hirdetés

táplálkozás

címke rss
A hosszú élet az asztalnál kezdődik

A hosszú élet az asztalnál kezdődik

Reggelire jöhet egy jó nagy adag melegszendvics, aztán ebédre egy kiadós csirkecomb tésztával, utána természetesen valami desszert. Ezt követi az uzsonna kávéval, majd a vacsora, ugyancsak gazdagon. Mennyiségre a naponta elfogyasztott ételek harmada-fele is elég volna, és ha ezek odafigyeléssel összeállított fogások volnának, bőven fedeznék a napi tápanyag-, vitamin- és ásványianyag-szükségletet is.

Ezért ilyen karcsú Jakupcsek Gabriella

Life.hu2017.08.12, 15:04

Jakupcsek Gabriella világ életében hihetetlen karcsú volt. De vajon ez mennyire az ő érdeme, és mennyire köszönhető a genetikának?

Te tudod, mi a különbség vega és vegán között?

She2017.08.12, 11:18

Az egészséges étkezés kétségtelenül egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Persze más kérdés, ki miben találja meg a saját verzióját - ma már sok minden közül választhatunk.

A túl sok cukor depresszióssá teszi a férfiakat

Tudomány2017.07.28, 11:37

A túl sok cukrozott üdítőital, sütemény és más édesség fogyasztása növeli a depresszió kockázatát férfiaknál - derítették ki brit kutatók, akik ugyanezt az összefüggést nők esetében nem tudták kimutatni.

Egészséges táplálkozás - ahogy egy kardiológus ajánlja

Egészség 20102017.07.10, 01:15

A szív- és érrendszeri rizikófaktorok közül az egyik legjelentősebb a magas koleszterinszint, ám a zsírfogyasztással, és általában a koleszterinnel kapcsolatos ajánlások némileg finomodtak az elmúlt évtizedekben: ma már inkább ajánlanak egyes élelmiszereket, és nincs kifejezett tiltás a régen.

Ezt eszik Hollywood legdögösebb celebjei 2. rész

Life.hu2017.07.19, 20:56

Szerencsére Hollywood sem csak a külsőségekről szól, sokan komolyan veszik az egészséges életmódot, és nemcsak azért döntenek mellette, mert ezzel bombaformába kerülhetnek, hanem azért is, mert valóban fontosnak tartják, hogy fittek, energikusak, egészségesek legyenek. Nézzük, mire esküsznek kedvenc sztárjaink!

A Harvard-piramis segít, hogy a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát mérsékeljük

Egészség 20102017.07.09, 01:16

Bár sokan láttunk már különféle táplálkozási piramisokat, ajánlásokat, a kardiológusok 2008-ban megújult Harvard-piramist tartják a legalkalmasabbnak arra, hogy betartásával a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát mérsékeljük.

Így előzhető meg a 2-es típusú cukorbetegség

Tudomány2017.07.08, 11:18

A cukrozott italok kiiktatása az étrendből jelentősen csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának a kockázatát.

4 élelmiszer, amely megrövidítheti az életét

Egészség 20102017.07.04, 07:26

A hosszabb élet titkát sokan szeretnék kideríteni, ám még mindig nem lehet tudni, hogy egyesek miért élnek akár 100 évig is. Egy dolog azonban biztosan szerepet játszik a hosszú életben: az egészséges étkezés. Következzen 4 élelmiszer, amely csökkentheti az esélyét annak, hogy megéljük az öregkort mégpedig azzal, hogy felfalják a sejtek egyik komponensét, a telomérákat.

Éheznek és fogynak a kardszárnyú delfinek Amerika partjainál

Tudomány2017.06.29, 16:55

A táplálékhiány miatt szaporodási problémáik vannak a Washington állam egyik tengerszorosában rendszeresen megforduló kardszárnyú delfineknek - derítették ki amerikai tengerbiológusok

Előző
Következő
Most
Top 12 óra