egészségmegõrzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- táplálkozástudomány
- táplálkozás
- szív- és érrendszer
- terhesség
Harminc éve nem látott sikert értek el magyar kutatók a betegségmegelõzésben - videó
Krausz Ferenc és kutatócsoportja elsõként hozott létre és mért meg egy femtoszekundumnál rövidebb ideig tartó fényimpulzust. A kutatók ezeket a fényimpulzusokat arra használták, hogy az elektronok belsõ atomi mozgását valós idõben megfigyelhetõvé tegyék.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Nem fúr, nem töm, nem húz… de akkor mit csinál a dentálhigiénikus?
Léteznek olyan szakmák, amelyek valódi természetérõl és magáról a szakmán belüli konkrét munkáról az embereknek csupán halvány sejtéseik szoktak lenni. Persze ezekrõl a foglalkozásokról is tudjuk, hogy vannak, nagyjából azt is tudjuk, hogy mik ezek, mégis, valahogy a részletek a homályba vesznek. Pont úgy, ahogyan az, mivel foglalkozik valójában egy dentálhigiénikus.
Hogyan kerülhetjük el a fertõzéseket repülõút alatt
Lassan itt a nyár és a nyaralás idõszaka, ilyenkor pedig sokan választják a repülõgépes utazást, mivel így lehet általában a leggyorsabban és legkényelmesebben elérni a választott úti célt. Igen ám, de a repülõgépen fokozottan ki vagyunk téve a különféle fertõzéseknek.
7 nyomós ok, hogy miért érdemes zellerlevet innunk
Az utóbbi években egyre többen fedezik fel a zellert, illetve a zellerlevet, mint a szépség és egészség legújabb zálogát. De vajon mitõl lett a zeller ilyen közkedvelt mostanában? Íme, 7 nyomós ok, amely valóban azt erõsíti, hogy érdemes zellert fogyasztanunk!
Az egészségmegõrzés ma már az employer branding része
Elmúltak már azok az idõk, amikor szakemberek tucatjai várták izgatottan a telefoncsörgést, hátha munkát ajánl valaki számukra. Hatalmasat fordult a világ, ma a cégek vezetõi azok, akik mindent megadnának olyan kollégákért, akik erõsítenék a csapatot mind szakmai, mind pedig emberi értelemben. És ez ma nehezebb, mint korábban bármikor.
- címkék:
- egészségmegõrzés
- Címkefelhõ »
Te is tompa vagy a tavaszi fáradtságtól? Akkor ezt próbáld ki!
Az emberi szervezet vitaminraktárai idõnként kiürülnek, ami a tavaszi fáradtsághoz hasonló tüneteket okozhat. Azonban a fejlett technológiának köszönhetõen ma már hatékony feltölthetjük ezeket a raktárakat. A nanotechnológia fejlõdése ugyanis lehetõvé tette, hogy a természetes összetevõket tartósabb, nagyobb mértékben felszívódó formában vigyük be, például a liposzómás technológia segítségével, amely már az élelmiszer- és gyógyszeriparban is elterjedt.
Aktívan és tudatosan a rosthiány ellen
A szakmai ajánlások kiemelik a megfelelõ rostbevitel fontosságát, mind a hosszútávú egészségmegõrzés, mind a napi szintû jól-lét szempontjából. A tény, hogy az élelemi rostok csökkentik a szív-érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és az emésztõrendszeri daganatok kockázatát, népegészségügyi jelentõségûvé emeli a rostfogyasztási szokások hozzáigazítását a szakmai ajánlásokhoz. A prevenciós jellegû, egészséget támogató „rost-szokások" azaz egy mindennapi rost-rutin kialakítását, népszerûsítését célozza a most elsõ alkalommal, 2023. februárjára meghirdetetett Rostaktív hónap.
Infúzióra került Szarvas Andi
A Farmi VIP fiatal sztárja meglepõ fotót tett közzé közösségi oldalán, ahol infúzióra kötve látható. Szarvas Andi a bejegyzésben elmagyarázta, mi történt vele.
Ha egy férfi káromkodik, az oké, de ha egy nõ, az már egybõl szentségtörés? Hát b.szdmeg...
Én úgy nõttem fel, hogy a mi családunkban nem káromkodtak a felnõttek sem. Vagyis ez így nem igaz. Káromkodtak, csak szépen. Ilyeneket mondtak: "Azt a rézfán fütyülõ rézangyalát!", vagy "Hogy a budi dõljön össze!" és "Azt a kutya mindenit! "A legdurvább esetben az szaladt ki, hogy a "Jóisten fosson nyakon!"
Fény derült az igazságra: ezért fontos a szervezet számára a D-vitamin
Mind a járvány, mind a téli idõszakban egyaránt fontos, hogy a megfelelõ vitaminszint fenntartásával támogassuk az immunrendszerünket azért, hogy ellenállóbb legyen a különbözõ fertõzésekkel szemben. Immunrendszerünk megõrzése érdekében különösen nagy szerepet játszik a D-vitamin.
A férfi termékenység dióval, tökmagolajjal fokozható
Egy amerikai vizsgálat szerint a keringési rendszerre gyakorolt jótékony hatása mellett a férfi nemzõképességben is fontos szerepe van egy bizonyos omega-3 zsírsavnak. A dokozahexaénsav (DHA) az egészsgéges spermiumok képzõdéséhez szükséges. Az egészséges zsírsav a tengeri halakban, illetve a lenmag- és tökmagolajban, a mandulában és a dióban található meg nagyobb mennyiségben.
Ovuláció idején könnyebb elkapni a nemi fertõzéseket
Egy kutatás eredményei szerint nõknél az ovulációt megelõzõ idõszakban az ösztradiol nemi hormon magas szintje miatt csökken az immunrendszer védekezõképessége, így szervezetük fogékonyabbá válhat a fertõzésekre.
A kalciumbevitel minden életkorban fontos: ezért érdemes tejet fogyasztani - Videó
Sokan azt gondolják, hogy a mai dobozos tejek már nem is igazi tejek, de mindenki megnyugodhat, a tej az ma is tej!
Shiitake és maitake – ez nem japán nyelvlecke!
Shiitake és maitake. Bár úgy hangzik, mintha egy japán szappanopera szerelmeseinek nevét olvasnánk vagy egy sushizó étlapját nézegetnénk, valójában két gyógyhatású gombáról beszélünk.
Mik azok a flavonoidok és mire jók?
Fogyasszunk naponta több adag zöldséget és gyümölcsöt! Ezt a tanácsot mindenki jól ismeri már, hiszen gyermek korunk óta hajtogatja nekünk az anyukánk, a nagymamánk, az óvó néni, a szomszéd, az orvos és voltaképpen mindenki. Az sem titok, hogy ez azért fontos, mert a növények rengeteg vitamint, ásványi anyagot, rostot és flavonoidokat tartalmaznak. Hogy mit?
A bor jótékony hatásai
A bor évezredek óta az emberiség egyik kedvenc itala. Akadtak kultúrák, ahol víz helyett bort ittak, máshol pedig szakrális célokra használták. Manapság is elõszeretettel alkalmazzák vallási szertartások alkalmával, bár legtöbben egyszerûen csak szeretik a jó bort.
Labirintus-meditáció a gyakorlatban
A meditatív állapotot sokféleképpen elérhetjük, s ha sikerül, számos pozitív hatását megtapasztalhatjuk testileg és lélekileg egyaránt. Meditálni több módszerrel is lehet például egy labirintus segítségével.
10 érdekesség a zöld teáról, amit eddig még nem tudtál
A zöld tea áldásos hatásai már évezredek óta jól ismertek a keleti kultúrában, de manapság is népszerû mind teaként fogyasztva, mind pedig táplálékkiegészítõ formájában.
Tudtad? A medvehagyma sokkal több dologra jó, mint gondolnád!
A medvehagyma rendkívül egészséges és számos gyógyhatása van. Mivel ezekben a hetekben van szezonja, érdemes megkeresned a lehetõ legközelebbi lelõhelyet, és feltankolni ebbõl a különleges növénybõl.
Menczer Tamás: A bevándorlás már egészségügyi kockázatot is jelent
Menczer Tamás, a Külgazdasági és Külügyminisztérium tájékoztatásért és Magyarország nemzetközi megjelenítéséért felelõs államtitkára a közösségi oldalán megosztott új bejegyzésében elmondta, hogy az Európai Unió - elsõsorban az elõzõ vezetése - elpazarolta az idõt, nem készült fel a védelemre. Magyarország déli határkerítése így már nemcsak a biztonság, hanem az egészségmegõrzés miatt is fontos.
Légy tudatos az egészségmegõrzésben is!
Egy családban általában a nõ az, aki tudatosan odafigyel, hogy a gyerekek és az egész család egészségesen táplálkozzon. Ez manapság szerencsére egyre nagyobb méreteket ölt, szinte divat lett az egészséges táplálkozás. De az alternatív terápiák felé is a nõk nyitottabbak általában.
Kásler Miklós: Az egészség megõrzése a legfontosabb cél
Kásler Miklós, az emberi erõforrások minisztere a Kossuth Rádió Jó reggelt, Magyarország! címû mûsorának volt a vendége hétfõn. Azt nyilatkozta, hogy az egészség megõrzése a legfontosabb cél, ezért ennek érdekében dolgozták ki a nemzeti egészségügyi programokat. Kifejtette, hogy a programokat annak érdekében dolgozták ki, hogy az emberek minél hosszabb ideig legyenek egészségesek, a betegségek minél késõbb alakaluljanak ki, és ha esetleg ki is alakult, akkor is korai stádiumban legyenek felismerve.
Tavaszváró kenyerekkel ûzik a telet Zuglóban!
Orrgondok – Avagy az orr szerepe a felsõ légúti fertõzésekkel szemben
Az orr nem csupán a külvilág ingereinek érzékelésében, de az egészségmegõrzésben is fontos szerepet játszik, mégsem tulajdonítunk neki túl nagy jelentõséget. Legtöbbször csak akkor veszünk tudomást a létezésérõl, ha valamilyen oknál fogva zavar támad a mûködésében, például megbetegszünk, és az orrdugulás következtében a légzésünk nehezítetté válik. De vajon mitõl történhet meg mindez, és hogyan állíthatjuk helyre a megszokott rendet?
Milliókra lehet pályázni az Auchannál
Rekordösszegû támogatást lehet nyerni az idén 20 éves Auchantól a kereskedelmi lánc alapítványának pályázatán, amelyet az áruházak vonzáskörzetében mûködõ, fiatalokat segítõ szervezetek számára írtak ki - írja közleményében az Auchan Retail Magyarország.
Egészségmegõrzés és kényeztetés: a férfiak erre voksolnak
Egy wellnesshétvége nem az urizálás, sokkal inkább az egészségmegõrzés és a stressz megelõzésére jótékonyan ható kikapcsolódási forma. Éppen ezért természetessé vált, hogy a férfiak számára is ugyanolyan fontos lehet egy néhány napos testi-lelki kényeztetés, mint ahogyan azt a nõk esetében gondoljuk.
Õrizd meg az egészségedet! Járj gyógyfürdõbe
Gyógyvizek szempontjából kicsiny hazánk igencsak szerencsés. Az egész világon híres gyógyvizeink, gyógyfürdõink vannak, amiket érdemes is látogatni, hiszen amellett, hogy egy kellemes fürdõzés a lelket is nyugtatja, rengeteg egészségügyi elõnye van.
5 fûszer, amely csodát tesz a testeddel
Könnyen megbetegszel? Fáradékonysággal küzdesz? Drága étrend-kiegészítõk és gyógykészítmények helyett fordulj a természethez, hogy megerõsítsd szervezeted védelmét. Íme, a legjobb fûszerek, amelyek gondoskodnak immunrendszered épségérõl.
Az életmód fontosabb, mint a genetika? Így gazdálkodj a szülõi örökségeddel
A The U.S. Centers for Disease Control meghatározása szerint egészségünket 43%-ban határozza meg életmódunk, 19%-ban környezetünk, 27%-ban öröklött tulajdonságaink, és csupán a fennmaradó 11% az egészségügyi viszonyok függvénye. A szülõi örökség tehát adott, ám hogyan tudunk jól gazdálkodni vele?
Bízd rá magad a telefonodra! A legjobb egészségmegõrzõ alkalmazások
Még mielõtt legyintenél, hogy annak a bizonyos bikinialaknak, év elején tett fogadkozásnak és már megígért változtatásnak már rég lõttek így a nyár derekán járva, jobb, ha tõlünk tudod: az életmódváltásban az a legjobb, hogy bármikor elkezdheted. A jobb közérzet pedig sokkal szexisebbé varázsol bármelyik mélyen kivágott ruhadarabnál, ráadásul a legjobb, hogy mindig magadnál tarthatod a személyi edzõdet/motiválódat/mentorodat. Íme, a legtutibb egészségmegõrzõ applikációk.
Cameron Diaz is beállt az okos tanácsokat osztogató sztárok közé
A köztudottan egészség- és edzésmániás színésznõ az öregedésrõl, a fiatalság megõrzésérõl és a termékenységrõl beszélt egy nemrég adott interjújában.
Alkoholstoppal egy szebb magyar jövõért
Az egészségtudatos életmód életünknek azon befektetése, amely hosszú távon elkísér minket, de társadalmi szinten is óriási költségeket spórolhatunk meg, ha már fiatal korban elkezdjük felhívni a veszélyekre és a lehetõségekre a figyelmet. 2015. augusztus 29-én a budaörsi METRO áruházban került megrendezésre a Heim Alapítvány AlkoholStop rendezvénysorozatának utolsó állomása, melynek keretében a felelõs alkoholfogyasztásra és az egészséges életmód fontosságára hívták fel az érdeklõdõk figyelmét.
Indítsd vizelettel a napod - ez lenne az új trend?
Egy amerikai egészségügyi tanácsadónõ nemrég megjelent könyvében buzdít a vizelet bizarr felhasználási módjairól.
Miért csak akkor adsz magadból, amikor már késõ?
Mindenki nonstop egészséges akar lenni. A vérnyomása miatt aggódik, szívbetegségek ellen küzd, a rák kialakulásának kockázatát igyekszik mininálisra csökkenteni. Önsanyargatással, csodanövényekkel, méregdrága gyógyszerekkel és vitaminokkal doppingol nap mint nap, közben pedig a daganatoktól, a szívinfarktustól és a storke-tól retteg. Mindközben tíz percet nem fordít arra, hogy egészségesebb legyen...
Anyai vérbõl szûrhetõk a magzat betegségei
Egy új eljárásnak köszönhetõen ma már megoldható, hogy az anya egyszerû vérmintájából a méhben fejlõdõ magzat teljes genetikai állományát feltérképezzék. A módszer várhatóan forradalmasítja az egygénes öröklésû betegségek magzati diagnosztikáját.
Az élet elsõ ezer napja – egészséges és boldog lesz a gyermeked?
Test-lelki egészségünk szempontjából az élet elsõ ezer napja kiemelt jelentõségû. Nem lehet eléggé hangsúlyozni, mennyire képlékeny és sebezhetõ a fejlõdés korai szakaszában az ember.
Ilyen az élet védõoltások nélkül: egy 37 éves brit anya vallomása
Amy Parker 37 éves, kétgyermekes családanya, és jelenleg is kismama. Az északnyugat-angliai tóvidéken nõtt fel két mûvész gyermekeként, akik nagyon odafigyeltek arra, hogy lányukat minél egészségesebben neveljék, és ennek jegyében semmilyen oltást nem adattak be neki. A nõ egészségügyi tapasztalatait a Voices for Vaccines nevû, oltáspárti szülõk által vezetett oldalon foglalta össze, az írás fordítását az alábbiakban olvashatják.
Hogy szerezhetünk minél több jó bélbaktériumot?
Testünkben óriási számú és rendkívül sokféle mikroorganizmus él, elsõsorban a bõr felszínén és a bélrendszerben. Komoly részt vállalnak a legalapvetõbb funkciók ellátásában az emésztéstõl a méregtelenítésen át az immunrendszer erõsítéséig, nem mindegy tehát, hogy miként bánunk a szervezet e kiemelten fontos védõvonalával.
Itt az új szuperétel Japánból
Egy népszerû japán savanyúságban található baktériumtörzs hatékonynak bizonyult az influenza megelõzésében. A biztató eredményeket ugyan még csak állatkísérletekben sikerült igazolni, a szakemberek azonban bíznak abban, hogy a speciális baktériumtörzs embereknél is sikeresen alkalmazható lesz.
Terry láttán 100 ezrek szoktak le a cigirõl
A dohányzásról meglehetõsen nehéz leszokni, ezért idõrõl idõre segítséget kapunk hozzá különbözõ kampányok formájában. A Life.hu megmutatja a három legmegindítóbbat: vajon tényleg hatásosak lehetnek?
Hat tévhit az egészségrõl
A New Scientist összegyûjtötte és tisztázta az egészségmegõrzéssel kapcsolatos legnépszerûbb tévhiteket és féligazságokat.
Mennyi tojást ehetünk büntetlenül?
A tojás sokak szemében még mindig a magas koleszterinszint legfõbb felelõse, az érrendszer gyilkosa, amelyet egy rossz koleszterinlelet kézhezvétele után általában azonnal számûznek az étrendbõl. Pedig a legújabb kutatási eredmények szerint a tojás korántsem olyan káros az egészségre, mint azt legtöbben gondolják.
Brokkoli kell a fájó térdre
A brokkoliban található vegyületek egyike az ízületek leépüléséért felelõs enzimek blokkolására képes, ezért fontos lehet az ízületi betegségek elleni harcban.
Késõbb halnak meg a holokauszt túlélõi
A holokauszt túlélõi tovább élnek a kortársaiknál. A jelenség oka az lehet, hogy aki súlyos szenvedésen megy át, általában megerõsödik: hiszi, hogy az életnek és benne a szenvedésnek oka van, és tanulni kell belõle. Az értelmes élet iránti vágy különböztet meg bennünket az állatvilágtól.
Ne faggassuk a gyereket az iskoláról!
Milyen lelki kihívások elé állítja az iskolakezdés a hat-hét éves gyerekeket, és hogyan segítheti a szülõ ezek leküzdését? Mennyit bír koncentrálni egy elsõs, nem túl hosszú-e neki a 45 perces óra? Van-e bármi értelmük a most bevezetendõ kötelezõ relaxációs gyakorlatoknak? Az iskolakezdés nehézségeirõl dr. Vajda Zsuzsanna gyermekpszichológust kérdeztük.
Stroke-ot jelezhet a melegben való elgyengülés
Félóránként hal meg valaki stroke-ban Magyarországon, részben azért, mert nem vagy csak késõn ismerik fel. Sokan azt hiszik, csak múló rosszullétrõl van szó a melegben, pedig szélütésük van. Ilyenkor azonnal mentõt kell hívni – figyelmeztet dr. Bereczki Dániel, a Semmelweis Egyetem Neurológiai Klinikájának igazgatója az egyetem legfrissebb sajtóközleményében.
Lábakat a lavórba, és dobjuk el a törölközõt!
Már a nagyi is tudta, hogy a hõség ellen segít, ha egy lavór hideg vízben áztatjuk a lábunkat, illetve csuklónkra hideg vizet folyatunk. Mondunk egyéb tippeket is, hogyan hûtheti le magát a forróságban.
Hét fontos tennivaló iskolakezdés elõtt
Az iskolakezdés elõtt sok szülõ a szükséges felszerelések, ruhák-cipõk beszerzésén fáradozik elsõsorban, ám ahhoz, hogy a gyermek fizikailag felkészülten, a kihívásokra felvértezve kezdje az évet, egyéb dolgokra is szükség van. Az alábbiakban összegyûjtöttük a hét legfontosabbat.
Rejtvény helyett szexet ajánl az orgazmuskutatás pápája
Aki szeretné az agyát karbantartani, rejtvényfejtés vagy memóriafejlesztõ gyakorlatok helyett inkább bújjon össze párjával - ajánlja egy amerikai professzor, aki évtizedek óta foglalkozik a nõi orgazmus kutatásával.
- címkék:
- egészség
- szex
- egészségmegõrzés
- agytorna
- Címkefelhõ »
Most nagyon kell figyelni a vérnyomásra
A hõségben a magas vérnyomással, szívbetegséggel küzdõknek a bõséges folyadékfogyasztás mellett a napi vérnyomásmérés is ajánlott.
A kempingezés váratlan mellékhatása
Ha nehezen tud esténként elaludni, reggel pedig kész kínszenvedést jelent a felkelés, vonuljon el mielõbb pár napra a természetbe, és egy csapásra megoldódhat a probléma.
Tévhit, hogy a müzliszeletek nagyon egészségesek
A Tudatos Vásárlók Egyesülete tesztjébõl kiderül, hogy valójában mennyire egészségesek a müzliszeletek.
Apró trükkök az egészséges hajért
Megfelelõ táplálkozással, rendszeres törõdéssel és néhány trükkel sokat tehetünk azért, hogy hajunk a legjobb formáját hozza.
Hormonproblémát okoz egy hétköznapi vegyület
Elsõsorban nõknél zavarhatja meg a szervezet hormonális folyamatait egy, a csomagolóanyagok és kozmetikumok gyártásában elõszeretettel alkalmazott kemikália.
A szülési traumák is befolyásolják a baba sírását
Saját babája sírását hallva egy rutinos szülõ sokszor meg tudja állapítani, hogy éppen mi a baj. Tudományos eszközökkel elemezve azonban a sírásnak számos olyan tulajdonsága lehet, amelyet az emberi fül nem képes érzékelni, de fontos információkat hordozhat a baba egészségérõl.
Nem változott az átlagos péniszméret
A korábbi kutatások eredményeit erõsítette meg egy új, amerikai férfiak körében végzett vizsgálat.
Kit szeretnek nagyon a szúnyogok?
Nullás vércsoportú? Élénk színû vagy fekete ruhát visel? Sokat mozgott, kicsit leizzadt, esetleg ivott egy pohár sört? Akkor Ön az ideális áldozat a szúnyogok számára.
Káros a köldökzsinór azonnali elvágása
Az egészséges újszülöttek kisebb eséllyel lesznek vashiányosak, ha a köldökzsinórt nem vágják el rögtön a születés után - erõsítette meg a korábbi feltételezést egy új metaelemzés.
A sok ülés a rövid élet titka
Napi átlag hat óra folyamatos ülés öt évvel rövidíti meg még az egyébként aktív és látszólag fitt emberek életét is, írja új kutatások alapján a New Scientist. Az ülés káros hatása csak gyakori felállással és testmozgással védhetõ ki.
A margarin tényleg szívbarát?
A gyártók és forgalmazók bevonásával népegészségügyi kampány indul az élelmiszerek káros transzzsírsavtartalmának csökkentésére. E káros összetevõ korábban leginkább a margarinokhoz volt köthetõ, így nem meglepõ, hogy a margaringyártók elsõként csatlakoztak a kampányhoz.
Tévhit, hogy extrém hõt veszítünk a fejünkön
Nem igaz, hogy hidegben azért célszerû fejfedõt viselni, mert a fejünkön keresztül veszítjük a legtöbb hõt. De azért van értelme a sapkaviselésnek.
Új pszichés betegség terjed Japánban
A becslések szerint akár hárommillió olyan fiatal is élhet Japánban, aki hónapokra, sõt akár évekre önszántából saját szobájába zárkózik, és onnan szinte ki sem mozdul. Környezetük általában tehetetlenül szemléli ezt az önkéntes remeteséget, pedig a helyzet magától ritkán oldódik meg.
Nem mindegy, milyen ásványvizet iszunk a melegben
A felnõtt emberek napi vízigénye 2,5-3 liter, ebbõl átlagosan másfél liternyit juttatunk be a szervezetbe valamilyen ital formájában. A legjobb, hogy ha ez ásványvíz, ám nem mindegy, milyen összetételût választunk: más víz kedvezõ például a kisbabáknak, és más a magasvérnyomással küzdõ betegeknek, illetve azoknak, akik túl sósan esznek.
Plusz tíz fokban fagyott el a füle
Egy Németországban élõ nõ különös problémával fordult orvoshoz: noha nem volt extrém hidegnek kitéve, orrán, fülén és lábain mégis fagyásszerû tünetek jelentkeztek.
A szoptatást is nehezíti a kezdõdõ cukorbetegség
Ha egy anya cukoranyagcsere-zavarokkal küzd, fokozott a kockázata annak, hogy a szoptatás alatt túl kevés a teje - állítják amerikai kutatók.
Az uszkár, aki kiszagolja az allergéneket
Európában elsõként állt szolgálatba Nano, a „diókiszimatoló” fekete uszkár, hogy az olajos magvakra allergiás gazdáját a lehetõ legapróbb veszélyforrásokra is figyelmeztesse. A tengerentúlon már évek óta képeznek kutyákat allergének jelzésére, de Európában a program még gyerekcipõben jár.
Már régen összedõlt a spenót legendája
A spenót tulajdonképpen egy tudományos tévedésnek és Popeye figurájának köszönheti népszerûségét. Bár sok kár ebbõl a tévedésbõl nem származott, a spenótot évtizedekig messze túlértékelték.
Túl sok a só a kenyerekben
Egy civilszervezet 14 fehér- és félbarna kenyér sótartalmát vizsgáltatta meg, egy harmaduk sótartalma meghaladja a Magyar Élelmiszerkönyvben elõírt felsõ határt.
Pénzkidobás extra szûz olívaolajjal fõzni
Az extra szûz olívaolaj több antioxidánst tartalmaz, mint a napraforgó- vagy más növényi olajok, ám ezek a hõre érzékeny vegyületek bomlani kezdenek, amint az olajat melegítjük. Ártani ugyan nem árt, de extra szûz olívaolajjal fõzni felesleges pénzkidobásnak tûnik.
A vizelet a sárgától a kékig bármilyen színû lehet
A sárgától a piroson, a zöldön és a kéken át a liláig a szivárvány minden színében „pompázó” vizeletmintákkal lehet találkozni az orvosi laboratóriumokban. A vizelet furcsa színét az elfogyasztott élelmiszerek és gyógyszerek is okozhatják, de gyakran gyulladások vagy komoly betegségek állnak a háttérben.
Tavaly több mint száz klórmérgezés történt itthon
Az Egészségügyi Toxikológiai Tájékoztató Szolgálat tavaly 101 klórmérgezéses esetrõl szerzett tudomást. A balesetek többsége a háztartásokban következett be klórtartalmú és savas tisztítószerektõl – adta hírül az ÁNTSZ.
Mi történik a lenyelt rágóval?
Egy véletlenül lenyelt rágógumi miatt nem kell azonnal orvoshoz rohanni, de a rágóevésbõl azért nem érdemes rendszert csinálni: nagyobb mennyiségben a lenyelt rágó igenis okozhat problémát.
A folyékony kapa már a szervezetünkben van
Glifozát hatóanyagú gyomirtók 1975 óta léteznek, a szer hosszú távú egészségügyi hatása azonban csak most kezd kiderülni. A többek között a kenyérrel a szervezetünkbe kerülõ szer folyamatos, alacsony dózisú bevitele megbolygathatja a hormonrendszert.
Gyorstalpaló a lisztérzékenységrõl
A lisztérzékenység világszerte emberek millióinak életét keseríti meg, az érintettek száma folyamatosan nõ, mégis sokan szinte semmit sem tudnak errõl az autoimmun betegségrõl. Rövid gyorstalpaló a kórképrõl.
Tévhit, hogy hõségben a fehér ruha az ideális
Az UV sugárzást a fehér anyag jobban átengedi, a hõségben inkább színes, tarka ruhát célszerû viselni, mert az elnyeli a káros sugarakat. Magyarországon évente 15 ezer új bõrrákos esetet fedeznek fel.
Elegendõ alvással kitolható a cukorbetegség
Újabb kutatás erõsítette meg, hogy a túl kevés alvás a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásával is összefüggésbe hozható. Jó hír azonban, hogy az inzulinérzékenység javul, amint többet alszik a páciens.
Szép nõk bajusszal mentenének életet
Férfi rózsaszín balettruhában, szép nõk bajusszal, trükkös plakát a gyermekerõszak áldozatainak: mindezek jól példázzák, hogy a jó ügy érdekében is lehet viccesen és megragadóan felhívni a figyelmet valami olyan dologra, ami valójában egy cseppet sem vicces, sõt, életbevágóan fontos lehet.
Ezek az ételek teszik tönkre a hajat
A helytelen étrend a haj töredezéséhez, elvékonyodásához vagy fokozott hajhulláshoz is vezethet, ráadásul bizonyos ételek felgyorsíthatják ezt a folyamatot. Íme az igazán "hajgyilkos" élelmiszerek.
A férfiak miatt klimaxolnak a nõk?
A férfiak fiatal nõkhöz való vonzódása állhat annak hátterében, hogy az evolúció során a nõknél kialakult a menopauza - állítják kanadai kutatók.
Egyedülálló vérnyomáscsökkentõ mûtétet végeztek Gyõrben
Szerdán végeztek Magyarországon elõször ballonkatéteres módszerrel olyan vérnyomáscsökkentõ beavatkozást, amely a vese verõereit körülölelõ szimpatikus idegrendszeri fonat rádiófrekvenciás roncsolásával megszünteti a vese mint az egyik legfõbb vérnyomás-szabályozó központ és az agy közötti kóros információáramlást – adta hírül a gyõri Petz Aladár Megyei Oktató Kórház.
Árvíz után jöhet a penésztelenítés
Az árvíz után mielõbb meg kell kezdeni az átázott falak, bútorok penésztelenítését, mert az asztmát, allergiát okozó gombatelpek három nap alatt kialakulnak. A biztosítók gyors kárrendezést ígérnek.
Az utolsó, XIX. században született férfi is meghalt
Száztizenhat éves korában, szerdán Japánban meghalt a világ legidõsebb embere, a valaha legtovább élt férfi.
Magas vérnyomást okoz a D-vitamin-hiány
Bár korábbi megfigyelések már valószínûsítették, hogy kapcsolat van a szervezet D-vitamin szintje és a vérnyomás között, most egy minden eddiginél átfogóbb vizsgálat segítségével ok-okozati összefüggést sikerült igazolni.
Betegség lett a kávéelvonás
Sokan nem is sejtik, hogy mind a kávé, mind a marihuána napi fogyasztása függõséget okoz, a róluk való leszokás pedig akár súlyos fizikai és pszichés tünetekkel is járhat. A koffein- és a marihuánaelvonás most bekerült a pszichiátriai kórképek közé is.
Már Európában is fertõzött a halálos vírus
Most már biztosan terjed emberrõl emberre a szaúdi koronavírus: egy francia kórház betege szobatársától kapta el a kórokozót. A felbukkanása óta 49 igazolt megbetegedést és 27 halálesetet okozó vírus egyre komolyabb aggodalmat kelt az Egészségügyi Világszervezet berkeiben. Az emberrõl emberre történõ átadás minden eddigi adat szerint közeli kontaktust igényel.
Elõsegítheti a tápszer a szoptatást
A szakmát és a közvéleményt is alaposan megosztja az a nemrég közzétett tanulmány, amely szerint hosszabb távon elõsegítheti a szoptatást, ha az újszülött élete elsõ napjaiban az anyatej mellé minimális mennyiségû tápszert is kap.
Itthon is elérhetõ az új Down-kór szûrõvizsgálat
Már itthon is elérhetõ az az új, a magzatot nem fenyegetõ, anyai vérbõl végzett Down-kór szûrés, amelynek megbízhatósága meghaladja a 99 százalékot. Egyetlen szépséghibája az ára: 180 ezer forintba kerül, és nincs rá OEP-támogatás.
Ezt teszi a fogakkal a diétás üdítõ és a kokain
A diétás üdítõk mindennapos fogyasztása hosszú távon úgy károsíthatja a fogakat, mint a crack kokain vagy a metamfetamin: a végeredmény extrém mértékû fogszuvasodás lehet.
Igazolták, hogy a bélflóra befolyásolja az érzelmeket
Elõször sikerült kimutatniuk kutatóknak, hogy a táplálékkal a gyomorba bevitt baktériumok hatással lehetnek az emberi agy mûködésére.
Hagyjuk békén a gyereket az asztalnál!
Vekerdy Tamás szerint bûn a gyerekkel az asztal mellett a házi feladatról beszélgetni, és az sem teszi vonzóvá a közös étkezést, ha a szülõ vacsora közben akarja rendre nevelni a csemetéjét. Tippek gyerekpszichológustól és dietetikustól, hogy a gyerek még kamaszkorban is szívesen csatlakozzon a közös vacsorákhoz.
Mennyi sót kell hagyni az ételeinkben?
Ha a magyarok jelentõsen csökkentenék sófogyasztásukat, a szívinfarktus és a stroke gyakorisága esne. Ám a sóbevitel mérséklésével sem ajánlott túlzásba esni egy új tanulmány szerint. A túl kevés nátrium ugyanis szintén veszélyeket jelent a szív- és érrendeszerre. Mennyi az optimális mennyiség a sóból?
Nem érdemes biotejet inni a kismamáknak
A gyermeket tervezõ, vagy már babát váró kismamáknak tejtermékekben és tengeri halban gazdag étrendet javasolnak brit kutatók, hogy a megfelelõ mennyiségû jód bevitele révén elõsegítsék a gyermek késõbbi értelmi fejlõdését.
Elmúlik-e a felnõttkori allergia?
Az allergia hirtelen, minden elõzmény nélkül felnõttkorban, akár hetvenévesen is kialakulhat. Ráadásul a pollenallergiát gyakran ételallergiák követik, de mindez fordítva is történhet. Vigasztaló, hogy idõvel elmúlhat.
Miért vannak vonalak a tenyéren?
Az ember tenyerén található vonalak a tenyérjósok szerint a jövõnket rejtik, ám tudományos szempontból a tenyérvonalak szerepe sokkal prózaibb: a kézfejen lévõ bõr összehúzódását és megfeszítését segítik.
A levegõben is terjed az új madárinfluenza-vírus
A levegõben terjedve is fertõz a H7N9 típusú madárinfluenza-vírus, továbbá a baromfi mellett sertésekre is veszélyes lehet - állítják kiterjedt vizsgálataik alapján a Hongkong Egyetem kutatói frissen publikált tanulmányukban.
Napi 400 kérdést is feltehet egy kisgyerek
Egy négyéves kislány egy nap akár négyszáz kérdést is feltehet, azaz ébren töltött idejének szinte minden második percében elhangozhat egy miért. A sok kérdés azonban nem a szülõ szívatásáról szól, sokkal inkább a kötõdésrõl és a világ közös felfedezésének örömérõl.
Így kell helyesen ülni
A helyes ülést már gyerekkorban tanítani kéne, mert ha rögzül a rossz testtartás, az izmok elkezdenek zsugorodni. A helytelen ülés pdig melegágya a derékfájásnak, a porckorongsérvnek, a hát, a nyak és a váll fájdalmainak.
Autistákat keres programozónak az SAP
A következõ hét évben világszerte több száz autista alkalmazását tervezi az SAP német szoftvergyártó óriás. Elsõsorban programozó és szoftvertesztelõ munkakörben foglalkoztatnák õket, a lépéssel a cég a "másként gondolkodásban rejlõ tartalékokat kívánja kiaknázni".
Receptre kellene felírni a sört?
A sör megosztja az orvostársadalmat, Magyarországon jellemzõen csak vesekõre ajánlják, a nagy sörfogyasztó nemzetek azonban más elõnyeit is igyekeznek kidomborítani. Cseh orvosok szerint bõrbetegségeket és szexuális zavarokat is lehet gyógyítani vele, több kutatás alapján csontritkulásra, szív- és érrendszeri betegségekre is jó. Azért legyünk óvatosak: az elõnyös hatások csak mértékletes fogyasztásnál érvényesülnek.