csak kevés kalóriát tartalmaznak, de egészségesek is, sőt finomak is lehetnek, főleg, ha változatosan készítjük el őket, esetleg megbolondítjuk egy kis marokkói ízvilággal.
- címkék:
- diéta
- saláta
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Elhíztak, ezért fogyókúrára fogták a kínai vadlovakat
Elhíztak a kínai Hszincsiang-Ujgur Autonóm Területen fogságban élő Przsevalszkij-lovak - a világ utolsó vadlóalfajának fogságban tenyésztett egyedei -, ezért fogyókúrára fogták őket.
A skandináv diétával nem kell sok mindenről lemondanod
Az északiak étrendjéről kevesebb szó esik a divatos mediterrán diéta mellett. Azonban a skandináv étrend is kiváltképp egészséges, és nem is kell sok mindenről lemondani.
- címkék:
- diéta
- fogyás
- étrend
- Címkefelhő »
Elképesztően lefogyott Nacsa Olivér - Fotó
Az MTVA műsorvezetője újra munkába állt: legújabb fotóján alig lehet ráismerni.
A három legnagyobb csapda, amibe a fogyni vágyók gyakran belesétálnak
Az egyre melegebb napsugarak, a naptár látványa, és az elmúlt hetek otthonülős megpróbáltatásai egyre többekből hozzák elő azt a motivációt, hogy legalább nyár közepére gyorsan visszaszerezzék vagy megközelítsék strandkompatibilis alakjukat. És itt kezdődik a galiba, mert a sorozatos önáltatással és tévutakkal csak még rosszabb helyzetbe kerülnek. Ezért dietetikusunk az alábbiakban a leggyakoribb diétás csapdákat gyűjtötte össze, de megmutatja az utat is, hogy melyiket, merre lehet elkerülni.
Hihetetlen formában van az 51 éves Keleti Andrea, így fogyott le
A táncosnő ötvenedik születésnapja után komoly elhatározásra jutott. Keleti Andrea úgy döntött, megszabadul a súlyfeleslegtől. Rengeteget kutakodott a témában, míg ráakadt egy természetes szerre, ami csodákra képes.
- címkék:
- Keleti Andrea
- diéta
- fogyás
- Címkefelhő »
Hoppá! Kiderült mi áll Adele őrületes fogyásának hátterében
Adele látványos fogyása körül rengeteg pletyka keringet, most azonban vége a találgatásnak: kiderült mi áll a háttérben.
- címkék:
- Adele
- diéta
- fogyás
- Címkefelhő »
Erdélyi Mónika húsmentes diétával fogyott nyolc kilót pár hét alatt
Az egykori műsorvezető látványosan karcsúbb lett az elmúlt hetekben. Kiderült, hogy nyolc kilót sikerült leadnia csupán másfél hónap alatt. Erdélyi Mónika elárulta, hogyan!
- címkék:
- Erdélyi Mónika
- diéta
- fogyás
- Címkefelhő »
Cukormentes répagolyók - A diéta idején is fogyaszthatod
Nem kell lemondani az édességről, akkor sem, ha fogyókúrázunk, de az persze, nem mindegy, hogy miből és mennyit eszünk! Ha az édességünknek cukormentes, rostban gazdag keksz és répa az alapja, akkor egészen biztosan nem ártunk vele a vonalainknak, és megédesítjük a napunkat! Kőrösi Blanka a TV2 Több mint testŐr című műsorában meg is mutatta, hogyan készülnek el a cukormentes répagolyók!
- címkék:
- diéta
- édesség
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Mihalik Enikő elárulta karcsú alakjának a titkát
A szupermodell szinte minden reggel ezzel a diétás és egészséges reggelivel indítja a napot.
- címkék:
- Mihalik Enikő
- egészség
- diéta
- vékony
- karcsú
- Címkefelhő »
A legjobbat hozhatjuk ki a diétánkból, ha rendszeresen eszünk kivit
A kivi egy tápanyagban gazdag gyümölcs, amely Kína délnyugati részén őshonos. Jelenleg a világ minden táján fogyasztják, és meglehetősen közkedvelt finomságnak számít. Életútja vad növényként kezdődött, ám idővel háziasították. A hagyományos kínai orvoslás elsősorban a láz enyhítésére, az emésztés fokozására és a vírusfertőzések megelőzésére használta. Bár Kínán kívül más országok nem tekintik szuperételnek, számos előnnyel jár a fogyasztása.
- címkék:
- diéta
- egészségügyi hatások
- kivi
- Címkefelhő »
Könnyű és finom: így készíts mindenmentes lilakáposzta-golyót
A következő recept végtelenül egyszerű, mégis nagyon különleges. Az alapanyagok könnyen beszerezhetőek, a végeredmény pedig egy mindenmentes finomság, amely sokak számára jó alternatíva lehet a nap bármely szakában.
Adele még többet fogyott, szinte felismerhetetlen az énekesnő - Fotó
Mindenki telt idomokkal ismerte meg az aranytorkú énekesnőt. Az utóbbi időben azonban jelentős fogyásáról szóltak a hírek, és hogy Adele teljesen új külsőt kapott.
- címkék:
- Adele
- diéta
- fogyás
- Címkefelhő »
Győrfi Pál 15 kilótól szabadult meg, ez az oka!
Többeknek feltűnt, hogy a mentős jó pár kilót leadott az utóbbi időkben, voltak akik aggódva kérdezték meg tőle, mi a baj. Kiderült 15 kilós fogyásának az oka.
- címkék:
- Győrfi Pál
- diéta
- fogyás
- Címkefelhő »
Négy hónapja csak főtt húst eszik ez a nő: sosem volt ilyen jó formában
A 34 éves nő hónapok óta nem eszik mást, csak húst.
Schmuck Andor elárulta, hogyan fogyott húsz kilót
A politikus még február elején kezdett neki a fogyókúrának, és máris 20 kilót sikerült leadnia. Szigorúan tartja a diétát, nem csábul el egyáltalán.
- címkék:
- Schmuck Andor
- diéta
- fogyás
- Címkefelhő »
Mit tegyen, ha diéta ellenére sem javul a reflux?
Tavasszal, a változékony időjárás miatt felerősödhetnek a refluxos panaszok. A jelen járványhelyzetben a stressz miatt is fokozódhatnak a tünetek. Dr. Sárdi Krisztina gasztroenterológus, a Budai Allergiaközpont orvosa https://www.allergiakozpont.hu/munkatarsak/dr-sardi-krisztina elmondta, mit tanácsol ilyen esetben a betegeknek.
Isteni kalács a nagyitól a hétköznapokra
Noha a húsvét már elmúlt, a süteményekből és a sonkából maradt még a hűtőben. Sajnos a kalács már elfogyott, amelynek receptjét még a nagyitól kaptuk, de ugyan ki mondta, hogy csak húsvétkor készíthetjük el? Gyűjtsük egy csokorba kedvenc receptjeinket, és dobjuk fel velük a szürke hétköznapokat! Legyen töltött tojás a reggeli, húsvéti kalács a tízórai és sonka az ebéd, ha úgy akarjuk. Heti gasztro-összefoglaló.
Ez a nő 70 kilót fogyott, és hat éve tartja súlyát
Desiree Hunt komoly súlyfelesleggel küzdött, 2012-ben 125 kilót nyomott. Súlyos depresszióban is szenvedett, végül úgy döntött, változtat az életén.
- címkék:
- diéta
- életmód
- fogyás
- Címkefelhő »
Ennek köszönheti csodás alakját Katalin hercegné
Mindenki csodájára jár Katalin hercegnének, hiszen három gyermek után is hibátlan az alakja. Mi a titka? Jó hírünk van! Nem a genetika.
- címkék:
- Katalin hercegné
- edzés
- diéta
- étrend
- Címkefelhő »
Íme 4 alakkímélő húsvéti fogás, amit feltétlenül ki kell próbálnod!
A húsvéti dőzsölés alatt is érdemes szem előtt tartani, hogy nem a mennyiség, hanem a minőség a fontos. Amellett, hogy az év ezen időszakában sok sonkát és főtt tojást fogyasztunk, előtérbe kerülnek a kalácsok, sütemények és a nehéz, magas szénhidráttartalmú ropogtatnivalók is. Összeszedtünk 4 diétás húsvéti receptet, amit lelkiismeret-furdalás nélkül ehetsz az ünnepek alatt is.
- címkék:
- húsvét
- diéta
- életmód
- fogyás
- ünnep
- hízás
- alakkímélő
- Címkefelhő »
Élete legdrasztikusabb diétájáról vallott Radics Gigi
Radics Gigi fogyási kálváriájáról mesélt a Best magazinnak.
- címkék:
- Radics Gigi
- egészség
- diéta
- fogyás
- drasztikus
- Címkefelhő »
Diéta alatt édesség? Megmutatjuk, mi az amit bátran megkóstolhatsz
Diézázol, de nem akarsz lemondani az édességekről? Nos, van megoldás. A TV2 Több mint testŐr című műsorában Kőrösi Blanka egy cukormentes, magas rosttartalmú kekszből készített mutatós édességet, hogy a hölgyek szépsége és és a jókedve is megmaradjon.
- címkék:
- diéta
- Több mint testőr
- TV2
- Címkefelhő »
Így tartsd magad fitten az otthonlét ideje alatt is - Ne hagyd el magad!
A koronavírus-járvány terjedésének megelőzése érdekében, aki teheti, most otthon marad. A munkahelyek, amelyeknél lehetséges, elrendelik a home office-t; sőt, a cégek nagy százaléka már hetek óta otthoni munkavégzésben foglalkoztatja dolgozóit. A találkozókat lemondják, az eddigi személyes meetingek pedig átkerültek a virtuális térbe. A munkaszervezés átalakult, és otthonunkból intézzük a napi teendőinket. Ennek azonban nem kell egyenlővé válnia azzal, hogy elengedjük magunkat, sőt ha okosan csináljuk, még egy egészségesebb életmódra is rászokhatunk, a megfelelő táplálkozásnak, a testedzésnek és akár a fogyásnak köszönhetően. Dr. Faarkas ...
Pasidiéta hedonista módra: Így fogyaszd le a párod!
Mestersége(i)m címere: leendő feleség, tudatos hedonista. De legfőképp az uram külön bejáratú, fapados fitneszguru-dietetikusa. Fortélyaim, tanácsaim követését mindenkinek csak saját felelősségre ajánlom!
A szombati süti is beleférhet a diétádba: Makány Márta így csinálja
Sokan azt vallják, hogy a süti is lehet a diéta része. Így van ezzel Makàny Màrta is, aki az elmúlt időszakban rengeteget fogyott. Hogy miként èpíti be az új életmódjába? Most a TV2 Több mint testŐr című műsorában megmutatja.
- címkék:
- Makány Márta
- diéta
- fogyás
- Címkefelhő »
Itt a fogyókúrázók kedvenc süteménye, a fánk diétás változata - Recept
A tèli időszak egyik legfinomabb èdessége a fánk, amiről a diétázóknak sajnos le kell mondaniuk. Vagyis eddig le kellett, Vàmos Erika most megmutatja, hogyan készülhet diétás, mégis isteni fánk!
- címkék:
- diéta
- táplálkozás
- recept
- fánk
- otthon finomat
- Címkefelhő »
Így válassz a különböző étkezési irányzatok közül
Ma már annyi étkezési irányzat létezik, hogy néha nem árt körülnézni, összehasonlítani, és átgondolni, hogy melyiket kövessük. A TV2 Több mint testőr című műsorának szakértői segítenek ebben.
- címkék:
- egészséges életmód
- diéta
- étkezés
- Címkefelhő »
Érzékeny gyomrúak gyógyírja a rejtélyes nevű FODMAP diéta
Manapság szinte minden második ember követ valamilyen speciális, hangzatos diétát. Persze, sokan vannak azok is, akik nem divatból, hanem szükségből teszik ezt – számukra a megfelelő étrend megtalálása felérhet akár egy új élet kezdetével is. Ilyen lehet a FODMAP diéta is.
Jön a jó idő - így szabadulj meg a téli zsírpárnáktól
Nyakunkon a tavasz, hamarosan lekerülnek rólunk a sokat takaró ruhadarabok. Ilyenkor mindenki szeretne egy kicsit fittebb, vékonyabb lenni! Ehhez adunk néhány hasznos ötletet!
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- tippek
- zsírpárna
- Címkefelhő »
A zeller igazi csodatévő növény – Ezt állítja egy amerikai sztárgyógyász
Nem túlzás azt állítani, hogy az egészségtudatosság az elmúlt években emberek millióinak központi témája lett. Egyre többen szeretnének tenni azért, hogy a civilizációs betegségeket elkerüljék. A gyógyszeres kezelések mellett mind inkább előtérbe kerülnek a természetes gyógymódok, gyógynövények, amik évszázadok óta bizonyítják jótékony hatásukat. Ezek egyike a szárzeller, amiről kevesen tudják, hogy nemrég hivatalosan is gyógynövénnyé nyilvánították. Anthony William világhírű gyógyító médium, pedig most átadja mindazt a tudást, aminek a birtokában van. Egy egész könyvet szentelt a zellernek, ami végre Magyarországon is elérhető Csoddatévő ...
- címkék:
- egészség
- diéta
- zeller
- angol zeller
- Címkefelhő »
Érvek és ellenérvek a vegán étrend mellett: egészséges, vagy sem?
Egyre több szülőben felmerül a kérdés, hogy adjanak-e húst, tojást, tejet, vagy bármilyen állati eredetű terméket a gyermeküknek. De vajon a gyerekekre nézve is egészséges a vegán életmód?
Ha egészségesen étkezel egy-egy kilengés nem árt meg - Ne Valentin napon diézázz!
Nincs is lehangolóbb, mint amikor a romantikus vacsora mellett gondterhelten a kalóriákat számolgatjuk, sóváran figyeljük, ahogy párunk eszik, vagy éppen más ételt főzünk magunknak, mint neki. Ez helytelen gondolkodás, mert nem szólhat az élet a fogyókúráról. Nem szigetelhetjük el magunkat diéta közben. Olyan módszert válasszunk, amivel a fogyókúra alatt sem kell eltávolodnunk azoktól, akiket szeretünk. Ne kelljen lemondani egy közös ebédet, vacsorát, és ne kelljen magunknak más ételt készíteni, mint annak, akit szeretünk. Ha jó a módszerünk, nem jelentenek majd fejtörést az ünnepek. Dr. Farkas Kitti elmondja, hogyan tudunk tudatosaan, ...
Rosszulléttel küzdött Weisz Fanni
Weisz Fanni rosszul lett a túl sok zsíros ételtől és emiatt most diétáznia kell.
- címkék:
- Weisz Fanni
- diéta
- rosszullét
- Címkefelhő »
Szabó Zsófi őszintén beszélt a kilókkal vívott harcáról
A gyönyörű műsorvezetőnő hosszú éveken át küzdött a súlyával, aztán kiderült, hogy egy betegség áll a fogyása útjában.
Szigorú diétára fogtak egy baglyot, amely a súlyától már repülni sem tudott
Újra képes repülni az a bagoly, amit januárban találtak meg egy árokban Angliában. Először azt hitték, komoly baja van, de hamar kiderült, hogy csak diétáznia kell.
- címkék:
- Anglia
- diéta
- bagoly
- Címkefelhő »
Ennyit változott Horváth Gréta teste egy hónap alatt - Fotó
Az Ázsia Expressz 2 győztese, Horváth Gréta januárban határozta el, hogy életmódváltásba kezd és 17 kilótól fog megszabadulni 2020-ban.
Diéta mesterfokon: tápanyagban gazdag tea a répa zöldjéből
Bár a sárgarépa egy kedvelt és népszerű zöldség, azt talán kevesen tudják róla, hogy a zöldje tele van tápanyagokkal. Az első nagy előnye, hogy gazdag A-vitaminban, ezáltal hozzájárulhat a szemeink egészségéhez. Sőt, magas a káliumtartalma, így segíthet a vérnyomás szabályozásában, méregtelenítő hatású, illetve támogatja a fogyókúrát.
- címkék:
- diéta
- tea
- répa
- sárgarépa
- sárgarépa zöldje
- Címkefelhő »
Nassolni diéta alatt? Igen, lehetséges!
Sokan azt gondolják, hogy az egészséges táplálkozásba nem fér bele a nassolás. Pedig egészséges összetevőkkel, cukormentesen is elkészíthető a legtöbb finomság. A TV2 Több mint testŐr című műsorában Kovács Judit, dietetikus elmondta, melyek is az egészséges édességek.
- címkék:
- diéta
- cukor
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
11 gyors, egyszerű és egészséges snack, ha le akar fogyni tavaszig
Ha meghalljuk a snack vagy a nassolás szavakat, azonnal az egészségtelen, tartósítószerrel és transzzsírokkal teljes ropogtatnivalók jutnak az eszünkbe. Pedig valójában a nassolást nem kell egészségtelenül csinálni, ha van más út is. Márpedig van! Próbáljuk ki ezeket az alacsony koleszterintartalmú snackeket, amelyeket még a diéta idején is bátran választhatunk.
- címkék:
- egészség
- diéta
- snack
- Címkefelhő »